http://youtu.be/0THly-0T-Js

http://youtu.be/houOc_LnkY4?list=PL2KavYSImN0tRpy5mnDTKIUzOz73qqr1m

Крымчане-Россияне-Славяне!

Во многих местах Украины, идут война, так называемая
"зачистка", а по сути, истребление своего же народа!

В большой беде оказались очень многие районы Украины.

Женщины с детьми, дети, беременные женщины, нуждаются в
нашей защите, поддержке и помощи!

Для того чтобы помощь была целенаправленной и эффективной, был создан Проект
"Рука Помощи" (Помощь беженцам с Украины):
http://www.odnoklassniki.ru/rukapomoschi

ОБРАЩАЕМСЯ ко всем, кто НУЖДАЕТСЯ в Помощи, к беженцам с «горячих» районов Украины (женщины с детьми, дети, беременные женщины, инвалиды, старики)
1. По вопросам получения временного жилья, обращаться к координатору по работе с беженцами:
Эльвира Мастаева
http://www.odnoklassniki.ru/mastaeva.elvira
2. По вопросам юридических консультаций обращаться сюда:
ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ – Рука Помощи
http://www.odnoklassniki.ru/group/54384822714377
3. По все остальным вопросам сюда:
Мила Червинская, глава проекта "Рука Помощи»
http://www.odnoklassniki.ru/milalyubov.chervinskaya

ОБРАЩАЕМСЯ ко всем тем, кто
имеет возможность ОКАЗАТЬ посильную Помощь:
- в предоставлении жилья (как частники, так и санатории, базы отдыха и
пансионаты),
- предоставлении работы,
- материальной помощи для нуждающихся в ней.
- гуманитарной помощи
Координаторы по работе с ПРЕДОСТАВЛЯЮЩИМИ временный приют для «беженцев»:
1) Елена Таранюк (Елена Елена)
http://www.odnoklassniki.ru/profile/573617014787
2) Наталья Сергеева
http://www.odnoklassniki.ru/profile/509048765040

По вопросам предложений материальной, гуманитарной помощи сюда:
Мила Червинская, глава проекта "Рука Помощи»
http://www.odnoklassniki.ru/milalyubov.chervinskaya
Здесь реквизиты для перечисления денежных средств:
http://www.odnoklassniki.ru/rukapomoschi/topic/625233..

Если вы не знаете чем вы можете помочь, но хотите, вам сюда:
ПЕРЕЧЕНЬ возможных видов ПОМОЩИ:
http://www.odnoklassniki.ru/dlyapredla/topic/62504532..

3. СРОЧНО! ВСЕМ КТО ГОТОВ УЧАСТВОВАТЬ В РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА!
Друзья, проект большой, работы в нем много.
Команда расширяется, вы можете помочь общему делу. Отдельно координаторы по
работе с теми кто предлагает приют и с теми кто нуждается в нем.

Все кто готов принять НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ участие в данном
проекте, стучитесь сюда:
Формируем команду-здесь! (Рука Помощи)
http://www.odnoklassniki.ru/group/54384198877193
или

Если вы совсем не знаете к кому обратиться, то вам сюда:
зам.главы проекта Антон Руденко
http://www.odnoklassniki.ru/profile/560857545432

P.S. ОГРОМНАЯ К ВАМ ПРОСЬБА!!!

Прочитав это сообщение и решив как то
помочь, не пишите в комментариях (они могут просто не дойти до адресата), не
устраивайте самодеятельность (это ведет к хаосу и весьма опасно), а пишите
непосредственно по указанным ссылкам.

С уважением, Мила Червинская, главный
координатор движения "Крымское Возрождение" и глава проекта "Рука Помощи".
http://www.odnoklassniki.ru/milalyubov.chervinskaya

Сайт:
http://крымскоевозрождение.рф
Мы в одноклассниках:
http://www.odnoklassniki.ru/rukapomoschi
в контакте:
http://vk.com/rukapomoschikrim

ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПОЗВОНИТЬ ПО ЭТИМ ТЕЛЕФОНАМ.

​​КРЫМ. МИГРАЦИОННАЯ СЛУЖБА   ТЕЛ. ​(  ​0652​) ​55 66 43  /  55 67 48 /  55 66 25.​

 

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ СОВ. МИНИСТРОВ КРЫМА  ​0 800 505 525

 

Совет Министров, горячая линия, Крым 0800505525

 

Комитет "Жертвы майдана" (0652) 54 41 55

 

ПРИЕМНАЯ ​ ​ТЕМИРГАЛИЕВ​  - ( 0652) 27 0 5 55   ​ТЕЛФАКС   ​54 42 48

 

 

http://youtu.be/_T3HPyY9Uao

http://youtu.be/lBArvnBRPgY

Капустная диета для похудения №1

Секрет капустной диеты для похудения заключается в том, что она легко переносится — есть капусту можно в любое время суток и в любом количестве. Как известно, капуста — очень сытный продукт, а при определенном кулинарном таланте из нее можно приготовить множество разнообразных блюд: рагу, суп, овощные голубцы, квашенную капусту, салаты и мн. др. Сама по себе капуста — очень ценный и полезный продукт: она тормозит образование опухолей, полезна при сахарном диабете, при проблемах печени и почек. Для тех, кто желает сбросить лишний вес, также есть хорошая новость — капуста имеет низкую калорийность, зато хорошо насыщает и содержит много клетчатки и витаминов. В диете можно использовать любые виды капусты — белокочанную, брюссельскую, пекинскую, цветную и брокколи — и их комбинации.

Меню капустной диеты для похудения №1 состоит из завтрака, обеда и ужина. На завтрак следует выпивать зеленый чай или кофе (без сахара). На обед — приготовить капустный салат с морковью, заправленный 1ч.л. оливкового масла. К капусте можно добавить до 200г отварного или приготовленного на пару мяса, курицы или рыбы. На ужин съедайте салат из свежей или квашенной капусты. Разрешается также добавить 1 перепелиное или ½ куриного вареного яйца и фрукты (кроме винограда и бананов). За два часа до отхода ко сну выпейте 1 стакан обезжиренного кефира. Такой диеты можно придерживаться в течение 7-10 дней, за которые вы сможете потерять до 10кг лишнего веса.

Капустная диета для похудения №2

Еще большой популярностью пользуется капустная диета для похудения на основе капустного супа. Такая диета приносит прекрасные результаты, но придерживаться ее может быть сложнее тем, кто привык к разнообразию меню. Впрочем, помимо супа в меню диеты входят и фрукты, и отварное мясо, так что она вполне может оказаться вам под силу. Капустный же суп можно есть в любых количествах.

Суп для капустной диеты для похудения включает в себя следующие ингредиенты: белокочанная капуста — 500г, морковь — 5 шт., лук репчатый — 5 шт., болгарский перец — 2 шт., помидор — 2 шт., стебли сельдерея — 4 шт., неочищенный рис — 100г, соль.

Меню капустной диеты для похудения №2:

• 1-ый день: суп, любой фрукт, кроме бананов и винограда;
• 2-ой день: суп;
• 3-ий день: суп, любые овощи (кроме картофеля) в виде салата, или приготовленные на пару;
• 4-ый день: суп, 2 стакана 1% молока;
• 5-ый день: суп, 500г отварного или приготовленного на пару мяса, курицы или рыбы, помидоры;
• 6-ой день: суп, овощи (кроме картофеля), 200г мяса, курицы или рыбы;
• 7-ой день: суп, овощи, натуральный фруктовый сок без сахара.

С помощью любой из капустных диет для похудения вы сможете добиться хороших результатов. Но не следует злоупотреблять диетами, повторять их слишком часто или соблюдать их больше рекомендуемого времени — это может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Жидкая еда прогонит лишний вес
Часть 2 - Бабушкина диета
...
Часть 12 - Минус 12 кг за 2 недели!
Часть 13 - Диета для бедер
Часть 14 - Капустная диета для похудения №1
Часть 15 - Супер-диета
Часть 16 - Очищение организма от солей.
...
Часть 43 - ЖКБ: жрать кончай, блин!
Часть 44 - Похудательные разности...
Часть 45 - Без заголовка

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Часть 3. Питье для усталого сердца

Для улучшения работы сердца многие народные целители рекомендуют использовать чайные смеси лекарственных трав. Такие чаи не только полезны, но ароматны и вкусны.

Чайный настой альпинии

В корне альпинии обнаружено эфирное масло, препятствующее слипанию кровяных частиц, которые при инфаркте закупоривают коронарные сосуды в сердце. Этот горький и резкий на вкус корень стимулирует кровообращение и пищеварительные процессы.

1 ст. ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, накрыть сосуд и настаивать 10 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Чай сердечный

Сбор №1

Взять по 3 части корня валерианы и травы тысячелистника, 2 части мелиссы обыкновенной, 1 часть зверобоя продырявленного.

Сбор №2

Взять по 3 части листьев мяты перечной и травы пустырника, по 2 части корня валерианы и шишек хмеля.

2 ст. ложки смеси залить стаканом кипятка в заварном чайнике, настаивать 5-10 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Чудо-боярышник

Еще в средневековых трактатах по траволечению боярышник упоминался как укрепляющее организм средство. Только при этом важно применять его регулярно и длительное время, не меньше месяца.

Курс лечения боярышником помогает при развивающейся у немолодых людей слабости сердечной мышцы, регулирует кровяное давление и снимает приступы аритмии, вызванные стрессом.

Боярышник также может служить вспомогательным средством врачебной терапии при сильном атеросклерозе и после перенесенного инфаркта. Кроме того, цветки боярышника обладают легким, выводящим из организма жидкость действием.

Чайный настой боярышника

3 ч. ложки листьев боярышника заварить 1 стаканом кипятка, сосуд накрыть и настаивать 20 минут. Пить по ½ стакана (соответственно добавляя воду) 3-4 раза в день в течение 4 недель.

Чайный настой из листьев и цветков боярышника

Горсть смеси листьев и цветков боярышника залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить по 3-4 стакана в день как чай.

Чай из плодов боярышника

2 горсти сушеных плодов боярышника (очень хорошо добавить и немного плодов шиповника) раздробить, засыпать в термос, залить кипятком и настоять ночь. Выпить в течение дня, как чай.

Холодный настой из смеси цветков боярышника, пастушьей сумки, листьев мелиссы, пустырника и корня валерианы

Оказывает сильное успокаивающее действие.
2 ч. ложки смеси залить 1 стаканом холодной воды, накрыть, настоять 12 часов и пить подогретый чай небольшими глотками по 2 стакана ежедневно в течение месяца.

Чай из калины

Такой чай полезен при учащенном сердцебиении.

5 ст. ложек ягод калины растереть в ступке, залить, постепенно помешивая, 3 стаканами кипятка, настаивать в течение 4 часов, процедить. Принимать по ½ стакана 4-5 раз в день до еды.

При ишемической болезни сердца полезно есть в день по 100 г ягод калины с косточками.

Крапивный витаминный квас

Молодые побеги майской крапивы порезать на кусочки по 0,5 см, заполнить ими 3-литровую банку. Залить доверху холодной кипяченой водой, всыпать 2 ст. ложки сахара и поставить на 3 дня в темное место. Затем процедить и пить.

Крапива хороша для сердца, но сгущает кровь. Поэтому людям, страдающим тромбофлебитом, длительное питье такого кваса не рекомендуется.

А вот еще какой интересный рецепт предлагают народные целители.

Спиртовая настойка здоровья из крапивы

Считается, что, принимая данное лекарство, человек становится бодрым, здоровым, сердце улучшает свою работу, движения становятся легче, проходит склероз и улучшается состав крови.

200 г майской крапивы поместить в бутыль из темного стекла, залить 0,5 л водки или 70%-ного спирта. Горлышко бутылки завязать марлей или тряпочкой и настаивать 9 суток. Первые сутки держать на окне, остальные 8 суток в темном шкафу. Затем процедить, отжать, отфильтровать, хранить в темной стеклянной посуде.

Принимать по 1 ч. ложке натощак за 30 минут до еды и 1 ч. ложку на ночь перед сном. Для лечения выпить весь приготовленный настой.

Отвар цикория

Цикорий собирают в июне, когда он цветет, срезают под корень и высушивают.

6 сухих стеблей цикория залить 2 л воды, кипятить 5 минут, остудить и принимать 2 раза в день в течение 2 недель. Затем сделать перерыв на 2 недели.
Можно по вкусу добавлять мед или сахар.

Вместе с отваром цикория принимают следующее средство: 10 лимонов и 300 г чеснока пропустить через мясорубку и смешать с 1 кг меда. Настаивать неделю. Употреблять перед сном по 1 дес. ложке, медленно рассасывая.

Отвар из веток вербы (рекомендуется после инфаркта)

Потребуется: 1 ветка молодого прироста вербы и 1 л пива.

Молодой прирост вербы измельчить, положить в емкость, залить горячим пивом. Кипятить на малом огне 5 минут, остудить.

Принимать отвар по ½ стакана непременно в теплом виде после перенесенного инфаркта миокарда.

Настойка зюзника европейского (рекомендуется для ритмичной работы сердца)

30 г зюзника европейского залить 0,5 л водки, настаивать 2 недели, часто встряхивая.

Пить по 1 ст. ложке, разводя в 30-50 мл воды, 3 раза в день за 30 минут до еды. А четвертый раз – перед сном.

Сердцебиение после такого лечения восстанавливается.

Настой травы горицвета (рекомендуется при тахикардии)

250 мл воды довести до кипения и, убавив огонь, добавить 1 ч. ложку травы горицвета, затем прокипятить на малом огне не более 2 минут. Закрыть крышкой и поставить в теплое место на 30 минут, процедить.

Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения 2-3 недели, потом неделя – перерыв. После чего при необходимости лечение можно повторить.

Летом, взяв свежие травки, можно приготовить

Бальзам для сердца

Потребуется: 3 листочка клубники, 3 веточки морковной ботвы, 3 веточки укропа, 1 листочек валерианы (ее можно заменить мятой).

Положить все в литровую банку, залить кипятком, настоять и выпить настой в течение суток.

Вот такие средства предлагает тибетская медицина.

Напитки для сердца и сосудов

Настои: овса, плодов пустырника, сушеницы болотной, иван-чая, мяты, календулы и отвары боярышника, черноплодной рябины, шиповника (каждое растение брать по отдельности). Настои готовят в термосе.

1 ст. ложку растительного сырья залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 12-14 часов.

Отвары из тех же растений делают так:
Плоды и кипяток берут в той же пропорции, кипятят 5-10 минут на медленном огне.

Настои и отвары пить по 1 стакану в день в течение 15 или 21 дня.

Средство тибетской медицины от гипертонии, стенокардии и атеросклероза

Потребуется 1 л меда, 10 лимонов и 5 головок чеснока.

Отжать сок из лимонов, очищенный чеснок протереть либо пропустить через мясорубку. Все смешать и неделю держать в холодильнике. Принимать по 4 ч. ложки раз в день, соблюдая минутный интервал между каждой ложкой.

Полезно начать день со стаканчика некрепкого чая с ломтиком лимона. А если вам не захочется пить чай, можно просто приготовить лимонную водичку. И, конечно, не забывайте о соках, морсах и других напитках, приготовленных из ягод, фруктов и овощей.

Морс из ревеня

На 1 л воды потребуется: 200 г черешков ревеня, 2-3 ст. ложки сахара или меда, гвоздика, лимонная или апельсиновая цедра по вкусу.

Нарезанные корешки ревеня варить с приправами до мягкости, процедить, остудить, добавить сахар или мед.

Морс из щавеля

На 1 л воды потребуется: 100 г щавеля, 1-2 ст. ложки сахара, соль по вкусу.

