-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rudbekia

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) ВСЕ_ДЛЯ_ДЕТЕЙ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2012
Записей: 4200
Комментариев: 56
Написано: 4315

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: шьем, перешиваем(344), школа(169), цветы из ткани(93), цветы из бумаги(71), холодный фарфор и другие(168), фермочка(2), учимся рисовать(13), украшения(124), трафареты, шаблоны(20), техника одного мазка(14), театр(15), схемы(3), ссылки(10), ссылки(50), скрапбукинг(30), сделай сам(409), свечи делаем(5), сад на окне(30), сад(51), рисуем на стене(17), резьба по дереву(7), раскраски(13), путеводитель(1), природное земледелие(10), полезно знать(99), подкормки для растений(23), петуния(2), петуния(3), огород(81), о цветах(5), о розах(18), мыло варим(4), музыка(11), Мастер класс(333), малышу(70), литература для детей(7), Лепка Разное(48), Лепка Д. Руденский(22), куклы(42), красиво(141), коробочки и упаковка(46), картинки(12), канзаши(354), К Новому году(50), интерьер(87), интерьев(2), изучаем английский язык(52), из бумаги и картона(190), игры(10), земляника(6), журналы(5), для фотошопа-уроки(37), для фотошопа(126), для фотошоп-1(19), для маленьких(101), для дневника(9), дела домашние(67), декупаж(360), вязание(32), вышивание(17), выжигание(4), вкусно(674), в мультиварке(2), бисероплетение(14), аудиокниги(126), аксессуары из кожи(48), paint.net(13)

Без заголовка

Суббота, 13 Июня 2020 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатцы лечат панкреатит, диабет и сосуды .

Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами !

Рецепт №1. 1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа. Рецепт №2. При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос. 8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить. Рецепт №3. При раздражительности, беспокойстве, плохом сне. Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.
Источник: https://lifehack.sait-pro-dachu.ru/barhattsy-222.html

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 26 Марта 2020 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечный__мир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяный кисель полностью восстановит здоровье организма

 
Овсяный кисель полностью восстановит здоровье организма
 
Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. 
 
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови.

Для приготовления нужно взять

читать далее

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 17 Ноября 2019 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Шагающий японец»: Стройность со сложенными руками

Чтобы талия была стройной и привлекательной достаточно применить уникальную технику «Шагающий японец». Часто ли нужно заниматься? Для достижения отличного результата гимнастику «Шагающий японец» можно выполнять всего один раз в день, причем неважно в какое время – утром, днем или вечером, но желательно не раньше, чем спустя час после приема пищи. Главное – делать упражнения ежедневно, без «выходных» дней и с максимальной отдачей.

 

Картинки по запросу Упражнение «Шагающий японец»

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2019 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое кортизоловый живот? И как от него избавиться?

........
Кортизоловый живот – почему жир откладывается на животе. Как понять, что «поплывшая» талия – результат повышенного кортизола и вернуть ей стройность.

Многие сталкиваются с ситуацией, когда при достаточно активном образе жизни и диете не удается убрать жир из области живота. Человек может быть достаточно стройным и пропорционально красиво сложенным, но вот талия у него «плывет». Почему так случается? – Специалисты называют это явление кортизоловый живот. Почему он возникает и можно ли от него избавиться, если на диеты он не «реагирует».


кортизоловый живот (576x283, 105Kb)
Как можно понять из термина, «кортизоловый живот» появляется из-за гормона кортизола. Его вырабатывают надпочечники, а сферой его ответственности являются стрессовые ситуации. Без кортизола человек неспособен пережить стрессовые ситуации, поэтому за его уровнем нужно следить. Однако и переизбыток гормона ничего хорошего не сулит.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 28 Сентября 2019 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение из цигун, способное заменить целый комплекс. "Поднятие пяток"

«Поднятие пяток» - упражнение из Цигун, которое заменит поход в зал, подтянет тело и укрепит здоровье

Иногда, одно очень и простое в своем исполнении упражнение, может заменить целый комплекс.

Одним из таких упражнений является – «Поднятие пяток», которое пришло к нам из Цигун.

Выполняя данное упражнение ежедневно уже через месяц вы заметите появление тонуса в мышцах, улучшение пищеварительной системы и настроения.

«Поднятие пяток» из Цигун, не путайте с упражнением «100 прыжков», где также главным рычагом выступают стопы и пятки.

Данные упражнения в корне отличаются друг от друга по своему исполнению.

И так, «Поднятие пяток» выполняется следующим образом:

1. Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль тела.

Расслабьте все мышцы в теле, не должно быть никакого напряжения.


упражнение поднятие пяток (371x448, 33Kb)
 

 

2. Поднимите прямые руки над головой, таким образом, что локти были на уровне ваших глаз.

Ладони сжать в кулак (не сильно, только обозначить)

3. На вдохе (через нос) согнуть руки в локтях и сжать сильно кулачки.

В этот же момент оторвать пятки от пола и встать на носки.


упражнение поднятие пяток2 (262x419, 30Kb)
 

 

4. На выдохе (через рот) опустить пятки на пол, а руки вытянуть обратно вверх.

Не забудьте расслабить кулачки.

Все движения в упражнении выполняются плавно, медленно и без резких движений.

Рекомендовано выполнять 49 повторений.

Безусловно, выполнить сразу, неподготовленному человеку 49 повторений будет сложно.

Начните выполнять с оптимального для вас количества повторений и с каждым разом увеличивая.

Время для выполнения «Поднятие пяток» любое для вас удобное.

Предпочтительнее выбирать часы после пробуждения или перед сном.

источник
 

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - 4-х минутное видео. Как убрать жирок с боков. Упражнения
Часть 2 - Упражнения для ягодиц
...
Часть 22 - Пять причин поднимать ноги выше каждый день
Часть 23 - Упражнение на растяжку мышц спины для тех, кому за 50
Часть 24 - Упражнение из цигун, способное заменить целый комплекс. "Поднятие пяток"
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 23 Июля 2019 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постельная гимнастика, разработанная для фараонов

3509984_Pharaoh_1_02121328 (360x700, 188Kb)Постельная гимнастика, разработанная для фараонов. Ее стоит делать сразу после пробуждения


В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели. Также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня.

Комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день.

 

 

Полезные упражнения не вставая с постели

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 09 Октября 2018 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник

Картинки по запросу Термометр
Мало кто об этом знает, но ещё 50 лет назад учёный Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, ещё в кровати.
2 (400x14, 3Kb)
0 (150x94, 17Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 17 Июля 2018 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 медицинских услуг, которые вам должны оказать бесплатно, но требуют деньги:

Полис ОМС — это не просто бумажка, а работающий инструмент для лечения и профилактики. Надо просто научиться им пользоваться.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро вылечить ангину?

Узнайте, как быстро справиться с больным горлом. Чтобы вылечить ангину и не получить осложнений, нужно провести правильную терапию. Это комплекс, который включает местное лечение и прием лекарственных препаратов.

Ангина - это острое инфекционное заболевание, которое медики называют тонзиллитом. Главным симптомом является воспаление миндалин, покраснение или обложение их белым налетом, сильная боль при глотании, высокая температура. Это обусловлено рядом факторов, в том числе остротой заболевания, своевременностью и правильностью терапии и иммунитетом человека. Острый тонзиллит особенно опасен осложнениями на почки и сердце, поэтому очень важно правильно подойти к лечению заболевания.

Местная терапия

Можно с уверенностью сказать, что она является самым важным пунктом в процессе лечения ангины. Включает:

  • полоскание горла. Делать это нужно каждые 2-2,5 часа разными растворами.
  • смазывание миндалин и снятие белого налета. Нельзя делать в остром периоде при высокой температуре.

Рецепты растворов для полоскания горла:

1 (700x438, 191Kb)

  • фурацилин - растворить таблетки фурацилина в горячей воде из расчета 1 таблетка на 100 г воды. Проварить 2 минуты, остудить;
  • содово-солевой - в стакан теплой кипяченой воды всыпать по 1/4 части чайной ложечки соли и соды. Можно добавить пару капель йода. Должно быть первым после ночного сна для очищения горла от скопившейся слизи;
  • травяной отвар - 1 столовую ложку лекарственной травы (ромашка, шалфей, календула, листья эвкалипта) запарить стаканом кипятка, проварить 2 минуты, настаивать до охлаждения, процедить через двойную марлю. Перед применением подогревать;
  • водка классическая - применяется для полоскания горла в чистом виде;
  • смешанный - по 5 таблеток аспирина и стрептоцида измельчить, в порошок добавить 2 столовые ложки чистого (медицинского) спирта, долить раствором фурацилина до общего объема 200 мл. Треть получившейся смеси разбавить до 230 мл теплой кипяченой водой. Полоскание готово. Это очень действенное средство для быстрого излечения ангины.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем опасен мельдоний

