Роллы с тунцом и овощами |

2 цельнозерновые или мультизерновые лепешки
1 размятое в пюре маленькое авокадо
1 маленькая натертая морковь
1 нарезанный лентами маленький огурец
180 г раскрошенного консервированного тунца
1 ст. ложка майонеза
2 нашинкованных листа салата айсберг
1. Выложить одну лепешку на рабочую поверхность. Намазать половиной пюре из авокадо, оставив 1 см границу по краю. Поверх выложить половину моркови, огурца и тунца.
2. Полить половиной майонеза и посыпать половиной нашинкованного салата. Свернуть в плотный ролл, подрезать кончики.
3. Нарезать на 6 кусочков. Повторить для оставшихся ингредиентов.
4. Роллы с тунцом готовы.
| Рубрики: | КУЛИНАРИЯ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |