«Настоящее я» я буду называть духом.

Дух неподвижен. Он наблюдает за миром. Мир как река течёт вокруг.

Вы идёте по улице. Мимо духа проплывают дома, прохожие, машины, ваши мысли и чувства.

Тело всегда рядом с духом. Туннель через мир проходит сквозь разные породы. Тёплые и холодные, твёрдые и мягкие. Но везде стены выложены тем же бетоном, тем же телом.

Тоннель или нора — это привычный, ожидаемый ход событий. Поворот — это момент в котором привычный ход событий меняется.

Идёте с работы и вас одолевают привычные грустные мысли. Как пройдёт вечер известно. Как пройдёт жизнь тоже примерно известно. Вам уготовано играть роль винтика в рабовладельческой системе. И тут дух производит небольшое смещение. Вруг вы понимаете, что плохому всегда сопуствует хорошее и дело за нами, на чём сосредотачивать внимание. Или вруг в теле появляется приятное тепло или необычная лёгкость. Ничего особенного не произошло. Но вы уже в другой норе. Дома и деревья те же. В руках нет выигрышного лотерейного билета. Тем не менее есть ощущение того, что мир изменился.

Это при небольшом повороте, который затрагивает только сферы, которые биже к вам. При более сильном смещении изменяется поведение окружающих людей. Ещё более сильное смещение выражается в неожиданном появлении людей или предметов.

Обнаружил ошибку. Когда я размышляю и даже когда стремлюсь к осознанности, то делаю это совсем не я. Немного запутано, но попытаюсь объяснить. Известное многим упражнение, где занимающийся осознаёт то, чем он не является. Я — не город, я — не дом, я — не тело и т.д. Упоминал в начале дневника про него. На этапе, когда утверждают, что я — не мысль… Ну или, говоря по иначе, пытаются избавиться от внутреннего диалога… На этом этапе должна очевидной становиться логическая ошибка. При таком раскладе, мышление — это одно из проявлений внешнего мира. Отождествлять мыслющее я с собой всё равно что отождествлять себя с надетым костюмом. Это как считать, что мана и скилы в компьютерной игре появляются у тебя, а не у виртуального героя.

Привычный мир состоит из звёзд и планет, из гор и долин, из рек и океанов, из деревьев и животных. И из людей. Поведение человека обусловлено событиями мира. Позвали — пошёл. Запретили — не пошёл. Съел селёдку — захотел попить. Посмотрел рекламу — захотел купить. Человек — это часть мира. Когда он говорит себе: «Я хочу отдохнуть на море», - то понимать это нужно так: «наблюдаемая часть мира имеет желание отдохнуть на море». Пусть наблюдаемая часть мира называет себя как хочет хоть местоимением «я», хоть словами «наблюдаемая часть мира», хоть «интерфейсом миров». Она никогда не сможет стать настоящим я, которое необусловлено и бессловесно.

Все события в мире связаны причинно-следственными связями. Именно на этом утверждении построено научное знание. Учёные ищут количественные формулы, которые описывают эти связи. Получается, как с костяшками домино. Последняя упала от того, что на неё свалилась предыдущая. Та в свою очередь была ранее под воздейсвием второй с конца костяшки. И так далее. Но до бесконечности ли так? Кто свалил первую костяшку? Или мир устроен так, что этого не требуется? Предполагаю, что даёт первый толчёк именно то настоящее я, которое лишено обусловленности. При этом его действие не возможно зафиксировать приборами, потому что оно смещает весь внешний мир. Вместе с приборами и экспериментаторами. Под смещением, я понимаю изменение хода событий.

По идее, если всё так, то данная статья — глупость. Очередное построение мыслящего я, которое не является настоящим. Однако может статься, что настоящее я изменило мир таким образом, что мыслящее я думает правильные мысли.

Читатель, представь себе чёрную мглу. Огромное пространство, в котором нет света и о котором ничего не известно. В той мгле — хрустальный шар. В шаре том есть небо наподобие того, которое видишь ты. Есть земля, как та, что у тебя под ногами. Есть такой же воздух, как тот, которым дышишь ты. Внутри шара звучат те же звуки, что слышишь ты сейчас. Шар, то покажет жилой дом, то всё в нём сместиться, и он покажет улицу. В этом шаре звучат также слова как те, которыми ты сейчас думаешь.

Шар — это зеркало, в котором отражается реальность (мгла). Это наш персональный 3D-кинотеатр вкупе с нашим персональным аватаром (костюмом виртуальной реальности). Можёт, это отдел какой в мозге, не важно. Важно, что внутри шара происходит встреча нашего сознания и мира. Эдакая микросхема-интерфейс между двумя генераторами сигналов.