6
Шок и удар по репутации — так оценивает свой положительный тест на мельдоний российский кёрлингист Александр Крушельницкий. В паре с супругой Анастасией Брызгаловой он завоевал первую в истории российского кёрлинга олимпийскую медаль. А несколько дней спустя в его допинг-пробах обнаружились следы запрещённого препарата. Концентрация вещества говорит о разовом приёме, что, в общем, бессмысленно…
3_S (120x48, 9Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления!

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления!

 

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве способа восстановления певческого голоса. В 1972 году автор метода, педагог-фониатор Александра Николаевна Стрельникова, получила авторское свидетельство на свою разработку, прошедшую процедуру регистрации Государственным Институтом патентной экспертизы.

 

Поскольку пение является самой сложной функцией органов дыхания, гимнастические упражнения, восстанавливающие даже певческий голос, на пути к достижению цели восстанавливают функции более простые, а в первую очередь, нормальное дыхание. В результате ежедневные занятия помогают останавливать приступы удушья, снимают головные боли и боли в сердце, нормализуют артериальное давление, укрепляют иммунитет, а также повышают умственную и физическую работоспособность.

Показаниями к применению упражнений являются:
— пневмония и бронхиты;
— бронхиальная астма;
— вазомоторный ринит и гайморит;
— кожные заболевания;
— нарушения опорно-двигательного аппарата (травмы позвоночника, сколиозы, кифозы);
— расстройства и дефекты мочеполовой системы (энурез, фимоз и т.д.);
— заикание и заболевания голосового аппарата;
— различные неврозы.

Упражнения (занятия при различных заболеваниях)

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой включает множество упражнений, однако базовыми из них являются три – «Ладошки», «Погончики» и «Насос». Эти упражнения присутствуют во всех специализированных комплексах, направленных на лечение тех или иных заболеваний.

1. Упражнение «Ладошки».

Исходное положение – стоя или сидя прямо, руки согнуты в локтях, ладони направлены от себя. Сжимайте ладони в кулаки, одновременно делая резкие и шумные вдохи. После завершения серии из 8 вдохов, ненадолго передохните и повторите упражнение (всего 20 серий по 8 вдохов).,

2. Упражнение «Погончики».

Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины плеч, руки на уровне пояса, ладони сжаты в кулаки. На вдохе резко опустите руки, разжав кулаки и растопырив пальцы, причем в этот момент старайтесь с максимальной силой напрягать кисти и плечи. Сделайте 8 серий по 8 раз.

3. Упражнение «Насос».

Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины плеч. Громко вдохните и медленно наклонитесь, а затем так же медленно вернитесь в исходное положение, словно если бы вы работали насосом. Сделайте 8 серий по 8 раз.

Гимнастика Стрельниковой при бронхите

При этом заболевании лечебная гимнастика Стрельниковой помогает облегчить откашливание и стимулирует выведение мокроты. Заниматься следует 2 раза в день по 30 минут, выполняя следующие упражнения:

1. Упражнение «Насос».

2. Упражнение «Обними плечи».

Исходное положение – стоя или сидя, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Резко вдохните и одновременно двигайте руки навстречу друг другу, словно стремитесь обхватить себя за плечи. На выдохе руки слегка разведите. Для большего эффекта рекомендуется чередовать вдохи через нос и вдохи через рот – и тех, и других должно быть выполнено по 16 раз.

3. Упражнение «Восьмерки».

Исходное положение – стоя прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперед, быстро вдохните носом и задержите дыхание, а затем на задержке дыхания раз за разом считайте вслух до 8-ми, стараясь, чтобы у вас получилось как можно больше «восьмерок».