Измельченный щавель положить в подсоленный кипяток, варить 20 минут. Процедить, добавить сахар.

Когда остынет, подавать с кусочками льда.

И у нас напоследок замечательный рецепт напитка, которым вы сможете побаловать не только себя, но и своих близких и гостей.

Морковный коктейль «Ледяной»

Отличный напиток или десерт для жаркого дня!

Потребуется: 600 мл морковного сока, 20 г меда.

Смешать сок с медом, разлить в бокалы или креманки, поставить в морозилку охладиться, пока смесь не замерзнет до консистенции сметаны. Затем перемешать коктейль лопаточкой и подать с ложечками к столу.

Будьте здоровы!
Автор: Инесса Оливка

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Часть 2. Вторые блюда

При сердечно-сосудистых заболеваниях из рациона исключается жирное мясо, а постное мясо (особенно крольчатина, курица или индейка) вполне пригодно для включения в рацион. Главное, следить за порцией, которая не должна вести к перееданию.

Мясо кур и индеек содержит значительно меньше холестерина, чем свинина, говядина или баранина. А вот содержание протеина и важных для нас витаминов и минералов, таких, как фосфор, калий, железо, достаточно высоко. Они улучшают обмен веществ и стимулируют защитные функции организма. Много и витамина В6, а он, как известно, снижает риск сердечно-коронарной недостаточности.

Куриные котлеты

Вернее, это будет сразу и первое, и второе.

Куриные окорочка отварить, остудить, отделить мясо от костей и пропустить через мясорубку. Добавить в фарш яйцо, булочку, предварительно замоченную в молоке, посолить, поперчить по вкусу, перемешать.

Сформовать котлеты и, обваляв их в панировочных сухарях, обжарить с обеих сторон на оливковом или подсолнечном масле.

На первое подать бульон, приправленный зеленью, с сухариками или гренками.
На второе – котлеты с тушеными овощами.

Вместо курицы можно использовать индейку или крольчатину.

Рулет из куриных окорочков с курагой и черносливом

Такие рулетики и в праздник неплохо приготовить!

Из куриных окорочков аккуратно удалить косточки, а вместо них положить тщательно вымытые курагу и чернослив. Сформировать из окорочков рулеты, обвязать их толстыми нитками, посолить, поперчить по вкусу. Обжарить на растительном масле до золотистой корочки, затем на 20 минут поставить в духовку при температуре 200 градусов.
Охлажденные рулеты нарезать кусочками, разложить на блюде и оформить по своему вкусу.

Рыба – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, недаром она считается лучшим диетическим продуктом. По полноценности рыбный белок не уступает мясному, так как включает в себя все необходимые кислоты, в том числе и незаменимые. Кроме того, он почти полностью усваивается организмом (93-98% против 87-89% мясного).

Запеченная рыба

На 1 порцию потребуется: 125 г рыбного филе (судак, треска или другая рыба), 10 г сыра, 70 г молочного соуса.

Рыбу отварить, порезать ломтиками. На дно формы налить половину соуса. В центре положить ломтики рыбы. Залить соусом, посыпать тертым сыром и запечь.

Голубцы рыбные

Потребуется: 300 г филе рыбы, ½ стакана риса, ¼ кочана свежей капусты, 2 репчатые луковицы, растительное масло, 1 стакан сметанного соуса (можно с добавлением томата), соль по вкусу.

Филе рыбы (можно вместе с кожей) нарезать кусочками и пропустить через мясорубку, соединить с отваренным до полуготовности рисом, нашинкованной капустой и пассерованным репчатым луком, посолить по вкусу. Все хорошо перемешать.

Из фарша сформовать цилиндрики и обжарить их в жарочном шкафу до золотистой корочки.

Обжаренные голубцы залить сметанным соусом (или сметанным соусом с томатом) и тушить до готовности.

Подать вместе с соусом.

Гречневая каша с мясом

Потребуется: 1 стакан гречневой крупы, 40 г сливочного масла, 300 г мясного фарша, 3 яйца, растительное масло, соль и черный молотый перец по вкусу.

Яйца отварить, почистить и некрупно нарезать.

2 стакана воды довести до кипения, посолить, сварить гречневую кашу и заправить ее сливочным маслом.

В небольшом количестве растительного масла обжарить мясной фарш, посолить, поперчить по вкусу.

Убавить огонь, выложить в сковороду гречневую кашу, перемешать и готовить еще 5-10 минут.

Готовую кашу выложить на блюдо и посыпать рублеными яйцами.

С гречкой вы сможете приготовить любую кашу по своему вкусу. Для постного варианта используйте грибы, морковь и репчатый лук, спассеровав их на растительном масле.

Кабачковое суфле

1 кг кабачков очистить от кожицы, удалить семена, вымыть и нарезать кусочками. Варить на небольшом огне в слегка подсоленной воде. Затем воду слить, кабачки обсушить и размять вилкой. Когда они остынут, влить 1 стакан молока, добавить 150 г тертого на крупной терке твердого сыра, ½ стакана панировочных сухарей и мелко порубленной петрушки, 4 взбитых яйца. Посолить, поперчить по вкусу и тщательно перемешать.

Выложить в форму, смазанную растительным маслом, и запекать в духовке при температуре 200 градусов 35-40 минут.

Таким же способом можно приготовить суфле из тыквы.

Универсальные блюда

Почему универсальные? Потому что приготовить их можно к любому приему пищи: к завтраку, на второе к обеду или на ужин.

Перец фаршированный

Недорого, быстро готовится и крайне полезно для здоровья!

Из расчета на 4 порции потребуется: 4 сладких перца.
Для начинки: 200 г перловой или ячневой крупы, по 20 г моркови и репчатого лука, 10 г сельдерея, 20 г лука-порея или тыквы, 400 мл овощного бульона.

Овощи для начинки нарезать кубиками или нашинковать соломкой, потушить в небольшом количестве овощного бульона. Затем добавить промытую крупу, залить оставшимся бульоном и тушить под крышкой до полуготовности.

Наполнить перчики начинкой и снова тушить, теперь уже до готовности.

Обратите внимание на нижеследующие рецепты. Эти блюда хороши не только для «сердечного» питания, но и для тех, у кого проблемы с почками.

Блюда также подойдут к любому приему пищи, а некоторые из них – готовый десерт.

Овощной шницель в молочном соусе

Из расчета на 2 порции потребуется: 75 г капусты, по 50 г моркови и кабачков, 40 г огурцов, 20 г молока, 20 г сливочного масла, 5 г сахара, половина яйца, 15 г муки, 5 г сыра, 10 г манной крупы, 5 г сахара, 60 г молочного соуса.

Овощи мелко нашинковать. Капусту тушить в молоке, морковь и кабачки - в небольшом количестве воды с 5 г масла. Тушеные овощи смешать с манной крупой, сахаром, огурцом, яйцом. Сформовать два шницеля, обвалять в муке и слегка обжарить в масле. Переложить в форму, залить соусом, посыпать тертым сыром и запечь.

Фруктовые голубцы

Потребуется: 150 г белокочанной капусты, 100 г яблок, 20 г шпината, по 40 г изюма и кураги, 20 г сливочного масла, 30 г сметаны.

Кочан капусты отварить в подсоленной воде до полуготовности. Дать стечь воде и разделить на листья, с которых срезать стебли. Шпинат изрубить, потушить с изюмом, мелко порезанной курагой и 5 г масла в течение 5 минут. Яблоки нашинковать, смешать со шпинатом.

Приготовленную фруктовую начинку завернуть в капустные листья. Голубцы слегка обжарить на масле.

Перед подачей полить голубцы сметаной.

Фруктовые оладьи

На 1 порцию потребуется: 50 г манной крупы, 75 г молока, 30 г яблок, 20 г изюма, 20 г сливочного масла, 5 г сахара, ½ яйца.

Сварить манную кашу на молоке, слегка охладить, добавить сахар, 5 г масла, яйцо, изюм, мелко порезанные яблоки. Все перемешать. Ложкой выложить оладьи на сковородку с разогретым маслом и слегка обжарить на медленном огне.

Творожно-фруктовая запеканка

Потребуется: 100 г яблок, 25 г шпината, 35 г моркови, 50 г творога, 30 г изюма, 1 яйцо, 5 г манной крупы, 15 г сливочного масла, 10 г сахара, 30 г сметаны.

Яблоки, морковь и шпинат нашинковать. Морковь тушить в небольшом количестве воды и 10 г масла до готовности. Добавить шпинат и потушить еще 5 минут. Добавить яблоки, половину яйца и размешать.

Творог протереть через сито, добавить манную крупу, изюм, оставшееся яйцо, сахар. Форму смазать маслом, выложить половину творожной массы, затем половину фруктовой, опять слой творога и слой фруктов. Запечь.

Перед подачей полить сметаной.

Яблочно-тыквенный пудинг

Потребуется: по 100 г яблок и тыквы, 75 г манной крупы, 50 г молока, 10 г сахара, 20 г сливочного масла, ½ яйца.

Тыкву порезать и тушить в молоке до полуготовности, добавить порезанные яблоки и тушить до полной готовности. Все размять, всыпать манку и, помешивая, варить еще 5 минут. Затем охладить, добавить яйцо, сахар, тщательно перемешать. Выложить в смазанную маслом форму и запечь.

Перед подачей полить растопленным сливочным маслом.

Тыква в молочном соусе

Потребуется: 150 г тыквы, 70 г кураги, 15 г сливочного масла, 5 г сахара, 60 г молочного соуса.

Тыкву порезать кубиками и слегка обжарить в масле. Курагу мелко порезать, смешать с тыквой и сахаром. Все выложить в форму, залить соусом и запечь.

Окончание читайте завтра
Автор: Инесса Оливка

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Часть 1

Наш «пламенный мотор», к большому сожалению, не всегда служит нам верой и правдой. У него, как и у всякого механизма, могут быть сбои и поломки. Давайте попробуем вместе разобраться с проблемой и помочь своему сердцу служить как можно дольше.

Оказывается, именно сердечные болезни являются сегодня причиной смерти каждого третьего человека, и Россия, как это ни печально, находится на первом месте по смертности населения от болезней сердца среди европейских стран. Это означает, что в нашей стране каждую минуту умирает один человек.

Не хотелось бы начинать разговор с этой печальной ноты, но приходится. Мы все прекрасно знаем, что такие вредные привычки, как курение и употребление алкогольных напитков, приводят к сердечным заболеваниям, нанося сердцу огромный вред. Знаем, но продолжаем курить, пить, вести малоподвижный образ жизни (лучше лишний час посидеть за тем же компьютером или посмотреть телевизор, чем погулять на свежем воздухе), авось и так сойдет.
А сердце требует к себе бережного отношения и начинает болеть.

Давайте попробуем вместе разобраться с проблемой и помочь своему сердцу служить нам как можно дольше.

Что провоцирует появление сердечно-сосудистых заболеваний

Факторы риска:

1. Повышенный уровень «опасного» холестерина в крови, сниженный уровень «полезного» холестерина.
2. Повышенное артериальное давление. Высокое артериальное давление – одно из наиболее распространенных заболеваний, присущих нашему времени. Даже умеренное, но периодическое повышение артериального давления может причинить вред сердцу и кровеносным сосудам, вызвать артериосклероз, инфаркт, инсульт, аритмию.
3. Курение.
4. Избыточная масса тела.
5. Сахарный диабет.
6. Неправильное питание.
7. Недостаток физической активности.

И это далеко не все.
Но, изучив даже эти основные факторы риска, вы сами сделаете соответствующие выводы, и поможете своему сердцу работать как часы.

Ну, а мы переходим к другой экстренной помощи главному «механизму» нашего организма, а именно к правильному питанию. Когда речь идет о правильном питании, мы сразу представляем какую-то определенную диету. Да, диета! Но совсем не скучная и не монотонная. Дело в том, что, помогая своему сердцу, мы можем готовить очень вкусные разнообразные блюда, свободные от «опасного» холестерина, вредных жиров. Эти блюда содержат минимум соли и сахара, но много полезных минеральных веществ и витаминов, к тому же они низкокалорийны, что не позволит набрать лишние килограммы веса.

Итак, что нужно желудку, чтобы сердце не болело:

• Уменьшить содержание в пище насыщенных жиров, а ими богато жирное мясо, птица, субпродукты, яичные желтки, икра рыб, сливочное масло, сметана высокой жирности, пальмовое и кокосовое масло.
• Обогащать пищу ненасыщенными жирами, которые мы найдем в подсолнечном, оливковом, льняном масле, зерновых крупах, в хлебе с отрубями, овощах и фруктах.
• Ежедневно в рацион должно входить не больше 5 г соли (1 ч. ложка).
• В состав употребляемой пищи должны входить два основных вида ненасыщенных кислот – Омега 3 и 6. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают уровень холестерина в крови.
• В день необходимо выпивать до 1,5 л воды.

Блюда для сердечного застолья

Первые блюда

Горячие и холодные супы, щи и борщи, если они не наваристые, а легкие и вкусные, полезны для сердца. Готовьте легкие щи и борщи с использованием капусты, моркови, белых кореньев, свеклы. А для пассеровки овощей берите растительное масло, или тушите овощи без него.

Томатный суп

Этот суп одинаково хорош как в горячем виде для согрева организма, так и в холодном виде в жаркую погоду.

Из расчета на 4 порции потребуется: 40 г томатной пасты, 200 г спелых помидоров, 20 г репчатого лука, 10 г моркови, 5 г сельдерея (по желанию), пучок базилика или кинзы, маленький лавровый листик, 1 зубчик чеснока, соль и черный молотый перец по вкусу. Кроме того, 300 мл овощного бульона, 100 г чечевицы или фасоли.

Лук, морковь и сельдерей сварить до полуготовности в небольшом количестве воды. Затем потушить их без масла.

В оставшийся бульон положить томатную пасту, целые помидоры, лавровый лист, нарубленную зелень и пассерованные овощи. Варить на небольшом огне примерно 20 минут. Затем все тщательно измельчить в блендере или миксере, посолить, поперчить по вкусу.

Отдельно отварить в соленой воде чечевицу или фасоль до мягкости. Откинуть на дуршлаг и положить в уже готовый томатный суп.

При подаче на стол блюдо можно украсить листьями базилика или кинзы добавить измельченный чеснок.

Все супы, рецепты которых вы увидите ниже, полезны не только при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и при заболеваниях почек.

Рисовый суп с курагой

Из расчета на 2 порции потребуется: 20 г риса, 450 г воды, 80 г кураги, 15 г сахара, 50 г сливок.

Курагу мелко порезать, залить кипятком, добавить сахар, дать настояться 2-3 часа. Рис отварить. Рис и сливки добавить в настой кураги.

Суп подавать холодным.

Молочно-тыквенный суп

Из расчета на 2 порции потребуется: 100 г тыквы, 25 г манной крупы, 350 г молока, 15 г сахара, 10 г сливочного масла, 100 г воды.

Тыкву порезать кубиками и тушить в воде до готовности, протереть, через сито вместе с жидкостью. В кипящее молоко всыпать манку, поварить 2-3 минуты, добавить протертую тыкву, довести до кипения. Положить масло и сахар, перемешать.

Яблочный суп

Из расчета на 2 порции потребуется: 150 г яблок, 20 г шиповника сушеного, 50 г гренок, 500 г воды, 25 г сахара, корица на кончике ножа.

Шиповник залить кипятком, поварить 5 минут, дать настояться 3-5 часов. Процедить, добавить смешанную с сахаром корицу, довести до кипения, положить мелко нашинкованные яблоки, дать остыть.

Подавать яблочный суп с гренками.

Окрошка на фруктовом отваре

Из расчета на 2 порции потребуется: 100 г огурцов, 60 г картофеля, 1 яйцо, 50 г сметаны, 400 г фруктового настоя, по 5 г сахара и лимонного сока, по 10 г зеленого салата и укропа.

Картофель отварить в кожуре, охладить, очистить. Картофель и огурцы порезать кубиками. Салат и укроп мелко нарезать. Яйцо сварить вкрутую и порезать. Все смешать, добавить лимонный сок и сахар, залить фруктовым настоем.

Приготовление фруктового настоя: 100 г яблок или 25 г сухофруктов залить двумя стаканами кипятка, довести до кипения и дать настояться 3-4 часа.

Перед подачей заправить окрошку сметаной.

Если вы хотите иметь здоровое сердце и всегда быть в форме, обязательно включайте в свой рацион свежую зелень и овощи, благо в наше время это не проблема в любое время года. И что, как не салат, даст возможность сочетать самые разнообразные овощи и фрукты, богатые всевозможными витаминами и минералами. У нас тоже есть два рецепта.

Вкусные салаты

Тыквенный салат с фруктами

На 1 порцию потребуется: по 50 г тыквы, яблок, дыни, 20 г меда, ¼ лимона.

Тыкву натереть на крупной терке. Дыню, яблоки и лимон порезать тонкими ломтиками. Все смешать с медом, выложить в салатник.

Салат «Карпаччо»

Нетрадиционное сочетание нежной мякоти кабачков-цуккини с пряной зеленью приятно удивит даже самых избалованных гурманов.

Из расчета на 4 порции потребуется: по 160 г желтых и зеленых молодых кабачков-цуккини, 16 маленьких помидорчиков или 3-4 крупных, 20 листиков кочанного салата, зелень по своему вкусу (кинза, базилик, укроп), 100 г овощного бульона, 1 ч. ложка крахмала. Кабачки-цуккини можно заменить 2-3 крупными салатными огурцами.

Цуккини или огурцы тонко нарезать кружочками или нашинковать, разложить на тарелке кольцом, чередуя желтые и зеленые колечки.

Помидоры разрезать на несколько частей и разложить по краю тарелки красивым красным ободком вокруг цуккини.

Кочанный салат мелко порубить и уложить горкой в центр тарелки. Сверху посыпать зеленью, посолить и поперчить по вкусу.

Для заправки: взять овощной бульон и поставить его на огонь. Крахмал развести в небольшом количестве холодной воды и влить полученную смесь в кипящий бульон, постоянно помешивая. Остудить. При желании можно добавить немного яблочного уксуса.

Заправить салат и подать к столу.

Продолжение читайте завтра
Автор: Инесса Оливка

Незабываемые рецепты народной медицины

Чесночное масло снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышку, назначается при склерозе. Прекрасное сосудорасширяющее средство.

Головку чеснока средних размеров очистить, истолочь в кашицу. Сложить в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодильник на нижнюю полку.

На следующий день взять лимон, помять, срезать шишку (то место, откуда он растет) и 1 ч. ложку лимонного сока выдавить в столовую ложку. Добавить 1 ч. ложку чесночного масла, размешать. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения от 1 до 3 месяцев, затем месяц перерыв и курс повторить.

Мазь от псориаза

Смешать 1 свежий куриный белок с 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой детского крема и 5 ст. ложками солидоловой мази. Сложить в стеклянную посуду и взбивать ложкой в течение 20-25 минут. Смесь должна превратиться в мазь.
Регулярно втирать мазь в пораженные места 2 раза в день, утром и вечером.
Хранить мазь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Мазь может храниться до 5 лет.

Средство при токсикозе у беременных женщин

1 ст. ложку мяты залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить сок лимона. Принимать по 50 мл во время приступов тошноты.

Средство при маточном кровотечении

4 ч. ложки измельченной коры калины залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 30 минут, процедить отвар горячим и долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Средство для лечения эрозии шейки матки

Небольшую веточку или 1 ст. ложку травы чистотела заварить 1 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить и делать спринцевания. Курс лечения – 1,5 месяца.

Средства для улучшения зрения

• Регулярно употреблять в пищу морковную ботву. Свежую ботву можно добавлять в салаты, а сушеную использовать в качестве приправы.
• От слезоточивости глаз делать примочки из отвара укропа. 1 ч. ложку семян укропа залить стаканом кипятка, кипятить 5-6 минут.
• 1 ст. ложку измельченного сушеного черничника залить стаканом кипятка, настоять и пить равными порциями до еды в течение 6 месяцев.
• 1 ч. ложку меда хорошего качества развести в ½ стакана дистиллированной воды, купленной в аптеке. Полученный состав процедить через два слоя марли и закапывать по 2-3 капли в оба глаза 2 раза в день.
• Кроме того, если наблюдается резкое падение зрения, в течение года нужно соблюдать строгую диету, исключив из рациона жареную острую и жирную пищу. Можно в небольших количествах употреблять мясо и рыбу, но только в отварном виде или приготовленными на пару. Утром натощак рекомендуется съедать чайную ложку черной икры.

Средства для лечения нервных заболеваний

№1. Противосудорожное средство при эпилепсии, неврастении, испуге и других нервных заболеваниях. Отвар корня или всего растения полыни

1 ст. ложку измельченного сырья залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, снять с огня и настоять 10 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

№2. При эпилепсии и истерии. Настой корня полыни

Корень полыни измельчить в порошок. ½ ч. ложки порошка залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 6-8 часов, процедить. Пить небольшими порциями в течение дня. Этот же порошок можно принимать с сахаром по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Средства для лечения бытовых травм

№1. Настойка крапивы. Старинное средство кавказских горцев

Бутылку набить почти доверху листьями свежей крапивы, затем долить спиртом, закрыть бутыль пробкой и настаивать на солнце 2 недели. Лучи солнца проникают через стекло и оказывают полезное действие на настойку.
Рану промыть и наложить компресс из настойки.

№2. Мазь. Старинное знахарское средство

Потребуется: 100 г прованского масла, 8 г желтого воска, 5 г белого воска, 20 г сосновой смолы (канифоли), 1 г ладана, 1 ст. ложка несоленого сливочного масла. Если канифоль и ладан в кусочках, то их нужно измельчить в мелкий порошок.

Все сложить в кастрюлю и кипятить 10 минут. Все время мешать и снимать сверху всю пену, что появится на поверхности. Сложить все в стеклянную банку.

Намазывать мазь тонким слоем на марлю или тряпочку и прикладывать к ране или порезу.

№3. Знахарское средство для извлечения занозы

Весь район занозы густо смазать смолой (дегтем). Иногда тряпка, пропитанная дегтем, обматывается вокруг пальца или руки и пр. Обычно через 15-20 минут кончик занозы (даже если ей уже два дня) показывается наружу настолько, что его можно легко захватить щипчиками.

Средства для лечения зоба

Головные боли, бессонница, постоянное ощущение кома в горле, которое выматывает всю душу, одышка – это симптомы диффузного токсического зоба.

• Включать в рацион пастернак (есть сырые корневища), звездчатку (мокрицу) – добавлять в салаты и пить отвары; изюм, съедать по 2-3 грецких ореха в день, а скорлупу можно заваривать кипятком и пить вместо чая.
• Настойка из сушеного мухомора. Сушат только шляпки красного мухомора среднего размера. Перед тем как сушить, грибы мыть не надо, только очистить. На 1 бутылку водки берется 3-4 сушеных гриба. Настаивают 3 дня, изредка взбалтывая, затем процеживают. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой, запивая молоком. Можно натирать настойкой шею и щитовидку, но треть бутылки в любом случае предстоит выпить.

Старинные знахарские средства для лечения геморроя

№1

Взять березовый веник, разделить его на две половинки и заваривать эти половинки утром и вечером в тазу кипятком. Как только температура воды в тазу станет терпимой, садиться в таз, укутаться и сидеть. Утром заваривать одну половинку, вечером – другую. Через несколько дней геморрой исчезнет.

№2

1-2 ст. ложки куриного помета положить в горшок, залить горячей водой, немного помешать раствор и сесть голой попой на этот горшок. Процедура продолжается 10-15 минут. Делать ее следует на ночь, но если у вас нашлось время только днем, то постарайтесь не выходить на улицу хотя бы минут 30.
Улучшение, и довольно значительное, наступает после 1-2 процедур. Усиливает эффект лечения прием утром 1 ч. ложки меда на ½ стакана воды, а вечером – овсяной каши и кефира.

№3

Натереть корень хрена в сухой горшок и несколько раз в день сидеть на этом горшке.

№4

Положить в чугунок пучок козьей шерсти, поджечь и, пока идет дым, сидеть на чугунке. Дым должен касаться геморроидальных узлов.

№5

Нарезать свежих листьев полыни, промыть их в воде, высушить на бумаге. Сделать из них прокладку и приложить к шишкам. Менять прокладки через 2 часа. За сутки боль проходит. Так делать не менее 10 дней.

№6

Смешать 10 г березового дегтя и 10 г облепихового масла и пипеткой закапывать на шишки по 5-10 капель. Можно при этом пить чай из листьев облепихи.

№7

Вырыть 2-3 корня подсолнуха, оборвать боковые корешки, хорошо промыть, не нарушая коричневого налета. Залить подготовленное сырье 2 л воды и кипятить на медленном огне в закрытой эмалированной посуде до объема трех стаканов. Пить по 1 стакану 3 раза в день до еды. Курс лечения – 7 дней подряд.

№8

Известно много случаев исцеления от геморроя при помощи обыкновенного сургуча, который нужно постоянно носить в заднем кармане брюк.

№9. Настой горца почечуйного

1 ст. ложку горца почечуйного залить 1,5 стакана крутого кипятка и оставить в термосе или эмалированной посуде, обязательно укутав, на 2 часа. После того как отвар настоится, процедить и принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Курс лечения – 1-1,5 месяца. Затем через 1-2 недели перерыва курс можно повторить.

№10. Травяной сбор

Взять 5 частей горца почечуйного, по 2 части пастушьей сумки, крапивы двудомной, щавеля конского и таволги вязолистной, по 1 части водяного перца, яснотки белой и лебеды раскидистой.

3 ст. ложки сбора залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 2-2,5 часа, укутав, процедить. Разделить отвар на 2 части и вторую поставить в холодильник (это будет доза на следующий день). В день выпивать половину отвара за 3-4 приема.

№11. Травяные свечи домашнего приготовления

4-5 ст. ложек травы льнянки измельчить в кофемолке в порошок. 250-300 г свиного сала растопить на водяной бане и постепенно всыпать порошок травы, постоянно перемешивая. Выдержав смесь на водяной бане не менее 20-25 минут, снять с огня, процедить через один слой марли. Пока смесь не застынет, необходимо ее помешивать, чтобы трава не осела на дно.

Остывшую затвердевшую смесь выложить на полиэтиленовую пленку, свернуть трубочкой диаметром 1-1,5 см и положить в холодильник. Когда масса окончательно затвердеет, разрезать трубочку на кусочки по 2 см. Эти травяные свечи помогут при геморрое.

Будьте здоровы!
Автор: Инесса Оливка

Для современного европейского жителя чечевицу нельзя назвать привычным продуктом, но в азиатской кухне ее традиционно продолжают использовать. У нас как-то позабыли, что в состав чечевицы входит масса полезных для человека веществ – витаминов, микроэлементов, клетчатки; очень много белка. Чечевица – всегда экологически чистый продукт: она не впитывает никакие токсичные элементы – нитраты, радионуклеиды.

Диетологи утверждают, что чечевица уменьшает риск развития рака молочной железы; больным сахарным диабетом поможет снизить уровень сахара в крови; для беременных женщин служит средством профилактики против выкидышей.

В целях похудения чечевица как нельзя более полезна. Она одновременно сочетает в себе лучшие качества, присущие крупам и бобовым: чистит кишечник, восстанавливает его здоровую микрофлору, стимулируя организм к избавлению от лишнего веса. Чечевица очень сытная, поэтому тяжелого чувства голода вы испытывать не будете.

Описание чечевичной диеты

При строгой, жесткой диете предписывается есть только кашу из чечевицы, сваренную на воде, без соли и масла. Никаких ограничений на количество ее нет. Весь день нужно пить как можно больше воды – обычной простой, или минеральной, но без газа. Вечером – обязательно стакан однопроцентного кефира.

Максимальный срок для жесткой чечевичной диеты – 5 дней. Эффективность – избавление от 4 кг лишнего веса. Более долгое время «сидеть» на ней не рекомендуется, да и выдержать будет тяжело.

Второй вариант – щадящая чечевичная диета – переносится гораздо легче. Она предполагает наличие в меню разнообразных продуктов, что делает диету гораздо веселее.

Меню чечевичной диеты:

Каждый день можно выбирать из нескольких предлагаемых вариантов.

Завтрак:

- мюсли (50 г) с чашкой йогурта и чайной ложкой меда; одна груша;

- или 100-граммовая порция обезжиренного творога с двумя ложками меда; два диетических тоста;

- или 2 ломтика ветчины, 10 граммов масла сливочного, 1 кусочек крестьянского хлеба – сделать бутерброд.

Главное в этой диете – обед: ежедневно вы едите чечевичную кашу: один стакан чечевицы всыпать в 0,5 л воды, варить – в зависимости от выбранного сорта. Красная готовится не более 5 минут, зеленая и коричневая – подольше, до получаса.

Ужин:

- любое блюдо из чечевицы;

- или 50 г винегрета; один артишок; один кусочек хлеба муки грубого помола;

- или 50 г нежирного сыра, хлеб (1-2 ломтика), редиска, лук;

- порция супа овощного с зеленым луком.

Отзывы о чечевичной диете

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Жидкая еда прогонит лишний вес
Часть 2 - Бабушкина диета
...
Часть 6 - Разгрузочные дни на овсянке
Часть 7 - Бодифлекс: Техника дыхания
Часть 8 - Чечевичная диета.
Часть 9 - Диета для живота. Плоский живот - здоровое питание.
Часть 10 - Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Онлайн
...
Часть 43 - ЖКБ: жрать кончай, блин!
Часть 44 - Похудательные разности...
Часть 45 - Без заголовка

Серия сообщений "ссылки":
Часть 1 - Папье-маше
Часть 2 - ссылки-интерески
...
Часть 6 - Ссылочки по рукоделию
Часть 7 - Очень Полезная Подборка Закладок 2012
Часть 8 - Любителям лоскутного шитья.
Часть 9 - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЙТ С ИНТЕРЕСНЕЙШЕЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
Часть 10 - ХУДОЖНИКИ: ВИТРАЖЫ - САЙТЫ - ТЕХНИКА - ОБРАЗЦЫ - МОРЕ!
...
Часть 23 - Сайты, которые вы хотите смотреть, всегда под рукой
Часть 24 - Программы разные - мои уроки
Часть 25 - Где в интернете бесплатно смотреть русские телевизионные каналы? (Набор ссылок)

Сады Артигас

 

В 130 км от Барселоны, в предгорьях Пиренеев, прячется  произведение гениального каталонского архитектора Антонио Гауди - Сады Артигас.

 

 

 

Эту работу маэстро можно смело назвать «неизвестный Гауди», поскольку о её существовании знают далеко не все даже почитатели таланта великого зодчего.

 

Друг Эусебио Гуэля (и тоже текстильный фабрикант), Жоан Артигас, был настолько восхищен великолепным Парком Гуэля, что пожелал превратить и свои владения в сады неповторимой красоты. Несмотря на то, что Гауди в то время был занят заказами Гуэля, он откликнулся на просьбу Артигаса. Каталонский зодчий разработал проект и привлек для создания садов рабочих, строивших ранее Парк Гуэля.

