Если возникает какая-то стрессовая ситуация в жизни, то, в первую очередь, согласно этой методике, надо взять ответственность на себя, так как мы создаем свой слой мира своими мыслями и чувствами, в том числе неприятные и тяжелые события.
Во-вторых, надо использовать закон отражения. Понять, что все, что мы видим слышим и чувствуем является продолжением нас самых, нашего состояния души, и все, что есть в нашем сознании и подсознании проецируется на внешний экран мира. Все, что окружающие демонстрируют или говорят, - есть в нашем подсознании, и в случае, если сильно не любите себя, то привлечете обидчика, если злы, то привлечете какие-то неприятности. Поэтому надо задать себе вопрос:
- "Чем я создал эту ситуацию? Какими мыслями, эмоциями, поведением?"
В этой связи надо принимать все возникающие ситуации без претензий и обид с миром, а каждого человека, как учителя, который несет какое-то откровение для вас.
В-третьих, за любым событием и ситуацией стоит позитивное намерение, то есть разум создает события, чтобы осуществить для нас какое-то позитивное намерение. И поэтому третий вопрос к себе будет таким:
- "Для чего мне нужна эта ситуация?".
- "Какое позитивное намерение мое подсознание осуществляет с помощью этой ситуации?"
- "Какие важные позитивные уроки я должен извлечь из этой ситуации?"
Ведь любая стрессовая ситуация - это подсказка о том, что мы должны чему-то научиться. При таком подходе уходит ощущение, что вы жертва, исчезает страх, начинает накапливаться сила.
В-четвёртых, нужно создать новые способы поведения и мышления и реализовать их в своей жизни. Сформировать новое отношение к себе и к миру. В результате сознание меняется и вы становитесь более гибким и уже владеете ситуацией, так как ситуацией владеет человек, у которого больший выбор в поведении.
Способы должны быть более эффективными, действовать быстрее, быть благоприятными для вас и окружающих. О создании новых способов надо попросить подсознательный разум. А затем приступать к конкретным действиям.
Пятым шагом "прививки" будет прощение обидчика и мысленная благодарность ему за урок. Когда вы благодарите, то делаете доброе дело, и это к вам обязательно вернется. Кроме того, с помощью этого действия вы отпускаете ситуацию и избавляетесь от гордыни.
Последним действием будет благословление и дарение: то есть пожелайте всех благ участникам ситуации, и дайте им то, в чем они нуждаются, ведь чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Чтобы определить в чем нуждается человек, надо спросить себя:
- "На что покушается этот человек своими действиями?"
- "Что своими действиями он пытается забрать у меня?"
К примеру: человек начинает меня раздражать, значит пытается забрать у меня спокойствие. Ему самому не хватает спокойствия.
Не нужно, чтобы подарок был физическим, достаточно сформировать образ подарка мысленно, и делать это до тех пор пока не возникнет внутреннего ощущения согласия. Если вы сформировали образ подарка верно, то в окружающем мире произойдут благоприятные изменения.
Возможны два варианта развития событий после этого: либо человек изменится вместе с вами и станет другим, либо он уйдет из вашей жизни.
Вводите в привычку применять "психоэнергетическое айкидо " регулярно и жить станет спокойнее и радостнее.