ЗАДАНИЕ №2 (НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ)

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 15:11 + в цитатник

ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Рацион современного человека более насыщен кислотами типа Омега-6, так как мы употребляем много пищи животного происхождения. Этот дисбаланс в рационе вреден для здоровья, так как побочные продукты обмена Омега-6 кислот способствуют различным воспалениям, тогда как кислоты Омега-3, наоборот, оказывают противовоспалительное действие, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и онкологии. Поэтому прием экологически чистой Омега-3 считается даже более целесообразным, чем употребление рыбы в пищу. Омега-3 в серии Вэлнэс подвергается молекулярной дистилляции и таким образом очищается от тяжелых металлов и других примесей.

– Меню для мозга –

Добавляй в свой рацион продукты, которые усиливают работу мозга. Мы рекомендуем выбирать те, которые ты любишь. Например, вот идея для десерта: разомни спелый авокадо и смешай его с растопленным шоколадом, получится очень вкусный мусс. Или сделай омлет с брокколи – оба ингредиента заметно влияют на активность мозга. Также подойдут ягоды, жирная рыба, орехи и семечки.

Моё задание:

СЪЕШЬ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ МОЗГА ПРОДУКТ.

Метки: омега-6 омега-3 Вэлнэс авокадо задание орехи семечки
Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/pro-ori/post410239428/"> Р—РђР”РђРќРР• в„–2 (РќР•Рў РџР Р•Р”Р•Р›Рђ РЎРћР’Р•Р РЁР•РќРЎРўР’РЈ)</a><br/>
	Р”Р›РЇ Р—Р”РћР РћР’РћР“Рћ РћР‘Р РђР—Рђ Р–РР—РќР

Р Р°С†РёРѕРЅ СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅРѕРіРѕ С‡РµР»РѕРІРµРєР° Р±РѕР»РµРµ РЅР°СЃС‹С‰РµРЅ РєРёСЃР»РѕС‚Р°РјРё С‚РёРїР° РћРјРµРіР°-6, С‚Р°Рє РєР°Рє РјС‹ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏРµРј РјРЅРѕРіРѕ РїРёС‰Рё Р¶РёРІРѕС‚РЅРѕРіРѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕР¶РґРµРЅРёСЏ. РС‚РѕС‚ РґРёСЃР±Р°Р»Р°РЅСЃ РІ СЂР°С†РёРѕРЅРµ РІСЂРµРґРµРЅ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, С‚Р°Рє РєР°Рє РїРѕР±РѕС‡РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РѕР±РјРµРЅР° РћРјРµРіР°-6 РєРёСЃР»РѕС‚ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‚ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рј РІРѕСЃРїР°Р»РµРЅРёСЏРј, С‚РѕРіРґР° РєР°Рє РєРёСЃР»РѕС‚С‹ РћРјРµРіР°-3, РЅР°РѕР±РѕСЂРѕС‚, РѕРєР°Р·С‹РІР°СЋС‚ РїСЂРѕС‚РёРІРѕРІРѕСЃРїР°Р»РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РґРµР№СЃС‚РІРёРµ, СЃРЅРёР¶Р°СЋС‚ СЂРёСЃРє СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕ-СЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚С‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№, Р°СЂС‚СЂРёС‚Р° Рё РѕРЅРєРѕР»РѕРіРёРё. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РїСЂРёРµРј СЌРєРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё С‡РёСЃС‚РѕР№ РћРјРµРіР°-3 СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ РґР°Р¶Рµ Р±РѕР»РµРµ С†РµР»РµСЃРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рј, С‡РµРј СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ СЂС‹Р±С‹ РІ РїРёС‰Сѓ. РћРјРµРіР°-3 РІ СЃРµСЂРёРё Р’СЌР»РЅСЌСЃ РїРѕРґРІРµСЂРіР°РµС‚СЃСЏ РјРѕР»РµРєСѓР»СЏСЂРЅРѕР№ РґРёСЃС‚РёР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/pro-ori/post410239428/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Wild_Katze обратиться по имени Понедельник, 06 Марта 2017 г. 21:52 (ссылка)

"Рацион современного человека более насыщен кислотами типа Омега-6, так как мы употребляем много пищи животного происхождения."
Рацион современного человека более насыщен кислотами типа Омега-6 ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ДИЕТОЛОГИ НЕСКОЛЬКО ПОСЛЕДНИХ ДЕСЯТИЛЕТИЙ АГИТИРОВАЛИ НАС УПОТРЕБЛЯТЬ ПОБОЛЬШЕ РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ. Именно эти масла богаты кислотами типа Омега-6 (например линолевое масло), а вовсе НЕ пища животного происхождения.
Убедитесь сами - химсостав масла канолы http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-oil-vegetable-canola.php
химсостав кунжутного масла http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-oil-sesame-salad-or-cooking.php
химсостав миндального масла http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-oil-vegetable-almond.php

Для сравнения химсостав говяжьего жира http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-beef-va...s-and-by-products-suet-raw.php В нем линолевой кислоты совсем немного.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 07 Марта 2017 г. 16:03ссылка

PRO-ORI

Wild_Katze, спасибо за информацию)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

ЗАДАНИЕ №2 (НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ)