Любимая маска моей дочери для проблемных зон

Когда-то записала этот рецепт Геннадия Малахова, испробовать на себе не смогла (аллергия на корицу), предложила дочери. Ей очень понравился рецепт маски и теперь она пользуется им постоянно. Эта маска помогает коже оставаться ровной и красивой.

В голубую глину добавляет пару капель эфирного апельсинового масла и 3 ст.л. корицы, смешивает с водой до консистенции сметаны. Наносит на проблемные зоны на час. Кожа подтягивается, целлюлит начинает потихоньку исчезать.

Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?

Посолите клеща!

      К каким только ухищрениям мы не прибегаем, чтобы избавиться от клеща, впившегося в тело! Кто-то смазывает место, где присосался непрошенный гость, подсолнечным маслом, кое-кто вывинчивает его тельце пинцетом или ниткой. Кто-то советует смазать место укуса вместе с самим клещом керосином или ацетоном, чего, кстати, делать категорически нельзя: специалисты считают, что от этих средств клещ только "угорит", и тогда придется удалять его уже хирургическим путем.


 Способ попроще и эффективнее я узнала случайно. Однажды по пути на дачу я познакомилась с сельской учительницей, которая и рассказала о своем надежном методе: место, где присосалось насекомое, надо посыпать мелкой солью и сверху наложить мокрую ватку. Женщина уверяла, что через минут тридцать ( а то и меньше) клещ вылезет сам. Осталось уловить этот момент и поместить насекомое в бутылочку, чтобы доставить его в центр гигиены и эпидемиологии: важно убедиться, что клещ - не переносчик возбудителей полиомиелита или энцефалита.
      Кстати, если перед походом в лес под рукой не найдется специального средства для отпугивания клещей и комаров, воспользуйтесь вьетнамской "звездочкой". Запах бальзама отлично отпугнет их.
 

Серия сообщений "подсказки для жизни":
Часть 1 - подсказки для жизни
Часть 2 - ПРОЧЬ ЗУД
...
Часть 73 - Вишневое вино дробит камни в почках, а баклажан — отличный антисептик
Часть 74 - Беременность по бабушкиному рецепту - Двести лет назад это здорово помогало.
Часть 75 - Посолите клеща!

Две трехлитровые банки и ни одной таблетки!

Рецепт от давления: 2 ст.ложки сухих лепестков клевера залейте в эмалированной посуде 2 стаканами кипятка и настаивайте в теплом месте 20-30 минут. Первую порцию процеженного настоя(это полстакана) выпейте не спеша маленькими глотками утром натощак за 30 минут до еды.А оставшийся настой пусть настаивается дальше. Вторую такую же порцию выпейте за 30 минут до обеда.Вечером - остаток за 1-2 часа до сна.Каждое утро готовьте свежий настой.Для вкуса можно добавлять мед.Курс - около 2 месяцев. Расход - одна 3 - литровая банка сухих лепестков клевера.То есть за курс уйдет две банки. Этот рецепт помогает также при шуме в ушах. *************************** Чудо-травка русского поля. У кого проблемы со зрением,а в частности катаракта,поможет таволга. Возьмите на вооружение выпивать ежедневно по утрам по чашке ароматного чая с этой травкой.А готовить его надо так: 2 ч.ложки травы засыпать в медную кружку и залить 200 мл кипятка,поставить на огонь и довести до кипения.Минут через пять,когда вода немного поостынет,начинайте пить.Здесь маленькая хитрость - зачем заваривать в медной кружке: в присутствии ионов меди благодаря катализу флавоноид кверцетин превращается в дигидрокверцетин - еще более сильный витамин.Но посудина нужна именно медная (не латунная и не луженая). А если нет такой,можно обойтись и кусочком чистой меди, положив ее в стакан из жаропрочного стекла или керамики. Поверьте,катаракта исчезнет. Всем здоровья!!! вестник ЗОЖ

Arnusha

Помоги себе сама: Антицеллюлитный массаж!

Целлюлит легко распознать по бугристой коже, похожей на апельсиновую корку. Причина целлюлита - увеличение отложения токсинов в жировой ткани. Одним только массажем избавиться от этих отложений невозможно, но он будет способствовать процессу.

