Как успокоить свою «точку Бинду» для успеха в йоге? |
Контроль над умом начинается с контроля внимания.
В йоге есть такое понятие, как «Бинду». В древних текстах встречаются намёки, что якобы если задержать дыхание, то эта точка перестаёт циркулировать по телу и замирает в выбранной области…
| Рубрики: | Релаксации и медитации |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
