Очень часто в квартирах, где проживает человек, и братья наши меньшие присутствует резкий запах мочи. Откуда? Собака, например, не смогла дождаться очередной прогулки, а кот, показывая свой характер или вымещая обиду специально пометил вашу одежду, диван или ковер, а некоторые просто не воспитанные экземпляры.

Как всем известно, самый стойкий аромат, это кошачий. В составе ее урины содержится вещество, кристаллизующееся при высыхании. Убирая лужи, застирывая ковры и обрабатывая специальными средствами не всегда получается вывести стойкие неприятные запахи.

Собачьи «благовония» тоже весьма специфичны, но проще в выведение.

Как же убрать запахи урины?

Давайте разберемся, как избавиться от этого едкого и неприятного запаха. Методов много, некоторые из них я пробовала, но они мне не помогли. Этот оказался более действенным.

Нам понадобятся:

• уксус столовый 9%
• пищевая сода
• пероксид водорода 3% H2O2 (приобрела в аптеке)
• любое моющее средство для ручного мытья посуды или жидкое мыло
• емкость с пульверизатором на 200 мл

Вся процедура избавления от запаха проходит в два шага.

1 шаг- удаляем уриновую кислоту

Пострадавшую вещь сначала хорошенько промокните бумажным полотенцем или туалетной бумагой. Эффективнее будет если это место присыпать самым мелким кошачьим наполнителем (абсорбентом), бентонитовым или цеолитовым. После впитывания мочи в адсорбент, необходимо тщательно пропылесосить.

Не замывайте это место водой!!! Не растирайте мочу на большую площадь! После, столовый уксус, разведенный водой (1:3), нанесите на место «преступления» и оставьте, пусть высохнет. Если поверхность будет даже чуть влажной, то сможет помешать нашей дальнейшей работе.

После разрушения уксусом урины, останется разрушить тиолы.

2 шаг - удаляем тиолы.

Тиолы – это малорастворимые в воде вещества, с отвратительным запахом, но прекрасно растворяются под действием органических растворителей, например, этанола.Чем же разрушить ее структуру?

Прежде чем приступить ко второму этапу дождитесь полного высыхания уксусной кислоты, иначе уксус выполнит роль нейтрализатора! Место «преступления» слегка присыпаем обычной пищевой содой. Затем возьмите емкость с пульверизатором на 200 мл для приготовления следующего раствора. Сначала в эту емкость внесите 100 мл пероксида водорода 3%, добавьте 0,5 чайной ложки жидкого мыла или средства для мытья посуды (самое обычное для ручной мойки). После доводим объем раствора до 200 мл водой. Хорошо взболтать! Опрыскиваем получившейся смесью пятно. Сода должна полностью покрыться пеной. Оставляем на два-три часа. Пена, от моющего средства, необходима для замедления реакции и задержки кислорода в пузырьках. При взаимодействии пероксида водорода с содой образуется достаточное количество кислорода, чтобы связывается с тиолями. Начитается реакция окисления при которой тиолы распадаются на углекислый газ CO2 и аммоний NH4. Процесс испарения аммония происходит мгновенно.

Поздравляю, вы добились химического разложения мочи! Вот так вот просто и навсегда исчезают тиолы, не оставив от себя ни следа, ни запаха. Проверенно многократно!

Приступаем к чистке ковра, паркета или ламината от моющего средства используя пылесос.

Если вы собираетесь чистить диван или кресло от кошачей мочи будьте готовы к тому, что на обивке возможно появление пятен от соды. Избавиться от этих пятен поможет следующая маленькая хитрость. Опрыскайте всю поверхность дивана средством для мытья стекол, желательно без запаха, и отутюжьте горячим утюгом через тряпку.

Очень часто в квартирах, где проживает человек, и братья наши меньшие присутствует резкий запах мочи. Откуда? Собака, например, не смогла дождаться очередной прогулки, а кот, показывая свой характер или вымещая обиду специально пометил вашу одежду, диван или ковер, а некоторые просто не воспитанные экземпляры.

Как всем известно, самый стойкий аромат, это кошачий. В составе ее урины содержится вещество, кристаллизующееся при высыхании. Убирая лужи, застирывая ковры и обрабатывая специальными средствами не всегда получается вывести стойкие неприятные запахи.

Собачьи «благовония» тоже весьма специфичны, но проще в выведение.

Как же убрать запахи урины?

Давайте разберемся, как избавиться от этого едкого и неприятного запаха. Методов много, некоторые из них я пробовала, но они мне не помогли. Этот оказался более действенным.

Нам понадобятся:

• уксус столовый 9%
• пищевая сода
• пероксид водорода 3% H2O2 (приобрела в аптеке)
• любое моющее средство для ручного мытья посуды или жидкое мыло
• емкость с пульверизатором на 200 мл

Вся процедура избавления от запаха проходит в два шага.

1 шаг- удаляем уриновую кислоту

Пострадавшую вещь сначала хорошенько промокните бумажным полотенцем или туалетной бумагой. Эффективнее будет если это место присыпать самым мелким кошачьим наполнителем (абсорбентом), бентонитовым или цеолитовым. После впитывания мочи в адсорбент, необходимо тщательно пропылесосить.

Не замывайте это место водой!!! Не растирайте мочу на большую площадь! После, столовый уксус, разведенный водой (1:3), нанесите на место «преступления» и оставьте, пусть высохнет. Если поверхность будет даже чуть влажной, то сможет помешать нашей дальнейшей работе.

После разрушения уксусом урины, останется разрушить тиолы.

2 шаг - удаляем тиолы.

Тиолы – это малорастворимые в воде вещества, с отвратительным запахом, но прекрасно растворяются под действием органических растворителей, например, этанола.Чем же разрушить ее структуру?

Прежде чем приступить ко второму этапу дождитесь полного высыхания уксусной кислоты, иначе уксус выполнит роль нейтрализатора! Место «преступления» слегка присыпаем обычной пищевой содой. Затем возьмите емкость с пульверизатором на 200 мл для приготовления следующего раствора. Сначала в эту емкость внесите 100 мл пероксида водорода 3%, добавьте 0,5 чайной ложки жидкого мыла или средства для мытья посуды (самое обычное для ручной мойки). После доводим объем раствора до 200 мл водой. Хорошо взболтать! Опрыскиваем получившейся смесью пятно. Сода должна полностью покрыться пеной. Оставляем на два-три часа. Пена, от моющего средства, необходима для замедления реакции и задержки кислорода в пузырьках. При взаимодействии пероксида водорода с содой образуется достаточное количество кислорода, чтобы связывается с тиолями. Начитается реакция окисления при которой тиолы распадаются на углекислый газ CO2 и аммоний NH4. Процесс испарения аммония происходит мгновенно.

Поздравляю, вы добились химического разложения мочи! Вот так вот просто и навсегда исчезают тиолы, не оставив от себя ни следа, ни запаха. Проверенно многократно!

Приступаем к чистке ковра, паркета или ламината от моющего средства используя пылесос.

Если вы собираетесь чистить диван или кресло от кошачей мочи будьте готовы к тому, что на обивке возможно появление пятен от соды. Избавиться от этих пятен поможет следующая маленькая хитрость. Опрыскайте всю поверхность дивана средством для мытья стекол, желательно без запаха, и отутюжьте горячим утюгом через тряпку.

Мир современного человека насыщен и суетлив. Каждый день людям приходится сталкиваться с огромным объемом информации, полезной и бесполезной. Для достижения каждодневных целей людям приходится пользоваться всевозможными услугами, предоставляемыми третьими лицами: трудиться на работе, контактируя с коллегами; посещать школу, колледж, университет для получения образования; ходить в кинотеатры, бары-рестораны; обращаться к медицинским специалистам; посещать магазины и торговые центры и т.д.. В любом из случаев контакт с другими людьми неизбежен.

Нередко успех в достижении цели зависит от той помощи, которую люди получают от специалиста данной области. Так, к примеру, заходя в парикмахерскую поправить стрижку, и обнаружив там парикмахера-женщину с измученным лицом, наспех накрашенную и небрежно одетую, многие задумываются, стоит ли ей доверять работу над своей внешностью. Ведь есть вариант зайти в салон напротив, где обслуживает ухоженная женщина с красивым маникюром и аккуратным внешним видом, которая внушает доверие и располагает к себе. Ответ очевиден.

Внешность как орудие своего хозяина.

Рассматривая данную проблему от лица не потребителя, а поставщика услуг, становится ясно, что для достижения целей необходимо подготовиться со всех сторон. Потребителя, несомненно, на первом этапе общения, привлечет именно внешний вид. Это как визитная карточка, своего рода «обложка» предлагаемого продукта. Даже самый раздражительный потребитель может смягчиться, увидев хорошее обслуживание и аккуратность. Этим приемом умело пользуются в дорогих салонах продаж автомобилей, индустрии красоты. Предприимчивый хозяин знает, что этот момент не стоит упускать из виду, а, наоборот, стоит пользоваться этим «на все сто». Тем более ввиду бешеной конкуренции услуг на рынке.

Плюсы и минусы использования привлекательности.

Несомненно, положительных сторон у привлекательности больше отрицательных. Во-первых, это удержание потребителя, заинтересовавшегося продуктом компании. Милые аккуратные девушки предлагают мужчинам в автосалоне чашечку кофе, и красиво рассказывают о преимуществах и выгоде покупки автомобиля именно в их салоне. У мужчин, в большинстве случаев, даже мысли не возникает торговаться о цене и требовать скидку. Если же имеет место случай конфликтной ситуации, то кричать и оскорблять милое создание вряд ли кто-то станет, и дело решиться без нервных срывов в мирной обстановке. 

