Как делать приседания, если болят колени и спина |
Если во время или после приседаний с весом вы чувствуете боль и дискомфорт в коленях и спине, попробуйте изменить технику. Несколько приёмов позволят снизить вред для суставов и позвоночника.http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/0L9tzKXXVc4/
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
