№ 1. Если в доме отключили горячую воду, просто запустите пустую стиральную машину на 90 градусов, опустив слив в ванну

Домашняя выпечка — это самый простой способ побаловать родных и близких. Однако многие хозяйки либо не решаются сами испечь вкусное печенье, считая этот процесс очень сложным или имея за спиной неудачный опыт.

Испечь вкусное печенье на домашней кухне совсем несложно, нужно лишь знать, что можно и что нельзя делать в процессе приготовления выпечки.

9 самых распространенных ошибок при выпечке, которые могут с легкостью загубить печенье и оставить вас без десерта.

ЗАМЕНЯТЬ ИНГРЕДИЕНТЫ ПО ЖЕЛАНИЮ

Многие считают, что кулинария — это процесс, в котором руководствоваться нужно только вдохновением. Это действительно так, но когда речь заходит о приготовлении домашнего печенья, не стоит забывать и про здравый смысл. Выпечка — это точная наука. Не стоит произвольно менять рецептуру и прислушиваться к кулинарной интуиции. Четко следуйте инструкции и кладите только указанные ингредиенты и только в необходимых пропорциях.
Так, не стоит заменять белый сахар на тростниковый, сливочное масло на натуральный йогурт, пшеничную муку на цельнозерновую, если это не указано в рецепте. Результат получится совсем не таким, как на картинке, и виновата в этом будет совсем не кулинарная книга. Кроме того, если вы собираетесь печь часто, то стоит обзавестись кухонными весами, ведь граммы в этом деле также очень важны.

ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОДУКТЫ НЕ ПЕРВОЙ СВЕЖЕСТИ

Речь пойдет о пряностях, специях и прочих сыпучих продуктах для выпечки, которые имеют длительный срок хранения. В наших кухонных шкафчиках таких очень много, начиная с корицы и заканчивая разрыхлителем.

Внимательно следите за сроком годности этих продуктов и проведите ревизию у себя на кухне. Пряности и специи, например, выдыхаются после года хранения. После их лучше не использовать, так как никакой пользы от них не будет и вкуснее выпечку они не сделают.
Есть также 2 кулинарных совета, которые помогут определить, годятся ли к употреблению сода и разрыхлитель. Так, 0,5 чайной ложки разрыхлителя должны зашипеть и запениться в 0,5 стакане горячей воды. Это значит, что продукт годен. Проверить соду можно по аналогичному рецепту: в 0,5 стакана горячей воды добавьте 0,5 чайной ложки белого уксуса и 0,5 чайной ложки соды — вода должна запениться.

НЕ ОХЛАЖДАТЬ ПЕСОЧНОЕ ТЕСТО

Об этой ошибке важно знать, если вы собираетесь приготовить печенье из песочного теста и вырезать его с помощью специальных формочек. Тесто необходимо обязательно охладить, чтобы избежать трудностей с раскатыванием теста. Также этот прием поможет устранить риск появления пузырей и вздутия изделий при выпечке.
Старайтесь раскатывать тесто и вырезать из него фигурки на специальной пергаментной бумаге. Прямо на ней можно поместить будущую выпечку в холодильник — это очень удобно и просто. Если вы заметили, что ваше тесто плохо раскатывается и рвется, то заверните его в пищевую пленку и охладите в холодильнике 15–30 минут. Затем поработайте формочками и для лучшего эффекта охладите уже вырезанное печенье.

РАСКАТЫВАТЬ ТЕСТО СЛИШКОМ ДОЛГО

В кондитерском деле слишком долгое раскатывание теста не приводит ни к чему хорошему. Специалисты считают, что тем самым вы его «переутруждаете». Поэтому не стоит увлекаться и раскатывать тесто длительное время и слишком усердно. Если у вас остались обрезки теста от печенья, то по кондитерским правилам их можно раскатать еще раз лишь 1 раз. Новые обрезки придется выкинуть — для выпечки печенья они уже не подойдут.

ГОТОВИТЬ ПЕЧЕНЬЕ ТОЛЬКО РУКАМИ

Никто не спорит, что руки хозяйки — это главный кулинарный инструмент. Это самый лучший помощник при работе с тестом для выпечки. Однако не стоит пренебрегать другими кухонными приспособлениями и секретами, которые упростят вашу жизнь и помогут приготовить максимально вкусное и удачное тесто для выпечки. Ведь для этого они и существуют.
Так, если вам необходимо сделать углубление в печеньи, то вместо пальцев используйте присыпанный мукой конец деревянной ложки. Выемка получится ровнее, эстетичнее и аппетитнее. А когда помещаете тесто на дно формы, то не прижимайте его руками. Положите сверху бумагу для выпечки и насыпьте бобы, чтобы тесто не пузырилось.

НЕ ОХЛАЖДАТЬ ПРОТИВНИ ПЕРЕД ПОВТОРНЫМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ

Распространенная ошибка хозяек — не охлаждать противни перед повторным использованием. При приготовлении большого количества печенья одного противня недостаточно.
Многие хозяйки как на конвейере повторно используют один и тот же противень несколько раз. Далеко не все знают, что его нужно охладить перед повторным использованием. Это не займет много времени. Просто поместите противень под холодную воду или даже положите в холодильник на 5–10 минут. Так ваша выпечка не потеряет форму.

