Просто нужно подбирать круг общения, в котором будут люди, уважающие тебя. Все можно решить словами, не нужно молчать, ведь молчание приводит не только к обидам и стрессам, но и к недопониманию. На то нам и дан язык. А быть одиноким тоже не выход. Это еще больше вреда приносит.