Я всегда рада новым и старым друзьям!
Добро пожаловать!
Художественный декупаж - тени, растушевка, подрисовки. |
Всем привет!
Помните, не так давно я публиковала очень полезную статью Алисы, посвященную приемам в художественном декупаже? Кто не видел, вот она - Художественный декупаж - приемы. Полезная статья Алисы Лучинской. Сегодня Алиса порадовала еще больше - она сняла видео-практикум по художественному декупажу, где наглядно показывает и рассказывает, как правильно создавать тени, применять подрисовки и растушевки. Уверена, видео будет интересно и полезно не только начинающим декупажницам, но и мастерицам "со стажем":) Приятного просмотра!
Огромное спасибо Алисе за очень полезный и интересный урок!!
Я всем желаю бесконечного творческого вдохновения и удачи!!
|
Как сделать рамочку прокрутку в дневнике |
|
Салат из куриной печени с грибами и ананасом |
Оригинально! Салат с добавлением кетчупа, а также с грибами и ананасом. Но очень вкусно!
|
выпечка дрожжевого теста в молоке |
Интересный этот способ подъём и выпечка дрожжевого теста в молоке. Выпечка получается изумительная. Кто не пробовал, обязательно попробуйте. Смотрите в подробностях , как это делается.
|
Как вставить на ЛиРу видео с YouTube |
Как вставить на ЛиРу видео с YouTube
В связи с изменениями на YouTube появилось много постов о том, как вставить видео на ЛиРу.
Я делаю это буквально за один клик..))
Выбирайте любой ролик на YouTube. Нажмите на него правой кнопкой мышки и в появившемся окне жмите
Копировать HTML - код
Теперь в своем дневнике вставьте код в простой записи. Жмите на поле записи ПКМ - Вставить...
Вот так выглядит код...))
ВСЕ! Жмите на Сохранить... и ролик у вас в дневнике..))
Надеюсь, вам такой способ понравился! Удачи!
для вас Лариса Гурьянова
|
Загружаем музыку в дневник |
|
|
рукописные шрифты |
|
Устанавливаем шрифты. |
Теперь можете запустить Photoshop, а если он у вас был открыт, в то время когда вы копировали файлы шрифтов, то закройте его и запустите опять.
Все теперь можете пользоваться новыми шрифтами.
Данный способ установки гарантирует, что все шрифты будут установлены и отображены в фотошоп, в остальных программах они отображаться не будут.
Серия сообщений "Шрифты":
Часть 1 - Очень красивые английские шрифты
Часть 2 - Красивый шрифт
...
Часть 22 - FontExpert 2011 11.0 Release 1
Часть 23 - Красивые русские шрифты
Часть 24 - Устанавливаем шрифты.
|
как правильно принимать контрастный душ |
|
ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ |
|
Песочный пирог с сыром Филадельфия |
|
Пляцок "Сакура". |
Пляцок "Сакура".
Серия сообщений "Пляцки":
Часть 1 - пирог на облаке
Часть 2 - Пляцок" Загадка"
...
Часть 7 - кофейные полоски Кардинал
Часть 8 - пирог яблоневый цвет
Часть 9 - Пляцок "Сакура".
Часть 10 - Пляцок"От Тэты"
Часть 11 - Пляцок " На облаке"
...
Часть 39 - Пляцок «Бескид»
Часть 40 - «Секрет монашки» с творожным кремом
Часть 41 - Пляцек «Ангелочек»
|
Метки: пляцок сакура |
Эффективная мазь от боли в суставах |
Эффективная мазь от боли в суставах
Кому не известны болезненные ощущения в суставах колен, ступнях или руках?, чувствуешь себя развалиной. Такие напасти после сорока считаем мы обычное дело, стареем ведь. А как быть когда боли появляются в 25-30 лет?, что тоже стареем?, нет ни чего подобного причин может быть множество. Не думаю, что самое время выяснять их, важнее найти ответ как от этого избавиться? как избавиться от боли в суставах?
Вот этим мы сейчас и займёмся.
РЕЦЕПТ
Есть один старинный корякский способ борьбы с болью в суставах различного происхождения, мы немного обновили этот рецепт, потому как не все ингредиенты в наше время возможно найти в современных условиях.
Итак, будем готовить мазь от боли в суставах. Для этого нам понадобится камфорный спирт, горчичный порошок и яичные белки.
В камфорном спирте растворим горчицу. В отдельной ёмкости взобьём заранее охлаждённые белки яиц, после чего оба раствора смешиваем. Хранить мазь следует в холодном месте.
Мазь лучше применять на ночь втирая в больные суставы, для того чтобы тепло лучше сохранялось замотать шерстяным платком или надеть тёплый носок. Облегчение наступит к утру, продолжайте растирание неделю-полторы.
Ингредиенты используются в следующих пропорциях:
Камфорный спирт – 50 мл
Порошок горчицы – 50 грамм
Яичные белки – 3 штуки
Выздоравливайте, доброго Вам здоровья!
|
КАК УСИЛИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЫМ? |
КАК УСИЛИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЫМ?
Хочу поделиться с Вами секретами упражнений, стимулирующих кровообращение, поскольку трудно переоценить значимость хорошего кровообращения нашего организма для построения здоровой и сильной сердечно-сосудистой системы, а следовательно и здоровья в целом.
Когда какая-нибудь часть кровеносной системы ослабляется, клетки тела лишаются кислорода и питания, а с прекращением кровеносного питания эти клетки разрушаются и тоже самое может случиться прямо в сердце, в мозге, в лёгких, в почках, коже и других частях тела.
Важно помнить, что Вы теряете те клетки организма, которые бездействуют.
Перед изложением описания упражнений, оговорюсь, что они опробованы и рекомендованы известным американским натуропатом Полем Бреггом, использовавшим и пропагандировавшим голодание для оздоровления организма, а также некоторые другие конкретные способы исцеления и продления жизни. Сам Поль Брэгг вёл активный образ жизни и в 90-летнем возрасте оставался сильным и энергичным, совершал ежедневные 3-5 километровые пробежки, плавал, танцевал, играл в теннис, занимался гантелями и гирями, работал по 12 часов в сутки, оставаясь бодрым и не знал болезней. Поль Брэгг не умер от старости он погиб под гигантской флоридской волной в 95-летнем возрасте катаясь на сёрфинге. Патологоанатом констатировал, что возраст организма этого человека сравним с возрастом 20-25 летнего юноши!
Приведём пять упражнений, которые помогут улучшить наше кровообращение и сделают Вас более активными усиливая циркуляцию и микроциркуляцию сосудов.
Упражнение №1 «Ветряная мельница».
Станьте прямо. Носки и пятки находятся вместе, грудная клетка развёрнута, животики втянули, голова поднята, руки опущены вдоль тела. Начинаем вращательные движения вперёд, постепенно увеличивая скорость вращения до максимально возможной, делаем по 10 вращательных движений, в последующие дни постепенно увеличивая количество до 50 раз. Теперь повторим тоже самое в обратную сторону.
Упражнений №2 «Циркуляция-Строитель».
Примем тоже положение, что и в упражнении №1. Поднимем руки на уровне плеч и разведём их в стороны. Представим, что мы замёрзли и хлопаем руками по плечам, правая рука ударяет по левому плечу, а левая рука в тоже время по правому плечу, руки перекрещиваем. Упражнение выполняем очень энергично, отводя руки после удара по плечам назад и выставляя грудную клетку вперёд. Количество повторений тоже, что и в упражнении №1.
Упражнение №3 «Вибрация ног».
Исходное положение, стоим прямо ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Поднимем правую ногу на высоту примерно 20 см. Делаем короткий толчок (10-15 см) вперёд как можно резче. Нога должна колебаться от пятки к носку. Меняем ноги. Упражнение следует делать очень энергично, делаем так же по 10 раз, постепенно увеличивая до 50.
Упражнение №4 «Улучшение кровообращения в руках и пальцах».
Стоим прямо. Поднимаем руки перед собой, грудь вперёд и сильно трясём расслабленными кистями. Повторюсь руки обязательно должны быть расслаблены. Сделаем 15 энергичных встряхиваний обеими руками одновременно, после сильно сожмите руки в кулаках 15 раз, каждый раз разжимая и раздвигая пальцы как можно дальше.
Упражнение №5 «Кровообращение в голове».
