БАЮ-БАЙ!!!

Галерея_Дефне

Мы привыкли говорить, что все познается в сравнении. Однако кто не знаком с неприятным чувством, которое нас посещает, когда мы сравниваем себя с другими? А может, хватит пытаться быть "не хуже людей"? "Самая" призывает учиться жить собственными целями!

Я хуже других!

«Я не могу заниматься аэробикой, ненавижу тренажёрные залы,
потому что, когда вижу, как легко и просто все делают стройные девушки, я чувствую себя никчемной, неповоротливой коровой. Я обливаюсь потом, пыхчу и "ломаюсь" уже на третьем движении, а они бодры и свежи даже после целого дня тренировки. Мне никогда не стать такой же, как они, никогда!?»

Очнитесь, вы же живете в 21-м веке! Разве сейчас надо соревноваться в скорости, выносливости, быстроте реакций? Это в первобытные времена выживал тот, кто быстрее бегал, догонял, замечал противника. А сейчас что от вашей физической формы зависит - ваша жизнь, здоровье? Кроме того, вы сравниваете себя с другими девушками лишь по одному параметру - физическому. А это, как минимум, нечестно по отношению к самой себе. Может, вот эта особа в розовой маечке гнется и прыгает лучше вас, но зато ей ни за что не суметь решить ту сложную бухгалтерскую проблему, которую вы распутали сегодня на работе. Хотя, с другой стороны, возможно, она прекрасная пианистка или пишет красивые картины? Видите, любое сравнение слишком односторонне! Так что лучше ставить себе разумные цели - не стать точно такой же, как спортивные девушки, а, скажем, делать каждый день на одно упражнение больше. И меньше смотрите по сторонам во время занятий! Подобное сравнение унижает вас и вгоняет в депрессию - руки опускаются именно после таких наблюдений.

«После того как я побывала на свадьбе подруги, я вернулась домой и всю ночь не могла уснуть. Почему такая несправедливость? Мы вместе росли и учились, и всегда у нас в жизни все было похоже, а теперь у нее все - любящий муж и шикарная свадьба, а я совсем одна!»

Вы привыкли считать свою подругу частью себя: близкие люди с течением времени начинают восприниматься как часть нас самих. В отношениях с ними срабатывает принцип «деления пополам». Родной человек страдает - страдаете и вы, радуется - вы тоже должны радоваться. Так порадуйтесь за подругу! Да, теперь ваши пути разошлись, такое часто бывает даже с самыми близкими людьми. Просто пришло время жить своей жизнью. Не завидуйте, завистников никто не любит.

«Моя жизнь ужасна: я не могу позволить себе покупать дорогую одежду, устроиться на достойную работу, потому что у меня диплом непрестижного вуза. И даже личную жизнь мне не устроить, потому что у меня фигура, не как у Анжелины Джоли».

Ну, знаете, во всем надо быть все-таки реалисткой. Да, вы никогда не станете выглядеть, как Анжелина Джоли, не будете писать стихи, как Анна Ахматова, и вряд ли сумеете превзойти на катке Татьяну Навку. Признайте это - вот и все. И почему вы выбрали для сравнения столь высокие идеалы? Зачем так задрали сами себе планку? Не стоит пытаться целиком копировать жизнь успешных и знаменитых людей. Мы можем чему-то научиться у них, но у каждого - своя дорога. Вы можете быть хороши в чем-то своем и по-своему. Сравнение заставляет нас надрываться, тратя время, силы и нервы на несбыточные мечты.

Совет психолога

Для того чтобы не стоять на месте, надо постоянно менять свою жизнь к лучшему, нам действительно нужны ориентиры. Дайте себе слово, что отныне, сравнивая себя с другими, вы станете думать приблизительно так: «Если это получилось у нее, смогу и я». «А что, я хуже других, что ли?». В каких случаях это стоит себе сказать? Когда нужно решиться на что-нибудь неординарное. Когда вы устраиваетесь на престижную работу. Когда сдаете на водительские права или проходите какой-либо другой экзамен. Когда вы хотите пригласить понравившегося вам незнакомца на белый танец. Когда вы раздумываете, купить ли в магазине смелое модное платье. Но прежде чем начать действовать, задумайтесь, действительно ли вам необходима цель, к которой вы решили двигаться. К примеру, вашу подругу повысили, и вы решили тоже продвинуться по карьерной лестнице. Безусловно, вы добьетесь результата. Но никто не даст вам гарантии, что желанное повышение принесет радость. Ведь каждый человек уникален и неповторим! У каждого свой характер, воспитание. Очень может быть, что ваше призвание совсем в другой сфере: творчестве, семейной жизни и т.д. Как понять, что цель действительно ваша, а не навязанная вам сравнением с другими? Существует простой психологический прием - попробуйте «заглянуть в послезавтра». Сядьте, расслабьтесь и представьте, что наступило долгожданное "завтра", когда вы, наконец, достигли того, к чему стремились. Чувство радости и торжества от победы, удовлетворения собой прошло, и вот наступило послезавтра. Что вы почувствовали? Если разочарование, тоску, ощущение беспомощности и недоумение: куда двигаться дальше? - то однозначно цель, к которой вы стремились, была не вашей. Ищите свою цель!

Я лучше других!

Бывает, что сравнение с другими людьми необходимо нам для того, чтобы почувствовать собственную значимость.

«Я всегда восхищалась своей начальницей. Она не только прекрасный руководитель, но и очень привлекательная женщина. Мне кажется, мы с ней в чем-то похожи. Я даже предпочитаю те же марки одежды и обуви, что и она, такой же парфюм».

Признайтесь себе честно: вам нравится проводить параллели со своей начальницей, потому что таким образом вы словно попадаете в тот же круг успешных и обеспеченных людей, в котором живет она. И все эти дорогие вещи (которые вам не по карману) служат все той же цели - стать своей среди чужих. Ведь это так греет самолюбие, так повышает ваш статус... Но повышается он только в ваших глазах. Со стороны вы выглядите просто глупо! Подобное сравнение лишь питает наше тщеславие, и, кстати, на поддержание равного с кем-то статуса обычно тратятся огромные деньги.

«Когда я перешла на работу в новую компанию, то чувствовала себя ужасно неуютно: мне казалось, что я самый плохой работник, что у меня ничего не получается и никто меня не ценит. Но потом я увидела, что есть еще более бестолковые работники, чем я, и это меня успокоило и даже приободрило».

О да, конечно, никто не сомневается, что, если сравнить вашу жизнь с жизнью тех, кому повезло гораздо меньше, можно поверить в ваше превосходство. И что, вы готовы успокоиться на этом? А ведь если такое сравнение превратится в привычку, то для хорошего самочувствия вам понадобится постоянно находить тех, кто будет хуже вас. Самоуспокоенность - противник прогресса и развития. Пока другие движутся вперед, вы топчетесь на месте!

«У меня в жизни все замечательно: достаток, муж, хорошие дети. А моей подруге совсем не везет. Я всегда ей говорю: тебе уже за 30, а шубы норковой нет. Она тратит деньги на всякие путешествия и развлечения вместо того, чтобы вещи и украшения дорогие себе купить. Ну, как она при этом надеется замуж удачно выйти и устроить свою жизнь?»

Почему вы решили, что ваши представления об образе жизни: в чем ходить, как отдыхать, как тратить деньги, как воспитывать детей - единственно верные? Знаете, чего вы на самом деле ищете, когда пытаетесь доказать, что другие живут "неправильно"? Вам необходимо, чтобы окружающие восхищались вами, чтобы они признали, что вы и правда являетесь примером для подражания. А знаете, на что это похоже? Это все равно, что быть марионеткой, позволяя другим людям дергать за нитки: вы вроде бы двигаетесь, но именно нитки определяют, куда и когда". Мы бросаем все силы на то, чтобы выступать идеалом для других, и совершенно забываем о собственных целях.

Совет психолога

Отказываясь признавать свои недостатки и стремясь успокоить себя мыслью, что «у других еще хуже», вы не замечаете, как теряете объективный взгляд на вещи. А если откажетесь от подобного сравнения, это может принести вам гораздо больше бонусов, чем вы думаете. Во-первых, перестав навязывать окружающим свое мнение или избавившись от чувства превосходства, которое вы испытываете, когда замечаете, что у кого-то дела идут хуже, чем у вас, вы сможете улучшить отношения с людьми, завести новых друзей, которые поддержат вас в трудную минуту. Во-вторых, те силы, та энергия, которая уходила раньше на сравнение, осуждение других, может быть направлена на себя, свою жизнь, свои успехи. А так она просто расходуется впустую. Подумайте над тем, чего вы могли бы достичь, если бы перестали сравнивать себя с другими? В-третьих, из вашей жизни уйдет много негативного. Психологи давно уже доказали, что негативные мысли отрицательно сказываются и на нашем самочувствии, и на нашем внешнем виде, и на том, как к нам относятся окружающие. Срабатывает эффект бумеранга: все, что мы отдаем другим людям, потом возвращается к нам. Так что, вместо того чтобы сравнивать себя с другими, научитесь сочувствовать их неудачам и радоваться успехам, и жизнь отплатит вам тем же.

Как понять, насколько вы погрязли в сравнении?

Вы сравниваете своего ребенка с ребенком подруги? Машину одной подруги с машиной второй подруги? Этого достаточно: если вы проводите сравнения между другими людьми, это верный знак, что вы сравниваете и себя. Вы часто думаете о том, что раньше были более энергичны и легки на подъем. Вас посещают мысли: «Почему мне так трудно делать то, что раньше не составляло никаких проблем?» Занимаясь такими сравнениями, человек не может оторваться от воспоминаний, от своего прошлого. Он не живет в настоящем времени. Другой способ поймать себя на сравнении - проследить за собственными выражениями. Слова "больше", "меньше", "слишком" или "недостаточно" обычно являются признаками сравнения. Человек, начинающий фразу словами "А вот я...", скорее всего, собирается сравнить себя с кем-то по поводу только что сказанного или происшедшего. Некоторые люди любят употреблять выражения типа "ему повезло" или "ему не повезло". Они сравнивают везение. Сравнение выдают и слова "как", "подобно".

Как перестать сравнивать себя с другими?

1. Поверьте в уникальность каждого человека. Мнение другого человека не важнее и не правильнее вашего, потому что все люди индивидуальны и равны в своих правах.

2. Поймите, чего хотите именно вы. Человек, который не знает, чего хочет от жизни, постоянно путается в череде чужих мнений. Он еще не расставил свои приоритеты, поэтому сказанная знакомым человеком фраза воспринимается как своеобразный призыв к действию. Не торопитесь и, прежде чем действовать, поймите, действительно ли это ваша цель.

3. Гордитесь собой. Подумайте: какие дела вы совершили и чего добились в той или иной сфере самостоятельно? Напишите перечень того, что дает вам повод гордиться собой. Перечитывайте список минимум три раза в день. Приучите себя дополнять его по вечерам: ведь каждый день вы учитесь чему-то новому, одерживаете (пусть даже небольшие) победы.

