все хорошо!

все таки я фанат списков. по крайней мере  - пока что) пока это помогает мне структурировать хаос в моей голове. все дела и мысли, выложенные по полочкам на "бумагу", перестают занимать в голове время и место. и итоги года люблю. вроде как последний взгляд на прожитое. оглянулся, посмотрел в последний раз, помахал рукой и вперед, только вперед, не оглядываясь далее. а чего оглядываться? прошлое (прошедшее/ происшедшее) надо осознать, вынести уроки, сделать выводы и отпустить.

итак

Открыла для себя Chambao...

сколько слез и улыбок связано с этим...

No, no sé que es lo que quieres decir
Tampoco sé lo que esperas de mi
y entre tanto sigo aquí
Me quedo aquí
Agáchate, cuida que esta pena
no te dure demasiado
Sorpréndete, y aprende a volar
Intenta volar en los espacios cerraos
Recuérdate que lo que sube
rápido cae en picao

Que me duele verte así
y no se ya como ayudarte
Que quiero lo mejor pa ti
y quisiera poder abrazarte

Sí, si la cabeza no para de girar
Si sientes que la fuerza se te va
y siempre tiene gana de escapar
Anímate, a crecer en la vida
en esta vida que te ha tocao
Reinvetate y siente la alegria
de los que están a tu lado
Levantate sin echar cuenta de las veces que has tropezao

Que me duele verte así
y no se ya como ayudarte
Que quiero lo mejor pa ti
y quisiera poder abrazarte

Ворвусь на минутку. Просто чтоб сохранить текст на будущее. Источник не указыаваю, т.к. один и тот же текст гуляет по сети в тысячи местах.

Да, я снова собираюсь в Тай. Ура! Ура! Ура! от себя, на счет вегатарианства:проще сказать, что ты вайшнав. тогда точно не предложат ни сваренных на мясном бульоне овощей, ни лапши с креветочным соусом, ни жареного тофу на животном жире. Очень надеюсь, что в этом году застану Вегфест китайский. Красиво так, дракончики всякие по улицам ходят, дяди с барабанами и пенсионеры на паравозиках :)))

"Вегетарианцу в Тае приятно существовать гораздо проще, чем в России. Фруктов и овощей значительно больше, культура использования тофу на высоком уровне, множество видов злаковых и т.п. Чем, скажем, приходится довольствоваться вегетарианцу в маленьком сибирском городке зимой? Капустой, свеклой, морковкой, картошкой, другими овощами в замороженном виде, синтетическими фруктами. Нормальные несезонные фрукты и овощи стоят очень дорого и появляются на прилавках редко. Соевых продуктов нет никаких, в городах покрупнее есть хотя бы текстураты и мука. Прожить можно, но пища будет не слишком полезной.

В Таиланде выбор практически неограничен. Соевые продукты? Пожалуйста. Везде есть соевое молоко, просто и с добавками других соков и витаминов, тофу – десятки видов, различные текстураты. Про овощи и говорить нечего – одних баклажанов видов восемь, разнообразие повергает в ступор поначалу. Фрукты местные очень отличаются вкусом от привычных, импортированные стоят столько же, сколько в России. Нужно быть аккуратным при выборе специй – часто добавляют креветочную пасту, а также не хватать первую попавшуюся бутылку, напоминающую по внешнему виду соевый соус – это может быть рыбный или креветочный.

К вегетарианцам относятся с пониманием. Не уверена, откуда это пошло, может одно из направлений буддистской религии. Экс-губернатор Бангкока был также пропагандистом вегетарианства, из-за него в стране появилась сеть вегетарианских кафе с низкими ценами.

Если вы сможете объяснить в кафе или ресторане, что не нужно класть, вам принесут что-то более-менее приемлимое. Скорее всего, вам придется перечислить полный список, чего не нужно класть в еду: мясо, рыбу, сифуд, рыбный соус. Не забудьте упомянуть яйца, если вы веган или лактовегетарианец!