Хрустальный шар — лишь часть существующего. Искра в месте столкновения сознания и мира. Само сознание и сам мир находятся за пределами шара. Во мгле.

Интересно посмотреть, как шар работает в осознанном сноведении. Он подчиняется желаниям человека и отражает их как реальные события. Днём во время обычного бодрствования превалируют сигналы внешнего мира. Хотя сон сознания продолжается в виде ожиданий, планов, намерений, страхов и проч.

К чему это я веду? К тому, что мы не в шаре. В нём только наше отражение. Мы как минимум половина мглы. Мы можем влять на то, что в шаре, не меньше, чем это может мир.

А сейчас, я попробую поднять в воздух соседнюю многоэтажку, чтобы продемонстрировать верность своих выводов. :-) У меня, конечно, получилось. :?)

Стою в аптеке. Передо мной очередь человек двадцать. У каждого длинный список лекарств, которые нужно купить. Это единственная аптека в полумилионном городе, которой доверяют. Платить за подделки лекарств и губить себя мало кто хочет. Слева от меня очередь в первое окно. Справа  в третье. Народ занимает место сразу в нескольких очередях. Может возникнуть путаница. Слышно, как люди обсуждают скорость продвижения в разных очередях. Я стою во второе окно. Можно спину повыпрямлять от нечего делать. Ёлки, женщина говорит, что ориентируется на меня, потому что я самый высокий. Размышляю о том, что внутреннее состояние влияет на течение внешних событий. Нужно стать спокойным или даже весёлым, тогда любые трудности незаметно сами собой растворятся в воздухе. Интересно, чего он стоит там перед окошком. Без очереди полезет?

Первое озарение: мир выставил на меня эту очередь, как руку вытянул от окошка кассы. Я стремлюсь попастьв ситуацию, в которой я получаю лекарство от аптекаря, а мир меня не пускает. Говорит, не спеши, браток. Похоже, ему зачем-то нужно быть в ситуации, где я ему уделяю внимание.

Второе озарение: в очереди передо мной стоит ещё один человек! Этот человек Как бы это правильно сказать В общем, он действует в этом мире от моего лица. У него мысли, которые он приписывает мне. У него тело, которое пытается уверить меня, что это я устал, а не оно. Как странно понимать, что этот человек не я, а часть той руки, которую мир выдвинул навстрече мне в виде очереди. Как зыбко это понимание

Но ничего, запишу эту сказку в дневник. Будет напоминанием.

Мой сынишка любит играть в самолётик. Сейчас подумалось, когда мы уверены, что летим от дивана к телевизору, а затем бумажные тучи преграждают нам путь, мы совершаем опасный вираж, долетая до спасительного аэродрома, который две секунды назад построили возле шкафа, тогда мы спим. Когда мы понимаем, что мы игрушка в собственных руках, мы просыпаемся.

Мы постоянно жмём на выключатель осознанности, не замечая этого. Нужно найти и убрать это усилие.

http://ariom.ru/forum/t5555.html

То, что напишу дальше, чрезвычайно субъективно. Образы у всех разные. К тому же соединяют в себе целую гамму видений, чувств и озарений. Словами их не передать. Нельзя добиться того, чтобы твоё словесное описание вызвало в другом человеке такой же образ. Обисание образов звучит порою как бред, порою как поэзия. Пройдя через одинаковый опыт, люди могут добиться понимания. Как передать образ, ума не приложу. Может, и не нужно этим заниматься…

В праздники соединил то, что написано ниже под заголовком «Направление», с тем, что написано под заголовком «Окно». Получился вполне себе удачный сеанс самогипноза. Довольно долго держался на грани сна и бодрствования. Мысли заглушал, перенаправлял психическое возбуждение на ощущения в теле и бубнил своё заветное об обретении самосознания, когда становилось трудно думать. Были ощущения и тепла, и тяжести, и кажется, ещё покалывания в конечностях. Онемение в теле стряхнул в конце самостоятельно командой-намеринием. Помню ещё как мерещилось мне цветное стекло. Красное и синие. Разной насыщенности цвета. Небесно-голубой и тёмно-синий, нежно-розовый и черный с красным оттенком. Форму это стекло имело как небольшой потёк масляной краски.

Потом было какое-то внутреннее сопротивление тому, чтобы повторить сеанс.

Потом на следующее утро я пошёл в парикмахерскую постричься. Там на меня обрушилось новое ощущение. Продержалось несколько секунд и исчезло. Я понял, что самосознание  - это не то, что я представлял ранее. Описать невозможно. Сравню с сияющей сетью, накинутой на предметы (и мысли), находящиеся в поле внимания.

Всегда интересовал вопрос. Когда произносить фразы-внушения во время аутотренига? Когда человек достаточно расслаблен и уже скоро того гляди и уснёт, ему трудно осмысленно произнести формулу внушения или составить образ желаемого ощущения. Любая подобная попытка выкидывает из состояния полудрёмы в состояние бодрствования (хотя и оно есть сон ха-ха-ха). Как быть, непонятно. Позвать что ли кого на помощь? Или на диктофон записать?

Выяснилось, что ларчик просто ОТРЫВАЛСЯ. Т.е. ларчик был без замков вообще, а лишь прикрыт крышкой. Состояние, когда вы ещё в сознании, но вам уже трудно думать, когда нужно немного встряхнуться, чтобы поймать мысль, и есть то самое распахнутое волшебное окно, в которое нужно бросать фразы-заклинания. Состояние должно быть хорошо знакомо трудоголикам после напряжённого трудового дня или людям, горящим какой-нибудь идеей и доводящим себя до истощения постоянным её обдумыванием. но  и всеми прочими легко достигается при хорошем расслаблении мышц.

Осмысленного произнесения быть не должно. Нужно бубнить, долдонить. Бубнение можно потренировать заранее. Глубокий вдох. На выдохе: «Я сознаю себя постоянно». Ещё вдох. И опять: «Я сознаю себя постоянно». И так минут десять. Средний человек навроде меня не способен на более чем два осознанных произнесения фразы. Всё последующие и есть бубнение, к которому мы стремились.

Так вот ловим момент, когда трудно думать и бубним.

Сравните пары слов. Бубнить — внушение. Бубен —шаман.

После такого бубнения, неплохо приглядеться к переменам в себе, в окружающих людях, в общей ситуации.

Чтобы попасть из одного состояния в другое, нужно задать направление. На создание водоворота никчемных мыслей в голове тратиться много энергии. Чтобы остановить внутренний диалог, нужно перенаправить психическое возбуждение из одних центров в другие. Бесполезно пытаться заткнуть жерло вулкана, выброс лавы все равно случится, даже если в противоположной точке глобуса. Единственная возможность повлиять на такой прцесс  перенаправить эненргию в нужное русло. Как в Гренландии («зелёная страна», кстати) пар из гейзеров отводят на отопление теплиц.

Если вас угораздит попасть в ситуацию, когда нужно взаимодействовать с настоящим вулканом, рекомендую перенаправлять движение лавы за счёт удаления вулкана вдаль от собственного тела. Для этого используйте ноги и другие транспотрные средства. Шарообразная фома земли способствует такому перенаправлению, при условии если вы удаляете вулкан с приличной скоростью.

Перенаправлять психическое возбуждение можно с существующего на более древнее русло, либо на новое, но только при недавних значительных смещениях коры, способствующих данному перенаправлению. Причина в том, что наши построения наподобие огромных плотин (Саяно-Шушенская ГЭС), время смывает рано или поздно. Внеся изменение в одном месте, мы изменяем работу всей системы, и она начинает действовать против нас, чтобы вернуться  в прежнее устойчивое состояние. Не поэтому ли все мои попытки регулярно обливаться холодной водой, перейти на питание пророщенной пшеницей и делать утреннюю зарядку не единожды заканчивались поражением и как это во облитерацией?

Одно из древнейших русел, по которому можно пустить психическое возбуждение  это процессы, происходящие внутри собственного организма. Останавливаешь на секунду поток мыслей в голове и с ожиданием прислушиваешься к собственному телу. Какие там новости после остановки центрального процессора? А там появляются разные ощущения, которые так бывало раскружатся, что ничем остановленному мыслепотоку не уступят. Цигун да и только Или, может, колдовство? Дыхание по кругу? В любом случае, словесный по, словесные мыслеформы иногда возвращаются в поле внимания. в этом случае перенаправление психического возбуждения необходимо повторить.

И вот, что интересно. Такое переключение реально осуществить не только перед сном, но и во время, скажем,прогулки по парку или во время беседы с человеком (последнее сложнее). после таких экспериментов приходит понимание, что думание ничем не привелигированнее (кто выговорит получит приз) пищеварения. Организм или мозг распределяет свои силы по разному в разное время. То предпочтение отдаёт пищеварению, то включает думание, чтбы увеличить шансы на выживание за счёт социализации. Очевидно, от этого думы такие однообразные. Как я выглядел в данной ситуации? Кто что подумал? С кем дружить, чтоб были деньги?

Да и ещё. Когда в миру посреди невообразимого хаоса переключаешься на внутренний план, бывает не хочется возвращаться обратно.

Лучше немного потрудиться над исправлением кривизны зеркала своего восприятия,
чем всю жизнь тратить энергию на борьбу с отражающимися в нем уродцами.)))