СТРЕМИТЬСЯ ВЫПЕКАТЬ СРАЗУ НА 2 ПРОТИВНЯХ

Даже если в вашем доме в наличии имеются сразу несколько противней, то для выпечки печенья лучше не использовать их одновременно — так она вряд ли получится по-настоящему вкусной. Если вы собираетесь приготовить очень много печенья, то противни придется охлаждать перед повторным использованием.
Конечно, при большом желании вы можете выложить печенье сразу на 2 противня, но тогда важно помнить несколько важных моментов. Во-первых, в идеале первый должен располагаться на 1/3 высоты от верха духовки, а второй — на 1/3 от низа духовки. Во-вторых, противни необходимо несколько раз менять местами в процессе выпекания. Кстати, печенье на одном из них оно, возможно, будет выпекаться дольше.

НЕ СЛЕДИТЬ ЗА КОНСИСТЕНЦИЕЙ ГЛАЗУРИ

Если вы готовите печенье в глазури, то следите за ее консистенцией. Это очень важно. То, какая глазурь вам потребуется, зависит от ваших кулинарных целей. Например, для нанесения узоров и контуров на печенье лучше, чтобы глазурь была густой. А для обливания тортов и кексов сверху, а также для их наполнения глазурь должна быть более жидкой. Если ваша глазурь получилась слишком густой, то не расстраивайтесь: отрегулировать ее консистенцию можно, добавив несколько капель теплой воды.

ЗАБЫВАТЬ ПРО КОНДИТЕРСКИЙ МЕШОК

Наносить на печенье эту самую глазурь, а также растопленный шоколад, сливочный крем или другие жидкие ингредиенты удобнее всего с помощью кондитерского мешка. Если же у вас его нет, попробуйте соорудить его самостоятельно. Для этого необходимо взять небольшой плотный полиэтиленовый пакет, наполнить его растопленным шоколадом или глазурью, завязать и сделать маленький срез с одного угла.
Прежде чем украшать печенье, потренируйтесь, выдавливая шоколад на тарелку. При отсутствии опыта вы можете испортить выпечку. Сохранить на кухне чистоту и порядок поможет пергаментная бумага, которую следует подложить под противень или другую посуду.

Во всём мире люди используют алюминиевую фольгу для приготовления вкусной еды.

Алюминиевая фольга — привычная вещь. Она универсальна, удобна и гигиенична. Фольгой можно накрыть блюдо или обернуть картошку для запекания.

Но если вы ей пользуетесь, вы должны знать, что фольга очень опасна для здоровья. Вы об этом, скорее всего, не подозреваете.

Вред для мозга.

Алюминий — нейротоксический тяжёлый металл, связанный с развитием болезни Альцгеймера. Также этот токсин может вызывать нарушения координации, памяти и равновесия.

Вред для костей.

Этот токсичный металл также накапливается в костях. Он соревнуется с кальцием за место в костях — и угадайте, кто выигрывает в этом перетягивании каната?

Вред для лёгких.

Вдыхание алюминия может привести к респираторным заболеваниям, в том числе к фиброзу лёгких.

Как этот тяжёлый металл попадает в организм.

В качестве основных источников обычно называют алюминиевые банки с напитками и дезодоранты, содержащие алюминий. Но при этом почему-то забывают про алюминиевую фольгу.

Вы глотаете чешуйки алюминия.

Конечно, что никто не откусывает кусок фольги и не начинает её жевать .

Но именно это происходит, когда вы нагреваете фольгу до высокой температуры. Из-за жара в металле образуются крошечные трещинки, отчего чешуйки отслаиваются и попадают в пищу. Они невидны невооружённым глазом, и вы их проглатываете!

Химическое выщелачивание.

Даже если чешуйки и не отваливаются, вы всё равно можете случайно вызвать химическое выщелачивание алюминия, используя в готовке некоторые специи или кислотные продукты (например лимонов).

В приготовлении всего одного блюда в алюминиевой фольге может выщелачиваться до 400 мг алюминия!

Чем выше температура, тем больше выщелачивание. Фольгу нельзя использовать для приготовления еды и нельзя использовать с помидорами, цитрусовым соком и специями.

Всемирная организация здравоохранения называет максимально допустимой дневной дозой 60 мг алюминия.

Вы вдыхаете металлы.

Вовсе не обязательно глотать этот металл, чтобы он попал к вам в организм. Если вы не закрываете рот и нос, запекая еду в фольге на решётке, частицы алюминия могут попасть в ваше тело через дыхательные пути.

Выделяемый при нагревании дым несёт в себе микроскопические чешуйки алюминия, которые можно запросто вдохнуть и не заметить!

А тяжёлые металлы опасны для здоровья.

Несколько рекомендаций, как обезопасить себя :

1. Не используйте алюминиевую фольгу на кухне! Её можно использовать только для оборачивания холодных продуктов в холодильнике. И то — луче используйте стеклянные контейнеры.

2. Не храните в фольге специи, помидоры и цитрусовые. Кислоты выщелачивают алюминий прямо вам в тарелку!

3. Выбросьте алюминиевую посуду. Купите кастрюли из нержавейки.

4. По возможности замените алюминиевую фольгу на пищевой пергамент.

Женская самооценка это очень важная составляющая успешной жизни. Бывает так, что женщины чувствуют себя комфортно и успешно в работе, поэтому их профессиональная самооценка на высоте, но вот в других сферах все иначе.

Некоторые девушки зацикливаются на внешности или на недостатках своей фигуры, что существенно занижает их самооценку. Они чувствуют себя недостойными внимания мужчин, а иногда даже не могут поверить в то, что способны кому-то действительно понравиться! Такую проблему нужно срочно исправлять.

