ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ, ИЛИ БОЛЬШЕ ОПТИМИЗМА!



В конце XX века из "общей кучи" негативно ориентированных направлений психологии наконец-то выделилась позитивная психология

Вместо изучения проблем она ставит перед собой 3 основные задачи:

1) выработку позитивных эмоций – наслаждения, удовлетворения жизнью, оптимизма, уверенности в себе, наполненности энергией и т.п.;

2) изучение позитивных человеческих качеств - мудрости, духовности, честности, смелости, доброты, творчества, чувства реальности, сочувствия, юмора и т.д.;

3) размышления на тему позитивных социальных институтов - здоровая семья, здоровая среда на рабочем месте, здоровые локальные сообщества.

Позитивно ориентированные психологи считают, что только поняв положительные свойства личности, можно действительно помочь человеку достичь удовлетворения жизнью и реализовать все свои возможности.

Ранее большинство психологов наивно предполагали, что, если человеку удастся избавиться от негативных эмоций, их место автоматически займут позитивные. Но если у человека, есть работа, приносящая хороший доход, то разве он перестанет от этого беспокоиться по тем или иным поводам? Разве сможет автоматически перейти к счастливому существованию? Ведь для того чтобы стать оптимистом, далеко не всегда достаточно перестать быть пессимистом.

Взаимодействуя с людьми и миром на основе того, что умеешь делать хорошо, можно добиться многого - поэтому человек, посвятивший жизнь развитию своих позитивных качеств, способен достичь гораздо большего, чем просто решая проблемы и устраняя недостатки.

Так что выявляйте и развивайте в себе позитивного - и вы быстрее добьетесь большего!