У тайцев существует две широкораспространенных категории:
- Манг-са-вират. Оволактовегетарианство. Если вы пытаетесь сообщить, что вы Вег или Веджетэриан, про вас подумают именно как о манг-са-вират. И приготовят вам с яйцами чего-нибудь, они их любят класть всюду.
- Дже:. Лактовегетарианцам и веганам остается уповать на это понятие, как наиболее предпочтительное. На самом деле, это понятие совмещает в себе и веганство и кришнаистские правила. Тот, кто «дже:» - не ест пищи животного происхождения, не ест лука и чеснока, не ест в местах, где готовят невегетарианскую пищу.

В тайской кухне молочные продукты не используются, вместо этого популярно кокосовое молока как основа супов и карри. Зато молоко (обычные и сгущенное) добавляют практически во все напитки.

Мы лактовегетарианцы, и предпочитаем спрашивать при заказе или покупке в случае, если не уверены: «Дже:?». Тем не менее, это довольно трудно для произношения слово, тайцы часто не понимают, и нам приходится вопрошать “Eggs? Eggs?”. Ну или можно на тайском тоже спросить, хотя если первое не поняли, то трудно уповать на то, что во второй раз поймут. Один раз девушка ответила, что нет, не дже:, т.к. чеснок добавлен. Удивительное, редкое явление понимания со стороны местного населения :)

Повсеместно готовят на улицах, еда стоит очень дешево, но, естественно, вся она невегетарианская. Тайцы могут приготовить для вас блюдо только из овощей под бдительным руководством – но в той же самой посуде, где до этого готовилась рыба, мясо и прочее. Мало для кого это приемлимо.

Вегетарианские заведения тайской кухни встречаются, много в Бангкоке, одно в Паттайе. Цены варьируются, от приемлимых (50 рублей за блюдо) до высоких (200 рублей за блюдо). В последних порции, скорее всего, будут меньше, а пища менее колоритна в традиционном плане.
Если вы лактовегетарианец, загляните в индийское кафе или ресторан. В Бангкоке цены в них удивительно низкие, в Паттайе – средние и высокие. Вкусно, но чересчур жирно, длительная температурная обработка. Я предпочитаю тайскую еду.

Китайцы составляют немалую долю населения, часто в вег.заведениях представлена как тайская, так и китайская кухни. В октябре на Пукете празднуется вегетарианский китайский фестиваль. Это не фестиваль вегетарианцев, а 10-дневное воздержание от животной пищи, ставшее ежегодной традицией более ста лет назад. Обилие этичной пищи (дже:) и шокирующие ритуалы и шествия. Мы присутствовали на фестивале в этом году :) Я очень счастлива, что нам это удалось :)

Надеюсь, информация пригодится кому-нибудь, или просто интересна и познавательна ^_^"

ура-ура! хотя бы часть старой огромной темно-коричневой глянцевой гэдээровской стенки уехала к новой хозяйке. та  часть, которая стояла за балконной дверью. кстати из-за этого эта самая дверь не открывалась до конца.

на её место встанут идеально помещающиеся икеевские комодики. в колличестве аж двух штук. люблю их очень - за то, что сосновые, антуральные и не обработанные - это ж какой простор для творчества!!!

один такой у меня уже живет в спальне - выкрашен желтым и расписан "огурцами". у этих хочу еще и ручки какие-нить придумать интересные....

немного идей из сети

Сейчас у меня в гостях старший брат. Он помог прибить решетку на балконе и Фрося может теперь гулять :)

(решетка пластиковая, крепче антимоскитной сетки. "вольерная для куриц", как было написано на этикетке)))

у меня квартира очень старая. а денег на ремонт нет вообще :)

я живу одна и могу позволить себе интерьерные шалости))))

поэтому  крашу старые батареи в оранжевый цвет. поэтому декупажу подоконники. поэтому навешиваю на люстру кучу цветных стеклянных и деревянных бус. поэтому много разноплановых ярких подушек. поэтому все советские цветочные горшки были покрашены золотой краской. много музыки ветра ^_^ .