Станем прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперёд как можно ниже, руки висят свободно и расслабленно, почти касаясь пола. В этом положении качаем головой из стороны в сторону и вперёд-назад. Впервые дни это упражнение делать лучше всего по нескольку раз, пока голова не привыкнет к такому упражнению.
Упражнения хорошо помогут при анемии конечностей и при усиленной умственной деятельности.
Хорошего Вам здоровья и отличного настроения!
|
Львовский сырник |
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 4 декабря 2012 года,
Следите за обновлениями!
****
Серия сообщений "десерты, напитки":
Часть 1 - Брауни с творогом и вишней
Часть 2 - конфитюры
...
Часть 13 - лимонный брауни
Часть 14 - СУФЛЕ ВАНИЛЬНОЕ
Часть 15 - Львовский сырник
Часть 16 - подборка десертов
Часть 17 - Заварной ванильный крем
...
Часть 40 - Желе из чая
Часть 41 - Шарики из камы и toorjuust.
Часть 42 - ВАНИЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ
|
У Вас болят суставы? |
Изучите картинку ,она Вам поможет 
|
БОДИФЛЕКС: СОЖГИ ЖИР, ПОДТЯНИ ФИГУРУ |
Я предлагаю вам ознакомиться с данной программой, так как считаю ее замечательным аналогом нашей утренней гимнастики! Данные упражнения отлично подойдут женщинам после 30 лет с низким уровнем двигательной активности. В ее основе лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.
В программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение 15 минут, каждый день. Предлагаемые упражнения носят оздоровительный характер, и при каждодневном выполнении помогут немного укрепить мышцы бедер, улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, связок, сухожилий.
|
расшифровка анализа крови |
Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.
|
Показатель |
Что это означает |
Норма |
|
Число эритроцитов (RBC - английская аббревиатура red blood cell count – количество красных кровяных телец). |
Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз). Подробнее см. Повышение и понижение уровня Эритроцитов в крови |
4.3-6.2 х 10 в 12 степени /л для мужчин
3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для женщин
3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для детей |
|
Гемоглобин (HGB, Hb) |
Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма. |
120 - 140 г/л |
|
Гематокрит (HCT) |
Гематокрит - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови. |
39 – 49% для мужчин
35 – 45% для женщин
|
|
Ширина распределения эритроцитов (RDWc) |
Ширина распределения эритроцитов - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз - это признак железодефицитной и др. видов анемий. |
11,5 - 14,5% |
|
Средний объем эритроцита (MCV) |
Средний объем эритроцита позволяет врачу получить данные о размерах эритроцита. Средний объем эритроцита (MCV) выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Эритроциты с малым средним объемом встречаются при микроцитарной анемии, железодефицитной анемии и пр. Эритроциты с повышенным средним объемом встречаются при мегалобластной анемии (анемия, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты). |
80 - 100 фл |
|
Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH) |
Показатель среднего содержания гемоглобина в эритроците позволяет врачу определить, сколько гемоглобина содержится в одном эритроците. Среднее содержание гемоглобина в эритроците, MCH, выражается в пикограммах (пг). Снижение этого показателя встречается при железодефицитной анемии, увеличение – при мегалобластной анемии (при дефиците витамина В12 или фолиевой кислоты). |
26 - 34 пг (pg) |
|
Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС) |
Средняя концентрация гемоглобина в эритроците отражает, насколько эритроцит насыщен гемоглобином. Снижение этого показателя встречается при железодефицитных анемиях, а также при талассемии (врожденное заболевание крови). Повышение этого показателя практически не встречается. |
30 - 370 г/л (g/l) |
|
Число тромбоцитов (кровяных пластинок, PLT -английская аббревиатура platelets - пластинки) |
Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др. |
180 – 320 × 109/л |
|
Число лейкоцитов (WBC - английская аббревиатура white blood cell count - количество белых кровяных телец) |
Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др. |
4,0 – 9,0 × 10 в 9 степени/л |
|
Содержание лимфоцитов (LYM английское сокращение, LY% процентное содержание лимфоцитов) |
Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Количество лимфоцитов в разных анализах может быть представлено в виде абсолютного числа (сколько лимфоцитов было обнаружено), либо в виде процентного соотношения (какой процент от общего числа лейкоцитов составляют лимфоциты). Абсолютное число лимфоцитов, как правило, обозначается LYM# или LYM. Процентное содержание лимфоцитов обозначают как LYM% или LY%. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха, грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.). |
LY% 25-40%
LYM# 1,2 - 3,0х109/л (или 1,2-63,0 х 103/мкл) |
|
Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD) |
Моноциты, эозинофилы, базофилы и их предшественники циркулируют в крови в небольших количествах, поэтому нередко эти клетки объединяют в одну группу, которая обозначается как MID или MXD. Эта группа может выражаться в процентах от общего числа лейкоцитов (MXD%), либо абсолютным числом (MXD#, MID#). Эти виды клеток крови также относятся к лейкоцитам и выполняют важные функции (борьбу с паразитами, бактериями, развитие аллергических реакций и др.) Абсолютное и процентное содержание этого показателя повышается, если увеличивается число одного из видов клеток, входящих в его состав. Для определения характера изменений, как правило, изучают процентное соотношение каждого вида клеток (моноцитов, эозинофилов, базофилов и их предшественников). |
MID# (MID, MXD#) 0,2-0,8 x 109/л
MID% (MXD%) 5 – 10%
|
|
Количество гранулоцитов (GRA, GRAN) |
Гранулоциты – это лейкоциты, которые содержат гранулы (зернистые лейкоциты). Гранулоциты представлены 3 типами клеток: нейтрофилы, эозинофилы и базофилы. Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, в воспалительных и аллергических реакциях. Количество гранулоцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (GRA#) и в процентах от общего числа лейкоцитов(GRA%). Гранулоциты, как правило, повышены при наличии воспаления в организме. Снижение уровня гранулоцитов встречается при апластической анемии (потеря способности костного мозга вырабатывать клетки крови), после приема некоторых лекарств, а также при системной красной волчанке (заболевание соединительной ткани) и др. |
GRA# 1,2-6,8 х 109/л (или 1,2-6,8 х 103/мкл) GRA% 47 - 72% |
|
Количество моноцитов (MON) |
Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофагов (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Количество моноцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (MON#) и в процентах от общего числа лейкоцитов (MON%). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.). |
MON% 4 – 10% MON# 0.1-0.7 х 109/л (или 0,1-0,7 х 103/мкл)
|
|
Скорость оседания эритроцитов, СОЭ, ESR. |
Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови. |
До 10 мм/ч для мужчин До 15 мм/ч для женщин |
Следует отметить, что некоторые лаборатории указывают в результат анализов другие нормы, то связано с наличием нескольких методик подсчета показателей. В таких случаях, интерпретация результатов общего анализа крови осуществляется по заданным нормам.
|
Трафареты |
|
творожные подушечки с шоколадной начинкой |
|
Док.фильм - Освенцим / Auschwitz (2011) |
Год: 2011
Страна: Германия, Канада
Режиссер: Уве Болл
Жанр фильма: драма
Продолжительность: -
В фильме снимались: Уве Болл, Alexis Wawerka, Арвед Бирнбаум, Максимилиан Гэртнер, Ник Голдман, Харольд Леви
Описание фильма: Спустя 60 лет после освобождения от нацизма невообразимая история о самом страшном месте на планете в конце концов раскрыта. В 1940-ом году на местности Польши, близ городка Освенцим, фашистами был сооружен большой концентрационный лагерь. Теснее через год в нем уничтожили первого жителя нашей планеты. Так заработала наикрупнейшая фашистская «фабрика смерти», в которой за несколько лет ее существования разными методами было умерщвлено наиболее миллиона человек – евреев, попавших в плен красноармейцев, и просто неблагонадежных частей. В кинофильме показан один день из «жизни» лагеря – прибытие новейшей партии заключенных, их сортировка, отправка «лишних», не адаптированных к работам жителей нашей планеты поначалу в газовую камеру, а потом и в печь крематория.
Метки: Док.фильм Освенцим / Auschwitz (2011) |
СУФЛЕ ВАНИЛЬНОЕ |
Серия сообщений "десерты, напитки":
Часть 1 - Брауни с творогом и вишней
Часть 2 - конфитюры
...
Часть 12 - Нежное творожное желе
Часть 13 - лимонный брауни
Часть 14 - СУФЛЕ ВАНИЛЬНОЕ
Часть 15 - Львовский сырник
Часть 16 - подборка десертов
...
Часть 40 - Желе из чая
Часть 41 - Шарики из камы и toorjuust.
