-Цитатник

Нежнейший шоколадно-сливовый бисквитный рулет "Мария" - (0)

Нежнейший шоколадно-сливовый бисквитный рулет "Мария" Нежнейший бисквитный рулет. С насыщ...

Варианты фраз для гравировки колец - (1)

Варианты фраз для гравировки колец. Неcколько вaриaнтов фрaз для гравировки нa коль...

Луковая шелуха от вредителей - (0)

Луковая шелуха от вредителей Не всем известно, что хорошим удобрением и отличным средством о...

Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья» - (0)

Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»   Овощная з...

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал) - (0)

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал) *****Внимание : Если хоть ...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Фотоальбом

 -Я - фотограф

Идеи вязаных изделий на малюток

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sharm

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2009
Записей: 19779
Комментариев: 21488
Написано: 47510


Методика доктора А. Ковалькова

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Шрек_Лесной   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 09:11 (ссылка)
Очень хороший метод. Я в этом убедилась на своей знакомой. Она сбросила 20 кг. Первую неделю сказала тяжело было, а потом втянулась, наедается. Ей тяжело было, потому что была сладкоежкой, а исключить всё сладкое - это конечно трудно. Теперь постоянно она с этой методикой, вот и я задумалась над этим. Она кстати, эту методику себе нашла в интернете.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 05 Декабря 2012 г. 09:18ссылка
Да, методика жесткая,но эффективная. Её все время нужно продолжать не прекращая, впрочем как и все диеты.
Ленген   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 10:14 (ссылка)
Статья мне очень нравится. Возьму себе на вооружение. Я как-то попробовала не есть сахар. Так он снизился до критического уровня. И врач меня отругал. А сахарозаменители есть вредно. Даже не все диабетики его едят. Совсем без употребления сахара нельзя обойтись.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 05 Декабря 2012 г. 11:01ссылка
А фрукты не ели ? В них же тоже есть глюкоза.
Ленген   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 11:02 (ссылка)
А фрукты, в которых есть глюкоза, исходя из этой статьи, есть нельзя. Сахар необходим для питания мозга, иначе может наступить гипогликемия. Вот ограничить его до необходимой нормы можно было бы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 05 Декабря 2012 г. 21:32ссылка
Почему? фрукты в диете присутствуют с первого дня,по 4 яблока или грейпфрута в день - 2 недели, потом ассортимент постепенно расширяется.
Валентина_Грушевская   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 16:33 (ссылка)
Очень интересно... Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
NikTasha   обратиться по имени Четверг, 06 Декабря 2012 г. 16:21 (ссылка)
Меня смущает утверждение,что фрукты нужно есть утром натощак.Дело в том ,что в одном интервью Ковальков настаивал на том,чтобы по утрам сначала нужно есть каши ,а лишь затем фрукты,это я хорошо помню.И еще ,в рецептах совсем нет супов на обед.Это как надо понимать,исключить их на первом и втором этапах?Или как?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 23:07ссылка
Мне кажется,что натощак это просто ошибка или опечатка. Он сам же пишет,что фрукты надо употреблять на голодный желудок, за час раньше или через час после еды. А супы в диету не вошли, их он рекомендует после окончания курса.
галина_любушкина   обратиться по имени Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 02:56 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку