Для начала заглянем в словари.

Самое интересное и наиболее полное определение, на мой взгляд, дает Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона.

Цель – (филос.), есть представление, которое человек стремится осуществить. В понятие цели входит определенное представление, стремление к его осуществлению и представление о тех средствах, коими цель может быть осуществлена. Понятие цель есть продукт деятельности сознания и воли, субъективная априорная форма волевой мотивации к действию.

То есть сначала у человека появляется желание (мечта), представление о чем-либо. Затем человек выбирает, необходимо ли ему из мечты сделать цель. То есть уже не просто мечтать о чем-либо, а составить план по достижению мечты и, как правило, на бумаге. После того как план составлен, прописываются мелкие шаги (действия), фактически это задачи. И самое главное после этих трех этапов – начать действовать. То есть постепенно выполнять намеченные шаги (задачи), продвигаясь к цели, реализуя ту самую мечту, о которой когда-то человек думал.

Надеюсь, теперь вам понятна разница между мечтой и целью.

Мечта – это простое желание, цель – это уже руководство к действию.
Причем данное руководство содержит описанные средства, необходимые для достижения представляемого желания. Для цели обязательно наличие сроков и ресурсов, необходимых для достижения данной цели.

Задачи также содержат в себе сроки и ресурсы. Разница заключается в том, что задача – это единичное действие.

Например: мечта (желание) заработать 100 долларов. Цель – написание цикла статей (срок 2 недели), количество необходимых статей – 15, ресурсы: время 2-4 часа в день, средства на оплату интернета (регистрация на проектах, размещение статей).

Задача №1: Каждый день в течение 15 дней писать 1 статью (60-120 минут).

Задача №2. Подобрать темы и материал для каждой статьи (20-40 минут в день, каждый день).

Задача №3. Отредактировать статьи (10-15 минут в день, каждый день).

Задача №4. Выложить статьи на сайт (10-15 минут каждый день).

Таким образом, вы можете просчитать расходы времени, спланировать свои действия и достичь любой цели.

Что важно помнить? Начинать необходимо с основной цели. Основная цель может касаться различных областей (карьера, личная жизнь, создание компании и так далее). Составление цели на бумаге сокращает затрачиваемое время на ее исполнение и позволяет человеку «освободить место в голове для более важных вещей». То есть, чтобы не помнить всех тонкостей, достаточно раз написать их и впоследствии сверяться с намеченным путем. Основная цель является своеобразным маяком для подцелей и задач.

Пример.
Появилось желание создать источник дохода. Это желание можно превратить в цель. Основная цель – получение прибыли. Есть разные возможности достижения данной цели. Кто-то выберет основным направлением поиск новой работы, кто-то повышение, кто-то подумает о создании своего дела и так далее. Направление определяется человеком по своему усмотрению, на основании собственных ценностей. Каждый составит свои подцели и задачи.

Далее, цель «Получение прибыли» разбиваем на подцели. Например: создание бизнеса. Далее разбиваем на еще меньшие подцели. Регистрация компании, создание продукта (тот, что и будет приносить прибыль). Для подцели «регистрация компании» составляются следующие подцели, а для «создания продукта» – свои подцели. И так далее.

Когда цели и подцели обозначены, необходимо продумать время на выполнение каждой цели и ресурсы, которые будут нужны.

После появления всех целей можно брать самую нижнюю (с той, которой начнется движение к основной цели). Допустим, наша конечная подцель «регистрации компании» – найти партнеров. Сроки – 1 месяц. Ресурсы – люди (знакомые), финансы – в принципе тут можно обойтись минимальными вложениями, но какая-то сумма все равно необходима, даже на оплату дороги для встреч с разными людьми. Допустим, определяется бюджет в размере 500 долларов США.

Вот у нас появилась в данной группе последняя подцель.
Теперь к этой подцели каждый день составляются задачи. Задача – это решение какого-либо процесса. Фактически это один шаг, одно действие. Именно задачи позволяют увидеть движение к подцелям. Без них мы не видим результативности при анализе действий. Допустим, задача на сегодня – обзвонить трех человек (Александра Петровича, Валентину Игоревну и Елену Николаевну). Договориться о встрече. Срок – сегодня, ресурсы – время (2-3 часа).

Теперь есть и задачи, и подцели, и цели. Когда думаешь о «создании источника дохода», это желание кажется размытым, недоступным, долгим процессом. Когда знаешь, что делать сегодня для достижения той самой мечты, когда определены задачи, тогда легче действовать, легче видеть процесс (что вы движетесь, а не стоите на месте), легче анализировать ситуацию.

«Это невозможно!» - сказала Причина.
«Это безрассудство!» - заметил Опыт.
«Это бесполезно!» - отрезала Гордость.
«Попробуй...» - шепнула Мечта. Что такое мечта?

Мечта может мотивировать вас всю жизнь!


Что такое мечта?
Мечта - это наши мысли-желания, которые кажутся нам недоступными и невозможными, но на первый взгляд.
Мечта - это первый шаг к цели!
Мечта - это сила, это смысл жизни, это интерес к жизни, это наш «мотиватор». Без мечты нет цели, нет задач, нет движения.

Мечта (по словарю Ожегова): предмет желаний, стремлений, нечто, созданное воображением, мысленно представляемое.

Что значит мечтать? (По словарю Даля.)
Играть воображением, предаваться игре мыслей, воображать, думать, представлять себе то, чего нет в настоящем; задумываться приятно, думать о несбыточном.

Одни безумно любят воображать перед сном, другие предаются игре мыслей постоянно. А есть и такие, которые запретили себе играть воображением.

У каждого человека своя мечта. Кто-то хочет мир без войн, кто-то мечтает о великом подвиге, кто-то мечтает о любви, о детях, о доме, а кто-то мечтает о тарелочке горячего супа.

И каждая мечта имеет право на существование. Потому как мечта приходит к нам, чтобы мы могли ее реализовать. И реализовать именно в этот промежуток времени. Потому что в каждом возрасте у нас свои мечты и свои устремления.

Анализируя работы читателей моих рассылок, я вижу, что люди делятся на разные категории. О тех, у кого есть и мечты, и цели, и задачи, я не стану говорить. Потому что такие люди читают не очень много, мечтают не очень часто. Они чаще всего воплощают свои мечты, желания, цели и задачи в жизнь!

Поговорим о тех, у кого нет мечты, нет задач и нет целей.
Есть люди, которые мечтают много и часто, но ничего не делают для реализации своих воображаемых мыслей. Другие заставили себя перестать мечтать. Они запретили себе это только потому, что, жизнь (на их взгляд) не давала им то, о чем они мечтали.

Когда мы запрещаем себе желать, перестаем стремиться к предмету желания, нам начинает казаться, что у нас нет мечты.

Но мечта всегда есть, и более того - она есть у каждого человека! Возможно, она не высказана, не определена, не очерчена. Бывает и такое, что человек просто боится ее выпустить на свет. Почему боится? Боится, потому что не осознает - его ли это мечта, и действительно ли ему хочется ее воплощать, а самое главное - боится того, что к мечте придется стремиться.

СТРАХ перед ДЕЙСТВИЕМ останавливает человека!
СТРАХ перед ОШИБКОЙ.
И еще много каких страхов. Одни находят массу причин, почему они не могут реализовать мечту, другие находят массу доказательств, почему ничего не выйдет. Кому-то сложно переступить через свои убеждения.

Но, несмотря ни на что, именно мечта позволяет нам жить, и каждый стремится (иногда подсознательно) к своей мечте.

Самая сильная мотивация к действию - ЭТО ТА САМАЯ МЕЧТА! Если она ваша, если она не дает вам спокойно засыпать, если эта мечта постоянно вам о себе напоминает - значит, это действительно ВАША мечта! И только ВЫ можете ее осуществить.

Будет ли трудно? ДА!
Будут ли ошибки? ДА! Будет все!
Но если вам ваша мечта светит, как луна в ночи, можете быть уверены - если не сдадитесь, обязательно ее достигнете!


Далее для тех, кто считает, что у него НЕТ МЕЧТЫ.

Как определить свою мечту, как ее найти?
Желательно для этого сначала выписать все свои желания.
Самые маленькие, самые доступные.
Это может быть и покупка чего бы то ни было, и желания, связанные с отдыхом или работой (карьерой). Все, что вам на сегодня хочется.
И начать надо с этих маленьких желаний.

Если ваша мечта запрятана слишком далеко, то она появится перед вами тогда, когда вы будете готовы ее принять.
А сейчас займитесь своими маленькими стремлениями. Начните реализовывать их по одному. Лучше один маленький шаг в день, чем вообще ни одного!

Когда поймете, что не сложно реализовать маленькое желание, сможет родиться большее. Реализуете большее желание - придет к вам и самая настоящая ваша мечта! И самое главное - постоянно задавайте себе вопрос: «Что сделано сегодня? Какие шаги предприняты для достижения моей мечты?». Будет ли в вашей жизни мечта, воплотите ли вы ее в жизнь - ЭТО ЗАВИСИТ только от вас! Итак, резюмируя статью, выделяю главное.

1. Мечта станет реальностью, если вы к этому будете стремиться.

2. Мечты надо записать.

3. Необходимо определить СВОИ мечты (те, которые будут вас мотивировать).

4. Начните воплощать мечты с более легких, чтобы поверить (если веры нет), что мечта может стать реальностью!

5. Периодически проверяйте, идете ли вы в нужном направлении.

Мечтайте! И если вы хотите, чтобы ваши мечты стали реальностью, тогда делайте все возможное для их воплощения!

«Это невозможно!» - сказала Причина.
«Это безрассудство!» - заметил Опыт.
«Это бесполезно!» - отрезала Гордость.
«Попробуй...» - шепнула Мечта. Что такое мечта?

Мечта может мотивировать вас всю жизнь!

Как правильно поставить цель?

1. Сформулируйте цель (в виде желаемого результата) на бумаге;

2. Убедитесь в том, что эта цель не уводит Вас в сторону от Вашего «маяка» или «маяков», а приближает к ним;

3. Конкретизируйте цель, чтобы ожидаемый результат был конкретным, четким, понятным Вам и окружающим, причем не только исполнителю. Убедитесь в том, что Вы и исполнитель одинаково понимаете что и в каком виде должно быть в результате;

Как правильно поставить цель?

1. Сформулируйте цель (в виде желаемого результата) на бумаге;

2. Убедитесь в том, что эта цель не уводит Вас в сторону от Вашего «маяка» или «маяков», а приближает к ним;
3. Конкретизируйте цель, чтобы ожидаемый результат был конкретным, четким, понятным Вам и окружающим, причем не только исполнителю. Убедитесь в том, что Вы и исполнитель одинаково понимаете что и в каком виде должно быть в результате;
4. Сделайте цель измеримой. Убедитесь в том, что Вы четко представляете, как именно Вы будете измерять достижение/недостижение цели. Убедитесь в том, что ответственный/исполнитель тоже будет способен измерить достижение результата и, если возможно, прогресс в процессе его достижения;

РЕКЛАМА. КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ ЦЕЛЬ? КАК ПЛАНИРОВАТЬ ЕЕ ДОСТИЖЕНИЕ? ЧТО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

5. Определите четкие сроки достижения результата. К «четким срокам» мы не относим варианты «на вчера», «как можно скорее», «сейчас же», «до конца недели», а относим лишь срок с указанием конкретной даты (например, среда, 23 июля 2003 года) и времени (к 17:00). Даже если время еще может измениться;
6. Убедитесь в достижимости цели. Если она недостижима в указанные сроки или с указанными ресурсами, сделайте что-нибудь со сроками или ресурсами. Либо найдите новую оригинальную технологию достижения. В любом случае, исполнитель должен не сомневаться в достижимости цели. Иначе он не будет даже пытаться ее достичь или будет прилагать незначительные/недостаточные усилия;
7. Определите, как достижение этой цели скажется на остальных целях, для чего и ради чего это делается. Убедитесь в том, что исполнитель четко представляет себе, ради чего это делается, причем для него эта причина убедительна. Одним словом, убедитесь в мотивированности исполнителя!
8. Определите, что требуется для достижения этой цели и обеспечьте необходимые ресурсы и требуемые условия;
9. Еще раз убедитесь в том, что «игра стоит свеч», а цель действительно заслуживает Вашего внимания;
10. Определите, либо помогите исполнителю определить способы достижения цели и план ее достижения. Определите верстовые столбы на пути к цели…
11. Доведите цель до непосредственного исполнителя и убедитесь в принятии им на себя обязательств по достижению этой цели в оговоренные сроки. Если непосредственный исполнитель – Вы – просто впишите задачу в свой календарный план…
12. Контролируйте достижение цели. Празднуйте ее достижение! Никогда не останавливайтесь на достигнутом!

Иногда, на самом деле, полениться бывает даже полезно для здоровья. Поваляться на диване, поесть мороженое… Но ведь нужно и поработать, а так не хочется… Что делать, как победить свою лень и заставить себя делать что-то нужное?

Нужно сначала разобраться, что способствует вашей лени.

1. Лень появляется потому, что вам не нравится делать то, что вы собираетесь сделать

2. Физическая или умственная усталость.

Со вторым пунктом будет попроще справиться. Тут просто нужно максимально хорошо отдохнуть: отоспаться, съездить в путешествие и т.д.

С первым же вариантом можно выбрать два пути:

1. Это делать только то, что нравится

2. Попробуйте применить следующие рекомендации:

Заставьте себя начать делать то, что вам не хочется и делайте до тех пор, пока не пройдет дискомфорт. Вместе с дискомфортом уходит лень и открывается второе дыхание.
Сначала займитесь чем-то отвлеченным. А потом уже начните делать вашу нелюбимую работу.

Чтобы легче было работать, включите свою любимую музыку, от которой у вас “душа поет”, ну, или танцует).
Боритесь с ленью активными действиями.

Сначала будете испытывать легкое сопротивление, а затем это войдет в привычку.
Победить лень помогают регулярные занятия спортом.

Выясните, какова цель ваших занятий. Если работа стала просто однообразной, тог может её пора сменить?

Чтобы с ленью не приходилось бороться, просто ведите активный образ жизни, будьте искрой, больше делайте и старайтесь заниматься любимым делом!

Мечты очень требовательны. Они словно твердят: ”Мне, мне, мне!!!”. Но при этом они совершенно не эгоистичны. Мечты требуют от вас помощи, чтобы потом помочь вам взамен. Вот почему вы должны ухаживать за ними и постоянно подпитывать их. Чем? Вот шесть блюд, которые обеспечат здоровое и полезное питание для вашей мечты:

Истории

Ничто не питает мечты так, как примеры чужого успеха. Они заставляют верить в себя. Читайте, смотрите и слушайте истории, которые вдохновляют и мотивируют и помните, если получилось у кого-то другого, получится и у вас.

Разочарования и неудачи

Разочарования и неудачи могут быть горькими на вкус, но это те витамины, которые придают вам сил, мотивируют и делают вас настойчивее.

Достойные цели

Также как и вам, вашей мечте для жизни необходима цель. И не просто цель, а достойная, подлинная и благородная. Цели, которые коренятся лишь в получение денег и славы, не могут долго подпитывать вашу мечту. Вы должны стремится помочь другим или оставить после себя наследство.

Критика

Критика так же горька на вкус, как и неудачи, именно поэтому многие стараются оградить свои мечты от нее. Но ее наличие необходимо. Часто критика содержит в себе мудрые, полезные советы, а для некоторых она становится сильнейшем мотиватором, заставляющим работать усерднее, чтобы “всем показать!”.
Дайте вашей мечте попробовать немного критики, если ей не понравится, вы всегда можете вычеркнуть это блюдо из ее рациона.

Время

Вы должны ежедневно уделять немного времени вашей мечте, пусть даже 10 минут. Не откладывайте ее на потом. Если вы будете пренебрегать своей мечтой, она быстро погибнет, но призрак ее будет продолжать преследовать вас, заставляя жалеть о несбывшемся.

Успех

Не забудьте периодически подкармливать вашу мечту успехами. Иногда это будут гигантские банкеты, но чаще – небольшие порции. Это хорошая подпитка, ведь успех активизирует вас и вашу мечту, придает вам уверенности и заставляет стремиться к новым вершинам.

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
(Коко Шанель)

Наличие четкой цели имеет большое значение.
Цель задает точное направление, мотивирует и заставляет постоянно двигаться вперед.
Но что делать, если вы не можете определить, чего вы хотите?


Будьте проще

Многие считают, что в качестве цели обязательно нужно выбирать что-то глобальное – богатство, успех, всемирную славу и т.д.
Расслабьтесь. Размер цели не имеет значения, главное – ее наличие.

Для начала постарайтесь осуществить что-то, что по силам вам уже сегодня. Например, займитесь каким-нибудь спортом, получите водительские права, научитесь готовить необычное блюдо и т.д. Чем конкретнее будет ваша цель, тем четче вы сможете распланировать пути ее достижения.


Запомните - ваши цели должны вырастать из ваших интересов

Ваша цель должна заряжать вас положительными эмоциями. Очень сложно заставить себя стремиться к тому, что вас не вдохновляет.

Если вы хотите получить сильную и долгосрочную мотивацию, выберите в качестве цели то, что по настоящему сможет увлечь вас. Неважно, что это будет - иностранные языки, игра на тромбоне или фотоискусство. Главное, чтобы вы были к этому неравнодушны. Вы должны получать удовольствие от всего, что есть в вашей жизни, в том числе и от достижения ваших целей. Не насилуйте себя, пытаясь получить то, что вам неинтересно.



Если вы не знаете, чего вы хотите, попробуйте определиться, чего вы не хотите.

Если вы не можете сформулировать вашу цель, отталкиваясь от ваших интересов и пристрастий, вспомните о своих страхах и опасениях. Чего вы не хотите?

Попробуйте составить список того, что вас не устраивает. Например:

Я не хочу иметь избыточный вес
Я не хочу ругаться со своей второй половиной
Я не хочу занимать должность, которая мне неинтересна

Итак, список вещей, которых вы стремитесь избежать, готов. Теперь попробуйте преобразовать его в список ваших целей. Просто направьте вашу энергию в противоположное русло. Замените минус на плюс. Получится:

Я хочу иметь здоровый вес
Я хочу любви и понимания между мной и моей второй половиной
Я хочу найти работу, которая будет мне интересна
Рассмотрите ключевые сферы жизни

Джек Кэнфилд, автор множества работ о саморазвитие, выделяет несколько областей, в которых каждый человек должен поставить перед собой конкретные цели. Это:

Финансы
Работа и карьера
Физическое здоровье
Отношения
Личное развитие
Общество



Рассмотрите эти сферы и подумайте, чего бы вы хотели добиться в каждой из них. Помните, что они должны быть сбалансированы.

Если вы поставите перед собой слишком много целей, связанных с финансами, но при этом совсем забудете про ваше здоровье или зациклитесь на здоровье, но при этом совсем забросите личное развитие, хрупкий баланс будет нарушен.

Ваши цели, как и вся ваша жизнь, должны быть разносторонними.

Представьте, что Вам 90 лет. Вы лежите в тёплой кровати и в любой момент может прийти тот самый день, когда Вас не станет.

В старости, люди очень часто задумываются о жизни, я бы даже сказал, что они думают об этом каждый день. Вспоминают о том, кого они любили, с кем общались, где им было хорошо.

Особенно вспоминают о тех возможностях, которые им когда-то предоставлялись, но они из-за страха побоялись ими воспользоваться. Вы лежите, и ВДРУГ, внезапно появляется машина времени. Вы садитесь в эту машину времени и она переносит Вас сюда, да-да сюда, Вам теперь не 90 лет, а столько, сколько Вам есть и Вы читаете этот пост.

Вам дали второй шанс сделать то, что Вы не успели реализовать. Появилась ещё одна возможность сделать действительно что-то полезное и интересное, потому что Вы уже знаете, что в старости Вам будет скучно и лучше вспоминать о том, что Вы пытались даже что-то сделать или сделали, чем думать о том, что из-за какого-то страха, просто выбросили свою возможность.

Это элементарная математика, если взять за условие тот факт, что когда-то все мы уйдём из этой жизни, то цена страху 0.
Помните, страх живёт за счёт Вас, именно Вы наполняете его смыслом и делаете значимым.

Если ещё действительно что-то можете сделать — делайте, если ещё что-то кому-то не сказали — говорите, потом времени не будет.

Цените то, что сейчас есть.


(Автор этих строк — Виктор Крюков)

Чтобы добиться успеха, нужно внятно определить, чего именно вы хотите, и обязательно это записать.


Мечты сбываются. Конечно, не все, а только те, воплотить которые в нашей власти. Узнать, воплотима ли мечта, не так сложно. Нужно только проверить: можно ли сделать ее целью и сконцентрировать на ней свою энергию.

Для начала необходимо сформулировать, чего конкретно вы хотите. Например, обойти Садовое кольцо (16 км) пешком, непрерывно отбивая при этом ногой и головой футбольный мяч. Это вполне реальная цель, которой добился реальный человек Николай Куценко.


Поставить цель не так просто — она должна быть максимально конкретной и достаточно трудной (но достижимой). Скажем, быть занесенным в книгу Гиннесса — это цель, которая нуждается в конкретизации. А вот обойти Садовое кольцо, чеканя мяч, — предельно ясная задача. Можно составлять график тренировок.

Кому-то такая цель покажется идиотской, но это неважно. Она ничем не хуже, чем цель Джули Пауэлл, которая решила за год приготовить все блюда из книги Джулии Чайлд о французской кухне и описать все это в блоге. В итоге из ее постов получилась книга, которая стала бестселлером и легла в основу фильма «Джули и Джулия» с Мэрил Стрип в главной роли. Дикой поначалу может показаться любая цель. Рустам Тарико рассказывал мне, что идея начать потребительское кредитование населения в 1999 году казалась странной большинству в его окружении.

Чтобы «упереться» наверняка, психологи советуют цель записать. Бизнес-консультант Дэмиан Хьюз, автор книги Liquid Thinking («Гибкое мышление»), приводит результаты исследования, проведенного в Гарварде. В 1950-х годах студентам этого университета задали вопрос: ставят ли они перед собой цели.
Практически все ответили утвердительно. Потом их спросили, записывают ли они их. Только 3% ответили «да». 30 лет спустя их опросили снова, и оказалось, что совокупные доходы 3% выпускников, которые цели записывали, были выше, чему у остальных 97% вместе взятых.

Сам акт фиксации означает, что мечта превратилась в конкретную цель, и теперь ты либо ее достигнешь, либо признаешь себя неудачником. Другое дело, что достижимы не все цели, и лучше быть неудачником, чем параноиком вроде отца Федора из «12 стульев», поэтому очень важно определить, сколько времени вы готовы отвести на достижение данной цели.

У автора книжки «Бизнес — это психология» Марины Мелии я позаимствовала привычку каждый раз отмечать достижение цели, заранее назначая дату «праздника». Эта привычка хороша тем, что она решает сразу три задачи: определяет цель (надо заранее понять, что празднуется), ограничивает сроки (когда отмечать) и заставляет сформулировать завершающий шаг (последняя строчка или первый напечатанный тираж?). Кстати, можно праздновать и промежуточные достижения. Очень полезно разбить движение к цели на мелкие этапы.

Многие замечали, что, как только цель поставлена окончательно и бесповоротно, какая-то сила начинает помогать в ее достижении. Бизнес-консультант Хьюз это мистическое явление объясняет следующим образом.
Наш мозг получает около двух миллионов единиц информации в секунду, игнорируя большую ее часть. Но стоит поставить перед собой конкретную цель, как мозг перестраивается и начинает выдергивать из потока все, что может пригодиться для дела.

Скажем, задумав построить шоколадную фабрику, вы уже не пропустите сводку биржевых цен на какао, вспомните о приятеле, чья тетка когда-то работала технологом на «Красном Октябре», и даже обратите внимание на рецепт какао с перцем чили в голливудском фильме. Что удивительно, «упертость» магически действует и на окружающих людей — начинают помогать даже те, кто раньше вас от этой цели отговаривал.

Энергия и время, нам отпущенные, серьезно ограничены, довольно часто мы их переоцениваем. Так что если говорящая щука все не попадается, надо поставить цель и определить сроки ее достижения.

Автор — главный редактор Harvard Business Review — Россия и «Альпина Бизнес Букс»