Часть 42 - ВАНИЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ
|
|
Яблочное печенье «Румяные щечки» |
Метки: яблоки выпечка |
Киносеанс - Зеленая миля |
Пол Эджком, тюремщик со стажем, насмотрелся разного за время работы с приговоренными к смертной казни, но убийца двоих детей, гигант Джон Коффи, который боится спать в темноте, заставляет его по-новому взглянуть на свою жизнь.
Эджком вместе с двумя другими тюремщиками становится свидетелем странных и необъяснимых событий, среди которых жестокие казни, разумные мыши и откровение об истинной сущности Джона Коффи и его невиновности.
Режиссер:
Фрэнк Дэрабонт /Frank Darabont/
В ролях:
Том Хэнкс /Tom Hanks/, Дэвид Морс /David Morse/, Бонни Хант /Bonnie Hunt/, Майкл Кларк Данкэн /Michael Clarke Duncan/, Джеймс Кромуэлл /James Cromwell/, Майкл Джитер /Michael Jeter/, Грэм Грин /Graham Greene/, Даг Хатчисон /Doug Hutchison/, Сэм Рокуэлл /Sam Rockwell/, Бэрри Пеппер /Barry Pepper/, Джеффри Де Манн /Jeffrey De Munn/, Пэтришиа Кларксон /Patricia Clarkson/, Хэрри Дин Стэнтон /Harry Dean Stanton/, Дэббс Грир /Dabbs Greer/, Ева Брент /Eve Brent/
|
Отвар овса: эликсир молодости |
Человечеству (особенно женской его половине) всегда свойственно было мечтать о вечной молодости и красоте. Многие готовы отдать целое состояние за пресловутый эликсир молодости, и при этом мало кто догадывается о том, какие секреты здоровья и долголетия хранит в себе внешне ничем не примечательная травка – овес.
Между тем пить отвар овса вместо чая, безо всяких рецептов и каких бы то ни было врачебных назначений, советовал еще Гиппократ, уверенный в необычайно целебной силе этого злака. Подтверждение его теории гораздо позднее продемонстрировал француз Жан де С.Катерин. Употребляя овес лечебными курсами, он умудрился прожить не много, не мало, а …120 лет.
Удивительные свойства овса объясняются его уникальным составом. Зерна овса богаты крахмалом, белками, жирами, углеводами, витаминами группы В, аминокислотами, каротином, клетчаткой, а также магнием, калием, фосфором, железом, йодом, серой, цинком и т. д.
Даже тибетская медицина не обошла своим вниманием целительную силу травы, родиной которой считают, кстати, Монголию и Китай.
Говорить о том, чем полезен отвар овса, можно часами. Но не пора ли уже перейти от теории к практике?
2 стакана овса залить 1л холодной воды и дать настояться в течение 12 часов (лучше всего делать это на ночь). После поставить кастрюлю с овсом на слабый огонь, довести до кипения и варить еще часа полтора. Крышка должна быть закрыта. Время от времени придется добавлять немного воды. Снять с огня и дать настояться. Остывший отвар процедить. Разбухшие зерна можно перемолоть с помощью блендера и добавить в отвар. Еще раз вскипятить и минут на 20 оставить на слабом огне. Готовый отвар напоминает кисель. Пьют его по стакану три раза в день.
Стакан овсяных зерен залить литром кипятка и томить на слабом огне до тех пор, пока останется ¾ от начального объема жидкости. Готовый отвар овса процедить и пить 3-4 раза в сутки по ½ стакана, каждый раз добавляя по вкусу мед. Такой отвар вполне может использоваться как общеукрепляющее средство, после перенесенной болезни, для пробуждения аппетита и в лечебных целях – при болях в суставах, желудочно-кишечных заболеваниях.
Данный рецепт имеет свои вариации. Например, можно, залив 1 стакан овса 5-ю стаканами воды (холодной), довести ее до кипения и держать на самом малом огне, пока не останется половина первоначального объема. После остывания процедить и добавить в получившийся отвар мед – 4 чайные ложки.
С вечера измельченные зерна овса (1 ст. л.) залить теплой водой (2 стакана). Утром прокипятить в течение 10 минут и пить вместо чая. Такой отвар подавляет желание закурить.
