Воздушные сырники из духовки

Сырники, приготовленные в духовке, немного отличаются от тех, которые готовим на сковороде.

Во - первых, они получаются очень воздушными, нежными и тающими во рту, а во вторых они намного полезнее, т. к. готовятся без обжаривания на масле. Советую попробовать!

Сумка-мешок. Выкройка

Выкройки из японского журнала даны с учётом припусков на швы. Шейте с припуском 1,5 см, не ошибётесь. Можно сшить поменьше - свадебную из атласа и с цветком, тоже красиво.

Читать далее...

Сладкие тыквенные булочки-рогалики

Эти тыквенные рогалики необычайно мягкие и пушистые.

Читать далее...

Ветчинно-кабачковый кекс



Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт.
Ветчина - 300 г.
Сыр - 300 г.
Яйцо - 3 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Сметана - 3 ст.ложки.
Мука - 3 ст.ложки.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Зелень - пучок.
Соль, специи - по вкусу.

Приготовления:
Взбить яйца, добавить сметану, соль, перец. Все смешать. Добавить муку с разрыхлителем
Помыть кабачок и натереть на крупной терке. Сыр также натереть на крупной терке
Нарезать кубиками болгарский перец, ветчину. Измельчить зелень и чеснок. Все вместе аккуратно перемешать
Смазать форму маслом и выложить приготовленную массу. 5.Запекать в разогретой духовке примерно 40 минут при t 200 градусов
Готовый кекс остудить в форме. Подавать можно и горячим и холодным
Приятного Всем аппетита!

angel devid

Мантра Исполнения Желаний очень мощная

Мантра Исполнения Желаний очень мощная,дает силу,любовь в жизнь.Слова мантры - Ом таре туттаре туре соха.Петь 21 день...

KRISTA LARSON

Одежда БОХО от Кристы Ларсон

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.

http://pinterest.com/pin/471118810990094739/

Как засолить и замариновать лук и чеснок

Засоленный чеснок

* на каждые 100 г чеснока 
* по 30 г (и немного больше) соли

Читать далее...

Мастер-класс по квиллингу

Ветка сакуры мастер-класс квиллинг

Читать далее...

Красивые узоры спицами

Если вы любите или хотите научиться вязать красивыми и оригинальными узорами, то этот пост для вас!

Читать далее...

Бабочки из пластиковой бутылки своими руками

Представляю вам мастер-класс из старого журнала по созданию бабочек из пластиковых бутылок. Может быть кому нибудь пригодится..

Читать далее...

Грузинское блюдо "бадриджани"

Предлагаю вам приготовить национальное грузинское блюдо - Баклажаны с грецкими орехами! Это мое любимое блюдо летом, конечно же после молодой картошки с салатиком и холодной окрошки!)

Читать далее...

Рецепт изготовления холодного фарфора

Доброго времени суток! Хочу поделиться с вами очень простым рецептом по созданию холодного фарфора, автор которого является очень умелая мастерица - Николета.

Читать далее...

Делаем мыло с объемной розой

Предлагаю вам подробный мастер-класс по мыловарению с объемной розой внутри.

Читать далее...

Летнее кружево крючком

http://bestcrufts.ru/Вязание ленточного кружева крючком – техника, в основе которой лежит вязание отдельных кружевных полос из разных мотивов, которые затем собираются в одну полосу. Длина и ширина получившихся лент могут быть какими угодно. Это зависит от того, какую нить вы использовали и каким узором вязали ленту. В большинстве случаев основа ленточного кружева – это круглые ажурные элементы. Около 2/3 этого круга представляет собой один из лепестков кружева, а оставшаяся часть – это место его соединения с другими элементами ленты.

Читать далее...

Обвязка крючком для скатерти и дорожки

Обвязка крючком для скатерти и дорожки. Схема

Читать далее...