Учимся простому массажу >>>

Фитнес_красота_здоровье

"Гудят" ноги...поможет полынь!

     На даче за день так наработаешься, что ноги гудят. А если еще есть царапины, ранки, синяки, то и уснуть трудно. Поэтому лучше заранее подготовиться к неприятным сюрпризам. Как только приезжаю на дачу, собираю свежую полынь. Если вдруг рана или ожог, то разминаю ее в кашицу - и на больное место.

   Ушибы тоже хорошо растирать такой кашицей, чтобы синяки не появились. Да и боль быстрее проходит. А если к вечеру ноги начинает «крутить», ломить, есть одно верное средство:

Набросайте в тазик побольше свежей полыни и залейте крутым кипятком (чтобы трава лишь намокла и пропарилась). Сверху прикройте пленкой и дайте остыть до такой температуры, чтобы ноги терпели. После этого устраивайтесь поудобнее, поместив ноги в таз на горячую полынную подстилку. Посидите полчаса.

   Эти процедуры и боли снимают, и нервы успокаивают. Пока дышишь полынным ароматом, вся усталость, накопленная за день, проходит.

источник:газета"Домовой" №29 21.07.2011г.

Серия сообщений "больной вопрос":
Часть 1 - ЖЕЛАТИН ПРОТИВ АРТРОЗА
Часть 2 - чеснок от склероза
...
Часть 98 - Зелень жуешь - долго проживешь!
Часть 99 - Лук от "царской болезни"
Часть 100 - ФаСоль - ЛЕКАРЬ!

Мини зарядка против целлюлита

Без спорта и элементарной физической нагрузки от целлюлита и лишнего веса не избавиться, но иизнурять себя на спортивных тренажерах не нужно. Лучше ведите активный образ жизни. Лимфа, снабжающая ткани и клетки питательными веществами и удаляющая продукты обмена веществ, в отличие от крови обращается при сокращении мышц. Застой лимфы способствует развитию целлюлита. Начните заниматься степ-гимнастикой. В ней присутствует целый комплекс специальных упражнений, направленных на профилактику целлюлита. Приседания – самое лучшее упражнение для укрепления мышц живота, бедер и ягодиц. Они должны чередоваться с шагами и выполняются в ритме: шаг – присест. Постепенно увеличивайте число приседаний: начните с 15 и доведите до 100. Следующие упражнения:

Читать далее...

САМО СОВЕРШЕНСТВО: своими руками!!!

Избавиться от целлюлита нельзя: это один из вторичных женских половых признаков. А вот сгладить его внешние проявления можно!И кстати это очень полезно для всего организма!!! Прежде всего необходимо наладить кровообращение и решить эту задачу поможет МАССАЖ,который можно делать и в домашних условиях.Осталось вам выбрать процедуру,которые я опишу ниже. БАНОЧНЫЙ МАССАЖ Отличительные черты:эффективно и быстро выводит из организма лишнюю жидкость,смягчает, очищает и тонизирует кожу. ПРОТИВОПОКАЗАНпри инфекционных заболеваниях,болезнях легких и сердца,диатезе,тромбофлебите,варикозном расширении вен,беременности. КУРС:10-15 процедур,длительность сеанса 15-20 минут. Банки для массажа можно приобрести в аптеках или в интернет-магазинах.Перед сеансом примите теплый душ,чтобы разогреть мышцы.Хорошенько разомните проблемные зоны пальцами.Нанесите на кожу антицеллюлитное средство,приложите банки,установив степень разряжения 5-9 единиц (болевых ощущений при их передвижении быть не должно).Массаж выполняйте по направлению снизу вверх.Ягодицы обрабатывайте круговыми движениями.Не массируйте банками живот,молочные железы,область паха,подколенную впадину и внутреннюю сторону бедер,иначе вы рискуете нарушить лимфоток. ЛОЖЕЧНЫЙ МАССАЖ: ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ:абсолютно безболезненный. ПРОТИВОПОКАЗАН при варикозном расширении вен,хронических болезнях сердца,кожи и почек,проблемах со свертываемостью крови,беременности. КУРС: 20 процедур,длительность - 30 минут. Охладите две столовые ложки из мельхиора в холодильнике в течении 5 минут.Нанесите на проблемные зоны антицеллюлитное средство и массируйте кожу круговыми движениями, двигаясь от центра в стороны.По часовой стрелке - с нажимом, против - легко поглаживая.Внутреннюю сторону бедер обрабатывайте снизу вверх,внешнюю -сверху вниз. МАССАЖ С ПОМОЩЬЮ ЩЕТКИ!

Читать далее...

Компресс "Идеальный" от тонких насечках на пятках

Шершавые пятки могут превратится в гладкие пяточки.



Гладкие шелковистые пяточки в любое время года- мечта женщины. Шершавые пятки превратить в идеал, можно благодаря нашим стараниям.

 Вымойте яблоко и натрите на мелкой терке. Полученную массу выложите на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам. Обмотайте бинтом или наденьте плотные носки. Повторяйте процедуру ежедневно до излечения.
Яблоки содержат фруктовые кислоты, которые способствуют отторжению мертвых клеток и увлажнению кожи. В результате кожа станет менее грубой и сухой. Это приведет к более быстрому заживлению трещин.

Прочь, отеки!

 

     О целебных свойствах семени льна знают многие. Помогает льняное семя и при излишнем весе, и для снятия отеков.

    Приготовьте себе отвар от отёков из расчёта 1 ст.л, семени льна на 1 ст. воды, прокипятив его минут десять и настояв. На сутки сделайте примерно 1 л отвара. Процеживать его совсем не обязательно. Разваренные зёрнышки принесут немалую пользу ещё и желудочно-кишечному тракту.
     Питьё получится почти безвкусным, с легким специфическим запахом, пьётся легко, усваивается организмом — тоже. Если всё же оно вам не по вкусу, смешайте снадобье с каким-нибудь соком, от этого оно станет ещё полезнее.

подробнее...

Ромашковое пиво... для рук и ногтей

     Красивые ручки – это просто! Нужно лишь ухаживать за ними не время от времени, а каждый день. Сегодня кремом побаловать, завтра ванночку для рук сделать, послезавтра ноготочки маслом смазать. Ну, и так далее. Если каждый день посвящать своей красоте, она никуда от вас не уйдет. 

Ванночка для рук и ногтей на пиве

      Возьмите стакан самого обычного светлого пива и подогрейте его в кастрюльке или в микроволной печи (кипятить не нужно). Добавьте к пиву столовую ложку сухих цветков ромашки и дайте настояться около 15 минут. Снова подогрейте смесь до приятной рукам температуры и погрузите пальцы в теплое ромашковое пиво. Через 10-15 минут обсушите кожу рук и смажьте их питательным кремом. Такая ванночка укрепляет ногти и питает кожу. Делать её можно раз в неделю. После 2-3 месяцев использования, вы заметите, что ногти укрепились и самое время подумать про дизайн ногтей.

Долой соли!

Хочу поделиться рецептом лечения остеохондроза. С его помощью вылечилась моя мама и еще многим пожилым людям помог - у них тоже результат положительный.

Залить 5 г лаврового листа 300 мл воды и кипятить 4-5 минут, затем слить ее (вместе с листьями) в термос и настаивать одну ночь. Утром процедить и начинать пить маленькими глотками в течении 12 часов. И так 3 дня.
Затем сделать перерыв на 3-5 дней. И снова все повторить.

Обычно хватает трех таких курсов, чтобы почувствовать себя здоровой. Ведь лавровый лист выводит соли из организма.

так можно спасти жизнь...

Я не любитель таких штук, чтобы всем пересылать.Но считаю, что знать это будет не лишним.