Просто смотришь в Мир сквозь прозрачного СЕБЯ. Прозрачного  не значит отсутствующего. Просто просматриваемого , осознаваемого

Наблюдателя (Свидетеля) проще всего открыть и вырастить в медитации. По мере того, как качество чистого свидетельствования становится устойчивой структурой сознания, оно прорастает во все сферы деятельности человека.

Самосознание стало мелькать на горизонте. Ещё бы интенсивности, да постоянства добавить Это станет следующими целями.

Центрирование восприятия  это упражнение. Принцип прост. Любой раздражитель воспринимать не сам по себе, а пропускать через наблюдающего. Примеры. Видеть не дерево перед собой, а ощущать себя, смотрящего на дерево. Чувствовать себя, слушающим что-то. Понимать, что мысли прихлдят не сами по себе, а их кто-то воспринимает. Внимание должно быть в первую очередь на нём. А во вторую на его занятии. Так все внешние сигналы, пропускаются через наблюдающего. Условно скажем, что наблюдающий  это центр такой в мозге. Когда зрение, слух, чувства, мысли, короче всё осознанное восприятие проходят через наблюдателя, то появляется своеобразное отношение к миру. Как к чему-то, что течёт и изменяется вокруг неподвижного наблюдателя. Это и есть достижение центрирования. Внимание не мечется с одного предмета на другой, с одной мысли к другой. Оно сосредоточено на «наблюдателе».

Прежде чем приступать к этому упражнению, некоторым будет полезно сначала обнаружить в себе этого наблюдателя. Я делал это так. Однажды был очень раздражён. И спрашивал себя, кто чувствует это раздражение. искал в себе. Ведь раздражение  это не стакан на столе. Оно внутри. И его кто-то ощущает. Это и есть наблюдатель. Любая другая эмоция подойдёт для данного занятия.

Последнее упражнение имеет ещё одно название и назначение. Оно называется  «белый меч». Нужно честно наблюдать за тем, что на душе. Будь то боль, тоска, скука и прочее. Вас посадили в лужу? Нужно честно признать  я сижу в луже. Мне холодно, мокро, обидно и противно. Не надо искать виноватых. Надо прочувствовать свои ощущения в данный момент. Ярко, отчётливо. Попытаться с этим жить. После этого подсознание или фортуна разрулит ситуацию. Без нас белый меч слеп.

Ошеломило меня действие упражнения на центрирование при занятии аутотренингом. Я предварительно расслабился и стал наблюдать за собой, отдающим приказы телу, навроде, «правая рука тяжёлая». Реакция была моментальная. В общем-то, это отчасти противоречит предыдущему предположению, о том, что за телом нужно только наблюдать и ни в коем случае не вмешиваться. Потом попробовал наблюдать за собой делающим произвольное действие с определённым намерением. Чем закончилось не помню, уснул.

Я  это узда общественной системы. Да, как ни странно. Некоторые спрашивают, кто я? Ищут себя У каждого есть тело. Вот лежит оно утром в кроватке, посапывает мирно. Тут звонит будильник и кто поднимает тело и тянет на работу? Вот то-то и оно! Тяну я! Мои представления о жизни переданные мне радителями, воспитателями и другими членами общества. Этот самый я использует угрозы, стадный и прочие рефлексы, чтобы добиться от тела нужного обществу поведения. На работу не пойдёшь   с голоду умрёшь. Все пошли, а ты ещё нет. Попытки творчества тоже в русле навязанных обществом установок. Пришли-ка организм мне мыслей, как построить бизнес, чтобы все на меня горбатились! Как ни горько это осознавать, я в человеке  это набор тормозных или побудительных реакций. И всё. Я даже не думает. Не умеет. Не согласны? Тогда объясните мне, научите меня думать. Я умеет только повторять шаблоны и запрашивает мысли только исходя из этих шаблонов. Похоже эту конструкцию психики, пора ставить в пыльный шкаф. Я  это узда, которая вживляется нам в детстве. Узда нужна, чтобы человек превратился в рабочего муравья. Не всем же в муравейнике быть царями-царицами. Что определяет судьбу муравья, я не знаю. У людей, тоже не знаю. Кукловодов президентов не видал никогда. Возможно есть обряды инициации, какие-нибудь.

Когда мы действуем, как рабочие муравьи, мы перестаём принимать сигналы от тела. Мы навязываем ему свои сигналы. В результате картина мира искажается и рабочий муравей живёт в мире грёз до окончания дней своих.

Когда мы начинаем прислушиваться к телу, давать ему волю, ослаблять узду, оно меняет режим работы. Именно этим объясняются чудеса, автодвижений, которые лечат, чудеса медитаций и проч. Включаясь в систему, мы убиваем человека в себе и превращаемся в зомби-биороботов. Выходя из системы, мы становимся волшебниками-творцами. Как говорил А. А. Жданцев: «Дайте телу жить!» Вот лет через 20 начало доходить.

Речь снова об аутотренинге, ибо нет ничего важнее, чтобы избавится от контроля системы. Попалась на днях на глаза книга о том, как действует на физиологическом уровне состав вдыхаемого воздуха и вообще состояние дыхательной системы. Книга прилагается к аппарату «самоздрав». Смастерил такой прибор из двухлитровой пластиковой бутылки. В дне проделал дырку размером 1 кв.см. Дышу через горлышко по 20 минут 2 раза в день. Поскольку часть выдыхаемого воздуха остаётся в бутылке и затем вдыхается снова, в организм попадает больше углекислого газа, его уровень в крови повышается. Физиологический механизм увеличивает просвет мелких артерий, улучшается кровоток. Тренируется дыхательная система.

При частом глубоком дыхании возможно кислородное отравление, поэтому организм сужает проходы мелких артерий.

Вспомнил о команде «руки тяжёлые» во время аутотренинга. Никак у меня не получалось почувствовать тяжесть в руках. Понял, что это от неумения управлять просветом сосудов. Решил ощутить тяжесть, во время дыхания через бутылку. Сильных ощущений не было, но слабые были. Это уже радовало.

Потом заметил, что уж очень многое связано с «медленных» дыханием. Метод Бутейко. Метод Стрельниковой. У друга брат перенёс лет пятнадцать назад операцию по удалению части лёгкого. Потом были модны колдуны. С одним он был знаком. Ему порекомендовали дышать через шланг определённой длины. Мастера ушу, говорят, дышат очень медленно, практически незаметно. Реже дыхание у спортсменов. Йоги дышат глубоко, но медленно. И втом же аутотренинге есть комнды на успокоение дыхания.

Без расслабления остаточного напряжения мышц (для удержания тела в определённом положении) нет замедления дыхания, без замедления дыхания нет ощущений тепла и тяжести.

На выдохе, как известно, легче расслабить мышцы, на которых сосредоточно внимание. При заложенном носе дыша или патаясь дышать через нос, мы раскрываем сосуды в носу, это улучшает кровоток, что снимает отёк и дыхание через нос снова становится возможным.

Тело наше много-премного поколений назад имело форму червя. Что-то похоже сохранилось от той структуры. Может быть, мы и есть черви в невидимом мире. Что меня подтолкнуло к этой мысли, сейчас объясню. Потребуется правда небольшое вступление.

Сначала нужно передать словами особое движение позвоночного столба. Представьте. Ставим руки локтями на стол. Пальцы смотрят в потолок. Ладони обращены друг к другу. Между локтями зажато чайное блюдце. Получилось две колонны с диском в основании. Зажмём между колоннами ещё несколько блюдец, одно выше другого, так чтобы последнее оказалось зажато межд сомкнутыми пальцами обеих рук. (Сделать такое подсилу разве что трюкачу в цирке, но представить несложно.) Получилась модель позвоночного столба. Условимся, что прававая рука  это передняя сторона позвоночника (обращена к животу). Левая рука  это задняя сторона позвоночника (обращена к спине). Блюдца  это позвоночные диски. Теперь слегка приподнимаем левую руку. В результате все диски немного перекашиваются. Это и есть то движение. Только обычно у нас диски перекошены, а этим движение мы можем выровнять их (если мы стоим, то диски будут параллельны земле). Об этом движении мне говорили на тренировках у-шу много лет назад, когда требовали «тянуть макушку вверх» и «выгнуть поясницу назад».

Как ни странно, такое движение можно приложить и к «воображаемому» (вспоминаем слепое пятно, через которое проходят нервные волокна) позвоночному диску, который расположен в 10 сантиметрах над макушкой. Если мысленно удерживать этот воображаемый диск в выровненном положении некоторое время (10 секунд), то возникает желание выровнять подобным образом и весь позвоночник. Это даже происходит само собой, если продолжительно удерживать образ врхнего воображаемого позвонка. Даже руки поднимаються в классический обхват дерева при стоянии столбом. Это, оказывается, необходимый для данного положения тела противовес, и не тербует сильного напряжения мышц в плечевом суставе.

Похожий центр («воображаемый» позвонок) есть и под копчиком. Его тоже можно качать и выравнивать. Но, говорят, там какие-то тёмные энергии, поэтому пока не будем углублятся в эту тему.

Ну вот, всупительная часть завершена. Переходим к основной. Здесь речь пойдёт о частях тела, которые мы не чувствуем вообще. Возможно, их даже нет. И представлять их нужно, как некие вспомогательные образы. Спросите, зачем нужно изучать такие несуществующие части тела? А вот зачем. Дело в том, что хотя непосредственное ощущение этих частей тела невозможно, их воображаемое перемещение вызывает изменения гомонального фона (эмоции) и мышление (темы, сюжеты мыслей), что в конечном счёте отражается на поведении человека, на его судьбе. Поэтому будем пока считать, что эти органы есть, но мы их не ощущаем.