Во-вторых, как это ни парадоксально, но люди доверяют красивым людям. Красота, в данном случае, не имеется в виду модельная. «Ухоженность» и аккуратность – вот два критерия успешного внешнего облика. Человек может мастерски владеть своим ремеслом, наизусть, вплоть до мельчайших подробностей, знать параметры продукта, но не сможет продать продукт, если у него пятно на футболке или грязь под ногтями. Здесь же и обратная сторона медали: многие красивого вида специалисты пренебрегают своими профессиональными качествами, полагая, что красота их «спасет». Но когда потребитель обнаруживает, что специалист некомпетентен, то первоначальное доверие безвозвратно теряется. Это относится к минусам рассмотрения данной темы. 

Еще одним минусом привлекательности представителя услуг может стать ревность и агрессия, ею вызванная. Нередко при совершении покупок (авто, мебель, бытовая техника и так далее) обращаются семейные пары или партнеры. Вот тут и нужно видеть грань использования привлекательности как орудия поставщика услуг. Привлекательность девушки может вызвать недовольство женской половины пары либо же, наоборот, если привлекателен юноша. Сотрудник, не желающий испортить дело, должен чувствовать такт и вежливое обращение. Дабы не упустить сделку, в таких случаях можно применить метод выявления «хозяина ситуации». В любой паре есть доминант и подчиненный, как бы грубо это ни звучало. Важно такового «хозяина» выявить, и постараться работать, акцентируя внимание на него, не игнорируя, ни в коем случае, партнера. Последнее слово в данной паре, будет, скорее всего, за доминантой, поэтому нужно его склонить на свою сторону. Таким образом, можно избежать неловких моментов и добиться результата в виде выгодной сделки. 

Подводя итог, нужно заметить, что привлекательность – это мощное оружие, но лишь в умелых руках. Постоянное духовное развитие, наряду с совершенствованием внешним, дадут колоссальный результат. Многочисленные тренинги и техники продаж и обслуживания, в команде с безупречным внешним видом – вот залог успешности и роста показателей.

Подарки важны для человека, потому, что когда их дарите, вы благодарите человека за, то что получили или получите. Материального или духовного плана, не важно.

Давайте разберем, что такое подарок.

Подарок - духовная или материальное ценность, которая не измеряется деньгами. Например:

“средние века, черные люди в рабстве. Дать свободу - это подарок”.

Как дарить правильно?

Дарите презент искренне и с любовью. Если этого не будет, то, неважно какой подарок, он будет не интересен человеку.

Какой сюрприз интересный?

Для того, чтобы он был интересный, нужно узнать, чего хочется получателю. Если вы не знаете, то спросите у его друзей или понаблюдайте за получателем. Но, если вы редко видитесь, то спросите у него лично, какой сюрприз ему сделать.

Как правильно преподнести свой дар?

Вручите его лично. Дарите вещь сами, не просите другого помочь вам в этом. Выбирайте подходящий момент и вперед, потому что другой возможности может не предоставится. Если не получается поздравить вовремя, придите на следующий день. Когда уже иссякнет вся суматоха и основная часть поздравителей разойдется.

При дарение скажите красивые, приятные слова, идущие от сердца.И обязательно заверните сюрприз в подарочную бумагу и завяжите яркой ленточкой. Это будет доказательством того, что вы планировали свой визит заранее и готовились к этому событию.

Если у вас спросят цену подарка, ни в коем случае не говорите ее. Это очень плохая манера поведения. Не спрашивайте напрямую, понравился ваш подарок или нет! Когда будете дарить не оставляйте в коробке чек и гарантию. Лучше сохранить их у себя, на всякий случай.

А как вы узнаете, правильно дарите или нет?

На самом деле, вы это не узнаете, если не попробуете. Глаза получателя дадут вам понять, получилось ли угадать с желанным и нужным презентом.

Какие должны быть эмоции у человека при принятии презента?

Любые - не важно, важно - что вы сделали это из добрых чистых побуждений. А тот, кому вы сделали подарок может высказать вам свое восхищение и благодарность. А может и промолчать, ограничившись обычным "спасибо". Это уже его право - давать эмоциям волю или нет.

Какие идеальные эмоции возникают при дарение?

Это: благодарность, улыбка, обнимание, теплые слова.

Как принимать подарки?

Когда вы получи дарение, поблагодарите дарящего и откройте подарок при нем. Ему это будет приятно, возможно он на поиски потратил массу времени и энергии. Подарок при любой ситуации не откладывайте в сторону. Так как это очень некрасиво и показывает неуважение к подарившему.

Когда вам прислали нежданный сюрприз, то обязательно скажите “спасибо” на следующий день. Не важно как вы это сделаете: лично, позвоните ему или отправите благодарность почтой.

В любом случае отказываться от подарка нельзя. Не важно, что вам подарили, нужно быть благодарным любому подарку. Даже, если это не совсем то, чего хотелось.

Не забудьте главное!

Когда принимаете подарочки, вспомните, как приятно их дарить. Не забывайте: “не важно, что дарить, а важнее как дарить”.

Дарить или нет дело каждого. Но как приятно дарить подарок, когда вы знаете, что он нужен именно этому человеку. И как приятно слышать теплые слова, при дарении подарка.

Ткани в домашнем интерьере должны присутствовать обязательно. Благодаря драпировке дом становится уютнее, теплее и симпатичнее. Даже самый минималистский интерьер должны украшать легкие шторы или плед. К счастью, тканевый рынок пестрит большим выбором «одежды» для дома. Но сейчас мы поговорим только о натуральных тканях.

Какие натуральные ткани существуют?

Типов несинтетических полотен очень много. Отметим лишь те, которые чаще всего используются в качестве домашнего текстиля из Иваново. К таким драпировкам относятся хлопок, шелк, лён, шерсть, словом, все материалы животного или растительного происхождения. Так же на рынок поступают и другие натуральные материалы. Их можно отнести к более «экзотическим». Это ткани из крапивы, конопли, кукурузы и даже морских водорослей. 

Несинтетические полотна, в первую очередь, отличаются экологичностью. Он безопасен в использовании и придает помещению приятный вид. Для окрашивания таких драпировок используют только естественные красители. Их добывают из овощей, фруктов и цветов. Так, например, для придания цвета производители используют свеклу, лук, морковь и даже цветы мимозы. 

Естественным текстилем можно украсить стены и кровати во всех комнатах. Приятные оттенки подарят помещению уют, а времяпровождение станет более комфортным.



Плюсы экологичного текстиля

1. Несомненным плюсом натурального текстиля является его экологическая чистота. Воздух в помещении с такими материалами всегда останется свежим. 

2. Несинтетические драпировки антистатичны. Поэтому можно быть уверенным, что вас не ударит током при касании с пледом или шторами. 

3. Натуральные полотна не вызывают аллергических реакций. Что позволяет использовать такой текстиль даже в детской комнате. 

4. Текстиль из натуральных волокон не требует особого ухода. Стирка и глажка таких материалов значительно облегчает жизнь хозяйке.

5. Несинтетические драпировки обладают невероятной прочностью, что способствует долгой эксплуатации без потери формы и качества.

Однако, несмотря на такое большое количество плюсов, у натуральных материалов есть и минусы, которые можно избежать при соблюдении элементарных правил эксплуатации.



Минусы натуральных полотен

Несинтетические драпировки достаточно капризны. Поэтому требуют внимательности при уходе за ними. 

1. Шерсть и хлопок при несоблюдении рекомендаций по уходу могут серьезно деформироваться во время стирки.

2. При использовании шелковых материалов нужно быть аккуратным с водой, так как водные пятна могут оставить свой силуэт на ткани. Использование такого материала на кухне станет большой проблемой.

3. Натуральные материалы быстро и легко мнутся. Поэтому обработку паром придется делать чаще, чтобы шторы имели приглядный вид.

4. При долгом использовании возможно выцветание окрашенных материалов.

5. Также на однотонной ткани часто видны погрешности шитья.

Натуральные ткани в быту являются одним из распространенных вариантов драпировки. Их использование не требует большого ухода. Но если вы хотите, чтобы любимые шторы радовали Вас как можно дольше – нужно внимательно относиться к рекомендациям и советам.

В настоящее время необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Физические нагрузки и неудобная обувь приводят к множеству проблем, таким как: проблемы с позвоночником, плоскостопию, деформации косточек и впоследствии к деформации стопы. В решении и профилактике этих проблем Вам поможет ортопедическая обувь. Использование такой обуви следует начинать еще в детском возрасте в качестве профилактики. Кроме того, ортопедическая обувь позволяет избежать неприятных болевых ощущений стопы у людей, страдающих сахарным диабетом, плоскостопием и при деформации стопы по возрастным или другим причинам.

Причинами, по которым ношение ортопедической обуви является эффективным, являются уменьшение боли в ногах при длительных нагрузках, снятие напряжение со стопы. Кроме того, ортопедическая обувь за счет своей конструкции предотвращает травмы ног. Именно по этой причине такой вид обуви применителен к зимнему времени года. Здоровые люди имеют возможность в качестве профилактики травм и деформации ноги использовать ортопедическую обувь, а вот людям, имеющие различные заболевания, при которых использовать обычную обувь нет возможности, ортопедическая обувь является единственным решением этой проблемы. Кроме того, данный вид обуви просто необходим для людей, которые прошли процесс установки ножных протезов. Благодаря конструкции и материалам, из которых изготовлена обувь, обеспечивается быстрое привыкание протеза к обуви, что обеспечивает легкое передвижение человека, сохранение равновесия при ходьбе, а кроме этого с помощью ортопедической обуви риск получения травм и падений намного ниже, чем с обычной обувью. 

