КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ |
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.
|
Никогда не сдавайся! |
«Успех — не окончателен, неудачи — не фатальны, значение имеет лишь мужество продолжать».
Уинстон Черчилль
В какой-то момент в разных аспектах своей жизни у нас наступает период, когда мы чувствуем себя так, как будто сдаемся. Иногда мы сдаемся даже прежде, чем что-то начать, и в другой раз отказываемся от всего прежде, чем сделаем этот огромный прорыв к успеху, потому что понимаем, как много усилий нужно для этого приложить.
|
Отличный журнал по пошиву замечательных куколок |
Ах, девочки) Вы только посмотрите, какие замечательные куколки! Нашла отличный журнал с выкройками кукол и с мастер-классами по их пошиву. Просто не сомневаюсь, что вам пригодится пособие - настоящий клад для рукодельницы, которая хочет научиться шить кукол для своих малышей
|
Мешочек добрых пожеланий на подарок любимым |
Хочу представить вам небольшой мастер-класс от Марины Халистовой с Ярмарки Мастеров.
Это - идея для рукодельного дополнения к подарку вместо открытки.
|
Мозаика при помощи природного материала. |
Красиво оформленные панно мозаикой из природного материала смотрятся так шикарно, что вполне уместно для многих интерьеров и в качестве оригинального подарка. На этой страничке вы рассмотрите уникальные идеи применения для мозаики натуральные материалы с берега моря в виде мелких ракушек и гальки, морских палочек и окаменевших кусков коряг. Все эти причудливые сокровища морей и океанов . передающие их энергию , смотрятся шикарно в талантливых руках мастеров, но вполне можно использовать и крупы, окрашенные в природные каменные тона.
Посмотрите, как шикарно смотрится это оригинальное панно из ракушек мидии, с мелкой речной галькой отбивающей контур силуэтов.
Более крупным планом.
|
МОЗАИКА ДЛЯ ОТДЕЛКИ МЕБЕЛИ И ПРЕДМЕТОВ ДЕКОРА. |
Техника мозаики на сегодня частенько используется декораторами для создания красивого арт объекта из старой мебели или предметов декора, но также Вы вполне можете оформить мозаикой часть стены, пол , ступеньки, садовую скамью или барбекю и любой другой фрагмент в Вашем интерьере, на котором Вам захочется поупражняться в своем воображении :)
|
|
|
Волшебные точки на ваших ладонях |
Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.
Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.
Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая – левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.
Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются «блокировкой» потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту «блокировку» снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один – наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..
|
|
Самочувствие и точечный массаж |
Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие ты можешь отрегулировать сама: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям и даже улучшается внешность!
Надежность этой техники массажа проверена временем – она существует уже несколько столетий, даже если ты не сразу найдешь нужную точку и помассируешь только прилегающую зону, никакого вреда не будет. Но меры предосторожности стоит соблюдать и в этом случае.
Не следует оказывать давление на пораженные участки кожи – нельзя массировать там, где есть воспаления, синяки, царапины, открытые раны или расширенные вены.
Нельзя проводить массаж в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием наркотиков. Если ты беременна, обратись к специалисту: есть определенные точки, которые тебе лучше не трогать.
|
Рефлексотерапия |
В основе рефлексотерапии лежит представление, что организм человека, как и его личность в целом, - это целостная взаимосвязанная система, и нарушение равновесия в одной из его частей тут же отражается во всех других частях. Между рефлексотерапией и такими системами, как акупунктура и акупрессура, вероятно, существует историческая связь, и дошедшие до нас письменные источники из Древнего Египта и Рима, похоже, описывают исцеляющие точки, соответствующие рефлекторным зонам. Способы массажа ступней, которые теперь применяют в рефлексотерапии, знали еще инки и другие коренные жители Америки. Возможно, именно эти способы заинтересовали доктора Уильяма Фитцжеральда, создавшего основу современной рефлексотерапии. Доктор Фитцжеральд, американский врач, специализировался по заболеваниям уха, горла и носа и практиковал в начале XX в. в различных больницах США и Англии. Достоверно не известно, как Фитцжеральд пришел к своим выводам, но он обнаружил, что надавливание при массаже на определенные части тела улучшает функционирование внутренних органов или снижает болевые ощущения.
|
ЕСЛИ ГОРЛО ЗАБОЛЕЛО, РУКИ В ВОДУ ОПУСКАЙ СМЕЛО! |
|
|
Небесный суд - 4 cерии |
|
ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН |
|
|
Подбор моделей,цветы,украшения.Разные техники и стили |
|
Народные рецепты от бессонницы |
Глина и укроп сон принесут. Доброго здоровьица желаю моей любимой «Школе здоровья»! С удовольствием поделюсь с вами, как можно побороть бессонницу, даже если вы мучаетесь ею не один год. Купите в аптеке глину и смешайте ее с простоквашей, чтобы получилась густая кашица. Заверните смесь в ткань и на 15— 20 минут положите на лоб. Делать такой компресс лучше всего перед сном, два-три раза в неделю. Вот увидите, через месяц и думать забудете о бессоннице. Этому рецепту меня научила свекровь. Она, перед тем как выйти на пенсию, три года ночным сторожем на птицефабрике отработала. После чего ночью совсем не могла заснуть. Это, кстати, беда многих сторожей. Правда, помимо глины с простоквашей свекровь делала себе такую настойку: запивала 3 столовые ложки семян укропа 0,5 литра хорошего кагора, варила на медленном огне 10—15 минут, остужала и процеживала. Выпьет, бывало, перед сном стопочку такого винца и всю ночь спит как младенец. Я знаю, что многие люди покупают себе специальные подушки от бессонницы. А ведь сделать ее самим пара пустяков: возьмите пачку лаврового листа, 3 стакана сушеных листьев папоротника и стакан шишек хмеля. Наполните этой смесью старую льняную наволочку и положите ее в изголовье кровати. Спать на такой подушке не очень удобно, зато от нее идет приятный, целебный аромат, да и храниться она может до трех лет.
Если вам приснился плохой сон и вы хотите избавиться от него, то выйдите к реке, ручью и на текущую воду начинайте рассказывать его. Но река или ручей не у каждого поблизости. Вы можете открыть тихонечко кран с холодной водой и рассказать сон, приговаривая: "Куда ночь, туда и сон".
Очень хорошо помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание маслом одновременно суставов, ладоней, пяток.
|
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
Как сшить стильную шапку за 15 минут! |
Цитата |
3763 просмотров |
|
Дизайнер Екатерина Карпухина рассказывает как сшить стильную шапку или задекорировать старую за 15 минут!
|
Комментарии (0) |
Как сшить головные уборы |
|
|
|
Маска для профилактики прыщей и угрей |
Проблемная кожа, воспаление сальных желез и куркума
Мало кого из подростков обошла проблемная сторона, связанная с юношескими прыщами и воспалением кожи. Но если их родителям будет известен один из старинных рецептов, может быть, это можно обойти стороной?
Совет, как с самого детства приучить наших детей есть яблоки и как можно чаще, достаточно хорош. Обязательным условием является лишь тот факт, что плоды яблок должны быть из той местности, где проживает ребенок. По утверждению диетологов, при регулярном употреблении плодов яблони в подростковом возрасте резко снижается риск заполучить воспаление кожи лица и противных прыщей.
Часто многие такой совет пропускают мимо ушей, и проблема юношеских угрей остается. Для многих это может растянуться на всю жизнь. Здесь уже нужна профессиональная медицина. Если у вас все же не так уж плохо,и эта проблема возникает время от времени, попробуйте полечиться при помощи куркумы.
Благо сегодня порошок этого удивительного растения из далекой и загадочной Индии можно приобрести повсеместно.
Попробуйте вот такую маску для профилактических целей от прыщей и угрей.
|
«Давайте никогда - ни в каком возрасте и физическом состоянии - не хоронить себя раньше смерти, не говорить, что всё позади» (Борис Акунин). |
|
60 идей летних развлечений c ребенком. Идеи 31-60 |
60 идей летних развлечений c ребенком. Идеи 31-60
|
Очень полезные мелочи....актуальные и всегда нужные! |
|
|
Некоторые головные уборы не трудно изготовить самостоятельно, например всегда модный берет.