Каждая женщина должна любить, ценить и уважать себя, чтобы добиться этих чувств со стороны других людей. Женские хитрости заключаются еще и в том, чтобы уметь превращать свои недостатки в преимущества или же просто умело скрывать их.

5 признаков женщин с низкой самооценкой:

1. Она не умеет говорить вслух о своих желаниях и предпочтениях

Женщины с заниженной самооценкой считают, что их будут любить только тогда, когда они будут подстраиваться под своего партнера во всем и всегда. Даже когда их прямо спрашивают о желаниях, они боятся отвечать честно, словно это может спугнуть мужчину. Рано или поздно такое поведение надоест партнеру, ведь он старается для вас, а вы не хотите идти навстречу!

2. Она всегда считает себя недостаточно привлекательной

Такие женщины часто бросаются на первого попавшегося мужчину, потому что считают, что больше им не повезет найти отношения. Это в корне неправильно, ведь нужно знать себе цену, чтобы понравиться лучшим кандидатам!

3. Она все время сравнивает себя с другими женщинами

Да, это проблема. Женщины с заниженной самооценкой постоянно смотрят на других, считают их своими конкурентками. Если все время сравнивать себя с другими, то очень легко разувериться в себе. Помните, что у каждой женщины есть свои достоинства и прелести, которые понравятся тому единственному!

4. Она не умеет принимать помощь, подарки и мужское внимание

Такие женщины чувствуют себя неловко, когда получают знаки внимания. Они буквально не знают куда себя деть в этот момент, смущаются или и вовсе впадают в ступор. Женщина с заниженной самооценкой просто считает, что она не достойна всего этого.

5. Ее не уважают те, кто рядом

Люди чувствуют ваше отношение к себе, поэтому если вы не уважаете и не любите себя, то и другие не станут дарить вам свое признание. Нужно быть уверенной в себе, чтобы другие чувствовали это и тянулись к вам!

Повысить самооценку таким женщинам мешают страхи. Страх остаться одной, страх показаться эгоисткой, страх не понравиться… Их слишком много, а вы одна. На самом деле, нельзя жертвовать собой и своими чувствами ради вымышленных страхов!

Помните, всегда нужно уважать и любить себя! Именно тогда у вас все будет хорошо.

Появление седых волос связано с генетикой и возрастом, но на этот процесс также могут влиять стрессы, нездоровый образ жизни и некоторые другие факторы.

Эти белые волоски, которые появляются чаще всего после 40, для многих становятся сигналом старения. Если вы нашли первые седые волоски, то эти способы помогут свести их к минимуму.

Что вызывает появление седых волос?

Седина — это один из признаков старения, но у многих такие волоски появляются даже до 35 лет! Их легче заметить на темных волосах. Как и с морщинами, люди с седыми волосами ищут способы скрыть их. Да, их появление неизбежно, но с помощью домашних средств можно попытаться замедлить этот процесс.

Возраст, в котором появляются седые волосы, зависит от генов, которые вы унаследовали от матери. Например, если у нее седые волосы появились рано, то у вас тоже есть все шансы заполучить их до 40. Причиной является отсутствие меланина (естественный пигмент), который придает волосам цвет. Стресс и нездоровый образ жизни тоже влечет за собой появление седых волосков.

Существуют домашние средства, которые помогут задержать процесс появления седины. Они также помогают укрепить и увлажнить волосы. Ешьте больше орехов, цельных зерен, бобовых, авокадо и гороха. Реже пейте алкоголь и бросайте курить.

5 средств, которые помогут задержать появление седых волос:

Шалфей

Эту траву рекомендуют тем, у кого каштановые волосы. Сделайте настойку из нескольких листьев шалфея с черным чаем и добавьте в нее пол-литра кипящей воды. Дайте средству остыть и используйте его в качестве ополаскивателя для волос.

Розмарин

Если у вас еще более глубокий темный цвет волос, то попробуйте это средство. Добавьте 4 ложки розмарина в пол-литра воды. Это также полезно для укрепления корней и улучшения состояния кожи головы. Используйте бутылочку для спрея, чтобы разбрызгать настойку по волосам. Делайте так каждый день и волосы станут немного темнее.

Ромашка и куркума

Эти травы подходят для светлых волос. Настойка поможет восстановить золотой блеск волос, который скроет седину. 4 столовых ложки на литр фильтрованной воды. Используйте в качестве ополаскивателя. Если хотите придать волосам оттенок меда, то добавьте еще 2 столовых ложки куркумы.

Авокадо и аргана или кокосовое масло

Это три лучших друга, когда речь заходит о седых волосах. Смешайте эти компоненты в маску для волос, нанесите ее и накройте голову горячим полотенцем. Подождите 20 минут, а затем смывайте теплой водой.

Магнолия

Используйте столовую ложку магнолии и чашку горячей воды. Когда все охладится, то используйте в качестве ополаскивателя на чистые волосы. Эта настойка придаст волосам более ровный тон.

Яйцо, орех и розмарин

Вам понадобятся 2 листочка грецких орехов, 5 измельченных орехов, 1 яичная скорлупа и горсть розмарина. Смешайте и сделайте пасту, которую вы сможете использовать в качестве маски для волос. Побудьте с ней час, а потом смойте большим количеством воды. Делайте это раз в неделю.

