Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов.

После новогодних пиршеств, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки.

Настоящая находка у меня была в прошедшем году, прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.

Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!    

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

	АНТИСТРЕСС Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
	ПРИЛИВ СИЛ   Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем  кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай  с большим пальцем правой руки.
	ЗАПУСК МОЗГА Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Народные средства от кашля
Часть 2 - Медицинский справочник
...
Часть 40 - Как помочь почкам, если застудили.
Часть 41 - Чудесный способ омоложения кожи)))
Часть 42 - Лечение ангины за 4 часа)))

Серия сообщений "о лекарствах":

Часть 1 - Как сэкономить на лекарствах (аналоги лекарств)

Сжигание жира и "волшебный" карнитин

Среди тех, кто в погоне за красивой фигурой надеется на чудо-таблетку, L-карнитин — одна из самых популярных биологически активных добавок. Отечественный рынок БАД завален карнитином, который предлагается как действенный жиросжигатель, а также как «энергетическая добавка» при занятиях бодибилдингом и аэробикой. На множестве сайтов можно даже найти описание механизма действия, рекомендации по дозировке и схемы приема и, конечно, массу восторженных отзывов потребителей.

Но что говорят об эффективности карнитина ученые? Чтобы не дать ввести себя в заблуждение, придется слегка окунуться в биохимию собственного организма. Заодно узнаем, как сжигается жир и от чего это зависит.

Анаболизм — катаболизм

Живая клетка все время балансирует между полярными процессами — окисления и восстановления, накопления и распада, жизни и смерти... Обмен веществ и энергии в организме и в каждой его клетке — метаболизм — представляет собой два разнонаправленных процесса: катаболизм (разложение сложных органических соединений до более простых с выделением энергии) и анаболизм (синтез белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот и других необходимых в настоящий момент сложных биомолекул за счет полученных на встречном потоке метаболизма энергии и простых молекул). В поддержании гомеостаза (постоянства внутренней среды организма) задействованы среди прочего чувствительные молекулярные сенсоры, которые эффективно улавливают отклонение в ту или иную сторону и «переключают» системы на синтез или на сжигание. Одним из таких эффективных сенсоров у живых организмов являются специальные ферменты-киназы, которые остаются неизменными под эволюционным давлением и в дрожжах, и у растений, и у животных. У животных они имеют название AMPK (AMP-activated protein kinase). Они улавливают энергетический статус клетки и при распаде «клеточного топлива» — АТФ — и увеличении концентрации аденозинмонофосфата — АМФ — активируются, напрямую или опосредствованно запуская машинерию всего организма для поставки топлива в клетку и одновременно отключая энергоемкие процессы запасания жиров. Усиливается синтез ферментов, необходимых для сжигания жиров, и белков, обслуживающих процесс производства энергии, активируются транспортные системы, которые поставляют топливо в энергетические станции клетки — митохондрии...

Теперь мы вплотную подошли к тому, что является топливом для организма, которое дает нам энергию.

Прежде всего, это глюкоза, которая при условии достаточного поступления кислорода разлагается до пирувата (пировиноградной кислоты), или (при анаэробном, без участия кислорода, гликолизе) — до молочной кислоты. В обоих случаях полученной энергии хватает на то, чтобы присоединить к двум молекулам АМФ по два остатка фосфорной кислоты и снова получить две энергетические молекулы аденозинтрифосфата.

Во время физической нагрузки сначала «сжигается» глюкоза, растворенная в крови. Сигнал о нехватке топлива поступает в мозг, который в ответ посылает организму команду начинать потребление запасенного в печени гликогена — «животного крахмала». Но надолго этих 100-120 граммов «легких» углеводов не хватит: при больших энерготратах необходимы более серьезные источники.

Неприкосновенным запасом топлива для продукции АТФ являются липиды, отложенные в жировой ткани. На них мы остановимся подробнее, потому что именно их сжиганию способствует карнитин — по утверждениям его продавцов и производителей.

Липиды у нас отложены в виде жиров — триацилглицеролов, которые под действием активированного фермента липазы расщепляются на одну молекулу глицерола и три молекулы жирных кислот. Это называется мобилизацией жиров. Кроме того, липазу активируют еще некоторые гормоны, такие как адреналин и глюкагон. Продукты распада жиров попадают в кровеносное русло. Глицерол задерживается в печени и, когда необходимость в больших энерготратах прекратится, а уровень глюкозы в крови придет в норму, вместе с сахарами используется для восстановления запасов гликогена. А молекулы жирных кислот поставляются в клетки мышц, где они как раз и нужны.