 

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения

Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой поможет и людям, страдающим избыточной массой тела. Наряду с упражнениями «Ладошки»«Погончики» и «Насос» в основной комплекс входит упражнение «Кошка»:

Исходное положение – стоя прямо, ноги немного уже ширины плеч, руки опущены вдоль туловища, а тело расслаблено. Сделайте вдох носом и медленно присядьте, одновременно поворачивая корпус влево. Во время поворота руки должны быть немного согнуты в локтях, а ладони сжаты в кулаки. Завершив поворот, выдохните и повторите упражнение с поворотом вправо. Всего выполните упражнение 12 раз по 8 приседаний.

Завершается комплекс выполнением упражнения «Обними плечи».

 

Гимнастика Стрельниковой при астме

Выполнение гимнастики по методу Стрельниковой показано и больным бронхиальной астмой. С помощью специальных дыхательных упражнений вы сможете снизить дозировку лекарств и научитесь предотвращать приступы удушья. Приведем только некоторые упражнения, рекомендуемые при этом заболевании:

1. Выполняется в постели, после пробуждения. Лежа на спине, подтягивайте согнутые в коленях ноги к груди, одновременно делая продолжительный выдох через рот. Повторяйте движение столько раз, насколько хватит сил.

2. Руки положите на талию. Во время вдоха носом предельно надуйте живот, а затем резко выдохните, втягивая живот.

3. Дышите попеременно правой и левой ноздрей. Закройте пальцами левую ноздрю, вдохните, затем закройте правую ноздрю и выдохните, после чего повторите упражнение в обратной последовательности.

4. Сидя, руки на коленях. На вдохе разведите руки в стороны, а на выдохе подтяните к животу руками левое колено. Повторите упражнение, на этот раз подтягивая правое колено.

5. Резко, рывками вдохните через нос на счет «раз-два-три», затем выдохните сквозь зубы, произнося звуки «з», «ш».

6. Упражнение «Дровосек». Исходное положение: стоя, руки сцеплены в замок. Делая вдох, поднимите руки вверх, а затем на выдохе резко опустите вниз со звуком «уф» или «ух».

 

Гимнастика Стрельниковой при гайморите

Для скорейшего избавления от заболевания упражнения необходимо делать в 4 подхода, делая между ними небольшую 5-секундную передышку. Наиболее эффективны при гайморите такие упражнения, как «Ладошки», «Погончики», «Насос», «Кошка», «Обними плечи» и «Большой маятник». Последнее упражнение представляет собой комбинацию упражнений «Насос» и «Обними плечи»: из положения стоя прямо, ноги на ширине плеч, на вдохе наклонитесь вперед, словно работая насосом, а на следующем вдохе выпрямитесь и обхватите себя за плечи.

 

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при заикании

Для лечения заикания необходимо, в первую очередь, выполнять упражнения «Насос» и «Обхвати плечи», которые позволяют улучшить вентиляцию легких и выработать предельно глубокое дыхание. В результате регулярного выполнения этих и других упражнений из комплекса гимнастики Стрельниковой у человека, страдающего ларингоспазмом, меняется стереотип дыхания и речи, что способствует избавлению от заболевания. Для достижения наилучших результатов гимнастику следует выполнять ежедневно 2 раза в день до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи.

 

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей

Дыхательные упражнения по Стрельниковой можно выполнять уже с 3-4 лет. Такая гимнастика позволяет повысить иммунитет, поэтому ее особенно рекомендуют детям, часто болеющим простудными заболеваниями. Кроме того, упражнения способствуют развитию гибкости и пластичности, помогают устранить нарушения осанки и в целом оптимизируют работу растущего организма.

Перед обучением гимнастике по Стрельниковой научите ребенка правильно вдыхать воздух: вдох обязательно должен быть отрывистым и коротким, только носом. Вместе с малышом понюхайте цветок, вдохните аромат яблока или свежескошенной травы и только затем приступайте к осваиванию трех базовых упражнений: «Ладошки», «Погончики» и «Насос». Упражнения необходимо делать в ритме строевого шага (подражая солдатам на марше, пошагайте 2-3 минуты на месте и тогда вы почувствуете ритм).

Противопоказания

Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой противопоказана при очень высоком артериальном давлении, перенесенном инфаркте, высокой степени близорукости, глаукоме.

 

Отзывы врачей

По единодушному мнению специалистов, дыхательная гимнастика – высокоэффективный вспомогательный метод лечения легочных заболеваний. Результативность упражнений по Стрельниковой доказана и клиническими исследованиями, в ходе одного из которых, в частности, у детей из контрольной группы, страдающих атопической астмой, было отмечено прекращение приступов уже в начале лечения.