Розмарин и шалфей

Вам понадобится 3 столовых ложки каждой из этих трав и кипящая вода. Хорошо размешайте и дайте настояться 10 минут. Когда остынет, процедите и используйте в качестве ополаскивателя. Не смывайте водой.

Хна и лимонный сок

Используйте 3 столовых ложки порошкообразной хны и столовую ложку лимонного сока. Перемешайте и сделайте пасту. Намажьте на волосы и покройте их полиэтиленом. Походите так 3 часа, а потом смойте. Хна придаст волосам красноватый оттенок при регулярном нанесении.

А вы пользовались такими советами?

Приятно, что с наступлением взрослой жизни, можно делать всё, что хочешь. Это относится и к выбору пищи в том числе. Пицца на завтрак? Пожалуйста. Но когда вырастает живот и цифры на весах начинают пугать, то это явный сигнал, что свобода в питании не осталась без последствий.

Чем старше человек становится, тем ему сложнее бороться с лишним весом. С возрастом метаболизм замедляется, и поэтому нужно ограничивать или даже исключать некоторые продукты из своего рациона. Часть из них уже не приносят взрослому сформировавшемуся организму никакой пользы, а часть, наоборот, – даже очень вредят. Когда человек достигает 30-ти летнего возраста, нужно в обязательном порядке отказаться от употребления следующих продуктов:

1. Йогурт с ароматизаторами

Главный враг здоровой и упругой кожи – это сахар. Отказ от печенья и конфет не всегда помогает сохранить кожу эластичной. Все потому, что употребляя йогурты с различными вкусовыми добавками, мы на самом деле съедаем сахара еще больше, чем съели бы с шоколадной конфеткой. Чтобы иметь здоровый цвет лица и не провоцировать ранее появление морщин, откажитесь от ароматизированных йогуртов.

2. Консервированные овощи

В консервированных овощах содержится много соли, которая также негативно влияет на организм и способствует преждевременному старению кожи. И, как известно, оказывает отрицательное воздействие на нормальное кровяное давление. Особенно опасно употреблять консервированные продукты в жестяных банках, в состав которых могут входить химические вещества, вызывающие развитие рака, бесплодия и ожирения.

3. Слабоалкогольные напитки

С возрастом организм вообще перестает усваивать алкоголь. Если в 21 можно выпить пива, танцевать до полуночи и утром выглядеть отлично, то уже в 30 так сделать не получится. Кроме утреннего похмелья, алкоголь «высосет» из организма всю влагу, которая нужна для эластичности кожи и, в итоге, приведёт к увеличению веса.

4. Белый хлеб и выпечка

Если хлеб производится не из цельного зерна, то его употреблять нельзя. При употреблении белого хлеба и сдобной выпечки организм превращает рафинированные углеводы в сахар, а затем в глюкозу и повреждает коллаген, который борется против морщин. Если вы не можете жить без хлеба и выпечки, то выбирайте только цельнозерновые. Это касается и макаронных изделий тоже.

5. Овощи и фрукты с пестицидами

К 30-ти годам организм уже накопил достаточное количество токсинов, которые негативно влияют на обмен веществ и гормональный баланс. Даже если не употреблять сладких и жирных продуктов, можно накопить вредные вещества с помощью обычных овощей и фруктов. Ядохимикаты, которые еще называют пестицидами, к сожалению, сейчас очень часто используются в сельском хозяйстве. Самая популярная продукция, которая имеет высокое содержание пестицидов: яблоки, клубника, виноград, сельдерей, персики, шпинат, сладкий перец, огурцы и помидоры черри.

6. Сосиски и колбасы

Мясо принято считать главным продуктом на столе. Но это не касается переработанного мяса, такого как сосиски и различные виды колбас. Содержащиеся в них консерванты, усилители вкуса и стабилизаторы провоцируют развитие рака желудка и других болезней.

7. Маргарин

Это один из наиболее распространенных транс-жиров, который способствует развитию болезней сердца. Он также может ускорить процесс старения кожи, делая её более уязвимой к ультрафиолетовому излучению. Употребление маргарина повышает уровень холестерина в крови и приводит к ожирению.

8. Печенье с начинкой

Многие любят на завтрак есть печенье с различными сладкими начинками. Быстро, вкусно и сытно. Но в этих нескольких печеньях содержится огромный риск сердечно-сосудистых заболеваний. И само печенье, и его начинка включают в себя большое количество сахара.

9. Гамбургеры

О вреде фаст-фуда сейчас не говорят только ленивые. Продукты быстрого питания провоцируют гастрит, язву и даже онкологические заболевания. Люди массово употребляют гамбургеры с говяжьей котлетой, убеждая себя в том, что получают витамины, необходимые организму, которые содержит говядина. Но в гамбургерах нет никаких полезных веществ. Они содержат только транс-жиры, которые приносят огромный вред и разрушают организм.

10. Газированные напитки

Для тех, кто думает о продолжении своего рода, нужно навсегда забыть о сладких газированных напитках. Они содержат огромное количество сахара и канцерогенных красителей, которые приводят к бесплодию как мужчин, так и женщин.

11. Диетические напитки

Напитки вроде диетической колы и ей подобные могут казаться менее вредными, но это далеко от истины. Вместо карамельного химического красителя, который делает колу коричневой, диетическая окрашена бромированным растительным маслом, используемым в ракетном топливе. Это оказывает негативное воздействие на гормоны щитовидной железы.