когда-то папа сделал книжный стеллаж во всю стену. очень удобно и мне очень нравится. особенно плавный переход над дверным проемом. в этом же стеллаже для нас с братом были сделаны узенькие полки для аудиокассет, пошире и повыше для видеокассет и узкие высокие отделения для пластинок. спасибо, папочка! никакие современные медиа-шкафы с этим не сравнятся! стеллаж я оставила. кассеты заменились дисками, а со временем и вовсе другими местами. книги на месте. а чтоб не пестрило - я завесила солеменными циновками. просто купила пляжные коврики из соломки и прикрепила их цветными кнопками)  а еще мне очень нравится, когда вместо дверей на шкафу - ткань. ее можно менять под настроение и легко ухаживать.

а на сайте The Village есть проект "квартира недели". люблю глазет на разные интерьеры. показывают интересные квартиры обычных и не очень людей.

ходили с Фросей на УЗИ.  Такая история вышла - прихожу ко врачу, а один и тот же дядечка делает и прививки и узи. я отстояла очередь среди прививочников. забрала дохтора и пошли в процедурный. я ему объяснила ситуацию. что с улицы, что перед глистогонкой хочу проверить деток, т.к. подозреваю кисю. он мне такой - считаю бесполезной тратой денег, давайте я пощупаю и скажу так. и пощупал, говорит на 95% есть. я - доктор, я заплатить готова, давайте точно посмотрим. а он говорит - я вам бесплатно сделаю. и только в одном месте пшикнул проводящей жидкостью и посветил в разные стороны. вот троих котят увидели. но он не весь живот светил же. поэтому вердикт "минимум трое".  денег с меня так и не взял. дай Бог ему здоровья! чудесный врач и человек. и не разрешил ее ничем чистить. сказал - сначала рожайте, теперь все остальное))) совсеть мне не позволила мучить доктора вопросами про срок беременности и так далее. поэтому я теперь каждый день переживаю - вдруг она уже, пока я на работе.... а сама готовлюсь - начиталась кучу литературы....озадачена мыслью - где взять коробку ей для родов. с улицы не хочется - бактерии же... а дома нет ничего такого большого.... ваще я один раз участвовала в кошкиных родах, рожла кися на диване, коробка ей была ни к чему.  но ей нужна была наша помощь...((( хотелось бы быть уверенной, что моя справится сама.... в общем, я вся в переживаниях....

на память доктор нам распечатал фотографию одного из котяток

жила была семья чопорных адвокатов. у них был серый котик. который типа убежал (во что не все верят). через какое-то время соседи нашли "один в один", адвокаты на выходные в то время уехали. соседи взяли на пару дней, отмыли, накормили. в лоток она ходила - решили, что точно тот котик. отдали адвокатам.... через пару дней выяснилось, что это кошка, а не кот.... ну адвокаты вроде оставили. но стали жаловаться, что она убегает... (опять??) и в итоге она принесла котят. котят они куда-то дели, а через какое-то время они выгнали ее на улицу :(  а она не ушла никуда, а так и стала жить под окном. ее подкармливали все. там полно кошаков, но она ни с кем не общалась. ласковая, со всеми детями дружит. но сидит одна. может и впрям убегала ото всех, а мож и не везло с хозяевами....

сидела она под окном моей коллеги. со вчерашнего дня сидит на моем окне :))) тихая ласковая мурлыка. есть у меня подозрение, что она опять на сносях....эх.... пойдем завтра к доктору на осмотр. вот она, пушистая и зеленоглазая ^^

Я всегда хотела сдать кровь. В Мск это сделать просто и мест много. Но, как выяснилось, что я не подхожу, потому что у меня есть татушки. С ними не берут :(

Коллеги в кабинете вечно обсужадают модные нынче "купоны" на то, на се, на пятое, на 10е....Сегодня кто-то нарыл "купон в помощь ветеранам" - покупаешь купон за 50рэ и они вроде как идут на тех.оснощение госпиталей.

