-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Setamaga

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2011
Записей: 1392
Комментариев: 517
Написано: 2165




<center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /><input type=hidden name=tok value=6ec7445b240b410584d5af1a844773e6 /></form></center>


Фильм "Дневник памяти"

Вторник, 19 Марта 2013 г. 21:56 + в цитатник

Фильм "Дневник памяти" - это не просто мелодрама...

промо-слайды Дневник памяти Рэйчел МакАдамс, Райан Гослинг,

Потрясающе искренний и красивый фильм. Так получилось, что увидела я его лишь недавно и очень жалею, что не сделала этого раньше. Такие картины обязательно надо смотреть и пересматривать, чтобы помнить, что в мире существует Любовь. Которую никто и ничто не сможет разлучить.

Некоторым покажется, что это розовые сопли… Возможно, несколько лет назад я бы и сама так выразилась, но понять следует одно: если человек умеет плакать и сострадать — ещё не всё потеряно!



 


Серия сообщений "Любимые фильмы":

Часть 1 - ПАМЯТИ Уитни Хьюстон= =Телохранитель=
Часть 2 - Умереть молодым (Любимые фильмы)
...
Часть 12 - "Знакомтесь, Джо Блек" - Любимые фильмы
Часть 13 - Легенда о пианисте - Любимые фильмы
Часть 14 - Фильм "Дневник памяти" - это не просто мелодрама...
Часть 15 - Фильм "Куда приводят мечты"
Часть 16 - Фильм "Пиджак" - фантастика?
Часть 17 - Произведения, которые не потеряют актуальности (фильмы по мотивам книг Стругацких)
Часть 18 - Художественный фильм "Медведь"

Рубрики:  домоводство

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПИТА

Вторник, 19 Марта 2013 г. 21:53 + в цитатник

 

 




Сейчас наверное уже сложно с уверенностью сказать о том откуда произошел этот замечательный хлеб с кармашком - Пита :)
Этот хлеб широко распространен от арабских стран до Греции,  да и в остальном мире он пришелся по вкусу.
Пита - круглый, плоский, пресный хлеб, выпекаемый из муки.
Упоминания о таком хлебе находили еще в ветхом завете.
Традиционная пита знаменита своим "кармашком" - дело в том что в процессе выпечки  водяной пар, образующийся в тесте скапливается в пузыре в центре лепёшки, отделяя слои теста, таким образом, внутри лепёшки образуется «кармашек», который можно открыть, надрезав край питы острым ножом, и в который можно положить салаты или мясо.
Обычно  пита имеет размер 15-20 см. в диаметре.

Рецепт приготовления на 10-12 шт.

Мука 5 стаканов
Вода 2 стакана
Дрожжи1 пакетик (я использовала дрожжи, которые всыпают сразу в муку и не разводят в воде)
Соль 1 ч.л.
Оливковое масло 2 ст.л.

Просеять муку, всыпать соль и дрожжи, перемешать, влить оливковое масло и теплую воду, замесить тесто.
Тесто получается мягким и не особо прилипает к рукам.
Готовое тесто накрыть пленкой и поставить подниматься  примерно на час в теплое место.
Тесто должно увеличиться в два раза в объеме.
Готовое тесто обмять и разделить на две части.
Каждую часть поделить на небольшие кусочки (размером примерно с некрупное яблоко).
Каждый кусочек скатать в шарик и дать "подойти". 
Далее шарик приплюснуть и раскатать в лепешку толщиной 0,5 мм. (тоньше не стоит иначе лепешка не поднимется).
Готовую лепешку переложить  на 5 мин. на х/б полотенце.


Разогреть духовой шкаф до температуры 250 гр. С, противень поставить нагреваться в духовку.
Лепешку аккуратно переложить с полотенца на горячий противень и выпекать  духовке примерно 4-5 минут.
В процессе выпекания верхний слой лепешки должен приподняться образовав внутренний карман.
Лепешка получается светлой или слегка подрумяненной, но зажаривать до золотого цвета не стоит иначе будет сухарь.
Готовую лепешку остудить  и можно подавать к столу.

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Шьем вот этот корсет

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 22:31 + в цитатник

 

5  

Чтобы сшить корсет своим руками нам понадобится:

  • Готовая выкройка корсета 
  • Ткань на подклад (я использовала плотную х/б ткань)
  • Ткань верха (я использовала хлопковый сатин-стретч)
  • Регилин
  • Долевик или репсовая лента
  • люверсы для отверстий под шнуровку

 

Я шила обычный моделирующий корсет, не утягивающий, т.к. у меня утягивать особо нечего. Для утягивающего корсета нужно использовать более прочный регилин, китовый ус или специальные металлические кости.

  1. Выкраиваем детали корсета по готовым выкройкам. Я решила немного изменить модель и сделать верх прямым (см. рисунок). Не забудьте перенести метки на ткань. Очень важно правильно расположить детали относительно долевой нити, иначе получите некрасивый перекос ткани на готовом изделии.
13

 

  1. Сметываем все детали из  ткани подклада. Метки по линии талии должны совпадать.

1  

 

  1. Сейчас обязательно нужно выполнить первую примерку. Помогите кого-нибудь скрепить булавками подклад сзади. Поскольку корсет должен плотно прилегать к телу, очень важно сейчас подогнать детали по фигуре. Мои параметры немного не дотягивают до 44 размера, поэтому в некоторых местах я убрала излишки ткани в швы. Если вы шьете утягивающий корсет, то можете убрать еще больше. Только не переборщите!
  2. Стачайте детали подклада. В особо перегибистых местах сделайте надсечки близко ко швам.
  3. Повторите пункты 3-4 для шитья из ткани верха. Швы отстрочите на расстоянии 0,5 см. Отутюжьте.
  4. Возьмите регилин и нарежьте полоски длинной меньшей, чем длина укрепляемого шва на 1-1,5 см. Концы полосок регилина оплавьте с обеих сторон спичкой. Это обязательно надо сделать, иначе в процессе носки тонкие спицы из ленты регилина (напоминающие толстую леску) вылезут наружу и не только испортят ткань, но и будут больно колоть кожу. 

  8  

 

  1. Притачайте регилин зигзагообразным швом вдоль линии каждого шва на подкладе. Если хотите немного  больше жесткости, сделайте по 2 полоски регилина на каждый шов, расположите их слева и справа от шва. Регилин не должен вплотную подходить к линиям верха и низа, пусть останется примерно по 0,5 см. 

  12  

Притачайте еще по 2 полоски регилина вдоль среза под застежку. Если будете использовать люверсы или петли, эти полоски придадут нужную жесткость и не допустят перекоса ткани в точках натяжения шнуровки.

  7

  1. Возьмите долевик и притачайте его ровно по линии талии на ткани подклада. Я использовала вместо долевика репсовую ленту. В принципе, не важно, с лицевой или изнаночной стороны он будет располагаться. Я пришила к лицевой. Зачем он нужен? Чтобы надетый утянутый корсет (он в любом случае будет натянут хоть чуть-чуть) не пересекли поперечные некрасивые складки.

  11

 

  1. Сложите детали верха и подклада лицевыми сторонами внутрь и сметайте по линии верха корсета. Выверните и примерьте.

  10  

 

  1. На примерке я поняла, что овальная линия низа мне не подходит, и я решила ее сделать прямой как верхний край корсета. Поэтому я сметала нижнюю часть по новой намеченной  линии низа. При этом регилин пришлось немного отпороть, подрезать и снова опалить. Вывернула, примерила. После примерки выполнила стачные швы по линиям верха и низа. Срезала припуски на расстоянии 0,5 см.

  9

  1. Осталось обработать застежку. Если шьете не утягивающий корсет, то можно использовать прочную молнию. Если предполагается утяжка или хочется использовать шнуровку, то ставьте люверсы или петли.  Я решила использовать люверсы. Для этого просто заутюжила припуски по краю корсета внутрь и проложила строчку близко к краю.

  6  

  4

  1. Если вы помните, я пришивала 2 полоски регилина на расстоянии 1,5-2 см друг от друга вдоль края корсета. Сейчас нужно прострочить вдоль второй линии, чтобы закрепить подклад относительно верха. Установите люверсы вдоль края, располагая их между полосками регилина.

У меня получилось в итоге так.

  2

 

Вид сзади. Мои параметры немного меньше стандартного 44 размера, поэтому на манекене есть расстояние между краями корсета. На мне корсет сидит без этого промежутка.

  3

Вы можете отстрочить корсет вдоль верхней и нижней линий, а можете и оставить так, просто хорошо отутюжьте.

5  

Далее можно декорировать его по своему усмотрению в зависимости от назначения.

 

Рубрики:  шитье

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 3 пользователям

КАК СКОПИРОВАТЬ НЕ КОПИРУЕМЫЙ ТЕКСТ

Суббота, 16 Марта 2013 г. 14:28 + в цитатник

 

Некоторые страницы имеют такое свойство, что текст на них невозможно выделить или невозможно скопировать Веб-мастера хотят защитить контент от копирования и применяют разные уловки: отключают клик правой кнопкой мышки и так далее

В большинстве таких случаев можно воспользоваться очень простым способом для копирования "некопируемого" текста (мне чёта лень делать скриншоты - поэтому пишу буквами)
Открываем страницу с текстом Нажимаем комбинацию клавиш Ctrl и U (откроется исходный код страницы) Те, кто умеют, копируют код нужного текста Те, кто испугался обилия знаков, копируют весь код - Ctrl+A и Ctrl+C (буквы латинские
Затем создаем новое сообщение на Лиру. Нажимаем "Источник" в расширенном редакторе и вставляем скопированный код (Ctrl+V
Сохраняем в черновик (хотя, можно и не сохранять - кто захочет, сам догадается, что делать дальше)
Смотрим внимательно на черновик, находим нужный фрагмент страницы и спокойно копируем текст

https://r.mail.yandex.net/url/CLkuy...0CB132AC9B6BB06

Рубрики:  домоводство

Метки:  


Процитировано 3 раз

Занимательная таблица…

Четверг, 14 Марта 2013 г. 21:15 + в цитатник

Во времена СССР была такая - «Занимательная таблица», определяющая внимательность.. Нужно найти цифры цифры от 1 до 90 включительно

Если Вы нашли их за 5-10 мин, то у Вас исключительная наблюдательность.