4. Чаще хвалите себя. Специальное упражнение под названием "Определите свои достоинства" поможет вам поверить в свои силы. Перечисляйте свои достоинства и каждый раз старайтесь отыскать еще одно новое. Лучше это упражнение проводить у зеркала. Подавляющее большинство женщин на вопрос о том, какую часть своего тела они любят больше всего, называют лицо. По мнению психологов, это связано с "эффектом знакомства": чем лучше изучен тот или иной предмет, тем приятнее он кажется на вид. Значит, чем больше мы смотримся в зеркало, тем больше мы себе нравимся.

5. Будьте независимы от мнения окружающих. И похвалы, и порицания надо слушать вполуха. Только так можно обрести независимость от оценок других. Ведь если вы не нуждаетесь в одобрительных отзывах, то не будете переживать, не получая таковых. Важно осознать, что ни один человек не может быть в точности подобным кому-либо другому. Каждый действует в соответствии со своими способностями и возможностями.

6. Избавьтесь от страха. Не бойтесь быть собой и отличаться от окружающих. Например, начните приезжать на работу на велосипеде вместо автобуса. Это может вызвать непонимание, первое время вы будете чувствовать себя некомфортно. Но вскоре обнаружите, что люди не настолько часто думают о вас, как вы предполагали, - они заняты своими собственными проблемами и тем, что другие могут подумать о них.
© Автор: Оксана Трифонова
© Фото: depositphotos.com
© Материал принадлежит www.astromeridian.ru

Мужчины, несмотря на то что их принято называть сильным полом, на самом деле очень ранимы и зависимы от чужой оценки. Им необходимо, чтобы их усилия были оценены по достоинству. Милые женщины, помните, что мужчины обожают, когда им делают комплименты. Комплимент – это очень сильное оружие в руках опытного манипулятора. Комплименты мужчинам нужно делать постоянно, даже если они не совсем объективны, слегка приукрашены и вам кажется, что вы перехваливаете мужчину. Но ведь на то они и комплименты, чтобы слегка преувеличить достоинства, слегка приукрасить достижения человека.

Технология создания комплимента мужчине достаточно сложна: мужчина должен быть уверен в его объективности. Сделать комплимент женщине гораздо проще: достаточно восхититься ее обновкой, свежим и цветущим видом – и она тут же растает, получит заряд положительных эмоций на весь день. С мужчинами сложнее, они во всем видят подвох: если их не хвалят, значит, недооценивают, если же забрасывают комплиментами, значит, пытаются польстить, чтобы задобрить. Как правило, мужчины всегда недоверчиво относятся к женским комплиментам, поэтому, решившись похвалить мужчину, вы должны тщательно все взвесить и просчитать.

Ваш комплимент должен быть обоснованным. К примеру, не стоит уверять мужчину в его гениальности, если на самом деле он не гениален. Такой комплимент будет воспринят как желание польстить и ничего больше. Нужно, чтобы комплимент показался вашему собеседнику максимально объективным, заставил его поверить в то, что вы действительно оценили его усилия, трудолюбие и необыкновенный талант. Чтобы ваш комплимент произвел нужный эффект, предлагаем следующие технологии. Во‑первых, всегда старайтесь обосновывать вашу оценку. Не просто похвалите за хорошо сделанную работу, а постарайтесь мотивировать ваше восхищение. К примеру, выступление с докладом на конференции может быть прекрасным поводом для похвалы.

Ваша задача – не просто похвалить выступающего, но заставить поверить его в искренность вашего восхищения. Для этого можете сравнить его выступление с каким‑нибудь другим, менее успешным докладчиком: «Ты был на высоте, не то что Петров со своими неинтересными идеями». Постарайтесь обязательно отметить сильные стороны выступающего: «Знаешь, такое ощущение, что ты в совершенстве владеешь вопросом. Это было видно по тому, как уверенно ты выступал». Но старайтесь не преувеличивать сильно, не перехваливайте и не льстите: «Это было гениально» или «Я впервые с таким восхищением слушала научный доклад». Вас тут же раскусят, и манипуляция не удастся – вы не сумеете подчинить мужчину своему влиянию.

Во‑вторых, помните, что похвала – это прекрасный стимул к дальнейшим действиям. Сделав для вас небольшое одолжение и получив за это высокую оценку, мужчина будет готов выполнить другие ваши поручения. Чаще хвалите мужчину! К примеру, причиной для похвалы может быть даже забитый гвоздь. Ваш ненаглядный взялся за молоток и повесил картину или настенные часы? Затратив на это минимум усилий, он получает от вас достойный комплимент: «Знаешь, ты повесил именно в том месте, где я и хотела» или «Теперь, благодаря тебе в доме стало намного уютнее». Такой комплимент подвигнет его на дальнейшие подвиги: вы сразу можете попросить его починить кран в ванной, который давно протекает.
© Материал принадлежит www.astromeridian.ru

Следующим этапом я выбрала рисование. Ему было посвящено несколько уроков. Первые 3 занятия были с гуашью. В одноразовых тарелочках была разведена гуашь нескольких цветов: красного, синего, жёлтого и зелёного. Ребёнок обмакивал ладошки, и прикладывал к листу ватмана. Далее получались: на первом занятии -просто рожицы, где я дорисовывала глазки; на втором занятии, я предварительно рисовала круг-солнышко; на третьем занятии-осьминоги и медузы, ребром пальчика отпечатывались водоросли.Фон был заранее мной выкрашен в голубой цвет.До новых встреч!!!

Православный храм-это место особенного присутствия Бога на Земле. Вести себя в храме нужно благоговейно, так, чтобы не оскорбить величие святыни, не навлечь на себя гнев Божий. Приходить к службе заблаговременно, за 5-10 минут. Входя, необходимо перекреститься и сделать поясной поклон. Существуют определённые правила по поводу одежды. Мужчины не должны входить в храм в шортах, майках, головных уборах, не зависимо, какое время года. Женщинам запрещается входить в храм с непокрытой головой, в брюках, коротких юбках (выше колена), обтягивающих платьях, майках, с накрашенными губами. Одежда должна быть пристойной и опрятной как для мужчин, так и для женщин. В храме нельзя громко говорить, держать руки в карманах, жевать резинку. Без нужды не следует ходить по храму. Ставить свечи и прикладываться к иконам нужно так, чтобы не мешать другим молящимся. При покупке свечей поинтересуйтесь, где находится тот или иной святой, дабы не смущать и не раздражать бабушек. Разговоры в храме нужно ограничить до предела. Знакомых кратко поприветствовать, отложив беседы на потом. Придя в храм с детьми, нельзя позволять им бегать, шалить и смеяться. Плачущего ребёнка нужно постараться успокоить. Если это не удаётся, следует выйти с ребёнком из храма. Плачущий ребёнок мешает ходу службы, сосредоточиться на молитве. Подпевать хору можно только очень тихо. При общенародном пении не допускать "бесчинных воплей". Сидеть в храме дозволяется только по причине болезни или сильного утомления. Нельзя сидеть, закинув ногу на ногу. Если все молящиеся встают на колени, нужно присоединиться к ним. На территории храма нельзя курить. Нельзя входить в храм с животными или птицами. Недопустимо ходить и разговаривать во время чтения Евангелия, пения "Херувимской" и Евхаристического канона на литургии (от Символа Веры до "Отче наш"). В это время также нежелательно ставить свечи и прикладываться к иконам. Сделать замечание ближнему, который нарушил правила благоповедения, нужно негромко и деликатно. Лучше вообще воздержаться от замечаний, если, конечно не имеет места наглое, хулиганское действие. Наконец, нужно оставаться в церкви до полного окончания богослужения. Уходить раньше времени можно лишь по немощи или серьёзной необходимости. Источник:Божественное исцеление Иконы и молитвы №25 июнь 2009

Руководителем в духовной жизни для всякого христианина должен быть священник-духовник, к которому всегда можно было бы обратиться не только для исповеди, но и за советом и наставлениями.
Так же, как в воспитании и образовании человека принимает участие немалое количество лиц:родители, воспитатели, преподаватели, наставники, -так и в жизни духовной, где главное внимание обращено на внутренние мотивы поступков и на чувства, которые сопровождают их, тем более имеется необходимость в опытном совете и руководстве.
Необходимость духовного руководства вытекает из невозможности человеку самому видеть себя в настоящем свете, беспристрастно познавать себя и верно совершенствоваться. Христианину надо вести борьбу с самим собой, а, как известно, даже опытные врачи не могут лечить своих болезней, тем более в духовных болезнях новоначальный не может быть сам себе врачом.
Святые отцы говорят, что найти себе достойного духовника-это то же, что найти ключ к Царству Небесному. Такой духовник возьмёт на себя ответственность перед Богом за духовную жизнь своего "чада", будет молиться за него, следить за его духовным ростом, руководить им во всех случаях его жизни, направляя на путь добродетели, ведущий в Жизнь Вечную.
В святоотеческой литературе встречается немало наставлений о том, как искать себе руководителя духовной жизни. Прежде всего нужно усердно помолиться ко Господу, чтобы Он послал доброго пастыря Своего, могущего указать верный путь ко спасению и провести по нему.
Святитель Василий Великий учит: "Если по благодати Божией найдёшь ( а поискав, непременно найдёшь) учителя добрых дел, наблюдай за собою, чтобы не делать тебе ничего вопреки воле учителя".
Целесообразно искать духовника в ближайшем храме или обители. Важно, чтобы между христианином и избираемым духовником мог установиться сердечный контакт, взаимопонимание и полное доверие. Тогда духовное руководство принесёт добрые плоды.

Источник: Божественное исцеление Иконы и молитвы № 19 май 2008

Какие занятия надо проводить с детьми младшего дошкольного возраста? Правильно, прежде всего- рисование, лепка, аппликация, конструирование. Но, мой ребёнок не хотел сидеть больше 5 минут на одном месте, значит надо было либо делить занятие на 2 части, либо его сокращать до минимума. Обратившись к первому варианту, я поняла что малышу уже неинтересно выполнять одно и тоже задание, поэтому мне пришлось в первые 3-5 месяцев практически держаться на 5-7 минутах занятия, так как дальше внимание уже становилось более рассеянным. Для начала я просила сына высыпать разную крупу на лист бумаги пальцами рук, а затем и пальцами ног. Далее ребёнок должен был нарисовать на крупе любой узор, как руками так и ногами. И, как завершающий итог-я нарисовала несколько силуэтов с различными животными, смазала внутри клеем, и попросила сына насыпать равномерно крупу, не выходя за края. Успех был очевиден!!! До новых встреч!!!

Без заголовка

Я завела себе мужчину. Улыбнуло -:)

Завела себе мужчину. Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов моей квартиры, появляясь в ней лишь эпизодически. Но вот однажды...

Утром я вошла в туалет и увидела, что сиденье унитаза поднято. Так началась новая эра моей жизни. В доме поселился мужчина. Хотя сначала я думала, он не приживется: они же капризные... Первым делом он заявил, что раз уж мы решили жить вместе, то пользоваться презервативом теперь просто негуманно. Правда, не уточнил – по отношению к кому.
Читать далее >>>

как не показывать собственные уязвимости

 

  

Без благословения Божия ни одно дело не может иметь успеха. Через архиерейское рукоположение каждый священник воспринял право представлять Самого Христа, говорить и действовать Его властью и силой.
Священнослужители (то есть люди, получившие через Таинство священства благодать Святого Духа для священного служения Церкви Христовой)-епископы и священники-осеняют нас крестным знамением. Такое осенение называется благословением. "Не человек благословляет, -говорит святитель Иоанн Златоуст, -а Бог его рукою и языком". Когда священник или епископ благословляет нас рукой, он складывает пальцы так, что они изображают буквы IC и XC, то есть Иисус Христос. Это значит, что через священника благословляет нас Сам Господь Иисус Христос.
В церкви помимо общепринятых приветствий: "здравствуйте", "добрый день" и т.д ., при обращении к священнику говорят:"Благословите, батюшка (или отец... имярек)". При этом крестообразно (в виде буквы X ) складывают ладони-правую поверх левой-и с наклонением головы подносят их священнику для получения благословения. Священник при произнесении слов "Бог благословит" или "Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа"-налагает на мирянина крестное знамение и кладёт на его ладони свою правую руку, которую мирянин целует. Для мирян-мужчин имеет место и другой вид благословения;принимающий его целует руку, щёку и опять руку священника. Кроме того, священник может благословить, наложив крестное знамение на наклонённую голову мирянина с возложением ладони, может благословить и на расстоянии. Все эти благословения равноценны между собой.
У архиерея берут благословление таким же образом, как и у священника. Обращаясь к архиерею, его величают "Владыко" ("Владыко, благословите"). "Владыко..."-это звательный падеж церковнославянского языка, в именительном падеже-Владыка, например:"Владыка благословил вам" В присутствии архиерея не берут благословения у священников, но лишь приветствуют их лёгким наклоном головы. Без благословения Божия ни одно дело не может иметь успеха. Через архиерейское рукоположение каждый священник воспринял право представлять Самого Христа, говорить и действовать Его властью и силой.
Священнослужители (то есть люди, получившие через Таинство священства благодать Святого Духа для священного служения Церкви Христовой)-епископы и священники-осеняют нас крестным знамением. Такое осенение называется благословением. "Не человек благословляет, -говорит святитель Иоанн Златоуст, -а Бог его рукою и языком". Когда священник или епископ благословляет нас рукой, он складывает пальцы так, что они изображают буквы IC и XC, то есть Иисус Христос. Это значит, что через священника благословляет нас Сам Господь Иисус Христос.
В церкви помимо общепринятых приветствий: "здравствуйте", "добрый день" и т.д ., при обращении к священнику говорят:"Благословите, батюшка (или отец... имярек)". При этом крестообразно (в виде буквы X ) складывают ладони-правую поверх левой-и с наклонением головы подносят их священнику для получения благословения. Священник при произнесении слов "Бог благословит" или "Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа"-налагает на мирянина крестное знамение и кладёт на его ладони свою правую руку, которую мирянин целует. Для мирян-мужчин имеет место и другой вид благословения;принимающий его целует руку, щёку и опять руку священника. Кроме того, священник может благословить, наложив крестное знамение на наклонённую голову мирянина с возложением ладони, может благословить и на расстоянии. Все эти благословения равноценны между собой.
У архиерея берут благословление таким же образом, как и у священника. Обращаясь к архиерею, его величают "Владыко" ("Владыко, благословите"). "Владыко..."-это звательный падеж церковнославянского языка, в именительном падеже-Владыка, например:"Владыка благословил вам" В присутствии архиерея не берут благословения у священников, но лишь приветствуют их лёгким наклоном головы.

Источник:Божественное исцеление Иконы и мо

Источник:Божественное исцеление Иконы и молитвы №19 май 2008

Молитва есть беседа с Богом, подобная беседе с людьми.
О чём мы беседуем с людьми? Высказываем свои мысли и чувства, обращаемся за помощью, поучаемся, слушая других, благодарим, хвалим или просим прощения.
Подобная беседа происходит и в Доме Божием.
Основные элементы её содержания такие:
- благодарение и прославление Бога;
- покаяние в грехах и в нарушениях своего христианского долга;
- просьба о помощи, об избавлении от болезней, от опасностей, молитва о спасении; молитва друг за друга, за Церковь, за народ за весь мир;
- как особый вид молитв о ближних -молитва о наших усопших отцах, братьях, сёстрах, о прощении и упокоении их.
Почти во всех молитвенных обращениях видим соединение разных элементов молитвы, то есть, наши прошения к Богу, соединённые с покаянием, или благодарением, или славословием.
Сама молитва в храме всех утешает, располагает к покаянию во грехах, к умилению, исправлению, к добродетельной жизни, требует плодов покаяния, напоминает о смерти, о Страшном суде, изображая грозное судилище Господне над всем миром;представляет наше страшное греховное растление, от которого невозможно избавиться без Спасителя, без врачевства веры, без таинств Покаяния, Причащения, без поста, без слёз, без подвигов умерщвления плоти, без милостыни.
Богослужение и научает, и утешает, и питает, и врачует, и укрепляет души христианские. Оно возвышает и радует дух христианина.
Это небесное сокровище на земле, данное нам милосердным Господом и Искупителем нашим; это сокровищница всех благ, всех даров Святого Духа, сокровищница всех сил к жизни и благочестию, всех добродетелей в лицах, в примерах, достойных подражания (святой праведный Иоанн Кронштадский, "Мысли о богослужении").
Обращаясь к Богу за помощью, мы просим молиться о нас и святых угодников Божиих, ближе стоящих к Богу, чем мы.

Источник:Божественное исцеление Иконы и молитвы №19 май 2009

  Духовно чуткий человек сознаёт, что его существование и все блага, которыми он пользуется, -все дело милости Божией. Из этого сознания вытекает потребность благодарить Бога: "Благослави, душе моя, Господа, и вся внутренняя моя, имя святое Его". "Вся внутренняя"-это совокупность всех душевных качеств, всех лучших и благородных сил человека, призванных к участию в славословии Господа. Отсюда вытекает прославление Господа в храме: чтением, пением, даром художественного изображения и разных других искусств-всем, что придаёт благолепие богослужению.

 

Источник:Божественное исцеление Иконы и молитвы №19 май 2009

 

 

Как олененок подружился с сестренкой
  Олененок становится старшим братом

  

Сказка про полосатого бегемотика

  Принцесса

  

Поздравьте меня, я эгоист!

 

  

http://go.mail.ru/search?q=%F2%E0%E9%ED%FB%E5+%E6%E5%F1%F2%FB+%EC%F3%E6%F7%E8%ED&fr=alqs

  Духовно чуткий человек сознаёт, что его существование и все блага, которыми он пользуется, -все дело милости Божией. Из этого сознания вытекает потребность благодарить Бога: "Благослави, душе моя, Господа, и вся внутренняя моя, имя святое Его". "Вся внутренняя"-это совокупность всех душевных качеств, всех лучших и благородных сил человека, призванных к участию в славословии Господа. Отсюда вытекает прославление Господа в храме: чтением, пением, даром художественного изображения и разных других искусств-всем, что придаёт благолепие богослужению.

 

Источник:Божественное исцеление Иконы и молитвы №19 май 2009

 

 

Обычно люди неопытные в духовной жизни не видят множества своих грехов."Ничего особенного", "как у всех", "только мелкие грехи-не украл, не убил"-таково обычно начало исповеди у многих.А самолюбие, неперенесение укоров, черствость, человекоугодие, слабость веры и любви, малодушие, духовная леность-разве это не важные грехи? Чем объяснить нашу самоуверенность на исповеди, как не "окамененным нечувствием", как не "мёртвостью" сердечной, душевной смертью, телесную предваряющей?
Почему святые Отцы, оставившие нам покаянные молитвы, считали себя первыми из грешников и с искренней убеждённостью взывали к Иисусу Сладчайшему:"Никтоже согреши на земли от века, якоже согреших аз, окаянный и блудный", -а мы убеждены, что у нас всё благополучно?
Чем ярче свет Христов озаряет сердца, тем яснее сознаются все недостатки, язвы и раны. И наоборот, люди, погружённые в мрак греховный, ничего не видят в своём сердце, а если и видят, то не ужасаются, так как им не с чем сравнивать.
Поэтому прямой путь к познанию своих грехов-это приближение к свету и молитва об этом свете, который есть суд миру и всему "мирскому" в нас самих(Ин.3,19).А пока нет такой близости ко Христу, при которой покаянное чувство является нашим обычным состоянием, надо, готовясь к исповеди, проверять свою совесть по заповедям, по некоторым молитвам(например 3-я вечерняя, 4-я перед Святым Причащением), по некоторым местам Евангелия и Посланий(напр. Мф.5 гл., Рим. 12 гл., Еф.4 гл., Иак., особенно гл.3).
Разбираясь в своей душе, надо постараться различить основные грехи от производных, симптомы-от более глубоко лежащих причин. Например, очень важны:рассеянность на молитве, дремота и невнимание в церкви, отсутствие интереса к чтению Священного Писания. Но не происходят ли эти грехи от маловерия и слабой любви к Богу? Нужно отметить в себе своеволие, непослушание, самооправдание, нетерпение укоров, неуступчивость, упрямство; но ещё важнее открыть их связь с самолюбием и гордостью.
Если мы слишком принимаем к сердцу житейские неудачи, тяжело переносим разлуку, неутешно скорбим об отшедших, то, кроме силы и глубины наших чувств, не свидетельствует ли всё это также о неверии в Промысел Божий?
Есть ещё одно вспомогательное средство, ведущее нас к познанию своих грехов,-вспомнить, в чём обычно обвиняют нас другие люди, враги наши, а особенно бок о бок с нами живущие близкие; почти всегда их обвинения, укоры, нападки имеют основания.
Необходимо ещё перед исповедью попросить прощения у всех, перед кем виновен, идти к исповеди с неотягощённой совестью.
При таком испытании сердца нужно следить, чтобы не впасть в чрезмерную мнительность и мелочную подозрительность ко всякому движению сердца:став на этот путь, можно потерять чувство важного и неважного, запутаться в мелочах. Святитель Феофан Затворник в письме одной мирской особе категорически запрещает ей подробное исповедование помыслов, говоря, что это удел монашествующих, да и то лишь тех из них, которые находятся под руководством опытнейших старцев.
Дело не в том, чтобы возможно полно вспомнить и даже записать свои грехи. Знать свои грехи-это ещё не значит каяться в них. Правда, Господь принимает исповедание-искреннее, добросовестное, когда оно и не сопровождается сильным чувством раскаяния. Но всё же "сокрушение сердца"-скорбь о своих грехах-есть важнейшее из всего, что мы можем принести на исповедь.
Но если даже "ни слёз, ниже покаяния имеем, ниже умиления", даже если мы неспособны на искреннее покаяние, -то это всё-таки не причина откладывать исповедь. Бог может коснуться нашего сердца и в течении самой исповеди: само исповедание, наименование наших грехов может смягчить наше сердце, обострить покаянное чувство.
Больше же всего к преодолению нашей духовной вялости служит приготовление к исповеди -пост,-который, истощая наше тело, нарушает гибельное для духовной жизни обычное наше плотоугодие. Для того же служат:молитва, чтение Евангелия, житий святых, творений святых Отцов, усиленная борьба с собой, упражнения в добрых делах.
Наше бесчувствие на исповеди большей частью имеет своим корнем отсутствие страха Божия и скрытое неверие. Сюда и должны быть направлены наши усилия.

Источник:Божественное исцеление Иконы и молитвы №25 июнь 2008

Первое время меня очень беспокоило, что ребёнок не может сконцетрироваться на моём задании. Он постоянно егозил, переводил свой взгляд на окно, а то и просто начинал смотреть в стену, думая о чём-то своём. На мой вопрос не сразу реагировал, а когда осознавал что к нему обращаются, отвечал рассеяно:"А?" Такая ситуация меня не устраивала, и тогда я прибегла к кардинальным мерам. В первую очередь в ход пошли отвары трав и хождения по крупам для активизации точек. Для этого я брала небольшие тазики, насыпала в каждый из них различную крупу :гречку, манку, пшено, рис, и просила сынишку потоптаться в каждом тазике. Постепенно это вошло в привычку, таким образом ножки были заняты полезным делом. Из трав:пустырника, мяты и мелисы, я делала отвары и давала пить. И в дополнение к этому делала сыну ежедневно ножные ванны. Через 2 недели я обратила внимание, что ребёнок стал более усидчивым. И теперь я смело могла приступить непосредственно к занятиям.

факторинговые услуги

Про моего сына можно сказать- СУПЕР-ПУПЕР-ГИПЕРАКТИВНЫЙ. Кто не сталкивался с такой проблемой, желаю и в дальнейшем об этом не узнать. Но в последнее время, я слышу очень часто о том, как мамы говорят:" У меня гиперактивный ребёнок, так сказал врач." После того как я вижу малыша, я понимаю, что этот ребёнок -просто активный. А гиперактивность -это когда ребёнок, не просто не может стоять ни одной минуты на одном месте, а ещё и страдает неустойчивым вниманием. И никакой избалованности здесь нет-есть просто болезнь. На протяжении многих лет я постоянно занималась со своим сыном. Все свои наработки я буду постепенно выкладывать. Надеюсь, что занятия помогут тем родителям, у которых есть такие дети. Прежде всего, я старалась вызвать интерес к занятию и усидчивости. Все занятия рассчитаны на 5-10 минут. Если появится необходимость в закреплении материала, можно снова повторить пройденный урок !!! Желаю успехов ВАМ и вашим ДЕТЯМ!!!

Когда-то вашей любви завидовали все друзья. Он был готов свернуть ради тебя горы, а ты не раздумывая пошла бы за ним на край света. Он дарил тебе подснежники в декабре, а ты пекла ему умопомрачительные торты каждый день. А какой у вас был секс знали не только вы, но и все соседи. И вот марш Мендельсона давно отгремел, цветы в вашем доме только по праздникам и ещё реже без повода, торт ты печёшь один раз в год на день рождения свекрови. Что бы вы ни делали, но быт всё сильнее убивает романтику. А секс, секс у вас всё реже…
  

 

 

Бабочки крылышками...МК

  

 

Даже если священник убьёт человека, Таинства, совершаемые им, всё равно будут действительными, до тех пор, пока его не запретят в священнослужении. Однако если священник находится в высоком духовном состоянии, то он настоящий священник и помогает другим больше.
Нам следовало бы иметь претензии только к нашему "я", которое не решается горячо взяться за духовный подвиг, и отсечь свои страсти, чтобы освободилась и взлетела на Небо наша душа.
Старец Паисий

Личные человеческие немощи не могут отнять благодати рукоположения. Во время совершения таинств священник является лишь орудием в руках Божиих. Все таинства невидимо совершает Сам Христос. Какой бы ни был батюшка грешный, даже если ему уготовано в огне геенском гореть, только через него мы можем получить разрешение от наших собственных грехов.
Преподобный Серафим Вырицкий

Источник Божественное исцеление Иконы и молитвы №49 декабрь 2009

Человеку, переступившему порог впервые, трудно найти подходящее обращение к ближнему.Действительно, как назвать свечницу-"женщина", "дама", "гражданка"? Как обратиться к священнику-"сударь", "господин", "товарищ"?
А ведь никаких трудностей нет.Христиане-это одна семья, где все друг другу родные. Родным не нужны условности.
"Брат","сестра"-наилучшее обращение к мирянам. Мы все -дети Единого Бога и потомки Адама и Евы."Батюшка" или "отец"-так называют священников как совершителей Таинств,чрез которые люди рождаются к духовной жизни.Обычно после слов "отец"добавляют имя, например "отец Пётр". К диакону можно обращаться "отец диакон", к настоятелю храма (монастыря)-"отец настоятель".
В разговорах православных людей часто слышится слово "отче".
Нужно помнить,что это слово употребляется только при прямом обращении к человеку. Нельзя,например ,сказать "меня благословил отче Владимир"-это неграмотно.
Обращаться к священнослужителям "святой отец", как это принято в католических странах, не стоит.Святость человека познаётся по его смерти.
Жён служителей алтаря, а также пожилых женщин мы называем ласковым словом "матушка".
К архиереям -епископам,митрополитам, Патриарху-нужно обращаться "Владыка", как к облеченным церковной властью.
Иногда возникает потребность обратиться к священнослужителю письменно.Иереев следует именовать "Ваше преподобие", протоиереев-"Ваше Высокопреподобие", епископов-"Ваше Преосвященство", архиепископов и митрополитов -"Ваше Высокопреосвященство", Патриарха-"Ваше Святейшество".
Сектанты, не имеющие священства, упрекают православных в мнимом нарушении слов Христа: " И отцом себе не называйте никого на земле :ибо Один у вас Отец, Который у вас на небесах"(Мф.23,9).Но ясно, что "не называйте"имеет смысл "не поклоняйтесь", иначе слова Господни можно превратить в бессмыслицу. Ещё в 1 веке евангелист Иоанн Богослов в своих Соборных посланиях обращался к христианам "дети". Ответное обращение, очевидно, было соответствующим. Дело не в слове, а во внутреннем отношении к нему. Об этом хорошо пишет диакон А Кураев:
"Даже самый убеждённый баптист называет своего родителя отцом и не возражает, когда сынишка говорит ему "папа". Здесь, как и по отношению к иконе:поклоняться и служить можно одному Богу. Но можно и нужно чтить тех, через кого мы получаем дар жизни".

Источник:Божественное исцеление Иконы и молитвы №49 декабрь 2009

Страна развлечений Забавные игрушки

Очень простое, но увлекательное занятие — поделим из обычного листа бумаги. Они создаются путем последовательного сложения листа. Сложность конструирования таких поделок заключается не в строгом расчерчивании выкроек и не в особенностях монтажа деталей макета. Сложность, пожалуй, в самом творчестве, в способности подметить характерные черты живых оригиналов и суметь верно отразить их в бумажных деталях, суметь тонко почувствовать особенности бумаги.
Мы предлагаем вам сложить из бумаги четырех зверушек, четыре головных убора и журавлика. В данном случае сложность будет заключаться только в правильном чтении чертежей и последовательности сложений. Чертеж всегда говорит сам за себя и говорит не меньше, чем печатное слово.

Бумажный зоопарк

  

 

Перед входом в храм, предварительно перекрестившись, поклонись трижды, смотря на образ Спасителя, и молись к первому поклону:Боже, буди милостив мне, грешному. Ко второму поклону:Боже, очисти грехи моя и помилуй мя. К третьему:Без числа согреших, Господи, прости мя. Затем проделай то же самое, войдя в двери храма, поклонись на обе стороны, сказав про себя: Простите меня, братья и сёстры. встань благоговейно на одном месте, никого не толкая, и внимай словам молитвы. Если человек пришёл в храм впервые, то ему надо осмотреться, заметить, что делают более опытные верующие, куда направлены их взоры, в каких местах Богослужения и каким образом они накладывают на себя крестное знамение и совершают поклоны. Недопустимо во время богослужения вести себя будто в театре или музее, то есть, задрав голову, рассматривать иконы и священнослужителей. Во время молитвы стоять надо благоговейно, с покаянным чувством, слегка опустив плечи и голову, как стоят провинившиеся перед царём. Если не понимаешь слов молитвы, то произноси про себя с сокрушением сердца Иисусову молитву: Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного(ную). Крестное знамение и поклоны старайся совершать со всеми одновременно. Помни, что Церковь-это земное Небо. Молясь Творцу своему, не помышляй ничего земного, но только воздыхай и молись о грехах своих.

К утреннему посещению нужно готовиться следующим образом:
Встав с постели, возблагодари Господа, даровавшего тебе возможность провести ночь в мире и продлившего тебе дни для покаяния.
Умойся, встань перед иконой, зажги лампаду (от свечи), чтобы она вызывала в тебе молитвенный дух, приведи свои мысли в порядок, всех прости и только тогда приступай к чтению молитвенного правила (утренние молитвы из Молитвослова). Затем вычитай одну главу из Евангелия, одну из Апостола и одну кафизму из Псалтыри или один псалом, если мало времени. При этом надо помнить что лучше прочесть одну молитву с искренним сокрушением сердца, чем всё правило с мыслью, как бы всё это поскорее закончить. Начинающим можно пользоваться сокращённым молитвословом, постепенно прибавляя по одной молитве.
Перед выходом скажи:
Отрицаюсь тебе, сатана, гордыне твоей и служению твоему и сочетаюсь Тебе, Христе Иисусе, Боже наш, во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.
Перекрестись и спокойно иди в храм, не боясь, что сделает тебе человек.
Идя по улице, перекрести дорогу перед собой, говоря про себя:
Господи, благослави пути мои и сохрани меня от всякого зла.
По дороге в храм читай про себя молитву:
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешнаго.

Есть слова Священного Писания и молитвы, которые желательно знать наизусть.
1.Молитва Господня "Отче наш"(Мф.6,9-13;Лк.11,2-4)
2.Основные заповеди Ветхого Завета(Втор.6,5;Лев.19,18)
3.Основные евангельские заповеди (Мф.5,3-12;Мф.5,21-48;Мф.6,3;Мф.б,6;Мф.6,14-21;Мф.6,24-25;Мф.7,1-5;Мф.23,8-12;Ин.13,34).
4.Символ Веры
5.Утренние и вечерние молитвы по краткому молитвослову.
6.Число и значение Таинств
Таинства нельзя смешивать с обрядами.Обряд есть любой внешний знак благоговения,выражающий нашу веру. Таинство-это такое священнодействие, во время которого Церковь призывает Духа Святаго, и Его благодать нисходит на верующих. Таковых Таинств семь:Крещение, Миропомазание, Причащение(Евхаристия), Покаяние(Исповедь), Брак(Венчание),
Елеосвящение(Соборование), Священство(Рукоположение).

ИСТОЧНИК спецвыпуск газеты "Божественное исцеление.Иконы и молитвы" №51 декабрь 2009

я являюсь домохозяйкой и в свободное время увлекаюсь изготовлением поделок