 

Запомнив эту несложную информацию, можно спасти жизнь людям. КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ: Во время отдыха на природе женщина споткнулась и упала — она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи), что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Она продолжала наслаждаться отдыхом несмотря на то, что казалась несколько «не в себе»… А в
показать полностью..Запомнив эту несложную информацию, можно спасти жизнь людям. КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ: Во время отдыха на природе женщина споткнулась и упала — она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи), что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Она продолжала наслаждаться отдыхом несмотря на то, что казалась несколько «не в себе»… А вечером позвонил ее муж и сообщил, что жену забрали в больницу (в 6 часов вечера ее не стало). Во время пикника, как оказалось, у нее случился инсульт. Врач-невролог впоследствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшей в течение трех часов, то полностью устранил бы последствия инсульта. Три основных приёма распознавания симптомов инсульта (УЗП): У — Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ. З — Попросите его ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: «За окном светит солнце» П — Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки. Внимание — ещё один способ распознать инсульт (помимо вышеупомянутых): попросите пострадавшего высунуть язык. Если язык кривой или неправильной формы и западает на сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с выполнением этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам. Легкая неадекватность - это не плохой сон, изменившийся выговор - не проблемы с челюстью. Звоните в скорую, плюньте на приличия! переломите внутреннее сопротивление! каждая минута уносит кусочек мозга и личности вашего родного человека! Сумейте поверить в ужасное, в конце концов, - чем обманывать себя. Вспомните этот постинг, если однажды возникнет хотя бы малое подозрение. PS. Кардиологи уверяют, что каждый, кто разошлет этот текст 10 людям, может быть уверен: по крайней мере одну жизнь он спас.

Остатки, хоть не сладки, но ножки будут гладки.


В сумасшедшем ритме нашей жизни, когда сценарий дня вчерашнего мало чем отличается от дня сегодняшнего, а от похода в салон по полной программе нас удерживает не столько ворчание мужа, сколько желание расслабиться после забега по супермаркету, найдено оптимальное решение - устроить себе салон дома! Тем более, заглянув на кухню, мы можем найти ВСЁ необходимое для этого! Не верите? Давайте проверим. Уверяю, что дочитав до конца, Вы всё-таки со мной согласитесь.



С чего же начать? Думаю, правильным началом будет отправка благоверного на посиделки к друзьям, а детей (если таковые имеются) к бабушкам, дядям, тётям или, на крайний случай, к друзьям. Зачем?

Во-первых, чтобы не испугать родных Вам людей, потому как большинство самодельных рецептов подразумевает либо отвратительный внешний вид, либо не очень приятный аромат. Хотя, мои рецепты вас ни тем, ни другим не испугают.



А во-вторых, только так Вы сможете полностью расслабиться.



Теперь идём на кухню, завариваем себе зелёный чай. О его пользе написано-переписано немало, поэтому не буду повторяться, а просто скажу, что добавив в чай немного свежего имбиря, вы получите не только удовольствие от необычного вкуса, но и пополните свои силы. Вместо сахара возьмите пару ложек мёда - он прекрасный антисептик, а в осеннюю погоду ещё и служит профилактикой болезней горла.



Теперь из холодильника достаём одно яйцо, полстакана кефира.Из шкафчика извлекаем какао. Кефир подогреваем до комнатной температуры, вбиваем в него яйцо, добавляем 2 столовых ложки какао и перемешиваем ингредиенты до получения однородной массы. Снимаем резиночку с хвостика на голове, тщательно расчёсываем нашу ослабленную летним солнцем "гриву" и небольшими порциями наносим ароматную кашицу на корни наших волос. Затем берём ненужный полиэтиленовый пакет, укутываем волосы, оставляем их в такой "бане" на 20 минут. Потом снимаем пакет и повторно наносим остатки смеси на волосы. И снова отправляем их "в баню". Теперь уже на час.




Эта нехитрая процедура позволит Вам забыть о выпадении волос, но при условии, что Вы будете делать её не реже раза в две недели.



Как альтернативу, могу предложить ещё один комплекс, не раз испытанный на себе. Ингридиенты так же просты и доступны. Предупреждаю,что против этой маски может возражать муж, так как для неё придётся оторвать от сердца полбанки пива.
Собственно, мы просто заменяем какао и кефир на пиво, а от яйца берём только белок. И наносим смесь не только на корни, но и на всю длину волос.