Сами по себе жирные кислоты химически инертны, и для того, чтобы они вступили в последующие химические превращения, их нужно активизировать. С помощью фермента тиокиназы к молекуле жирной кислоты привязывается так называемый кофермент А и образуется энергоемкое соединение ацил-коА, которое способно проникнуть через

 

 

клеточную мембрану, но не может преодолеть двойную липидную мембрану митохондрии. Здесь в работу вступает хитрый транспортный механизм. На мембране митохондрии есть специальные ворота — плавающие в липидном бислое белковые глобулы, на которых сидит «проводник» — тот самый карнитин. Он временно прикрепляется к ацилу на место КоА и пролезает вместе с ним через ворота.

Внутри митохондрии есть свой КоА, которому первый отдает этот ацил, а сам возвращается наружу. Вся эта громоздкая конструкция называется «карнитиновый шаттл». Пробравшись в митохондрию, ацил-КоА вступает в сложный цикл бета-окисления, что приводит к синтезу молекул ацетил-КоА, которые уже являются топливом для цитратного цикла. Цитратный цикл, он же — цикл Кребса, или цикл клеточного дыхания — это топка, куда поступает сырье (ацетил-КоА и/или пируват) и в процессе десятков последовательных реакций, каждую из которых обеспечивает отдельный фермент, разлагается до воды, углекислого газа и энергоемких молекул.

Обратите внимание: карнитин не мобилизует жиры в жировой ткани, а работает в мышцах, куда жирные кислоты поступили уже после мобилизации.

Ацетил-КоА образуется не только из жиров, но и из вышеупомянутого пирувата. Кроме того, при большой необходимости в топку могут идти и еще более ценное топливо — белки, которые распадаются на аминокислоты (разложение белков для энергетических нужд — это уже крайняя мера, на которую организм вынуждает пойти, например, при длительном голодании). Но окончательное сырье для топки, которое получается и из белков, и из жиров, и из углеводов — это ацетил-КоА.

Карнитин

Теперь, когда мы уже знаем, как работает вся эта энергетическая машинерия, можем сосредоточить свое внимание на карнитине.

Очевидно, что когда организм получает достаточно питательных веществ и не тратит их на физические упражнения, все процессы обмена веществ настроены на запасание жиров в жировой ткани. Карнитин в мембране мышечной клетки бездельничает. И съешьте его сколько угодно, к сжиганию жира это не приведет. Чтобы карнитин заработал, необходимо как минимум дать организму сигнал, который бы переключил процессы в жировой ткани из режима хранения липидов в режим сжигания, что привело бы к мобилизации жиров и поставки их в мышечные клетки. Возможно, больше толку будет, если мы будем принимать карнитин во время физических упражнений?

Но оказывается что и здесь тоже далеко не все так гладко. Карнитин был выделен давно, механизм его действия изучен обстоятельно, однако регуляция его синтеза и выведения из организма долго оставалась белым пятном. Это привело к появлению спекулятивных теорий о том, что карнитин, предположительно, может являться лимитирующим фактором успешности бета-окисления жирных кислот. Фармацевтические компании, не мешкая, выплеснули на рынок карнитин как совершенно несомненный стимулятор катаболизма и биодобавку для спортсменов. И только примерно к 2000 году накопилась критическая масса исследований, которые опровергали лимитирующую роль карнитина в метаболических процессах. Топливный сенсор АМРК тонко «чувствует» энергетический дефицит и включает систему катаболизма, и так же чувствительно он заботится о достаточном количестве всех составляющих для этих процессов. С одной стороны, мы употребляем достаточно карнитина с мясными продуктами, а как только возникает дефицит, в почках и печени карнитин синтезируется из аминокислот лизина и метионина.

Уровень карнитина в различных тканях организма — величина постоянная, при его нехватке он активно транспортируется в нужные органы, а избыток немедленно выводится почками. Например, в плазме крови его концентрация 60 мкмоль на литр, в печени — 900 мкмоль/кг, в мышцах — 40000 мкмоль/кг. За один час легких физических нагрузок ни содержание карнитина, ни ацил-карнитиновый баланс в мышцах не меняется вообще. Только во время тяжелых физических нагрузок при нехватке кислорода наблюдается увеличение уровня ацил-карнитина в мышцах, что может быть следствием накопления молочной кислоты вызванного этим временным нарушением метаболического равновесия. А как изменился при этом уровень карнитина в плазме крови, которая должна была бы поставлять карнитин к мышцам? Клинические исследования показывают, что никак!

Таким образом, предположение о том, что карнитин может быть фактором, лимитирующим интенсивность бета-окисления жирных кислот, не подтвердилась. Есть одно исследование на животных, которое показывает теоретическую возможность действия карнитина на ускорение окисления. Но не жирных кислот, а глюкозы. И только в клетках сердечной мышцы. Но даже такого эффекта у здорового человека пока еще никто не обнаружил.

Множественные клинические исследования связи потребления разных доз карнитина и физических упражнений у нетренированных и тренированных людей не подтвердили его действия на обмен веществ.

Что происходит с карнитином, когда он угодил в организм в виде дорогой пилюли?

Биологическая доступность карнитина при приеме внутрь — 5-15%, не более. Если на момент употребления карнитина организм потребности в нем не имеет, то он, поплавав некоторое время в плазме крови, полностью выводится с мочой.

Некоторые эксперты-диетологи ехидно называют употребление карнитина производством дорогой

 

 

мочи.

Совсем бесполезный продукт?

Конечно, нет. Описан целый ряд заболеваний, которые связаны с нарушениями синтеза карнитина, его транспортом, метаболизмом и поддержанием гомеостаза. Это могут быть и наследственные болезни, и следствие приобретенных в результате различных заболеваний нарушений одного из многих участков этого согласованного механизма регуляции. Это и рак, и диабет, и болезнь Альцгеймера, и болезни почек, и еще целый ряд болезней, которые давно и успешно лечат препаратами карнитина.

Оправданным может быть употребление карнитина веганами, поскольку они не употребляют мяса — основного источника карнитина. Но, как показывают исследования, для здорового человека, даже того, который приводит свое тело в порядок физическими упражнениями, дополнительный карнитин — это лишняя трата денег.

Руслана Радчук, «Журнал АВС»

Самые известные адаптогены 

«Адаптогены получили свое название из-за того, что они помогают организму адаптироваться к новым ситуациям, новым испытаниям. Они делают это, способствуя собственным ретуляторным системам организма справляться с новыми тре­бованиями», - пишет ученый-биолог Г. Викман.

Женьшень

О нем упоминается еще в древних восточных трактатах о здоровье, ему приписывали массу сказочных свойств, среди которых свойство продлевать жизнь и молодость. Поэтому неудивительно, что он был самым важным компонентом им­ператорской аптечки и его добыча находилась под строгим контролем. Современными исследованиями доказано, что пре­параты женьшеня стимулируют тканевое дыхание, эндокринпую и нервную системы, увеличивают газообмен, амплитуду сердечных сокращений, повышают устойчивость к радиации. Применяются при физической и умственной усталости, при хронических заболеваниях, при пониженном кровяном давле­нии, депрессии, анемии, импотенции. Женьшень входит в со­став многих гериатрических препаратов, однако противопока­зан лицам с повышенным артериальным давлением.

Элеутерококк

«Элеутерококк колючий» произрастает на Дальнем Востоке, в Хабаровском и Приморском крае. Растение заме­чательно тем, что содержит гликозиды - элеутерозиды, кото­рые обладают способностью увеличивать проницаемость кле­точных мембран для глюкозы. Этим обусловлено некоторое сахароснижающее действие элеутерококка. На фоне приема препаратов элеутерококка заметно усиливается и окисление жирных кислот. Заслуживает внимания способность элеутеро­кокка улучшать цветное зрение; повышает он и остроту зрения. Элеутерококк считается препаратом, улучшающим терморегу­ляцию за счет более интенсивного окисления глюкозы и жир­ных кислот. Это позволяет использовать его для профилактики простудных заболеваний.

Спиртовой экстракт элеутерококка колючего принимают по 20-40 капель перед едой. Курс лечения длится 3-4 недели. Возможны повторные курсы после 2-3-недельного перерыва. Детям экстракт элеутерококка дают из расчета 1 капля препа­рата на 1 год возраста.

Золотой корень (родиола розовая)

Издавна применяется как в нгфодпой, так и в традицион­ной медицине. Особым почетом это растение пользовалось в Тибете. Считалось, что нашедший волшебный корень будет здоров и счастлив 2 века. Родиола розовая обладает стимули­рующим действием, способна усиливать сопротивляемость ор­ганизма неблагоприятным погодным воздействиям, стрессам, болезням. Препараты из нее нормализуют высшую нервную деятельность при неврозах, вегетативно-сосудистой дистонии по гипотоническому типу, переутомлении.

Препараты родиолы розовой (золотого корня) можно ку­пить в аптеке в виде настойки, порошка, таблеток. Настойку золотого корня назначают по 15-20 капель 3 раза в день до еды; в порошках или" таблетках - по 0,15-0,9 г 3 раза в день. Обычно курс лечения составляет 4-6 недель. Будьте бдительны: пере­дозировка препаратов родиолы розовой может привести к сни­жению работоспособности и появлению сонливости! Поэтому не превышайте рекомендованной дозировки.

