Как узнать, кто отслеживает Ваш телефон? |
С помощью всего нескольких коротких кодов Вы можете узнать больше о настройках телефона и продумать, защищены ли Ваши сообщения и личные данные, и отслеживаются ли Ваши сообщения.
* #21#
С помощью этого кода Вы можете узнать, переадресовываются ли Ваши вызовы, сообщения и другие данные. Статус различных типов переадресаций, а номера, на которые передается информация, будит отображаться на экране телефона. Эта функция чаще всего создается ревнивыми партнерами или родителями, которые пытаются защитить своих детей от спама или преступников. читать далее
|
Альбом "Let's Knit Series №80554 2017-2018" /япония/ |
|
ЦЕЛЕБНАЯ ЧУДО-МАЗЬ ОТ ЛЮБЫХ ВОСПАЛЕНИЙ |
|
Фотопрогулка по Лондону |
Фотопрогулка по Лондону ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
"Нет города в мире, который больше бы отучал от людей, и больше бы приучал к одиночеству, как Лондон. Кто умеет жить один, тому нечего бояться лондонской скуки".
А.И. Герцен "Былое и думы", 1864 год
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Лондон (London)— столица Великобритании и один из величайших городов истории и современности. В Вестминстере работает правительство, здесь же расположены Букингемский дворец, самые лучшие национальные галереи, музеи, театры и клубы. Этот город бесконечно меняется: из римской, а затем раннесредневековой крепости он превратился в крупный город. После Великого лондонского пожара 1666 г. он в буквальном смысле слова восстал из пепла, удивляя всех зданиями в стиле барокко. В георгианскую эпоху в нем воплотилась мечта об элегантности, в годы правления королевы Виктории он стал олицетворением Британской империи. В наши дни это крупный финансовый центр.
|
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета! |
|
Уксус для ног? Я не верила, пока не испытала на себе! |
Польза яблочного уксуса уже не раз доказана в действии. Для чего только его не используют! Он имеет приятный аромат и обладает антибактериальным и противомикробным действием.
Издавна люди пытались найти полезные качества в сезонных растениях, фруктах и овощах своего края. Так, на Юге жители активно пользуются маслом кокоса, которое имеет массу полезных свойств. А наш край славится своими яблоками. Такой простой и доступный ингредиент перерабатывается в яблочный уксус. Сама природа подарила нам это чудодейственное средство! читать далее
|
Как отразить в тексте символы которых нет на клавиатуре |
Как отразить в тексте символы которых нет на клавиатуреВспоминайте, как вы хотели поставить в тексте какой-то знак, а его не оказалось на клавиатуре. Знакомо, я так думаю, многим данная ситуация. Как быть? Да очень просто. Предлагаю таблицу, где вы сможете найти те знаки, которые отсутствуют на клавиатуре!
Например, знак евро € и многие другие. Оказывается, сделать это очень просто. Нажимаем и удерживаем клавишу Alt и набираем вот такие цифры на клавиатуре (цифры исключительно с правой стороны):
| 1 | Alt + 1 = ☺ |
|
Один из лучших сервисов обмена файлами по сети: без ограничений по размеру файла и регистрации. |
Как Вы поступите в случае, если Вам надо передать через Интернет какой-то файл? Есть несколько способов решения проблемы:
- Отправить файл по email, например, на ящик Gmail или Mail.ru
- Воспользоваться файлообмениками, например, таким как FileCloud
Однако указанными выше способами можно передать сравнительно небольшие файлы, до 2 гигабайт. А если Вам надо отправить другу по сети, например, фильм в хорошем качестве, размер которого гораздо больше?
При размере файла до 10Gb можно использовать облако Яндекс.Диск, до 50Gb – хранилище Mega.
|
Вознесенская Юлия Жила была старушка в зеленых башмаках. |
|
Увлекательная, смешная и трогательная история о приключениях трех старушек-подружек адресована всем, перед тем так или иначе встает вопрос о собственной старости. Она помогает разобраться в себе и обрести надежду, Автор убедительно показывает, что поговорка «старость — не радость» не верна, если сердца чисты, вера горяча, а дружба крепко спаяна годами.
|
|
Теилим (Псалмы царя Давида) на все случаи жизни |
Псалмы за рождение ребенка
За женщину, которая не может иметь детей — глава 102, 103.
За женщину во время беременности — глава 128.
За женщину во время родов — глава 20.
За предупреждение выкидыша — глава 1.
Молитва против высокомерия — глава 131.
Молитва против ревности — глава 69.
Молитва об опасении, что тебя не услышат — глава 14.
Молитва против излишней болтовни — глава 52.
Молитва о помощи при борьбе с дурным началом — глава 56, 59.
За помощь в хранении клятвы — глава 132.
За того, кто пережил ужасающий опыт и испытывает страх — глава 53.
За того, кто боится оставаться в определённом доме — глава 61.
За соблюдение принципов Торы / Не завидуй злым людям — глава 37.
За отстранение себя от греха — глава 12.
За укрепление своей веры и за самообладание от внешних соблазнов — глава 81.
|
Альбом "Let's Knit Series" №80559 2017г |
Очередной номер журнала Lets knit series представляет женские модели от дизайнера Keiko Okamoto для наступающей осени и зимы для вязания спицами и крючком.
|
Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного |
Серия сообщений "мода":
Часть 1 - Модные советы от Эвелины Хромченко
Часть 2 - Как создать свой образ от Александра Васильева
...
Часть 14 - КОЛЛЕКЦИЯ(АРХИВ) ЖУРНАЛОВ БУРДА МОДЕН С 1987 ГОДА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
Часть 15 - Burda Moden-25 лет в России! Онлайн просмотр всех выпусков журнала.
Часть 16 - Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного
Часть 17 - Платья http://vykroika.kiev.ua
Часть 18 - MOLDE ретро моделирование
|
|
В 70 лет выглядеть на 50. Три секрета, которые помогут сохранить молодость |
Вице-премьер Ольга Голодец недавно сообщила, что средняя продолжительность жизни в России превысила 72 года. Однако каково качество жизни большинства «долгожителей»?
Может ли сегодня человек в 70 лет радоваться жизни и уверенно сказать, что он не старый?
Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.
Как уменьшить свой биологический возраст (то есть выглядеть моложе своих лет), не допустить развития хронических заболеваний? В первую очередь нужно определиться, что же такое старость.
В нашем понимании термин «старение» состоит из трёх частей, точнее, из снижения трёх функций. Первая – снижение физических возможностей. И это не только уменьшение силы и выносливости, но и, например, ухудшение сократительной работы сердца. Вторая – снижение способности мышления, памяти и любой деятельности головного мозга. И наконец, третья функция – это снижение иммунитета, что ведёт к развитию хронических заболеваний. Что же делать для борьбы с «корнями» старости, которые тянут нас к земле, не давая наслаждаться жизнью?
Борьба со вторым фактором старения, ведущим к снижению мышления, это улучшение кровоснабжения головного мозга. Необходимо знать, что ведущая причина этого – снижение кровотока в артериях, поставляющих кровь в головной мозг.
В 99,9% за снижение кровотока в позвоночных артериях ответственны спазм мышц или смещение позвонков шейного отдела. При этом через позвоночные артерии у здорового человека поступает примерно 45–50% крови, необходимой для питания головного мозга. После 50 лет в шейном отделе накапливаются изменения – грыжи, смещения позвонков, травмы. Освободить ход позвоночных артерий можно с помощью регулярных массажей (при заболеваниях шейного отдела в лёгкой форме) или мануальной терапии и коррекции (в более тяжёлых случаях).
Прежде всего обеспечить двигательную активность. Для начала определите уровень вашего физического здоровья. Минимум, который должен выполнять каждый человек старше 45 лет, таков: пройти пешком в среднем темпе 5 км, присесть 50 раз за один подход, отжаться 20 раз за один подход, задержать дыхание на максимальном выдохе на 20 секунд.
Конечно, если вам больше 45 лет и вы не можете осилить такую нагрузку, это совершенно не значит, что время безвозвратно упущено, но необходимо понимать, что чем дольше мы откладываем, тем тяжелее придётся в будущем. Например, если вам 85 лет и вы никогда не занимались физкультурой или спортом, вам потребуется гораздо больше времени и волевых усилий для достижения того минимума, который позволит сказать, что вы физически здоровый человек.
Так как же достичь этих минимальных значений и привести себя в форму? Просто возьмите эти нормативы как эталон и двигайтесь к показателям шаг за шагом. Например, если вы сегодня можете пройти только 1 км без одышки, то на следующей тренировке пройдите 1 км и 100 метров. То же самое и с другими упражнениями: прибавляйте по 1 или по 2 раза на каждой тренировке – это под силу каждому.
Однако переусердствовать тоже нельзя. Максимальные значения, выше которых не нужно стремиться (если, конечно, вы не спортсмен) это: 200 приседаний и 50 отжиманий за 1 подход, ходьба – 15 км в среднем темпе без остановок и одышки, задержка дыхания при полном выдохе – на 40 секунд.
Третий способ отодвинуть старость – поддержать иммунитет. Как поднять сопротивляемость организма болезням? К слову, предыдущие мероприятия для борьбы со старостью уже могут значительно повлиять на этот фактор. Ведь если человек физически активен, то клетки иммунной системы, костного мозга (он тоже активно участвует в иммунном ответе) будут получать лучшее питание. Плюс к этому при хорошем кровоснабжении мозга активнее работает гипоталамо-гипофизарная система регуляции иммунитета – так называемая гипоталамо-гипофизарная ось.
Есть и специфические методы повысить сопротивляемость организма болезням. И они давно всем известны. Это банальное закаливание – самый простой и в то же время очень эффективный способ продлить молодость. Если вам 80 лет, вы тоже можете начинать закаливаться. Если у вас есть внуки от 10 лет, можно и нужно их приучать к закаливанию. Утром, после пробуждения, но до завтрака, находясь в душе, начинаем обливаться горячей водой на пределе своих возможностей, но не нужно стоять под кипятком и терпеть боль. Так вы будете тренировать физиологические возможности кожного барьера. После 2–3 минут обливания горячей водой включаете ледяной душ и потихоньку, поэтапно обливаете себя снизу вверх, в том числе голову. Этот процесс не должен занимать больше 1–2 минут. После обливания нужно встать в предварительно подготовленный тазик с холодной водой – до ломоты в ногах. При достаточно холодной воде достаточно 1 минуты. Далее тщательно вытритесь полотенцем, чтобы не осталось ни капли воды на теле. Эти действия приведут к рефлекторному улучшению кровотока мелких сосудов и, как следствие, к снижению риска атеросклероза, развития трофических язв у диабетиков да и вообще всех заболеваний, связанных с поражением мелких сосудов.
Вот три простых метода, которые мы рекомендуем всем для того, чтобы как можно дольше не стареть.
http://www.aif.ru/health/secrets/
|
Луковая шелуха при выпадении волос |
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.
|
Суп с фрикадельками - для каждой хозяйки! |
|
Музыка 30х и других годов. |
Читал, что больше половины участников социальных сетей имеют музыкальное образование. Не загибают? Но уж половина, то точно. Не зря же такая тяга к прекрасному. К вкусным борщам и вышивке крестиком.
Румба. Сибоней.
  |
Женщины и розы. Танго.
| |
Прощание. Танго.
| |
Кэрол Гиббонс. Чёрный Кофе.
| |
Странно, но по этому музыканту, нет почти ни какой информации в интернете. У вас есть? Поделитесь, будьте любезны. Лео Райзман.
Лео Райзман. Ночь и день.
| |
Континенталь. Лео Райзман.
| |
Берт Эмброуз с оркестром. Tarantula.
| |
Берт Эмброуз. Streamline Strut
| |
Он же. The Night Ride.
| |
Берт Эмброуз. Караван.
| |
Оркестр п.у. Джеральдо - Девушка из Мадрида.
| |
|
Салат "Березка" |
Серия сообщений "мясные салаты":
Часть 1 - Салат "Улeт!"
Часть 2 - Вкусный салатик)
...
Часть 9 - Сытный, но легкий салатик
Часть 10 - Салат Прага - ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ!!!
Часть 11 - Салат "Березка"
Часть 12 - Салат «Принц» особого звучания
Часть 13 - Салат "Аристократ"
Часть 14 - Острый салат из куриных желудочков
|
|
Keito Dama №175 Autumn 2017 |
Журнал по вязанию из Японии. В каждом выпуске журнала предложены великолепные, современные проекты для вязания крючком или на спицах. В этом выпуске предложена коллекция моделей для осеннего сезона.
|
Уильям Фолкнер — последний из могикан |
Когда недавно в США начались столкновения между сторонниками и противниками южан и северян, мне сразу вспомнился Уильям Фолкнер, любимый писатель, которого впервые прочитала еще будучи подростком. С того времени Йокнопатофа стала для меня олицетворением старой Америки, а я - сторонницей южан, хотя что мне Гекуба…
Говорят, что в советское время в середине прошлого века студенты выбирали друзей по тому, как они отвечали на вопрос, кого больше любят: Фолкнера или Хэмингуэя? В моё время таким вопросом уже не задавались, а теперь, наверное, вообще мало кто из молодых людей (исключая разве что филологов) назовет имя лауреата Нобелевской премии, выдающегося писателя XX века, которому в 2017-м исполнилось сто двадцать лет со дня рождения (1897) и пятьдесят пять – со дня смерти (1962).
В одном из интервью Фолкнер назвал себя несостоявшимся поэтом, который начал писать рассказы, а потом романы - только потому, что ни поэта, ни рассказчика из него не вышло. Но именно поэзии мы благодарны рождению такого уникального писателя, оплодотворившего прозу поэзией. В этом несложно убедиться по отрывку из одного из первых его рассказов «Нимфолепсия» (1925): Читать далее
|