Конечно, ортопедическая обувь купить себя дешево не позволит, но не стоит экономить, ведь от нее зависит ваше здоровье. При многих заболеваниях (диабетическая стопа, пятая шпора, подагра, плоскостопие, неврома Мортона и других) очень тяжело, а порой невозможно осуществлять передвижение, единственным выходом в этом случае является ортопедическая обувь. Купить ее можно в любом ортопедическом салоне, где с Вами проведет консультацию врач ортопед и выберет, в соответствии с Вашими пожеланиями, необходимую Вам обувь. Экономя на ортопедической обуви, Вы экономите на Вашем здоровье, поэтому лучше потратиться один раз на ортопедическую обувь, чем всю жизнь тратить Ваши деньги на восстановление Вашего здоровья.

Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон. Этим мудрецам в вопросах медицины можно довериться полностью, ведь вся современная индустрия здоровья и красоты основана на их учениях.

 

Мы даем несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье стоп, а вместе с ними молодость и хорошее состояние всего организма.

Здоровье ног

Если у тебя проблемы с ногами, если по утрам ты ощущаешь в них боль или тяжесть, обязательно обратись к врачу. Также специалисты советуют делать компрессы с медицинской желчью. Для этого намочи ткань желчью, оберни ноги, сверху обмотай полиэтиленом, поверх надень шерстяные носки и оставь компресс на всю ночь. Только делай это аккуратно, потому что желчь оставляет следы. Утром смой. Делай такие компрессы через день.

Самое главное правило здоровых ног — качественная и комфортная обувь. Мы не говорим, что нужно отказаться от каблуков или от плоской подошвы. Каждый человек имеет индивидуальные особенности стопы, под которые нужно выбирать обувь. Важно, чтобы она позволяла ногам дышать и не сковывала движений.

Обязательно ходи босиком хотя бы 10 минут в день. В идеале нужно ходить по утренней траве, но если такой возможности нет — пол отлично подойдет. Также можешь соорудить небольшой массажный коврик из камней. Ходьба по нему отлично снимает усталость и препятствует появлению различных болезней.

 

Еще очень важно уделять время ходьбе только на носочках, затем пятках, на внутренней части стопы и боковой. Будет просто отлично, если ты добавишь такие упражнения к своей утренней зарядке. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает кровообращение, а значит — улучшает работу внутренних органов.

 

Самый лучший помощник для здоровья — массаж стоп. Существуют разные его методики. Медики утверждают, что есть особая точка на своде стопы — юн-цюань. Ей нужно уделить особое внимание.

 

Помни, что движение — это жизнь. Ходи много пешком, но при этом давай ногам отдохнуть и делай массаж. Если ты уделишь должное внимание здоровью ног, то увидишь, что старческие недуги тебя долго беспокоить не будут.

О том, что для сердца и сосудов опасны холестерин и животные жиры, знают многие. Но это лишь часть проблемы. Можно не есть их совсем и при этом все равно вредить своим сосудам.

Отказываясь от жиров, люди часто компенсируют их недостаток прочими опасными продуктами. К тому же сердечники нередко думают, что одних таблеток достаточно и диету можно не соблюдать. Это роковая ошибка — правильное питание не менее важно, чем пилюли. Причем нужно уметь сочетать многие полезные продукты, так как запросы у сердца и сосудов немалые.

Первое блюдо

Углеводы. Мало кто знает, что продукты с этими веществами могут увеличивать в крови содержание холестерина и жиров. Так устроен наш организм: он умеет делать жир из разных веществ, особенно хорошо для этого подходят те углеводы, которые легко усваиваются организмом — быстро всасываются в кровь из кишечника. Полезны лишь углеводы, усваивающиеся с трудом. Их можно найти в продуктах, сделанных без добавки сахара и крахмала и не прошедших сквозь сито пищевых технологий. А самые лучшие углеводы — в продуктах из цельных зерен. Они действительно защищают сердце и сосуды. Такие зерна — просто кладезь витаминов, минералов, антиоксидантов и пищевых волокон.

Сами волокна бывают двух видов — нерастворимые (преимущественно клетчатка) и растворимые. Последние даже препятствуют усвоению холестерина в кишечнике, снижают в крови жиры и сахар. Но в питании нам нужны оба вида волокон .

Жиры. Риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивают только два типа жиров — твердые и так называемые транс-жиры. Первые — природные, они содержатся в мясе, птице и твердом пальмовом масле. Транс-жиры — практически искусственные, это серьезно переработанные жидкие растительные масла, которые сделали твердыми. В чистом виде в продажу они почти не поступают, но пищевая промышленность пользуется ими вовсю. Они часто содержатся в маргаринах и готовых продуктах, скрываясь за терминами «гидрированные» и «гидрогенизированные» жиры, что всегда указывается в составе на этикетке. Прочие типы жиров для сердца и сосудов полезны, но только в умеренном количестве. При избытке они способствуют развитию ожирения, а значит, вредят сосудам.

Гарнир

Холестерин. Многие продукты с холестерином одновременно богаты и опасными твердыми жирами. Но среди них есть и настоящие сокровищницы, скрывающие массу полезных веществ, нейтрализующих вредное воздействие. Например, яйца. Неслучайно сегодня ограничения на них сняты, и самые строгие рекомендации позволяют съедать 6 яиц в неделю. Сдержанность в их употрфэйсении нужна лишь сердечникам.

Витамины. Аскорбиновая кислота ослаоднакоет воспаление в сосудах. Особенно полезна для курильщиков и любителей жирного. Витамин Е уменьшает воспаление в сосудах, всегда сопутствующее атеросклерозу, и препятствует образованию тромбов. Недостаток витаминов группы В и фолиевой кислоты увеличивает риск атеросклероза. Причем все серьезные и авторитетные медицинские организации подчеркивают, что витамины нужно получать из продуктов, а не из таблеток.

Минералы. Вред натрия хорошо известен, а вот продукты, в которых его много, знакомы гораздо хуже. Калий — антагонист натрия, он предупреждает гипертонию (высокое давление) и инсульты. Магний защищает не только от болезней сердца и гипертонии, но еще уменьшает сахар в крови и укрепляет иммунитет. Кальций тоже позитивно влияет на давление, а у женщин в возрасте снижает риск инфарктов.

Десерт

Полезные вещества растительного происхождения. Названия у них очень непростые, и вряд ли их все нужно запоминать, а вот узнать богатые ими дары природы можно по цвету: такие вещества придают яркую окраску овощам, фруктам и ягодам. И почти все эти вещества работают на два фронта. Во-первых, ослаоднакоют воспаление в сосудах, во-вторых, многие из них оказывают еще какое-нибудь специфическое воздействие — препятствуют образованию тромбов, образованию холестерина, отложению липидов… Получать их тоже, как и витамины, лучше из продуктов, а не из пилюль.

Полезные и вредные продукты

Помогают сердцу:

Омега-3 жиры: жирная рыба (лосось, сардины, сельдь, форель, тунец), грецкие орехи, масло из семени льна, рапса или сои.

Мононенасыщенные жиры: рапсовое, оливковое и арахисовое масло.

Полиненасыщенные жиры: подсолнечное, кукурузное и овощное масло.

Цельные зерна злаков: хлеб, сухие завтраки и прочие продукты из цельных зерен.

Растворимые пищевые волокна: бобовые, геркулес, чечевица, яблоки, груши, многие овощи.

Нерастворимые пищевые волокна: отруби, цельные зерна, кожица овощей и фруктов.

Витамин Е: цельные зерна, растительные масла, креветки, орехи, спаржа.

Витамин C: все цитрусовые, киви, земляника, брокколи, цветная капуста, перец.

Фолат: фрукты (включая цитрусовые), зеленые овощи.

Витамин B6: цельные зерна, бананы, мясо, орехи, арахис, бобовые.

Витамин B12: рыба, домашняя птица, мясо, яйца, молочные продукты.

Каротиноиды: оранжевые, желтые, красные, зеленые фрукты и овощи (кроме цитрусовых).

Фитонутриенты: овощи, фрукты, соя и другие бобовые, цельные зерна, яичные желтки.

Калий: бананы, цитрусовые, овощи, картофель.

Магний: фрукты и овощи, цельные зерна, рыба и морепродукты, орехи, бобовые.

Кальций: молочные продукты, рыбные консервы с костями, миндаль, зеленые овощи.

Опасны для сердца:

Насыщенные жиры: жиры в мясе и в других органах мясных животных, яичных желтках, молочном жире, куриной коже, картофеле фри и другом жареном фастфуде, пальмовом и пальмоядровом масле и масле других тропических растений.

Транс-жиры: гидрогенизированные жиры во многих продуктах и маргаринах; многие продукты во фритюре и фастфуд — пончики, пирожные, кондитерские изделия, крекеры и закуски на ходу.

Холестерин: печень и другие органы мясных животных, желтки, жиры в мясе, куриная кожа, молочные жиры (масло, сливки и т. д.).

Натрий: соль, соевый соус, супы (сухие, в кубиках, банках), готовые приправы для первых и вторых блюд, соленья, колбасные изделия и сыры, фастфуд, закуски на ходу типа чипсов.

Фруктоза: сладкие продукты и напитки, содержащие так называемый высокофруктозный кукурузный сироп.

Сахар: сахар и продукты с ним.

В 1973 году американские психологи Кеннет и Мэри Джерген и Уильям Бартон поставили эксперимент, без описания которого сегодня не обходится ни один разговор о психологии социальных сетей. Исследователи стремились понять, как влияет анонимность на характер группового общения.

Экспериментальной группе из восьми незнакомых друг с другом человек разного пола предстояло провести час в абсолютно тёмной комнате, занимаясь чем угодно — никаких правил поведения, ограничений и предписаний. По истечении этого часа участники поодиночке покинут помещение и больше с остальными никогда не пересекутся. Контрольная группа получила те же вводные установки, но проводила условленный час в комнате при свете.

Человек — существо социальное, поэтому контрольная группа незнакомцев благополучно скоротала свой час за поверхностным разговором. А вот в экспериментальной группе возникло настроение эмоциональной близости, доверительности и нежности.

