Как похудеть просто и быстро? Следовать нашим полезным советам, которые ускоряют процессы потери лишнего веса.

1. Забудьте про сладкие напитки

К ним относятся сладкая газировка и пакетированные соки из супермаркета. Дело в том, что в этих напитках содержится очень большое количество сахара и отсутствуют полезные вещества. Как следствие, инсулин после их употребления взлетает, а аппетит растет.

далее...

Как легко и просто удалить пятна с кухонных полотенец и не только? Этот вопрос часто заставляет задуматься каждую хозяйку, есть один, пожалуй, лучший способ отстирать пятна, и вот этот рецептик!

1. "Письма с острова Скай", Джессика Брокмоул 
Эдинбург, 1940 год, Европа в войне. Случайная бомба, разворотившая стену дома, открывает тайник с ворохом старых писем, казалось бы, утраченных навсегда. И чувство, четверть века назад связывавшее два сердца, разъединенные сперва океаном, затем кошмарами мировой войны, возрождается в Элспет Данн и толкает уже не юную женщину на безумную авантюру. Она едет в Лондон на поиски своего любимого… Две войны, две любви, две разлуки… И надежда, без которой жизнь не имеет смысла. Книга Дж. Брокмоул получила заслуженное читательское признание и переведена на многие языки мира. 


2. "Вверх по лестнице, ведущей вниз", Бел Кауфман 
Роман, который прославил американскую учительницу Бел Кауфман на весь мир. Это полная любви и абсурда история о непростой жизни школы. Несмотря на то что книга была написана более полувека назад в США, проблемы, которые в ней затрагиваются, актуальны для современной российской школы. В книге исправлены некоторые незначительные неточности и пропуски, имевшиеся в предыдущих изданиях. 

3. "Цветы для Элджернона", Дэниел Киз 
Сорок лет назад это считалось фантастикой. Сорок лет назад это читалось как фантастика. Исследующая и расширяющая границы жанра, жадно впитывающая всевозможные новейшие веяния, примеряющая общечеловеческое лицо, отважно игнорирующая каинову печать "жанрового гетто". Сейчас это воспринимается как одно из самых человечных произведений новейшего времени, как роман пронзительной психологической силы, как филигранное развитие темы любви и ответственности. Не зря вышедшую уже в 1990-е книгу воспоминаний Киз назвал "Элджернон, Чарли и я". 

4. "Одиночество в Сети", Януш Леон Вишневский 
Один из самых пронзительных романов о любви, вышедших в России в последнее время. "Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви" - таков лейтмотив европейского бестселлера Я.Л.Вишневского. Герои "Одиночества в Сети" встречаются в интернет-чатах, обмениваются эротическими фантазиями, рассказывают истории из своей жизни, которые оказываются похлеще любого вымысла. Встретятся они в Париже, пройдя не через одно испытание, но главным испытанием для любви окажется сама встреча... 

5. "Письмо незнакомки", Стефан Цвейг 
Перед вами - очень необычная на первый взгляд книга. Книга, открывающая читателю талант великого Стефана Цвейга с совершенно новой стороны. Возможно ли, что гениальный австрийский мастер психологической новеллы, подаривший миру отчаянные, страшные и прекрасные "Письмо незнакомки" и "Улицу в лунном свете", успел написать еще и поистине потрясающие воображение стилизации под средневековые легенды?.. Возможно. Потому что Стефан Цвейг - хорош всегда и в любых литературных жанрах, а подлинный талант не подвластен времени - по определению... 

Фанатка (2002)
Исчезнувшая (2014)
Вернуть отправителю (2015)
Другая женщина (2014)
Плетеный человек (2006)
Плохой парень (2002)
Долорес Клэйборн (1995)
Смерть ей к лицу (1992)
Убить Билла (2003)
Я плюю на ваши могилы (2010)

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Эта таблица — просто находка

Невероятная юбка от Tвинкл

 

из “Twinkle`s Big City Knits”.

Перевод мой.

Пряжа:

1 моток Classic Elite La Gran Mohair(78.4% мохер, 17,3% шерсть, 4.3% нейлон),  96 м/50 г цвета  Natural (молочный) - А, по 1 мотку Reynold`s Lopi (100% исландская шерсть), 91,5 м/100 г цвета Pale Undyed (бледный бежевый), Rose (розовый), Happy Red (красный), Garnet (гранатовый).

Спицы для кругового вязания: 9 мм, 10 мм, 12,5 мм

6 маркеров

Длина: 61 см, по талии 61 см

Описание

Вид этой юбки может ввести вас в заблуждение. Она выглядит сложной, но на самом деле она связана лицевыми петлями чулочной вязкой. Техника вязания предполагает использование двух нитей одновременно и спицы на размер больше обычного. Начинаем с двух самых светлых нитей. Периодически, неравномерно вплетаем нить потемнее. Продолжаем до полного перехода от светлого к темному. Повторяем, и продолжаем от низа юбки до линии талии четырьмя главными цветами и комбинациями. Переход от светлого к темному придает юбке легкость и воздушность. Смена спиц с более толстых на более тонкие усиливает этот эффект.

 

Цвет изменяется, постепенно переходя от светлого низа юбки к темной талии. Для плавного перехода вязать двумя нитями разных цветов попеременно (смотреть схему), протягивая неиспользуемую нить за работой. Протягивать на расстояние не более 5-6 петель. (В рядах с небольшим количеством темных петель протягивания нити будут слишком длинными, чтобы нить не провисала, с изнаночной стороны скручивать периодически обе нити). На схеме показано количество петель более темной нити в каждом ряду.

 

На самые большие спицы пряжей А набрать 156 петель. Вязать вкруговую. Обозначить маркером начало кругового ряда. Быть внимательными, чтобы не провязать петли дважды. В 12м ряду перейти на спицы 10 мм, в 52м – на спицы 9 мм.

Ряд 1-4: *1 лиц, 1 изн; повторять от *.

Ряд 5: *26 лиц, поместить маркер; повторять от * до последнего маркера.

Продолжать вязание лицевыми рядами по кругу, чередуя цвета по схеме, одновременно делая убавления следующим образом.:

Ряд 12 (ряд убавлений): *1 лиц, 2 вместе лиц с наклоном влево, лицевые до трех петель перед маркером, 2 вместе лиц с наклоном вправо, 1 лиц; повторять от * - 144 петли.

Ряд 17: повторить ряд убавлений – 132 петли.

Ряд 22: повторить ряд убавлений – 120 петель.

Ряд 32: повторить ряд убавлений – 108 петель.

Ряд 37: повторить ряд убавлений – 96 петель.

Ряд 42: повторить ряд убавлений – 84 петли.

Ряд 47: повторить ряд убавлений – 72 петли.

Ряд 52: повторить ряд убавлений – 60 петель.

Ряд 53-57: * 1 лиц, 1 изн; повторять от *. Петли закрыть.