-Рубрики

  • (0)

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oksana1808

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2010
Записей: 2244
Комментариев: 1694
Написано: 6923




Уважаемые друзья!!! К сожалению я не могу стать вашим другом по одной простой причине: у меня уже 750 друзей- а это лимит!!!

Новый букет на каждый день


Перед вами красивая флешка, которая подарит вам новый букет при каждом обновлении страницы. В большинстве браузеров для этого достаточно нажать на кнопку F5.




Утащить волшебные цветы в свой блог.
Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Летняя поляна ! Приглашаю в гости всех своих друзей!!! http://pyzuri.ru/9882


ДРУЗЬЯ!!! Убедительная просьба подписывать симпы! Для тех кто не знает, объясню, если вам не будут приходить ответные симпы, то ваш запас скоро иссякнет, и вы больше не сможете выразить симпатию за понравившийся дневник. А на ЛиРу так много замечательных дневников, которые заслуживают это. Когда вы выражаете отношение в окошечке, под симпой пожалуйста подпишитесь. После этого я смогу вам тоже отправить ответную! И у вас и у меня прибавятся симпы!



























 



Картинки с надписями

Часы, которые знают всё


Эти часики не только показывают время, но ещё позволяют вам ввести любой вопрос и получить на него точный ответ. Главное, не относиться к их ответам слишком серьёзно. А в качестве развлечения - замечательная штучка!




Утащить часики, которые ответят на все вопросы, в свой блог.

ЗАЙЦЫ фото из инета

Воскресенье, 19 Декабря 2010 г. 20:39 + в цитатник
Зайцы в национальных корейских костюмах поздравляют друг друга с наступающим 2011 годом, который в китайском календаре отведен этим длинноухим животным.. день в фотографиях

Метки:  

В ЧЁМ ВСТРЕЧАТЬ НОВЫЙ ГОД!!!

Воскресенье, 19 Декабря 2010 г. 12:21 + в цитатник
9 декабря 2010Новости@Mail.Ru
По восточному календарю символом 2011 года будет белый кролик или кот. Поэтому астрологи советуют встречать Новый год в нарядах белого или серебристого цвета, а еще лучше облачиться в костюм кролика. Это, конечно же, очень соблазнительный выход для тех, у кого с какой-нибудь вечеринки сохранился костюм в стиле Playboy с ушками и кокетливым хвостиком. К сожалению, такой вариант подойдет не всем, поэтому FashionTime составил свою новогоднюю инструкцию с учетом всех модных трендов. Читать дальше

Метки:  

КОФЕ НЕ БОДРИТ

Суббота, 18 Декабря 2010 г. 23:47 + в цитатник


Оказывается, широко известное бодрящее действие утренней чашки кофе есть по большей части результат самовнушения. Об этом сообщает агентство Reuters, ссылаясь на результаты исследования, проведенного в Бристольском университете (Bristol University), Великобритания. Ученые обнаружили, что у любителей кофе развивается толерантность как к возбуждающему, так и к стимулирующему эффектам кофеина. Иными словами, чашка кофе по утрам лишь восполняет у таких людей уровень кофеина, сократившийся за ночь.

Эти выводы были сделаны по результатам обследования 379 совершеннолетних испытуемых. Половина из них пила напитки либо без кофеина, либо с низким его содержанием, а остальные отдавали предпочтение жидкостям со средней и высокой концентрацией кофеина. В ходе эксперимента участников на 16 часов лишали кофеина, после чего давали им либо капсулу с кофеином, либо таблетку плацебо. Затем испытуемые рассказывали о своих ощущениях: беспокойстве, возбуждении и головной боли.

Результаты показали: любители кофе, получившие плацебо, сообщили исследователям о снижении уровня беспокойства и усилении головной боли. Те же, кто выпил пилюлю с кофеином, таких ощущений не испытывали. Обследование участников продемонстрировало, что в реальности уровень возбуждения у любителей кофе после получения кофеина был совсем не выше, чем у выпивших плацебо респондентов, обычно потребляющих напитки без кофеина или с низким его содержанием.

Выяснилось также, что люди с определенным генетическим вариантом, связанным с тревожностью, чаще прочих потребляют большее количество кофе, чем те, кто не является носителем таких генов.

Впрочем, отказываться от кофе вовсе не стоит – напиток оказывает полезное действие на здоровье человека. К примеру, люди, регулярно пьющие кофе, имеют намного меньше шансов заболеть раком печени, чем те, кто этого не делает. Между уровнем потребления кофе и наличием в печени человека ферментов, которые указывают на опасность возникновения хронических заболеваний печени и различных циррозов, существует связь. Иными словами, чем больше человек пьет кофе, тем меньше у него шансов заболеть циррозом печени.

Известно также, что любители кофе почти на треть реже становятся жертвами инсульта. При этом совершенно неважно, какой кофе употребляет человек – молотый, растворимый или не содержащий кофеина.

Кроме того, кофе повышает чувствительность организма к инсулину, что защищает от диабета второго типа. Употребление кофе помогает предотвращать тромбообразование, препятствуя накоплению бляшек, улучшает долговременную память, приносит облегчение при сухом кашле неастматического происхождения, стимулирует выделение желудочного сока и помогает почкам вымывать азотистые шлаки из организма, снижая тем самым на 10% риск заболевания мочекаменной болезнью.

http://www.vokrugsveta.ru/news/9240/

Метки:  

ВИРТУАЛЬНЫЙ СЕКС

Суббота, 18 Декабря 2010 г. 23:32 + в цитатник
Виртуальный секс

Виртуальный секс

Виртуальный секс

Интернет переполнен сайтами знакомств и форумами, где легко знакомиться, общаться и… Да, да… заниматься сексом. Что же такое виртуальный секс для женатого мужчины или замужней женщины? Измена, повод для ссоры и развода или невинная шалость? Что мы ищем в «паутине» - игру, удовольствие, любовь?

Главный враг современного человека скука. И не надо себя обманывать, «безумный» темп городской жизни, лишь попытка убежать от скуки. Еще, мы хотим чувствовать себя любимыми, по крайней мере, желанными. Женщина выходит замуж, и попадает в зависимость, она уже не может, как когда-то, оставить того, кто уже не удовлетворяет ее физически и духовно. Дом, супруг, ребенок, мнение общества, ограничивают свободу. Именно возможность «вырваться из ловушки», искупаться в море комплементов и внимания, привлекает женщин в виртуальных отношениях. И пусть все происходит только на экране монитора, сексуальное удовлетворение, повышение настроения и самооценки, вещи реальные.

Мужчины тоже ищут общения, но для большинства это скорее игра, которой не придается большого значения. Мужчина, может искренне любить свою жену и не допускать даже мысли об измене в реальности. Но, как говорил известный киногерой: «Нет, такого мужа, который хоть на час бы не мечтал стать холостяком».

У всех ЭТО происходит по-разному. Кто-то просто получает удовольствие от переписки, кто-то может испытать оргазм от прочтения эротических сцен, созданных фантазией партнера.

И все же, измена или нет?

Виртуальный – означает: потенциальный, возможный, мнимый, воображаемый. Мне кажется, виртуальный секс, нечто среднее, еще не измена, но готовность к измене, возможность измены. Мы так спасаемся от скуки, но при этом слова, которые должны слышать только родные, отдаем совершенно чужому для нас человеку.
http://www.a4w.ru/love_sex/intimate_life/2642-virtualnyj-seks.html

Метки:  


Процитировано 1 раз

«Танцы со звездами» по аргентински

Суббота, 18 Декабря 2010 г. 22:39 + в цитатник

Метки:  

25 вещей, которые нужно успеть сделать в 2010 году

Суббота, 18 Декабря 2010 г. 22:28 + в цитатник


Михаил Казиник | 15 декабря 2010 14:21


Запастись дешевыми билетами на московский транспорт


Московский общественный транспорт — наземный и подземный — с 1 января станет дороже.

Билет на автобус или троллейбус будет стоить теперь 25 рублей, а не 24 рубля. Цена одной поездки на метро вырастет еще сильнее — на 2 рубля. Абонемент на 365 дней будет стоить 11 430 рублей — почти на 1500 рублей дороже, чем сейчас.

 


Купить 100-ваттную лампочку


Электрические лампы мощностью 100 Вт и более с 1 января 2011 года не допускаются к обороту на территории России.

Об этом сказано в законе «Об энергосбережении и повышении энергетической эффективности и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации». Постепенно исчезнут из продажи и другие лампы накаливания: с 1 января 2013 года запланирован запрет на оборот электроламп мощностью 75 Вт и более, а с 1 января 2014 года — мощностью 25 Вт. Мировым лидером в борьбе за низкое энергопотребление выступает Англия. Здесь лампы накаливания в 75 и 100 ватт были запрещены еще в 2009 году, а с 1 января 2011 года под запрет попадают лампочки мощностью более 40 Вт.



Пройтись по Парижу в парандже


С 1 января 2011 года во Франции вступает в силу запрет на ношение в общественных местах мусульманской одежды, скрывающей лицо женщины. Под запрет попадают, таким образом, чадра, паранджа и никаб. Штраф за нарушение составит €150. Значительно больший штраф предусмотрен для мужчин, принуждающих женщину к ношению такой одежды — €30 000.

14 сентября Сенат Франции практически единогласно (246 членов выступили «за» и только один — «против») проголосовал за этот закон. Запрет распространяется на всех, включая туристов из других стран, однако под него попадают только разновидности одежды, которая закрывает лицо. Так, прикрывающий лишь волосы платок хиджаб носить по-прежнему разрешено. В течение почти месяца противники закона ждали сообщения, что по поводу запрета думает Конституционный суд, который мог счесть, что документ нарушает права части граждан. Однако 8 октября 2010 года документ был одобрен и в этой инстанции.


Порыбачить в Израиле и на Алеутских островах


С 1 января 2011 года вступает в силу правительственное решение о полном запрете рыбной ловли на Кинерете, а также в Верхнем Иордане и его притоках.

Извещение об этом было опубликовано 7 ноября на сайте Министерства сельского хозяйства Израиля. Под запрет попадают все виды пресноводной рыбалки, даже спортивная — когда пойманная рыба выпускается обратно. Как отмечают израильские СМИ, по своей сути закон является «антирусским», поскольку в основном именно выходцы из России и бывшего СССР любят заниматься в Израиле рыбной ловлей.

С 1 января в действие вступает и запрет Национального управления океанических и атмосферных исследований США на вылов трески и скумбрии на Западных Алеутских островах.


Потратить материнский капитал на ипотеку


С 1 января 2011 года будет упразднено положение, позволяющее направить средства материнского капитала на погашение ипотечного кредита или кредита, выданного на строительство жилья, не дожидаясь, когда ребенку исполнится три года.

Ранее пункт 6.1 статьи 7 Федерального закона №256-ФЗ «О дополнительных мерах государственной поддержки семей, имеющих детей» от 29 декабря 2006 года позволял сделать это в любое время со дня рождения (усыновления) второго, третьего или последующих детей. Согласно разъяснению Пенсионного фонда РФ, заемщики смогут направлять материнский капитал на погашение ипотечных кредитов без каких-либо ограничений, связанных с возрастом ребенка, если кредитный договор на приобретение или строительство жилья заключен до 31 декабря 2010 года.


Купить Fiat с привычным логотипом


С 1 января 2011 года итальянский автопроизводитель FIAT меняет логотип. Новый логотип был разработан итальянским рекламным агентством Robilant Associati и представлен публике в середине ноября 2010-го.

Смена логотипа сопутствует разделению компании на две части, которое формально произойдет тоже 1 января. Автопроизводитель выделит подразделения по производству сельскохозяйственной, строительной и грузовой техники в отдельную компанию. Созданное таким образом предприятие получит название Fiat Industrial S.p.A. и будет производить лишь технику специального назначения, тогда как компания Fiat S.p.A. продолжит выпуск легковых автомобилей.


Заплатить за электричество


Решением Правительства Москвы №1112-ПП, с 1 января 2011 года комиссионное вознаграждение за прием платежей за услуги электроснабжения, будет взиматься со всех плательщиков. Таким образом, банковские тарифы будут исключены из стоимости электричества, и жителям Москвы и Московской области придется оплачивать их отдельно.

В настоящий момент банковский тариф включен в стоимость киловатт-часа и оплачивает его сам поставщик энергии. Размер комиссионного вознаграждения, которое будут взимать банки, все еще уточняется, однако подорожает и сама электроэнергия. Рост тарифов ОАО «Мосэнергосбыт» с 1 января 2011 года составит 9,9% для квартир с электроплитами (2,66 рубля за кВт*ч вместо 2,42) и 10,1% для квартир с газовыми плитами (3,80 рубля за кВт*ч вместо 3,45).


Потратить эстонские кроны и нидерландские антильские гульдены


С 1 января 2011 года решением Еврокомиссии Эстония присоединяется к зоне евро. Эстонская крона, выпускавшаяся с 1928-го по 1940 год и с 1992-го по настоящее время, будет полностью заменена на новую валюту. Обмен продлится до 14 января 2011 года. Курс обмена составит 15,6466 эстонских кроны за €1.

Стоит отметить, что это не первый переход эстонского государства от одной валюты к другой: в 1928 году эстонская крона сменила существовавшую до того эстонскую марку.

Одновременно с Эстонией на другую валюту перейдут и специальные муниципалитеты Нидерландов, расположенные в Карибском море: Бонайре, Саба и Синт-Эстатиус. На смену нидерландскому антильскому гульдену здесь придут американские доллары.


Сэкономить на поездке в Рим


Согласно решению Городского совета Рима, с 1 января 2011 года власти города будут взимать так называемый туристический налог, который будут платить практически все останавливающиеся в городе туристы.

При проживании в апартаментах или гостиницах до трех звезд каждый турист заплатит €2 за ночь, а те, кто останавливается в отеле 4-5 звезд, — €3. Налог будет взиматься за каждую ночь (но не более чем за десять) и будет оплачиваться при выезде из страны. От налога будут освобождены постояльцы хостелов и дети до двух лет. Все вырученные деньги власти собираются направить на улучшение и развитие туристического сервиса.


Воспользоваться дешевой рабочей силой


С 1 января 2011 года квоты на иностранную рабочую силу в розничной торговле алкогольными напитками и фармацевтическими товарами, розничной торговле в палатках, на рынках и прочей торговле вне магазинов будут равняться нулю.

Об этом говорится в постановлении правительства России №947 от 27 ноября 2010 года «Об установлении на 2011 год допустимой доли иностранных работников, используемых хозяйствующими субъектами, осуществляющими деятельность в сфере розничной торговли и в области спорта на территории Российской Федерации». Из этого же постановления следует, что в области спорта иностранных работников разрешено привлекать в количестве, не превышающем 25% от общей численности штата. До 1 января 2011 года всем хозяйствующим субъектам необходимо привести численность иностранных работников в соответствие с новыми требованиями.


Купить дешевой водки


С 1 января 2011 года минимальная розничная цена на водку и прочие алкогольные продукты крепостью свыше 28 градусов поднимется с 89 до 98 рублей за 0,5 литра.

При этом минимальная цена, по которой производитель сможет продавать водку оптовикам, увеличится с 70 до 77,7 рубля. Оптовикам же не будет позволено продавать водку по цене ниже 85,5 рубля. Об этом сообщает со ссылкой на Росалкогольрегулирование «Интерфакс».


Посетить музей «Дом станционного смотрителя»


С 1 января 2011 года планируется закрыть на неопределенный срок музей «Дом станционного смотрителя», расположенный в деревне Выра Гатчинского района и открытый для посетителей с 1972 года.

Сразу несколько новостных агентств сообщили об этом в начале декабря 2010 года. Несмотря на то что в самом музее эту информацию не смогли ни подтвердить, ни опровергнуть, сотрудница Музейного агентства Ленинградской области Валентина Кирина пояснила, что закрытие музея вызвано необходимостью ремонта.


Купить замороженную курицу


С 1 января 2011 года в России вводится полный запрет на оборот глубоко замороженного мяса птицы — об этом заявил 3 ноября 2010 года главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.

К новому году, по словам Онищенко, мясо птицы должно продаваться в магазинах только в охлажденном виде. Стоит отметить, что незадолго до этого Россия ввела запрет на поставки мяса птицы, обработанного хлорсодержащими препаратами, а также на использование замороженного мяса птицы при производстве детского питания.


Написать письмо в газету «Ильичевец-спорт»


Единственная спортивная газета Мариуполя «Ильичевец-спорт» прекратит свое существование с 1 января 2011 года.

Закрытие наблюдатели связывают со сменой руководства на комбинате «ММК имени Ильича», которому и принадлежит газета «Ильичевец-спорт», а также известная региональная газета «Ильичевец». «Ильичевец» является одной из самых заметных региональных газет Украины и распространяется не только в Мариуполе, но и в Донецкой и Запорожской областях, а также имеет дочерние издания: «Ильичевец-Столица», «Ильичевец-Умань», «Ильичевец-Крым», «Ильичевец — Кривой Рог» и «Ильичевец-Запорожье».


Купить в Гане подержанный холодильник


С 1 января 2011 года импорт подержанных холодильников в Гану и их продажа через розничные сети полностью прекращаются.

Первые попытки запретить импорт в Гану подержанных холодильников (в основном — из европейских стран) были предприняты парламентом страны еще в 2008 году, когда был обнародован, а затем и утвержден проект закона. Импорт должны были остановить уже 9 мая 2010 года, однако из-за бурных протестов продавцов, которые не успевали распродать уже имеющиеся холодильники к указанной дате, вступление запрета в силу было отложено до наступающего нового года.


Привезти подержанную машину в Казахстан


С 1 января 2011 года вступает в силу запрет на ввоз в Казахстан автомобилей, не соответствующих стандарту Евро-3.

С соответствующим заявлением выступило Министерство транспорта и коммуникаций Республики Казахстан. Никаких ограничений на использование ввезенных в страну до нового года автомобилей вводить не планируется. Стандарт евро-3 был принят в Европе в 2000 году, а уже в 2006 году на смену ему пришел стандарт Евро-4. Перейти на этот стандарт Казахстан планирует с 1 января 2014 года.


Отрезать часть клюва у кур


С 1 января 2011 года Министерство окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства Англии (DEFRA) предписало всем фермерам страны отказаться от дебикирования кур и других домашних птиц при помощи термоножей.

Чрезвычайно болезненная процедура дебикирования, то есть отсечения части клюва у молодых птиц, применяется в сельском хозяйстве по всему миру для предотвращения травмирования птиц друг другом, а также порчи птицами яиц. Дебикирование с применением менее распространенных технологий — лазерной и инфракрасной — все еще остается легальным, однако с 1 января 2016 года DEFRA планирует ввести полный запрет на эту жестокую процедуру.


Купить пластиковый пакет в Италии и Малайзии


С 1 января 2011 года в Италии вступает в силу запрет на использование и производство пластиковых пакетов.

Об этом заявила 4 декабря 2010 года итальянский министр окружающей среды Стефания Престиджакомо. По распространенным министерством данным, итальянцы ежегодно выбрасывают более 20 млрд пластиковых пакетов, и 73% населения страны выступают за полный переход на пакеты из альтернативных материалов — хлопка, льна и конопли.

В этот же день аналогичный запрет вступает в силу в Малайзии — однако не по всей стране, а лишь в штате Пинанг, самом густонаселенном в стране (2457,33 человека на кв. км).


Прокатиться на грузовике по утреннему Тель-Авиву


C 1 января 2011 года будет запрещен проезд грузовых машин через Тель-Авив с 6 до 9 утра. Об этом заявил израильский министр транспорта Исраэль Кац.

Этот запрет, отметил министр, призван избавить город от утренних пробок и существенно улучшить экологическую обстановку. Сторонники запрета указывают на то, что аналогичный закон, вступивший в силу год назад в Иерусалиме, показал себя как весьма эффективная мера. Противники запрета напоминают, что в Иерусалиме — в отличие от Тель-Авива — водителям были предложены многочисленные маршруты объезда.


Написать SMS, находясь за рулем в Кентукки


С 1 января 2011 года полицейские штата Кентукки получат право налагать штраф за написание SMS за рулем движущегося автомобиля. За первое нарушение — $25, за каждое последующее — $50.

Закон о запрете СМС за рулем был подписан губернатором штата Кентукки Стивом Бешеаром еще 15 июля 2010 года и вступил в силу немедленно, однако до 1 января 2011 года полицейские штата могут лишь устно предупреждать нарушителя о несоблюдении им законов штата. Исключение сделано лишь для сообщений о противоправных действиях или в случае необходимости вызвать скорую помощь.


Прокатиться на автомобиле с мигалкой, не соблюдая этику


С 1 января 2011 года сесть за руль оснащенного спецсигналом и проблесковым маячком автомобиля смогут только те водители, которые прошли специальную подготовку по новой программе, утвержденной Минобрнауки.

Об этом заявил в начале декабря премьер Владимир Путин. В спецкурс войдет не только общая подготовка, теория безопасности и занятия по оказанию первой помощи раненым, но и курс «Этика в управлении автомобилем со спецсигналом». Как пояснили представители Государственного технологического колледжа №21, который будет участвовать в программе обучения, всего на переподготовку водителей уйдет не более полутора недель.



Полетать над Шотландией и напиться


С 1 января 2011 года британский региональный авиаперевозчик Flybe, обслуживающий преимущественно Шотландию и все основные шотландские острова, с 1 января поднимает цены на билеты и перестанет предоставлять пассажирам бесплатные алкогольные и прохладительные напитки.

Точный размер повышения пока не известен.


Нажиться на белорусах


С 1 января Россия отменяет экспортные пошлины на нефть для Белоруссии. По подсчетам экспертов, ежегодные потери российского бюджета составят около $2 млрд.

9 декабря в Кремле состоялось заседание Высшего органа Таможенного союза и Межгосударственного совета Евразийского экономического сообщества (ЕврАзЭС), по результатам которого президенты Белоруссии, Казахстана и России приняли Декларацию о формировании Единого экономического пространства. В тот же день состоялась отдельная встреча Медведева и Лукашенко, на которой обсуждался порядок уплаты таможенных пошлин на нефтепродукты. В обмен на российскую поблажку Белоруссия обязалась передавать Москве 100% пошлин, получаемых ею от экспорта нефтепродуктов.



Усыновить ребенка из Вьетнама


С 1 января 2011 года во Вьетнаме резко усложняется усыновление ребенка иностранцами.

Новый закон об усыновлении за номером 52/2010/QH12 был принят парламентом Вьетнама 17 июня 2010 года и вступает в действие с 1 января 2011-го. Как гласит один из пунктов, гражданам иностранных государств отныне будет позволено усыновить вьетнамского ребенка только в том случае, если на этот момент не существует ни одной заявки на усыновление от вьетнамской семьи.


Выкурить сигарету в испанском или польском баре


В Испании с нового года вступает в силу закон о курении в общественных местах, запрещающий курение во всех без исключения барах, кафе и ресторанах.

На сегодняшний день курение разрешено в барах площадью менее 100 кв. м, а также в ресторанах, оборудованных специальными зонами для курильщиков. Испанские власти предусмотрели мягкое введение закона: он вступит в силу лишь 2 января 2011 года, так что в новогоднюю ночь курить еще можно.

С 1 января возможность штрафовать нарушителей запрета на курение в общественных местах получат польские полицейские. Здесь полный запрет на курение в барах и ресторанах вступил в силу еще 15 ноября 2010 года.
http://www.forbes.ru/stil-zhizni-slideshow/hobbi/60929-26-veshchei-kotorye-neobhodimo-uspet-sdelat-v-uhodyashchem-godu/slide/25
 Тенты с рекламой для газелей. Реклама на газелях - реклама на транспорте газели.

Метки:  

ЗИМА

Четверг, 16 Декабря 2010 г. 21:02 + в цитатник
 


 




 



























 

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОБЪЁМНАЯ СНЕЖИНКА

Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 12:34 + в цитатник


 

Для изготовления такой снежинки вырезаем 6 одинаковых квадратов из
бумаги. Квадрат дважды складываем по диагонали. Карандашом наносим
полосы на расстоянии 1см для разреза ножницами.



Надрезанные листки разворачиваем и начинаем склеивать уголки разрезов
от центра фигурки. Каждую следующую пару уголков склеиваем, перевернув
фигурку на обратную сторону.

Получившиеся 6 отдельных деталей, скрепляем между собой, склеивая их в верхней части и в середине.



Такую снежинку можно выполнить из белой или цветной бумаги, украсить её блёстками или мелко нарезанным дождиком.



http://podelki.boxter.org/p498
 

Метки:  

Тайная правда о мужчинах.

Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 08:43 + в цитатник
Тайная правда о мужчинах.
Часть 2. Жажда отца
Тайная правда о мужчинах. Часть 2. Жажда отца
Несмотря на то, что мужчины психологически очень зависимы от внутренней феминности (об этом я писала в первой части), они так же сильно зависимы и от отцовского комплекса. Отец дает жизнь, свет, энергию. Но вместе с тем, отец может проклинать, лишать сил и подавлять.


Патриархальность заменила поклонение Матери-земле поклонением Небесному Отцу. Для того чтобы мальчик вырос настоящим полноценным мужчиной (именно с психологической точки зрения) его материнский комплекс, его феминность должна иметь равный противовес отцовскому комплексу, который также присутствует в бессознательном мужчины, но порой бывает более сильным, нежели материнский. Благодаря матери ребенок может ощущать мир как заботливую и защищающую его среду. Благодаря отцу он может получить поддержку, чтобы войти в мир и начать бороться за свою жизнь.

 
Но времена племени и общины канули в лету, а индустрия, сама того не ведая, разрушила невидимые нити, связывающие отцов и сыновей в совместной работе (охота, поле и т. д.). Что мы видим сегодня? На наших глазах происходит дальнейшее и глубочайшее разделение отцов и сыновей.

Наверное, многим знакома картина, когда отец, приходя с работы уставшим и душевно опустошенным, ленно проверяет дневник сына, а затем после ужина сразу садится за газету (журнал, книгу, телевизор, компьютер и тому подобное). Часто сами так и не повзрослевшие мужчины, не видя необходимости полноценного общения с сыном, считают сделанное нормой. Они кормят и одевают семью, они оплачивают счета, они проводят некоторое время с детьми (увы, ничтожно малое для полноценного общения и воспитания). Для них это норма. Та, которую им передали их отцы, а тем их.

С потерей ритуала взросления (об этом я писала в первой части), а так же мудрых старейшин, мужчины уже давно перестали воспринимать истинное значение себя в полной мере. Будь то, полное физическое отсутствие отца или же его непричастность к воспитанию сына (символическое отсутствие), ребенок не может задать те вопросы, которые волнуют его зарождающееся Эго. А все потому, что видят и внутренне ощущают, что отец не способен дать ответы.




Однажды, один мальчик, во время игры в футбол, сильно ударил колено. Он заплакал, а тренер, подойдя к нему, сказал: «Если ты сейчас не можешь терпеть эту боль, то дальше будет хуже». Мальчик смотрел на других ребят, старших его по возрасту, и надеялся, что кто-нибудь из взрослых откроет ему тайну того, как они превосходят боль. Но к нему никто не подошел, и даже собственный отец не смог полноценно ответить на его вопрос. А все потому, что сами взрослые не знали ответа, так как в свое время их никто не научил этому.

Мужчине постоянно не хватает этого отцовского влияния, этого архетипа отца. Мужчина, принимая поло-социальные роли как обязательство, сводит свою жизненную роль к необходимому минимуму, так и не научившись идти своим путем. И ныне в большей степени герой не тот, кто, преодолев страх, прошел войну, а тот, кто, преодолев своих внутренних демонов (т. е. по сути травмы предков, не вылеченные вовремя ими) обрел себя, как нечто индивидуальное и новое.

Проецируя психологию жажды отца на своего мужа, я, в конце концов, поняла, почему он так тянется к своему папе. Он пытается быть с ним ближе в надежде получить то самое великое знание мужского предназначения. Но теперь я знаю, что его отец не способен дать ему этого знания, так как, прожив большую часть жизни, он так и не познал в себе сам эту истину, да и не стремится к ней. Зато он настраивает, абсолютно бессознательно, моего мужа против брака, так как сам в детстве не получил того тепла, которое должен был, и, проецируя свою внутреннюю феминность на жену, не смог с ней прожить жизнь. Он ушел, оставив ее, инвалида, и двух сыновей, к другой, но и от той он имеет регулярные сексуальные контакты на стороне. Поэтому я совсем не удивлюсь, если мой муж начнет проектировать модель семейных отношений с семьи своих родителей, конечно, бессознательно.




Он, как растение (ребенок) стремится тянуться к солнцу (своему отцу, патриархальная проекция на Небесного отца), поэтому многое он делает неосознанно, дабы получить от отца похвалу (поддержку). Теперь, я думаю, именно по этой причине, муж мой ушел служить по контракту в Чечню (он пытается прожить не прожитую отцовскую жизнь). Но, зная и анализируя его некоторые психологические проблемы, я уверена, что смогу ненавязчиво помочь ему в преодолении этого испытания. А на это потребуется вся моя женская мудрость.

Каждому сыну что-то нужно от своего отца. Особенно ему хочется услышать, что отец его любит и принимает таким, какой он есть. Слишком многие мужчины заблудились, совершая свое внутреннее странствие в направлении индивидуализации, потому что не получили поддержки от отца. Естественно, сыновья решили, что должны как-то приспособиться к требованиям отца, укротив свои желания, чтобы заслужить его одобрение. Часто они получали это одобрение, стремясь соответствовать ожиданиям отца.

Продолжение в следующей части. Страх.


Тайная правда о мужчинах.
Часть 3. Страх
Страх – это то, что управляет мужским поведением. Мужчины очень боятся обнаружить перед другими свои страхи и свои комплексы. Все вы, дорогие читательницы, наверняка не раз наблюдали, картину, где старшие ребята обижали и унижали младших (определенно пытаясь тем самым самоутвердиться за счет других).

Тайная правда о мужчинах. Часть 3. Страх
Часть первая, часть вторая

Ни один взрослый мужчина не будет открыто разговаривать о том, какие насилия и какой стыд он перенес в детстве. Но эти травмы мужчина пронесет в себе через всю жизнь. Кто-то замыкается в себе и становится нелюдим, кто-то же наоборот гиперкомпенсирует это, надев маску мачо. Они получают хорошую зарплату, строят коттеджи и покупают дорогие машины, другие просто стараются быть как все. Но, ни тех, ни других такое положение вещей не устраивает, ибо они постоянно находятся в страхе обнаружения другими их комплексов. Они боятся обнаружить свой тогдашний стыд перед другими, чтоб эти другие не стыдили их вновь и вновь. Они хранят молчание, цель которого заключается в том, чтобы подавить свои истинные эмоции.

То, что каждый мужчина тайно в себе ощущает, привлекает его и пугает одновременно. Редкий мужчина готов со всей ответственностью задать себе вопросы, на которые всю жизнь ждал ответов. Мужчина, способный встать лицом к лицу со своими травмами и психологическими проблемами, этот тот, кто действительно идет к исцелению от гнета Сатурна, под которым находятся все мужчины.

Но у мужчин более глубокая установка не позволять себе ощущать страх, нежели у женщин. Мы можем себе позволить многого бояться, так как мы не одни такие, и мы более эмоционально честны сами с собой. Мужчины боятся власти материнского комплекса и стремятся либо доставлять женщинам удовольствие, либо властвовать над ними. Мужчины боятся других мужчин, так как в отношениях с ними приходится брать на себя конкурентные роли; другой мужчина воспринимается не как брат, а как враг. Мужчины испытывают страх, ибо знают, что мир огромен, опасен и непознаваем. Внутренне они ощущают себя как дети, и корабль, на котором они переправляются через темное и бурное море, очень ненадежен.

Мужчины могут крепко пожимать друг другу руки и обниматься при встрече, они могут плакать вместе от счастья. Но они не могут полностью открыться друзьям, из страха увидеть в них свое архетипическое отражение. Поэтому справедливо утверждать, что дружба между мужчинами поверхностна, ибо в первую очередь они конкуренты. И это их тоже пугает.

Безусловно, мужчины совершают невероятные вещи: они прыгают в неизвестность, они делают новые открытия, они чаще, чем женщины становятся гениями, но вместе с тем каждый из них испытывает страх, что он не настоящий мужчина, и стыдится этого. Его стыд проявляется как гиперкомпенсация: он демонстративно пускает пыль в глаза, или запугивает других, или молча избегает решения задач, которые ставит перед ним жизнь. Мужчины внутренне очень одиноки и они пытаются в своем окружении увидеть тех, кто мог бы заполнить эту пустоту. Но если, мужчина не готов быть откровенным, в первую очередь с собой, он не сможет исцелить свою душу и определить свой путь. Он так и будет, словно актер, исполнять поло-ролевые социальные игры, которое придумало и утвердило общество.

Подобная психотерапия вряд ли пройдет успешно в коллективном лечении, но она выиграет эту схватку, если каждый мужчина сделает шаг навстречу себе. Каждый мужчина должен рискнуть и сказать правду, свою индивидуальную правду, потому что она будет правдой и для многих других. Китайская пословица гласит, «тот, кто говорит истину, будет услышан за тысячу миль». Чтобы мужчины перестали лгать и участвовать в заговоре молчания, они должны рискнуть показать свою боль. Другие мужчины непроизвольно бросятся их стыдить или станут от них отстраняться из-за собственного страха. Но наступит время, когда все придут с благодарностью к тем, кто высказал вслух свою правду. Вспомните библейских пророков. Ни один из них не был воспринят всерьез, и они погибали от рук общественного мнения. А погибали потому, что их правда являлась правдой всех, которую все пытались не выпустить наружу. Но эта истина через время дошла до других поколений и была безоговорочно принята.

Одна из библейских заповедей гласит, «люби ближнего своего, как самого себя». А себя наши мужчины, хоть и любят, но это скорее трагедия, нежели признание себе в своей неполноценности.

Часто мы не видим всего выше описанного в наших любимых, и даже не понимаем когда и что пошло как-то не так. Но знайте, что толчок к исцелению произошел, и возможно, через несколько поколений, мужчины научатся быть собой, а не социальной машиной, так же, как это сделали женщины несколько раньше.

И напоследок, хочу обратиться к матерям, у которых есть сыновья. Милые мои дамы, как бы вы не любили своего ребенка, отпустите его вовремя от себя, по возможности верно указав вместе с отцом то направление, где сын должен найти себя.


Спасибо за внимание.Автор: Надежда Лобанова
http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3158

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Попурри " Песни из детских фильмов"

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 08:34 + в цитатник

 


Метки:  

С ПРАЗДНИКОМ ЗИМЫ!!!

Среда, 01 Декабря 2010 г. 10:19 + в цитатник
С ПРАЗДНИКОМ ЗИМЫ!!!



СОН ЗЕМЛИ

Спрятались поля
Под покровом снежным.
Спряталась земля
В белые одежды.

Будет она спать
Зиму напролёт,
Чтоб весной опять
Сбросить снег и лёд.
/Г. Тукай/
 (220x40, 4Kb)

Метки:  

Тайная правда о мужчинах.

Понедельник, 29 Ноября 2010 г. 18:26 + в цитатник
Тайная правда о мужчинах. Часть 1. Внутренняя феминность
«Мужчины – наша слабость, дети наша радость. Один раз расслабишься, потом всю жизнь радуешься». Думаю, все из вас, дорогие читательницы, помнят эту цитату из одного монолога известного юмориста Сергея Дробатенко. Именно о мужчинах сегодня я поведу разговор.

Тайная правда о мужчинах. Часть 1. Внутренняя феминность
Что мы, женщины, без мужчин? Правильно будет сказать, что неизвестно, что именно. Но как раз мужчины делают нас женщинами. Не будь их, не к чему было бы нам придумывать стиль, шарм, моду и прочие прелести. Но вот после конфето-букетного периода ваш мужчина уже не дарит вам радость и наслаждение, а чаще начинает вас раздражать. Увы, это правда жизни, доказанная не одним поколением женщин. Тогда мы начинаем ругаться или же недоуменно полагать, что все дело в нас. Но не многие женщины осознают, что основа проблемы лежит в глубине мужского бессознательного, в глубине его психики.
 

Для мужчин более важным и более сложным является процесс «отрывания» от матери. Порой переходный возраст растягивается на многие года (начинаясь с 12 лет и заканчиваясь в 28, а то и дольше). Мальчики более привязаны к матери, нежели принято считать. Отсюда пошла избитая фраза «маменькин сынок». Для того чтобы ощутить себя мужчиной, мальчики должны полностью освободиться от внутреннего влияния материи (матери). В старину, а особенно это ярко выражено в индейских племенах, мальчики в окончательном пути взросления проходили определенные ритуалы и испытания. Если мальчик не проходил испытание с первого раз, то оно передвигалось на следующий год, и он не мог считаться мужчиной и продолжал жить с родителями под их опекой. Это для него было большим унижением.

Но до наших дней не дошли подобные ритуалы, так же как и нет тех мужчин-старейшин, которые могли бы помочь мальчику стать мужчиной. Мать и ребенка связывает невидимая нить, за которую порой матери дергают, чтоб подчинить своей воле сыновей. Мать для мужчины это нечто олицетворяющее спокойствие, уют и безмятежность, с которым он должен расстаться при взрослении. Но вот не каждый мужчина готов к этому расставанию.

Эта травма обязательна, ибо мальчик должен превзойти материнский комплекс и начать свой путь. Все зависит от того, насколько были близки или наоборот холодны отношения матери и сына. Подсознательно каждый мальчик знает, что мужчина это нечто большее, чем просто забота о себе и своей семье. Но редкий мужчина способен осознать, что его психологическая зависимость от матери мешает его истинному взрослению. Мужчина смотрит на свою возлюбленную, но может ли она привлечь его только своей внешностью? Позади нее незримо присутствует его заботливая мать, которая уменьшает риск «опасной спальни». При этом она выступает в качестве посредника для глубинной связи с предыдущими поколениям предков.




Феминность играет слишком большую роль в жизни мужчины, но снизить ее ныне очень сложно. Так что мешает нашим близким отношениям с любимыми? Ролевые ожидания, феминность, страх.

Возможно, вы никогда не замечали, что у мужчин больше психологических травм, нежели у нас. Как бы это не звучало прискорбно, но мужчины достаточно слабы. А женская мудрость может в некоторой мере помочь ему преодолеть себя. Позвольте привести вам пример мужской феминности.

Мужчина, который постоянно сталкивался с серьезными трудностями в семейной жизни, наконец, собрался с духом и попросил свою мать не вмешиваться в их с женой отношения и позволить ему самостоятельно во всем разобраться. На что она ответила ему тем, что он разбил сердце своей матери. Притом, что его отцом мог бы быть любой из десятка мужчин, но у него есть только одна-единственная мать. Мужчина жил с тем, что мать всегда присутствовала в его семейной жизни, но при отчаянном желании стать свободным от ее влияния, он спасовал после материнского ответа.

Часто мужчины проецируют материнское на своих спутниц. Если мать всегда оберегала сына, то он бессознательно требует от нее того же. Если же мать наоборот, была отдалена от отпрыска и холодна с ним, то мужчина, либо пытается компенсировать нехватку материнской любви за счет спутницы, либо, ненавидя мать, винит свою подругу во всем, что хоть чем-то напоминает о детских травмах, связанных с материнским психологическим. Это может быть и плохо постиранная рубашка, и его несостоятельность как любовника, и его постоянное чувство одиночества.




Вот подобный пример:
Когда мальчику было восемь лет, его мать объявила, что уходит из семьи. Он видел, как она садилась в машину к чужому дяде. Отец, заглушая свою боль, не занимался сыном, но часто пил. Позже, когда мальчик вырос и женился, ему всегда казалось, что жена изменяет, хотя она это отрицала. Каждый раз, когда ему казалась измена, бессознательно перед его глазами появлялась картина: любимая мама стоит спиной в дверном проходе, она, не оглядываясь садиться в машину, и уезжает от него навсегда. Ощущение брошенности тяготит его, и поэтому он боится того, что жена (а он бессознательно проецирует мать на супругу) бросит его, найдя, более лучшего любовника.

Говорить о феминности мужчин можно долго. Думаю многие из вас теперь понимают, насколько близок и как связан мужчина со своей матерью, ну или теми, кто ее заменял в его раннем детстве (бабушка, тетя, соседка, …). Они злятся на женщин из-за своего бессознательного материнского комплекса.

Но есть еще одна мужская тайна, о которой они никогда не поведают нам женщинам. Это страх. Об этом я напишу в следующей своей статье.

Будьте мудры!

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3151 Автор: Надежда Лобанова

Метки:  

МАРИНОЧКА!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!! БУДЬ САМОЙ СЧАСТЛИВОЙ!!!

Понедельник, 29 Ноября 2010 г. 06:29 + в цитатник
 












 

 Марина, твое имя звук прибоя,
Ты вышедшая из морских глубин.
Ты красотой своей не дашь покоя,
Ты ею покоряешь всех мужчин.

Марина – это утреннее солнце,
Марина – это светлая луна.
Марина – это светлый луч в оконце
И без нее нам ночь темна.

Сегодня у Марины День рожденья,
Веселый и задорный день.
Желаем, счастья, радости, веселья
И чтобы сказочный пришел олень…

И на рогах олень принес звезду,
Которая исполнит заветную мечту!!!

С днем рождения, Марина!
Пожелаем мы с душой,
Чтоб как чудесная картина,
Жизнь предстала пред тобой.
Положительных эмоций
И успехов без проблем,
Счастья много сладких порций,
Не будет горестей совсем!




 

 Всегда энергична и так романтична,
Марина, как золото мира.
Желаю я счастья, долой все ненастья,
А только уюта в квартире.
В работе заданья легко чтоб решались,
Чтоб все удавалось, шутя.
Мечты все сбывались, а беды умчались,
Как листья в конце ноября.



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Терпит — значит любит

Воскресенье, 28 Ноября 2010 г. 20:59 + в цитатник

О чем говорят женщины? О моде, детях, работе, диетах – и о мужчинах. Женщины обсуждают, жалуются, плачутся подругам в жилетки «прет-а-порте», портят сыростью рукава «от кутюр», и неизменно резюмируют: «И за что я только его терплю?... »

Терпит — значит любит

Крылатое выражение «бьет – значит, любит» не известно разве что грудным младенцам. Все остальные жители – и жительницы — России с ним знакомы, а некоторые даже регулярно пользуются им в быту.

О мужском рукоприкладстве сказано уже достаточно, и я не хочу вновь подробно излагать прописные истины. Повторять их раз за разом – задача адекватных и заботливых родителей самых юных девочек и мальчиков. Если ребенок с малолетства усвоил, что мужчина ни при каких обстоятельствах не имеет права поднимать руку на женщину, а женщина должна немедленно гнать от себя того, кто хоть раз ее ударил, — он, скорее всего, вырастет в нормального взрослого со здоровыми взглядами на противоположный пол.

Правильно воспитанный мальчик станет любящим мужем и справедливым отцом… А какая судьба ждет послушную, хорошо воспитанную девочку?

 

С рук на руки

Голубая мечта большинства консервативно настроенных родителей заключается в том, чтобы их кровиночка удачно вышла замуж, сидела за широкой спиной суженного, рожала внуков и поддерживала огонь в домашнем очаге. Будущей хозяйке с раннего возраста внушают, что внешний мир полон соблазнов и опасностей, незамужняя тетя Галя с задорным смехом и высоченными каблуками – неудачница, променявшая семью на карьеру, а сосед Степан, временами покрикивающий на жену, — труженик и большой молодец.

Просто Степан очень устает на работе и хочет, чтобы к его приходу дома все было тихо—гладко: стол накрыт, в квартире порядок, дети за уроками, жена с тапочками в руках — у порога. А если жена все еще хлопочет на кухне, дети шумят, а тапочки приносит собака, Степан Валерич имеет полное право прикрикнуть. Как это так: глава семейства уже пришел, а домочадцы еще не успели построиться по стойке смирно?

Вот и готовят родители свою деточку к передаче с рук на руки уверенному, работящему, умному мужчине с твердыми принципами и широкими ладонями. Учат деточку быть мудрой и терпеливой: отвечать лаской на грубость, шепотом на окрик, потупленным взором на упрек.

Молчание – золото

«Не спорь с отцом», — учат дочек мамы. «Ну в кого ты такая упрямая! Мягче надо быть, спокойнее, а то никто замуж не возьмет», — наставляют внучек бабушки. И девочки – не все, но многие – постепенно сдают позиции, навсегда зазубривая негласный свод женских заповедей:

Не спорь с мужчиной, он лучше знает.

Не спорь, даже если он несет чушь, потому что он все равно знает лучше.

Оставь свое (само)мнение при себе. Откуда ему вообще взяться у женщины?

Вы семья, единый организм. Поэтому перестрой свое расписание и систему ценностей так, как удобно твоему мужчине.

Успевай сделать все дела по дому, пока мужчина на работе. Даже если ты сама работаешь.

Начинай ухаживать за мужчиной как за младенцем при первых признаках ОРЗ. Сама болей тихо, незаметно и, желательно, на ногах.

Если тебя что-то не устраивает в жизни с мужчиной, ищи причины в себе. Скорее всего, ты просто плохая жена.

Терпи, ты же женщина!

О том, что быть правильной женщиной – это тяжелая и неблагодарная работа, я сама узнала лет в пять или шесть. «Терпи. Ты же женщина», — сказала мне мама, когда я собралась расплакаться, сидя в кресле у зубного врача.

Позже я усвоила, что женщина отличается от мужчины не только своеобразной логикой, но и способностью не делать подвиг из подъема 20 кг картошки на 4-й этаж без лифта. Двенадцатичасовой рабочий день (разве уборка дома, занятия с детьми, беготня за продуктами не должны считаться работой?) – не повод просить мужчину самого разогреть себе ужин. И еще много других загадочных аксиом семейной жизни.

Добавлю, что я выросла в практически образцовой семье, с двумя любящими меня и друг друга родителями, бабушками, дедушками, хорошими игрушками и воспитанными друзьями, — чтобы ни у кого не было соблазна хмыкнуть «Ну, в нормальных семьях все по-другому».

Не так давно я сама вышла замуж. И стала замечать, что молчу, когда готова нелитературно кричать, сдерживаюсь, когда хочется вдребезги бить посуду, и извиняюсь за неприготовленный ужин, даже если вернулась с работы на час позже мужа. Я терпеливо закрываю глаза на все раздражающие мелочи – хотя любой подруге посоветовала бы высказаться в открытую, а может и устроить скандал о наболевшем.

Все идет своим чередом: муж любит меня, а я его – тихой и терпеливой «правильной» женской любовью. Не знаю, хватит ли мне терпения на «жили они долго и счастливо». Впрочем, это уже совершенно другая история.

А пока я предлагаю полнить богатейшую копилку русской народной мудрости еще одной монеткой, предназначенной исключительно для женщин. На аверсе – портрет мужчины, курящего, сидя в кресле, и стряхивающего пепел от сигары мимо пепельницы. На реверсе – изображение женщины с веником и совком. А по периметру монеты – гравировка: «Терпит – значит, любит!».

Александра АНИСИМОВА

http://that-and-it.ru/amore/946-terpit-znachit-lyubit.html

 

 


Метки:  

КОТЛЕТКИ С ОМЛЕТОМ!!!

Воскресенье, 28 Ноября 2010 г. 20:29 + в цитатник


Ингредиенты:

700 г. фарша;
1 крупная картофелина;
1 яйцо;
1 луковица;
Соль, перец.

Картофель натереть на терке, лишний сок отжать.

Смешать фарш, лук, яйцо, картофель, посолить и поперчить, хорошо перемешать.
 

Для омлета:

3 яйца;
1/4 стакана молока;
Соль, укроп.

Яйца взболтать с молоком и пожарить омлет с двух сторон. При желании в омлет можно добавить измельченную зелень, помидор и/или грибы. Омлет порезать на куски, каждый свернуть рулетиком. Только надо учесть, что если омлет с помидорами и грибами, то скрутить рулетом его будет сложнее.


Из фарша сделать лепешки, внутрь положить рулетик и завернуть, защипнуть, сформировать котлетки.



Для панировки можно использовать муку. Я предпочитаю сухари.

Обжарить с двух сторон на растительном масле.
Подавать с любым гарниром. Приятного аппетита!
http://that-and-it.ru/kuhnja/874-konkurs-kotletki-s-omletom.html

Метки:  


Процитировано 1 раз

БЕЗОПАСНЫЙ ДОМ ДЛЯ ВАШЕГО МАЛЫША

Суббота, 27 Ноября 2010 г. 21:10 + в цитатник

Ваш малыш начал самостоятельно ходить и то и дело ускользает из-под бдительного родительского надзора? В эти моменты он подвергается различным опасностям, и их количество возрастает по мере роста ребенка. Мы подскажем, как создать для него безопасную «среду обитания» и предотвратить случайные бытовые травмы.
близнецы
Кухня - одно из самых травматичных мест
в квартире
Доступные поверхности

Прежде всего удалите бьющиеся предметы: вазы, статуэтки и пр., а также любые тяжелые предметы, книги, часы и т. д. с доступных поверхностей. Не оставляйте после еды на столе посуду и столовые принадлежности, особенно ножи и вилки! По возможности пользуйтесь небьющейся посудой.
Электоприборы

В комнате малыша нигде не должно быть открытой электропроводки. Все розетки должны быть исправны и закрыты специальными заглушками. Закройте специальными панелями или просто чем-нибудь загородите радиаторы отопления, не оставляйте свободным доступ к электронагревательным приборам. Внимание! Ни в коем случае не оставляйте без присмотра включенными утюг, электрокамин, компьютер, телевизор!
Кухня

Кухня - одно из самых травматичных мест в квартире. Здесь много опасных предметов, начиная с кухонной плиты и заканчивая мелкими острыми предметами. Не подпускайте ребенка к зажженной плите, особенно если на ней стоит чайник, кастрюля или сковорода с готовящейся едой. Не ставьте посуду с горячей пищей на край стола, подверните углы скатерти, чтобы ребенок не мог дотянуться до них и уронить на себя стоящие на столе предметы. Уберите на верхние полки емкости с едкими веществами, снабдите дверцы шкафов защелками.

Когда в кухне никого нет, дверь в нее должна быть заперта и замок должен находиться на недоступной ребенку высоте.
Ванная и туалет

Ванная комната также является небезопасным местом. Держите дверь в ванную комнату и туалет закрытой, при этом внутренний замок стоит либо переставить повыше, либо поменять на отпирающийся снаружи, чтобы малыш не смог случайно запереться. По окончании пользования ванной сразу же сливайте воду, убирайте подальше туалетные принадлежности, косметические средства и бритвенные лезвия.
Аптечка и лекарства

Большинство отравлений у детей происходит из-за родительского недосмотра. Ни в коем случае не оставляйте на виду микстуры и таблетки. Даже те лекарства, которыми вы регулярно пользуетесь и держите под рукой, должны быть тщательно закрыты и не попадаться на глаза любопытному малышу. Если вы обнаружили, что ваш ребенок «полакомился» красивыми вкусными таблеточками, срочно обращайтесь к врачу, даже если это всего лишь витамины.
Комнатные растения

Еще один источник отравлений - комнатные и садовые растения, ведь среди даже самых безобидных на первый взгляд есть очень ядовитые. Научите малыша не прикасаться к растениям без спроса и уж тем более не тащить их в рот. Правда, листья большинства токсичных растений горькие на вкус, поэтому дети, разжевав их, чаще всего выплевывают, но иногда для тяжелого отравления и этого бывает достаточно. Если на руках, глазах или губах ребенка появились волдыри, распухания, краснота, постарайтесь определить, какое растение послужило причиной этого, и, если растение действительно ядовитое, немедленно дайте ребенку рвотное средство и вызывайте врача.
Домашние животные

Домашние животные и насекомые часто бывают источником всевозможных инфекций, паразитарных заболеваний, да и просто носителями аллергенов (поэтому окна желательно затянуть специальной сеткой от насекомых). В комнате, где находится грудной ребенок, не должно быть никаких животных. Даже если у вас в семье до появления малыша уже прижился какой-либо домашний питомец, постарайтесь временно удалить его, пока ребенок не станет более самостоятельным. Это тем более необходимо сделать, если животное достаточно большое и агрессивное и может представлять физическую опасность для беззащитного младенца. Ведь животные порой так ревнивы! Не дожидайтесь трагической ситуации, жизнь ребенка важнее ваших увлечений!
Уборка

Помните, что еще один враг здоровья ребенка - это пыль, содержащая как болезнетворные микробы, так и всевозможные аллергены. Борьба с ней заключается не только в ежедневной влажной уборке гладких горизонтальных поверхностей, но и чистке с помощью пылесоса мягкой мебели, стен и даже мягких игрушек. Хорошо бы приобрести воздухоочиститель, особенно если в вашем доме есть курильщики или домашние животные.

По материалам сайта http://babynet.ru.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как избавиться от усталости?

Суббота, 27 Ноября 2010 г. 19:35 + в цитатник
Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Длительная работа без отдыха и коротких передышек, монотонность, плохая организация рабочего места — все эти факторы могут вызвать переутомление.
Синдромы переутомления:
Мышечные боли
Постоянное плохое самочувствие
Апатия
Сонливость
Раздражительность
Общая слабость.Когда люди смеются, скорость их кровообращения увеличивается на 22%.

Как снять усталость на работе?

Планируйте свою рабочую деятельность таким образом, чтобы избежать всех этих симптомов. Обратите внимание на состояние рабочего места, уровень шума вокруг, свое собственное положение. Если вы сидите на неудобном стуле, ссутулившись, не делая перерывов и даже обедая за компьютером, не удивляйтесь появившимся проблемам со спиной.

Нередко во второй половине рабочего дня наблюдается спад рабочей активности. Можно восстановить энергию, стимулируя кровообращение в ногах. На ступнях ног расположены биологически активные точки, отвечающие за жизненно важные органы. Проведите небольшой массаж ног. В течение 5-7 минут покатайте по полу пустую бутылку. Это простое упражнение прибавит вам сил и энергии. Другой способ — компактный тренажер, который поможет вам восстановится в течение рабочего дня.Существует «парадокс отпуска», когда, согласно субъективному восприятию, время в отпуске пролетает, как один день, а позже, в воспоминаниях, перед ним возникает насыщенная яркими событиями ретроспектива.

Как восстановить свои силы?
Старайтесь чередовать занятия. После работы, требующей большого умственного напряжения, полезны небольшие физические нагрузки. Это может быть спорт, работа по дому, просто длительная прогулка. Погуляйте по парку, сходите в кино, театр, просто встретьтесь с друзьями. Новые впечатления помогут справиться с усталостью и улучшат настроение.
Любой активный отдых повышает устойчивость организма. Недостаток физической активности у большинства людей приводит к различным проблемам, в том числе, переутомлению. Если времени совсем нет, попробуйте позаниматься на велотренажере, хотя бы десять минут.
Обеспечьте себе нормальный здоровый сон. Ложитесь спать, рассчитывая на восемь, в идеале, десять часов сна. Проверьте, не затекает ли шея на подушке, достаточно ли удобный матрас. Комфортный сон во многом влияет на качество жизни, в том числе, на наше здоровье и настроение.
Следите за тем, чтобы ваше питание было регулярным и правильным. Забудьте об изнурительных диетах, ешьте свежие овощи и фрукты и старайтесь избегать жирной тяжелой пищи. Откажитесь от сладостей и полуфабрикатов, старайтесь есть продукты, содержащие крахмал и сложные углеводы. Несколько простых советов, которые повысят тонус организма: яичную скорлупу без внутренней пленки перемолоть в порошок и принимать по ложке в день, полив лимонным соком. Также полезно пить свекольный сок после еды, и пить в течение дня кальциевую и подсоленную воду.
Периодическое понижение кровяного давления, известное как гипотония на нервной почве (ГНП), может быть причиной сильнейшей усталости. Если вы испытываете головокружение, когда принимаете горячий душ или от длительного стояния на ногах, пройдите обследование на ГНП. .
Откажитесь от алкоголя и сигарет. Вредные привычки не помогут вам расслабиться, это лишь временное облегчение. Помогите своему организму справиться с усталостью!
Попробуйте теплые ванны. Температура воды 37-38 градусов, время процедуры — 20-25 минут. Принимайте ванну до еды или через 1,5-2 часа после. Время процедуры 20-25 минут. Желательно, чтобы вода не закрывала область сердца. Специалисты советуют не принимать ванны ежедневно.В старину считали, что величина зрачков говорит о жизненной силе: они широко раскрыты, когда организм полон сил, и уменьшаются, когда энергия покидает его (к старости, во время тяжелой болезни).


После приятной теплой ванны побудьте немного в одиночестве и тишине, думая о чем-то приятном и вспоминая радостные моменты своей жизни. Постарайтесь сосредоточится на себе хотя бы на 10-15 минут. Так вы сможете наилучшим образом расслабиться и снять усталость.
http://www.top-shop.ru/articles/health-life/how-to-get-rid-of-tiredness/

Метки:  

Необходимый минимум: клубный стиль

Суббота, 27 Ноября 2010 г. 18:56 + в цитатник
Эксперт по стилю Лилиана Модильяни рассказывает, какой минимум одежды тебе необходим для того, чтобы всегда выглядеть хорошо.

В жизни современного человека помимо работы, дома и семьи существует и развлечения. За последнее время ночные клубы так плотно вошли в нашу жизнь, что стали уже не столько местом для танцев, сколько местом для встреч с друзьями и просто приятным проведением времени.



Что бы стильно выглядеть и привлекать к себе внимание не обязательно каждые выходные одеваться во что-то новое, вполне достаточно иметь базовый комплект вещей и интересно его обыгрывать.

Для ночного образа жизни отлично подойдет такой стиль как клубный casual. Про одежду стиля клубный casual трудно сказать что-то конкретное. Дело в том, что дресс-код в клубах в настоящее время столь непостоянен, а одежда ходящих в клубы столь разнообразна, что выделить этот стиль достаточно сложно. Но основные нить это стиля можно уловить легко: если это джинсы, то с потертостями, дырами, нашивками, всем тем, чем нас так любят порадовать известные дизайнеры.

Все тоже относиться и к остальным элементам одежды. Плюс клубного стиля casual, что в нем практически нет ограничений. Если обувь, то от кроссовок lifestyle, до лакированных ботинок, если одежда, то от цветастых футболок, до клубных костюмов.

Подобная широта имеет свои плюсы:
• возможность подчеркнуть собственную индивидуальность;
• проявить креативность в выборе наряда;
• возможность комбинировать разные вещи друг с другом.

Исходя из этого, можно перечислить базовые вещи, имея которые в своем гардеробе вы легко сможете составить свой образ для похода в клуб.

Джинсы. Как уже говорилось выше, они должны быть с потертостями, нашивками, прорезями и так далее.
Футболка яркая, цветная, с принтами, и лучше не одну а штуки 4-5, интересная футболка с необычным принтом всегда сделает образ ярче.
Майка. Простая белая майка и джинсы – это уже классика. Всегда беспроигрышный вариант.
Кросовки lifestyle и туфли. Обувь – это всегда акцент в любом образе. Выбирая обувь для похода в клуб, обращай внимание на яркие и необычные модели.
Клубный костюм. Это приталенный короткий пиджак и узкие брюки. Всегда выигрышно будет смотреться приталенный короткий пиджак и узкие брюки. Цветовая гамма не имеет границ, это может быть классически черный цвет, а может быть и яркое сочетание синего и фиолетового, выбирать тебе!

Текст: Лилиана Модильяни
http://www.mhealth.ru/fashion/guide/925403

Метки:  

О чем думает женщина

Суббота, 27 Ноября 2010 г. 18:46 + в цитатник
выпуск 3

Как понять, что творится у нее в голове, когда...

...ты ее ласкаешь
«Ой, а я чистая?»

Эта проблема занимает ум некоторых девушек еще больше, чем вкусовые нюансы тирамису в разное время суток. Подруга может быть недовольна своим и твоим бельем, перепутать румяна и гуашь — все это не идет нив какое сравнение со страхом показаться в твоих глазах (и других органах чувств) нечистоплотной. Так что не удивляйся, если вместо феерического секса на всех плоских поверхностях помещения, девушка надежно запрется в ванной.

Если ты видишь, что эта проблема действительно ее волнует, не настаивай. К таким выпадам надо привыкать постепенно. Кроме того, английские сексологи недавно выяснили, что женщин беспокоит не столько собственный запах, сколько вкус. Поэтому, чтобы успокоить девушку, достаточно орудовать не языком, а собственным носом. Неожиданные приятные ощущения быстро отвлекут подругу от тревожных мыслей. Особенно, если ты в костюме колуна.

«Не так однообразно, умоляю...»
Язык — самое великое изобретение природы (после самоката на гусеничном ходу). В амурных делах он один надежда и опора. Другое дело, что действовать им тоже нужно правильно. Однообразность движений сводит на нет все приятные ощущения. Да и сам язык довольно быстро устает и затекает. Поэтому вот тебе несколько добрых советов от знающих людей.

• Язык легко и непрерывно движется, касаясь головки клитора. Ласкать ее нужно мелкими круговыми движениями, не отрывая языка. Амплитуда движения должна составлять несколько миллиметров.
• Язык не касается головки клитора, а движется у его основания, огибая по линии, напоминающей перевернутую латинскую букву V. Движение начинается немного ниже клитора, далее вверх по его боковой стенке и, огибая основание, вниз но другой стороне. Старайся не отрывать язык от кожи — движения должны быть непрерывны.
• Язык движется вправо и влево перпендикулярно оси вульвы. Можешь рисовать языком зигзаг: пробегая от влагалища к клитору и обратно. Не забудь, что во время подобных ласк недопустимо наблюдать за выражением лица партнерши. В этом случае твой лоб и внимательные глаза, внезапно вынырнувшие из-за линии ее паха, вызовут не возбуждение, а истерический смех, напомнив разведчика, выглядывающего из окопа.

...ты голый прыгаешь к ней в постель

«Только бы он не разглядел мою ужасную грудь/попу/бедра/живот!!!»

Классическая фраза из лексикона Настоящей Дамы. Иногда девушка действительно и всерьез страдает от того, что грудь у нее маленькая/огромная, живот впалый/выпирающий, ягодицы вялые/слишком выдающиеся, а бедра острые, как штакетины/толстые, как у пингвина-диабетика. Но не волнуйся, успокоить девушку довольно легко, даже не прибегая к помощи оружия — достаточно нежных фраз, легких касаний и полного отсутствия агрессивных действии.

Девушки, сетующие вслух на свою внешность, как правило, ощущают нехватку твоего внимания и комплиментов. Возможно, ты слишком увлекся физической стороной дела. Специалисты рекомендуют восхищаться девичьей красотой еще до того, как вы окажетесь в постели (как и узнать ее имя).

Текст: Алексей Дунаевский

выпуск 4

Как понять, что творится у нее в голове, когда...

...когда она сверху
«Лучше бы я была снизу…»

Не забывай: то, что приятно тебе, не всегда приятно ей (вспомни, хотя бы, ее лицо, когда ты начал флиртовать с выпускницами на вашем первом свидании). Несмотря на то, что партнерша сама контролирует глубину проникновения и угол атаки, в этой позиции она может чувствовать себя довольно скованно. Так что если девушка сама не особо рвется занять позицию сверху, то не стоит ее уговаривать.
«Какой ты смешной!»
Эта мысль вытекает из предыдущей. Тебе — безумно хорошо, ты млеешь и блеешь, а девушка, которая уже утомилась от бессмысленных прыжков, не находит ничего лучше, чем наблюдать за твоей мимикой, по выразительности не уступающей мимике актеров немого кино. Можешь ей поверить — это действительно выглядит довольно забавно (попробуй хоть раз заснять на видео только свое лицо), как ни стискивай зубы. Не впадай в ярость, если девушка вдруг захихикает. Ей не щекотно. Лучше постарайся сменить позу и сделать так, чтобы ей стало не до смеха.
…когда ты сверху
«Хотя бы поцелуй меня!»
Почти половина мужского населения планеты, реализовывая свои явные желания, совершая половой акт, совсем не прислушивается к тайным желаниям партнерши. О которых она так выразительно молчит. Запомни, поцелуи для девушки важны так же, как и сам секс. Поэтому возьми за правило целовать любую часть ее тела, в зоне досягаемости твоих губ, как минимум раз в 15-20 секунд.