СОВЕТ- предупреждение: не смывайте состав слишком горячей водой и не грейте их феном (пока маска ещё находится на волосах)! От этого может свернуться белок и вымывать Вам его придётся ой как долго!


Пока наши волосы питаются полезными веществами, Вы можете спокойно попить чай и заняться ножками.



В таз налейте теплой воды, для того, чтобы получить больше удовольствия, добавьте немного любимого геля для душа либо шампуня. Так кожа на ножках станет мягче и тогда её можно будет поскрабить с лучшим результатом. Конечно, можно использовать и покупной скраб, но сегодня мы в натуральном салоне красоты, поэтому мы возьмём обычную поваренную соль. Если есть морская соль - будет ещё лучше! А если пяточки потереть жёсткой щёткой с натуральной щетиной, Ваши ножки будут благодарны и целую неделю смогут с удовольстием носить ботиночки на шпильке!

Парим ножки 15 минут, достаём из тазика и насухо вытираем. Если есть желание побаловать ножки витаминной маской - делаем это не задумываясь! Смешиваем в пиале немного мёда, пару ложек сметаны или кефира, добавляем несколько капелек лимонного сока. Надеваем на ножки пакеты, укладываем их на стульчик и наслаждаемся любимыми телепередачами. После того, как смоете маску, нанесите немного жирного крема на пяточки наденьте хлопковые носочки.




Теперь на очереди наши ручки!



Перед ванночкой для рук, обязательно снимите покрывающий ноготки лак. Так мы укрепим уставшие ногтевые пластиночки. Теперь потрите их кожицей от лимона, из которого вы выдавливали сок для маски для ног ( мы же барышни экономные!)




Для ванночки нам понадобятся всего 2 чайных ложки питьевой соды. Добавив их в воду Вы сделаете кожу рук более гладкой. Если дома есть цветы ромашки, можно заварить их. При ломких ногтях не помешает ванночка с морской ( или поваренной) солью и йодом (достаточно 5-7 капель). Если кожа слишком сухая - делайте масляные ванночки: смешайте 100 мл подогретого подсолнечного масла с таким же количеством яблочного уксуса и опустите в полученный коктейль Ваши ручки. Они Вам скажут "Спасибо" и даже поаплодируют, когда Вы смажете их после процедур увлажняющим кремом.



А теперь скажите, Вы любите кофе? Если да, то Вашему телу повезло! Захватив с собою в ванну немного молотого кофе и мёда, можно сделать шикарный пилинг всего тела! Смешав два этих ароматных ингридиента, нанесите состав на тело. Особое внимание уделите проблемным местам (у меня это бёдра, вот их я и похлопываю). Чур не облизываться! Знаю, что аромат сводит с ума, терпим, девочки, терпим! Это всё ради нашей красоты!



Для желающих уменьшить проявления целлюлита на бёдрах, могу открыть ещё один вкусный секрет. Если смешать сливки и пару столовых ложек какао, нанести смесь на бёдра, укутать их пищевой плёнкой и подержать 25 минут - то нехорошее слово на букву "ц" спрячется глубоко и надолго.



Останется только нанести лосьон для тела с любимым ароматом и наслаждаться своей красотой.

К слову, наслаждаться красотой будете не только Вы, но и окружающие. Уверенная в себе женщина мгновенно приковывает взгляды, а внимание к себе ещё никому не помешало.

Уверенности в своей неотразимости Восхищённых взглядов Вам, милые дамы!

___________________________________________________________________________

В магазине джинсы+ огромный выбор курток, джинсов, рубашек, аксессуаров. При чем действуют постоянные скидки.