Что за органы? Кольца. Щитинистые защитные кольца. Или обручи. Они окружают мягкие ткани. Имеют то же положение, что и позвоночные диски. Тело окружено ими и напоминает с виду личинку насекомого или кольчатого червя. Прогиб позвоночника (лордоз) в области поясницы смещает кольца вокруг поясничных позвонков. На животе, чуть ниже пупка образуется дыра  незащищённое место. Выравнивание поясницы закрывает эту дыру защитными кольцами.

Ничего не буду здесь говорить о том, что даёт закрытие дыры под пупком. Этот вопрос эщё на стадии изучения.

Wo bist du, Faust, des Stimme mir erklang,
Der sich an mich mit allen Kraeften drang?
Bist du es, der, von meinem Hauch umwittert,
In allen Lebenslagen zittert,
Ein furchtsam weggekruemmter Wurm?

Речь о технике глубокого расслабления мышц. Есть просто расслабление, которое всем известно. Есть возрастающее расслабление, которое чередуется с затухающим напряжением. И ещё есть вибрационное расслабление.

Как ни замечателен метод попеременного напряжения и расслабления мышц, он имеет свой предел. В мышцах остаётся еле заметное напряжение, некая вибрация сгибателей и разгибателей, которая нужна, очевидно, чтобы не потерять ощущение конечности (дуга микродвижение-микроощуение). Выполняя расслабление методом возрастающего расслабления, мы совершаем один цикл напряжение-расслабление за пару секунд. Это слишком низкая частота, чтобы убрать вибрационное напряжение.

Как действовать? Нужно как-бы замерить вибрационное напряжение, почувствовать, что остаточное напряжение не статично, а колеблется, как ток в сети (это должно быть понятно тем, кого хоть раз било переменным током). Дальше нужно работать с вибрацией такой же чатоты. создать (вообразить), например, такое же вибрационное напряжение рядом (скопипастить) и переметить его на место первого, чтобы они погасились. На этом уровне расслабление сознание становиться сноподобным и легко создаёт такие фантомы. Нужна импровизация. Основная идея  работать с вибрациями, а не со статикой.

Зачем человеку потребовалось прямохождение? Все знают, но я всё же расскажу на эту тему одну сказочку. Она пришла мне в голову, когда я был в тёмной комнате. Ничего не было видно. Подумалось, когда свет горит, тоже ничего не видно. Ничего не видно из паралельных миров. хотя их жители, возможно, нас наблюдают. Так, как мы наблудаем за колышимой ветром травой вдоль дороги. Все наши перемещения происходят внутри машины-симулятора. Нам кажется, что мы двигаемся, а на самом деле стоим на месте и за занавесом видимых предметов от нас скрывается поле, на котором мы произрастаем и по которому ходят неведомые существа. Вот вы в одиночестве предаётесь ковырянию в носу, а на самом деле рядом стоит садовник, которого вы не видите, но он прекрасно видит вас, и он думает о том, что заставило загнуться верхний усик человекоподобного растения, не болезнь ли какая случилась, которая потом погубит весь урожай.

Лярвы — красивое слово. Вот по ссылке (http://www.soit.ru/attack/battles/batl2.htm) есть трактовка. Но мне нравится само слово. Слово правда обозначает эдакого астрального вампира. Чем он питается? Многие из нас уже не способны понять, что же это за сок в нас такой ценный. Селекцию проводил садовник, что-ли… Но если следить за собой, наблюдать за какими мыслями следуют какие события, короче, если постоянно соотносить все регистрируемые события внутреннего мира со всеми событиями внешнего мира, то можно заметить некие связи. Вот сейчас и начнётся сказочка…

Где-то внизу тела, в районе копчика, вырабатывается особая энергия. (Что такое энергия? Ну, например, непрекращающаяся цепочка химических реакций, которая двигается от одной клетки тела к другой. Хотя, навряд ли. Не важно. Важно проявление.) Она движется по спинномозговому каналу вверх. Проходя сквозь толщу тела и мимо внутренних органов, этот поток энергии обогащается некими полезными составляющими. Когда он подходит к шее, поток натыкается на крутой изгиб и вырывается наружу тела. Там его и перехватывают лярвы, которые используют его в пищу (перехватывают самоусиливаемый процесс и направляют его в нужную им сторону). Лярвы висят над нами в небе. Чтобы им ничего не досталось, нужно загородить макушкой (черепной коробкой) отверстие через которое идёт спинной могзг. Нужно спрятать копчик под этой крышей, как под зонтиком.(Сначала прикройте шею, потом грудь и т.д.)

Собственно, для этого человек и стал прямоходящим. Поток идёт по позвоночнику снизу и бъёт изнутри в «крышку» черепа, отражается от него и стекает к внутренним органам, а по пути развивает мозг. (Удержание вертикальной формы вдруг перестаёт напрягать, ощущуение удовольствия.) Это открытие уподобило человека богам-лярвам. Чтобы не помереть с голоду, лярвы стали выполнять некоторые просьбы людей, в обмен на подпитку энергий. Торг происходил в виде религиозного ритуала. Люди называли свои желания, а потом принимали характерные позы с крутым изгибом позвоночника (кланялись, падали ниц). В ходе такого диалога лярвы смогли подсунуть людям несколько ложных идей, на которые последние и купились.

Так себе сказочка, скажет кто-то… Вырабатывает страх, который трансформируется в напряжение мышц спины. Да, но почему мне вруг стало везти? Даже не так… Я не замечаю трудностей… В мире всё должно быть гармонично: лоси видят волков. Нам нужно видеть лярв (разницу между жизнью и донорством). Ну да ладно, есть у меня ещё одна сказочка прочёрное пятно. В глазу есть такое. Есть оно и в мире. Помните, в первой статье утверждалось, что мир находится в мозге? В этом месте физически входят нервы. Предполагаю, что это пятно чуть выше макушки — место, о котором нужно думать меньше всего и которое легче всего заполнить какой-нибудь иллюзией.

Да. Цели меняются. Сначала, чтобы отдохнуть. Потом о счастье родных. Теперь, чтобы осознать себя. Обосновываю тем, что любые желания слепова приведуть не туда. Сначала надо прозреть. Потом только размахивать всем белым светом. Разобьёшь мир и что?… Ну вот прошла неделя. Делал, как и рассказывал. Любое действие наполняешь своим смыслом. Сижу, скажем, в вагоне электрички. Кругом суета. Думаю: «Всё, что происходит, пробуждает моё самосознание». И приглядываюсь, как же это может быть. Поделюсь теперь некоторыми наблюдениями. Описаная метода позволяет удерживать фокус внимания на одном желании. При чём желание важно для практикующего. Внешние и внутренние раздражители не отвлекают, а помогают. Их энергия уходит доминантному центру. Всё, что происходит внутри и снаружи, используется как инструмент. Вместо электроинструмента, денег и прочего для достижения цели используется весь мир. Наверное, это нужно называть динамической медитацией, потому жто не нужно покидать общество или бороться с ним.

Удержание внимания, это одно. Второе — это ширина канала. Т.е. количество и виды источников психической энергии, котороая перенаправляется на доминантный центр возбуждения. Ну вот машина мимо проехала. Видим её, слишим её, чувствуем гарь выхлопа. Про свои ноги руки не забыли. Учли и досаду — развелость всяких автомобилистов сопливых не пройти не проехать ёксель-моксель. Аудио, видео и кинестетика. Это не сложно. Кртинка есть. Она накладывается на ожидание исполнения желания. Случайное действие становиться одни из в цепи чудесных событий. Энергию не раздали, а собрали. Почему? Потому, что если бы мы отвлеклись на появившуюся машину, прервали бы своё осознанное существование и слились бы с ситуацией, то мы стали бы статистом в чужом кино, Кино про так, как замечательно быть беспечным автомобилистом, иметь много денег. Из-под колёс успешного водилы рабегаются угрюмые пешеходы, зелёные от бессильной злоы и зависти. Это чужое кино. Реальным статистам в кино платят деньги за работу на съёмочной площадке. Деньги — мираж. И тем не мение вы за свою роль пешехода в рекламном ролике автоконцерна исполняете бесплатно. Просто в силу вшитой программы (ну да иного выхода нет — хихихи). И имено неоплаченную работу, я называю потерей энергии. Нет обмена. Вас использовали для реализации своей мечты, взамен же ничего не сделали для реализации вашей мечты. Уехали и не оглянулись. Взяв на вооружение осознанность (всё происходит, чтобы сбылось моё желание), мы останавливаем потерю энергии. Но прекращение утечки энергии — это уже третий эффект.