Из родиолы розовой можно приготовить чай - этот на­питок обладает тонизирующим действием, восстанавливает нарушенный обмен веществ. Приготовление: корневища ро­диолы розовой измельчить, залить стаканом кипятка, про­кипятить в течение 10 мин и настаивать 30 мин при комнат­ной температуре. Затем пить с сахаром или медом, вареньем, можно добавить по своему вкусу траву зверобоя или душицы, листья земляники или черной смородины. Этот чай очень по­пулярен на Алтае. По стимулирующему эффекту чай из зо­лотого корня даже превосходит действие чая и кофе, поэтому пить его лучше не каждый день и сообразуясь с текущим со­стоянием своего здоровья в целом и нервной системы в част­ности.

Лимонник китайский

Его называют «ягодой пяти вкусов». Мякоть лимонника очень кислая, кожица сладковатая, семена терпкие и жгучие, весь же плод имеет соленый вкус. В Китае лимонник стоит по популярности на втором месте после женьшеня. С давних пор его используют для восстановления сил и как тонизиру­ющее средство. Препараты лимонника усиливают возбужде­но ние в коре головного мозга, помогают здоровым людям при переутомлении, пониженной работоспособности и страда­ющим ВСД по гипотоническому типу. Лимонник повышает рефлекторную деятельность нервной системы, но при этом, в отличие от многих синтетических средств, не истощает не­рвные клетки. Особенно рекомендуется применять препа­раты лимонника во время напряженной умственной работы, которая требует повышенного внимания и четкой координа­ции. Готовые препараты лимонника можно купить в аптеке. Настойку лимонника принимают 2 раза в день по 20-40 ка­пель, запивая небольшим количеством воды, или натощак, или через 4 ч после еды. Если вы выращиваете лимонник у себя на даче, то можете приготовить из него соки, морсы, ки­сели, сироп или тонизирующий чай.

Сок лимонника Приготовление: ягоды вымыть, отжать, раз­лить в стерильные байки небольшого объема, стерилизовать 10-15 минут, герметически закатать.

Применение: добавлять по 1 ч. Ложке на стакан чая 1-2 раза в день.

Сироп лимонника

Приготовление: добавить сахар к свежевы­жатому соку (1,5 кг на 1 л), подогреть до пол­ного растворения сахара, разлить в простерилизовагшые банки и закатать.

Применение: пить как сок. Можно развести 0,5 л сиропа в 5 л воды комнатной температуры и выдержать сутки в холо­дильнике - получится морс. Если добавить к кипящему морсу крахмал, то выйдет кисель.

Чай из лимонника Приготовление: побеги, собранные в начале августа и высушенные, измельчить. Это и будет заварка, которую можно добавлять в обычный чай или заваривать отдельно (10 г на 1 л кипятка).

Пить при отсутствии проблем с давлением осенью и зимой не более 2 чашек в день.

Пантокрин

Данный препарат создается из неокостенелых рогов - пан­тов - определенных видов оленей. Выпускается в жидкой форме или в таблетках.

Препарат оказывает стимулирующее действие на цент­ральную нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает тонус скелетных мышц. Действующим началом препарата яв­ляется комплекс биологически активных веществ - липидов, аминокислот, оснований нуклеиновых кислот, пептидов и мик­роэлементов. Пантокрин относится к биостимуляторам при­родного происхождения. Повышает общую неспецифическую резистентность организма, проявляет адаптогенные свойства, оказывает выраженный терапевтический эффект при лечении широкого круга заболеваний, способствует восстановлению нарушенных в результате стресса или патологического про­цесса белкового и углеводного обмена, является источником пластического материала, необходимого для клеточной диф-ференцировки, пролиферации. Немаловажно, что в состав пан­токрина входит широкий спектр микроэлементов, по количест­венному и качественному составу практический идентичный составу микроэлементов организма человека. Микроэлементы пантокрина активизируют протекание ферментативных реак­ций, нормализуют минеральный обмен, положительно влияют ка неврологический, статус, оптитлакруя реакдщо осжтныу. Систем жизнеобеспечения организма в ответ на разнообразные воздействия, изменяющие его функционирование.

Мед

Из мифов Древней Греции известно, что боги на Олимпе вкушали амброзию - продукт, дарующим бессмертие и веч­ную молодость. Геба, дочь Зевса и Геры, считавшаяся симво­лом юности, готовила амброзию на основе меда и цветочной пыльцы. Ученые установили, что в результате особых превра­щений в организме пчелы цветочный нектар преобразуется в удивительную смесь Сахаров, витаминов, антибиотиков, ми­неральных солей, микроэлементов.

А знаете ли вы?