 

Строительные работы продолжались в период с 1903 по 1910 гг. Но Жоан Артигас так и не успел увидеть желанные сады, потому как покинул этот мир в самом начале их возведения – в конце 1903 года. Оценить воплощение великолепной задумки во всей её красоте смогли только его наследники.

 

С одной стороны, новое произведение стало узнаваемым продолжением стиля Гауди, а с другой – Сады Артигас очень контрастируют с Парком Гуэля. Для реализации проекта Гауди уже почти традиционно достается участок с не совсем стандартным рельефом – под стать его творчеству. Но если при проектировании барселонского парка архитектор «играет» с ландшафтными особенностями местности, то здесь стремится максимально сохранить природную уникальность и подчеркнуть её красоту. В то время как Парк Гуэля – это яркий калейдоскоп из разноцветных осколков, Сады Артигас – это природная зелень, ограненная камнями охристых оттенков.

 

У входа в Сады Артигас есть диковинный мостик с пятью арками, «свитыми» из камней, где по сторонам встречают изваяния мужчины и женщины, держащие на головах корзины.

 

 Особого вида камень – это главный материал, разного рода изделия из которого украшают весь парк. Цвет и фактура этого камня при беглом взгляде напоминают дерево.

 

 

 Кто-то из каменных животных и птиц – постоянных обитателей Садов - всегда окажется рядом.

 

 

Потоки воды, спешащие проскочить под навесными мостиками и ловко прыгающие по естественным ступеням, образуют журчащие водопады.

 

 

 А множество укромных уголков, будь то каменный грот, балкончик или беседка, позволяет в любой момент уединиться с природой и насладиться её прекрасными видами.

 

 

По ряду причин, начиная с гражданской войны и заканчивая опалой модернистов, Сады Артигас долгое время оставались забытыми и заброшенными. И только ближе к концу XX столетия об этом произведении Антонио Гауди вспоминают вновь, реставрируют его и отрывают для посетителей. С тех пор это уютное место привлекает людей своей красивой природой, искусным оформлением и умиротворяющей тишиной.

Источник: http://tiptotrip.ru/tips/577-sady-artigas-jardines-artigas-ispaniya#ixzz1NeICCWb7

Дом Бальо Антонио Гауди

(ссылка)

/ma.li.ru/http://affinity4you.ru/.gif" target="_blank">http://ma.li.ru/http://affinity4you.ru/.gif) no-repeat 0px 50%; padding-top: 3px;">affinity4you 

 

Spain, Barcelona - Casa Batllo, Antonio Gaudi.
Испания, Барселона - Дом Бальо, Антонио Гауди.



Дом Бальо (кат. Casa Batlló; по-русски иногда неправильно пишется «Батло» и «Батльо») — жилой дом, построенный в 1877 году для текстильного магната Жозепа Бальо-и-Касановаса по адресу: Пассеч-де-Грасиа (Passeig de Gràcia), 43 в районе Эшампле (кат. Eixample), Барселона и перестроенный архитектором Антонио Гауди в 1904—1906 годах.





Ещё не окончив работы по строительству парка Гуэля, Гауди получил заказ на переделку доходного дома, принадлежащего семейству богатого текстильного фабриканта Жозепа Бальо-и-Касановас и расположенного по соседству с модернистским домом Амалье. Владелец дома собирался снести старое здание 1875 года и построить на его месте новое, но Гауди решил иначе.

Сохранив исходную структуру дома, примыкающего боковыми стенами к двум соседним зданиям, Гауди спроектировал два новых фасада. Главный фасад выходит на проспект Passeig de Gracia, задний — внутрь квартала. Кроме того, Гауди полностью перепланировал нижний этаж и бельэтаж, создав для них оригинальную мебель, и прибавил подвальный этаж, мансарду и асотею (ступенчатую террасу крыши). Две световые шахты были объединены в единый внутренний двор, что позволило улучшить дневное освещение и вентиляцию здания. Идея придания световому двору особого значения, впервые реализованная в доме Бальо, была использована Гауди и в ходе строительства Дома Мила.

Многие исследователи творчества Гауди признают, что реконструкция дома Бальо является началом нового творческого этапа мастера: с этого проекта архитектурные решения Гауди будут диктоваться исключительно его собственным пластическим видением без оглядки на известные архитектурные стили.













Наиболее замечательной особенностью дома Бальо является практически полное отсутствие в его оформлении прямых линий. Волнистые очертания проявляются как в декоративных деталях фасада, высеченных из тёсанного камня, добываемого на барселонском холме Монжуик, так и в оформлении интерьера. Существует множество толкований символики главного фасада, но, по-видимому, наиболее правильной является интерпретация здания как фигуры гигантского дракона — излюбленого персонажа Гауди, возникающего во многих его творениях. Победа покровителя Каталонии Св. Георгия над драконом может быть аллегорией победы добра над злом. Меч Св. Георгия, вонзённый в «хребет дракона», представлен в виде башенки, увенчанной георгиевским крестом, фасад здания изображает сверкающую «чешую» чудища и усеян костями и «черепами» его жертв, которые угадываются в формах колонн бельэтажа и балконов.

























Как и в других произведениях Гауди, в доме Бальо тщательно продуманы мельчайшие детали конструкций и декорации. Интересно оформление светового двора, где архитектор создал особую игру светотени: для достижения равномерного освещения, Гауди постепенно изменяет цвет керамической облицовки от белого до голубого и синего, интенсифицируя его по мере продвижения снизу вверх и завершая настоящим всплеском лазури в отделке дымовых и вентиляционных труб. Той же цели служит и изменение размеров выходящих в патио окон (они постепенно уменьшаются с высотой). Элегантная и функциональная мансарда дома организована при помощи параболических арок, применяемых Гауди и при реализации других проектов.

Все декоративные элементы дома выполнены лучшими мастерами прикладного искусства. Кованные элементы созданы кузнецами братьями Бадия, витражи — стеклодувом Жузепом Пелегри, изразцы — П.Пужолом-и-Баусисом сыном, другие керамические детали выполнил Себастьян-и-Рибо. Облицовка главного фасада была полностью изготовлена в г. Манакор (остров Мальорка). Предметы мебели, созданной Гауди при оформлении интерьера, в настоящее время входят в собрание Дома-музея Гауди в Парке Гуэля.

Дом Бальо находится рядом с домом Амалье и домом Льео Морера (кат. Casa Lleó Morera) и вместе с ними является частью «Квартала несогласия», названного так из-за стилистической неоднородности образующих его модернистских зданий.

В 1962 году Дом Бальо был объявлен Художественным памятником Барселоны, в 1969 году — памятником национального значения, в 2005 году включён в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

 

Невероятные фотографии лестниц

Нильс Айсфельд (Nils Eisfeld) – 29-летний фотограф из Дрездена. Хотя он и занимается фотографией всего 4 года, у него получаются превосходные работы. В основном, он специализируется на съемке архитектуры и старых заброшенных зданий.

 

Рисунки на домах

 

 

Хороший способ оживить серые и скучные городские постройки.

 

 

Сказка под названием "Санторини". Прогулка по улочкам городков Санторини

Санторини (Thira) - вулканический остров – настоящая жемчужина Греции в Эгейском море. Входит в группу Кикладских островов и является одним из самых южных. Его площадь составляет 96 кв.км, а население – около 12 тыс.человек.

 

 

 

 

Фира, называющаяся кроме того Хора, центральный город острова Санторини с населением чуть более 1700 жителей. Город построен на “обрыве”, то есть на изгибе кальдеры и на высоте примерно 260 метров от уровня моря. Своеобразная архитектура белых домов, зацепившиеся за темные стены кальдеры и неповторимый вид, открывающийся в сторону вулкана и открытое безграничное море, считается одним из прекраснейших мест этого края.

 

 

 

Поселение было основано в 1810 году, когда жители горы Скару, с уменьшением пиратских набегов,начали покидать замок для того, чтобы осесть немного ниже, в более равнинной местности, имеющий доступ к морю. Речь идет об удлиненном поселении с узкими, усыпанными ступеньками, идущими в гору переулочками. Дома со стороны кальдеры вырыты в почве, построены они на разных уровнях друг от друга, таким образом, что двор одного дома является крышей другого.

 

 

В поселение можно добраться на машине из Афинио, гавани Фира и единственного порта острова. Другой точкой доступа является Меса Ялос (гавань, где обычно швартуются круизные корабли).

 

 

 

Отсюда можно подняться в город или на подъемнике, или пешком или на ослике насчитав 500 ступенек лестницы кальдеры.

 

 

 

Кроме достопримечательностей, которые могут вам предложить, Фира является центром жизни на Санторини. Множество гостиниц,ресторанов баров, кафетерий и дискоклубов находятся в распоряжении гостей, а также магазины, где продаются различные виды народного искусства, керамика и ткацкие изделия. золотые украшения.

 

 

 

 

Фиростефани

Рядом с Фира находится Фирастефани, удлиненное поселение, построенное также по длине «обрыва» кальдеры.

 

 

 

 

С чудесным видом на вулкан, имеет живописную площадь, церковь Святого Герасима, единственную на острове усаженную каперсами, гостиницы и рестораны.

 

Имеровигли

 

 

 

Название поселка, скорее всего, дано еще со времен пиратов: вигла – дневной дозор. Действительно, его месторасположения в центре и на высокой точке кальдеры, давало возможность следить за всей местностью, для того чтобы давать заблаговременный сигнал жителям в случае появления пиратов.

 

 

 Значение поселения было обязано и соседством с замком Скаро на скале Скаро.

 

 

В Имеровигли находится церковь Мальтезы, где сохраняется чудесный вырезанный из дерева алтарь с иконами Ветхого завета. Из Имеровигли начинается тропка, ведущая в Скаро.

 

 

В Скаро можно увидеть все, что осталось от старого замка. Тропинка, ведущая сначала на юг и затем на запад, ведет в белую церквушку Теоскепасти, которая производит впечатление. Она как будто вырыта в скале.

 

 

Ия

Поселок удален примерно на 10 км от Фира и находится напротив Фирасии. Он еще называется Апано Мерья и состоит из шести районов: Ия, Периволо, Финикия, Фоло и у подножия кальдеры Аммуди и Армении.

 

 

 

 

Ия была построена очень низко по сравнению с Фира, ближе к морю, с которым связывается двумя узкими улочками со ступеньками. Одна улочка ведет в Аммуди с 214 ступеньками, другая с 286 – в Армении.

 

 

В Армении, на небольшом расстоянии от берега, выделяется церквушка Ай-Николы, которая как бы вырезана в скале.

 

 

Существование Ия начинается в 1650 году.

 

 

 

 

 

Во время правления Франции, она была центральным городом одной из пяти административных районов, на которые был разделен Санторин.

Расцвет Ия приходится на конец 19-ого и начало 20-ого веков.

Экономическое развитие селения основывалось на эскадре кораблей, которую создали его жители и торговле товарами в Восточном Средиземноморье и в основном в Александрии и России. В 1890 году селение насчитывало 2.500 жителей и 130 кораблей из эскадры, принадлежали жителям Ия, тогда как в Армении работал небольшой судостроительный завод.

Сегодня Ия является вторым по величине поселком острова. Менее космополитическим, отличается от Фира своей особенной живописностью.

 

 

 

 

 

 Возможно, это одно из живописнейших сел острова. К этому причастно и существование вырытых в почве домов, служивших когда-то жилищем для команд кораблей в эпоху расцвета поселения. Разные особняки, принадлежавшие капитанам, построенные на равнине села, являются также показателями благополучия царившего когда-то в этом месте.

 

 

Дороги устланы мраморными плитами, вместо гальки, которая встречается на основном острове. Ия славится своей красотой, церквями, также восхитительными закатами солнца.

 

 

 

 

От замка, существовавшего когда-то на месте сегодняшней Ия, сохраняется только небольшое количество развалин.

 

 

 

 

 

 

Отель недалёкого будущего

Фотопутешествие по парку миниатюр Мини-Сиам. Зона Сиам

Мини-Сиам – это парк развлечений в 3 км от центра Паттайи.

 

 

 

 

В этом месте можно познакомиться с различными памятниками архитектуры, точные копии которых размещены среди карликовых садиков и очень искусно выполнены.

 

Этот парк развлечений - чудесное место для вечерней прогулки вместе с детьми, когда подсветки особенно эффектно подчеркивают различные детали архитектурных шедевров.

 

Мини Сиам состоит из двух основных частей. Первая – сиамская. Сиамская часть этой коллекции гораздо больше по площади и представляет собой множество старинных храмов всей Юго-Восточной Азии.

 

 

 

Здесь можно увидеть макеты храмов из Таиланда, Бирмы, Лаоса и Камбоджи, в том числе поразительный камбоджийский храм Ангкор Ват, самое большое религиозное строение в мире.

 

 

 

Архитектура Таиланда в этой коллекции красот представлена очень широко и разнообразно: храм богини Аруны, Королевский дворец и Храм Изумрудного будды, Храм утренней зари, правительственные здания, исторический парк Аютайя, храмы разных времен, здание международного аэропорта, мосты, дома в тайском стиле, мечеть – в общем, все разнообразие древней и современной архитектуры Таиланда.

 

 

 

 

Знаменитый индонезийский батик

         Сло­во «ба­тик» - индонезийского про­ис­хож­де­ния и в пе­ре­во­де обоз­на­ча­ет «ри­со­ва­ние го­ря­чим вос­ком». Это ис­кусс­тво раз­ви­ва­ли с глу­бо­кой древ­нос­ти мно­го на­ро­дов ми­ра - ин­дей­цы, ки­тай­цы, егип­тя­не, пе­ру­ан­цы, но на­ивыс­ше­го раз­ви­тия и ху­до­жест­вен­но­го со­вер­шенс­тва оно дос­тиг­ло в Ин­до­не­зии на ост­ро­ве Ява.  Явай­ских узо­ров из­вест­но око­ло де­ся­ти ты­сяч, и все они на ред­кость раз­но­об­раз­ны.

 

 

 

        Боль­шинс­тво исс­ле­до­ва­те­лей счи­та­ет, что ба­тик за­ро­дил­ся в 13-14 вв, а ши­ро­ко расп­рост­ра­нил­ся в 17 в., ког­да был изоб­ре­тен «чан-тинг» - ори­ги­наль­ный инс­тру­мент для на­не­се­ния узо­ров расп­лав­лен­ным вос­ком. Это ма­лень­кая мед­ная по­су­ди­на с од­ним или нес­коль­ки­ми заг­ну­ты­ми но­си­ка­ми, с бам­бу­ко­вой или де­ре­вян­ной руч­кой.

 

 

 

 

 

        В на­ше вре­мя тех­ни­ка ба­ти­ка на Яве поч­ти пол­ностью вы­тес­не­на ме­то­дом штам­пов­ки «чап». Ажур­ный ме­тал­ли­чес­кий блок с узо­ра­ми из тон­кой про­во­ло­ки опус­ка­ет в го­ря­чий воск, по­том плот­но при­жи­ма­ют к тка­ни, а в по­лу­чен­ный кон­тур ри­сун­ка за­ли­ва­ют крас­ку.

 

 

 

 

 

        На­ибо­лее расп­рост­ра­нен­ным яв­ля­ет­ся спо­соб оформ­ле­ния тка­ней при по­мо­щи ре­зер­ви­ру­ющих сме­сей (ре­зер­вов). Суть его сос­то­ит, в том, что участ­ки тка­ни, ко­то­рые не долж­ны быть зак­ра­ше­ны, пок­ры­ва­ют вос­ком, ко­то­рый про­пи­ты­ва­ет ма­те­рию, за­щи­щая ее от крас­ки. Под­го­тов­лен­ную та­ким об­ра­зом ткань опус­ка­ют в крас­ку и зак­ра­ши­ва­ют, а по­том уда­ля­ют с нее ре­зерв. В ре­зуль­та­те это­го на ма­те­рии по­лу­ча­ет­ся бе­лый ри­су­нок на зак­ра­шен­ном фо­не.

 

 

Жизнь на краю обрыва. Скальные города Европы

Автор: Гурген Акопян

В Европе, так же как и во всем остальном мире, существуют некоторые архитектурные подвиги, которые трудно понять умом, однако на них хочется бесконечно долго смотреть, с замиранием сердца. Целые города, выстроенные на вершинах утесов, или у самого края пропасти, всегда привлекали ученых, да и простых людей, пытающихся разгадать секреты такого необычного строительства. Есть в этих местах что-то завораживающее, необъяснимое и трепетное, особенно, когда стоишь у края скалы и смотришь далеко в море.

 

 

Castellfollit de la Roca в Испании

Castellfollit de la Roca – Кастельфульит-де-ла-Рока считается одной из самых красивых деревень Каталонии, Испания. Дома построены прямо на краю базальтовой скалы, которая образовалась при помощи потоков лавы, встретившихся друг с другом. Высота скалы 50 метров и расположена она между двумя реками. Создается ощущение, что домики вот-вот рухнут с обрыва. Здесь проживает около тысячи человек. Большая часть строений была возведена еще в средние века из вулканической породы.

Castellfollit de la Roca в Испании

 

Castellfollit de la Roca в Испании

Castellfollit de la Roca в Испании

Rocamadour – Рокамадур небольшой городок 12 века, выстроенный над ущельем реки Alzou на юго-западе Франции. Сюда съезжается огромное количество паломников, чтобы поклониться останкам Святого Amadour, который был свидетелем гибели Святых Петра и Павла в Риме и потом отправился в эти края и стал отшельником. Его останки были найдены в 1166 году перед входом в Часовню Chapelle Notre-Dame, в которой находится статуя Святой Мадонны с черными лицом и руками. Дома буквально врезаны в скалу, высотой 120 метров. Наверх ведет серпантинная дорога, откуда открывается совершенно потрясающий вид на всю долину реки и зеленый лесной массив.

Rocamadour на юго-западе Франции

Rocamadour на юго-западе Франции

Rocamadour на юго-западе Франции

Rocamadour на юго-западе Франции

Bonifacio – Бонифачо уютно расположился на южной оконечности острова Корсика. Буквально весь город умещается на скале, высотой 70 метров. Со стороны моря город кажется абсолютно белым, словно парящий над водой. Это самое красивое побережье острова. Согласно древней легенде здесь останавливался Одиссей, ну а сегодня сюда пришвартовываются самые дорогие и фешенебельные яхты. Проживает здесь около 2,7 тыс. человек. Из старинной Цитадели можно спуститься к морю, преодолев 187 ступенек Арагонской лестницы.

Bonifacio на острове Корсика

Bonifacio на острове Корсика

Bonifacio на острове Корсика

Bonifacio на острове Корсика

Ronda – Ронда по праву носит название города-скалы. Он находится в провинции Малага, Испания. Чтобы до него добраться, придется подняться по горному серпантину на высоту 760 метров. Через город протекает река Guadalevin, которая лежит в каньоне Эль-Тахо. Через ущелье, глубиной более 100 метров перекинут один из старейших мостов. Архитектор этого моста разбился в ущелье, когда пришел принимать готовую конструкцию. Старинные особняки и новые белоснежные виллы буквально нависают над пропастью, по обе стороны каньона. Ронда является родиной испанской корриды. Именно здесь расположена старейшая арена для боя быков.

Ronda В Испании

Ronda В Испании

Ronda В Испании

Ronda В Испании

Positano – Позитано является одним из самых популярных туристических центров Италии, расположенный на побережье Амальфи. Со стороны, город кажется натуральным покрытием гор, таким же естественным, как деревья, цепляющиеся за скалы. Город был достаточно процветающим уже в 16 веке. Однако, в 19-м веке значительная часть населения эмигрировала и только в 50-х годах, после публикации Стейнбека о Позитано город начал возвращать себе былую славу. Сегодня можно полностью согласиться со словами мастера: “Это мечта, место, которое является не совсем реальным, когда вы там и становится бесконечно и абсолютно реальным, после того как вы его покинули”.

Positano в Италии

Positano в Италии

Positano в Италии

Positano в Италии

Santorini – Санторини целый остров из группы греческих островов, недалеко от Крита в Эгейском море. Здесь расположены потрясающие города Фира и Ия, которые сверкают своей белизной в восходящем солнце. Высота скал в Фире достигает 400 метров, а Ия примостилась на вершине скалы с видом на подводный вулкан, да и сам остров, собственно говоря, остаток кратера вулкана, который извергался здесь в 1450-м году до н. э. Бесчисленные лабиринты узких улочек манят за собой в увлекательное путешествие, в котором вы непременно найдете свой закат или восход, которого нет больше нигде в мире.

Остров Santorini в Эгейском море

Остров Santorini в Эгейском море

Остров Santorini в Эгейском море

Остров Santorini в Эгейском море

Серия сообщений "Красота природы":
Часть 1 - Карелия: Мраморный каньон Рускеала
Часть 2 - Канарские острова. «Острова Вечной Весны»
Часть 3 - Финляндия. Хельсинки. Ботанический сад.
Часть 4 - Ландшафтный дизайн 4.
Часть 5 - Скальные города Европы
Часть 6 - Лесной мост
Часть 7 - Гора Тяньмэнь и пещера «Небесные ворота"
...
Часть 18 - Цветочное.../Mary Elizabeth Duffield
Часть 19 - Красиво.
Часть 20 - Подземный отель Серебряная шахта в Швейцарии

Работа с металлом по-женски. Cal Lane

Cal Lane

http://www.callane.com/

Серия сообщений "художественная ковка":
Часть 1 - Потрясающая идея
Часть 2 - Художественная ковка из металла
Часть 3 - на грани роскоши. художественная ковка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Традиционные узоры кованых изделий.
Часть 6 - Приглашаю полюбоваться в *Ювелирную лавку*
...
Часть 31 - Скульптуры от Matt Buckley
Часть 32 - Современные камины для дома
Часть 33 - Памятники мультипликационным персонажам и героям сказок. Часть 1

Суп-пюре без угрозы для фигуры

Многие женщины частенько отказывают себе в таком вкусном и питательном блюде, как суп-пюре. Действительно, ингредиенты у него весьма калорийные: мука, сливочное масло, молоко, сливки и пр. А если еще и закусывать гренками, сухариками, пирожками или блинчиками, то о красивой фигуре можно забыть.

Но для любителей густых супов есть хорошая новость. Оказывается, если внимательнее присмотреться ко многим рецептам, то вполне себя можно радовать этим блюдом. Тем более что эти супы дают долгое насыщение, они отлично усваиваются и очень полезны для измученного диетами желудка. Только закуску к супу отдайте тем, кто не заботится о стройности.

Итак, что такое суп-пюре? Название произошло от французского слова purée - «продукты, перетертые в кашицу». Овощи, мясо, рыбу, крупы протирают через сито либо взбивают блендером. В качестве бульона используются не только мясные, но и овощные отвары, что превращает суп-пюре в вегетарианское блюдо. Для нежного вкуса в блюдо добавляют молоко, сливки, сливочное масло. Мы это тоже будем иногда добавлять, но в весьма умеренных количествах, заботясь о стройности.

Легкий суп-пюре овощной

1 крупная морковь, 200 г белокочанной капусты, 1 картофелина, 1 стакан бульона (куриного или овощного),1 ст. л. сметаны пониженной жирности, зелень, соль

Сварить до готовности овощи, слить воду и измельчить блендером. Залить бульоном и довести до кипения. Перед подачей на стол добавить мелко порубленную зелень, сметану, соль.

Cуп-пюре из чечевицы с тыквой и пармезаном

1/2стакана чечевицы, 500 г очищенной тыквы, 1 ст. л. оливкового масла первого отжима, 15 г пармезана, зелень петрушки, 1 стакан овощного бульона, соль

Отварить чечевицу, тыкву порезать кусочками и запечь в духовке. Смешать кашу и тыкву, добавить бульон и измельчить в блендере. Довести до кипения на плите, добавить оливковое масло. При подаче на стол посыпать тертым пармезаном и измельченной петрушкой, соль добавить по вкусу.

Суп-пюре из креветок с зеленым горошком

200 г очищенных креветок, 1,5 стакана консервированного горошка, 1 головка репчатого лука, 1 морковь, 1 корень петрушки, 100 г сливок, соль

Морковь, лук и коренья пассеровать до готовности, добавив в конце консервированный зеленый горошек. Измельчить овощи блендером, проварить 3-5 минут, заправить сливками. При подаче на стол в тарелки положить креветки.

Суп-пюре с куриной печенью

2 шт. картофеля среднего размера, 1/2 кабачка, 1 морковь, 300 г цветной капусты, 2 ст. л. риса, 150 г куриной печени, 1 ст. л. оливкового масла первого отжима, соль

Куриную печень отварить в течение 10 минут в подсоленной воде и протереть через мелкое сито (либо измельчить в блендере). В кипящую подсоленную воду опустить по очереди картофель, морковь, промытый рис, цветную капусту и кабачок и варить около 30 минут, затем измельчить в блендере. Смешать печень и овощи, довести смесь до кипения, добавить оливковое масло, перемешать, добавить соль по вкусу.

Суп-пюре из тыквы

400 г тыквы, 1 крупная морковь, 1 головка репчатого лука, 2 дольки чеснока, 2 картофелины среднего размера, 1 стакан молока (выбираем самую низкую жирность), молотый черный перец, сушеные укроп, петрушка и орегано, мускатный орех

Тыкву разрезать на дольки, вычистить ложкой семена, срезать кожуру. Затем дольки порезать на куски. Очищенную морковь натереть на крупной терке. Мелко измельчить репчатый лук. Картофель очистить и порезать кубиками.

Все сложить в кастрюлю, наполовину наполнить ее водой. Довести до кипения и оставить под крышкой на маленьком огне примерно на час, пока все овощи не станут мягкими. Снять кастрюлю с огня и измельчить содержимое с помощью миксера, чтобы получилось пюре.

Затем добавить молоко и специи, довести до кипения, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.

Кабачковый суп-пюре

Половинка небольшого кабачка, очищенного от семян и кожуры, мелко порезанная половинка луковицы, 1 стакан бульона (куриного или овощного), 1 измельченный зубчик чеснока, 25 г плавленого сыра

Все ингредиенты положить в кастрюлю, залить небольшим количеством воды. Через 20 минут довести до пюреобразного состояния в блендере.

Суп-пюре из свеклы

200 г свеклы, 20 г лука-порея, 1 ч. л. муки, 10 г сливочного масла, 1 ст. л. сметаны пониженной жирности, 5 г уксуса, 1 стакан бульона (куриного или овощного)

Сырую свеклу очистить, натереть на терке и тушить до мягкости (чтобы цвет свеклы сохранился, можно добавить уксус). Лук-порей мелко нашинковать и спассеровать с мукой на масле. Положить в бульон тушеную свеклу, лук-порей, довести до кипения и варить при слабом кипении 15-20 минут. Затем измельчить в блендере и еще раз довести до кипения. Заправить сметаной, посолить.

Низкокалорийный суп-пюре из брокколи и цветной капусты

Куриная грудка, 200 г брокколи, 200 г цветной капусты, соль и специи

Отварить куриную грудку с солью. Вынуть мясо и в этом же бульоне отварить брокколи и цветную капусту. Кипятить 10 минут (если овощи мороженые, то дольше). Когда овощи сварились, блендером измельчить содержимое кастрюльки в пюре.

Суп-пюре из моркови

800 г моркови, 3/4 стакана риса, 1 ч. л. сливочного масла, 2 стакана молока пониженной жирности, 1/2 ч. л. сахара, соль

Очищенную и промытую морковь нарезать тонкими ломтиками, положить в кастрюлю, влить 1/4 стакана воды, добавить масло, сахар и тушить в течение 5-10 минут. После этого всыпать промытый рис, залить 5 стаканами воды, накрыть крышкой и варить на слабом огне 40-50 минут; затем вместе с отваром протереть сквозь сито или измельчить в блендере. Полученное пюре развести горячим молоком и по вкусу посолить.

Суп-пюре из кабачков с лисичками

500 г кабачков, 2 ст. л. растительного масла, 1 л овощного бульона, 2 веточки эстрагона, 2 ст. л. сметаны низкой жирности, 100 г лисичек, соль, перец

Кабачки очистить, разрезать вдоль пополам, удалить семена, нарезать ломтиками, слегка обжарить с 1 ст. л. масла. Влить бульон, довести до кипения и варить 10 минут. Охладить, протереть через сито или измельчить в блендере вместе с бульоном. Затем добавить сметану, приправить солью, перцем и, перемешав, вскипятить.

Грибы ошпарить, крупные нарезать соломкой, мелкие оставить целыми. Поджарить в оставшемся масле, посолить.

При подаче положить в суп поджаренные грибы, посыпать рубленым эстрагоном.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru

 

ДОМАШНИЙ ТАЛИСМАН ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ.

Рыбья чешуя
Рыбья кожа несет в дом достаток и довольство во всем. Тот, кто сможет правильно выделать ее не будет знать нужды и горя. Чешуйки рыбные неспроста на монетки мелкие похожи: одно к другому притягивается в природе. Только важно правильно спрятать этот талисман, а иначе может выветриться вся его волшебная сила.
Очень важно знать, что волшебными свойствами обладают только определенные части рыбы. Не стоит засушивать бедняжку целиком и подвешивать себе на шею, надеясь, что это защитит вас от неприятностей. Для того, чтобы рыбка вам помогала, достаточно ее чешуи. Только чешуя должна быть очень крупная, например, чешуя сазана или зеркального карпа.
Эти чешуйки похожи на мелкие монетки, и именно с этим связано волшебное свойство рыбы: она притягивает деньги, причем не только монетки. Если правильно активизировать этот талисман, в вашем доме никогда не будет проблем с деньгами, сколько бы вы не тратили. Конечно, деньги не будут появляться из воздуха, тут, увы, любые талисманы бессильны. Но если среди домочадцев есть работающие люди, то, скорее всего, у них откроются новые горизонты на трудовом поприще, или возникнет возможность неплохо подзаработать в свободное время. Не стоит, однако, ждать выигрыша в лотерею или большого наследства, природа помогает только тем, кто трудится.
Для активизации рыбьих чешуе вам потребуется горсть серебряных монет (или монеток иного белого сплава). Обязательно проследите за тем, чтобы монеток было нечетное число, здесь тот же принцип, что и с цветами: четное число уместно на похоронах, а если вы хотите сохранить свою финансовую благополучность, смело берите нечетное число монет.
Монеты нужно разложить на гладкой поверхности, а сверху на каждую из монет положить по 7 чешуек. Накройте их сверху черной тряпочкой (аккуратно, чтобы не сдвинулись), скажите чешуйкам:
«Защищали вы раньше рыбу (название рыбы) от недугов, а теперь у вас есть новые друзья – монетки. Вы их любите, от всех трудностей защищаете и в гости зовите как можно чаще, чтобы не забывать друг о друге».
На ночь можно монетки с чешуйками на кухне оставить, чтобы они «подружились». Утром чешуйки снимите, сложите их аккуратно в небольшой мешочек и положите на кухне в ящичек (керамическую банку). Очень важно мешочек с чешуйками не завязывать, а то чешуйки не смогут гостей принять. Мешочек должен быть из мягкой, лучше всего из натуральной ткани, чтобы чешуйки чувствовали себя уютно и комфортно и могли много гостей принимать. Первые 3 дня ящичек пусть открытым будет, а потом его можно закрывать.
А монетки, на которых чешуйки лежали, обязательно нужно в тот же день все истратить, чтобы они могли из чужих домов к вашим чешуйкам в гости приходить. А когда какая большая прибыль у вас случится, обязательно сводите новые монетки в гости к вашим чешуйкам. На ночь положите 3 штучки в мешочек, а утром унесите монетки с собой. Вот увидите, ваши финансовые дела пойдут намного лучше с появлением этого предмета силы в вашем доме!
Рыбные чешуйки хорошо сочетаются только с вещами из натуральных материалов. Поэтому и хранить их нужно в тканевых мешочках, глиняной посуде, деревянных коробочках и шкатулках. Нельзя держать талисман ввиду открытого огня, а также нельзя допускать его намокания.