…когда дело сделано
«Хоть одному из нас хорошо — и то слава богу»
Эту мысль можно легко прочесть по ее лицу. Если ты уже достиг оргазма, а она еще нет (почему-то чаще всего бывает именно так), возьми небольшой тайм-аут. Перечитай эту статью, собери пасьянс, наспех сколоти скворечник – все равно, чем ты займешь эти 10 минут. Главное, что после этого сразу возвращайся к своей подруге и постарайся сделать так, чтобы хорошо стало вам обоим. Или хотя бы ей.

Текст: Алексей Дунаевский
http://www.mhealth.ru/sex/924992

Метки:  

Ученые перенесли конец света!

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 20:30 + в цитатник
Человечество с содроганием ждет 2012 года. Ученые же, по примеру Карлсона, призывают к спокойствию. Согласно последним подсчетам, календарь древнего племени заканчивается не 21 декабря 2012 года, а, как минимум, на два месяца позже! К такому выводу пришел ученый Жерадо Алдан из Калифорнийского университета. В своей книге исследователь обстоятельно изучает вопрос конца света.

Индейцы майя заселяли Центральную Америку, начиная со второго тысячелетия вплоть до нашей эры. Племя разработало собственную календарную систему, в основе которой находились астрономические события. Майя славились не только пристрастием к курению табака и различных растительных наркотиков, но и своими исследованиями вселенной. Так, один из созданных ими календарей был конечным и вмещал в себя всего лишь 5216 лет. «Длинный счет» стартовал с 3114 года до нашей эры по григорианскому календарю.

Ученый утверждает, что календарь индейцев не может быть полностью переведен в григорианское летоисчисление. Для их соотношения были разработаны несколько алгоритмов корреляции. В самой популярной системе сопоставления календарей используется система GMT. За основу для вычисления константы GMT учёные брали астрономические события, происшедшее во времена жизни племени.

Алдан утверждает, что одно из космических явлений было трактовано неверно. Создатели константы GMT трактовали обычное падение метеорита как восход Венеры – уверяет ученый. Если Алдан окажется прав, то календарь майя отстает от григорианского на целых 60 дней.

Кстати, сами майя не писали в своем календаре о конце света. Многие ученые и вовсе полагают, что календарь был циклическим, а, значит, за одним периодом неизменно должен следовать другой.
http://www.ponscig.com/singlenew.php?new=2502#4

Метки:  

О чем думает женщина-2

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 10:21 + в цитатник
Как понять, что творится у нее в голове, когда она...
... ласкает тебя.

"Хм ,а он чистый?"

Все женщины по натуре страшные гигиенисгки. Они не терпят грязи нигде, а уж на своих партнерах — тем более. Поэтому, если в качестве прелюдий девушка предпочитает орально-генитальный контакт, позаботься о том, чтобы она не умерла от удушья. Вымойся, проще говоря. Еще лучше, если ты (до прихода девушки) примешь душ целиком, старательно орудуя мочалкой.

"Надо же, как я умею!"

Качество вашего секса будет расти пропорционально частоте появления этой мысли у нее в голове. Чем более она довольна собой, тем большего жару задаст тебе. Даже если до встречи с тобой девушка видела обнаженного мужчину только в анатомическом атласе.
Убеди ее в том, что она все делает правильно и, разумеется, лучше всех. Скажи, что у тебя переворачивается все твое мужское естество. Попроси погладить и поцеловать тебя здесь, здесь и еще вот там — только не слишком сильно, а то ты просто разорвешься на куски. Главное, не переусердствуй. Не стоит вопить от восторга — девушки быстро чувствуют фальшь. Также очень не рекомендую кричать: «Где ты этому научилась?» — и трясти ее за плечи. Это часто ведет к разрыву отношений, поскольку девушки пугаются.

"Интересно, а него красивый живот?"

Как ни странно, но партнерша придает этому большое значение. Ей гораздо приятнее ласкать и покусывать самую интимную твою часть, когда сверху не нависает козырек из бледного, веснушчатого живота с вялым пупком посередине.

Как этого избежать? Самым банальным образом — тренироваться. Если времени на это не хватает, постарайся хотя бы как-то замаскировать свои недостатки. Мы, кстати, уже писали, как это сделать.

Текст: Алексей Дунаевский
http://www.mhealth.ru/sex/910676

Метки:  

О чем думает женщина

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 10:13 + в цитатник
Как понять, что творится у нее в голове, когда ты...

...срываешь с нее одежду!
"Боже, зачем я надела эти жуткие трусы?!?!?!?!?!"
А также — кошмарный бюстгальтер и шерстяные колготы. Кроме того, может оказаться, что она сделала идиотский маникюр, купила неправильные тени и перепутала скраб с депилятором, поэтому ей всюду колет. В минуты страсти девушки по определению не бывают довольны своей внешностью. Попробуй ради эксперимента сказать ей, что она божественна и что никакой скраб тебя не остановит. Скорее всего, ты услышишь в ответ жесткое: «Я и сама знаю, что я чучело, так что нечего издеваться».

Что тут посоветовать? Во-первых, держи себя в руках. Не раздражайся по пустякам, и конце концов, это только трусы. Во-вторых, постарайся в такие моменты не допускать свою подругу до зеркала. Заколоти дверь в ванную комнату. Если у тебя в комнате стоит большое зеркало — разрисуй его. По-прежнему упирается? Предложи ей старинную эротическую игру: жмурки. Пусть она обвяжет тебе глаза шарфом или гимнастической лентой. Пока ты будешь ощупью подбираться к кровати и опрокидывать стулья, она уже станет абсолютно обнаженной. А неэстетичные, на ее взгляд, предметы одежды упрячет под подушку или запихнет к себе в сумочку.
"Эй, помедленнее там!"
Тут она права на все сто. Усвой раз и навсегда: спешка в любви допускается только в двух случаях. Первый — это когда она, закатывая глаза, шепчет: «Быстрее! Быстрее!» Второй — если кто-то из партнеров опаздывает на поезд, в оперу или к закрытию универмага. Все остальные причины не являются уважительными.

Никогда не допускай фальстартов. Если уж взялся снимать с девушки одежду, делай это медленно и с чувством: никуда она от тебя не денется. Детали туалета не разбрасывай по полу, а изящным движением откладывай в сторону (только не на кровать). Не стоит восхищаться ее свитером, разглядывать швы на рубашке или, прости господи, играть с застежкой-молнией на джинсах. Куда полезнее заранее ознакомиться с устройством некоторых предметов женской одежды и овладеть парочкой технических приемов.
"Не поняла, где твои руки?"
Когда партнерша убедилась, что тебя уже ничем не остановишь и не проймешь, она прибегает к последнему средству. А именно — начинает капризничать и обижаться. Дескать, раздеть-то ты ее раздел, но этого мало. Пока она ничего не хочет. Ты заставил ее пойти у тебя на поводу, велел обнажиться догола — и вот, пожалуйста, результат. Она вся перед тобой, как говорится, без прикрас. И ей, между прочим, уже холодно: вон, видишь, кругом гусиной кожей покрылась. Если ты не возражаешь, она накинет хотя бы плед. И пойдет посмотрит в окно. Всё интереснее, чем тебя разглядывать...

Запомни, нельзя давать даме передышку и позволять ей покрываться пупырьями. Как только она оказывается раздетой, добавь к поцелуям еще и нежные касания. Не вздумай сразу лезть руками в область крестца. Сосредоточься на лопатках, локтях, груди, запястьях и животе. Все эти части тела рекомендуется поглаживать, легко массировать и, если возможно, умащать какими-нибудь маслами. Не забывай при этом про поцелуи.
"Зачем мы это делаем?"
Это любимый женский вопрос. По статистике, его задает каждая вторая барышня в мире хотя бы раз в жизни. И конечно, спектр эмоций в данном случае может быть крайне широким — от кокетливых смешков до слезных просьб остаться друзьями. Если ты человек неискушенный, могу тебя обрадовать — это вопрос исключительно риторический. То есть не требующий ответа, по крайней мере, вербального. Будь также готов к тому, что твои руки окажутся жестко зафиксированы на расстоянии двух сантиметров от ее груди. Именно в этот момент девушка горько интересуется «Зачем, мол, все это, если завтра мы разойдемся?».

При такой постановке вопроса дай ей убедиться, что лично ты уже разошелся так, что дальше некуда. Нежным, чувственным голосом объясни, что сейчас вас в мире только двое. Она — с наружностью вакханки, полная греха, и ты — от которого веет могилой и дальними плаваниями. Все двери — дай ей в этом убедиться — заперты. Ключ съеден, мосты сожжены. Соседям велено не стучать и не кашлять. Короче, все способствует вашему благополучному сближению.

Текст: Алексей Дунаевский
http://www.mhealth.ru/sex/910674

Метки:  

Внеплановый праздник для любимой

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 09:08 + в цитатник
Женщина – существо изменчивое и требовательное. Никто никогда не знает наверняка, чего она хочет. Ее желания меняются так часто, что иногда просто невозможно успеть за ними. Давайте откроем некоторые секреты, дабы несчастные мужчины смогли нас лучше понять. Ведь они, бедняжки, порой не знают, как нам угодить, хотя и пытаются это сделать.

Взаимная любовь – это, конечно, хорошо, просто прекрасно. Но сколько известно печальных историй, когда до этого счастливая семейная лодка любви разбивалась о быт. Думаю, многим знакомо состояние, когда чувства постепенно остывают и все становится настолько обыденно, что хоть волком вой.

Женщина так устроена, что ей обязательно нужен сильный, яркий мужчина, ведь только от такого может родиться здоровое потомство . Поэтому мы и влюбляемся в романтичных негодяев. На самом же деле нам нужен добрый и порядочный мужчина. Ну вот видите, опять нестыковочка - как же негодяй может быть порядочным, скажете вы? Ну-у-у, как вам объяснить, я ведь тоже женщина, а мы, женщины, зачастую необъяснимы, как и наша логика.

Ладно, не буду запутывать окончательно ни мужчин, ни себя, а то совсем собьюсь с мысли. Короче, дорогие мужчины! Мы очень ценим ваши милые гвоздички на 8 марта и очередное норковое манто (кому что позволяют финансы). Но как здорово вдруг увидеть страстный блеск в глазах родного мужчины или загадочную улыбку, а потом получить какой-то необыкновенный приятный сюрприз . Что же такое придумать? Это зависит от вашей фантазии и силы любви к той женщине, которую хотите удивить. Если, конечно, вы еще хотите ее чем-то удивить. Главное – желание, остальное придет само собой.

Совершите ради нее подвиг. Что-то такое, что она потом будет рассказывать своим внукам, и на ее лице в это время будет блуждать шаловливая улыбка. Такой подвиг можно сделать всего один раз в год, но все остальное время она будет вам благодарна за это проявление любви к ней и будет полна гордости, что у нее ТАКОЙ мужчина. Ведь когда искренне любишь человека, так хочется сделать для него что-то приятное, запоминающееся. Особенно эффектно, когда это сделано не к очередному дню рождения или празднику 8 марта / Святого Валентина, а в обыкновенный будничный день. Чудо на то и чудо, чтобы случаться тогда, когда его не ждешь, не по расписанию.

Ну что, смогла я настроить мужчин на нужную волну? Так и быть, дам пару подсказок, как лучше нас удивлять. Только запомните главное правило: неожиданность. В последние несколько дней перед часом Ч можете даже немного уменьшить внимание к своей возлюбленной, чтобы она слегка обиделась на вас. Только не переусердствуйте, иначе эффект окажется прямо противоположным желаемому.

По-моему, очень даже романтично проснуться однажды в выходной день, а рядышком увидеть… нет, не возлюбленного, а букет свежих роз с любовной запиской. Не знаю, как вы это сделаете, но постарайтесь испариться до того, как она проснется, оставив после себя аромат роз и нежность их лепестков на простыне.

Или устройте ужин при свечах. Спорю, что ни одна женщина не откажется от такого подарка. Он может быть проведен в ресторане или приготовлен собственноручно. Да! Почему бы и нет? Не бойтесь приготовить что-то сами, пусть даже получится не очень. Она оценит, растрогается и приласкает о-бя-за-тель-но.

Предложите ей сходить вместе в бутик. Она будет поражена одним только фактом этого, ведь вы сами никогда не делали ей такого предложения и, наверняка, отсиживались в машине или предпочитали оставаться на улице, пока любимая примеряет наряды. Только покупку сделать все-таки придется, и соглашайтесь с ней во всем, даже если вам действительно не нравится глупая шляпка, от которой она просто в восторге.

Хорошо бы устроить прогулку на речном трамвайчике или просто прогуляться по мосту или по набережной вечером, когда огни города отражаются в воде.

Есть еще один вариант. Подействует на вашу любимую стопроцентно, но потребует капиталовложений. Поездка на выходные в Париж. Вот о чем мечтает каждая женщина. Поцелуи у подножья Эйфелевой башни, прогулки по Монмартру… Даже если вам придется копить на поездку целый год, все равно, игра стоит свеч. О таком уик-энде она не забудет никогда. Особенно, если нечасто бывает заграницей или вообще никогда не была. Вы будете для нее просто принцем на белом коне.

Можно устроить купание в шампанском. Это, конечно, не всегда приятно (плескание в прохладном шампанском подойдет только для жаркой погоды), но зато как романтично! И запомнится точно на всю жизнь. По крайней мере, она сможет сказать потом, что когда-то принимала ванну из шампанского.

Можно устроить спасение от хулиганов, заранее договорившись с друзьями. Только не напугайте ее слишком сильно. Иначе без вас она вообще больше на улицу не выйдет, что тоже не всегда удобно. Вспомните, как в «Ералаше» мальчишки завоевывали сердца одноклассниц - и вперед.

Серенада под балконом (только, пожалуйста, в трезвом виде), надпись под окном «С добрым утром, любимая!», постель, устланная лепестками роз. Все, на что у вас хватит фантазии и финансов.

Совершайте ради нас безумства, любите нас. Пусть хотя бы один день в году, а лучше - в месяц, будет праздником, о котором будете знать только вы двое, который не будет приурочен к особой дате, а будет просто днем Любви двух родных сердец.
http://www.psylive.ru/articles/4289_vneplanovii-prazdnik-dlya-lubimoi.aspx

Метки:  

Худеть или не худеть? Как найти свой оптимальный вес.

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 21:36 + в цитатник
В колонках играет - наталия власова -притяжение
Кто из нас не стоял возле зеркала, разглядывая собственные живот и ноги сначала с удивлением, а потом и с возмущением по поводу «неправильного» света, прибавляющего по два кило на каждый бок, и по три — на каждую конечность. Потом мы приходили домой, разыскивали старенькие весы, сантиметровую ленту… И замирали в растерянности — а как же узнать свой идеальный вес?
В 1924 году, согласно данным американской страховой компании "Метрополитен", половина всего населения Америки имела лишний вес. По мере того как люди всё больше и больше набирали вес, стандарты постоянно пересматривались. В основном, для женщин.
Показатель Брока

В конце 19 века известный французский антрополог Поль Брок вывел формулу:
При росте до 165 см, оптимальный вес = рост (в см) – 100
При росте 166-175 см, оптимальный вес = рост (в см) – 105
При росте свыше 176 см, оптимальный вес = рост (в см) – 110
Этой формулой активно пользовались наши мамы и диетологи советской эпохи, однако сейчас специалисты считают показатель Брока верным только для женщин 40 – 50 лет.
Индекс Кетле

До недавнего времени популярностью пользовался индекс массы тела (или, как его еще называют — «Индекс Кетле»). Формула, по которой рассчитывается оптимальный вес, выглядит так: ИМТ= вес (в кг) : рост (в метрах), возведённый в квадрат.
Если у вас получилось менее 17,5 — это истощение, до 19 — недобор веса, 20-25 — норма, 25-30 — лишний вес и более 30 — ожирение.
Однако и этот индекс не является абсолютно точным, ведь в расчет не берется тип телосложения женщины.

В 2006 году в Книгу Рекордов Гиннеса попал житель Мексики Мануэль Урибе, который весил 560 кг. В течении двух лет он сбросил 200 кг, став человеком, сбросившим наибольший вес.

Индекс Соловьева

Для того, чтобы вычислить оптимальный вес по этой формуле, нужно сначала измерить окружность самого тонкого места на запястье и понять, какой у вас тип телосложения.
Менее 15 см — астенический.
У людей, имеющих такой тип телосложения, длинные конечности, худенькая шея, узкие плечи, и мышцы развиты довольно слабо.
15-17 см — нормостенический.
У нормостеников пропорциональное телосложение и правильное соотношение основных размеров - окружность грудной клетки равна половине роста плюс 2-4 см, окружность талии - рост минус 100.
Более 17 см – гиперстенический.
У представителей гиперстенического телосложения кости толстые и тяжелые, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.

Зная свой тип телосложения и рост, можно вычислить оптимальный вес с помощью показателей массы:

* астенический тип: 315-335 г/см роста;
* нормостенический тип: 340-360 г/см роста;
* гиперстенический тип: 365-385 г/см роста;

по формуле: показатель массы*рост (в см) : 1000 г.

Допустим, обхват запястья женщины 16 см, а рост 170 см.
Оптимальным весом для нее будет: 350г*170см : 1000г = 59,5 кг

Самым худой женщиной в мире считается мексиканка Лючия Сорате, которая при росте 67 см весила 2,13 кг.

Норма жира

Для того чтобы понять, сколько жира припас ваш организм, нужно оттянуть и измерить жировую складку на животе, на 3 см выше пупка. Ее нормальная толщина должна быть от 1 до 2 см. Все, что меньше — недобор, больше — избыток.
Еще, распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) : объем ягодиц. Норма — 0,85.


Какой бы результат вы не получили, не воспринимайте цифры как абсолютную истину. Идеальный вес — тот, при котором вы чувствуете себя легко и свободно. Массажное устройство Relax & Tone поможет вам получить вес, идеальный именно для вас.
http://www.top-shop.ru/articles/health-life/optimal_weight/

Метки:  

Как бросить курить и не набрать лишний вес?

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 21:08 + в цитатник


Многие курильщики, решив расстаться с пагубной привычкой, опасаются излишней раздражительности и нервозности, а также набора лишнего веса.

Опасения эти не лишены оснований, отказ от курения многим дается нелегко психологически, а набор веса лишь усиливает напряжение. К счастью, через некоторое время вес стабилизируется, и большинство возвращается к прежней норме. Этот процесс может длиться до шести месяцев.
В I веке до нашей эры американские индейцы использовали табак в медицинских и религиозных целях. Табачные листы накладывались на раны, как болеутоляющее, а жевательный табак применялся в качестве средства от зубной боли.
Почему набирается вес?

Дело в том, что за годы курения организм привыкает к следующим вещам:

* Курение подавляет чувство голода. Под действием никотина выделяется гликоген, повышается уровень сахара в крови, и, таким образом, притупляется чувство голода.
* Курение ускоряет метаболизм. Это действительно так, хотя эффект и не такой значительный, как принято считать. В среднем, при курении организм сжигает на 100 калорий в день больше. Эти сто «лишних» калорий стоит учитывать несколько месяцев, пока метаболизм не придет в норму.
* Курение помогает занять руки. При отказе от курения, при желании закурить многие тянутся к еде, пытаясь заменить одну привычку другой. Естественно, набор веса в этом случае неминуем.
* Курение улучшает настроение. При курении в крови увеличивается уровень дофамина, «гормона удовольствия». Шоколад, алкоголь, конфеты и печенье дают схожий эффект, поэтому многие улучшают себе настроение именно калорийной едой и алкоголем.

Как же бороться с незапланированным весом и одновременно бросить курить? Ответ прост: не зацикливайтесь на возможных проблемах с весом. Ученые рекомендуют сфокусироваться прежде всего на процессе отказа от курения, а к вопросу лишнего веса предлагают вернуться чуть позже. Если вы одновременно бросите курить и сядете на диету, организм не выдержит такого давления, и вы потерпите поражение на обоих фронтах: и курить толком не бросите, и вес наберете.
В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес написал книгу о целительных растениях Нового Света, в которой утверждал, что табак может излечивать 36 болезней.

Наберитесь терпения, через пару месяцев после отказа от курения обмен веществ постепенно придет в норму. Несколько универсальных методов, которые помогут вам ускорить этот процесс, улучшить обмен веществ и расстаться с лишними килограммами:

* Ешьте часто, но небольшими порциями. В этом случае вечером вы съедите гораздо меньше и сможете избежать переедания.
* Для перекусов выбирайте не чипсы или калорийные орешки, а здоровую низкокалорийную пищу с малым содержанием жиров, а также большое количество фруктов и овощей
* Ешьте продукты, богатые белками содержащие большое количество пищевых волокон. Они более эффективно наполняют желудок, дают чувство насыщения и в целом полезны для пищеварения.
* Пейте больше жидкости и регулярно выполняйте физические упражнения — это поможет отвлечься и уменьшить стресс организма.
* Не забывайте о спорте и с практической точки зрения. Лучше сходить в тренажерный зал, чем пытаться «заедать» стресс отказа от курения перед телевизором или в кафе с фаст-фудом.
* Боритесь с привычкой постоянно что-то держать во рту и в руках. Многие заменяют сигареты едой, но это явно не метод похудения. Попробуйте жвачку без сахара, овощи, морковку. В руках в качестве «заменителя» держите карандаш, скрепку или что-то еще, что можно вертеть в руках.
* За три-четыре дня до отказа от курения сократите до минимума потребление чая, кофе и алкоголя. Накануне уберите все пепельницы, сигареты и зажигалки. Запаситесь леденцами или жевательными резинками без сахара, чтобы на первое время заменить чем-то привычку курения.
* Будьте активнее. Запишитесь в бассейн или спортзал, попробуйте занятия йогой. Старайтесь больше ходить пешком, по возможности не используя лифт и эскалатор. С помощью регулярных занятий, обмен веществ постепенно улучшится, проблема лишнего веса не будет вас беспокоить. Активный образ жизни поможет бороться с нервным напряжением и стрессом, отказ от курения пройдет наименее болезненно.

В 1968 году выпустили первые сигареты сделанные не из табака марки Bravo. Сделанные из салата-латука, они с треском провалились на американском рынке.

http://www.top-shop.ru/articles/health-life/how-to...ng-and-not-gain-excess-weight/семейный

Метки:  

История читательницы. Я сделала из мужа человека, а он недоволен.

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 20:08 + в цитатник
В колонках играет - "Ветер плачь." Э.Марриконе
Заботливая мамочка или любимая жена? Кем быть? Выбор за вами!

«Здравствуйте! Мне 47 лет. Мой второй муж младше меня на 9 лет. Но мне с ним было так спокойно, я почувствовала себя с ним женщиной. Рискнула, расписались, тем более на тот момент у него были проблемы с жильем, а у меня была квартира. Родился сынишка, все вроде бы шло неплохо. Я помогла мужу с хорошим трудоустройством, помогла получить образование, вернее все делала за него (курсовые, контрольные, писала диплом), он только ходил на экзамены. Были очень много проблем: я - человек очень требовательный, а муж приземленный, ему бы в гараж сходить. Он добрый, но я решаю все вопросы - в плане домашнего хозяйства, воспитания и т.д. Две недели назад он меня избил... Была страшная, отвратительная по жестокости ситуация, на глазах у сына. Есть в этом и моя вина: я упрекнула мужа, что я его и выучила, и когда женились, не было у него ничего. Я знаю, что нельзя этого говорить мужчине, но я не могу ему говорить только хорошее, хвалить его, не замечать недостатки. Он злился, обижался, говорил: «Ты меня только ругаешь!». Наверное, решил самоутвердиться, или показать что сильнее меня. Сейчас мне очень тяжело. Синяки зажили, а чувство унижения не проходит, хожу и думаю каждую минуту, простить не могу, хоть и он просил прощения, и делает вид, что ничего не произошло. Помогите, пожалуйста, как быть, как в себя поверить, как жить? Спасибо!», Ирина.
Larisa
Психолог Лариса Кузнецова

На письмо читательницы отвечает наш эксперт — психолог Лариса Кузнецова.

Здравствуйте, Ирина! Ситуация непростая. Есть боль и обида с вашей стороны и бессилие, обида в виде агрессии со стороны мужа. Затянувшийся конфликт с супругом заключается в том, что, изначально, ваши желания совершенно не совпадали. Ваши упреки и намерение «переделать» равносильны его жестокости.

Как не обидно это слышать, но похоже, что для вашего мужа на сегодняшний момент существуют 2 способа предохранения личной психологической территории: долго-долго молчать и подавлять собственные интересы ради вас, а затем проявить жесткую агрессию из-за неспособности выражать ее словами.

Ирина, вы взяли на себя единственную роль «опекающей и требующей мамочки», полностью захватили инициативу в браке! И автоматически потеряли функции жены и женщины, о которых может заботиться и по-настоящему любить мужчина.

Думаю, что вам хочется-то совсем другого: быть единственной, получать нежность, близость и поддержку. Хороший брак существует, когда роли мужа и жены сохраняются и они уважают интересы друг друга, прислушиваются к желаниям партнера.
.

Равноправное общение и взаимопонимание - «ключик» для примирения и налаживания отношений. Поговорите откровенно с мужем без претензий и давления. Бесполезно тратить силы на «переделывание» другого. Но можно дать пространство для желаний партнера и учиться договариваться. Это мудрость и искусство одновременно.

Семейные психологи могут реально помочь в решении вашей ситуации. Удачи вам!
Лариса.
http://www.woman.ru/psycho/story/article/55095/

Метки:  

АЛКОГОЛИЗМ

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 19:47 + в цитатник


Перейдя на трезвый образ жизни, вдруг замечаешь, что в стельку пьян от запаха водочной пробки.
Марк Твен

ВЫПУСК 1

Как понимают «сухой закон» в Ингушетии
Народ Ингушетии, исповедующий ислам, а потому особенно тревожно относящийся ко всем поправкам в сфере алкогольной политики, решает проблему злоупотребления на свой лад. Магазины тех, кто не прекратил торговать алкоголем, взрывают.

