Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Шапки «Mist» из мохера от Kim Hargreaves
Часть 2 - Вязание. Шапка с косами и эффектом градиент. Мастер-класс
...
Часть 13 - Вязание-спицы >Двухцветная резинка
Часть 14 - Оригинальный снуд с узором «зигзаг»
Часть 15 - Мужская шапка-резинка с крестообразной макушкой. Мастер-класс
Часть 16 - Вязаная шапка"JUNBFRG"
Часть 17 - Шпаргалки для вязания носков
...
Часть 29 - Как связать плавную линию проймы без ступенек
Часть 30 - Оригинальный узор звездочки вязаный спицами
Часть 31 - Шапка с узором Турецкая коса(мастер класс)

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Шапки «Mist» из мохера от Kim Hargreaves
Часть 2 - Вязание. Шапка с косами и эффектом градиент. Мастер-класс
...
Часть 12 - Шапка и снуд спицами.
Часть 13 - Вязание-спицы >Двухцветная резинка
Часть 14 - Оригинальный снуд с узором «зигзаг»
Часть 15 - Мужская шапка-резинка с крестообразной макушкой. Мастер-класс
Часть 16 - Вязаная шапка"JUNBFRG"
...
Часть 29 - Как связать плавную линию проймы без ступенек
Часть 30 - Оригинальный узор звездочки вязаный спицами
Часть 31 - Шапка с узором Турецкая коса(мастер класс)

Послание мурманчанам из 1967 года

В Мурманске вскрыли «капсулу времени», которую 50 лет назад 14 октября закопали в сквере на улице Ленинградской. Вскрытие приурочили к 101-й годовщине Города-Героя - 4 октября 2017 года. А впереди ещё 100-летие Великого события ХХ века - Русская Октябрьская Революция 1917 года. Непростую задали задачу  мурманчане 1967 года своим потомкам, очень долго эту капсулу искали под плитами, которые были залиты очень качественно. Комсомольцы 60-х не пожалели качественного бетона. Изменился мир, к великому сожалению, не стало Советского Союза, кардинально изменилась Россия, но всё-равно лично я прочитал с огромным интересом. Молодому поколению, рождённому уже в современной России многое непонятно, поэтому призываю наше поколение рассказывать историю, рассказывать как жили и какие ценности, традиции берёг наш многонациональный, советский народ, Народ-победитель. В те времена, никто из нас не придавал значение, не циклился над национальностью окружающих, религиозной верой, все были дружны и равноправны, хотя у каждого из нас в паспорте указывалась национальность. В 60-е Мурманск супер активно развивался, население было уже 300 тысяч, к чему мы вернулись и в 2017 году, спустя 50 лет город вернулся к показателям 1967 года, как бы застыл в цифре. А ведь Мурманск в 80-х был  городом с 500-тысячным населением за 69 параллелью. Главные пожелания потомкам из 1967 года практически все актуальны: Мир. Процветание. Любовь к Родине. Счастья. Помогайте детям, внукам, рассказывайте историю страны правдиво и с любовью. Мечтаю о примирении всех этапов нашей истории: Древняя Русь, Царская, Советская, Современная Россия. Ничто нельзя вычёркивать из истории, всё это Наше...  Увеличить по клику на листы, если интересно прочитать! ©Surge Blavat®

 

Серия сообщений "ЭТО ИНТЕРЕСНО":
Часть 1 - 14 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете.
Часть 2 - ДЖИПЫ. Раскраска для мальчиков
...
Часть 19 - Самые роскошные поезда, курсирующие по земному шару
Часть 20 - Гарем Султана
Часть 21 - Послание мурманчанам из 1967 года
Часть 22 - "Что за манера - шалить до самой смерти! " Рина Зеленая
Часть 23 - Что русские классики на самом деле думали о русской зиме
...
Часть 33 - Невероятные дороги
Часть 34 - Женщина в исламе: брак и развод
Часть 35 - Всё "самое-самое" на свете!

Лечение и профилактика гриппа

Ipola

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений
Часть 11 - Лечение и профилактика гриппа
Часть 12 - "Золотое молоко"
Часть 13 - Улучшить осанку можно в любом возрасте!
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 8 - Растяжка для нашего здоровья
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений
Часть 11 - Лечение и профилактика гриппа
Часть 12 - "Золотое молоко"
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Серия сообщений "Мясные блюда":
Часть 1 - Котлеты "Нежные"
Часть 2 - Картошка с мясом, 30 лучших рецептов
...
Часть 38 - Рагу из говядины, 30 лучших рецептов
Часть 39 - Котлеты Птичье Молоко
Часть 40 - Картофельная запеканка с курицей в духовке
Часть 41 - Очень сочное куриное филе
Часть 42 - Мясо с картофелем в рукаве
...
Часть 52 - Мясо по-французски
Часть 53 - Вкусно - словами не передать! Мясная подлива!
Часть 54 - Вкусно - словами не передать! Мясная подлива!

Вязание-спицы >Двухцветная резинка

Двухцветная резинка – это база, которой необходимо полностью овладеть, так как на ее основе и выполняется техника бриошь. Вязание спицами необходимо начинать только тогда, когда вы полностью владеете ее базовыми навыками. Итак, приступим непосредственно к технике бриошь - вязание. Спицы, два вида ниток – вот, в принципе, все, что вам необходимо для начала работы.

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Шапки «Mist» из мохера от Kim Hargreaves
Часть 2 - Вязание. Шапка с косами и эффектом градиент. Мастер-класс
...
Часть 11 - Красивый двухсторонний узор для шарфа
Часть 12 - Шапка и снуд спицами.
Часть 13 - Вязание-спицы >Двухцветная резинка
Часть 14 - Оригинальный снуд с узором «зигзаг»
Часть 15 - Мужская шапка-резинка с крестообразной макушкой. Мастер-класс
...
Часть 29 - Как связать плавную линию проймы без ступенек
Часть 30 - Оригинальный узор звездочки вязаный спицами
Часть 31 - Шапка с узором Турецкая коса(мастер класс)

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 7 - Хозяйственное мыло от грибка ногтей
Часть 8 - Растяжка для нашего здоровья
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений
Часть 11 - Лечение и профилактика гриппа
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Растяжка для нашего здоровья

Чем так полезны упражнения на растяжку? Для женщин они полезны, прежде всего, тем, что развивают гибкость тела и уменьшают возможность получения травм при падениях, при неосторожных поворотах, ведь растяжения мышц и связок постоянно преследуют нас, когда мы занимаемся домашними делами. 

Растяжка иначе называется стретчинг, направлена на то, чтоб все мышцы нашего тела получали равномерную нагрузку. Хотя, конечно, каждая женщина может выбрать для себя особую группу мышц, на которую ей следует обратить внимание. Как правило, женщин беспокоит спина, ведь боли в пояснице и спине – не редкость для любой из нас. Боль можно снять растиранием с согревающей мазью или упражнением на растяжку, которая снимает зажим, и боль проходит почти сразу.

В погоне за стройностью женщины часто забывают об этой стороне растяжки, которая направлена, прежде всего на сохранение здоровья, а ведь это очень важно – знать, как повернуться в случае возникновения боли, или как правильно вставать. Просто, но эффективно, можно поправить своё здоровье одними только упражнениями. Упражнения на растяжку улучшают кровоток в мышцах, помогают избавиться от стресса, улучшить сон, поднять настроение. Стоит попробовать заняться этими упражнениями, не торопясь, в тёплом помещении, в котором нет сквозняков. Удачи всем и здоровья!

 

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 6 - Целебная гимнастика для спины
Часть 7 - Хозяйственное мыло от грибка ногтей
Часть 8 - Растяжка для нашего здоровья
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Серия сообщений "Мясные блюда":
Часть 1 - Котлеты "Нежные"
Часть 2 - Картошка с мясом, 30 лучших рецептов
...
Часть 37 - Вкусные и несложные в приготовлении вторые блюда
Часть 38 - Рагу из говядины, 30 лучших рецептов
Часть 39 - Котлеты Птичье Молоко
Часть 40 - Картофельная запеканка с курицей в духовке
Часть 41 - Очень сочное куриное филе
...
Часть 52 - Мясо по-французски
Часть 53 - Вкусно - словами не передать! Мясная подлива!
Часть 54 - Вкусно - словами не передать! Мясная подлива!

Шапка и снуд спицами.

Шапка и снуд спицами

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Шапки «Mist» из мохера от Kim Hargreaves
Часть 2 - Вязание. Шапка с косами и эффектом градиент. Мастер-класс
...
Часть 10 - Снуд спицами: схемы, новинки, узоры, мастер-классы
Часть 11 - Красивый двухсторонний узор для шарфа
Часть 12 - Шапка и снуд спицами.
Часть 13 - Вязание-спицы >Двухцветная резинка
Часть 14 - Оригинальный снуд с узором «зигзаг»
...
Часть 29 - Как связать плавную линию проймы без ступенек
Часть 30 - Оригинальный узор звездочки вязаный спицами
Часть 31 - Шапка с узором Турецкая коса(мастер класс)

736 просмотров

Красивый двухсторонний узор для шарфа

Для любителей вязания видео урок на тему: как связать спицами красивый двухсторонний узор для шарфа. 

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Шапки «Mist» из мохера от Kim Hargreaves
Часть 2 - Вязание. Шапка с косами и эффектом градиент. Мастер-класс
...
Часть 9 - Яркая и красивая шапка "Простая коса", вязанная своими руками!
Часть 10 - Снуд спицами: схемы, новинки, узоры, мастер-классы
Часть 11 - Красивый двухсторонний узор для шарфа
Часть 12 - Шапка и снуд спицами.
Часть 13 - Вязание-спицы >Двухцветная резинка
...
Часть 29 - Как связать плавную линию проймы без ступенек
Часть 30 - Оригинальный узор звездочки вязаный спицами
Часть 31 - Шапка с узором Турецкая коса(мастер класс)

Серия сообщений "ВОКРУГ СВЕТА":
Часть 1 - Как живут в спальных районах Финляндии
Часть 2 - Софийский собор (Айя-София) в Стамбуле.Турция/Hagia Sophia
...
Часть 12 - Moнбрен-ле-Бен-лавандовый край
Часть 13 - Национальный китайский парк Цзючжайгоу
Часть 14 - Невероятно красивые места Турции!
Часть 15 - Королевская роскошь отелей Дубая
Часть 16 - Красивые места Малайзии
...
Часть 26 - По весеннему Стамбулу - 1
Часть 27 - По весеннему Стамбулу - 2
Часть 28 - Как учат детей в школах Японии

Серия сообщений "2 класс":
Часть 1 - Все словарные слова 1-2 класс
Часть 2 - Развивающие задания 2 класс
...
Часть 25 - Математика. 2 класс
Часть 26 - Итоговые комплексные работы 2 класс
Часть 27 - Интеллектика 2 класс

Серия сообщений "4 класс":
Часть 1 - Все словарные слова 4 класс
Часть 2 - Интеллектика 4 класс. Рабочая тетрадь для развития мыслительных способностей
...
Часть 8 - Итоговые комплексные работы 4 класс
Часть 9 - Дидактическая тетрадь по русскому языку 4класс
Часть 10 - Интеллектика 4 класс
Часть 11 - Учусь с интересом 4 класс (русский язык)

Серия сообщений "3 класс":
Часть 1 - Все словарные слова 3 класс
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 14 - Учимся решать задачи 3класс
Часть 15 - Все словарные слова 3класс
Часть 16 - Интеллектика 3 класс
Часть 17 - 213 задач и примеров по математике 3 класс