Снова размышляю, слушаю тишину... На душе ясно, спокойно... печаль спит....
Сегодня разыскались мои старые знакомые, ещё с самого начала 2000-х. Так было здорово и приятно пообщаться, рассказать о себе и услышать рассказы других, порадоваться всем друг за друга и собраться встретиться...
В такие моменты, приходит в голову, что часто вообще не правильно мы воспринимаем жизнь... Зацикливаемся на сиюсекундных мелочных треволнениях, бедах, раздражениях... Мы привыкаем смотреть узко и не дальше собственного носа... И я совершенно не только про себя это пишу - всех касается!
Мы часто забываем те великие богатства, что у нас есть, на фоне незначительных неприятностей, которые подносим так близко к глазам, что они начинают нам казаться огромными...
Все мы, люди, очень эгоистичны - всё нам кажется мало, а когда у нас происходит что-то действительно серьёзное, даже и тогда мы не понимаем как слепы были раньше, и как только всё разруливается - ведём себя также, как и прежде - не уяснив для себя никакого урока, максимум сказав себе: "да, надо что-то менять, по-другому смотреть на вещи". И обычно на этом всё заканчивается)
Вот был человек здоров, и тут у него, скажем насморк - вполне безобидная, но крррррррайне неприятная штука... Человек раздражается, плохо себя чувствует, часто думает "вот если бы я сейчас был здоров"... и что?
Можно подумать, выздоровев, многие из нас извлекают из этого урок? Это не так)
мы продолжаем жить как жили раньше, и лишь единицы из нас начинают стараться следить за тем, что едят, что пьют, сколько спят и сколько времени отводят на отдых - не на тупое просиживание перед телевизором или валяние на диване, а на настоящий отдых - хорошая книга, посещение какой-нибудь выставки или концерта, выезда на природу... Но и так, часто мы не отдыхаем, потому что ведём себя как обычно - мало чем отлично от того, какие мы на работе, или за кухонной плитой, или по пути на работу... Мы разучились делать паузу и прислушиваться к окружающему нас миру - идти гулять не для того, чтобы обсудить проблемы на работе, ехать на природу не для того, чтобы поесть и выпить в не рутинной обстановке... именно из-за этой закоснелости в повседневном, мы почти перестаём читать, перестаём слушать музыку кроме как фоново, перестаём замечать свой внутренний мир и его богатство, самих себя, в отрыве от рутины, не говоря уже о близких людях, их чаяних, эмоциях... Мы видим только то, во что "упёрлись рогом" в силу занятости, повседневных дел, скорости утекания скозь пальцы нашей жизни, потраченной на негодование на других, на работу, на материальные ценности, на повседневную серость...

Мне кажется, и я сейчас к этому пришёл, что нам просто жизненно необходимо, каждый день, когда только возможно, уделяя этому хотя бы минуты - брать паузу. Все свои текущие дела ставить на "mute". И неважно где и когда. Вышел ты покурить на работе, или греешь машину, или ждёшь электричку или автобус - так заткнись на минутку в своей голове, вздохни поглубже и медленно выдохни, посмотри на небо - пусть серое и в тумане - но небо. Посмотри на здания, на деревья, почувствуй дуновение ветра.... Потянись на пару минут к этому незамутнённым взглядом и открытым сердцем - почувствуй что есть мир вокруг. Прекрати на миг его оценивать лишь как декорацию к своим повседневным мыслительным процессам, крутящимся вокруг работы, денег, мелких и крупных проблем - просто вдохни этот мир.
Уже это - для многих людей, как я погляжу - невероятно трудно и совсем забыто... Они разучились и не задают себе вопросов "что со мной стало?", "Где тот я, который умел мечтать, мыслить абстрактно, представлять себе другие миры?" Задать себе вопрос - уже немало.
"Вдохнуть мир" хоть чуть-чуть - уже хорошо. Хоть на несколько минут в день.
Но недостаточно!
Чтобы обрести, ещё не умиротворение, но хотя бы момент отдохновения, умения отключаться от себя повседневного - найди немного времени взглянуть на то, что тебя окружает - те, кто нас окружает, и особенно - те, кто с нами рядом, мысленно ли, физически ли... наш дом, любимые вещицы, книги - это всё то, что строим себе мы - для себя. И это отражение многих наших стремлений. Так возьми в руки книгу... прочти хотя бы пару страниц - вспомни, каково это - погрузиться в мир иллюзий и приключений, других характеров... Посмотри на любимую одежду - вспомни, почему ты её выбирал - что она тебе даёт, каким ты хотел себя в ней видеть и ощущать.... Вспомни и этот свой мир... И самое важное - посмотри на близких рядом с собой. Пусть они сейчас заняты своими рутинными переживаниями, стандартными пережёвываниями всё той же работы или медленно работающего интернета, курса доллара, или неоплаченной квитанцией - всякой шелухой повседневности - безусловно нужной и важной, но не каждую же секунду жизни!
Нажми на "мьют" опять - посмотри вокруг "своими" глазами. Глазами своей души и сердца - порадуйся что они у тебя есть, что они живы-здоровы, что они радуются, печалятся, сердятся или веселятся - живут! Вот они! Те, кто ценен и дорог, кому ты сам дорог, кто тебя любит, уважает и ценит! Дай миру влить в тебя свою энергию, ощути полноту жизни!
Осознай, как тебе повезло! У нас не идёт война, нет голода, всё в целом благополучно и нет причин не жить полным ощущением мира! Сделай что-нибудь необычное для себя - например попробуй устроить близким приятный сюрприз, и ощути удовольствие и энергетический подъём от того, что им стало радостнее и приятнее... Сделай подарок себе самому или сделай что-то, чем хотелось бы с гордостью поделиться с другими! Люди куда больше взаимосвязаны, чем порой кажется - они на бессознательном уровне считывают, кто-то больше, кто-то меньше, но все - что с теми, кто рядом. И часто их состояние - не их собственное, или по крайней мере не полностью, а зеркало тебя! Отражение и переотражение именно твоих проблем и реакций, уныния, безысходности, вечной усталости. Или индифферентность в неосознанной, зачастую, попытке других людей, от тебя отстраниться, чтобы избежать этого негативного на них влияния твоего настроя....
Какой урок можно из этого извлечь? А такой, что начиная сам отключаться, хоть ненадолго, от своих повседневных дум и проблем, учась отключаться хоть ненадолго, даже от горя и боли, даже очень страшных, не только себе начинаешь кардинально менять жизнь и здоровье в лучшую сторону, но и, в следующую очередь, помогать своим близким, да и коллегам, и друзьям - как минимум не ассоциировать тебя с негативом.
Наоборот - несложно заметить почти сразу, какой гигантский отклик твоё умиротворение оказывает на других - они сами становятся спокойнее, позитивнее, веселее, доброжелательнее, и вокруг тебя складывается хорошая и добрая атмосфера. И ты сам получаешь удовольствие от этого, становится куда проще отключаться от негатива и проблем, более того - рутинные заботы отодвигаются и ты начинаешь понимать, что они не так страшны, они решаемы, они ничто, по сравнению с тем, чем ты обладаешь. С энергией и радостью жизни!
А уж какая волна прилива сил, радости, нежности и любви возникает, когда видишь, как на тебя такого идёт отклик у самых-самых близких людей! Вот это - самое настоящее волшебство)) Вот есть чему поучиться у детей - они умеют его творить - им это присуще. И для них это "обычное". И нам это присуще, просто мы об этом забыли или постарались забыть, замыкаясь в выстроенной самими для себя клетке и защитном панцире..
И в силах каждого из нас - опять творить это волшебство. И когда понимаешь как это происходит, становится ясно, что нет бОльшей глупости, чем сказать " у меня нет несчастных 10-20 минут в сутки, на это"... Это полная чушь - мы умываемся, чистим зубы по утрам и то, зачастую, дольше... Не говоря уже о моменте прихода с работы, когда плюхаемся на стул и говорим "уффффф... ну и денёк... как я устал... мне надо посидеть и повтыкать взглядом в стену или в телевизор"...
Безусловно, и это нужно бывает. Но это те же 10-20 минут, а то и значительно больше, после которых мы часто, такие же обессилившие, как пришли, тащимся нога за ногу за стол, или в кровать... А время утекает... время нашей жизни! Столь ценной! Не давая нам сил и времени ни на новые впечатления, ни на интерес к чему-либо, ни на положительные эмоции, ни на любовь. А виной тому - наше нежелание мыслить о чём-то кроме вещного! Это проклятое веяние нашего времени....
Хватит! Найти на самого себя чуточку времени, каждый день, несложно. Не сложнее, чем не почистить себе ботинки))))))
Только надо взять и попробовать. И это легко войдёт в приятный и постоянный момент, делающий нашу жизнь ярче и светлее многократно - ведь нам это свойственно, просто из-за сумасшедшего ритма нашей рутинной жизни, мы сами от этого отвернулись... Так пора вернуть!
Иначе жизнь будет продолжать уплывать как песок между пальцев...

Я это осознал и применил. И теперь каждый мой день даёт мне больше, чем порой давали недели "обычной" рутинной жизни... И происходит это с каждым днём всё легче, и понимаешь, насколько это всем нам необходимо, необходимо, как дышать.
А ещё, появляется стойкое убеждение, подкреплённое ощущением того, как наполняешься силой и энергией, что нет ничего невозможного и нет проблем или разногласий, которые не могли бы быть разрешены...
Искренне желаю моим дорогим читателям, открыть в себе способность воспринимать мир, отметая хоть на миг рутину... как я уже писал - постарайтесь найти целый мир даже в капле дождя на листве, даже в одной снежинке - как ребёнок, поразитесь совершенству этих простейших творений природы - научитесь восхищаться миром без скепсиса, присущего нам взрослым, а точнее "состарившимся душою"...

Представьте, какая же вселенная откроется тогда нам во всём остальном, в бОльшем! Надо питать своё "я", того ребёнка, который верит в сказки и живёт в нас всегда - в фантазию, абстракцию, любые оттенки и краски - и жизнь наша изменится и станет не только легче, но энергичнее, устремлённее, добиваться результатов в делах станет значительно легче - ведь мы не будем нести столь тяжкий рутинный груз, груз ежедневного "ну воооот, опяяяяяяять"...
А будем наоборот, сбрасывать ненужный груз рутины каждый раз, когда смотрим на мир своими собственными глазами, когда мы открыты для этого!