Гимнастика для лица, при регулярном выполнении упражнений, позволит улучшить общее состояние кожи за счет усиленного кровотока и питания кожи полезными веществами.

Отличное упражнение от Инны Сушковой  тем, у кого нет времени на занятия. Оно эффективно прорабатывает сразу несколько проблемных зон: мышцы лица, подбородка и груди.
Прекрасное действие оказывает это упражнение на состояние кожи и мышц шеи, плечевой зоны. Кожа шеи и области декольте требует особого ухода, но это упражнение укрепит основу: мышцы груди.

На упражнение потребуется всего несколько минут в день — это ничтожно малая плата за столь шикарные результаты. Не нужно думать, что у вас ничего не получится: техника выполнения достаточно проста и очень подробно объяснена в ролике автором гимнастики make face.

Это универсальное упражнение  для лицевых мышц и мышц зоны декольте можно выполнять в любое время в течение дня. Важны систематичность, регулярность, уверенность в том, что кожа станет здоровой, красивой, упругой и вы будете молодо выглядеть.

Смотрите также:

«Прищур» — упражнение для нижней части круговой мышцы глаза

Работаем с носогубными складками: упражнение «Губы на зубы»

Super ЛИЦО от Анастасии Бурдюг