Фруктовые косточки

Возьмите абрикосовые, персиковые, сливовые или любые другие крупные фруктовые косточки. Их число обязательно должно быть кратно 3, потому что магическим действием обладает не отдельно взятая косточка, а их троица. Они должны быть тщательно высушены: косточка, вынутая из только что съеденного фрукта не подойдет.
Подыщите коробочку из темного картона, хотя подойдет и деревянная. Важно, чтобы цвет был темный. Внутри для большего эффекта можно положить кусочек бархатной ткани, чтобы приходящим в гости денежкам было удобно.
Для активизации нужно сначала взять по одной косточке из каждой троицы, затем на каждую капнуть капельку меда, а потом положить в свой кошелек к мелочи, чтобы деньги налипали на косточки. Так нужно проходить день, потом достать косточки, 7 раз промыть их проточной водой и положить обратно в коробочку. Теперь деньги будут липнуть к хозяину кошелька, будто тот намазан медом.
Коробочку с косточками, как и мешочек с рыбьими чешуйками, 3 дня нужно держать открытой, а потом закрыть и положить в укромное место на кухне.

Сухие листья
Еще можно использовать высушенные листья деревьев. Нужно брать зеленые или желтые листочки лиственных деревьев. Их нужно протереть водой из церкви, а потом заложить между страницами книги.
Обратите внимание, книга должна быть максимально позитивной и нести людям только добро. Подойдут детские сказки, кулинарная книга или домашняя энциклопедия. Рассчитайте число страниц так, чтобы между каждыми двумя листочками их оказывалось одинаковое число. Очень бережно закладывайте между страницами каждый листочек, чтобы каждый понял свою важность и особенную роль. Чем бережнее вы обращаетесь с листочками, тем бережнее вы обращаетесь с деньгами, и значит, тем больше они к вам потянутся.
Эту книгу положите на верхнюю полку книжного шкафа, чтобы ее брали как можно реже. Теперь эта книга станет залогом вашего благополучия. Через год нужно положить в книгу еще 7 листочков, при этом не тревожа старые, уже засушенные.
Иностранные монетки и купюры.
Есть еще один вариант, как деньги в дом привлечь. Этот вариант подойдет для тех, кто много путешествует по миру или имеет знакомых путешественников. Вам потребуется 7 монеток или купюр иностранного происхождения, причем все они должны быть из разных стран. Их нужно сложить в чистый конверт (без марок), а на конверте написать черным цветом: «Такому-то (свое имя) на счастье и удачу».Конверт нужно 3 ночи держать под подушкой, на которой спите, а потом запечатать его и положить в какой-нибудь тайник. Тут нет конкретного рецепта, это просто должно быть место, о котором будете знать только вы.


Источник-"Мечты сбываются"

Серия сообщений "волшебное":
Часть 1 - Заговор знахаря на Светлое Всебожье
Часть 2 - Воздействие на расстоянии
...
Часть 17 - www.myjane.ru : Марина Холодова "Простые волшебные деньги"
Часть 18 - Увеличиваем финансы с помощью компьютера
Часть 19 - ДОМАШНИЙ ТАЛИСМАН ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ.
Часть 20 - Магия денег
Часть 21 - талисман любви
...
Часть 32 - Он лайн гадания
Часть 33 - Узел Счастья и секрет идеального зрения
Часть 34 - Какая страна вам подходит по знаку зодиака

Назад к истокам

Ежегодно в январе во Франкфурте-на-Майне проходит международная выставка текстиля для дома и оформления интерьера Heimtextil, которая задает тон на предстоящий год не только для производителей текстиля, но и для продавцов и дизайнеров

Вот уже 40 лет на выставку съезжаются со всего мира, чтобы посмотреть на текстиль во всех его проявлениях - на обивки, драпировки, занавеси, шторы, обои, подушки, одеяла, постельное и столовое белье, халаты, полотенца, пряжу, ковры... Этот год не стал исключением. Все 10 больших павильонов, а также современный комплекс Forum были переполнены желающими как показать, так и посмотреть. Тут были и известные немецкие производители - ALBANI, MARBURGER TAPETEN, ERFAL, RASCH, и крупные иностранные компании - ALHAMBRA (Испания), ALMEDAHL (Швеция), CHRISTIAN FISCHBACHER и SCHLOSSBERG (Швейцария), ASHLEY WILDE GROUP (Великобритания).

Как обычно, на выставке состоялась презентация международных трендов на предстоящий сезон - Heimtextil Trends 2011/2012, разработанных в этом году дизайнерской студией из Лондона The Future Laboratory. Дизайнеры-эксперты из Великобритании, Италии, Франции, Нидерландов, Германии и Японии представили четыре основные тенденции в современном домашнем текстиле: умеренность, микс, экологичность, первозданность.

Умеренность стала девизом всей выставки. Спокойная цветовая гамма: теплые сливочно-кремовые и коричнево-песочные цвета, оттенки голубовато-зеленого, цвета ягод. Фактуры и рисунки, воспроизводящие природные узоры - кору деревьев, листья, веточки, вьюны...

Элементы различных стилевых направлений сочетаются легко и непринужденно. По-новому обыгрываются детали минувших эпох - крупные раппорты, позаимствованные из коллекций 70-х; купаж из цветочных мотивов, графических рисунков и персидских узоров, взятых из времен королей и рыцарей.

Микс классических розовых бутонов, букетов и замысловатых вензелей розового, винного, желтовато-зеленого и золотого цветов создает новый романтический образ, балансирующий между роскошью, чувственностью и китчем. Матовые поверхности оттеняются благородным блеском серебра, дополняются нежным мерцанием перламутра и сиянием стразов. Многие марки обратились к сочетанию классического рисунка с ультрасовременной фактурой. Так, компания WELTER покрыла поверхность обоев мелкими прозрачными шариками из пластика, что сделало рисунок «живым». Компания RASCH TEXTIL выпустила флизелиновые обои со сложной фактурой, где на ворсистое покрытие основы нанесены крупные растительные принты из более длинного ворса.

Что касается первозданности, то в коллекциях практически каждой марки были ткани из пеньки, льна, хлопка, мешковины, шерсти. Некоторые использовали кожу, мех, перья, а также орнаментальные мотивы, позаимствованные у живой природы, - шкуры леопарда, зебры, кожи питона, варана...

Как программировать людей на желаемый результат

Кратко изложу технику, которая дает мне 100 процентый результат. Когда прочел у ее автора (ученый, доктор наук, далекий от эзотерики!) про 100%, долго смеялся, и продолжал сомневаться до того момента, когда первый же заказ был исполнен как и обещано именно на 100% и через 2 -3 дня.
Вечером, перед тем как заснуть, нужно расслабиться, выйти на альфа уровень сознания и задать себе следующую программу: я проснусь, когда (имя) приснится последний перед пробуждением сон, - и он (она) станет наиболее открыт и наиболее восприимчив к программированию. Я проснусь и вспомню, почему я проснулся". Дальше засыпайте, не выходя из альфа-ритмов. Вы проснетесь глубокой ночью или под утро. Когда проснетесь, закройте глаза и программируйте человека на свою позитивную программу. Закончив программирование, спите дальше, до обычного пробуждения. Если с первого раза не получится или, когда проснетесь, забудите зачем проснулись, не отчаивайтесь и продолжайте каждый вечер, пока не станете просыпаться. По данным автора, в самых сложных случаях уходит на это около недели. У меня удалось с первого раза. Из опыта- лучше перед тем как заснуть, программу свою записать на бумажке.
Примеры программ:
Я проснусь, когда большинство мужчин/женщин, подходящие для моей идеальной пары, будуд видеть последний сон перед пробуждением или когда станут наиболее восприимчивы к программированию. Я проснусь и вспомню для чего я проснулся.
Когда проснетесь:
Привет, меня зовут...... Я ищу идеальную пару (друга/подругу) для брака (для встреч, для совместного проживания, для....). Я такой-то и такой-то (перечислите свои качества). Я ищу человека, который (перечислите качества, которые хотите найти). Я работаю в... или бываю в.... (перечислите места, где вас можно встретить). Поскольку мысленно мы уже нашли друг друга, мы узнаем друг друга, когда встретимся. ( У вас обих появится ощущение, что это именно он/она, что вы давно знаете друг друга).
После этого спите дальше. И не удивляйтесь, что скоро, очень скоро вы обязательно встретите своего любимого человека, причем возможно в самом неожиданном месте или в неожиданных обстоятельствах. Автор рекомендует этот метод использовать так же при поиске своего идеального начальника, персонала, заказчика, стоматолога и т.д.).
Несколько замечаний. 100% срабатывает для позитивных внушений. И хотя автор моральный аспект своих техник опускает, тем не менее, говорит, что в случае возможного ущерба для внушаемого техника может дать сбой. Напоследок несколько форм мысленных программ:
Я проснусь, когда мой сын....
Я проснусь, когда мой муж...
Я проснусь, когда мой начальник... (именно так я заказал себе зарплату, дал внушение акицонеру, он же ГД, потом свизуализировал картинку, как он мне сообщает об этом. Получилось в реальности все в точь-точь!!)
Я проснусь, когда мой сотрудник.....
Ну и тд.
Программы должны бать без отрицания. Ну это вы все прекрасно знаете)) В сложных случаях, например, перед предстоящим собеседованием, программируйте будущего работодателя дня за 2-3 каждую ночь перед встречей.
Если вдруг возникнут у кого вопросы, поделюсь опытом.
Всем любви и удачи)
Да, и еще. Извините за много букффф, но сегодня впервые решился испробовать этот метод не на человеке, а на ситуации. Получилось. Не знаю, совпадение или сработало, но я получил то, что хотел. Достаточно сложная проблема, в которой были задействованы несколько человек, разрешилась после нескольких минут моего программирования из медитативного состояния (ждать ночи я не мог, нужно было спасать срочно, пришлось погрузиться в глубокий управляемый транс).

Серия сообщений "волшебное":
Часть 1 - Заговор знахаря на Светлое Всебожье
Часть 2 - Воздействие на расстоянии
...
Часть 8 - Самогипноз
Часть 9 - Маленькая волшебная техника
Часть 10 - Как программировать людей на желаемый результат
Часть 11 - Урок белой магии
Часть 12 - Упражнеие: вход в транс. Практичесская магия
...
Часть 32 - Он лайн гадания
Часть 33 - Узел Счастья и секрет идеального зрения
Часть 34 - Какая страна вам подходит по знаку зодиака