Говорили в ней меньше, но больше — «о самом главном», 50% участников обнимали сидящих рядом. Большинство участников получили удовольствие от общения и были готовы снова участвовать в подобном эксперименте.

Анонимность и свобода располагают собеседников к доверительности и разговорам «о главном»; возможно, этим объясняются неоднократно отмеченный высокий уровень эмоциональной вовлечённости в сетевые отношения, их особый статус в сознании пользователя и особая искренность сетевых «дневников».

Загрязнение никогда не было простой проблемой. Беззаботное правительство и люди способствуют каждому грамму грязи, которая распространяется в воздухе или загрязняет источники воды. Замерить уровень загрязнения можно при помощи экотестера. Ниже перечислены 10 самых загрязненных городов в мире.

1.Нью-Дели, Индия

В некоторых районах Нью–Дели люди устроили настоящий свал мусора и грязи. Уровень заболеваемости среди младенцев в Нью-Дели высок, и главная причина этому — загрязнение. Каждый день тысячи новых транспортных средств, которые перемещаются по дорогам Дели, и 3 000 тонн отходов от отраслей промышленности, загрязняют воздух города. Это не удивительно, что Дели в списке самых загрязненных городов мира.

2. Мумбаи, Индия

Мумбаи, другой развивающийся город в Индии. Он также входит в число перенаселенных городов в мире. Ужасно, что не все люди знают, как очистить окружающую их среду. Город, в прямом смысле, задыхается из-за загрязняющих отходов от отраслей промышленности и транспортных средств. Некоторые частные организации предлагают решить эту проблему, при условии, что Индийское правительство окажет им помощь в $1 миллиард долларов.

3. Мапуту — Мозамбик

Мапуту — столица Мозамбика, а также это родина для 60 000 семей. Город расположен очень близко к Индийскому океану. У города ужасно-плохая канализационная система.

4.Москва — Россия

Несмотря на то, что Москва — один из самых дорогих городов в мире, она также известен как один самых загрязненных городов на нашей планете. Много людей болеют из-за загрязнения воздуха.

5. Мехико-Мексика

Приблизительно 70 лет назад, Мехико был известен как самый чистый город в мире. Сейчас этот факт изменился. В 1940, средняя видимость была 100-километров, а сейчас всего 1,5 км. В горах недостаточно снега, и воздух загрязнен высоким процентом диоксида Азота.

6. Лагос – Нигерия

Лагос – дом для 12 миллионов семей и многих отраслей промышленности. От воздуха до почвы, загрязнения заполняют каждый промежуток пустого места в городе. Если вы хотите проверить это, то посетите страну.

7.Карачи-Пакистан

Карачи — самый оживленный город в Пакистане. Благодаря растущей экономике страны, люди ускорили процессы загрязнения в Карачи. Загрязнение воздуха, загрязнение воды, повышенный шум, и психологические болезни уже затронули 35 % людей, которые живут в городе.

8. Дакка — Бангладеш

Дакка — город для 8 миллионов семей. Также, это город с серьёзными проблемами загрязнения воды, воздуха и проблемы мусора. Вода густа, и она отравлена ядовитыми веществами, получаемыми от отраслей промышленности, пестицидов и бактерий.

9. Бандар-Сери-Бегаван- Бруней-Даруссалам

Бруней является небольшой, но богатой страной в юго-восточной Азии. Большинство людей работают на высокооплачиваемых работах. И многие из них не понимают, что воздух, которым они дышат, содержит очень высокий уровень загрязнения. Загрязнение воздуха, главным образом, происходит из-за большого количества транспортных средств.

10. Багдад — Ирак

С 2003 года, народ Багдада пережил много войн и сейчас правительство серьезно обеспокоено, чтобы исправить проблему охраны окружающей среды. Загрязнение воздуха через транспортные средства, силовые генераторы, сжигание мазута и передача различного рода болезней через воду — серьёзная проблема, которая растет каждый день. ООН изучила эту проблему, и это без сомнения — очень серьезная проблема, которая должна быть, решена в ближайшие промежутки времени.

«Психические здоровые на месте сумасшедших» — это исследование, которое было проведено в США в 1973 году.

Этот эксперимент поставил под сомнение достоверность и надёжность всей системы психиатрического диагностирования и вызвал настоящий шквал в мире психиатрии.

Эксперимент проводил психолог Дэвид Розенхан. Психиатрическая диагностика практически потеряла доверие после того, как были обнародованы результаты эксперимента.

Психологу удалось доказать, что обнаружить со стопроцентной уверенностью у человека психическое заболевание невозможно. Что же он сделал? В чём суть исследования?

В эксперименте приняло участие 8 здоровых человек, которые обратились в психиатрические больницы, жалуясь на то, что у них якобы присутствуют слуховые галлюцинации. Добровольцами выступили сам Розенхан, психиатр, три психолога, педиатр, домохозяйка и художник.

Между всеми этими людьми была договоренность о том, что они скажут докторам о своей мнимой болезни, а затем через какое-то время заявят о своей нормальности.

Тут-то и начались странности. Врачи не поверили «больным», которые сказали, что уже чувствуют себя хорошо, несмотря на их полностью адекватное поведение.

Персонал психиатрических больниц заставлял их принимать лекарства, а на свободу они были отпущены только после насильно проведённого курса лечения. На этом Розенхан решил не останавливаться.

Эксперимент Розенхана

После этого ещё одна группа добровольцев посетила 12 психиатрических больниц с такими же жалобами на слуховые галлюцинации. Люди обращались как в обычные местные клиники, так и в известные частные больницы с хорошей репутацией.

Однако и на этот раз абсолютно все участники эксперимента снова были признаны больными. «Больные» говорили в клиниках, что они слышат голоса, говорящие им такие слова, как «пропасть», «пустота», «падение».

Все эти слова Розенхан выбрал не случайно, так как они указывают на то, что у человека присутствует экзистенциальный кризис личности.

У 7 участников эксперимента была диагностирована шизофрения, а одному приписали депрессивный психоз. В результате их всех госпитализировали.

После того, как мнимых больных привозили в лечебницы, они начинали вести себя абсолютно нормально, убеждая персонал в том, что голоса ушли. Но на то, чтобы убедить врачей в своей нормальности ушло в среднем 19 дней.

Один из участников пребывал в больнице целых 52 дня. Абсолютно все «больные» были выписаны из клиник с записью в их медицинских картах «шизофрения в ремиссии».

Таким образом, людей назвали психически больными практически на пустом месте. После обнародования результатов исследования буря негодования и возмущения поднялась в мире психиатрии.

Многие психиатры стали говорить, что никогда не попадутся на такую удочку и всегда смогут отличить реального больного от мнимого. Более того, врачи одной психиатрической клиники даже связались с Розенханом и попросили прислать им псевдобольных без оповещения. Они были уверены, что в два счёта вычислят симулянтов.

Доктор Розенхан с удовольствием принял вызов. В последующие три месяца врачами этой клиники были выявлены 19 симулянтов, а всего обратившихся было 193 человека.

А вот теперь самое интересное. Розенхан на самом деле никого не посылал. Проведённый эксперимент даёт основания сделать вывод, что очевидным является тот факт, что в психиатрических больницах не могут отличить настоящего больного от симулянта.

Ещё один интересный момент. В первой части эксперимента, когда мнимые больные находились в больницах с настоящими больными, последние начали подозревать, что люди Розенхана симулянты, однако, персонал больницы, к сожалению, этого не видел.

Если быть точными, то среди настоящих больных нашлось 35 человек, которые поняли, что участники исследования притворяются. Больные говорили им, что те не могут быть чокнутыми, и они скорее всего засланные казачки для проверки.

Говорят, что беременным нельзя расчесывать волосы по пятницам. Не рекомендуется мыть или стричь волосы перед важными событиями – например, перед сдачей экзамена. Считается, что если ребенка стригут до 7 лет, то ему выстригают ум. А еще говорят, что если выбросить свои волосы на улицу, их подберет птичка, совьет гнездо и будет у человека болеть голова. Ну, не бред? Самое интересное, что эти народные мифы часто распространяют даже те люди, которые должны иметь к волосам и прическам самый профессиональный подход. Причем и заблуждения у них тоже профессиональные. Например, мне один «специалист» сообщил, что нельзя ложиться спать с мокрыми волосами. От этого они портятся…

1. Если постоянно подрезать кончики волос, то они будут сильнее и будут лучше расти. Нет! Это же волосы на голове, а не газон перед вашим домом. Миф, вероятнее всего, появился благодаря мужчинам. Они часто бреются, от этого щетина становится жестче и гуще. При этом не учитывается, что на голове и лице у человека тип волос – разный. «Качество» волос не зависит от того, как часто вы посещаете своего парикмахера, а от того, как вы за ними ухаживаете. Хотя иногда это просто генетика: вы можете делать все для волос и мучиться с сечением и выпадением, а можете не делать ничего, и иметь красивые и здоровые волосы.

2. Секущиеся концы можно восстановить. Не верно. Секущиеся концы нужно состричь как можно скорее, иначе волосы будут сечься еще больше и отрезать придется уже не пару сантиметров, а все десять.

3. Круглую щетку для укладки волос – брашинг – можно использовать часто, вреда никакого. Все наоборот. Особенно, если вы будете укладывать с помощью брашинга влажные волосы. Наименьший вред такая щетка наносит сухим волосам. Обратите также внимание на основание брашинга – если оно металлическое, постарайтесь найти щетку с деревянной основой или комбинированной – пластмассовые зубчики и щетина. Металл создаст эффект термобигудей и в очередной раз навредит вашим волосам.

4. «Жесткие» шляпы – причина облысения. Вероятно, этот миф возник в военное время, тогда все молодые люди, призванные в армию, должны были постоянно носить фуражки. Через какое-то время большинство из них лысели или у них истончались волосы. Не верно. Просто совпадает время, когда у мужчин в принципе может начинаться облысение и когда их призывали на военную службу. Причина – дигидротестостерон (самый активный метаболит основного мужского полового гормона – тестостерона), а не фуражки, или шляпы из жесткого материала.