Выделяются разные сорта меда. Все знают про цветочный мед. Некото­рые - про падевый. Но мало кто слышал про экспрессный мед. Что же. это за чудо - экспресс-мед?

Лечебные свойства меда находится в прямой зависимости от того, с каких растений он был собран. Летает пчела с цветка на цветок, собирает нектар с разных растений. А у разных растений и фармояологическзя активность раз­ная. И возможно даже - антагонистическая. Поэтому и нельзя заранее ска­зать, какой активностью будет обладать мед, который получится.

А вот если пчел кормить избирательно нектаром определенного растения, то и мед поручится с заранее известным лечебным свойством именно этого рас­тения.

А если нужное биологически активное вещество в природе находится в кор­нях растений? Или в соке фруктов и овощей?

Если в такой сезон года, когда в природе отсутствует нектар, кормить пчел смесью из меда, экстрактов лечебных растений, сока плодов и овощей, коры деревьев и другого природного сырья, то и получится экспрессный мед. Ина­че- лечебные сорта меда с заранее заданными целебными свойствами. На­учно доказано, что лечебные свойства вышеперечисленных источников много­кратно усиливаются, пройдя через организм пчелы.

Также а процессе переработки такого искусственного нектара в мер, пчела добавляет в него микроэлементы, ферменты, антибиотики из собственного организма. И практически 100% биологически активных веществ попадает в кровь!

Израильская фирма «ЦУФ Глобус» специализируется на получении экспресс-меда и препаратов на его основе. Все препараты Цуф на 100% состоят только из природных источников, не имеют в себе никаких химических добавок, кон­сервантов, красителей. Эти медовые препараты практически лишены побочных действий. Наблюдения врачей-специалистов на практике показали высокую эффективность этих препаратов в хронических случаях. Лечебные меды - это не лекарство, для лечения с их помощью не нужен рецепт врача. Но они лечат, да еще как! Некоторые из препаратов на основе экспресс-меда имеют профи­лактическую направленность. Так что и здоровым рекомендуется это чудо - медовые препараты. Все они сочетаются с приемом лекарств. Период приема препаратов экспресс-меда при хронических заболеваниях не ограничен, по­бочных явлений нет. Однако лицам с повышенной аллергической чувствитель­ностью к продуктам улья рекомендуется посоветоваться с врачом.

Разновидности лечебных медов:

Специальный сорт меда для лечения простудных и хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Он действует противовоспалительно, антимик­робно, успокаивает кашель и облегчает выделение мокроты. Рекомендуется при бронхитах и трахеитах.

Сорт меда, приготовленный пчелами из лечебных растений, применяемых а медицине для лечения острых и хронических заболеваний гортани и но­соглотки. Он предназначен для лечения различного рода ангин, фарингитов, ларингитов и других заболеваний гортани и носоглотки. Полезен при осип­лости голоса певцам, дикторам, учителям, т. е. Лицам, работа которых связана с длительным напряжением голосовых связок. .

Этот мед богат витаминами группы В, в том числе в1г, фолиевой кислотой. Его рекомендовано принимать после перенесенных тяжелых заболеваний, длительного приема антибиотиков, детям с пониженным питанием (с 3-х лет). Он полезен также для вегетарианцев - для восполнения недостатка в организме этих витаминов.

Специальный сорт лечебного меда, обогащенный пчелами в процессе произ­водства органическим кальцием. Он рекомендуется при недостатке кальция в организме, остеопорозе, при беременности и как профилактическое сред­ство всем женщинам в возрасте 45+.

Лечебный мед, предназначенный для усиления устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, для скорейшего восстановления после тяжелого заболевания. Этот сорт меда рекомендуется людям, работающим в тяжелых условиях (как физических, так и умственных), при хронической усталости, плохом настроении.

Сорт меда, предназначенный для лечения неврозов, повышенной раздражи­тельности, бессонницы.

Мед, предназначенный для уменьшения вредных последствий курения на слизистую оболочку верхних дыхательных путей и легких, а также лицам, работающим в условиях высокой загрязненности и запыленности воздуха.

Сорт меда, предназначенный для усиления мужской потенции.

Специальный сорт меда из экстрактов различных лечебных растений, при­меняемых в медицине для лечения кожных заболеваний. Этот мед обладает также антиоксидантными свойствами.

Маточное молочко

Это самый удивительный продукт, который дают пчелы. Из-за его уникальных свойств, особенностей получения и трудоем­кости хранения его называют «королевским желе». Только мо­нархи могли похвастаться наличием его на своем столе. Сейчас этот продукт есть во всех развитых странах (по статистике больше всех потребляет Япония - свыше 250 т в год!). Состав ма­точного молочка действительно уникален. В нем содержится до 30% белков, 5,5% жиров, 17% углеводов и около 1% минеральных веществ. Такая сбалансированность этих составляющих прак­тически не имеет аналогов в живой природе! Аминокислотный состав аналогичен мясо-молочным продуктам, но значительно превосходит их по содержанию глютамииовой и аспарагиновой кислот, которые жизненно необходимы для нормального функ­ционирования головного мозга. Пчелиные матки, питаясь этим молочком, могут жить до 7-8 лет, тогда как срок жизни рабочей пчелы составляет всего 40-45 дней.

Благодаря богатому содержанию в нем самых разнооб­разных веществ (белка, микроэлементов, а также целого ком­плекса витаминов, особенно группы В), маточное молочко оказывает общее тонизирующее действие, улучшает обмен ве­ществ, улучшает кровообращение, пищеварение, деятельность сердца, желез внутренней секреции и т. Д. И т. П. В настоящее время появились сведения, что маточное молочко вызывает улучшение в состоянии раковых больных. Предполагают, что противораковое действие маточного молочка связано с его ра­диоактивными свойствами.

Установлено, что маточное молочко оказывает благопри­ятное действие при некоторых психических заболеваниях, сопровождающихся явлениями угнетения. А уж депрессия в наше время, ой как распространена. И нельзя не сказать, что этот замечательный продукт употребляется в парфюмерии для производства так называемых «омолаживающих» кремов, эликсиров и мазей.

Цветочная пыльца (перга)

В пыльце с медоносных растений, собранной и обработан­ной пчелами, содержится большое количество аминокислот, почти всех известных витаминов и микроэлементов, гормонов и ферментов. Благодаря этому цветочная пыльца (перга) обла­дает прекрасными стимулирующими свойствами. Цветочная пыльца успешно применяется при лечении анемии, атонии кишечника. Она хорошо помогает ослабленным больным. Цветочная пыльца помогает сохранить молодость и укрепить здоровье.

Еда и питье как лекарство

Как известно, эффективным лекарственным средством явля­ется и еда (вспомним высказывание Гиппократа о том, что пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей. Естественно, он имел в виду не все подряд, что мы можем съесть, а только дей­ствительно полезные для человека продукты, потребляя кото­рые мы укрепляем свое здоровье. Такая пища служит одновре­менно и профилактическим, и лечебным целям. Однако надо сделать скидку и на то, что во времена Гиппократа практически вся пища была здоровой: никто не синтезировал и генетически не модифицировал сырье для продуктов, не добавлял к ним всяческие консерванты и ароматизаторы и т. Д.).

Итак, наиболее полезны нам, прежде всего, фрукты и овощи. Во-первых, в них содержатся самые разнообразные витамины, во-вторых, они обладают поистине замечательными свойст­вами: протпвомикробным (лук, чеснок, яблоки, сливы), про­тивоязвенным (капуста), ранозаживляющим (морковь) и дру­гими. А такой обязательно присутствующий во всех фруктах и овощах компонент, как клетчатка, человеку просто необхо­дим: клетчатка нормализует пищеварительный процесс, устра­няет запоры, способствует выведению из организма избытка холестерина и тем самым препятствует возникновению атеро­склероза.

Наряду с фруктами и овощами рекомендуется употребле­ние бобовых: кукурузы, гороха, фасоли. Они ценны тем, что в их состав входят белки, минеральные соли, витамины, осо­бенно группы В. Есть рекомендации животные жиры заменять растительными - кукурузным, подсолнечным и хлопковым маслом.

Люди испокон веков употребляли в пищу разнообразные травы, которые отличались и пряным вкусом, и целебными ка­чествами. Опытным путем наши предки устанавливали, что то или иное растение может помочь при тех или иных проблемах со здоровьем. Так, знаменитым Авиценной было обнаружено, что для обострения зрения (это особенно актуально для води­телей различных видов транспорта) следует систематически 

Елена_Дарси 0 0

Спасибо за рецепты! Еще отлично помогает компресс из тертой сырой картошки. Если приложить натертую сырую картошку на пятки на ночь, то уже утром никакой боли нет и трещинка заживает. Проверено! 

mary62 0 0

Спасибо за интересную информацию. А ещё есть прекрасное средство -ПАНТЕНОЛ. Беспроигрышный,испытанный вариант.Прекрасно от солнечных,да и от любых ожогов,а трещины на пятках заживают моментально.

Анастасия_555 0 0
от трещин спасаюсь теплымы ванночками из сыворотки, пяточки как у ребенка!

http://ledystik.ru/?p=2678#more-2678

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно

Если смотреть на это изображение несколько минут ,происходит самоисцеление организма.

Isto4nik

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Знакомые лозунги о позвоночнике.
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 98 - 7 продуктов для очищения организма.
Часть 99 - ПРО_ЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ
Часть 100 - narodnaja medicina

Серия сообщений "непознаное":
Часть 1 - О смене имени и рода своего
Часть 2 - ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ ЗАГОВОРОВ
...
Часть 98 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ IV
Часть 99 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ V
Часть 100 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ VI

Если смотреть на это изображение несколько минут ,происходит самоисцеление организма.

Isto4nik

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Знакомые лозунги о позвоночнике.
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 98 - 7 продуктов для очищения организма.
Часть 99 - ПРО_ЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ
Часть 100 - narodnaja medicina

Серия сообщений "непознаное":
Часть 1 - О смене имени и рода своего
Часть 2 - ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ ЗАГОВОРОВ
...
Часть 98 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ IV
Часть 99 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ V
Часть 100 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ VI

Самомассаж стоп

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем). Читать далее

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Пять тибетцев. Практика для гармонизации чакр, омоложения, здоровья
Часть 2 - Сексотерапия
...
Часть 98 - Даосская алхимия — Дао Инь
Часть 99 - Балансировка энергии
Часть 100 - Упражнения Пранаямы

Пять фу (полых) органов выполняют следующие задачи.

Желудок (вэй) включает в себя анатомический орган «желудок» и прису­щие ему функции: прием и переваривание пищи, частичное ее всасывание.

Пищевые продукты, поступившие в желудок, измельчаются, переварива­ются с помощью жизненной Ци желудка и направляются дальше вниз в тон­кую кишку. Субстанция Чин, экстрагированная из питательных веществ, нап­равляется желудком в селезенку, а через нее распространяется по всему орга­низму, питая органы и мышцы. После рождения человека его общее состояние зависит преимущественно от питания, при этом желудку и селезёнке, как внутренним органам, принадлежит решающая роль. Ци желудка является самым главным в человеке. По мнению древних медиков, если Ци желудка сильна, то жизнь присутствует; когда же Ци желудка ослабевает или исчезает, то прибли­жается смерть. При нарушении функций желудка появляются тошнота, рвота, потеря аппетита и другие патологии. Поэтому одно из важных правил китайс­кой медицины - сохранять Ци желудка.

В китайской медицине функции желудка придается большое значение. Ес­ли болезнь не повреждает его Ци, то заболевание излечивается относительно легко, и наоборот. Это надо учитывать при назначении лекарств - вследствие повреждения Ци желудка может нарушаться весь процесс восстановления и распространения питательных веществ (восстановление аппетита при забо­левании - хороший признак).

Тонкая кишка (сяо чхан) включает в себя сам орган и присущие ей функ­ции: прием переваренной пищи, всасывание питательных веществ и жидкости, разделение жидкостей на «чистые» (они направляются в селезёнку) и «замут­ненные» (они идут в толстую кишку), передача отходов в толстую кишку, а так­же отвод от сердца ненужных патологических веществ. Вверху тонкая кишка соединена с желудком. Она принимает питательные вещества от желудка, пе­рерабатывает их, осуществляя одновременно разделение «прозрачных» и «мутных» субстанций. Прозрачная часть абсорбируется и направляется в селезёнку, распределяясь по всему организму и обеспечивая жизненно важные процессы. Мутная часть идет в толстую кишку. Оставшийся от обмена веществ водянистый сок опускается ниже к мочевому пузырю. При заболеваниях тонкой кишки воз­никают нарушения пищеварения, а также патологическая потеря воды и мочи.

Толстая кишка (да чхан) включает в себя сам орган и его функции: всасы­вание воды, формирование и продвижение кала, выведение его наружу. Толстая кишка соединена в своей верхней части с тонкой кишкой и является тем самым органом, который отвечает за перемещение отходов жизнедеятельности. Она принимает содержимое тонкой кишки, абсорбирует оставшуюся воду, сгу­щает кал и выводит его через задний проход. Толстая кишка является тем самым полым органом, который отвечает за перемещение отходов жизнедея­тельности. При заболеваниях толстой кишки функции перемещения и выделе­ния нарушаются, и возникает понос или запор.

В понятие «желчный пузырь» (дань) входит сам орган и его функции: на­капливание желчи, которая способствует пищеварению, и управление психи­кой. Печень вырабатывает желчь, которая имеет желтый цвет, горький вкус, помогает усваивать пищу и идет дальше в кишечник. При заболеваниях желч­ного пузыря появляются кисло-горький привкус во рту, рвота, пожелтение склер глаз и кожных покровов тела. Энергия Ци желчного пузыря находится во взаимосвязи с психическим состоянием человека, поэтому при болезнях желч­ного пузыря могут появиться страх, бессонница, интенсивные сновидения, сердцебиение и другие патологии.