Второй — это ширина канала. Так вот. проблема в том, чтобы впрячь в общую упряжку свой ум. Ощущения и чувства уже понесли нас, а наша лошадь-мысль седит с нами в повозке и шепчет нам на ухо: «Это путь к мечте. Смотри, это делается для тебя. Только не забудь, иначе волшебство прервётся. Делай, что-нибудь руками. Сработает, как магический жесть.! Ну и подобный внутренний диалог… Заставить слезть эту лошадь с повозки труднее всего. Ум, когда занят чем-то (например, подсчётом дней до получки или спором каким), он может и забыть о мечте, уйти в рутину, с которой наше существо сливается и становится её рабом. посмотреть на свои мысли со стороны — это ещё та задача. Выход в лилении опредёлённог чувства. Чувство это — покой. И даже покой в ярости. Вы спокойны, потому что даже ярость ведёт вас к цели. Вот надо дойти в другую деревню. Дорога лежит через улицу, через лес, через луг и дальше по большаку. Лес можно сравнить с яростью. Ну пройдёте через неё, как через лес. В деревню-то всё равно попадёте, а потому и спокойны в ярости. Находитесь как бы одновременно на нескольких уровнях реальности. И ещё приятно чувствовать, что и без затраты мысленных усилий события катятся в нужном направлении. Не спорю, эти ощущения нужно ловить по началу и заниматься практикой.

Ради чего есть. Потому, что когда в упряжке вашей телеги все три коня — ум, чувства и ощущения, - наступает состояние прозрачности. То есть все оболочки над вашим существом, через которые каждый день кто-то дёргает за верёвочки (раздражители), вдруг становятся прозрачными. С одной стороны вы, с другой строны — весть мир. Вы начинаете махать не руками, чтобы сделать что-то, а сразу всем миром. Этот джин исполняет самые удивительные желания. Ну, где ещё на Земле вам дадут самосознание? В какой клинике? Наверное, сюда подходит название «смещение точки сборки».

Когда акцент при оценке событий делается осознанно (как сам решишь), то течение сигналов в нервах меныется и обнажаются каналы. В теле появляются ощущения, которые ранее не были заметны.

Похоже на сумасшедствие? Согласен. Похоже. Как и многое, что делают люди. Обход церкви с иконой в определённые дни. Ежедневная покупка отравленной химикатами еды по деситикратной цене. И прочее.

Пишу, потому что считаю важным. Про стояние столбом. Про искусство выпрямления позвоночника. Ну спина у большинства скрючена и никто этого не замечает, хотя и мышцы напряжены и почему бы их не расслабить. прямая спина  это здоровое дыхание плюс нормальная инервация внутренних органов. Нервы не защимляются и нормально снабжаются кровью. И не только это. Ци-гун и всё такое. Дык вот нужно делать микродвижения. Чуть вперёд голову наклонить, потом чуть назад. Незаметные движения. Выжны ощущения.

Шея у нас прогнута вперёдЮ.а грудь горбиться назад. Мышцы там постоянно напряжены, когда стоишь или сидишь. Это аксиома. Нужно найти это напряжение, почувствовать его. Чуть увеличить напряжение, а потом ослабить. Заметить, что позвоночник начинает выпрямляться. Пройти по разным отделам позвоночника. Хорошо увязывается шея и грудь. Поясница и тазобедренные суставы.

Найти ощущения на передней поверхности позвоночника (которая повёрнутка к животу, а не к спине). Научиться различать, где кожа на животе и груди, а где передняя поверхность позвоночника.

Делать закруты и смещения (в микроформате). Макушку тянем вверх. Задняя часть тянется вверх. Передняя вниз. Сзади выталкиваем, спереди даём втечь. В шее ощущение тяжести. Может, кровь радрувает вены там, где клапаны, не знаю. Ощущение яркое. Пропускаем тяжесть вниз, в руки. Руки приподнимаются. В голове появляется ощущение ясности.

Всё! Написал. Иду стоять столбом.

Наполняйте каждое своё действие нужным вам смыслом, а не тем, что вас приучили. Выберите цель и совершайте действия для её достижения. Не обязательно ограничиваться рациональными решениями. Если ваш ум подсказывает вам, что для спасения сородичей нужно много денег, а у вас их нет, то это может переключить вас на другую цель (поиск денег) либо запишет вашу цель в список нереальных. Подсказки ума основаны на усвоенных знаниях. Часть знаний даётся людям управленцами, чтобы сделать их послушными, чтобы люди не ставили себе нежелательных целей. Если ум подсказывает вам, что у вас сейчас нет средств для достижения цели, то не никните. Для осуществления своего замысла совершайте любые действия  хоть в носу ковыряйте, хоть через костёр прыгайте. Главное, действовать. Любое ваше действие меняет мир в нужную сторону, если оно окрашено соответствующим намерением. Вы так осознанно программируете себя и отказываетесь от навязанных программ. Перед началом хорошенько подумайте, что для вас важно. Может получиться так, что когда ситуация начнёт разворачиваться, она вам не понравится и придётся корректировать цель, что равносильно борьбе с самим собой и бессмысленно расходует вашу жизнь и энергию.