Полезные практические

Цитата сообщения kask633

Серия сообщений "Практики":
Часть 1 - Польза медитации для здоровья женщины
Часть 2 - Медитация помогает укрепить иммунную систему
Часть 3 - Осознание во время сновидений - Просветление - Пробуждение - ТЕХНИКИ
Часть 4 - ИСЦЕЛЕНИЕ ГОЛОСОМ
Часть 5 - РАЗРЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ
Часть 6 - ОТКРЫТИЕ ЗВЕЗДНЫХ ВРАТ РОЗЫ 11:11:11
Часть 7 - ПОСЛАНИЯ Алаэ (ПЛЕЯДЫ): Галактическая Федерация - МЕДИТАЦИЯ.
Часть 8 - Александр СВИЯШ: КАК ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ТОНКОГО МИРА? - Техника безопасности
Часть 9 - Метод разделения энергий - вспоминание
Часть 10 - Фиолетовое Пламя Свободы и Преображения
Часть 11 - Целительская медитация от Мастера Рейки
Часть 12 - ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ
Часть 13 - ПРАКТИКА: РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ
Часть 14 - Техника перепросмотра. Практическая магия.
Часть 15 - ТЕХНИКИ: Волшебный Город - ОЧИЩЕНИЕ
Часть 16 - МЕТОДИКА РАБОТЫ С МАНДАЛАМИ (1)
Часть 17 - Sedona - метод освобождения эмоций
Часть 18 - Медитация Меркаба
Часть 19 - 7 рекомендаций сохранить здоровье
Часть 20 - Техника повышения энергетики организма
Часть 21 - Стань денежным магнитом! Часть 1
Часть 22 - Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения” (Видеокурс)
Часть 23 - Лариса Ренар “Открывая новую себя” (Видеокурс) – скачать
Часть 24 - Хорошее настроение исполняет желания
Часть 25 - Йога для глаз
Часть 26 - Техника развития ясновидения
Часть 27 - Изобилие и мистическое магическое искусство создания реальности
Часть 28 - СВЕТОВОЕ ТЕЛО
Часть 29 - ДЕНИЗ ЛИНН: СНОВИДЕНИЯ - ПРАКТИКИ
Часть 30 - ЙОГА И ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
Часть 31 - Как заказать желание коллективному бессознательному?
Часть 32 - >Н.Правдина "ПРОЦВЕТАНИЕ: Энергетический настрой на удачу.Медитации для процветания
Часть 33 - Энергетическая очистка и подпитка
Часть 34 - Тибетское учение о совершенствовании повседневной жизни
Часть 35 - Покончим с ленью.
Часть 36 - Мантэк Чиа. Открытие третьего глаза (Видео)
Часть 37 - Родовая Трансформация
Часть 38 - ЭНЕРГЕТИКА: ПРАКТИКИ
Часть 39 - О третьем глазе
Часть 40 - Технология Исполнения ЖЕЛАНИЙ
Часть 41 - О ТРЕТЬЕМ ГЛАЗЕ(продолжение)
Часть 42 - Аутогенная тренировка “Зарядка чакр”
Часть 43 - МЕТОДЫ ЗДРАВОМЫСЛИЯ - ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ВРАЖДЕБНОМУ НЛП
Часть 44 - Техника для активизации лобной чакры (раскрытия третьего глаза).
Часть 45 - мальчик Будда
Часть 46 - ВИДЕО: РЕЛАКСАЦИЯ - МЕДИТАЦИЯ - КОСМОС - Space Music. 4 видео
Часть 47 - Медитация Прощения.
Часть 48 - Пять шагов для достижения высших способов коммуникации
Часть 49 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 50 - Он-лайн программы для медитации, релаксации и расслабления
Часть 51 - "Код Моисея" - Музыка из фильма + медитации...
Часть 52 - ПРИКТИКА: ОЩУЩЕНИЕ ЭНЕРГИЙ - КОНТРОЛЬ ЭНЕРГИЙ. ДЭИР
Часть 53 - Четыре Безмерных Состояния Души
Часть 54 - >Фильм документальный: Искусство китайской медицины
Часть 55 - М.Норбеков - Октава, Пеемещение ТПХ по конечностям, Восстановление слуха...
Часть 56 - Гринько Елена. РейКи – Искусство исцеления наложением рук. (Видеосеминар)
Часть 57 - Рейтинг Эзотерических ресурсов РУНЕТА
Часть 58 - Избавление от энергетического негатива
Часть 59 - Упражнения для того чтобы увидеть ауру
Часть 60 - ПРАКТИКА: Медитации Созвездия Плеяд. Часть 1
Часть 61 - Техники энергетической защиты.
Часть 62 - Медитация ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Ошо
Часть 63 - Наталья Правдина - Я привлекаю успех (Аудиокнига / MP3) -скачать
Часть 64 - Визуализация
Часть 65 - Спиральная очистка
Часть 66 - День исполнения желаний
Часть 67 - Методы усиления ауры и чакр
Часть 68 - О работе с аффирмациями
Часть 69 - ПСИХОЛОГИЯ: ПРАКТИКИ - УПРАВЛЯЕМОЕ ВООБРАЖЕНИЕ - ВОЛШЕБНЫЙ ГОРОД
Часть 70 - Медитация "Путешествие в пирамиду света"
Часть 71 - Новый альбом. Музыка медитации - Medwyn Goodall & Aroshanti - Om2. 2009 год.
Часть 72 - Медитации Семи Лучей
Часть 73 - Древняя техника возвращения энергии
Часть 74 - мантры
Часть 75 - В.Зеланд. "Трансерфинг - изнанка реальности" (видео)
Часть 76 - Техника восстановления Меркаба
Часть 77 - Не морочьтесь “осознанными сновидениями”, займитесь расширением жизни с помощью снов
Часть 78 - Плазменная подпитка сил человека
Часть 79 - ПСИХОЛОГИЯ: КАК УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ - АФФИРМАЦИИ
Часть 80 - Трансерфинг реальности
Часть 81 - ПРАКТИКА: Daoist Meditation / Даосская медитация. Видео
Часть 82 - ПРАКТИКА: МЕДИТАЦИИ ВДОХНОВЕНИЯ
Часть 83 - ВИДЕО: РЕЛАКСАЦИЯ - МЕДИТАЦИЯ - МУЗЫКА - ОКЕАН. 3 ролика
Часть 84 - Пробужденная Кундалини: список симптомов!
Часть 85 - Техники изменяющие жизнь в лучшую сторону
Часть 86 - От user Dave Kenyon: Enjoy your weekend!- МЕДИТАЦИЯ -*секретный сад*. 4 ВИДЕО
Часть 87 - Методы внушений. Воздействие на расстоянии.
Часть 88 - Куда ты лезешь, стой!
Часть 89 - 4-ый лунный день-ритуалы
Часть 90 - БУДДИЗМ: Десять Заповедей Буддизма
Часть 91 - Сила Фиолетового Пламени
Часть 92 - Каждый способен управлять своей судьбой
Часть 93 - Считывание информации по фотографии.
Часть 94 - Карлос Кастанеда - Тенсегрити (видео уроки)
Часть 95 - МЕДИТАЦИЯ: "Окно Света" - из целительных медитаций
Часть 96 - Деревья-целители
Часть 97 - Пробуждение Чакры 1, 2, 3
Часть 98 - Погружение в тело. Глубокое мышечное расслабление
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам
Часть 100 - Тренировка рук для Восприятия Энергии.
Часть 101 - Четыре упражнения Кундалини йоги.
Часть 102 - Дракон удачи
Часть 103 - Йогические упражнения
Часть 104 - МАНДАЛЫ: ОМ - ЧАКРЫ
Часть 105 - ПСИХОЛОГИЯ: Психоэнергетическое айкидо
Часть 106 - Полезные советы по самоисследованию и саморазвитию
Часть 107 - 6 техник для развития уверенности в себе
Часть 108 - Сон как неисчерпаемый источник ИДЕЙ
Часть 109 - КОЛОКОЛЬНЫЙ ЗВОН
Часть 110 - Мудрые высказывания Далай-ламы
Часть 111 - Отрицательные эмоции.
Часть 112 - 19 тренингов Натальи Грэйс (Аудиотрениги / MP3) – скачать одним файлом
Часть 113 - Помоги себе сам.
Часть 114 - Видео урок массажа
Часть 115 - ПРАКТИКА - ОЧИЩЕНИЕ - ПУТЬ ПРОЩЕНИЯ
Часть 116 - ПРАКТИКИ: Медитации Созвездия Плеяд
Часть 117 - олшебная шкатулка
Часть 118 - практическая казачья магия (Пульс пространства)
Часть 119 - аккупунктура
Часть 120 - Недовольство материальным положением.
Часть 121 - ПОБЕДА БЕЗ ВОЙНЫ - ПОБЕДА!
Часть 122 - Уединение или одиночество?
Часть 123 - >ПРАКТИКА: Работа с гневом - Буддийский взгляд - Пингала-нади (правый канал)
Часть 124 - Дмитрий Невский – Магия и деньги: Как стать богатым (Обучающее видео) – скачать
Часть 125 - ПСИХОЛОГИЯ: ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ВАШЕГО *Я* - ПРАКТИКА *Волшебный Город*
Часть 126 - Рэйки Оракул
Часть 127 - Канал космической клиники
Часть 128 - Ритуал для привлечения любви
Часть 129 - БАБЫ ЯГИ, КТО ОНИ? Владимир Шемшук.
Часть 130 - Поклонюсь сначала матери....
Часть 131 - 3-2-1 ( интеграция тени )
Часть 132 - Медитация "Cоня"
Часть 133 - Сфера чувств и желаний
Часть 134 - Дмитрий Невский – Как очистить карму: уровни долгов, магические техники очищения
Часть 135 - Мантры.
Часть 136 - MUL MANTRA-Snatam Kaur
Часть 137 - Практика повышения уровня восприятия
Часть 138 - Медитация с Мастером Иисусом
Часть 139 - ПРАКТИКА: Три канала НАДИ - загрязнения Чакр - Дьявольское состояние - Очищение
Часть 140 - Энергии февраля
Часть 141 - Палиенко Александр. Аудиолекции по эзотерике
Часть 142 - Второй духовный закон успеха – это Закон Дарения.
Часть 143 - Как научиться видеть сквозь стены?
Часть 144 - ПРАКТИКИ: КАЗАКИ-ХАРАКТЕРНИКИ - Сверх-способности. ВИДЕО
Часть 145 - Упражнение на гармонизацию чакр
Часть 146 - Техника «Человек не только тело и ум
Часть 147 - Гипноз и медитация
Часть 148 - ПРАКТИКА: ЭНЕРГИИ - Пропитка помещения
Часть 149 - Закон Непривязанности.
Часть 150 - ОДИН ИЗ СТАРЫХ ПРИЁМОВ - ЗЕРКАЛО
Часть 151 - Н.Шерстенников. "Атлас самопомощи"
Часть 152 - ЭНЕРГЕТИКА: Энерго-информационные поражения - Типы поражений - ЗАЩИТА
Часть 153 - Три мини-медитации, которые можно делать днём и ночью
Часть 154 - The Illuminated Chakras/ Сияющие (освещенные) Чакры - Rus субтитры. Видео
Часть 155 - ПСИХОЛОГИЯ: Освободитесь от своих внутренних ограничений - Техники
Часть 156 - Мастер-Ключ исполнения желаний
Часть 157 - Уникальная методика привлечения удачи – «Дракон удачи»
Часть 158 - ЭНЕРГИИ: МЕСТА СИЛЫ - Техники работы с Местами Силы. ВИДЕО
Часть 159 - Тренинг "Три ангела".
Часть 160 - Космический душ - видео медитация
Часть 161 - ПСИХОЛОГИЯ: Почувствуйте, насколько прекрасно иметь и делать то, что вы хотите! Ч. 2
Часть 162 - Медитация от стресса (11 мин)
Часть 163 - Медитация Любви
Часть 164 - Методика избавления от страха :-)))
Часть 165 - Клаус Джоул - Медитации. О любви
Часть 166 - Наталья Грэйс - Секреты уверенности (Аудиотрениг / MP3) - скачать
Часть 167 - Цветовая терапия
Часть 168 - Обретение любви
Часть 169 - Р.Блект "Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии"
Часть 170 - Техника овладение энергией
Часть 171 - Техника освобождения от связи через кольцо женской силы
Часть 172 - Изобилие (ченнелинг)
Часть 173 - Аудио-Медитации.
Часть 174 - Простейшие методы набора энергии
Часть 175 - Тонкости исполнения заветных желаний
Часть 176 - Методы работы с энергиями. Энергетическая чистка.
Часть 177 - Тонкости исполнения заветных желаний
Часть 178 - Воздух - это нервная и кровеносная система мира.
Часть 179 - Кутхуми - Очистка от привязки сущностей
Часть 180 - Наталья Грэйс – Деньги и духовность. Избавление от долгов (Аудиотренинг/MP3)- скачать
Часть 181 - Наталья Грэйс - Влияние Денег на Сознание (Аудиотренинг / MP3)- скачать
Часть 182 - Творческая визуализация.
Часть 183 - Прежних ошибок груз
Часть 184 - Эфирные цепи
Часть 185 - Без заголовка
Часть 186 - Без заголовка
Часть 187 - Солнечные мантры
Часть 188 - Техника: «Я желаю счастья...»!
Часть 189 - Мы желаем СЧАСТЬЯ ВАМ!!!
Часть 190 - Вошебный мир Н.Правдиной - мантры
Часть 191 - БУДДИЗМ: Мантра Будды Медицины
Часть 192 - Японская оздоровительная система Ниши
Часть 193 - ОРИС: Мощное лечение на омоложение организма и всех его систем
Часть 194 - Закладка мыслей
Часть 195 - КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ СГЛАЗА?
Часть 196 - ПОЛУЧИ ЭНЕРГИЮ СОЛНЦА!
Часть 197 - СУПЕРЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ!!!
Часть 198 - Список энергетических затрат.
Часть 199 - Как избавиться от внутренних барьеров и страхов
Часть 200 - Продвинутое развитие человеческих способностей. Антидействие.
Часть 201 - Решение уже существует
Часть 202 - ПРАКТИКА: Ошо - ЗВУКОВЫЕ АКТИВАЦИИ - для 7-ми ЧАКР
Часть 203 - Два условия успешной визуализации
Часть 204 - 2012: LIORA Старлайт - коды активации ДНК
Часть 205 - Осознанное управление здоровьем
Часть 206 - Медитация света
Часть 207 - Семинар ''Мантра-медитация'', Мередов А.Н.
Часть 208 - Алексей Мередов: Om Asatoma + Om Purnam
Часть 209 - Без заголовка
Часть 210 - Торсунов Олег Геннадьевич ''Законы вселенной'', конспекты лекций
Часть 211 - Гимнастика для глаз
Часть 212 - Как остановить внутренний диалог
Часть 213 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЧИСТКА БЛОКОВ ЖЕЛАНИЙ
Часть 214 - Маха-Мантра - Харе Кришна
Часть 215 - Бхуджангасана - Будьте здоровы!
Часть 216 - Работа с негативом по методу Симорон.
Часть 217 - Славянские духовные практики
Часть 218 - ПРАКТИКА: НЕОЖИДАННЫЙ ПОДАРОК!
Часть 219 - От позитивных мыслей - к позитивным привычкам
Часть 220 - ОЧИЩЕНИЕ СЕБЯ НАКАНУНЕ 2012-2014 года - Теория и практика очищения души и сознания
Часть 221 - Без заголовка
Часть 222 - Брюшное дыхание.
Часть 223 - Мастер Кутхуми - Очистка от привязки сущностей
Часть 224 - СОЗНАНИЕ УДАЧЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА. ШАГ 1-Й.
Часть 225 - Лариса Ренар - Круг Женской Силы
Часть 226 - Спиральная очистка - Медитации Друнвало
Часть 227 - Ошибки медитации
Часть 228 - Созерцание и здоровье
Часть 229 - ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ЖЕЛЕЗ ТЕЛА НА РЕГЕНЕРАЦИЮ КЛЕТОК
Часть 230 - МЕДИТАЦИЯ ПЕРВОЙ ЛЮБВИ.
Часть 231 - Медитации
Часть 232 - Исполнение желаний
Часть 233 - ОТПУСТИ
Часть 234 - ПРАКТИКА: ОТНОШЕНИЯ - Как телепатически внушать любовные мысли
Часть 235 - 2012: Новый порядок - ИСЦЕЛЕНИЕ
Часть 236 - ЗАКОНЫ КОСМОСА
Часть 237 - Пошаговая инструкция для исполнения желаний
Часть 238 - КАК СТАТЬ КОРОЛЕВОЙ
Часть 239 - Исполнитель желаний
Часть 240 - 2012: Личная Пирамида Света/Силы в 5-ом измерении
Часть 241 - 2012: Архангел Михаил через - Ваш Священный Поиск - ПРАКТИКА
Часть 242 - Сегодня мы поговорим о том, как стать счастливой
Часть 243 - Шавасана – поза мертвеца
Часть 244 - Исцеляющая музыка.
Часть 245 - СУПЕРЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ!
Часть 246 - Отчего понижается энергия и способы ее восстановления
Часть 247 - Как поставить Сердце выше ума, преобразование старых шаблонов, очистка клеточной памяти,21-дневный процесс
Часть 248 - Развей интуицию и найди "вторую половинку"
Часть 249 - ТРАТАКА (концентрированное пристальное вглядывание).
Часть 250 - 2012: Galactic Federation Of Light- УЧИТЕЛЬ КУТ ХУМИ- Учитесь быть Любовью - ПРАКТИКИ
Часть 251 - >Тайна - залог успеха
Часть 252 - НАУЛИ (массаж брюшной полости).
Часть 253 - 2012: Архангел Михаил- Достижение вашего макрокосмического сознания- ПРАКТИКА
Часть 254 - Числовые коды
Часть 255 - Образ омоложения. Медитация
Часть 256 - Набираем энергию
Часть 257 - ЗАРЯДИСЬ ЭНЕРГИЕЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
Часть 258 - Толтекская мудрость. Достойная альтернатива Кастанеде.
Часть 259 - Как привлечь деньги в свою жизнь
Часть 260 - Техника отмаливания рода
Часть 261 - Джозеф Мерфи "Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств".
Часть 262 - Как помолодеть?
Часть 263 - Без заголовка
Часть 264 - Полезное
Часть 265 - Полезная информация про все семь цветов радуги.
Часть 266 - Не верите? Попробуйте сами! УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...
Часть 267 - "Магнитное корыто"
Часть 268 - Тетрадь желаний
Часть 269 - Видео-медитация с Э.Толле (скачать)
Часть 270 - Без заголовка
Часть 271 - Видео: Техника ЗАТИРАНИЯ своего прошлого!!!
Часть 272 - Правила работы со своими мыслями
Часть 273 - Время менять Судьбу!
Часть 274 - Мер-Ка-Ба
Часть 275 - Меркаба Самый мощный инструмент исцеления
Часть 276 - Меркаба-практики
Часть 277 - Очищение с помощью роз
Часть 278 - Очистка ауры
Часть 279 - Сила свечи
Часть 280 - Семинар ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД
Часть 281 - Практика СОТВОРЕНИЕ.Владимир Лермонтов
Часть 282 - Послание Творцам ХXI
Часть 283 - Фэншуй-медитация для вашего дома
Часть 284 - МАНИФЕСТ ТВОРЦА
Часть 285 - Развитие ясновидения
Часть 286 - Послание Творцам IV - Практика
Часть 287 - Послание Творцам V - Практика
Часть 288 - Послание Творцам VI-Практика
Часть 289 - МЕДИТАЦИИ ПРОЩЕНИЯ - 1
Часть 290 - Детское прощение - (2)
Часть 291 - МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ (3)
Часть 292 - Медитация прощения (4)
Часть 293 - Эта техника прощения помогает в случаях, когда прощение "не идет".
Часть 294 - по Софии Лозенко "Код Прощения",и "Костер Трасформации"
Часть 295 - ПРОЩЕНИЕ И ПОКАЯНИЕ.
Часть 296 - ПОКАЯНИЕ.
Часть 297 - Медитация «Прощение»
Часть 298 - Медитативная музыка. :)
Часть 299 - Медитация «Квантовый скачок» от Н.Правдиной.
Часть 300 - Четыре упражнения, которые помогут вам научиться принимать любовь.
Часть 301 - Практика "Цветок лотоса"
Часть 302 - Медитация или трансовое путешествие "Любовь к себе"
Часть 303 - Я та, которая прекрасна!
Часть 304 - "Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!"
Часть 305 - Народные способы лечения прогрессирующего алкоголизма
Часть 306 - Открываем духовное сердце.
Часть 307 - Упражнения по накоплению энергии с помощью ритмического дыхания, набор энергии
Часть 308 - Подготовка рук к целительской практике
Часть 309 - Упражнение для пальцев и ладоней
Часть 310 - Упражнения по управлению энергопотоком
Часть 311 - Упражнения по диагностированию
Часть 312 - О церкви
Часть 313 - Привлечение денег в свою жизнь, ритуалы для привлечения денег
Часть 314 - Милена. Подними грудь!
Часть 315 - Формула повышения вибраций
Часть 316 - Пробуждение Сознания Пятого Измерения (Можно всем)
Часть 317 - ВРАТА 11/11/11 и Инициация Спектра Новых Энергий 11/11/11
Часть 318 - самонастройка "Энергия Пространственно-Вихревая Зависимость "
Часть 319 - Стереокартинка для лечения близорукости
Часть 320 - Шесть Исцеляющих Звуков
Часть 321 - "Отработка кармы"
Часть 322 - НАСЛЕДСТВО АННАНУКОВ ПРИ СОЗДАНИИ ИМИ ЛЮДЕЙ: 18 КАПЕЛЬ РАБА - МНЕНИЕ
Часть 323 - ПСИХОЛОГИЯ: НАШИ МЫСЛИ ТВОРЯТ ОКРУЖАЮЩИЕ НАС СИТУАЦИИ - ПРАКТИКА
Часть 324 - Есть молитва от Наталии Правдиной - когда СРОЧНО нужны деньги:
Часть 325 - ПРАКТИКА: Ежедневная гимнастика Питера Кельдера *Око Возрождения*
Часть 326 - Око Возрождения с видеоиллюстрацией
Часть 327 - ПРАКТИКА: Знать и Видеть
Часть 328 - МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ СЕБЯ
Часть 329 - Формула счастья
Часть 330 - ВЕТЕР ПЕРЕМЕН
Часть 331 - НАСТРОЙКА НА ЛЮБОВЬ 8 ИЮЛЯ в 20.00
Часть 332 - Формула созидательного сна
Часть 333 - Наслаждение ожиданием
Часть 334 - ЗАКОНЫ ПРИТЯЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ
Часть 335 - Подсказки вселенной - знаки и знамения
Часть 336 - Ритуалы на полнолуние
Часть 337 - Исполнение желаний
Часть 338 - Мое окно – ты проводник, удачу в дом притянешь в миг!
Часть 339 - Как встретить свою любовь
Часть 340 - Разблокируйте свои врожденные творческие способности
Часть 341 - Медитация "Оживающее дерево"
Часть 342 - ПРАКТИКА: ЗАТМЕНИЕ - Восстановление энергетической Матрицы
Часть 343 - Формула привлечения успеха и денег
Часть 344 - УПРАЖНЕНИЯ: Развитие мозга - Сверхчеловек
Часть 345 - Формула счастья: Я желаю всем счастья!
Часть 346 - Послание Света - Голубые Кристаллы. Исцеление Фиолетом (медитация аудио)
Часть 347 - Как решить любую проблему?
Часть 348 - ПРАКТИКА: Десять освобождений
Часть 349 - ПРАКТИКА: Как научиться телепатическому общению без мобильного телефона?
Часть 350 - ПРАКТИКА: Самозащита от энергетических ударов