12. Попкорн

Главный атрибут любого кинотеатра — попкорн — не так уже и безобиден, как кажется на первый взгляд. Мнение, что попкорн — это здоровая натуральная закуска из цельного зерна, абсолютно неверно. Конечно, само зерно кукурузы не представляет никакого вреда, но вот способ и технология его приготовления очень даже опасны. Кроме того, что попкорн может содержать огромное количество соли и сахара, для его приготовления используются ароматизаторы, пальмовое масло и синтетические компоненты.

13. Чипсы

Давно известно, что для приготовления чипсов вместо натурального картофеля используется картофельная мука или специальные картофельные хлопья. Но это еще не самое страшное, что в них есть. Производители чипсов добавляют в них для усиления вкуса глутамат натрия и различные синтетические ароматизаторы, которые придают чипсам вкус сыра, колбасы лука и так далее.

14. Соевый соус

Вредные кетчупы и майонезы начали активно заменять соевым соусом. Безусловно, соус на основе жареных соевых бобов не так вреден, как майонез, но и верить в его полную безопасность тоже не стоит. Он содержит огромное количество натриевой соли, которая обладает раздражающим воздействием на слизистую, образовывает камни в почках и способствует отложению солей в суставах.

15. Холодный кофе/Фраппучино

Фраппучино — очень коварный напиток. Смесь кофе, сахара, молока и сливок оказывают огромный стресс на организм. Система пищеварения практически не способна одновременно переварить сладкое, жирное и холодное. Ежедневное употребление такого напитка может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта.

Это список наиболее часто употребляемых продуктов питания обычного человека. Вредных продуктов, которые ежедневно окружают нас в магазинах и супермаркетах, конечно, намного больше. Исключите хотя бы эти продукты и вы сразу почувствуете, как вашему организму станет легче.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Разгар лета. Жара нарастает и порой становится тяжелым испытанием, особенно для жителей мегаполисов. Асфальт и огромные каменные дома разогреваются как доменная печь днём, и ночью греют город не хуже настоящей печи.

К сожалению, летняя жара не просто неприятна, а опасна для здоровья. Мы не задумываемся над рекомендациями, правилами безопасности при жаркой погоде и, как следствие, получаем проблемы с самочувствием.
В знойную погоду у многих наступает вялость и взрослые, а порой даже дети, покупают и пьют энергетические напитки. Этого делать категорически нельзя. Кофеин и таурин, содержащийся в подобных напитках очень плохо действует на сердце. Это доказано врачами и к этому нужно прислушаться. Надо пить только чистую воду, компоты или морсы.

Но и воду нужно пить с умом. Слишком большое количество воды, выпитой сразу, сильно разбавляет желудочный сок, нарушает процесс пищеварения и несет в себе опасность отравлений. Воду необходимо пить небольшими глотками, постепенно, давая возможность воде принести только пользу, а не вред.

Так же необходимо помнить, что питьё залпом ледяной воды может закончиться ангиной и другими неприятными простудными заболеваниями, вплоть до воспаления лёгких.

Есть несколько совсем простых правил, соблюдая которые можно выжить даже в таких условиях.

— Носите натуральную и свободную одежду светлых тонов. На голову надевайте шляпу, панаму или другой головной убор.

— Носите с собой пульверизатор с минеральной водой, ей можно увлажнять лицо и руки. Так же помогает смачивание затылка.

— Откажитесь от мясной пищи, ешьте больше овощей и фруктов.

— Никакого алкоголя, только чистая вода без газа. Пить ее надо маленькими глотками. При повышении температуры воздуха выше 30 градусов, необходимо выпивать до трёх литров воды.

— Ограничьте физические нагрузки.

На поверхности ступни расположены большое количество биологически активных зон, точек. Хождение босиком активизирует активные зоны ступни, что благотворно влияет в целом на организм.

Что полезно: ходьба по траве положительно действует на психологический настрой, помогает снять стресс. Регулярные прогулки босиком по теплой земле, горячему песку предотвращают появление стенокардии, инсульта, гипертонической болезни, инфаркта. Можно чередовать ходьбу по траве с прогулками по гальке или песку. Особенно полезной является ходьба по мокрой траве. Для организма это очень хорошее упражнение, улучшающее кровообращение и положительно воздействующее на организм.

Многие ортопеды утверждают, что выраженное плоскостопие имеет 90% взрослого населения. Для исправления ситуации нужно босиком ходить по рельефному грунту, заставляющему сокращаться мышцы, укрепляя их.

Оздоровительную зону можно устроить дома. Для этого наберите в таз с широким дном камешки или чистый песок (можно приобрести специальные камешки для аквариума), налейте теплой воды и «ходите» каждый вечер по 15-20 минут. Ходьба босиком по воде хорошо воздействует на организм, улучшает работу почек, нервной системы, мочевого пузыря. Это упражнение поможет избавиться от головных болей, улучшает сон и облегчает дыхание. По воде можно ходить в ванне. Можно каждые три дня снижать на градус температуру воды , что поможет улучшить сопротивляемость организма.

Условия, которые нельзя нарушать при ходьбе босиком: в южных странах нельзя ходить без обуви, так как в организм могут проникнуть паразиты сквозь незащищенную кожу.

Не ходите босиком по густой и очень высокой траве, так как в таких местах, обычно, обитают клещи и другие насекомые, существует опасность наступить на осколок стекла или ржавый гвоздь.

Не кидайтесь сразу же босиком, без подготовки, на снег или замерзший грунт. Этим вы можете вызвать для организма сильнейший стресс, получить обморожение ступней, пальцев ног.