За 10-15 мин — хорошая.

За 15-20 мин — средняя.

За 20-25 мин — удовлетворительная.

Рубрики:  домоводство

Метки:  


Процитировано 1 раз

Посев семян на рассаду от Игоря Лядова

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:52 + в цитатник


Пришло время у нас сееть семена баклажанов. Сразу скажу, чтоб не задавали вопросов. Для нашего климата Дальний Восток город Комсомольск-на-Амуре. Баклажаны я высаживаю 1 декада марта, перцы 2 декада, томаты 3 декада марта.
По такой технологии я сею и перцы, и томаты.
В этом году я приобрёл два сорта баклажан это сорт "Жизель" и сорт Анет.
Жизель фирма НК Русский огород стоит 29 рублей, количество семян 0,15гр (40шт).
Анет фирма Престиж, стоит 25 рублей семян 5 шт. Купил два пакета.



Для посева беру всем известную коробку из под лапши "Доширак". Делаю отверстия в днище.
Эти отверстия имеют двойное назначение. Первое, чтоб не было застоя воды. Верхняя часть почвы быстрей подсыхает, нам кажется земля сухая и мы начинаем поливать, а в нижней части без этих отверстий будет настоящая каша. Про второе назначение узнаите дальше.

На коробке подписываем название (сорт). Вырезаю от пакетика и скотчем прикрепляю.

Насыпаю в коробочку землю до половины. Землю купил в магазине ( для томатов, перцев и баклажанов).

Кубиком слегка уплотняю землю.

Слегка опрыскиваю.

Достал из пакетика семена "Анет". Самое главное, над семенами не издеваюсь, то есть не замачиваю ни в стимуляторах роста, ни в алоэ, ни в гуматах, ни в минеральных удобрениях, ни кладу в холодильник, ни в термос и т. д. Кладу сухими. Из двух пакетиков 10 штук.

Раскладываю семена зубочисткой (они к ней прилипают, если намочить кончик) равномерно. Сорт "Жизель" разложил в две коробочки по 20 штук.
Далее можно сбрызнуть семена и присыпать землёй около 0,5 см. Уплотнить кубиком. Закрыть крышкой.

Теперь начинается самое главное. Делаем баню. Что это даёт?
1. Стериализуем землю. (второе назначение отверстий в коробке, через них проходит пар)
2. Прогреваем землю
3. Стериализуем семена
4. Прогреваем семена
При такой операции семена всходят быстрея, не болеют, прекрасно себя чувствуют в тёплой земле.
Многие землю прокаливают в духовках, заливают горячей водой и т.д. Здесь Вы за раз убиваите 4 зайца.
Смотрите внимательно, как делается баня. Я обычно её делаю перед сном, чтоб не занимать ванну в дневное время.
Наливаю в таз из под крана горячую воду (кипяток), больше половины.

Ставлю решётку. Если коробочек много, можно налить прямо ванну и поставить деревяную решётку.

На решётку ставим коробки.

Укрываем тёплым полотенцем. Пусть парятся до утра.

Утром коробку кладу в салофановый мешочек. И в тёплое место возле батарее. Вечером приходя с работы разворачиваю, смотрю проклюнулись семена или нет. Если надо то при обходимости сбрызгиваю землю. Поворачиваю другим боком к батарее. Как только появились ростки, открываем, даём свет, при необходимости снижаем температуру, чтоб не вытянулись ростки. Но эта уже другая история.

Чтобы получить хороший урожай, надо выращивать самим рассаду. 
Успехов Всем в 2013 году, хороших урожаев. 
http://blogs.mail.ru/mail/lyadov-ig...4CDEBE1FF2.html

Серия сообщений "сад, огород":
Часть 1 - Проект бани
Часть 2 - Дачная беседка
...
Часть 26 - Как в апреле получить первый урожай редиса
Часть 27 - "Огурцы из-под крана".
Часть 28 - Посев семян на рассаду от Игоря Лядова
Часть 29 - Как бороться с тлёй?
Часть 30 - Как избавится от колорадского жука без химии? Одну пачку сухой горчицы разво
...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Без заголовка


Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 4 пользователям

Тля в цветах и другая напасть...

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:46 + в цитатник

Борьба до победы!

telpics_ru_596128566_185x240 (185x240, 18Kb)

У кого есть в доме цветы, тот знает, сколько радости и удовольствия приносят эти молчаливые питомцы. Особенно когда в ответ на нашу заботу они отзываются буйством зелени и обильным цветением.

Но иногда приносят огорчение насекомые, которые досаждают растениям. В борьбе с такими вредителями комнатных растений, как муравьи и тля, могут помочь абсолютно безвредные как для человека, так и для цветов эфирные масла.



images (116x77, 2Kb)возьмите 100 г этилового спирта и растворите в нем 15 капель масла лаванды, 15 капель чайного дерева, 5 капель масла чабреца. Все это вы сможете купить в любой аптеке. Добавьте к раствору два стакана воды и залейте весь полученный состав в пульверизатор.


images (116x105, 1Kb)Используйте данную смесь для опрыскивания растений 2-3 в день. Обязательно перед каждым употреблением взбалтывайте раствор, поскольку масла намного легче воды и собираются сверху.

Вот так без вреда для всех можно избавиться от назойливых насекомых, а поскольку в состав раствора входит лавандовое масло, то это неплохое средство и для отпугивания моли.

images (90x90, 1Kb)Муравьи хоть и считаются полезными насекомыми, но зачастую становятся очень неприятными "соседями". Для защиты от них можно использовать еще и такой раствор: 250 мл этилового спирта, 20 капель масла мяты и 10 капель масла лаванды. Добавьте к этой смеси 250 мл воды и опрыскивайте, с помощью пульверизатора, муравьиные тропы.

Эту процедуру можно повторять сколько угодно раз, не принося себе вреда, что особенно важно, когда у вас в доме есть дети или домашние животные. И не забывайте перед каждым употреблением взбалтывать раствор!

Удачи и процветания!

Myfl.ru

Рубрики:  домоводство

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тефтели из гречки

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:31 + в цитатник

teftelipostnue (250x179, 16 Kb)

Неповторимый аромат, непревзойденный вкус, а также простота готовки и наличие всех ингредиентов под рукой – именно это делает рецепт ««Гречневые» тефтели» столь любимым многими!


700 грамм шампиньонов,
стакан гречневой крупы,
три средних размера луковицы,
панировочные сухарики.

Для заливки нужна томатная паста и специи, те, которые Вам больше всего импонируют. Если готовите не постную версию тефтелек – яйцо.



 (300x201, 44Kb)Варим кашу. Ни сколько не сомневаясь, что Вы умеете ее готовить, повторю, скорее, чтобы не забыть. Стакан гречневой крупы – перебираем, выбирая меленькие камушки и прочие вкрапления. Промываем разочек. Кладем в толстостенную кастрюлю, можно в казанчик, заливаем двумя стаканами воды, накрываем крышкой, придавливаем крышку грузом, что бы напрасно не расходовался драгоценный пар - и ставим на сильный огонь на 5 минут. Затем огонь убавляем до слабого и готовим кашу 15 минут. Снимаем, заворачиваем в одеялко и ставим настаиваться.
 (300x201, 47Kb)Пока варится каша мы почистили, и порезали лук. Лук поставили жариться, или правильней сказать томиться до прозрачности на растительном масле.
 (300x201, 51Kb)Пока лучок томится, мы чистим грибы. Чистим щеточкой, не опуская в воду. Дело в том, что если, как обычно мы все привыкли, мыть грибы в воде, они натягивают в себя этой воды совершенно неимоверное количество, а при жарке ее отдают и не очень получается их жарить – они начинают вариться в выделившейся жидкости.

 (300x201, 51Kb)Итак, грибы почистили, порезали и бросили на сковороду к уже прозрачному луку – обжариться.
 (300x200, 64Kb)Обжарили? Теперь немного охладили и смололи на мясорубке.
 (300x201, 48Kb)Вбили яйцо. Если готовятся тефтели в пост – яйца не надо. Добавили гречневую кашу, посолили, поперчили, перемешали.
 (300x201, 55Kb)Лепим тефтельки. Обваливаем (панируем) их в панировочных сухарях. Не важно, на самом деле, можно панировать и в муке, и в сухарях и во всем, что Вашей душе угодно.
 (300x201, 49Kb)Быстренько обжариваем на растительном масле. Процесс требует аккуратности, потому, как тефтельки достаточно деликатненькие получаются
 (300x201, 52Kb)Готовим соус. 5 ложек краснодарского соуса разводим с пятью-семью ложками воды, добавляем специи, немного присаливаем, перемешиваем.
 (300x201, 40Kb)Поливаем уже уложенные в форму для выпечки тефтели. Ставим в прогретую духовку и тушим 10-15 минут при 200 градусах

 (300x201, 52Kb)Вот и все. Вкусно, необычно, может потребляться и как гарнир и как самостоятельное блюдо.
daa64eb64910 копия (300x200, 60 Kb)источник: http://ts.1in.kz/index.php?showtopic=28427

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Когда живёшь с мужчиной много лет

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:16 + в цитатник

Когда живёшь с мужчиной много лет

Когда живёшь с мужчиной много лет,
Ты даже затрудняешься ответить:
Что любишь ты его, а может - нет
И стоит ли задуматься над этим.

