Медитация «Сакральный Женский Центр» из книги Э.МакКвин |
Примите позу двух лун. Положите руки вниз живота. Левую сверху. Поднимите плечи максимально вверх на вдохе и на выдохе резко опустите плечи вниз. Сделайте так три раза и позвольте расслаблению растечься по плечам и телу мягким приятным потоком.
Перенесите ваше внимание в
| Рубрики: | Путь к себе Биоэнергетика Релаксации и медитации Осознанность Практики Слышать и понимать голос Души |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