Тем, кто хотел бы использовать отвар овса для похудения, придется сначала прорастить овес. Для этого зерна заворачивают во влажную марлю и оставляют в таком виде на пару дней. После овес смешивают в соотношении 1:3 с водой. Смесь нужно довести до кипения, после чего варить овес на слабом огне около двух часов (с открытой крышкой). После того, как половина воды выпарится, снять с огня, охладить, процедить и поставить в холодильник. Этот отвар пьют 10 дней за полчаса до еды. Утром – обязательно натощак.
3 стакана овса залить 3-мя литрами воды. Довести до кипения и оставить на слабом огне на 20 минут. После хорошенько укутать или же перелить отвар в термос. Оставить на сутки. Затем процедить через салфетку, добавить мед (100 г) и еще раз вскипятить. Остывший отвар овса перелить в бутылки и отправить в холодильник. Пить за 30 минут до еды, по 100 г, маленькими глоточками, добавив по вкусу лимонный сок перед употреблением. Приготовление отвара повторяют еще трижды. Такой курс омоложения и оздоровления проводят осенью, весной и летом.Автор - Елена Терентьева
|
Ананасовый перевертыш |
Интернет просто пестрит кексами и тортиками на любой вкус и цвет, просто не знала из чего выбрать, поэтому решила пойти по принципу утилизации продуктов, как всегда. В одном из шкафов последнее время постоянно натыкалась на банку с консервированными ананасами0 решила куда-то ее приспособить.
|
пушистый пирог |
Попробуйте обязательно этот пирог!!! Готовится из минимум продуктов, быстро, а вкус мммммммм, нежный, сочный!!! Вид безупречный!
|
Лучшие классические произведения в современной обработке |
|
|
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз) |
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)
Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г.
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
|
Действующее радио |
|
радио он-лайн |
|
Радикулит помашет вам рукой |
|
|
лимонный брауни |
Серия сообщений "десерты, напитки":
Часть 1 - Брауни с творогом и вишней
Часть 2 - конфитюры
...
Часть 11 - Вареники на заварном тесте
Часть 12 - Нежное творожное желе
Часть 13 - лимонный брауни
Часть 14 - СУФЛЕ ВАНИЛЬНОЕ
Часть 15 - Львовский сырник
...
Часть 40 - Желе из чая
Часть 41 - Шарики из камы и toorjuust.
Часть 42 - ВАНИЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ
|
DVD привод не читает диски – решение проблемы |
Если ваш DVD привод не читает диски, не спешите бежать за новым! Дисководы по многим причинам могут начать “выделываться”. Возможно, проблема совсем не в приводе. А если виноват дисковод, то есть способы вернуть его к жизни. В этой статье я расскажу всё что знаю об этой проблеме, а в конце статьи поведаю как прочитать поцарапанные диски!
Метки: не читает диски |
Нежное творожное желе |
Серия сообщений "десерты, напитки":
Часть 1 - Брауни с творогом и вишней
Часть 2 - конфитюры
...
Часть 10 - Гречневая запеканка с изюмом
Часть 11 - Вареники на заварном тесте
Часть 12 - Нежное творожное желе
Часть 13 - лимонный брауни
Часть 14 - СУФЛЕ ВАНИЛЬНОЕ
...
Часть 40 - Желе из чая
Часть 41 - Шарики из камы и toorjuust.
Часть 42 - ВАНИЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ
|
|
Манник с черной смородиной |
|
Карамельная улитка |
|
Детская игротека. Для развития наших деток |
 |
|
|
Иллюстрированный самоучитель по Photoshop |
|
создать слайд шоу самостоятельно |
В интернет пространстве каждый из нас находит множество возможностей для самореализации творческого потенциала и воплощения в жизнь самых смелых задумок и идей, мыслей и фантазий. Одним из оригинальных видов творчества является создание слайд-шоу из семейных фотографий или архивов. Такой вдохновляющий источник творческих замыслов дарит замечательная программа для создания слайд-шоу. Вы можете скачать ознакомительную версию на свой компьютер и научиться делать чудесные ролики, радуя свою семью, друзей и любимых. Более полные версии, имеющие больше функций и возможностей, можно купить там же, на сайте по очень доступной цене.