Правила выполнения упражнений гимнастики Стрельниковой

В заключение напомним основные правила выполнения гимнастики Стрельниковой. Во время тренировки думайте только о вдохе через нос – вдох должен быть резким, коротким, шумным, а выдох через рот, наоборот, не слышным и пассивным. Все движения выполняются одновременно с вдохом, и никак по-другому. А вот положение тела в исходной позе почти не имеет значения – упражнения можно выполнять не только стоя, но и сидя, и даже лежа в постели.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 15 Декабря 2017 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение!





Как разблокировать СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 ПРОСТЫХ способа!




Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты




Чудо точка избавит от боли в ягодице, ногах и пояснице (1 видео)




Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО..


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 16 Сентября 2017 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Женские_правила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 простых шагов как покупать лекарства дешевле

О том, что во всех аптеках на лекарства существуют наценки знают все. И хорошо если наценка составит 20%, но порой она может достигать даже 200%! Ниже я расскажу как можно покупать лекарства практически в любой аптеке с наценкой даже меньшей, чем в социальных аптеках!

6026433_KAK_EKONOMIT_NA_LEKARSTVAH (700x388, 214Kb)

Читать далее...
Рубрики:  полезно знать
здоровье

Без заголовка

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

этот сок убивает рак, излечивает гастрит и сахарный диабет, исцеляет печень и сердце!

Пресный и безвкусный, картофельный сок хвалят за его полезные свойства и преимущества. Никто не любит пить то, что на вкус ужасно, но большинство вещей, которые на вкус ужасны очень полезны для нашего здоровья. Согласно исследованиям, картофельный сок может лечить множество заболеваний и состояний, включая рак, а также может помочь вашим органам справиться от повреждений. Вот его основные преимущества для здоровья:

Подщелачивает тело

Картофельный сок может восстановить щелочность вашего тела и предотвратить множество проблем со здоровьем. Снижает уровень мочевой кислоты

Сок может снизить уровень мочевой кислоты в организме и предотвратить воспаление, эффективно борется с воспалительными заболеваниями, такие как артрит и подагра. Употребляя сок регулярно можно уменьшить боль в суставах и спине, улучшая кровообращение в вашем теле

Очищает кожу

При местном применении, картофельный сок может успокоить раздражение и воспаление кожи и лечить проблемы, такие как акне или экзема.

Способствует снижению веса

Выпейте чашку картофельного сока перед завтраком и еще за несколько часов перед сном, чтобы ускорить ваш метаболизм и начать худеть.

Очищает печень

Одним из основных преимуществ картофельного сока является то, что он может очистить печень. Картофельный сок является мощным агентом для детоксикации, который может очистить печень от токсинов и улучшить свою функцию, а также повысить функцию желчного пузыря.

Лечит язвы

Если вы страдаете от язвы, возьмите столовую ложку картофельного сока, разбавьте водой за 30 минут до приема пищи.

Как сделать картофельный сок?

Чтобы приготовить картофельный сок, промойте несколько картофелин среднего размера и очистите их, а затем удалить все зеленые части и отростки. Затем разомните картофель и процедите их через льняную ткань, чтобы отделить сок. Налейте его в высокий стакан и пейте сок свежим.

https://kopilohka.ru/archives/7986
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как за пять минут понизить давление

1406660169_Kak_za_pyat__minut_ponizit__davlenie (700x656, 515Kb)

Cовет доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие. Сегодняшний его секрет в наше время более чем актуален: как быстро понизить разгулявшееся давление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание 4-7-8. Как заснуть за 1 минуту

http://sna-kantata.ru/dyhanie-4-7-8/

«Я очень впечатлительная, все неприятности пропускаю через сердце, из-за этого у меня начались проблемы со сном, могу часами пытаться заснуть, все тщетно…» (из комментариев)

Чтобы быстро засыпать и хорошо высыпаться, нужно обязательно снимать психоэмоциональное напряжение перед сном.

Предлагаю освоить простую, но главное — безопасную технику для эффективного расслабления и легкого засыпания, она позволит наладить сон и контролировать равновесие психики в течение дня.