Профилактика и лечение простуды

Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"

Целебный виноград

Общеиизвестно, что виноградная ягода не только вкусна, но и полезна. Народная медицина очень уважает эту ягоду как верного помощник при многих недугах. 
При болях в суставах помогает гакой коктейль: в 60 мл горячего крепкого чая растворить 40 г сахара и добавить 100 мл свежевыжатого кислого виноградного сока из недозрелых ягод. Все перемешать и выпить. Уже через 1-2 часа боли стихнут, а после 10 дневного курса такого лечения вы почувствуете себя намного лучше, и боли уйдут совсем.
При болях в дыхательных путях можно употреблять свежий виноград или пить отвар из сушеных ягод— изюма: залить 200 мл кипятка 100 г изюма и кипятить в течение 10 минут на медленном огне. Отвар остудить, изюм отжать. Такой отвар нужно принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Он способствует отделению слизи в дыхательных путях и облегчает отхаркивание.
Косточки винограда — отличное потогонное и мочегонное средство. Залить 20 г виноградных косточек 200 мл кипятка, варить 20 минут, настоять. Через 20 минут процедить и выпить небольшими глотками в течение часа. С этой же целью можно пить сок из винограда, выдержанного после срезания не менее 2-3 дней.



 

Лечимся калиной

Так как я имею свой дом и дачный участок, разгуляться есть где. Растить можно все, что пожелаешь. Вот растёт у меня куст красавицы калины - ягоды которая не раз выручала мою семью и помогали различных болезней и неприятностей со здоровьем. Хочу поделиться калиновыми рецептами здоровья с читателями моего журнала. 
При бронхиальной астме:
1 ст.ложку ягод калины тщательно размять и залить стаканом теплой кипяченой воды, добавить 1 ст. ложку меда, хорошо перемешать, довести до кипения и томить на слабом огне 20 минут. Процедить и пить этот отвар в течение дня по 1 ст. ложке через каждые 1,5- 2 часа.
При угревой сыпи, веснушках и пигментных пятнах:
выдавить сок из свежих ягод калины и протирать им лицо утром и вечером. Сок калины — прекрасное косметическое средство для жирной кожи.
Улучшить цвет и состояние кожи:
поможет маска из смеси сока ягод калины и яичного белка (1:1). Маску нужно накладывать ежедневно на 30 минут. Для достижения отбеливающего эффекта понадобится 15-20 таких процедур.





Интересное в мировой сети:
Компания компания Hot Toys предлагает вам и вашим детям фигурки героев игр в масштабе 1:6. 

Имбирь

 Имбирь очень полезное растение, если его использовать в лечебных целях.
При метеоризме, диарее, спазмах, укачивании, тошноте (в том числе и во ремя беременности) способен помочь имбирный напиток. Для
приготовления необходимо взять 1/2 ложки  сухого или 1 ч. ложку измельченного корня имбиря и залить его 1 стаканом кипятка.
Настоять 15 минут, а затем процедить. Чтобы усилить лечебные свойства напитка, можно добавить в теплый настой 1 ч. ложку меда. Пить
напиток по несколько раз в день. Это снадобье полезно и при респираторных инфекциях, заболеваниях костей, а также нервных расстройствах. Будьте здоровы!


-

 

 

 

когда зашкаливает давление

Хочу поделиться очень простым способом, который поможет гипертоникам и гипотоникам быстро нормализовать давление. Об этом способе я узнала недавно, но поскольку он оказался легким и эффективным, то хочу, чтобы как можно больше людей узнало о его существовании и не страдали в ожидании действия выпитой таблетки.
Нормализовать давление за 5 минут можно с помощью так называемого рыдающего дыхания, то есть похожего на то, которое появляется у людей при плаче.
Когда человек плачет, воздух проходит между напряженными мышцами и дыхательных путей, гортани и губ, как сквозь узкую щель, выдох делается как бы с усилием, воздух проходит под давлением, выдох получается длительным— до 3 — 5 секунд.
Когда окончен рыдающий выдох, еще 1 секунду надо продолжать держать в напряжении все мышцы дыхательных путей. Затем нужно сделать короткий (1 секунда) вдох открытым ртом. Затем опять рыдающий выдох, то есть продолжительный выдох с напряжением мышц. Выполнять 5 минут.
Польза такого дыхания в том, что происходит максимально возможная для организма поставка кислорода всем органам. Лишь при этом условии усваиваются из крови не обходимые для нормальной жизнедеятельности питательные вещества.
Очень часто по утрам я просыпаюсь с давлением 180 — 200, тогда я сразу начинаю "рыдать", 5 минут — и давление падает на 30 — 40 единиц и больше, тогда я таблетки совсем не пью