Серия сообщений "волшебное":
Часть 1 - Заговор знахаря на Светлое Всебожье
Часть 2 - Воздействие на расстоянии
Часть 3 - Полезные методики
Часть 4 - Техники энергетической защиты.
Часть 5 - Полезные отрывки, что попались в интернете. Но какие!
...
Часть 32 - Он лайн гадания
Часть 33 - Узел Счастья и секрет идеального зрения
Часть 34 - Какая страна вам подходит по знаку зодиака

Методы внушений. Воздействие на расстоянии.

Среда, 13 Января 2010 г. 09:57 (ссылка)
Процитировано 15 раз

Прочитало: 0 за час / 6 за сутки / 20 за неделю / 63 за месяц

Тот, кто встал на путь самосовершенствования, должен освоить методы внушения по следующим причинам:
1) для того, чтобы правильно организовать психическую защиту от осознанного (целенаправленного) или неосознанного внушения со стороны других людей, нужно знать суть и методы внушения;
2) в общении с людьми нужно быть активным; чтобы понравиться людям, в некоторых случаях можно использовать внушение, но таким образом, чтобы это не приносило вреда тому, кому предназначено внушение;
3) добро и милосердие нужно выражать не только через материальную помощь, но и посредством моральной, психической и духовной помощи через советы и внушение (при условии, если тот, кому оказывается помощь, согласен на внушение).
Сущность внушения та же, что и самовнушения, только объекты внушения разные: при самовнушении - собственное подсознание, при внушении - подсознание других людей. При внушении определенные установки в виде мыслей и мысленных представлений принимаются подсознанием другого человека. Установки могут быть двух типов: 1) на исправление характера (на выработку тех или иных новых привычек) или выполнение тех или иных действий (включая изменение отношения к какому-либо лицу); 2) на восстановление нормального функционирования организма (целительная сила находится внутри нас. Этой силой является настроенность подсознания на безотказную работу организма. Только вмешательство собственного сознания в виде неправильных стереотипов мышления мешает работе подсознания и ведет к функциональным расстройствам и -болезням).
При мысленном внушении установка передается другому лицу в виде мысленных посылок телепатически. При словесном внушении телепатическая посылка установки усиливается через словесное воздействие.
1. СЛОВЕСНОЕ ВНУШЕНИЕ
Метод словесного внушения, как правило, используется для оздоровления человека (или группы людей), являющегося объектом внушения.
Основные элементы внушения:
1. Прежде всего человека, подвергающегося внушению, нужно привести в спокойное миролюбивое состояние, проводя соответствующую беседу, так как спокойное миролюбивое состояние увеличивает восприимчивость к внушению.
2. Внушаемый должен находиться в удобном, расслабленном состоянии; чем больше расслаблен внушаемый, тем больше у него восприимчивость к внушению.
3. Тот, кто внушает, должен привести себя: 1) в состояние сосредоточенности на своей работе (невнимательность и несосредоточенность ослабляют действие внушения); 2) в состояние уверенности в себе.
4. Особого красноречия не требуется, но нужно вложить в речь чувство и настойчивость. Голос должен быть звучен и силен; не требуется, чтобы он был громкий, но он должен быть проникнут силой (силой убеждения, силой уверенности в себе).
5. Сила внушения увеличивается от повторения. Повторение внушения утверждает его в памяти внушаемого; повторять можно не однообразно, одну и ту же мысль передавая разными сочетаниями слов.
6. При внушении важно представить внушаемому желаемое состояние, то есть то состояние, которого вы добиваетесь, с помощью слов и с помощью собственного мысленного представления.
7. При внушении не следуе упоминать о расстройствах здоровья, нужно говорить о состоянии, которое необходимо достигнуть.
Среди наиболее талантливых мастеров словесного внушения выделяется Владимир Леви - знаменитый психотерапевт и автор многих книг по проблемам самосовершенствования. Благодаря сеансам словесного внушения по телевидению не менее знаменитым стал киевский психотерапевт Анатолий Кашпировский.
2. МЫСЛЕННОЕ ВНУШЕНИЕ
Мысленное внушение в основном применяется при заочном воздействии (при воздействии на расстоянии). В этом случае нужно вообразить, что объект внушения возле вас, в той же комнате. Но можно представить себе объект внушения на любом расстоянии; главное, мысленно видеть его в близкой к действительности обстановке. Нужно видеть, как мысли уходят и достигают объекта внушения. При этом можно мысленно беседовать с пациентом совершенно так же, как если бы он лично присутствовал. При заочном внушении нужно договориться заранее с объектом внушения об определенном времени сеанса внушения (если речь идет об оздоровлении организма при функциональном расстройстве).
Главным при мысленном внушении является способность мысленно представить себе желаемое состояние объекта внушения (если речь идет об оздоровлении, то нужно уметь образно представить себе выздоровление пациента). Сама передача мысли не требует особого напряжения. Нужно только представить себе, что передача мысли осуществляется.
3. МЕТАФИЗИЧЕСКОЕ ВНУШЕНИЕ
Метафизическое внушение ("метафизическое" означает "по ту сторону физического") представляет собой совокупность метафизической беседы (о реальности нашего "Я", единстве Вселенной) и мысленного внушения, предназначено для тех, кто подготовлен к осознанию реальности своего "Я".
Направлено метафизическое внушение на физическое и психическое оздоровление объекта внушения.
4. ДУХОВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Согласно йоговскому представлению духовное воздействие является наивысшим способом внушения, применяемого для физического и психического оздоровления. Этим способом воздействия на человека владеют, вероятно, несколько человек на Земле. Христос и его ученики оздоравливали людей именно этим способом. Суть этого способа: исцеляющий пропускает через себя духовные целительные силы Вселенной (мысленно представляя себя в качестве проводника этих сил) и затем мысленно "окунает" пациента в духовный поток; поток целительных сил воздействует на надсознание (духовный ум), который в свою очередь мощно и мгновенно воздействует на подсознание, которое в свою очередь также мгновенно приводит в гармоническое состояние весь организм.

Серия сообщений "волшебное":
Часть 1 - Заговор знахаря на Светлое Всебожье
Часть 2 - Воздействие на расстоянии
Часть 3 - Полезные методики
Часть 4 - Техники энергетической защиты.
...
Часть 32 - Он лайн гадания
Часть 33 - Узел Счастья и секрет идеального зрения
Часть 34 - Какая страна вам подходит по знаку зодиака

Didier Delamonica

Поколдуем над кирпичом?

Нет предела человеческой фантазии! Для творческой натуры  и старый кирпич – основа для волшебных превращений:) Посидеть за приятным занятием несколько зимних вечеров и весной на даче появится новый домик:)

Кажется, что в этих уютных, симпатичных домиках живут добрые человечки…

 

Читать далее...

Горячее солнце, горячий песок…»
Летняя пора – повод не только щеголять в мини и искушать бронзовым загаром. Но и утроить бдительность в уходе за внешностью.

Зона: кожа

Угроза: сухость, мелкие морщины
Решение: Чтобы к концу лета не стать похожей на печеное яблоко, используйте кремы с солнцезащитным фильтром и активно увлажняйте кожу. Желательно, чтобы увлажняющий крем был легкой текстуры и содержал антиоксиданты, витамины, морские минералы, экстракты ромашки, алоэ вера. Наносите утром и за час до сна. Раз в 2-3 дня делайте увлажняющую маску. В течение дня сбрызгивайте лицо минеральной водой из пульверизатора. Кроме того, выпивайте не менее двух литров воды в день и разнообразьте рацион овощами и крупами.

Угроза: пигментация
Решение: Уменьшить пигментацию кожи поможет жирная сметана, которую нужно наносить на кожу лица и тела минимум на полчаса в день. Избавить жирную и проблемную кожу от пигментных пятен помогает маска из взбитого белка, лимонного сока и сахара. Белки 2 яиц, 2 столовые ложки лимонного сока и 1 столовую ложку сахара взбейте до крутой пены, нанесите на очищенную кожу лицу, через 15 минут смойте теплой водой. Маска хорошо стягивает поры и освежает кожу, для скорого эффекта повторяйте дважды в неделю.

Угроза: прыщи
Решение: Проблема возникает спустя 2-3 недели после пребывания на активном солнце. Прыщи и угревая сыпь появляются из-за того, что под воздействием ультрафиолета роговой слой кожи утолщается, устья пор сужаются, и ухудшается отток кожного сала. Чтобы предотвратить это, 2-3 раза в неделю используйте скрабы для лица, раз в неделю обязательно – глубоко очищающую маску. Утром и вечером протирайте лицо и шею тоником, вечером добавьте протирание кубиками льда из отваров трав или минеральной воды. Откажитесь от питательных кремов и средств с плотной текстурой, в макияже используйте пудру или легкие тональные средства-флюиды, а лучше вовсе откажитесь от них.

Зона: волосы

Угроза: сухие тусклые волосы
Решение: Солнце и вода высушивают волосы и разрушают их структуру, поэтому главное правило пребывания на открытом воздухе - головной убор. Применяйте средства по уходу с солнцезащитным фактором, хорошо, если среди компонентов будут масло жожоба, ши, оливковое, экстракт коры дуба. Выбирайте мягкие щадящие шампуни, откажитесь от химической завивки и окрашивания. Не сушите влажные волосы на солнце, длинные как можно реже распускайте, перед выходом на пляж собирайте в косу. При мытье головы опускайте ее ниже: усиленное кровоснабжение благотворно влияет на состояние волос. Расчесывая мокрые или спутавшиеся пряди, не дергайте их, начните от кончиков и постепенно поднимайтесь к корням. Дабы уменьшить травмирование волос, пользуйтесь деревянной расческой с крупными редкими зубцами. Каждый вечер расчесывайтесь мягкой щеткой (с шариками на концах щетинок), нежно массируя кожу головы: около 100 раз проводите от темени по радиусам – направлению роста волос. Раз в неделю делайте интенсивно увлажняющие маски.

Угроза: посеченные кончики
Решение: Избавиться от секущихся кончиков можно лишь с помощью ножниц. А для предотвращения есть комплекс мер. На ночь наносите на концы волос питательное несмываемое средство, перед выходом на пляж – оливковое, репейное масло или специальную защитную эмульсию. Раз в неделю делайте масляные компрессы: разделив волосы на пряди и каждую скрутив в жгут, нанесите на кончики любое растительное масло и заверните в фольгу, через полчаса смойте.

«Веселья час...»

Какое же лето без долгих посиделок в приятной компании? Однако если накануне «вечер удался», утро вряд ли будет добрым. Сгладить последствия слишком активного отдыха помогут реабилитационные меры. Надеемся, вы не пренебрегли главным правилом «злоупотребления»: больше пить обычной воды. Можно заменить ее чаем или соками, но не газировкой и энергетиками. Если праздник затянулся, и на полноценный сон нет времени, выкроите 2-3 часа, это позволит хотя бы немного восстановить силы. При пробуждении примите таблетку аспирина, а на виски и внешние края бровей нанесите каплю лавандового масла – головная боль капитулирует. Если выпитые коктейли мучительно напоминают о себе, выпейте стакан настоя перечной мяты, в течение дня восстанавливайте водный баланс минералкой. Примите контрастный душ: не только поможет проснуться, но и избавит от отеков. Скорее всего, аппетит сейчас отсутствует и нет сил готовить завтрак, но крайне важно для улучшения самочувствия съесть углеводное блюдо. Его легко заменит пара бананов. Не пытайтесь взбодриться с помощью кофе, после бурной вечеринки ваши союзники – зеленый чай или матэ.

Наконец, к зеркалу: отечность под глазами можно быстро ликвидировать компрессом из ватных дисков, смоченных в крепком зеленом чае. Чтобы убрать красноту, приложите к глазам охлажденные в холодильнике или под струей ледяной воды чайные ложки. Макияж в такой ситуации должен быть максимально естественным, поскольку обезвоженная кожа выявит все погрешности.
Автор: Анна Меньшикова

Китайская живопись. Девушки.

Китайская живопись.Ping Девушки.

Читать далее...