Используя этот замечательный редактор, можно загрузить необходимые тематические фотографии, подписать их, добавить музыкальное сопровождение, подходящее по смыслу, и конвертировать ролик в видеоформат. Таким образом, можно самостоятельно создать красивый фильм, повествующий о каком-нибудь знаменательном событии в вашей жизни, незабываемом путешествии, свадебном торжестве или веселом юбилее, рождении ребенка, корпоративе или важной презентации.
|
Бесплатный конструктор сайтов |
Сегодня мой рассказ будет о создании сайтов с помощью удобного конструктора. Ни для кого не секрет, что собственный сайт является отличной платформой для самореализации и продвижения своих услуг и товаров в интернете. А если добавить еще и возможность знакомиться с интересными мудрыми людьми, то польза просто неоспорима! Лично я, имея несколько собственных сайтов, нашла верных друзей и хороших знакомых, которые в любую минуту могут помочь советом или делом.
Если вы мечтаете о собственном сайте и не знаете с чего начать, то эта статья как раз для вас. Удобная система создания сайтов с выгодными предложениями и акциями поможет ускорить процесс создания сайта. Ведь система предлагает на выбор каталог шаблонов - обложек сайтов с самыми разнообразными творческими воплощениями! Здесь вы найдете интересные решения www.a5.ru/explore/ - flash сайты с красивым дизайном, учитывающим тематику площадки.
Привлекательные шаблоны предназначены для создания красивой обложки собственной странички. Создать флеш-сайт самостоятельно очень легко. Выбирайте бесплатные шаблоны и проходите все шаги создания сайта. На выбор вам предложат и платные шаблоны, но их стоимость при отличном качестве минимальна.
Конструктор сайтов онлайн A5.ru - бесплатная услуга, и даже неопытный в этих вопросах человек сможет создать сайт самостоятельно. Создать не только дизайн, но и получить бесплатный хостинг. Однако если вы хотите иметь безграничные возможности сайта и загружать на него много фото и видеоматериалов, вам предложат 4 выгодных тарифа.
|
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС |
|
43 идеи оформления спальни обоями |
|
Вяжем цветок шиповника. Описание |
Еще один замечательный цветочек от Ксении Николаевой. Такой цветок шиповника будет прекрасно смотреться в качестве брошки.
|
Мак крючком. Мастер-класс |
Предлагаю Вашему вниманию очередной замечательный мастер-класс по вязанию мака , которым поделилась в своем блоге Ксения Николаева. Вы только полюбуйтесь на эту красоту! А связать такой замечательный цветок совсем несложно, если следовать подробному описанию автора.
|
Коровка Ладушка и бычок Белояр или деревенская лавстори |
|
Великолепная cумка крючком. Мастер-класс |
|
шаль узором из пышных столбиков |
|
100 фильмов, которые нужно посмотреть |
|
Как сочетать цвета в интерьере? |
Как сочетать цвета в интерьере? Задание сложное, потому что нужно обладать тонкостью восприятия и вкусом. Если вы не знаете как определиться с цветовой гаммой интерьера, вам помогут эти замечательные таблицы, в которых показано наиболее гармоничное сплетение оттенков. Интерьер может быть выполнен в одной цветовой гамме - пастельной или яркой. Конечно же, инициатором идей должны быть вы. В цветовой гамме важны контрасты, которые оживляют помещение. Цветовые акценты должны быть лишь вкраплениями. Но именно от них зависит - как будет выглядеть комната: свежо и вдохновленно или безвкусно и нелепо.
Учимся правильно сочетать цвета в интерьере! Надеюсь, вам пригодятся эти таблички для создания неповторимого интерьера своей квартиры или даже офиса. Цвета несут особый заряд энергии или релакса. Поэтому следует учесть и этот психологический момент. Если цвет вам нравится, не раздражает вас, если вы чувствуете себя уверенно и радостно, созерцая фотографии интерьеров с какой-либо конкретной цветовой гаммой, значит интуиция подсказывает, что этот цвет необходим для вашего интерьера!
1.
Как сочетать цвета в интерьере?
Современное оборудование для переработки пластмасс, а также вторичных отходов потребления может быть использовано для производства труб, листов, профилей, пленок и других материалов, используемых в промышленности и быту. На сайте компании China IS-MAC Machinery Company Limited http://www.is-mac.ru можно приобрести оборудование в ассортименте.
|
2. 
3.