Дыхание 4-7-8 — несложное упражнение, может выполняться в любых условиях, буквально на ходу. В конце статьи подробная инструкция как выполнять и видео, которое поможет освоить методику.

дыхание-4-7-8/sna-kantata.ru/wp-content/uploads/2017/03/dyhanie-4-7-8-150x150.jpg" target="_blank">http://sna-kantata.ru/wp-content/uploads/2017/03/dyhanie-4-7-8-150x150.jpg 150w" title="Дыхание 4-7-8 — удивительно простой метод для релаксации и быстрого засыпания" width="300" />

О причинах плохого сна кратко

Бессонница и прочие нарушения сна стали настоящей проблемой для многих современников.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 29 Марта 2017 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИМПТОМЫ И ПОЗВОНКИ.

СИМПТОМЫ И ПОЗВОНКИ. (700x525, 23Kb)Шейные позвонки

Позвонок С1.
Во первых, компрессия первого шейного позвонка и затылочной кости затрагивает блуждающий нерв. Это может вызвать такие симптомы, как тахикардия, вялое переваривание, бронхоспазмы, срыгивания у младенцев, т.е. все симптомы поражения симпатической нервной системы.
Во вторых, мы видим симптомы, связанные с первым корешковым нервом: головные боли, отиты, воспаления миндалин, ангины и т.п.
В третьих, с С1 связаны симптомы, вызванные нарушением равновесия черепа, стоящего на атланте: нарушения постуры, проблемы с концентрацией, нарушения зрения и т.п.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 29 Марта 2017 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онемела рука, скачет давление? Виноват позвоночник!

 

Пять неожиданных проявлений остеохондроза

Врачи уверяют: остеохондроз сейчас заболевание почти безвозрастное, встречается не только у пенсионеров, но и у молодежи.

zagruzhennoe-1.jpg

Если перевести с медицинского на русский, то остеохондроз означает «невоспалительное заболевание кости и хряща». А наши хрящи, особенно межпозвонковые диски, сильно зависят от мышц. Если мышцы ослаблены сидячей работой, а в спортзал ходить лень, то со временем нагрузка на диски увеличивается и истираются они быстрее. Отчего и возникает остеохондроз.

Когда истираются диски, то возникают проблемы со спинномозговыми нервами, которые окружают и питают позвоночник. А еще мышцы спины порой может защемить от неудобного положения. При этом спина вроде не болит. Но могут проявиться совсем другие симптомы, которые все равно говорят о развитии остеохондроза.

Схема позвоночного столба и области ущемления спинномозговых нервов.jpg

1. После сна затекают кисти

Шейный отдел позвоночника чаще страдает у людей, занимающихся сидячей работой, которые вынуждены долго и напряженно вглядываться в экран, практически не двигая головой. Отсюда и проблемы.

Один из тревожных симптомов: ощущение затекшей руки, особенно после сна. Чем больше поражение нервных окончаний в шейном отделе позвоночника, тем сильнее даже днем будут ощущения покалывания в пальцах рук, онемение, даже посинение кончиков.

2. Голова кругом

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 29 Марта 2017 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если Вас часто беспокоит сердце и страдаете от скачков давления

Вас часто беспокоит сердце? Страдаете от скачков давления? Эти удивительно простые домашние капли из недорогих аптечных препаратов помогут вам навсегда забыть о гипертонии и болях! Достаточно принимать 1 раз в день по чайной ложке. Чтобы навсегда забыть о гипертонии, боли в сердце, головной боли и боли в суставах.

3925311_valeriana (700x202, 88Kb)


Предлагаю Вашему вниманию давно известный рецепт капель ВКПБП.
Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

В — валериана, способствует расширению коронарных сосудов, нормализует кровообращение, усиливает моторику кишечника и подавляет бродильные процессы в нем, служит успокоительным средством при бессоннице, неврозах, а также снимает спазмы ЖКТ. Валериана помогает при лечении щитовидной железы, ее препараты показаны при эпилепсии, шизофрении, астме, мигрени и спастических запорах.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное средство для омоложения и от всех болезней

Волшебное средство для омоложения и от всех болезней

ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!

Друзья, быть может вы уже слышали, читали или даже применяли эту процедуру, которую называют чуть ли не волшебным средством от всех болезней.

В Интернете об этом написано не так уж и много, но в основном отзывы положительные. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье


 Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1