Мочевой пузырь (пан гуан) включает в себя сам орган и его задачи: накоп­ление жидкости и выведение мочи. Этот орган ведает обменом жидкостей. При нарушении функций мочевого пузыря возникает недостаток выведения мочи или наступает избыточное мочеиспускание, недержание мочи.

К фу-органам относится и янский условный орган «три обогревателя» (сань цзяо). Анатомического представителя этот орган не имеет, но функцио­нальная роль его велика. В понятие «три обогревателя» входят: верхний обог­реватель, средний и нижний. Верхняя часть обогревателя включает в себя легкие, сердце, ведает дыханием, системой кровообращения, осуществляет контроль за порами кожи; средняя часть включает селезенку, желудок, контро­лирует переваривание пищи; в нижнюю часть входят почки, печень, тонкая кишка, толстая кишка, мочевой пузырь, в этой части осуществляется фильтра­ция и выведение из организма ненужных веществ и избытка воды. Все три час­ти обогревателя объединяют и согласуют работу пяти плотных и пяти полых органов человека.

По взглядам китайской медицины, три обогревателя являются органом испарения в организме человека. Верхний ведает дыханием и кровеносными сосудами, осуществляет контроль за парам и кожи. Средний - за переваривани­ем пищи. Нижний ответственен за фильтрацию, отделение мутного от чистого с помощью выведения из организма избытка воды и ненужных веществ. Таким образом, три обогревателя объединяют согласованную работу всех органов.

Полые и плотные органы тесно связаны между собой, образуя единый ор­ганизм, осуществляющий гомеостаз (постоянство внутренней среды).

Согласно представлениям китайской медицины, каждый плотный орган имеет связь с полым:

- сердце с тонким кишечником;

- легкие с толстым кишечником;

- селезёнка с желудком;

- печень с желчным пузырем;

- почки с мочевым пузырем.

Тройной обогреватель представляет собой функциональную систему, координирующую работу всех выше перечисленных органов.

Эти связи определяют внутренние взаимоотношения и развитие патологи­ческих синдромов: например, связь между сердцем и тонким кишечником прослеживается, например, при так называемом синдроме жара тонкого кишечника, когда во рту и на языке возникает воспаление в виде изъязвлений. И наоборот, согласно теории китайской медицины, при полном огне сердца по­являются изменения со стороны мочеотделения. Возникает чувство жара, боли при мочеиспускании.

Связь между легкими и толстым кишечником прослеживается, например, в том, что при полном жаре толстого кишечника со стороны легких появляется чувство полноты в груди, и наоборот, при пустоте Ци легких наблюдаются ато­нические запоры.

Селезёнка и желудок относятся к органам пищеварения. Желудок отвечает за прием пищи, селезёнка - за ее транспортировку. Селезёнка ведает функци­ей подъема, желудок - функцией опускания. Поэтому при нарушенной функ­ции селезёнки рождается сырость, которая мешает желудку принимать пищу, что сопровождается рвотой, тошнотой, плохим аппетитом, вздутием живота. И, наоборот, при застое пищи в желудке страдает функция подъема селезёнкой чистого Ци вверх. В результате этого появляются вздутие живота, понос.

Желчный пузырь соединен с печенью. Он накапливает и выделяет желчь, которая образуется в печени, и поддерживает пищеварение в желудке и кишеч­нике. При нарушении функции печени наблюдается нарушение образования желчи, и в то же время нарушение процесса выделения желчи оказывает небла­гоприятное воздействие на печень.

Почки связаны с мочевым пузырем. Важнейшей его функцией является ис­парение соков организма и выведение мочи. Контроль за этим осуществляется почками, при достаточном количестве их Ци мочевой пузырь хорошо удержи­вает воду, нормально открывается и закрывается. Если Ци почек слабое, то цфункции мочевого пузыря нарушаются.

Концепция Цзан-фу рассматривает взаимосвязь между органами как плотными, так и полыми, их взаимодействие между собой и по отдель­ности, что в целом обеспечивает стойкое поддержание гомеостаза. Бла­годаря этим взаимосвязям можно проводить диагностику заболеваний, осуществлять лечение и профuлактику болезней.

Серия сообщений "Традиционная китайская медицина. Теория.":
Часть 1 - Учение о Ци
Часть 2 - Массаж Гуаша
...
Часть 5 - Учение об органах цзан-фу и их проявлениях. Часть 1.
Часть 6 - Учение об органах цзан-фу и их проявлениях. Часть 2. Пять плотных органов.
Часть 7 - Учение об органах цзан-фу и их проявлениях. Часть 3. Шесть полых органов.