Отведение ноги сидя (упражнение для бедер) |
Упражнения для бедер - Отведение ноги сидя. Подробное пошаговое описание техники выполнения упражнения для укрепления мышц бедра.
Данное упражнение направлено на укрепление мышц бедра. Для его выполнения не требуется предварительной подготовки и дополнительных условий. В идеале конечно иметь гимнастический коврик, но вполне хватит обычного одеяла или пледа.
© Я смогу.Ру http://jasmogu.ru/uprazhneniya/bedra/1000000044.html
| Рубрики: | УпражненияЭффективные упражнения направленные на похудение. Комплексы тренировок на различные группы мышц для девушек. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