5. Поседеть можно за одну ночь. Нет-нет. Вероятно, этот миф пришел из художественной литературы, где подобный прием использовался для усиления эффекта – в каком-нибудь ужастике, триллере или детективе. Конечно, волосы теряют свою пигментацию, но происходит это постепенно и даже не за выходные.

6. Если выдернуть один седой волос, отрастут два «нормальных». Без комментариев.

7. Облысение передается по наследству. Причем со стороны матери. Не верно. Генетически этот признак может передаваться с какой угодно стороны: материнской или отцовской – значения не имеет. Причем часто лысина передается через поколение. Наверное, замечали: дед и внук – лысые, папа – с густой шевелюрой. Мужчины начинают терять волосы уже в 18-20 лет, а женщины – в 40-45.

8. Перхоть появляется из-за сухой кожи головы, поэтому нужно пользоваться специальным шампунем от перхоти. На самом деле, нужно пользоваться просто хорошим шампунем и кондиционером, которые хорошо увлажнят и смягчат кожу головы. Шампунь от перхоти вызовет только новую порцию – правильно – перхоти. Которая – правильно – жирная, а не сухая. Так о чем речь?

9. Перхоть заразна. Нет, микроорганизмы, которые ее вызывают, вместе с вами уже живут, просто они не так активны. С другой стороны, неприятных вещей, которые вы можете получить вместе с чужой расческой, не мало, так что, будьте осторожны.

10. Волосы лучше растут, становятся здоровее и красивее, если их отрезать в полнолуние. На самом деле, в нашем фольклоре есть другое мнение: делать этого ни в коем случае нельзя – волосы будут расти очень плохо. Так или иначе, если вы отмечаете на вашем календаре такие дни, то можете смело стричься в растущую луну и не стричься в убывающую… Все равно этот текст был для вас бесполезен :).

Знаете мифы и опровержения? Делитесь!

 

 

 

 

 

 

 

/barrellab.ru/wp-content/uploads/2-46-345x300.png" target="_blank">http://barrellab.ru/wp-content/uploads/2-46-345x300.png 345w" width="600" />/barrellab.ru/wp-content/uploads/3-45-488x300.png" target="_blank">http://barrellab.ru/wp-content/uploads/3-45-488x300.png 488w" width="600" />/barrellab.ru/wp-content/uploads/4-25-533x300.png" target="_blank">http://barrellab.ru/wp-content/uploads/4-25-533x300.png 533w" width="600" />

/barrellab.ru/wp-content/uploads/Chema-vyazaniya-spitsami-stilnogo-azhurnogo-zhaketa-217x300.jpg" target="_blank">http://barrellab.ru/wp-content/uploads/Chema-vyaza...-azhurnogo-zhaketa-217x300.jpg 217w" width="500" />/barrellab.ru/wp-content/uploads/Opisanie-vyazaniya-zhaketa-s-azhurny-m-uzorom-i-shalevy-m-vorotnikom-207x300.jpg" target="_blank">http://barrellab.ru/wp-content/uploads/Opisanie-vy...alevy-m-vorotnikom-207x300.jpg 207w, http://barrellab.ru/wp-content/uploads/Opisanie-vy...levy-m-vorotnikom-768x1115.jpg 768w" width="705" />

Парацельс (Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм) (1493–1541) – врач и естествоиспытатель эпохи Возрождения, «первый профессор химии от Сотворения мира» (А. И. Герцен).

Медицина не только наука, но также и искусство. Она состоит не в изготовлении пилюль и других лекарств, а имеет дело с самим процессом жизни, который следует понять прежде, чем прибегать к лечебным средствам.

Яд присутствует во всем, нет ничего без яда. Ядом или лекарством делает его дозировка.

Наш удел в том, чтобы молиться о хлебе насущном, и если Бог дарует его нам, то только посредством нашего труда, а также нашего мастерства и готовности его применить.

Мысли творят новый рай, новые небеса, новый источник энергии, из которых проистекают новые искусства.

Проявляйте смирение, в первую очередь, по отношению к человеку и лишь потом – по отношению к Богу. Тот, кто унижает человека, не уважает и Бога.

Умей оставаться самим собой, и ты никогда не станешь игрушкой в руках судьбы.

То, что в одном веке считают мистикой, в другом становится научным знанием.

Если кто то и является настоящим врагом Природы – так это тот, кто ошибочно считает себя умнее Ее, тогда как на самом деле Природа – это академия для всех нас.

Лекарства и яды – суть одно и то же, все зависит от дозы.

Виктор Мари Гюго — великий французский писатель, драматург, поэт, один из ярких представителей романтического направления в литературе. Родился Гюго 26 февраля 1802 года в Безансоне. Он был третьим ребенком в семье капитана Ж. Л. С. Гюго, позже отец получит звание генерала.

Родители плохо ладили между собой, часто разъезжались. После официального разрешения жить раздельно мать забрала сына к себе. Роялистские и вольтерианские взгляды матери сыграли заметную роль в формировании Гюго как личности. Чтобы мальчик получил системное образование, его отдали в 1814 году в пансион Кордье, откуда он в числе наиболее способных учеников перешел в лицей Людовика Великого.

К этому времени относятся его ранние поэтические опыты. Окончив в 1818 году лицей, Виктор Гюго вместе с братьями начинают издавать журнала «Литературный консерватор». В журнале были опубликованы его самые ранние стихи и начальная версия романа «Бюг Жаргаль» (1821 г.).

В этот период он серьезно увлекся подругой детства Адель Фуше. Однако, мать крайне не одобряла это увлечение и лишь после ее смерти в 1821 году отец разрешил влюбленным встречаться. Отец сумел вернуть любовь сына после смерти матери. В 1822 году выходит его первый сборник «Оды и разные стихотворения», который понравился Людовику XVIII.

В качестве награды молодой поэт получил ежегодную ренту в сумме 1200 франков, что позволило Гюго жениться на Адель. От этого брака у них будет пятеро детей. В 1823 году выходит в свет второй роман Гюго «Ган Исландец». Написанный в готическом стиле он был близок к романтизму.

В 1827 году Гюго пишет свое знаменитое «Предисловие» к пьесе «Кромвель», ставшее манифестом французской романтической драматургии. Благодаря ему и вышедшим в 1829 году поэтическому сборнику «Восточные мотивы» и повести «Последний день осужденного», Гюго получает заслуженную известность и славу.

1829 год положил начало невероятно плодотворному периоду в творчестве Виктора Гюго, длившемуся до 1843 года. В 1829 году из-под его пера выходит пьеса «Марион Делорм», а уже через месяц выходит романтическая драма «Эрнани», ознаменовавшая победу романтизма и триумф автора.

Окончательную победу закрепил успех романа «Собор Парижской Богоматери», ставшим одним из наиболее популярных романов Виктора Гюго. Здесь он впервые предстал перед читателем как потрясающий прозаик. Благодаря драматургическим опытам Гюго приобрел не только славу, но и приличное состояние.

Тесно сотрудничая с театрами, он познакомился с прекрасной актрисой Жюльеттой Друз, ставшей его музой и любовницей более чем на тридцать лет. Благодаря большим заслугам в области литературы в 1841 году Гюго был избран членом Французской Академии. В 1842 году выходят его путевые заметки «Рейн», где автор призывает к выгодному сотрудничеству между двумя державами — Францией и Германией.

В 1843 году трагически погибает его любимая дочь и зять. Это заставило Гюго отойти от активной общественной жизни и заняться написанием социального романа, получившего условное название «Невзгоды». Работа над романом была приостановлена в результате революции 1848 года, когда Гюго вернулся к активной общественно-политической жизни.

Его избрали членом Национального собрания. В декабре 1851 года во Франции произошел государственный переворот, в результате к власти пришел Наполеон III, против которого выступал Гюго. Писатель был вынужден провести на чужбине около двадцати лет. Несмотря на свои скитания, Гюго переработает и расширит задуманный ранее роман «Невзгоды» и выпустит его в 1862 году под другим названием — «Отверженные».

Он создаст свои потрясающие романы «Труженики моря» (1866) и «Человек, который смеется» (1869). Все эти произведения принесут автору всемирную известность. После свержения императора Наполеона III в 1870 году Гюго возвращается в Париж. В 1871 году его избирают депутатом в Национальную Ассамблею.

Но несогласие с политикой консерваторов вынуждают его оставить депутатский пост. Он продолжает свою литературную деятельность. В 1874 году выходит его исторический роман «Девяносто третий год». В 1877 году вышла вторая часть «Легенды веков», а также замечательный сборник «Искусство быть дедом», созданный благодаря общению с внуками.

В 1883 году вышла заключительная часть «Легенды веков». В этом же году умерла его любовь, его муза, его верная спутница последних тридцати лет — Жюльетта Друэ. Для Гюго это была тяжелейшая утрата, он проживет еще два года и 22 мая 1885 года этого великого человека не стало. Великий писатель был удостоен государственных похорон, его прах покоится в Пантеоне рядом с останками Вольтера и Руссо

 

 

Джинсы не всегда идеально садятся по фигуре, особенно в области талии. Это создает особый дискомфорт, когда мы садимся или наклоняемся — брюки сползают, открывая нижнее белье. Исправить ситуацию можно с помощью небольшой резинки.

Вам понадобится:
- резинка
- ножницы
- распарыватель
- булавка
- швейная машинка

Отрежьте небольшой кусочек резинки. Его длина будет зависеть от того, сколько сантиметров вы хотите убрать в поясе. Чем больше сантиметров — тем длиннее отрезок резинки, чтобы сборка была более плавной. С помощью распарывателя сделайте два отверстия с внутренней стороны пояса на равном расстоянии от среднего шва. Расстояние между отверстиями должно быть на несколько сантиметров больше длины резинки. 

Прикрепите булавку к одному из концов резинки. Вденьте булавку с резинкой в отверстие на поясе. Протягивайте резинку от одного отверстия к другому. Когда свободный кончик резинки спрячется в поясе, зафиксируйте его булавкой, чтобы он «не убежал». Вытяните булавку через второе отверстие. На швейной машинке закрепите концы резинки в отверстиях.

Теперь ваши джинсы сидят идеально! Вы можете смело наклоняться и садиться — неприятных неловкостей больше не будет.

 

 

Нам потребуются:
- глицерин (это пузырек на 25 мл - стоит около 10 руб в аптеке) 
- средство для мытья посуды Fairy
- сахар
- вода 

Готовим в следующих пропорциях: 1 часть глицерина + 1 часть сахара + 2 части Fairy + 6 частей воды.

Примечание:
В сахар следует подсыпать совсем чуть-чуть разрыхлителя для теста. Наши пузыри будут более стойкими и плотными за счет этого компонента.

Изготовление мыльной смеси:
1. На дно пластикового стаканчика высыпаем сахар.
2. Наливаем глицерин.
3. Приливаем к полученной смеси Fairy.
4. Приливаем чистую воду.
5. Аккуратно помешивая делаем смесь однородной.

√ Как запускать мыльные пузыри

Для запуска наших мыльных пузырей лучше всего подойдет обыкновенный шнурок. Завязываем его в петлю, окунаем в раствор и дуем в него, можно конечно эту важную миссию предоставить ветру :)

√ Продвинутая техника

Берем два карандаша и шнурок. Делаем из шнурка треугольник с равными сторонами, к его вершинам привязываем наши карандаши, оставшаяся вершина висит. Полностью окунаем в смесь, потом вынимаем и ловким легким взмахом рук наполняем наш чудо сачок ветром. Поток воздуха сам будет надувать пузыри, надо лишь грамотно их подсекать. Эта техника потребует от вас небольшой тренировки.

 

 

Необходимо: бутылка, моток ниток, одеколон, спички и холодная вода.
В нужном месте бутылки густо наматываем нитку, обильно смочив ее одеколоном и поджигаем. Вращая бутылку вокруг оси параллельно земле, необходимо выждать 2-3 минуты и выливаем на пламя воду. Бутылка лопнет ровно-ровно.

Принцип такой резки стекла кроется в разнице температур, которая заставляет стекло расширяться под действием тепла и сжиматься в его отсутствие.
В результате без особых усилий можно сделать прозрачный стакан, похожий на вазу ручной работы. Можно поэксперементировать и сделать разнообразные подсвечники, стакан для карандашей и вазу

 

 

Негативные мысли часто прокрадываются в наш мозг.

Они шепчут нам, что мы не достаточно хороши или умны для достижения наших целей.

Они удерживают нас от положительных изменений и мешают нам обрести счастье.

Эти отравляющие мысли разрушают нашу душу и не дают нам жить полноценной жизнью.

Способность распознать эти мысли является первым шагом к тому, чтобы сохранять ясность ума и позитивное отношение.

Негативные мысли

1. «Я не готов»

Если вы постоянно говорите себе, что не готовы, вы никогда не будете готовы. Изменения могут пугать, но если вы заставите себя рискнуть, результаты могут быть удивительными.

Вы — единственный человек, который является препятствием к достижению целей. Позволяйте себе время от времени преодолевать себя, и вы будете рады тому, что сделали это.

2. «Я не достаточно хорош»

Постоянные мысли о том, что вы недостаточно хороши, могут серьезно навредить вашему здоровью и счастью.

Если вы хотите что-то улучшить, поставьте себе цель и работайте над ее достижением. Но помните, что любовь и принятие себя является важной частью счастья.

3. «Жизнь слишком сложная»

Эта мысль приходит в голову всем людям. Жизнь порой может нас слишком подавлять.

Но, если вы научитесь сбавлять темп, ставить приоритеты и фокусироваться на первостепенных задачах, это поможет вам лучше справляться с трудностями. Беритесь за проблемы постепенно вместо того, чтобы пытаться сделать все сразу.

4. «Я не буду счастлив, пока …»

Хорошо там, где нас нет. Эта мысль может лишить вас счастья. Рискуйте и следуйте за своей мечтой, но найдите способ быть счастливым на этом пути.

Если вы будете ждать конечного результата, каким бы вы не представляли себе истинное счастье и успех, вы упустите весь тот прекрасный опыт, который вы переживете на этом пути.

Избавление от негативных мыслей

5. «Слишком поздно»

Эта мысль может повлечь за собой много негативных эмоций. Если вы хотите что-то изменить, от вас зависит, произойдет ли это.

Вы — единственный, кто является помехой на пути достижения цели. Никогда не бывает слишком поздно, не позволяйте возрасту и времени остановить вас от того, чтобы изменить свою жизнь.

6. «У меня нет времени»

Эта фраза очень часто используется, как оправдание. У многих из нас недостаточно времени каждый день или каждую неделю, но важнее уметь выделять время.

Если у вас есть цель, к которой вы стремитесь, вы можете ее достичь, только посвятив себя ей. Будьте готовы вкладывать усилия и время, чтобы увидеть желаемый результат.

7. «Я ни на что не способен»

Это еще одна отравляющая мысль, которая разрушает нашу самооценку. Если вам кажется, что вы в чем-то не сильны, напишите для себя то, чем вы любите заниматься.

Займитесь этим и посмотрите, можете ли вы больше. Не сравнивайте себя с другими. Сконцентрируйтесь на том, чтобы стать лучшей версией того, кем вы были еще вчера.

8. «Я не вписываюсь»

Стремление принадлежать является естественным. Когда вы чувствуете себя лишним, вас посещает чувство одиночества и боли.

Однако важно помнить о том, что вам, прежде всего, нужно принять себя, прежде чем это сделают другие. Не ищите подтверждения от кого-то, кроме себя. Нужные люди появятся и будут любить вас за то, какой вы есть, включая ваши странности и уникальные качества.

9. «Я неудачник»

Если вы терпите неудачу, это не значит, что вы являетесь неудачником. Возможно, это сложно сделать, но научитесь смотреть на неудачи, как на доказательство того, что вы старались.

Не стоит себя унижать за то, что вы рискнули или попробовали что-то новое. В конце концов, ваши неудачи могут привести вас к большому успеху, и все потому, что вы вышли из зоны комфорта.

10. «Мои цели недостижимы»

Если вы не верите в то, что когда-то достигните своих целей, то возможно, этого и не произойдет. Половина пути состоит из веры в то, что это произойдет, наряду с желанием прилагать усилия для достижения цели. Сконцентрируйтесь на положительных мыслях о будущем и установите себе основные этапы на пути ее достижения.

У ученых — антропологов, психологов и других — накопилось огромное количество потрясающих открытий. Американский антрополог доктор Стивен Джуан, преподающий в Сиднейском университете антропологию и социальные дисциплины, выпустил целую серию книг «Занимательная анатомия», где рассказал о научных фактах, забавных и полезных, открытых не так давно.

А научная журналистка Дженнифер Эккерман, пишущая для New York Times и National Geografic, которая из-за тесного общения с учеными сама стала практически ученой, написала «Краткую историю человеческого тела». Мы взяли самое-самое любопытное из их книг.

1. РОКОВЫЕ ОБОЛЬСТИТЕЛИ И ДИКТАТОРЫ РОЖДАЮТСЯ С ЗУБАМИ

Младенцы обычно рождаются без зубов. Так распорядилась природа — для того чтобы мать при кормлении не отвергала младенца, когда кормит грудью. Но вот такой факт: примерно один из двух тысяч младенцев рождается с одним прорезавшимся зубом. И тогда его кормление превращается для матери в сущую муку. Она автоматически старается пореже его кормить, поменьше и вообще раньше отлучает от груди. Младенцу приходится просто воевать за то, чтобы поесть.

С младенчества у него формируется комплекс недопринятого в мир. И тогда в зрелом возрасте он старается завоевать его. Антропологи установили, что большинство мировых лидеров-диктаторов родились с прорезавшимся зубом. Юлий Цезарь, Ганнибал, Наполеон, Муссолини, Гитлер…

Боль от грудного вскармливания не позволила матерям дать этим младенцам достаточно любви. Поэтому такие младенцы не только стремятся завоевать всех и вся, но и очень ревнивы. Им страшно потерять любовь, и поэтому еще из них вырастают донжуаны обоих полов, которые хотят, чтобы их любили побольше людей. Так что необязательно они идут в политику. Могут пойти в актеры или просто «шуршать» чужими сердцами в быту.

2. САЛЯМИ СОЗДАЕТ ЧУВСТВО ВЛЮБЛЕННОСТИ, А АЛКОГОЛЬ В МАЛЫХ ДОЗАХ СТИМУЛИРУЕТ ТВОРЧЕСТВО

В творческой среде употребление алкоголя очень распространено. А все почему? Оказывается, он стимулирует правое полушарие мозга, которое отвечает за воображение, зрительные образы и нестандартные креативные ходы. И на начальном этапе употребления способствует творческим находкам.

А левое полушарие, отвечающее за логику и память, связанное с ответственностью и точностью деталей, погружает в оцепенение. Поэтому переизбыток алкоголя создает особый вид творчества — абсолютно бессмысленного. Некоторые ученые говорят, что людям, у которых доминирует левое полушарие, даже полезно иногда расслабляться рюмкой-другой и включать правое полушарие.

А еще полезно есть салями, в которой содержится в три раза больше фенилэтиламина, чем в шоколаде. Это вещество, поднимающее настроение, причем при участии клеток мозга, которые призваны работать во время влюбленности.

