Смузи с апельсином и имбирем

Среда, 17 Октября 2018 г. 16:05 + в цитатник

Цитата сообщения EFACHKA

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Смузи с апельсином и имбирем

Апельсин – не только вкусный и сочный фрукт, но также богатый источник витамина С. А когда еще наш организм нуждается в подпитке этим витамином, как не в холодные времена, когда много кто болеет простудой и гриппом. Имбирь оказывает положительное воздействие на пищеварительный тракт, а также делает чаи невероятно вкусными.

Как известно, 80% всего иммунитета находится в кишечнике, поэтому нужно содержать его здоровым. Для этого добавляйте немного имбиря свой ежедневный рацион.

Сочетание апельсина и имбиря дает мощный заряд здоровья для всего организма. Более того, он очень вкусный!

ИНГРЕДИЕНТЫ (2 ПОРЦИИ)

2 средних очищенных апельсина
1,25 см головки свежего очищенного имбиря
/4 авокадо
3 стакана вымытого салата ромэн
1 стакан миндального молока или любого орехового молока
горсть кубиков льда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Взбей все ингредиенты в блендере. Второй порцией можно кого-то угостить или оставить его в контейнере без доступа воздуха на 24 часа.

Приятного аппетита!

источник

Рубрики:

Готовим/напитки

Метки: готовим напитки

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sofer/post442382014/">РЎРјСѓР·Рё СЃ Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅРѕРј Рё РёРјР±РёСЂРµРј</a><br/>РЎРјСѓР·Рё СЃ Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅРѕРј Рё РёРјР±РёСЂРµРј

РђРїРµР»СЊСЃРёРЅ&nbsp;&ndash; РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ Рё СЃРѕС‡РЅС‹Р№ С„СЂСѓРєС‚, РЅРѕ С‚Р°РєР¶Рµ Р±РѕРіР°С‚С‹Р№ РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРє РІРёС‚Р°РјРёРЅР° РЎ. Рђ РєРѕРіРґР° РµС‰Рµ РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РЅСѓР¶РґР°РµС‚СЃСЏ РІ РїРѕРґРїРёС‚РєРµ СЌС‚РёРј РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРј, РєР°Рє РЅРµ РІ С…РѕР»РѕРґРЅС‹Рµ РІСЂРµРјРµРЅР°, РєРѕРіРґР° РјРЅРѕРіРѕ РєС‚Рѕ Р±РѕР»РµРµС‚ РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРѕР№ Рё РіСЂРёРїРїРѕРј.&nbsp;РРјР±РёСЂСЊ&nbsp;РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РІРѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РЅР° РїРёС‰РµРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ С‚СЂР°РєС‚, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РґРµР»Р°РµС‚ С‡Р°Рё РЅРµРІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕ РІРєСѓСЃРЅС‹РјРё.

РљР°Рє РёР·РІРµСЃС‚РЅРѕ, 80% РІСЃРµРіРѕ&nbsp;РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚Р°&nbsp;РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ РІ РєРёС€РµС‡РЅРёРєРµ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РЅСѓР¶РЅРѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚СЊ РµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Рј. Р”Р»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ РґРѕР±Р°РІР»СЏР№С‚Рµ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РёРјР±РёСЂСЏ СЃРІРѕР№ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅС‹Р№ СЂР°С†РёРѕРЅ.

РЎРѕС‡РµС‚Р°РЅРёРµ Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅР° Рё РёРјР±РёСЂСЏ РґР°РµС‚ РјРѕС‰РЅС‹Р№... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sofer/post442382014/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Статистика

Смузи с апельсином и имбирем

ПРИГОТОВЛЕНИЕ