Не рекомендуется босиком ходить по керамограниту, кафелю, так как это покрытие способствует переохлаждению стопы, может спровоцировать заболевание мочеполовой системы и органов малого таза.

Линолеум, синтетические ковры накапливают статическое электричество, что отрицательно влияет на биоэнергетику человека.

При хождении без обуви по раскаленному асфальту вы можете получить ожоги стопы, или приступ удушья, гипертонический криз.

Идеальными поверхностями для хождения босиком являются ковры из натуральных материалов, пробковые полы, паркет.

• Не рекомендуется мыть фарфоровую посуду под струей воды. Лучше это сделать вручную в пластиковой таре.
• Для мытья нужно использовать только теплую воду и жидкое моющее средство. Мыть нужно без нажима, с помощью мягкой нейлоновой щетки или тряпочки. Ни в коем случае нельзя использовать для мытья фарфора абразивные порошки и прочую бытовую химию.
• Для того чтобы придать фарфоровой посуде первоначальный блеск и белизну, нужно протереть ее кусочком ткани, смоченной скипидаром или винной кислотой.
• Очистить чайные или кофейные пятна с фарфоровых чайников и чашек можно с помощью пищевой соды. В соду добавить немного теплой воды до получения кашицы, полученную массу нанести на мягкую щеточку или тряпочку и почистить фарфор.
• Пятна на тарелках, супницах или соусниках можно удалить, протерев их теплой водой с добавлением небольшого количества нашатырного спирта.
• Мыльный раствор нужно смыть, погружаю фарфор в чистую воду, а затем сразу же протереть посуду насухо и поставить на полку.
• Чтобы хорошо сохранить фарфоровые тарелки, которые редко используются, их следует переложить белой бумагой, вырезанной по размерам тарелок.

Все женщины знают каким трудоемким является устройства нашего быта и сохранение всегда пылающего семейного очага. А ещё и занимает уйму времени! Со стиркой белья в наше время легко справляется машинка, еду быстро разогреет микроволновка, а что же делать с глажкой? Одно дело, если это рубашка любимого мужчины, пусть их будет тысяча! Другое дело огромные простыни и безразмерные пододеяльники теплого гнездышка. А ведь в это время можно было приготовить вкусный ужин или сделать маникюр… Приходится чем-то жертвовать, ведь день не резиновый! Но спать на колючем белье не хочется совсем. Есть выход даже из этой ситуации! Чуть недосохшее белье нужно ровно-ровно сложить и положить вниз стопки уже “отглаженного”. Вспомните, как собирали гербарий для школьных уроков труда! Свежие желтые и зеленые листочки клали в толстую книжку, после чего они были сухие и гладкие! Небольшая влажность и пресс позволит разгладить белье и сэкономить время для более полезного занятия! Дерзайте!

Алкоголь, разбрызганный по почве примерно за месяц до посева, заставляет прорастать миллионы семян сорняков, после чего они легко удаляется механическим путем, и к посеву почва остается совершенно чистой. Подсчитано, что на гектаре пашни лежит примерно 500 млн. семян сорняков. Прорастая одновременно с сельскохозяйственными культурами, они отбирает у них питательные вещества, и бороться с ними трудно. Алкогольная же обработка обеспечивает защиту на несколько лет вперед. В экспериментах использовался 6%-ный раствор этилового спирта. Крепость примерно также, что и у пива. Впервые метод применялся в 30-х годах в Америке для стимуляции роста цветов к весенним ярмаркам и дал блестящие результаты.

1. Чеснок

Чеснок смягчает кожу, убивает бактерии и грибок, ведь в нём содержится природный антисептик! Раздави 3–4 зубчика чеснока, смешай их с 1 ст. л. оливкового масла и нанеси на мозоль. Лучше всего это делать на ночь в течение 7–10 дней. После нанесения чесночной пасты плотно забинтуй проблемное место.

2. Лук
Натри свежим луком или луковым соком мозоль, забинтуй ногу. Через 10 дней такой ежедневной процедуры мозоль будет очень легко удалить — грубая кожа станет тоньше и податливей.

3. Уксус
Смочи в уксусе ватный тампон и приложи его к больному участку кожи. Сверху наклей пластырь. Через 3 часа можно повторить процедуру. Уксус обеззараживает кожу ног, обладает антигрибковым эффектом и помогает быстро убирать мозоли. Если мозоль не слишком толстая, уксус справится с ней за пару дней таких манипуляций!

4. Лимон + аспирин
6 таблеток аспирина разотри с небольшим количеством лимонного сока. Нанеси эту смесь на мозоль или натоптыш, обмотай ногу пищевой пленкой или заверни ее в обычный полиэтиленовый пакет. Поверх пленки наложи горячий компресс — ткань или марлю, смоченную в горячей воде. Достаточно 15 минут для эффективного воздействия. Сними пленку, смой пасту, потри мозоль пемзой. Небольшие мозоли удаляются уже с первого раза при помощи этого суперсредства! Для мозолей побольше понадобится повторение: можно проводить эти манипуляции хоть каждый день до полного исчезновения огрубелой кожи.

5. Касторовое масло
Натирай мозоли или натоптыши касторовым маслом утром и вечером, и они исчезнут спустя две недели. Касторовое масло — чудесное профилактическое средство, им хорошо пользоваться для предотвращения появления мозолей.

