-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сияние_Розы_Жизни

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.08.2009
Записей: 70005
Комментариев: 78750
Написано: 156795

Выбрана рубрика Релаксации и медитации.


Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(1324), Экологическое землетворчество(1757), Что Вам хочет сказать Ваша Душа.(593), Центр Роза Жизни(114), Цветок Жизни - план строения мирозданья(34), Учение Толтеков(238), стихи(341), Слышать и понимать голос Души(126), Сказкотерапия(94), Сила, мудрость, гиперборейские знания.(46), Рукоделие(1107), Разум, сознание и человеческое счастье(87), Разное(1314), Размышления о любви, дружбе,влюблённости(210), Путь к успеху(768), Путь к себе(1962), Путешествия(102), Психология(3561), Психологические игры(56), притчи,сказки(473), Природа, цветы, животные(3404), Працивилизация(98), Практики(289), Планета Мастеров(68), Письма читателей(1), Осознанность(1245), О СЕБЕ(108), Мы вместе - в пространстве Духовности и Успеха!!!(18), Музыка(208), Мудрость, Великие люди(268), Мои стихи(64), Мать и дитя(353), Любовь, Пустота и Жёлтая Роза(159), Личностные адаптации (Психотипы)(46), Кулинария(4894), Кристиныны находки(1), Красота своими руками(399), Клуб Роза Жизни. Тайны гармонии в личной жизни.(20), Клуб взаимопомощи "Роза Жизни"(14), Карма.Кармический сценарий(235), История(97), Искусство любить(541), Искусство(505), Информация с той стороны(48), Интересное(18169), Здоровье и красота(9660), Загадочная реальность(142), Загадки Вселенной(431), Древние цивилизации(1166), Домоводство(1453), Вся правда!!! То что от нас скрывают!!!(43), Всё для души(202), Все для дневника(32), Видео(206), Биоэнергетика(953), Базовые знания(44), Арии, Славяне(126), Апокалипсис уже начался!(34), Английский язык(31)
Комментарии (0)

Медитация — это соприкосновение с душой

Дневник

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 22:01 + в цитатник

Медитация – это самый простой способ непосредственно соприкоснуться со своей душой. Если человек ощущает накопившуюся усталость, безысходность, если дни тянутся однообразным серым потоком – это значит, что он отдалился от своей Души.

Медитация — это соприкосновение с душой

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Что будет, если стоять в позе собаки мордой вниз 1 минуту каждый день

Дневник

Четверг, 01 Августа 2019 г. 19:31 + в цитатник


Адхо Мукха Шванасана, более известная под названием собака мордой вниз – одна из наиболее часто практикуемых поз йоги на планете. Она является неотъемлемой частью каждого стиля йоги. На первый взгляд, поза собаки мордой вниз вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что

 Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

6 советов по растяжке

Дневник

Понедельник, 29 Июля 2019 г. 17:31 + в цитатник


  1. Контролируйте дыхание. Глубокое, спокойное и равномерное дыхание низом живота позволяет достичь глубокого расслабления. В процессе растяжки неизбежно возникают неприятные ощущения или даже боль. Глубокое дыхание позволит вам контролировать болевые ощущения. Это важное умение, необходимое в дальнейшей практике. Не бросайте дыхание «на самотек»,— постоянно думайте о нем и управляйте… 

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Метки:  
Комментарии (1)

Медитация для самоисследования «Кто Я?»

Дневник

Четверг, 02 Мая 2019 г. 22:01 + в цитатник

В 1896 году у Раманы Махарши в возрасте 16 лет произошло духовное пробуждение — отныне он знал ответ на вопрос «Кто я?» Этот вопрос указывает на истинную природу души.

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Медитация — это соприкосновение с душой

Дневник

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 22:01 + в цитатник

Медитация – это самый простой способ непосредственно соприкоснуться со своей душой. Если человек ощущает накопившуюся усталость, безысходность, если дни тянутся однообразным серым потоком – это значит, что он отдалился от своей Души.

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Без чего медитация бесполезна

Дневник

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 09:01 + в цитатник

skmes75zNTU

Медитацией следует овладевать одновременно со всеми смежными практиками, нацеленными на освобождение сознания. Бессмысленно строить стратегию на том, чтобы за счет других практик довести себя до состояния успешного медитатора, чтобы однажды «перерезать ленточку» и торжественно погрузиться в медитацию. 

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Метки:  
Комментарии (1)

СИЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ СВОИХ ЛУЧШИХ КАЧЕСТВ И ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Дневник

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 17:01 + в цитатник

Для начала вы можете попросить кого-то из близких прочитать вам эту медитацию, а потом вы запомните ее и сможете легко повторять самостоятельно.  Примите удобную позу, расслабьтесь.

Начинаем с дыхания. 

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Медитация для восстановления связи с Душой

Дневник

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 20:31 + в цитатник

Медитация для восстановления связи с Душой – для тех, кто утратил внутреннее равновесие.

Если вы чувствуете себя усталым и потерянным, у вас часто бывает депрессивное настроение, то это всегда результат того, что нарушена внутренняя гармония и связь с душой.

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Как успокоить свою «точку Бинду» для успеха в йоге?

Дневник

Четверг, 31 Января 2019 г. 13:31 + в цитатник

Контроль над умом начинается с контроля внимания.

В йоге есть такое понятие, как «Бинду». В древних текстах встречаются намёки, что якобы если задержать дыхание, то эта точка перестаёт циркулировать по телу и замирает в выбранной области…

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Упражнения йоги для кишечника

Дневник

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 14:01 + в цитатник

С каждым годом йога становится более популярной, и всё большее количество людей проявляют интерес. Ведь это не только поддерживает тело в тонусе и расслабляет после тяжёлого рабочего дня, но и в некоторых ситуациях комплексы специальных упражнений помогают справиться с заболеваниями. Как, например, боли кишечника и образование там газов. 

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Распространенные виды йоги

Дневник

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 13:01 + в цитатник

Видов йоги огромное множество, и отличаются они друг от друга не только видоизменениями поз, но и философией.

Хатха-йога Шри Б.К.С. Айенгара

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Медитация для самоисследования «Кто Я?»

Дневник

Вторник, 20 Ноября 2018 г. 09:32 + в цитатник

В 1896 году у Раманы Махарши в возрасте 16 лет произошло духовное пробуждение — отныне он знал ответ на вопрос «Кто я?» Этот вопрос указывает на истинную природу души. Шри Рамана стал великими духовным учителем, который помог ученикам по всему миру обнаружить свое высшее «Я». 

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Без чего медитация бесполезна

Дневник

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 09:30 + в цитатник

Медитацией следует овладевать одновременно со всеми смежными практиками, нацеленными на освобождение сознания. Бессмысленно строить стратегию на том, чтобы за счет других практик довести себя до состояния успешного медитатора, чтобы однажды «перерезать ленточку» и торжественно погрузиться в медитацию. 

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Сила мантры или как практиковать йогу без асан

Дневник

Среда, 14 Ноября 2018 г. 09:31 + в цитатник

Не существует более эффективного безопасного и лёгкого способа покорения ума, чем Джапа-медитация. В наше время понятие Йоги искажено, что сильно осложняет её изучение. Очень важно понимать, что «асаны и пранаямы» это лишь путь к йоге – путь к состоянию, в котором покорен мыслительный процесс,

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Можно ли похудеть с помощью йоги?

Дневник

Пятница, 09 Ноября 2018 г. 10:01 + в цитатник

Самый простой способ – просто интенсифицировать свои занятия йогой.

Старинные трактаты по йоге говорят, что с помощью йоги можно научиться летать, изменять размеры своего тела, одновременно находиться в нескольких разных местах, управлять силами природы.

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Волшебная медитация для женщин

Дневник

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 13:31 + в цитатник

Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу. Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать.

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Релаксационные упражнения для тела и души

Дневник

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 17:01 + в цитатник

Гнев, стресс, беспокойство, заботы – все это нарушители сна. Бывает, человек долго не может заснуть или ночной сон часто прерывается – с этим не нужно мириться, ведь хорошему сну можно научиться. Можно подготовить тело для отдыха упражнениями на расслабление.

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Три позы йоги, которые дают энергию

Дневник

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 17:01 + в цитатник

Преподаватель йоги Айенгара Мария Шифферс предлагает нам три простых упражнения. Они подходят всем, выполняются одно за другим и занимают не больше 15 минут. В начале или в конце дня они помогут нам обрести внутреннее спокойствие.

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (1)

Медитация для похудения

Дневник

Четверг, 04 Октября 2018 г. 10:01 + в цитатник

Наша жизнь полна стрессов и искушений. Особенно остро это проявляется, когда человек решается на похудение. Неверие в собственные силы препятствует успеху, что, в свою очередь, провоцирует уныние и закрепляет неправильное пищевое поведение, ведь чем еще можно быстро победить грусть, как не вкусной калорийной пищей?

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации

Комментарии (0)

Реально ли заниматься йогой дома?

Дневник

Среда, 29 Августа 2018 г. 17:31 + в цитатник

Найти в себе силы, чтобы заняться йогой дома, может не каждый. Однако стоит начать — и становится ясно, что самостоятельные занятия — кратчайший путь к самопознанию. Домашняя практика обладает рядом преимуществ, которые выгодно отличают ее от занятий в классах.

Читать далее:

Рубрики:  Релаксации и медитации


 Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1