Детские качели своими руками

Нашла замечательную идею создания детских качелей своими руками. Качели подойдут для использования как в квартире, так и на свежем воздухе. Буду рада, если вам пригодится небольшой мастер-класс) Если вы планируете повесить качели на своем дачном участке, ниже есть идея их использования при наличии одного дерева - понадобится три бревна

Читать далее...

Потрясающие художественные стеклянные пресс-папье Пола Стэнкарда!

Эти сказочные полупрозрачные шары сделаны из стекла, как и их содержимое, а принадлежат они художнику из Нью-Джерси Полу Стэнкарду (Paul J.Stankard). Его методы помогли изменить ход развития ремесла художественной обработки стекла в течение последних нескольких десятилетий и этого знаменитого стеклодува по праву считают отцом современных стеклянных пресс-папье.

Читать далее...

ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ

1.Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой. Можете поставить в вазочку, можете повесить куда- нибудь или даже просто положить. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. (Карагай) 2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой, энергией! (Карагай)

Красный свитер

Красный свитер, с круглой кокеткой спицами

http://blog.163.com/xiaomj_520/blog/static/74616693201401092727500/
 

 

ДЫХАНИЕ, ПОБЕЖДАЮЩЕЕ ВСЕ БОЛЕЗНИ!!!

Уджайя пранаяма — дыхание побеждающее все болезни особенно подходит для излечения астмы и легочных заболеваний.

Техника исполнения уджайя пранаямы

Сядьте в падмасану или сиддхасану (со скрещенными ногами). Закройте рот. Медленно вдыхайте через обе ноздри, плавно и ровно, пока воздух не заполнит все пространство от горла до сердца.
Задержите дыхание так долго, как вам будет удобно, затем медленно выдыхайте через левую ноздрю, закрыв правую ноздрю большим пальцем правой руки.
Вдыхая, расправьте грудь.
Во время выдоха будет слышен специфический звук, поскольку голосовая щель частично закроется. Этот звук должен быть негромким и однотонным. Он также должен быть достаточно продолжительным.
Этой кумбхакой можно заниматься даже стоя или при ходьбе. Вместо выдоха через левую ноздрю вы можете медленно выдохнуть через обе ноздри. ???????????

Эффект от уджайя пранаямы

Болезненные состояния тела снимаются, исцеляется астма, излечивается джало-дара (водянка, или асцит). Это упражнение удаляет мокроту из горла. Человек излечивается от астмы, чахотки и прочих болезней легких, от всех болезней, вызванных недостаточным вдыханием кислорода, и болезней сердца. Уджайя-пранаяме под силу любая задача. Человек, который ею занимается, никогда не будет страдать от болезней слизистых оболочек, нервной системы, диспепсии, дизентерии, увеличения селезенки, чахотки, кашля или лихорадки. Занимайтесь уджайя для того, чтобы победить гниение и смерть.
http://omkling.com/?p=19248

2. Нади Шодхана или «Альтернативное Дыхание через Ноздри»!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://izmenenka.ru/6-dyxatelnyx-texnik-za-10-minut-s-kommentariyami/

Как выполнять? Эта дыхательная техника дает ощущение баланса и спокойствия, а также объединяет правое и левое полушария мозга.
Сядьте в удобную для вас медитативную позу,

большим пальцем правой руки прижмите правую ноздрю и сделайте глубокий вдох через левую. На пике вдоха закройте левую ноздрю безымянным пальцем и выдохните через правую ноздрю. Затем проделайте то же самое со вдохом через правую ноздрю и вдохом через левую.!!!!!!!!!!!!!!

Для чего? Лучше всего эта дыхательная техника может помочь, когда нужно быстро сосредоточиться. Только не вздумайте делать это перед сном, так как эта техника работает примерно также, как и чашка кофе.


Капалабхати или «Сияющее Дыхание Черепа»!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Как выполнять? Готовы зажечь этот день?! Тогда попробуйте капалабхати — делаете одни длинный и долгий вдох и резко и мощно выдыхаете толчком. В этом выдохе должен быть задействован низ живота. То есть вы резко сокращаете мышцы низа живота и таким образом делаете резкий выдох. Выполняете 10 дыханий в комфортном вам темпе — вдох-выдох в течении 1-2 секунд. Вдох делается исключительно через нос.

Для чего? Эта дыхательная техника отлично помогает проснуться и поднимает настроение. Так как в этом дыхании задействована брюшная часть живота, она разогревает тело, помогает избавиться от старой энергии и активизирует мозг. Эта техника дыхания — «эспрессо» среди техник.

.По представлениям восточных практик в этом месте находится энергетический центр человека. Его называют хара, нижний дянь-тянь, и т.д. Это место сосредоточение силы человека. Здесь находится центр его равновесия.

Для большей эффективности нужно не просто делать дыхание в/из низа живота, а нужно визуально представлять, что воздух и энергия входят сюда, наполняют низ живота теплом и энергией. После этого вы делаете выдох, в котором удаляете из себя всю негативную энергию, лень, вялость, и т.д. (на востоке это называется «клеши», т.е. все то, что омрачает сознание, приводит его к омертвению, упадку, страданию и последующему перерождению). И так нужно повторять несколько циклов.

3
Сядьте на стул и приступите к осознанному диафрагменному дыханию. При вдохе диафрагма опускается, а живот выпячивается, при выдохе наоборот диафрагма поднимается, а живот втягивается. Подышите так 2-3 минуты. Затем начинайте дышать через больной орган. Допустим у вас пошаливает печень - не так, чтобы требовалась госпитализация, но слегка - и вы хотели бы избавиться от этой "болячки" минимальными и естественными средствами. Представьте, что вы делаете вдох и выдох прямо своей больной печенью. Через какое-то время в области печени у вас появятся какие-то ощущения: покалывание, пульсация, разогрев и т.п. Очень хорошо, это - сигнал о том, что техника "запустилась". Упражнения выполняются регулярно, не реже трех раз в неделю, по 10-15 минут. Аналогично вы можете работать с любым другим органом кроме сердца и головы. С любой своей "болячкой" вы должны справиться максимум за 20 сеансов или почувствовать во всяком случае существенное облегчение. Если этого не произошло, значит вы что-то не так делаете. Очень часто начало выздоровления внешне сопровождается обострением заболевания. Имейте это в виду и не пугайтесь, если с этим столкнетесь. В таком случае продолжайте занятия, как и прежде. Подобные обострения обычно длятся лишь несколько дней, затем наступает существенное улучшение, а вскорее и выздоровление. Куда хуже, если ваши занятия не сопровождаются вообще никакой симптоматикой.

ЛЕЧЕНИЕ ПО Ю. А. АНДРЕЕВУ
Данный способ также можно отнести к нетрадиционному методу лечения. Сядьте на стул, положите локти на стол, ладони рук сожмите в кулаки в виде трубочек и приставьте их к межбровью ( третьему глазу ). При вдохе через рот представьте, что через трубку, созданную кулаками, вбираем энергию и направляем ее к органу ( к мышце ), работу которого мы хотим улучшить, например желудок. Далее наступает пауза ( задержка дыхания ), во время которой энергия накапливается там с соответствующими положительными пожеланиями. После этого внимание переключается на орган ( или место ), который болит и мы хотим его вылечить, например мочевой пузырь или колено, и одновременно начинается выдох. Во время выдоха через рот вы представляете как из больного органа выходит черная струя негативной информации, которую вы сжигаете. Заниматься надо ежедневно не менее 10 минут, желательно больше. Трудно назвать болячку, которую нельзя было бы убрать при помощи данного энергетического дыхания. Можно лечить болезни внутренних органов, можно удалять жировые отложения, можно наоборот наростить и укрепить мышцы. Имеются данные успешного удаления опасных новообразований.
http://www.ukzdor.ru/zein.html