Морская терапия от целлюлита

http://www.liveinternet.ru/community/rap-hip-hop-rnb_music/post167863838/

Согласна,с Автором...Эффект будет-пользовалась сама и много слышала от женщин отзывов,но все зависит от того, насколько упорно человек использует эти продукты.
Также не последнее место занимает и рацион. Если, желая похудеть с помощью антицеллюлитной косметики,начать потреблять еды в два раза больше,чем раньше,то,конечно,эффекта никто не заметит. Средства будут работать, жиры - сжигаться,но восполняться они начнут еще быстрее, и человек будет продолжать толстеть.
В идеале для достижения наилучшего эффекта надо сочетать антицеллюлитную косметику...хотя бы с небольшими физическими нагрузками...
Попробуйте делать так называемую "Автобусную гимнастику"-это для ленивых или у кого нет времени, или сидячая работа. Смотрите телевизор,едите в транспорте, чистите картошку и т.д- напрягайте мышцы живота и расслабляйте(втягвайте в себя и отпускайте),тоже самое проделывайте с мышцами ягодиц и ногами. Напрягайте- отпускайте! Со временем доведите напряжение до 60сек(держать и отпустить)Для окружающих это не заметно, а результат будет! Таким образом, Вы поможете "своему подкожному жиру" быстрей "растаять"
http://krasuli.ucoz.com

СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Нет такого человека, который бы с полной уверенностью сказал: «Мне плевать на себя и на то, как я выгляжу!». Каждый, так или иначе, заботится о себе, своей красоте и, конечно же, весе. Как раз проблема веса волнует человечество в последнее время все более активно, ведь экология, неправильное питание, множественные вредные пищевые добавки и красители отравляют нашу жизнь и презентуют «подарки» в виде лишних кило.

К сожалению, или к счастью, но панацеи для борьбы с лишним весом еще не придумали, но оно и понятно: у каждого человека организм уникальный, и его реакция на те или иные таблетки (продукты, напитки) может быть разной. Поэтому каждый как может, борется с лишним весом самостоятельно и настойчиво, выбирая себе диету с любимыми продуктами, наиболее оптимальную по рациону. Но некоторые попросту голодают, а этого делать нельзя.

Для тех, кто любит покушать, да побольше, предлагается суповая диета. Чем же она так хороша? Ну, для начала тем, что кушать суп можно в большом количестве сразу же как только почувствуете голод. Диета на супе основана на таком принципе: чем больше съешь, тем больше килограмм потеряешь. Привлекательно? Еще бы, где такое видано, чтоб от большого количества пищи вес не прибавлялся, а наоборот уходил.

Дело в том, что суп для похудения способствует нормализации обмена веществ, в итоге калории, находящиеся в супчике быстро сожгутся, а организм очистится (для сведений – в одной тарелке диетического супа содержится примерно 35 Ккал).

Так что, если вы не любите диеты за их нехватку пищи, ее постность, а также длительную продолжительность, то суповая диета, несомненно, вам подойдет. Ее продолжительность в среднем составляет 7 дней, можно и 10 отсидеть, но это зависит только от вас и о того, как легко/трудно будет переноситься диета. За все время вы потеряете от 4 до 10! килограмм веса, и это уже не вода, а самые что ни есть жиры, шлаки и токсины. Многие с радостью отмечают, что диета на супе помогает лишиться и «сладкой зависимости», плюс помогает очиститься коже (следствие внутренней чистки). Так почему бы не приготовить суп для похудения и не оценить его действенность?

Читать дальше....

Эффективная тренировка для сжигания жира.




Интересный ролик про упражнения для сжигания жира, все четко сказано и без лишних слов. Думаю, такой ролик окажется полезным многим девушкам/женщинам.

Фитнес_красота_здоровье