Мамуре (Малый театр 1978 год) |
"Мамуре" Жана Сармана - это рассказ о победе весёлого и бунтующего человеческого духа, почти сказочная история о том, как поразительно и неожиданно молодеет человек, пронёсший сквозь долгую и тяжёлую жизнь неугасимый свет своей единственной любви, как бесстрашно встаёт он на защиту молодости и любви. Но эта нешуточная борьба идёт, как и полагается в комедии, под град весёлых шуток, в стремительном беге самых невероятных событий, случайностей и происшествий.
|
Метки: фильмы |
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места |
Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.
|
Метки: спорт |
ВЫШИВКА-A stroll in the park |
|
Метки: вышивка |
ХУДЕЕМ ЛЕЖА. 5 МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ, ИЛИ МИНУС 4 СМ. ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ. |
Доктор Фукуцудзи из Японии, предложил за 5 минут в день избавиться от проблем набора веса в области талии, а также одновременно выровнять осанку невероятным способом – лежа на твердой поверхности с валиком под поясницей. Не спешите делать выводы, так как его книга разошлась по стране шести миллионным тиражом, и это факт!
Суть метода укладывается в пол страницы текста объяснений, как правильно выполнять данное положение тела. Еще есть ролик на японском языке с демонстрацией. Из него видно, что у девушек после 5 минутного "лежания" талия сократилась на 4 см, а рост увеличился на 1см. Как это возможно - задают вопросы очень многие люди? Но, на этом объяснения на русском языке заканчиваются и перевода книги тоже нет.
Я хочу немного прокомментировать этот метод и дополнить несколькими движениями, что не займет много Вашего времени, но улучшит результат.
Основной проблемой набора веса, по мнению врача, есть расхождение тазовых и подреберных костей, в следствии чего, сильно изменяется осанка и страдает здоровье. Объясню - если мы не уделяем внимания своему телу грудь начинает оседать, становиться впалой, плечи нависают вперед, нижние края ребер расходятся – визуально расширяя талию. В тоже время, от неправильного положения поясницы во время ходьбы расширяются тазовые кости, получается, что ребра "садятся" на таз, позвоночник съеживается, образуются грыжи. Дальше Вы знаете - врачи посылают на вытяжение позвоночника (вот видите, опять вытяжение!), и пока Вы ходите на него, чувствуете облегчение, однако первоисточник проблемы не исчезает.
Но это еще не полный список проблем... Кроме потерянной талии вы получите впалую грудь, и как следствие, поверхностное дыхание, легкие не полностью вентилируются, что приводит к частым простудам, высыпанию на коже, кровь плохо разносит питательные вещества к органам. Общий иммунитет падает, сердце, конечно же тоже страдает.
На эмоциональном уровне мы видим печальную картину - склонность к депрессиям, неудовлетворенность жизнью… Опускаемся ниже, область ЖКТ все органы вяло работают, что приводит к запорам или наоборот… Проблемы с поясницей ведут к заболеванию органов малого таза.
Что интересно - худые люди меньше всего обращают внимания на свое здоровье, пока не припечет (ведь визуально они "стройные", значит все в порядке…). На примере японского ролика видно, что у худенькой девушки уже проблемы с плечами и осанкой. Особенно заметно, когда она поднимает руки, соединяя мизинцы, а локти сильно поднимаются вверх. Это говорит о том, что есть проблема в плечах и грудном отделе позвоночника.
Понятно, что если ваше питание не сбалансировано, то никакие упражнения не помогут скинуть вес, даже если будете усиленно качать пресс при этом кушать булочки, то жир останется поверх пресса.
|
Метки: стройность |
Супатная застёжка |
|
Метки: шитье |
ВАЖНО ЗНАТЬ! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРАВ! |
|
Метки: траволечение |
ДОМАШНИЙ ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ВСЕГО! |

ДОМАШНИЙ ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ВСЕГО!
УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ!
Одежда и пятна. Они созданы друг для друга...
Но если вдруг вы с этим не согласны,
есть варианты разделить эти понятия простыми и
доступными методами,
причем без использования
агрессивных химических отбеливателей.
Практически исходя из того, что найдется на вашей кухне.
Ну что, начнем?
Шоколадные пятна от одежды отстирывать пробовали?
Гиблое дело... Вот как в этом случае.
Ну ничего, сейчас мы с вами сделаем нечто такое,
что легко и просто справится с этой проблемой
Итак, возьмем
2/3 чашки жидкости для мытья посуды
(Фэйри подойдет)
2/3 чашки аммиака
(нашатырный спирт, можно купить в аптеке)
6 столовых ложки питьевой соды
2 стакана теплой воды
Смешайте все вместе и залейте в распылитель.
Перед использованием жидкость
необходимо хорошенько встряхнуть,
потому что при хранении смесь расслаивается,
но это не страшно и, на свойствах не отражается.
Просто встряхните и распылите отбеливатель на пятна,
теперь нужно подождать несколько минут и
постирать вещь как обычно.
|
Метки: домоводство |
ГРЕЧКА, СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!! |

|
Метки: очищение |
из блога Вдохновение |
|
Метки: интерьер |
Женская рубашка крючком |
|
Метки: вязание |
Крючок + фантазия!!! |
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

19.

20.

21.

22.
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.52595246...860.499892510099630&type=3
Серия сообщений "крючок +...":
Часть 1 - Кружевной лиф
Часть 2 - Кофточка с ажурными вставками по бокам
...
Часть 30 - Комбинирование ткани и вязания с Осинки - 2
Часть 31 - САРАФАН ФИЛЕ + ОБОРКА ИЗ ШЁЛКА.
Часть 32 - Крючок + фантазия!!!
Часть 33 - Два топика с филейными вставками.
|
Метки: вязание |
Стройная фигура за три недели. |
|

Серия сообщений " Фитбол. Фитнес.":
Часть 1 - Очень эффективные упражнения для всех проблемных зон.
Часть 2 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.
...
Часть 14 - Работаем над ножками.
Часть 15 - Упражнения для стройности.
Часть 16 - Стройная фигура за три недели.
|
Метки: спорт |
Большой архив советских учебников |

Азбука для 1-го класса. — 1831 г.
Азбука в картинках А. Бенуа. — 1904 г.
Букварь для 1-го класса (ч/б). Воскресенская А. И. — 1952 г.
Букварь для 1-го класса. Воскресенская А. И. — 1959 г.
Букварь для 1-го класса (сборный). — 1962 г.
Букварь для 1-го класса (сборный). — 1970 г.
Азбука для 1-го класса. Воскресенская м др.— 1983 г.
Букварь для 1-го класса (сборный). — 1987 г.
Азбука для 1 кл. Горецкий, Кирюшкин, Шанько.— 1989 г.
|
Метки: детское |
Интеллигентные зайцы... |
|
Метки: куклы |
Метод природного земледелия позволяет без "фанатизма" заниматься огородничеством и собирать гораздо большие урожаи! |

Выращивают по Агротехнике природного земледелия.
Такого еще в наших садах не приходилось видеть,теплые грядки, конечно, применяем,но для теплолюбивых(огурцы,помидоры),но про картошку в коробах еще не слышали! УРОЖАЙ ВПЕЧАТЛЯЕТ!!!
|
Метки: садоводство |
Новиченок. Грамматика русского языка в таблицах и схемах |
|
Метки: детское |
Бисквитный торт «Чародейка» |
С радостью поделюсь с вами рецептом вкусного бисквитного торта Чародейка. Этот бисквитный торт очень простой в приготовлении и обладает изысканным вкусом. Всем любителям сладкого рекомендую попробовать испечь этот торт, получить наслаждение самому и побаловать всех родных и, конечно же, друзей.


|
Метки: выпечка |
ЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО АНДРЕЯ ВОРОНА — КАК ЖИТЬ ДОЛГО В СЧАСТЬЕ И В РАДОСТИ |
Мир тесен, и не только в пространстве, но и во времени
Лет двадцать назад я, молодой журналист, поддавшись дачной лихорадке, начал тоже мордовать лоскут ежевики на Поповой горе под Мукачево. Когда пришло время сажать сад, меня выручил знакомый комсорг Толя. Привел в помощь своего деда Андрея, которому было за восемьдесят. Но я не успевал за ним, когда мы искали по опушкам саженцы-дички.
Еще больше меня поражала его нрав. Непостижимый глубинный покой взгляда с его внимательно-детским глаз. Говорил он мало, коротко, но в роскошной седой бороде всегда пряталась ласковая улыбка. Однажды в жаркий полдень он поднял голову и сказал: «Гроза будет». «Откуда вы знаете?» – Удивился я. «С Латорицы рыбой тянет». Я ничего не чувствовал, еще бы – до Латорицы было минимум 3 километра. А через час Мукачево накрыла обвальная майская гроза.
Вечерами, уставшие от работы и жары, мы сидели под старым орехом и дед Андрей рассказывал мне удивительные вещи об уссурийских лесах, о калмыцких степях, про реку Печора и горы Алтая, про буйные поймы Колхиды. Где он только не бывал …
|
Метки: философия |
Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко |
|
Метки: спорт |
Восточные приправы и рецепты блюд с ними |
* Гарам масала * Тандури масала * Карри мадрас неострый * Приправа для гороха * Приправа для курицы * Приправа для мяса * Приправа для риса * Приправа для рыбы * Приправа для салата * Приправа для чая и кофе * Приправа королевская * Самбар масала * Смесь специй панч пурен * Васаби * Паста тахинная *
Здесь мы публикуем наиболее популярные индийские приправы (масалы), их состав и рецепты с ними. Также вы найдете здесь описания некоторых других восточных приправ (японских и арабских). Приправы обладают многими полезными свойствами: они согревают желудок, помогают перевариванию, способствуют очищению желудочно-кищечного тракта, предотвращают запоры, улучшают свойства крови, состояние кожи и волос, служат противоядием при пищевых отравлениях и пр. Восточные приправы делают пищу вкусной и полезной!
Вы можете купить большинство перечисленных приправ в московском магазине "Индийские специи" (отделения магазина есть у м. Сухаревская, Беляево/Юго-Западная, Тушинская, Бульвар Д.Донского) или заказать их по интернету.
|
Метки: кулинария |