6. Ромашка
Для размягчения твердой кожи, расслабления ног и снятия боли в травмированных местах рекомендуется делать ванночку с отваром лечебного растения. Приготовь горячий настой из 4 ст. л. сухой ромашки и литра воды. Теплая ванночка в течение 30 минут сотворит с ногами настоящее чудо, кожа станет заметно нежнее. Если не полениться и проделывать этот трюк каждый вечер, никакие натоптыши будут тебе не страшны.

7. Томатный компресс
Кашица из помидоров также способствует смягчению кожи и постепенному удалению мозолей. Нанеси мякоть томата на затвердевший участок, заверни в пленку. Сверху можно наложить горячий компресс, а можно обойтись и без него. Через час смой томатную маску и потри кожу пемзой

е обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.

5 принципов «ручной» диеты

1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.

2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).

3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.

4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.

5. Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры.

Пользоваться этими знаниями очень просто. Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды, и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин.

Вы можете продолжать есть все, что захотите, и при этом худеть — нужно всего лишь уменьшить порцию, которую привыкли съедать за раз

Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.

1.Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки — подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.

2.Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый — промолчать».

3.Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно».

4.После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека — отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт с м. Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. У меня это сопровождается рвотными приступами и легкостью в теле.

5.Возьмите спичку.Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.

Это просто. Это — простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.

10 место: Телевизор и кухня — вещи несовместимые. Тот, кто установил в кухне телевизор, становится неспособным контролировать количество потребляемой пищи, отвлекаясь на просмотр программ.

9 место: Те, кто смотрит увлекательные трагедии, едят на 28% больше, чем любители посмеяться.

8 место: Уберите еду с глаз. Один вид еды или даже красочной упаковки (например, печенья), заставляет нас есть.

7 место: Чтобы не есть все время, еда должна быть труднодоступна. Психологи вообще советуют обедать в гостиной, где нет ни заманчивого холодильника, ни предательских вазочек с конфетами. По той же причине орехи и семечки лучше покупать неочищенными.

6 место: Хранить продукты в контейнерах, фольге и пищевой плёнке полезно не только из санитарных соображений. Чем больше действий вам надо совершить, чтобы добраться до продуктов, тем меньше повторных попыток поесть вы будете делать.

5 место: Выбросьте салатницы и огромные тарелки. Доказано: чем больше общая чашка, тем больше будет ваша порция.

4 место: Не ешьте из глубоких тарелок. В них человек, как правило, не может адекватно оценить объём своей порции и берет больше. Суп лучше есть из специальных чашек.

3 место: Научитесь есть палочками: это сложнее, медленнее и менее удобно. И именно поэтому не даёт объесться так, как ложкой или вилкой.

2 место: Не покупайте разные варианты одного продукта. Как показали исследования американских психологов, при наличии нескольких видов одного и того же продукта в холодильнике его потребление в среднем увеличивается на 23%.

1 место: Купите хорошие лампочки. Качество освещения — так же, как и внешняя температура — значительно влияет на то, сколько мы едим. Доказано, что при ярком свете человек съедает намного меньше, чем с приглушённым тусклым освещением. Так что, в ваших интересах завести там, где вы едите, хорошую люстру, а в кафе и ресторанах выбирать место у окна.

Задумывались ли вы когда-то о том, что в один день можете остаться без своих любимых продуктов просто потому, что они исчезли с лица земли?

Глобальное потепление и другие проблемы изменения климатаведут не только к исчезновению определённых видов животных, но и наносят серьёзный урон сельскому хозяйству.

Наслаждайтесь нижеперечисленными продуктами, пока у вас еще есть такая возможность, потому что они могут прекратить своё существование уже при нашей с вами жизни.

Авокадо

Цены на авокадо стабильно растут, и тому есть вполне логичное объяснение. Один из основных его поставщиков – это США, там его выращивают в основном в Калифорнии, где в последние годы происходит сильнейшая засуха. Поскольку для того, чтобы вырастить килограмм этого фрукта нужно потратить более 1000 литров воды, то в засушливые времена затраты растут, как и цена конечного продукта.

Кофе

Да, и не удивляйтесь. Благодаря глобальному изменению климата к 2080 году с лица земли могут целиком исчезнуть кофейные деревья. Повышение температуры наносит серьёзный удар по плантациям кофе.

Поэтому вдохните поглубже прекрасный аромат своего утреннего кофе, потому что вполне вероятно, что в не совсем далёком будущем вы будете вынуждены переключиться на чай. Думайте о том, что в этом вопросе есть свои преимущества.

Исчезающие продукты

Бананы

Самый известный в мире сорт бананов «кавендиш» сегодня под воздействием ужасного грибкового заболевания очень быстро вымирает. Болезнь называется «тропическая гонка 4» из-за скорости распространения.

Заболевание медленно убивает корневую систему банана, не позволяя растению полноценно потреблять питательные вещества и воду из почвы. Оно постепенно засыхает. Болезнь, к сожалению, очень быстро распространяется по планете, сжирая на своём пути банановые плантации.

Рыба

Сегодня отлов абсолютно всей существующей рыбы происходит во много раз быстрее, чем успевает восстанавливаться популяция. Если всё будет и дальше продолжаться в таком темпе, то к 2050 году человечество может остаться вовсе без рыбы.

Арахис

Есть большая вероятность того, что к 2030 году прекратит своё существование этот многими любимый продукт. Для выращивания этого ореха нужен стабильный климат, однако южные регионы, в которых традиционно выращивается арахис, больше других страдают от повышения температуры и засухи.

