Алсу раскрыла секрет стройности

Пятница, 10 Августа 2018 г. 10:12 + в цитатник

1827016_cl5a3139__vid174067e (700x481, 352Kb)

Фото: @alsou_a

1827016_4707367cd3c9a90222860701b45a4abe (56x63, 5Kb)

1827016_0a027050756e2bb6cbbca5e941c5b453 (270x96, 23Kb)

Поклонники 35-летней Алсу в восторге от ее фигуры и регулярно спрашивают певицу, как ей удалось сохранить стройные формы после трех беременностей.

На днях знаменитость рассказала у себя в блоге о том, как питается и как поддерживает себя в форме. Певица разместила в Instagram-историях ответы на вопросы, которые давно волнуют подписчиков. Один из самых главных: как девушке удается оставаться такой стройной и подтянутой после рождения троих детей.

1827016_36612332_222767728445401_6763978672589242368_n1 (595x700, 289Kb)

Алсу честно ответила, что ей повезло с генами, но ряд правил она все же соблюдает. "Если организм требует, значит ему это надо. Ем все в небольших количествах", — певица поделилась советом с поклонниками. Многие были удивлены тому, что девушка изредка позволяет себе фастфуд и обожает бутерброды.

Однако звезда никогда не отрицала, что регулярная физическая активность присутствует в ее жизни. Так, недавний снимок, на котором певица в отличной форме, она подписала следующим образом:

"10 приседаний, 15 отжиманий и 20 упражнений для пресса каждое утро и я готова к таким ‘опасным’ костюмам"

1827016_34429078_271132090096874_3318291324867706880_n1 (560x700, 153Kb)

1827016_33983126_203525000370309_8736406188113002496_n1 (577x700, 178Kb)

1827016_34276079_251412092083493_4560801702625673216_n (640x640, 86Kb)

1827016_34035560_1060656624075693_4106889415387774976_n_2_ (640x640, 72Kb)

https://woman.rambler.ru/stars/40515695-alsu-raskryla-sekret-stroynosti/?

Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Алла_Студентова обратиться по имени Пятница, 10 Августа 2018 г. 16:06 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 11 Августа 2018 г. 20:57ссылка

smart50

И смех и слезы и любовь.
https://www.liveinternet.ru/users/smart50/post225210272/

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

t666aty обратиться по имени Пятница, 10 Августа 2018 г. 22:39 (ссылка)

в 35- я была просто подростком.

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 11 Августа 2018 г. 20:56ссылка

smart50

И смех и слезы и любовь.
https://www.liveinternet.ru/users/smart50/post225210272/

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 11 Августа 2018 г. 22:35ссылка

smart50

Позвольте вам постскриптум напоследок.
https://www.liveinternet.ru/users/smart50/post354436150/

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

таила обратиться по имени Суббота, 11 Августа 2018 г. 08:03 (ссылка)

Спасибо Толя! Замечательная актриса! А вес я на него не обращаю внимания! Чудесные песни! Мне её творчество очень нравится!
Доброго дня и отличного настроения!
Чудесных выходных!

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 11 Августа 2018 г. 20:56ссылка

smart50

И смех и слезы и любовь.
https://www.liveinternet.ru/users/smart50/post225210272/

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Lada_Vitalina обратиться по имени Вторник, 13 Ноября 2018 г. 07:47 (ссылка)

СПАСИБО!!!

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Конвертер видеоссылок

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Резюме

Anatoly

-Фотоальбом

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

Алсу раскрыла секрет стройности