я могу ошибаться. я, возможно, слишком цинична. но я не верю в это.

Сделала сама и уговорила коллег перечислить в фонд Хаматовой "Подари жизнь". Не знаю почему, но ей я верю больше, чем купонам всяким.

 п.с. такими вещами не хвастаются, знаю. но, возможно это пригодится еще кому-то с татуировками, у кого кровь не берут.

я работаю в наружной рекламе. да, засоряю окружающее пространство биллбордами, перетяжками и брандмауэрами)))

но реклама  - это не всегда плохо))) решила написать о своих коллегах, компании которых безвозмездно помогают людям :

(все ссылки ведут на сайты агенств и проектов) - никакой личной рекламы)))

 - Благотворительная программа «Вы помогаете детям» стартовала в Gallery в сентябре 2010 года. Часть средств, полученных от продажи каждой рекламной поверхности, выделяется на оказание помощи региональным детским социальным учреждениям. Таким образом, каждый рекламодатель компании также становится участником этого благотворительного проекта. Под опеку была взята Новоосиновская школа-интернат для детей с ограниченными возможностями здоровья. В школе проживают 80 детей, многие из которых остались без попечения родителей. За год действия программы для нужд детского дома Gallery приобрела: мебель в учебные классы и столовую, кровати, зимние вещи, обувь, посуду.

 - Наш мир не является совершенным, это очевидно. Хотим ли мы сделать его лучше? Безусловно. Именно поэтому мы решили организовать этот проект и назвали его «Всё равно?!» Мы – это компания  News Outdoor и рекламные агентства, которые придумывают идеи и помогают с подготовкой макетов. В  Москве, Санкт-Петербурге и крупнейших городах России мы будем транслировать яркие коммуникационные сообщения. Постеры будут посвящены той или иной актуальной для общества теме – здоровому образу жизни, соблюдению правил личной и общественной безопасности, нормам поведения в социуме. Мы не случайно назвали проект «Всё равно?!» Эта фраза отражает основную идею и призывает людей не оставаться равнодушными и не бездействовать, сталкиваясь с социальными проблемами. Каждый человек отвечает за то, что происходит вокруг. Окурок, брошенный на асфальт, кажется мелочью. Но если десятки тысяч человек бросают окурки, то это гора мусора. Таким образом мы сами создаем проблемы, которых могли бы избежать.

- над созданием визуальных материалов, рекламных роликов, клипа к песне, веб-сайта и других материалов фонда НАШИ ДЕТИ работали лучшие специалисты группы компаний BBDO

- многие реклманые агентства, в том числе Идальго имеют подшефные детские дома.

из личных примеров - каждый год наше аг-во выбирает детский дом на территории СНГ, перед новым годом мы разбираем письма детишек Деду Морозу и скидываемся на исполнение их желаний (в этом году почти все девочки хотели набор "мой маленький пони"))) - мы не перечисляем деньги, мы отправляем подарки. так же, я очень радуюсь, получая на тот же новый год от партнеров не очередной ежедневник с их символикой, а открытку с текстом "вы не получили канцелярский сувенир на канцелярские сувениры, дети из такого-то детского дома получили подарки".

я не хвастаюсь - я радуюсь.

ложка дегтя - да, благотворительные акции экономят агентствам налоги, и наверно, на какую-то долю, это всего лишь уловка..... но разве не стоит она того, что б хоть раз дед Дороз принес именно то, что они хотят?

В октябре ступени Кафедрального собора Хельсинки на один день укрыло гигантское одеяло, собранное из 7 800 лоскутов. Акцию провели Союз домоводства Marttaliitto, Союз преподавателей по текстилю и местная компания Novita, чтобы привлечь внимание к рукоделию. Лоскутки из остатков пряжи (reuse! reduce! recycle!) вязали в 12 городах Финляндии. После одеяло демонтировали, разделили на множество частей и развезли по благотворительным учреждениям Финляндии.

второй день весны. ВЕСНЫ!