Ñàëàò ñî ñïàðæåé , òóíöîì è ïåðåïåëèíûìè ÿéöàìè.Ñàëàò ñ êðåâåòêàìè è ñûðíûì îìëåòîì
È ïðîäîëæåíèå áàíêåòà:)))

Ñàëàò ñî ñïàðæåé , òóíöîì è ïåðåïåëèíûìè ÿéöàìè
èíãðåäèåíòû:
Ìîëîäûå ïîáåãè ñïàðæè 250 ãð
Ïîìèäîðû ÷åðè 7 øò
Ïåðåïåëèíûå ÿéöà 7 øò
Ãðèáû 150 ãð
×åðåøêîâûé ñåëüäåðåé 40 ãð
Ðåäèñ 6 øò
Çåëåíûé ëóê 6-7 ïåðüåâ
1 áàíêà êîíñåðâèðîâàííîãî òóíöà â ñîáñòâåííîì ñîêó
Äëÿ çàïðàâêè:
1 ñò.ë êóêóðóçíîå ìàñëî
2 ñò.ë àïåëüñèíîâîå ìàñëî
3 ñò.ë ëèìîííûé ñîê
1 ñò.ë âóñòåðñêèé ñîóñ
1 ñò.ë 6% ñòîëîâûé óêñóñ
×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö ïî âêóñó
Ñîëü ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíè:
Ñïàðæó îòâàðèòü â êèïÿùåé âîäå 1 ìèíóòó.Îïóñòèòü â õîëîäíóþ âîäó,îòêèíóòü íà ñèòî.Îòâàðèòü ïåðåïåëèííûå ÿéöà 1 ìèíóòó,î÷èñòèòü,ïîðåçàòü íà ïîïîëàì.Ãðèáû ïîðåçàòü è îòâàðèòü 1 ìèíóòó,ñïîëîñíóòü õîëîäíîé âîäîé,îòêèíóòü íà ñèòî.Ëóê è,ñåëüäåðåé è ðåäèñ ïîðåçàòü.Ïîëîæèòü â âñå èíãðåäèåíòû â ñàëàòíèöó.Ñëèòü æèäêîñòü èç áàíêè ñ òóíöîì.Ðàçêðîøèòü âèëêîé òóíåö íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè è äîáàâèòü â ñàëàò.Ïðèãîòîâèòü çàïðàâêó.Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë,çàïðàâèòü ñàëàò è ïîäàòü íåìåäëåííî!
Äîïîëíåíèå:
Âìåñòî àïåëüñèíîâîãî ìàñëà ìîæíî èñïîëüçîâàòü îëèâêîâîå,òîãäà äîáàâèòü àïåëüñèíîâûé ñîê.À ìîæíî òàêîé ñàëàò çàïðàâèòü ìàéîíåçîì èëè ñìåòàíîé.
Ñàëàò ñ êðåâåòêàìè è ñûðíûì îìëåòîì
Èíãðåäèåíòû
Âàðåíî-ìîðîæåííûå êðåâåòêè 200 ãð
Ñàëàòíûå ëèñòüÿ Àéñáåðã 150 ãð
Çåëåíûé ëóê 1 ïó÷îê
Ðåäèñ 8-9 øò
Äëÿ îìëåòà:
ßéöà 2 øò
Òåðòûé ñûð 3 ñò.ë
Ñëèâêè 1 ñò.ë
1 ñò.ë ìóêè
Ñëèâî÷íîå ìàñëî 15 ãð
Äëÿ çàïðàâêè:
Äîìàøíèé ìàéîíåç 3 ñò.ë
íå æèðíàÿ ñìåòàíà 2 ñò.ë
÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö ïî âêóñó
ñîëü ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êðåâåòêè îòâàðèòü 1 ìèíóòó â êèïÿùåé âîäå,ñïîëîñíóòü õîëîäíîé è îòêèíóòü íà ñèòî.Ïîðâàòü ðóêàìè ñàëàòíûå ëèñòüÿ.Íàðåçàòü ðåäèñ è çåëåíûé ëóê.Ïîëîæèòü âñå èíãðåäèåíòû â ñàëàòíèöó.Ïðèãîòîâèòü îìëåò.Äëÿ ýòîãî ñìåøàòü âñå èíãðåäèåíòû è ïîæàðèòü îìëåò íà ñëèâî÷íîì ìàñëå ñ äâóõ ñòîðîí.Îñòóäèòü è ïîðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè èëè ïîëîñêàìè.Äîáàâèòü ê ñàëàòó.
Íà ýòîì ýòàïå ìîæíî çàïðàâèòü ñàëàò êàê â ïåðâîì ðåöåïòå.

À ìîæíî.Ñìåøàòü ìàéîíåç ñ ñìåòàíîé,ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü ïî âêóñó,äîáàâèòü ê ñàëàòó è ïåðåìåøàòü.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!!!
*******************************************************************************************
È çíàêîìûå íàì óæå âñåì áóòûëî÷êè ñ ìàñëàìè.
Ñ ëåâà ïåðâàÿ,ýòî àïåëüñèíîâîå ìàñëî,êîòîðîå ÿ äîáàâèëà â ñàëàò,î÷åíü ðåêîìåíäóþ êóïèòü,åñëè åñòü â ïðîäàæå!

Òåïåðü ïîïðîáóþ ïðèãîòîâèòü ñàëàòû ñ êîôåéíûì ìàñëîì:))))Íà äíÿõ!
http://elena-fialka.livejournal.com/160735.html