Продукты в опасности

Мёд

Популяция пчёл уже не первое десятилетие стабильно продолжает уменьшаться, а с ней, собственно, и количество мёда. Сегодня ситуация просто катастрофическая, ведь за последние 10 лет пчёл стало меньше ещё на 40 процентов, а всё из-за «синдрома разрушения семей пчёл».

Пчёлы – это важнейший элемент экосистемы, и если они вымрут, то человечество столкнётся с более серьёзными проблемами, чем просто отсутствие мёда на столе.

Шоколад

Есть вероятность того, что мы лишимся и этого лакомства, которым многие так любят заедать стресс. Шоколад – это ещё одна потенциальная жертва повышения температур и засух. По некоторым прогнозам, люди потеряют плантации шоколада к 2050 году.

Твёрдые сорта итальянской пшеницы

И снова причина – глобальное потепление и засухи, которые очень негативно влияют на рост пшеницы, особенно в южной Италии. Пшеничные поля могут начать высыхать уже с 2020 года, а исчезнуть полностью ещё при нашей жизни.

Вино

И здесь всему виной глобальное потепление. Самое лучшее время сбора урожая винограда – это после дождя, которому предшествовала засуха. Однако, из-за того, что в последнее время засухи длятся всё дольше, то у винограда иногда даже нет шанса созреть.

Апельсины

Если вы подумали, что с исчезновением кофе переключитесь на апельсиновый сок, то смеем вас разочаровать. Апельсиновые деревья атакует зеленение цитрусовых. Есть только один способ победить это страшное заболевание – уничтожить дерево вместе с корневой системой.

Заболевание переносит тля, и оно уже захватило США и Азию.

Нут

Для того, чтобы вырастить один килограмм нута необходимо потратить более 2000 литров воды. Засухи во всём мире и глобальное потепление сократили производство этого продукта на 40 процентов.

Всё это звучит очень пессимистично, и если мы ничего не будем предпринимать, то дальнейшее изменение климата лишь усилить своё негативное воздействие на сельское хозяйство. А список исчезающих продуктов будет увеличиваться. Наслаждайтесь ими сейчас, ведь скоро, вполне возможно, от них останутся только воспоминания.

«Денежное дерево» или по научному толстянка — это комнатное неприхотливое растение, которое есть фактически в каждом доме. Его применяют не только для привлечения денег, удачи и счастья в дом, но и для лечения. Лечение денежным деревом было всегда эффективно, его применяли еще во время войны для лечения ран.

Вещества, которые выделяет растение являются полезными. они очищают воздух и убивают вредные бактерии. Лечебные свойства дерева ни чем не уступают свойствам элоэ. Его сок активно заживляет раны и порезы, рассасывает нарывы. Для этого возьмите несколько листьев толстянки, измельчите в кашицу, сохраняя сок. Разложить кашицу на марлю, приложить к порезу или ране и сверху прикрыть еще одним слоем марли. Повязку менять каждые 4 часа.

Лечение денежным деревом очень эффективно при ангине и насморке. Возьмите 10 листьев толстянки и 200 мл теплой кипяченой воды. Смешайте сок из выжатых листьев с водой и полощите им горло каждые 3-4 часа. Также закапывайте в нос 2-3 капли три раза в день.

Тому, кто страдает варикозным расширением вен, также может помочь лечение денежным деревом. Сорвите 20 листочков с дерева, хорошо вымойте и измельчите в мясорубке. Полученную смесь положить в стеклянную бутылку и залить 250 г водки. Настоять в темном месте 10 дней, процедить. Каждый вечер перед сном втирать настой в варикозные узлы и пораженные участки тела до полного впитывания. Курс лечения должен быть 3 раза в год по месяцу. Узлы за это время заметно уменьшаются.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит также хорошо поддается лечению при помощи денежного дерева. Чтобы устранить этот недуг, нужно съедать утром натощак за час до еды 2 листика толстянки, медленно их пережевывая.

Лечение денежным деревом всегда помогает при воспалительных заболеваниях почек, в особенности хорошо помогает лечение из листьев денежного дерева. Для получения настоя измельчите 5 листиков дерева залейте 200 мл горячей воды. Через час процедите и принимайте по 1 ст.л. за 15 минут до еды 3 раза в день.

Лечение из листьев денежного дерева так же помогает справиться с артритом. Для его приготовления потребуется 15 листиков толстянки, из которых будет выжиматься сок. Пораженные суставы смазывают перед сном. Этот сок прекрасно снимает зуд и раздражение при укусах насекомых (комаров, ос, пчел). Места укусов нужно смазывать до 6 раз в день.

Лечение денежным деревом всегда эффективно, но помните, что главное не злоупотреблять.

А вы пробовали такой совет?

Здоровья вам!!!

Каждая женщина хочет как можно дольше оставаться красивой и молодой, что бы ее кожа была гладкой, шелковистой и без морщин. Магазинные средства, пусть даже и самые дорогие, не всегда дают положительный эффект. Для себя я нашла, признаюсь что на просторвх интернета, удивительный рецепт молодильного крема, который можно приготовить в домашних условиях. Сразу же испробовала, и вот теперь поделюсь с вами. Результат потрясающий уже через две недели. Средства, входящие в состав, простые, не дорогие и продаются в любой аптеке.

Домашнее двухфазное средство гарантировано избавит вас от остатков даже самого водостойкого макияжа. Стоить оно будет копейки, так как мы его приготовим своими руками.