При удалённой работе, границы между профессиональным и личным временем легко размываются. Закончили последнюю задачу, закрыли ноутбук — а мысли продолжают крутиться вокруг писем, дедлайнов и созвонов. Из-за этого «удалёнщики» нередко выгорают.

 

Вот несколько привычек и ритуалов, которые помогут закрыть рабочий день без ощущения незавершённости и постоянных мыслей о задачах...

 

Читать дальше https://www.seoded.ru/psiho/zakryt-noutbuk-nedostachno.html