Привычка – точно! Это не отнять!
До мелочей друг друга изучили.
Достаточно и взгляда, чтоб понять,
Что это мы когда-то проходили.

Скучаешь, когда рядом долго нет.
Тревожишься, узнав, что муж твой болен.
Ревнуешь – это тоже не секрет,
Когда бывает долго на свободе.

Конечно, нет накала тех страстей,
Что закружили нас в начале жизни.
Не слышишь больше пламенных речей,
Как от шампанского – остались брызги.

Спокойный, равномерный наш огонь
И до конца у нас не угасает.
Мы во время туда подбросим дров,
Когда почувствуем, что замерзаем.

Любовь, наверное – как ещё назвать?
А может всё-таки, что это – привычка.
Ну, в общем, как её не называй,
А с ним легко, спокойно ночью спится.

Кладовая инета.(Ольга Бондаренко Автономова)

 

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - Окольцованная птица
Часть 2 - 405322054 (600x450, 326Kb) Пока мы живы, можно все исправить...
...
Часть 8 - Берегите ж, пожалуйста, детство!
Часть 9 - Прости меня,мама!
Часть 10 - Когда живёшь с мужчиной много лет
Часть 11 - Про маму
Часть 12 - Без заголовка


Метки:  


Процитировано 1 раз

Почему полезно "мять" шею

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:05 + в цитатник


Воротниковая зона включает в себя заднюю поверхность шеи и пространство между лопаток.

Именно здесь проходит множество важных нервов и сосудов. У людей, которые работают преимущественно руками (например компьютерщики, парикмахеры, инженеры), эта зона страдает — из-за того, что основные мышцы, которые поддерживают руки, находятся как раз тут.

Мышцы устают, спазмируются, отчего ухудшается кровоснабжение и питание (которое, кстати, осуществляется не только сосудами, но и самими нервами) как позвоночника (это приводит к остеохондрозу), так и органов, артерии которых проходят через эту область.

К группе зависимых от шейной и верхней грудной части позвоночника органов относится головной мозг и сердце. Поэтому-то у людей, страдающих затеками шеи, ухудшается внимание, снижается память, часто болят голова и сердце. А разминая "воротник", мышцы расслабляются, сосуды расширяются, кровоснабжение восстанавливается, а с ним и самочувствие.


 (485x324, 20Kb)

1. Ежедневно, укладываясь спать, тянитесь, стараясь занять максимально "длинное" положение. По очереди "выбросьте" вперед обе ноги, поднимите плечи, грудную клетку и тихонько потяните себя за голову, как бы стараясь вытянуть шею. Этот комплекс поможет расслабить позвоночник, снять напряжение и легче уснуть. А тот же самый комплекс сразу после пробуждения поможет быстрее проснуться.

 


2. На протяжении рабочего дня периодически на несколько минут садитесь "колом". Представьте, что через ваше тело проходит прямая вертикальная линия: ее нижняя точка находится в промежности, верхняя — на макушке. Садясь, старайтесь максимально отставить таз назад, поясница при этом слегка напрягается, плечи должны быть опущены вниз, а подбородок — "смотреть" прямо. Такое положение наиболее физиологично для работы позвоночника, оно служит профилактикой остеохондроза.

3. Если чувствуете, что шея затекла, сделайте насколько простых упражнений. Их можно практиковать из положения "кола". Первое — наклоняйте голову в поочередно в каждую сторону, стараясь достать ухом до плеча. Наклон — выдох, исходное положение — вдох. Второе упражнение — наклоните голову под 45 градусов к одному плечу (взгляд вперед) и наклоняйте ее к груди, доставая до нее подбородком — выдох. Затем — в другую сторону. В промежуточном положении — вдох. Количество повторов в обоих упражнения нужно делать столько раз, сколько вам лет.

4. Для того чтобы разработать мышцы воротниковой зоны, рисуйте шеей все буквы алфавита. Желательно это делать каждый день.

5. Бывает, что шея затекла, а рядом никого нет. Поможет самомассаж. Положение может быть произвольным: хотите — лежа, хотите — сидя. Обхватите свою шею обоими ладонями и пускайте пальцами "волны". Через минуту поменяйте руки местами.

 

Если Вы хотите помочь своим близким, то запомните несколько правил и движений.

1. Перед тем как делать массаж, смеряйте своем пациенту давление: дело в том, что эта процедура снижает его, и если давление у него низкое (ниже 90/60 мм. рт. ст.), то проводить сеанс нельзя.

2.  Если давление в порядке, приступайте к массажу. Если вы его делаете в домашних условиях, пусть клиент ляжет на живот, если на работе — сядет, при этом голову нужно положить на поверхность или на руки. Как именно держать голову и руки должен определять сам пациент: он всегда займет наиболее удобную для себя позицию, а этого массажисту и надо.

3. Возьмите крем для массажа, разотрите его в ладонях, чтобы он подогрелся до температуры тела и размажьте его по воротниковой зоне. Нанося крем на кожу разглаживающими движениями, попробуйте ощутить, есть ли в каких-то областях зажимы (чувствуются как более плотные участки мышц, чем в остальных зонах). Подсказка — над этими участками более бледный оттенок кожи, чем на остальных. Запомните места зажимов и впоследствии массируйте их более тщательно, чем остальные места.

4. Начинайте с разминки глубоких мышц, расположенных вдоль верхнего грудного отдела позвоночника. Для этого положите руки на кожу, сложите их и 10 раз прогоните большими пальцами "волну" по коже.

5. Затем займитесь мышцами шеи. Охватите их "в клешню" и нежно разомните, сгибая пальцы.

Фото А, Искрицкой

Надавливания ни в коем случае не должны быть сильными — переусердствовав, можно сильно снизить давление или даже сместить позвонки.

6. После шеи перейдите к задней группе мышц плечевого пояса (между позвоночником и верхним краем лопаток). Ей нужно уделить больше всего внимания — мышцы здесь самые объемные. Они лучше разомнутся, если вы будете применять разные приемы.

Фото А. Искрицкой
"Лист бумаги"

Фото А. Искрицкой
"Кошачьи когти"

Например, массируйте их кончиками пальцев, сложив их вместе наподобие "листа бумаги" или "кошачьих ногтей". Кроме этого, не забывайте брать кожу с подлежащими мышцами в складку.

7. Помассируйте зону между лопаток, правую и левую по очереди. Для этого заведите руку с той же стороны за спину и слегка "зайдите" под кость. 

Фото А. Искрицкой

8. Если есть возможность сделать массаж остальной части спины, а также стоп и волосистой части головы, не отказывайте близкому человеку в этом: тогда общий результат будет лучше.

9. Заканчивайте массаж воротниковой зоны теми же разглаживающими движениями, с которых  начали, после которых пациенту нужно перевернуться на спину и полежать 5—10 минут. Если пациент сидел, пусть тоже некоторое время посидит в той же позе.

Источник

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Чистим сосуды лекарственными травами
Часть 2 - Лечение косточек на ногах. Рецепты
...
Часть 28 - Супер маска от морщин
Часть 29 -
Часть 30 - Почему полезно "мять" шею
Часть 31 - Закваска Эвиталия
Часть 32 - Волшебный витаминный рецепт
...
Часть 47 - Массаж лица
Часть 48 - НЕДОРОГАЯ, НЕСТАНДАРТНАЯ КОСМЕТИКА...
Часть 49 - Без заголовка


Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 2 пользователям

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:02 + в цитатник


Осваиваем самомассаж шеи, для улучшения кровотока к сосудам мозга.

пгпгп (500x583, 64Kb)



http://www.youtube.com/watch?v=IrhBb7RD9Zg&feature=player_embedded

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Чистим сосуды лекарственными травами
Часть 2 - Лечение косточек на ногах. Рецепты
...
Часть 27 - Трещины на стопах
Часть 28 - Супер маска от морщин
Часть 29 -
Часть 30 - Почему полезно "мять" шею
Часть 31 - Закваска Эвиталия
...
Часть 47 - Массаж лица
Часть 48 - НЕДОРОГАЯ, НЕСТАНДАРТНАЯ КОСМЕТИКА...
Часть 49 - Без заголовка


Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

ТРЮФЕЛЯ ИЗ ПЕЧЕНЬЯ "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ"

Среда, 13 Марта 2013 г. 19:19 + в цитатник



christmas-baking-010 (463x347, 46Kb)
Никак не могла придумать подходящее название, и хотя можно было назвать их просто "Трюфели", на самом деле они нечто большее)) Вообще, я тут нашла один американский сайт и была просто шокирована сотнями новогодних рецептов, десятками разных вариаций одного продукта в выпечке. И мой миф о скудной американской выпечке мгновенно рассеялся.
Ингредиенты:

Пачка печенья (в идеале шоколадный сэндвич ОРЕО, ну где ж его у нас взять, поэтому либо просто печенье-сэндвич, либо наше любимое юбилейное)
Пачка мягкого сыра(у меня альмете)
Шоколад(у меня плитка, смотрите на свой объем)

Раздавить печенье (я сделала это в блендере). Смешать крошки печенья и сливочного сыра(хорошо смешивается все обычной ложкой). Сделайте небольшие шарики, выложите на тарелку с пергаментом и отправьте в морозилку на 10-15 минут. Тем временем растопите шоколад и дайте ему чуток остыть. Окуните шарики в шоколад, посыпьте остатками крошек от печень или посыпками и отправьте на час в холодильник.

Про процесс. Чудо рецепт! И просто и быстро и красиво! Обмакивать в шоколад можно на шпажке как это делала я или просто в ложке)

Про стоимость. У меня юбилейное+ альмете+шоколад = 160 рублей! Съедается очень быстро!

Про время. Ну что сказать, на готовку от силы 10 минут, а на остывания чуть больше часа, итого часа полтора)

Про вкус. Итоги. Гениальное просто) Нет, ну правда, конечно из состава понятно, что это не может быть не вкусно, но при этом как это празднично выглядит!!!! А еще в зависимости от печенья можно придавать вкусу разные оттенки! Вообще вкус потрясающий: cолоноватый сыр, печенье, которое различимо только в первые часы, потом масса становится однородной и шоколад... ММММ... 3 печеньки и точно буду повторять!!!!!

РЕЦЕПТ НАЙДЕН ЗДЕСЬ http://juliatylerfoodblog.wordpress...asy-and-divine/
http://ginger-blonde.livejournal.com/68175.html

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Узоры для вязания спицами. Подборка 19

Среда, 13 Марта 2013 г. 17:53 + в цитатник

   


Нажми на картинку

 

Узор "Елочка"

 

Узор сова

 

узор бабочка спицами

 

Жаккард-огурцы и др.

 

Листики-листочки-подборка узоров спицами!

 

Энтерлак спицами. Очень красивые узоры

 

В копилку: узор спицами "косые петли на резинке"

 

Cупер-АРАНСКОЕ ВЯЗАНИЕ УЗОРЫ И СХЕМЫ

 

Как связать аккуратную шишечку...

 

Узор спицами

 

Узор буфами

 

Красивый узор

 

Узор "Лев" спицы - видео

 

ДВУСТОРОННЕЕ ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

 

Век вяжи - век учись! Планки спицами

Узоры для вязания спицами. Подборка 18

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post261488590/

Рубрики:  вязание спицами

Метки:  


Процитировано 4 раз

Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!

Среда, 13 Марта 2013 г. 17:48 + в цитатник

   

 Случайно зашла на сайт,где собрана большая коллекция ,более 150 выкроек  всех видов одежды. Я была немного шокирована, т.к. всё это предлагалось бесплатно скачать! Поначалу отнеслась скептически ,но женское любопытство не давало покоя.Скачала один файл, просмотрела и сделала вывод, что для любителей шитья, для тех ,кто  умеет шить ,но не умеет кроить и просто для начинающих этот сайт просто большая находка!    www.porrivan.ru/besplatnye-vykrojki.html

Вот так выглядит одна из выкроек! 

 В одной выкройке несколько размеров! В каждой выкройке инструкция по выполнению работы,что очень важно для неопытных портних.

Здесь собрана большая коллекция книг и журналов  по технике шитья "Миллер и сын",а также много другой литературы по шитью для скачивания. Все ссылки работают! www.porrivan.ru/mjuller-i-syn.html

Для начала советую скачать одну из понравившихся выкроек , распечатать, склеить и посмотреть, что из этого выйдет.Если результат вас устроит, то можно скачать все 150 выкроек   через sms www.porrivan.ru/skachat-vse-vykrojki.html

И ещё! Не загружайте диск C большими файлами. Храните большие файлы на диске D- это надёжнее и безопаснее

 

 

Серия сообщений "Начинающей портнихе:ссылки,советы":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 10 - Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом
Часть 11 - Рукоделие и декор. Идеи, советы, уроки
Часть 12 - Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!
Часть 13 - Как научиться красиво шить? Есть ответ!(Видео-курс)
Часть 14 - Как научиться шить и кроить по журналам.Видео-курс Надежды Азаровой
...
Часть 39 - Предварительная обработка ткани перед раскроем.Советы практикующих портних.
Часть 40 - Как шить из трикотажа (и без оверлока).
Часть 41 - Коллекция ссылок по технике шитья с клуба "Сезон"

 

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
Часть 3 - Бесплатные выкройки
Часть 4 - Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!
Часть 5 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 6 - Выкройка болеро к "серебряному" платью
...
Часть 16 - Как сшить топ. Особенности обработки верхнего среза.
Часть 17 - Блузка с драпировкой. Готовая выкройка: распечатываем, кроим и шьем.
Часть 18 - Инструкция по распечатке выкроек от Валентины Нивиной
Рубрики:  шьем
Рубрики:  шитье

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 5 пользователям

Строим выкройку для платья — туники

Среда, 13 Марта 2013 г. 17:46 + в цитатник

Строим выкройку для платья — туники

 

шелковое платье-туника

Для построения выкройки платья — туники нам понадобятся следующие мерки:

• Обхват груди (Ог — по горизонтали на уровне груди)

• Обхват бедер (Об — по горизонтали на уровне бедер с учетом выступа ягодиц и живота)

• Длина переда до талии (Дпт — от точки пересечения обхвата шеи и линии плеча до талии)

• Длина изделия от талии (Ди — от талии до желаемой длины)

• Высота бока (Вб — от талии вверх до точки, где хотите чтобы начинался рукав)

 

Если вы хотите вариант с воротничком, то уменьшите вырез. Рассчитайте так, чтобы в горловину проходила голова (это 57−60 см).
построение выкройки платья-туники

 

 

Новая кофточка-болеро за час!

