СУПЕР - КРЕМ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться - супер крем от целлюлита спасет вас от этой напасти!

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать).

Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

✔ Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)

✔ Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)

✔ Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

✔ Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главное - это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа становится такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать!)) В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете!!!

Журнал: Дуплет № 161 2014 "Летние забавы-5"
 

ИСТОЧНИК

 АВТОР МК : galina galchonok 

ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА МК !!!

;Увидев работы замечательных МАСТЕРОВ СВЕТЛАНЫ И ВАЛЕРИЯ СКАРНЯКОВЫХ, попробовала и я изобразить что нибудь... Конечно до их мастерства оччччччень далеко ,но то что у меня получилось, делюсь с вами. Может кому и пригодится, буду рада ,надеюсь не нарушаю ничьих авторских прав. Училась по фотографиям их работ, долго разглядывала, пробовала.Вот результат

Читать далее >>>

Шиацу для лица — стань моложе!
 

«Шиатсу» с японского языка переводится как «давление пальцами».

Палец – shi, atsu - давление. Это японский точечный массаж, который пользуется большой популярностью.
Читать далее

ЦВЕТОЧНЫЕ ГОРШКИ ИЗ ШПАКЛЕВКИ .
 

Каждое декоративное растение смотрится вдвойне выгоднее в интерьере, если растет в красивом и изысканном горшочке. Мои фиалки зимой немного приуныли, и я решила подготовить для них новое место для весенней пересадки. Простые пластиковые горшки смотрятся не интересно, поэтому решено было приукрасить их тем, что осталось после ремонта. Шпаклевка – универсальная вещь. И потолок можно выровнять, и фактурные стены сварганить, и, даже, горшок для цветка смастерить, как в моем случае.         

 

    Итак, начнем работу. Для начала следует подготовить необходимые материалы и инструменты:

1. Обычная сухая шпаклевка приблизительно - 300 гр.
2. Емкость для замешивания раствора
3. Вода
4. Обычные пластиковые горшки небольшого размера - 3 штуки
5. Акриловая краска золотистого цвета
6. Тонкая кисточка
7. Палочка или карандаш для рисования
8. Перчатки
9. Декор

 

   Для замешивания раствора возьмем емкость и нальем в нее немного воды, примерно 200 мл. Затем засыпаем в нее сухую шпаклевку и тщательно замешаем смесь.

 

 

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года!

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.

* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

* Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

* Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.

* Смываем теплой водой и ложимся спать.

Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю

Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies
 

Упражнения для похудения живота и боков – отличный способ сбросить лишний вес и усовершенствовать свою фигуру.

Так что, если вы тяжело вздыхаете по поводу жиров в ненужных местах, глядя на свое отражение, скорее заниматься! И желанная фигура станет вполне реальной.
Читать далее

МАСТЕР-КЛАСС

Как мне нравятся такие елочки,но в продаже таких  у нас не видела.Вот и заинтересовалась,а если сделать самому такую.Понятно,что точно так не получиться,но хоть приблизительно,чтобы подобрать цвет к своему интерьеру .Одно было ясно - нужно стричь,а потом? Чем красить, обсыпать  и т.д.

Так хочется что -то новенькое поставить на  всех полочках и тумбочках.Вот и занялась поиском мастер-классов,и что вы думаете- таки нашла.В каждом мастер-классе есть свои изюминки.

Спешу конечно поделиться с вами,пусть у вас тоже появиться маленькое пушистое чудо,да к тому же сделанное своими руками.

Вяжем домашним любимцам - 2
 

В номере коллекция оригинальных вязаных моделей для наших любимцев – собак разных пород и размеров. Здесь вы найдёте жилеты, кофточки, сарафанчики, пинетки, - одежду для больших и маленьких братьев наших меньших для осени. Все эти прелестные модели снабжены описаниями, схемами и инструкциями как снимать мерки.

ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА
 

Сохрани себе , чтобы не потерять

Делаем всё 2-3 подхода(для начинающих достаточно 2,но очень чётко,старайтесь делать максимально правильно!)

Делаем "жидкие обои" своими руками-очень легко и просто!
 

Отличное строительное решение, которое вы можете применить у себя дома, делая ремонт своими руками. Данная техника изготовления «жидких обоев» отлично подойдет, если стены в вашей квартире «не очень ровные», а тратить лишние деньги на выравнивание стен у вас нет желания. Читать далее Источник

5 эффективных тонизирующих чудо-масок для лица + недвижимость
 

Быстрая подтяжка лица в домашних условиях.

Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

Нам нужно:

💧 1 чайная ложка мёда
💧 1 чайная ложка крахмала
💧 1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)

Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут. И после этого смойте прохладной водой. Для лучшего эффекта протрите кожу кубиком льда.

Молочный лёд.

Это средство прекрасно увлажните вашу кожу лица и зоны декольте и добавите ей тонуса. Для приготовления молочного льда просто залейте молоко в формы для льда и заморозьте.

10 Вкуснейших начинок для тарталеток

10 Вкуснейших начинок для тарталеток

1.Творожный сыр с зеленью
На 100 г творожного сыра (Фета, Альметте) – 1 зубочек чеснока (через чеснокодавку), половина стакана измельченного укропа. Разминаем до однородной массы, выкладываем в тарталетки, украшаем кусочками болгарского перца (лучше разных цветов)

2. Яичный паштет
Если остались желтки (лодочки отварных яиц вы использовали по-другому), разминаем их вилкой, на 5 желтков – чайная ложка горчицы, 2 столовые ложки любой рубленой зелени, столовая ложка измельченных каперсов, по столовой ложке творожного сыра («Фета») и майонеза. Соль-перец – по вкусу. перемешали, разложили по корзиночкам.

3. Икра
В каждую тарталетку кладем чайную ложку творожного сыра, сверху чайную ложку икры, веточку укропа.

4. С креветками
Мелко рубим 4 отварных яйца, на терке измельчаем сыр Моцарелла (100-150 гр), 1 зобок чеснока давим, заправляем все это 1-2 столовыми ложками майонеза. Слегка подсаливаем. На «подушку» из яично-сырной массы выкладываем отварные креветки (3 штуки в одну тарталетку). можно украсить несколькими красными икринками.

5. Копченая рыба
Скумбрию или горбушу горячего копчения разобрать на волокна (200 г), один свежий огурчик очистить от кожуры и измельчить. Все смешать с соусом (чайная ложка горчицы, столовая ложка майонеза, столовая ложка натурального йогурта или нежирной сметаны)

6. Твердый сыр и консервированные ананасы
На стакан тертого твердого сыра – 1 зубок чеснока (давим), 4 кружочка консервированного ананаса (режем кубиками). Размешиваем с 1 столовой ложкой майонеза.

7. С голубым сыром
На дно тарталетки кладем чайную ложку фруктового конфитюра (можно апельсиновый, мандариновый, грушевый), сверху кусочек голубого сыра (Дор блю). Украшаем листочком рукколы.

8. Со слабосоленой семгой
На дно тарталеток выкладываем смесь из творожного сыра с зеленью (на 100 г сыра – 2 столовые ложки укропа). Сверху – кусочек семги и тонкий ломтик лимона.

9. С ветчиной и грушей
Кладем листик салата в тарталетку, сверху тонкий ломтик груши, кубик феты. Смешиваем столовую ложку оливкового масла и кофейную ложку бальзамического уксуса. Добавляем несколько капель смеси в каждую тарталетку. Теперь рулетик ветчины (берите пармскую в тонкой нарезке), украсим зеленью.

10. С курицей
Отварное куриное филе рубим на небольшие кубики (300 г), мелко режем салат «Айсберг», два свежих огурца без кожуры и 1 болгарский перец. Заправляем 2 столовыми ложками майонеза.

Салат с курицей и ананасами
 

Салат с курицей и ананасами

Рецепт

Английский алфавит