В городе Малгобеке группа неизвестных взорвала вино-водочныймагазина на улице Промышленной. Жители окрестных домов услышали взрыв около часа ночи. Под магазины были подложены два взрывных устройства мощностью восемь килограммов в тротиловом эквиваленте, пишет «Комсомольская правда».

Предполагается, что злоумышленник не хотели нанести вреда людям, поэтому акцию провели поздно ночью. В результате взрыва никто не пострадал, но, чтобы восстановить в магазин, его хозяевам теперь придется вложить в него немало средств.

 
ВЫПУСК 2

Причины алкоголизма

Американскиеисследователи считают, что отыскали одну из главных причин возникновенияалкоголизма. Зависимость от алкогольных напитков у людей может вызывать гормонстресса - кортикотропин. Это открытиеможет помочь в деле разработки новых эффективных методов лечения этой тяжелойболезни.

Алкоголизм является одной из главных бед России, он является причиноймножества болезней, травм, преступлений, преждевременных смертей и родовыхдефектов. Но человечество до сих пор никак не может объяснить с научной точкизрения, почему один человек способен всю жизнь пить "две-три рюмки попраздникам", а другой каждый вечер, проведенный без "пол литры",считает потерянным.



Исследователииз института Scripps Research в Калифорнии предположили, что причиной развития алкогольнойзависимости являются кортикотропины. Их исследованиедлилось шесть лет, опыты проводились на животных. Но самое главное в другом -ученые блокировали кортикотропины у крыс-алкоголиков, и болезненная зависимостьу этих грызунов исчезала!

«Я вполном восторге от результатов исследования» - заявила руководитель проекта МорисаРоберто. - Оно представляет собой важнейший шаг в понимании того, как именноменяется мозг, когда переходит в состояние алкогольной зависимости.Мы исследовали темную сторону алкоголизма".



ДокторРоберто полагает, что люди становятся алкоголиками вовсе не потому, что имприятно пить. Спиртные напитки снимают чувства беспокойства и тревоги,вызванные абстинентным синдромом, который возникает вследствие стресса после длительного воздержанияот алкоголя.





Вотнебольшая НОВОСТЬ, или лучше сказать мнение про то как и почему человек пьетдолго и много и никак не может выйти из этого состояния без посторонней помощи.В чем-то ученые правы – в голове человека что-то происходит и происходит не влучшую сторону. Что-то меняется в мышлении, появляется тяга к «ЗЕЛЕНОМУ ЗМЕЮ», перестаем«приобретать» - только теряем, теряем своих близких, ценности в жизни, которыенам всегда были дороги

ВЫПУСК 3

НЕМНОГО ИСТОРИИ

В начале ХХ века русскими врачами и социологами было проведено несколько больших исследований алкоголизма в России. Их результаты приведены в статье социолога Ф.Э.Шереги «Причины и социальные последствия пьянства» («Социологические исследования», 1986, # 2). Тогда пресса говорила о «вырождении русского народа» по причине «массовых недородов, алкоголизма, сифилиса».

Согласно официальной статистике, из 227158 призывников 1902-1904 гг. по причине «наследственного алкоголизма» было выбраковано 19,5%. Отягощенная в результате алкоголизма наследственность была причиной широкого распространения среди призывников таких заболеваний: золотушное худосочие — 15,5%, идиотизм и сумасшествие — 9,3%, глухота и глухонемота — 10,6%, «грудь узкая и рахитичная» — 19,2%, хроническое воспаление легких — 17,2%, хронический катар — 23,2%. В 1909 г. в Московской губернии до 20 лет доживали менее трети родившихся!

В Петербурге в 1911 г. было 35,1 смертных случаев на почве алкогольного отравления в расчете на 100 тыс. жителей (кстати, в 1923 г. таких случаев было только 1,7). Такое тяжелое воздействие алкоголизма было связано с плохим, несбалансированным питанием, а также с употреблением спиртных напитков низкого качества. Вообще же в 1900 г. Россия занимала в Европе 11-е место по потреблению алкоголя. Вот данные (в пересчете на 50%-ную водку): Норвегия — 35,0 л., Дания — 15,8, Австро-Венгрия — 11, Бельгия — 9,6, Франция — 9,2, Германия — 8,8, Швеция и Голландия — 8,1, Швейцария — 6,1, Великобритания — 5, 08, Россия — 4,88 (США — 4,81).

Именно в начале ХХ века была заложена тяжелая традиция семейного пьянства, которая обладала большой инерцией и которую с огромным трудом изживали в 20-30-е годы. В 1907 г. 43,7% учащихся школ в России регулярно потребляли спиртные напитки. Из пьющих мальчиков 68,3% распивали спиртное с родителями (отцом, матерью или обоими родителями), а в детской компании и в одиночку с родителями распивали только 8,1%. С 1900 по 1910 г., как показали повторные обследования, доля числа школьников, которые потребляли спиртное, сильно увеличилась. В Петрограде доля школьников, которые употребляли водку и коньяк, за это время возросла с 22,7% до 41,5%. В 1926 г. обследование 22617 деревенских детей показало, что в возрасте семи-восьми лет потребляли спиртное 61,2% мальчиков и 40,9% девочек.

В вышедшей в 1909 г. книге «Алкоголизм и борьба с ним» ее редактор М.Н.Нижегородцев писал: «Первая коренная группа причин алкоголизма масс заключается в условиях экономических (отрицательные стороны капиталистического строя и аграрных условий), санитарно-гигиенических (пища, жилище и пр.), правовых и нравственных в более тесном смысле слова (недовольство своим личным, гражданским и политическим положением)». Второй группой причин он считал «питейные привычки и обычаи», а третьей — организацию потребления. «Вне всякого сомнения, — писал он — потребление спиртных напитков находится в известной зависимости от числа питейных заведений, от личного интереса хозяев этих заведений, от способа продажи алкоголя (продажа в более мелкой и крупной посуде), от времени, в которое функционируют места продажи алкоголя и т.д.».

Источник

А.ПОПОВ

Грустно. Очень грустно. Это из пьесы КЛЕТКА монолог 25-ти летнего парня, который я собрал воедино. Получилась ИСПОВЕДЬ. Некоторым из нас надо оглянуться назад- получится такая вот история - похожая (только персонажи будут другие). Но часто нам некогда анализировать свою жизнь и прожитые годы в тумане, а ведь надо, точно надо

Выпуск 4 ИСТОРИЯ ЗАПОЙНОГО АЛКОГОЛИКА

Мне нет еще двадцати пяти лет, а я уже ненавижу свою жизнь. Я презираю ее, а еще больше я презираю себя в этой долбаной жизни. Мне страшно жить, осознавая себя хроническим алкоголиком. Да, я - хроник. Я дошел уже до того предела, когда жизнь становится невыносимой пыткой. Мне все чаще и чаще хочется просто исчезнуть, раствориться или сдохнуть. Именно сдохнуть, а не умереть, потому что иной смерти алкоголики не знают.

А началось все, как у всех, до противного просто. Водку попробовал в пятом классе. Чем-то я заболел, не помню только чем, лежал в больнице. Тогда-то бабушка и дала мне выпить граммов пятьдесят водки. На вкус, конечно, противно было, но в памяти осталось приятное ощущение. Вот это-то приятное ощущение, как я теперь понимаю, и стало отправным моментом моего сползания вниз, в пропасть алкоголизма. Теперь-то я понимаю это и знаю, а тогда.... Знать бы, где упадешь - соломки бы подстелил.

Где-то в восьмом классе начали потихоньку, но уже осознанно выпивать. Хотелось приобщиться к миру взрослых, самоутвердиться. К выпускному классу это уже вошло в привычку. Без пары бутылок портвейна не проходил ни один совместный вечер. Вместе с нами пили и наши подружки. Родители смотрели на это сквозь пальцы. Не хулиганят, не дерутся, в милицию не попадают - ну и хорошо. Закончил школу не то чтобы плохо, а как и большинство - на удовлетворительно и хорошо. И в институт, конечно же, не попал.

Попал я, зато, в армию. Да попал в такую часть, где о воинской дисциплине не очень-то пеклись. Вот там-то и прошел полный "курс повышения алкогольной квалификации" и вернулся домой уже закоренелым "выпивохой". Несмотря на все минусы армейской службы, армия помимо алкогольной квалификации дала мне хорошую специальность. Я стал сварщиком.

На "гражданке" почти сразу женился и водкой до поры до времени не очень-то увлекался. Устроился работать сантехником в ЖЭК. Имидж сантехника известен: "Трезвый сантехник должен быть слегка пьян". Пока длился шестимесячный испытательный срок, держался и не пил. Следующие полгода начал прикладываться к рюмке, но еще держался. Меня сделали даже бригадиром. Тут-то и началось. Совершенно пристрастился к рюмке, а если совсем точно - к стакану. "Слесари с мелкой посуды не пьют". Куда не придешь на заявку - предлагают спиртное.

А здесь как-то повсеместная задержка по зарплате была, и вместо денег бумажных наливали "жидкие" деньги. И мы пили. Как мы сильно пили! Через год с небольшим жена не выдержала и уехала к своим родителям. Я озлобился до такой степени, что без водки и спать не ложился! Хотелось и забыть, и забыться. Только получалось это как-то плохо. Чем сильней стремился забыть, тем злее и злее становился.

Короче, видно достал я своими ночными воплями родных, и меня первый раз кладут в нарколожку. Что удивительно - помогло, и я не пил где-то с полгода. Снова встретил женщину, и даже свадьбу с ней сыграли. Только счастье мое было недолгим. Я вновь запил с утроенной силой. И не я один. Моя новая жена оказалась той еще пьюшкой! Пила злее меня, и чем больше пила, и тем злее становилась, так же, как и я. Через год такой разгульной жизни она не выдержала и умерла. Как хоронил ее, не помню. Пил всю дорогу, не просыхая.

Последние три года не работал, так как нигде не принимали. За свою короткую, но жутко пьяную жизнь, столько работ сменил, что и не сосчитаешь! Кем я только не был! Но водка затянула с такой силой, что нигде долго не задерживался. Конечно, без боя я не сдавался. Как говорят: "Водка - враг, солдат должен его уничтожить". И я его уничтожал.

Но всю водку не перепьешь, поэтому боролся, как только мог: народные средства, таблетки, какие-то БАДы без всякой меры, иглоукалывание, в нарколожке лежал несколько раз, и кодировали меня всяко-разно, только все бесполезно. Неделя- другая и - как будто не лечили меня. Снова пью и вновь по-черной. Прямо наваждение какое-то. Вроде бы разум мой против пьянства, но как говорится: "Сто грамм - не стоп кран, дернешь, не остановишься".

Думаю: "Выпью стопочку и поеду по своим делам". Но нет! Выпью и становлюсь вроде другим человеком. И тот, другой, начинает просить, канючить, подначивать и требовать: "Давай! Давай! Еще стопарик! Еще! Ничего страшного нет! Есть только "кайф", вечный "кайф"... В результате? В результате как по песне Газманова: "Я сегодня не такой, как вчера... А вчера я был совсем никакой".

Парадокс: я сам все отлично понимаю, что, поднимая в стакане водку, пью слезы своих близких, родных, своего ребенка, жены. Недаром водка на вкус горькая, как слезы. Но ничего, абсолютно ничего с собой сделать не могу! И уже не сделаю, потому что я вчера погиб.

Да, я погиб! И как! На работе, куда меня приняли временно из жалости. После крепкого возлияния, когда трудно бывает вспомнить, что пили и сколько, я упал в камнедробилку. Хоронить меня, собранного по частям, будут в закрытом гробу. Я - сдох. Сдох, как и хотел! Повторяю, мне не было и двадцати пяти! А сколько нас таких, сдохших, не проживших и трети отпущенного природой! Сколько слез и горя из-за "безобидной" на первый взгляд бутылки с красивой этикеткой! Об этом нужно задуматься вам, пока еще живущим. Крепко задуматься! Иначе мы пропадем. Вы пропадете! Все.

http://archives.maillist.ru/83386/1329538.html
 Ламинированные панели ПВХ - стеновые сэндвич панели.

Метки:  

ДРУЗЬЯМ!!!

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 12:37 + в цитатник


Метки:  

МАМА-ПЕРВОЕ СЛОВО!!!

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 08:52 + в цитатник

 



























Мама с ребенком
  










 (119x77, 4Kb) 
Кто открыл мне этот мир,
Не жалея своих сил?
И всегда оберегала?
Лучшая на свете МАМА.

Кто на свете всех милее
И теплом своим согреет,
Любит больше, чем себя?
Это МАМОЧКА моя.

Книжки вечером читает
И всегда всё понимает,
Даже если я упряма,
Знаю, любит меня МАМА.

Никогда не унывает,
Что мне надо, точно знает.
Если, вдруг, случится драма,
Кто поддержит? Моя МАМА.

Я шагаю по дорожке,
Но устали мои ножки.
Перепрыгнуть через яму
Кто поможет? Знаю - МАМА.
Ольга Чусовитина



 




 

 (500x83, 25Kb)


 


 




Vikylia24



 







Метки:  

ОСЕННИЙ ДЖАЗ

Вторник, 16 Ноября 2010 г. 10:48 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в oksana1808
Страницы: 22 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь