Полезные свойства яблок

С яблоком связано множество легенд. Любой из нас слышал притчу о змее искусителе и древе познания добра и зла. Будучи детьми, многие слышали о молодильных яблочках, дарующих молодость и красоту в народных сказках. Яблоко раздора вызвало переполох среди богов, и, в конце концов, привело к началу Троянской войны. Можно вспомнить про Ньютона, открывшего закон всемирного тяготения не без помощи яблока, или об известной корпорации Apple, или о Нью-Йорке, «большом яблоке» Америке. Популярность яблока неудивительна, благодаря своим ценным свойствам оно давно заняло почетное место в списке самых полезных фруктов.

Дикая яблоня была известна человеку раньше всех плодовых деревьев, ее начали культивировать в Малой Азии. Оттуда она была завезена в Египет и Палестину, а позднее — в древнюю Грецию и Рим.

Ещё за два века до нашей эры разводили более 25 сортов яблони. В настоящее время яблоки являются самым широко потребляемым в мире фруктом.

Что содержится в яблоке?

Витамин А, необходимый для нормального обмена веществ, формирования костей, восстановления эпителиальных тканей. Он также является мощным антиоксидантом и средством борьбы с инфекциями. В яблоках витамина A на 50% больше, чем в апельсинах.

Витамин С участвует в синтезе коллагена и проколлагена, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Он регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, увеличивает устойчивость к инфекциям. В некоторых сортах яблок витамина С в десять раз больше, чем апельсинах.

В яблоках также содержатся витамины группы В, необходимые организму для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Витамина G в яблоках больше, чем в любом другом фрукте. Он необходим для нормального пищеварения и роста.

Они также содержат кальций, который необходим для формирования костной массы.

Яблоко — источник пектина, вещество, снижающее уровень вредного холестерина в крови и способствует похудению. В одном неочищенном яблоке 4 г клетчатки, из которых 2 г — пектин, полезный для сердечно-сосудистой системы.

Почему полезно есть яблоки?

• Обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Свежие яблоки используются при лечении инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта, дизентерии, острых и хронических колитов.
• Яблоки действуют как мочегонное, желчегонное и легкое слабительное средство. Они рекомендуются при вялом пищеварении, хроническом холецистите.
• Нормализуют обмен веществ. Регулярное употребление яблок способствует похудению, поскольку это препятствует переходу углеводов в жиры. Поэтому так популярны яблочные диеты и разгрузочные дни. Разгрузочный день выглядит следующим образом — 1-1,5 килограмм яблок едят в течение дня, 5-6 раз. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на терке.
• Яблочный чай успокаивает нервную систему, помогает снимать стресс.
• Ежедневное употребление всего пары яблок снижает уровень холестерина в крови и опасность развития атеросклероза. Эффект достигается благодаря наличию в аскорбиновой кислоты, солей магния и пектинов.
• Яблочные пектины препятствуют усвоению многих токсичных веществ. Поэтому они незаменимы для людей, работающих на вредных производствах, связанных с радиоактивными веществами и солями тяжелых металлов.

Ешьте яблоки и будьте здоровы!

Онлайн-магазин Goodbody предлагает широкий ассортимент товаров. Более 140 категорий - это огромный выбор. Все товары предназначенны для ведения конфортного и здорового образа жизни. Так же предлагается партнерская программа, с возможностью получения комиссионных от продаж.

Мы являемся прямым продавцом товаров по всей России, а не перекупщиком траффика, поэтому работать напрямую с нами выгоднее.

В магазине представлены более тысячи Востребованных и Нужных товаров:

• Товары для женщин
• Товары для мужчин
• Товары для детей
• Товары для дома, кухни
• Здоровье, красота, косметика и гигиена
• Спортивные товары, домашние тренажеры
• Мелкая бытовая техника и электороника

У нас работают профессиональные консультанты, товар в наличии, привлекательные цены и условия доставки. Все это дает возможность нам свести к максимуму объем оформленных и успешно оплаченных заказов.

При переходе на основной сайт магазина по партнерским ссылкам, заказы через телефон не принимаются

Вы сможете разместить рекламу на уже существующих Ваших сайтах или с помощью нашего бесплатного скрипта магазина сделать свой собственный.

Для участия подходят сайты практически любых тематик (Поддержка PHP не требуется):

• Сайты для женщин
• Сайты для мужчин
• Cпорт, фитнесс, бодибилдинг
• Кухня, рецепты, сад и дача
• Медицина
• Развлечения, знакомства, видео-аудио
• Беременность, дети
• Охота, рыбалка, туризм
• Дом, быт
• Автомобиль
• Работа, офис
• Любые другие сайты с любой посещаемостью и любой тематики, в том числе на бесплатном хостинге.

Даже если у вас нет сайта, вы все равно сможете зарабатывать на нашей Партнерской Программе другими доступными каждому вебмастеру способами. Мы поможем вам в этом.

Партнерка Goodbody.RU: зарегистрироваться

Пример партнерского магазина можно посмотреть на сайте www.admelj.ru