Все бы хорошо,только для меня столько воды в день не выпить - буду вся отекшая.И потом,это все-таки диета.И как любая диета вводит ограничения.Я все это проходила.Вес уходит,а потом вновь набирается с плюсом.Без физической нагрузки и психологии худеть не получается.Нужна серьезная мотивация при помощи специалиста.Со мной работал психолог,это как кодирование,есть хочется меньше.Можно есть все,но помалу,исключить быстрые углеводы и хотя бы гулять по 30 мин в день.Тогда вес будет уходить.