Используйте каждую траву индивидуально или в смеси. Изготовьте маленькие подушки (7x7 см). Поместите их сверху вашей обычной подушки.
Анис: останавливает кошмары
Лавр: приятные сны
Ромашка: спокойный сон
Эвкалипт: исцеление
Шишки хмеля: сон, исцеление
Полынь: сны яркие и с психическим подтекстом
Мята перечная: если используется свежей, навевает сон; ежедневно заменяйте
Тимьян: счастье (облегчает депрессию)
Вербена: афродизиак
Тысячелистник: сны о любимых

ПОДУШЕЧКА ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ В АСТРАЛ
3 части полыни
2 части ветиверии или аира
1 часть сандала или кедра
1 часть розовых лепестков
1 толченый стручок ванили
1 щепоть истолченного фиалкового корня
Изготовьте маленькую подушечку. Спите на ней для обеспечения путешествия в астрал.

ПОДУШКА ДЛЯ СНОВИДЕНИЙ
2 части розовых лепестков
2 части мелиссы
1 часть пижмы
1 часть мяты
1 часть гвоздики (пряности)
Зашейте смесь в подушку и спите на ней для ярких снов.

Три рецепта сонной подушки (в весовых частях)

1.
1 часть - папоротника
2 части - хмеля
1 часть - герани.

2.
2 части - хвои сосны
1 часть - листья мяты
1 часть - травы душицы
2 части - листья орешника

3.
2 части - чабреца
1 часть - мяты
1 часть - шалфея
1 часть - лаванды

В ткань белого, голубого или фиолетового цвета зашивали шишки хмеля, листья мяты, цветы и листья земляники, листья серебристой полыни, веточки тархуна, немного цветов яблони и листья орешника. Поучившийся мешочек, вкладывали в небольшую подушечку.
Еще проще: берем мешочек из плотной ткани (лучше всего натуральной) и набиваем его высушенными хмельными шишечками. К слову сказать, такие «подушки» можно делать из чего угодно, лишь бы запах был не раздражающим. Что касается хмеля, это средство достаточно сильное и дает хороший результат при особенно продолжительной бессоннице.
http://demetraforum.forum2x2.ru/