 

p10706521

Хотите кофточку-болеро, изготовление которой займет у вас максимум пару часов?

 

 

ndhunndhudh2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Понадобится 50 (!) см мягкого трикотажа или джерси шириной 150 см, который слегка тянется и по долевой и по поперечной.

Заштрихованные на чертеже места вырезать, получились срезы рукава. Слегка скруглите углы верха и низа.

Обработайте верх и низ болеро. Сложите отрез пополам и по получившимся кривым сострочите, захватив см 3−4 обработанных срезов.

Верх кофточки и низ рукава можно украсить мехом или вязаной бахромой.

Нашла здесь - kroikashitie.ru

 
 
 

 

Серия сообщений " Моделирование и выкройки":
Часть 1 - Моделирование одежды
Часть 2 - Быстро и просто (шитье)
...
Часть 12 - Как сшить болеро к сарафану? запросто
Часть 13 - Простота сапожковского кроя
Часть 14 - Для начинающих любителей шитья.Быстрая обновка
Часть 15 - Книга: Моделирование одежды
Часть 16 - В стиле ретро.
...
Часть 40 - Конструируем и шьём перекошенный крой. Три мастер-класса.
Часть 41 - Блуза из круга. Мастер-класс+чертеж выкройки
Часть 42 - Выкройки воротников – лекала четырех моделей
Рубрики:  шьем
Рубрики:  шитье



Процитировано 24 раз
Понравилось: 5 пользователям

Маскарадные костюмы для взрослых.

Среда, 13 Марта 2013 г. 17:43 + в цитатник



Костюм Деда Мороза и Снегурочки.
 (115x115, 26Kb) (100x120, 15Kb) (100x128, 19Kb) (699x544, 119Kb)
 (699x537, 73Kb)
 (700x549, 109Kb)
 (115x115, 26Kb) (100x120, 15Kb) (100x128, 19Kb)
Рубрики:  шитье

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

Подгонка журнальной выкройки на свою фигуру

Среда, 13 Марта 2013 г. 17:41 + в цитатник

   


В очередном видео Фатима Казначеевская делится с нами приемами, которыми можно подогнать готовую выкройку из журнала на свои размеры. Видео чрезвычайно полезное, подобными приемами пользуюсь и я, если использую выкройки из журналов и если фигура не вписывается в стандартную таблицу.

Продолжение этой интересной темы здесь:

 http://rykodelniza.ru/stati/shite/modelirovanie-i-...-vykroiku-na-svoyu-figuru.html

Рубрики:  шьем
Рубрики:  шитье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Еще один бантик на вилке. ...

Вторник, 12 Марта 2013 г. 14:23 + в цитатник

Еще один бантик на вилке.

...

Рубрики:  шитье
домоводство

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как сложить простыню на резинке...

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 21:43 + в цитатник

Как сложить простыню на резинке...

 

как сложить простыню на резинке

http://secondstreet.ru/blog/organizovannoe_hraneni...zhit-prostynju-na-rezinke.html

Рубрики:  домоводство

Метки:  


Процитировано 3 раз

Детское платье (шитье и крой, готовые выкройки)

Среда, 27 Февраля 2013 г. 13:20 + в цитатник

Детское платье (шитье и крой, готовые выкройки)

 

 

Готовая выкройка детского платья c юбкой солнце-клеш в двух размерах

Несмотря на то, что фасон платья очень простой, за счет планки с рюшами и юбки солнце-клеш, а также за счет использования тканей ярких расцветок обычное платье превращается в праздничный наряд.

Шить это платье просто и быстро.

Для пошива детской одежды, в том числе и детских платьев, рекомендуется использовать натуральные ткани. Эта рекомендация не требует комментариев, все предельно ясно.

Если говорить конкретно о платьях, можно еще вспомнить о вискозных тканях, тем более что для них характерно изобилие ярких цветочных расцветок.

Далее ...

 

 

Серия сообщений "Шьем для детей":
Часть 1 - Варежки за 10 минут
Часть 2 - Варежки для ребенка
...
Часть 27 - Шорты для детей (шитье, видео мастер-класс, моделирование, выкройка)
Часть 28 - Кофточка для девочки (шитье, выкройка, мастер-класс)
Часть 29 - Детское платье (шитье и крой, готовые выкройки)
Часть 30 - Наколенники для детей (шитье, переделки, мастер-класс)
Часть 31 - Детский костюмчик из старого батника (переделки, шитье, мастер-класс)
Рубрики:  шитье
Рубрики:  шитье

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Setamaga
Страницы: 70 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь