Подъем ноги лежа на боку (упражнение для бедер) |
Упражнения для бедер - Подъем ноги лежа на боку. Подробное пошаговое описание техники выполнения упражнения для укрепления мышц бедра.
Простое упражнение направленное на укрепление мышц бедра. Выполняя это упражнение, Вы приведете свои бедра в тонус. упражнение вполне подходит для тренировок домашней обстановке. От требуется только терпение и упорство.
© Я смогу.Ру http://jasmogu.ru/uprazhneniya/bedra/1000000045.html
| Рубрики: | УпражненияЭффективные упражнения направленные на похудение. Комплексы тренировок на различные группы мышц для девушек. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