3. ТУГО ЗАТЯНУТЫЙ ГАЛСТУК ВЛИЯЕТ НА ЗРЕНИЕ

Наши глаза работают больше, чем любой другой орган. Чтобы понять, какая нагрузка на них приходится, представьте, что надо пройти пешком 80 километров за день. Да ноги отвалятся от такой непосильной задачи! А вот глаза ничего, не отваливаются. Между тем острота нашего зрения зависит от кучи факторов.

К примеру, туго затянутый галстук может сказаться на зрении. Американские ученые в процессе многолетних исследований обнаружили, что у 67% мужчин ухудшение зрения связано именно с плотно затянутым воротом. Потому что таким образом ограничивается приток крови к глазам, также это влияет на кровяное давление, что, в свою очередь, тоже сказывается на остроте зрения.

А еще ученые советуют глубоко и ровно дышать носом. Это позволяет получить больше кислорода, в котором так нуждаются наши глаза. Доказано, у тех, кто правильно дышит (носом и глубоко) и не курит, зрение лучше и дольше сохраняется.

4. ЕСЛИ ЧАСТО СМЕЯТЬСЯ, ПО ВРАЧАМ МОЖНО НЕ ХОДИТЬ

Мы начинаем смеяться в возрасте 12 недель. Смех — это высшая форма защитной реакции. Фрейд считал, что смех помогает нам справляться с похотливыми мыслями. А Чарлз Дарвин вообще выделял смеху важную роль в эволюционном развитии. Мол, снимает напряжение и помогает восстановить психическую стабильность. Без смеха мы бы все давно сошли с ума и никакого прогресса не достигли бы.

Доктор Норман Казенс открыл, что смех помогает возвращать здоровье. И поэтому, например, в Америке в больницах открыты кабинеты смехотерапии и палаты веселья. Как же это происходит? С точки зрения биохимии смех подавляет образование кортизола, который негативно действует на иммунную систему.

От смеха повышается обмен веществ, стимулируется мышечная ткань и выбрасывается масса положительных гормонов в кровь. Смех предупреждает депрессию, сердечные заболевания и повышает болевой порог. Ну и, конечно, в целом укрепляет иммунную систему. Есть даже поговорка, что если каждый день смеяться, врач не понадобится.

Одно из последних исследований показало, что от смеха значительно повышается концентрация слюнного иммуноглобулина А (IgA). Это антитела, связанные с сопротивляемостью респираторным заболеваниям верхних дыхательных путей. В общем, возможно, однажды настанут времена, когда вместо врача начнут посылать за клоуном.

5. БУДЕТЕ СПАТЬ В ДВЕ ФАЗЫ, ЖИТЬ СТАНЕТЕ ГАРМОНИЧНЕЕ

Бывает ли такое, что вы просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть час-другой? Ворочаетесь и думаете, что это бессонница, и даже боретесь с ней. А на самом деле это нормально для человеческого организма — перерыв среди ночи на бодрствование. Антрополог Кэрол Уортман из Университета Эмори обнаружила, что спать нужно в две, а то и в три фазы.

Принятое в современном мире представление о том, что надо непрерывно проспать всю ночь, ошибочно. Например, в культурах, далеких от цивилизации, по-прежнему спать ложатся с заходом солнца, потом где-то в полночь просыпаются и час-другой болтают обо всем, даже танцуют, занимаются любовью, смеются у костра, медитируют, молятся и опять идут спать.

Но электрический свет сбил наши биологические графики. А ведь в Средние века даже издавались специальные брошюрки для знати, где рассказывалось, что нужно делать в ночной перерыв на бодрствование. Европейские медики тех времен, к примеру, рекомендовали во время первого сна спать на правом боку, а во время второго сна — на левом. Это, по их мнению, улучшало пищеварение. Животные, кстати, спят в несколько приемов.

Томас Вер, психиатр из США, провел эксперимент. Посадил испытуемых в естественные условия, без электричества, и стал следить за их графиком. Сначала они непрерывно спали по 11 часов, а затем их сон тоже распался на две фазы. Они засыпали на четыре часа, потом просыпались, два часа бодрствовали и опять засыпали на четыре часа.

После эксперимента волонтеры стали чувствовать себя более гармонично, спокойнее, у них улучшились творческие способности и фантазия. Впрочем, может, это случилось еще и потому, что они жили в естественных условиях и в полной безопасности на всем готовом. У любого из нас, думаю, в такой ситуации наступила бы в душе полная гармония.

ЧТО ЕЩЕ ОТКРЫЛИ УЧЕНЫЕ

Вы здоровы, если способны понять другого человека

Психиатры и психологи изобрели множество способов узнать, здоров ли человек. Критериев психического здоровья масса. Но у всех тестов есть какие-нибудь недостатки. И главный из них — нужно хорошо знать теорию, чтобы применить тот или иной более или менее серьезный тест в жизни. И любое тестирование занимает время. (Некоторые растягиваются на целый день.)

Так вот, ученые вывели один простой критерий психически здорового человека. Он звучит и просто, и сложно одновременно: если вы способны точно понять точку зрения другого человека, вы здоровы.

Таланты раскрываются на пятом десятке

Кстати, ученые также считают, что расцвет интеллектуальной жизни человека, а также его психологические способности полностью способны раскрыться в начале пятого десятка. В сорок лет самое интересное в жизни только начинается. И у мужчин, и у женщин.

От недосыпа и славы можно умереть

Физиологически здоровый человек может умереть от недостатка сна. Нужно всего лишь не спать четверо суток. Смерти от недосыпа предшествуют полная дезориентация и безумие. Но, кстати, страх смерти — далеко не самый страшный. Лишь 31% людей смертельно боится смерти. И аж 45% до смерти боятся выступать публично. Это так называемая галофобия. Так что почти для половины населения земного шара пять минут славы могут стать как минимум причиной сильнейшего невроза.

Раненные в сердце не всегда умирают

И еще любопытные факты о смерти. Есть распространенное мнение, что, если ударить человека ножом в сердце, он умрет. Но это не так. Врачи свидетельствуют, что большинство раненных в сердце выживают.

А еще невысокие люди живут дольше. Чем это объяснить, ученые пока не знают.

Даже вещи и стройматериалы из недорогого сегмента могут «выглядеть на рубль дороже», если создать интерьер с умом и вкусом. Таким его делают не дорогие по цене, а стильно и гармонично подобранные вещи…

Стены в ванной

Краска, а плитка может быть только в мокрых зонах. В России принято «закатывать» стены в плитку до потолка. Это, якобы, гигиенично и практично. Ничего подобного, краска для влажных помещений и выглядит лучше и моется ничуть не хуже. И значительно бюджетнее. В европейских отелях уже давно плитка только в мокрых зонах, и все прекрасно, а ведь это отели, где постоянно сменяются постояльцы и ежедневная влажная уборка!

Нет идеальных ровных стен – не беда, возьмите фактурную краску, она скроет шероховатости.

Текстиль

Покупаем готовые шторы, на заказ все будет втрое дороже. Идем за текстилем не на рынок или соседний магазин, а в крупный молл, типа Леруа, Оби, Икеи… Если шьем сами, то берем натуральную или полунатуральную ткань и.... вуаля… Да, еще... дороже выглядит однотонная ткань….

Фасады для кухонных шкафов

Фасады «под дерево» – сразу мимо, лучше «честный» мдф или лдсп однотонного цвета…. В уме держим, что матовые темные фасады лаконичной формы, т.е. гладкие или рамочные прямоугольные, выглядят дороже своих разноцветных или тем более глянцевых собратьев.

Избегаем пластиковых уголков и плинтуса

Если есть необходимость непременно закрыть угол, лучше это сделать наличниками из дерева. Например, на окнах и в арке это к тому же еще придаст законченность проему. Самое доступное – сосна. Аналогично и с напольным плинтусом.

Потолки

Дешевят вид натяжные, особенно глянцевые, разноуровневые гипсокартоновые а-ля 90-е годы. Это относится и к разным арочным конструкциям, гипрочным полкам и стенным нишам. Кроме того, портят вид пенопластовый потолочный плинтус, особенно узкий. Не можете обойтись, берите высокие, не менее 9 см. Они, вопреки расхожему мнению, визуально увеличивают высоту стены, особенно если стены глубокого темного матового оттенка, а плинтус белый. Но помним, что стыки и погрешности при наклейке плинтуса недопустимы, обязательно грунтовка стыков и покраска.

Цвет

Светлые и бежевые цвета выглядя проще, нежели глубокие темные цвета и сочные оттенки.

В условиях высокой конкуренции на этой интернет-площадке приходится очень внимательно продумывать каждый элемент объявления. Что нужно учесть, чтобы ваше объявление о продаже заметили среди аналогичных?

Даже имея уникальную и полезную вещь, очень легко ее не продать, если составить объявление, которое не обратит на себя внимание даже очень заинтересованного покупателя. Чтобы создать объявление, которое через интернет (на Авито или аналогичной площадке) "продаст" ваш товар быстрее, чем у конкурентов, надо совершить несколько простых шагов:

1. Придайте вещи товарный вид

Например, если вы продаете одежду, не фотографируйте ее в мятом виде. Желательно ее не только погладить, но и постирать.

Если ваш товар бытовая техника, сотрите с нее пыль, грязь. Снимите наклейки.

Посуду хорошенько помойте и протрите досуха.

2. Сделайте хорошие фотографии вещи

Фотографии не в фокусе, с низким разрешением, в темной комнате, на неопрятном фоне создадут плохое впечатление о товаре. И даже если качество, состояние вещи выше всяких похвал, никому не захочется ее купить.

3. Придумайте краткое, но внятное описание, которое будет включать марку, характеристики вещи. Дополните объявление какими-то интересными тонкостями, наблюдениями, которые бы привлекли внимание потенциального покупателя к достоинствам товара.

Не скрывайте недостатки своего товара, но и не акцентируйте на них внимание покупателя.

4. Изучите конкурентов, чтобы назначить адекватную цену. Если продать нужно срочно, ставьте цену чуть ниже, если время терпит, то цена может быть и чуть выше, особенно если у ваших вещей есть какие-то привлекательные особенности.

Укажите, что торг возможен, если согласны немного уступить. Эта возможность может подтолкнуть потенциального покупателя к покупке.

5. Укажите, в какое время вы готовы принимать звонки и ждите. Будьте готовы, что назначенная сделка может сорваться в любой момент, причем не только по вашей вине.

P.S. Если вещь долго не продается, подумайте в чем ваша ошибка. Возможно в описании слишком много "воды" или фотографии выглядят слишком непривлекательно? А может быть вы слишком переоценили покупательную возможность людей?

Не забудьте, что есть некоторые товары хорошо продаются только в сезон!

Не забудьте, что объявление должно соответствовать правилам, установленным на сайте, так что не забудьте заранее изучить их!

Жевание, а также скрежет и скрипение зубами во сне по-научному называется бруксизмом. Удивительно, но подавляющее большинство людей уверены, что данное явление – это признак появления глистов у спящего. Это далеко не так.

И жевание во сне, и скрип зубами – это бруксизм. Данный термин произошел от греческого слова brychein. Дословно это, собственно говоря, и означает скрип зубами, т.е. приступообразные сокращения жевательных мышц, которые сопровождаются сжатием верхней и нижней челюстей, а также скрежетом зубов, жевательными движениями и неприятным скрипом. Любопытно, что данное заболевание может возникать как среди детей, так и среди взрослых.

 

Как человек жует во сне?

 

Жевание и скрип во сне, конечно, заметно отличаются от подобных же действий наяву. Дело в том, что бруксизм характеризуется низкочастотными звуками, похожими на щелчки или скрежетания зубами. В таком состоянии спящий человек может находиться от нескольких секунд до нескольких минут. Когда люди жуют во сне, то и в их организме на время происходят и соответствующие изменения. Например, меняется пульс, артериальное давление, дыхание и т.д.

 

Почему люди жуют во сне?

Стоит отметить, что бруксизм – это довольно распространенный феномен. Любопытно, что люди, страдающие этим заболеванием, могут жевать и скрипеть зубами по несколько раз за одну ночь. До сих пор официальная наука не может объяснить причины возникновения этого странного феномена у человека. Дело в том, что ученые не обнаруживают у «любителей» пожевать во сне каких-либо личностных изменений.

Обычно во время сна отмечается несколько эпизодов проявления бруксизма. Длятся они не более 15 секунд. Если их продолжительность составляет большее время, то это может привести к повреждению зубов и окружающих мягких тканей.

Тем не менее, сегодня врачи связывают жевание во сне с другими проявлениями нарушения регуляции глубины сна. К ним, конечно же, можно отнести храп, ночные кошмары, сомнамбулизм (лунатизм) и ночной энурез (недержание мочи).

Любопытно, что даже в XXI веке свою популярность не теряет и народная точка зрения происхождения бруксизма. Сегодня, как и всегда, среди людей широко распространено мнение, что жевание и скрипение зубами во сне – это свидетельство появления в организме спящего глистов. Однако до сих пор ученые не нашли этому существенное подтверждение! Кроме того, глисты у «любителей» ночных жеваний встречаются не чаще, чем у других людей, не скрипящих зубами во сне.

 

Что говорят ученые?

Ученые все чаще сходятся во мнении, что бруксизм распространен среди тех, кто регулярно испытывает на себе какие-то стрессовые влияния. Дело в том, что внутреннее беспокойство, гнев, возбуждение перед сном, напряженность не проходят бесследно как для взрослых, так и для детей.

Лечение бруксизма до сих пор не имеет каких-то единых принципов. Оно целиком зависит от времени развития феномена, а также от характера и причин его проявления.

Кроме того, ученые делают поправку на кратковременное жевание или скрипение зубами во сне, длящееся до 10 секунд. Они считают, что данное проявление свойственно и совершенно здоровым людям, которые находятся на позитивной ноте, испытывая положительные эмоции.

 

Этот чесночный порошок станет идеальной приправой для ваших блюд! У него более нежный и тактичный вкус, чем у обычного зубчиками чеснока и невероятный аромат.

Для приготовления половины стакана порошка нужно почистить три головки чеснока. Зубчики нарезать пластинами.

У каждого из нас, если посмотреть в аптечку, окажутся таблетки аспирина. Это самое дешевое и доступное лекарство от температуры или головной боли. С этим конечно можно поспорить. Но то, что ацетилсалициловую кислоту можно применять в домашней косметологии знают наверняка не все. Маски с ее применением оказывают противовоспалительное, успокаивающее, отшелушивающее и отбеливающее действие.

Есть конечно и противопоказания. В первую очередь это индивидуальная непереносимость. Женщинам которые кормят грудью или ждут рождения ребенка также не стоит их применять.

Дабы избежать пересушивания кожи не увлекайтесь. Достаточно использовать процедуру один раз в неделю. После нанесения средства отслеживайте свои ощущения. Если появляется пощипывание, покраснение или другие какие то неприятные симптомы сразу умойтесь.

Маска для омоложения на основе банана

• Берем четвертую часть банана, разминаем его до состояния кашицы. Добавляем пол таблетки аспирина, которую предварительно растереть до порошка, немножко воды и половину чайной ложки оливкового или миндального масла. Все хорошо перемешиваем. Наносим на очищенную кожу на пятнадцать - двадцать минут, избегая области глаз и губ. Кстати, какие маски омолаживающие есть еще мы уже рассматривали.

Маски отбеливающие

• Пять таблеток аспирина истолочь и залить двумя столовыми ложками сока лимона. Нанести на лицо на десять минут. Умыться содовым раствором. Готовится он так: столовую ложку соды растворить в литре теплой воды.

• Четыре таблетка ацетилсалициловой кислоты разбавить водой, ввести четвертую часть чайной ложки корицы и пол чайной ложки меда. Состав нанести на пятнадцать минут. При аллергии на мед, его можно заменить оливковым или миндальным маслом.

• Три таблетки истолочь в порошок, разбавить столовой ложкой кефира. У кого сухая кожа можно сметаной. Через двадцать минут смыть теплой водой.

Антибактериальный скраб для лица

• Смешать столовую ложку меда и половинку чайной ложки морской соли мелкого помола. Четыре таблетки ацетилсалициловой кислоты растворить в малом количестве воды. Соединить все ингредиенты. Нанесите на лицо и в течении пяти минут не спеша массируйте кожу. Затем смойте водой.

В молодости кажется, что тридцать, сорок, а тем более пятьдесят лет так невообразимо далеко, что, может быть, и не наступят вовсе. Нам кажется, что мы будем всегда молоды, здоровы, красивы. Однако приходит время, когда нам 35, 45, 55… Поэтому необходим уход за кожей тела в домашних условиях.

Наша жизнь более размерена и спокойна, но в ней есть свои особенности. Чувствуешь себя на двадцать лет, а выглядишь… Для многих это кризис. Больше всего женщин пугают первые морщинки. А ведь их никто не замечает, кроме самих женщин. Когда же возрастных отметин становится больше, женщины их воспринимают с гораздо меньшим трагизмом, философски. Поэтому в первую очередь необходим уход за вашим телом не только для внешней красоты, но и внутренней. Во-первых помните, что вы прекрасны, потому что вы женщина — это первое и главное правило! Напишите себе эту фразу везде, на холодильнике, в шкафу, везде, где сможете ее увидеть!

Правильный домашний уход за телом:

Надлежащий домашний уход за кожей нашего тела предусматривает и обязательные гигиенические процедуры, и специальный уход. В чем же он заключается? Специальный уход- понятие обширное и включает в себя и применение косметических средств, и использование домашних пилингов и скрабов, регулярное посещение спортзала и сауны, корта, бассейна, самомассаж, комплекс упражнений дома или в парке. И, все это, для того, чтобы наша кожа была красивой, упругой, а фигура – подтянутой и стройной.

Наше тело должно быть безукоризненно чисто, поэтому обязательно необходимо принимать ванну или душ. Наша кожа крайне нуждается во влаге, поэтому к выбору банных средств нужно подходить обстоятельно и желательно приобретать такие, где имеется пометка «питательные» или «увлажняющие».

Применяйте при уходе за телом и скраб. Он состоит из абразивных крупинок, которые способствуют отшелушиванию тела, делая ее нежной и гладкой. Используется скраб один либо два раза в неделю.

Уделяйте повышенное внимание и своим ногам. Кто располагает свободным временем, советуем приготовить ванночки для ног. После водных процедур, обработайте ноги пемзой с мелкими зернами. Желательно применение и скраба для ног. Втирать его предпочтительнее перед сном по несколько раз и смывать каждый раз водой. По завершении процедуры вытрите ноги насухо и нанесите крем. Если вы не хотите кремом испачкать постель, наденьте на ночь носки.

Ванна для упругости кожи тела

• морская соль или жидкий мед — 1 ст. ложка;
• эфирное масло сандала — 1 капля;
• эфирное масло пачули — 1 капля;
• эфирное масло розы — 1 капля;

Приготовление: В 1 столовую ложку соли или меда добавить 3 капли масла сандала, 1 каплю масла розы, 1 каплю масла пачули, добавить в наполняющуюся ванну и растворить.

Применение: Принимать ванну в течении 30 минут, после окончания желательно не вытираться, а дать коже высохнуть самостоятельно.

При регулярном приеме ванны для упругости (2-3 раза в неделю) в течении 1-2 месяцев подтягивается и восстанавливается дряблая кожа тела после похудения и родов. А также появляется эффект золотистого сияния. Ванну принимать за 2 часа до еды

1.
 

2.
 

3.
 

4.
 

5.
 

6.
 

7.