Кинезиологические упражнения. Они заставят мозг работать на полную мощность

Лариса Насонова: Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.

Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.

Читать далее...

Как подстричься самой? Легко!

Мужская рубашка. Выкройка на 48-52 размеры

Я шью мужские рубашки по этим выкройкам. Предлагаю вашему вниманию выкройки мужских рубашек  приталенного силуэта

Читать далее...

Филейное вязание для детей

Источник  http://nitkoj.ru/letniye-detskiye-koftochki/1373-fileynoe-vyazanie-dlya-detey.html

Сумка-трансформер своими руками

Стильно и практично: одно движение и рюкзак из рогожи, неопрена и кожи превращается в сумку. А сумку можно носить как с одной, так и с двумя ручками.

Читать далее...

Великолепные постные булочки с малиной и орехами. Постимся со вкусом!

Огромное спасибо автору: Mary Stone




Простой и незатейливый рецепт постных булочек моей бабули. В этом году ей исполнилось бы 100 лет. Бабушка, член КПСС, председатель совета ветеранов труда, общественница, активистка, никогда не вела разговоры на религиозные темы и в церковь не ходила... Но Великий Пост соблюдала всегда! Это я точно помню. Такие булочки бабуля пекла в обязательном порядке на свой День рождения 8 марта.

Легкие, воздушные, мягкие, пушистые, нежные булочки! Они такие роскошные! С необычной, но ооочень вкусной начинкой. Угощайтесь...

Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе

Вкусное сытное блюдо. Готовится из доступных продуктов,легко и удобно, получается много вкусного сырного соуса. На гарнир можно подать картофель, рис или гречку. Ингредиенты: 750 г. фарша 1 яйцо, 1 белая булка, 1 луковица соль перец, мускат, 1 ст.ложка неострой горчицы, зелень. 8-10 листьев капусты, 8 полосок тонко нарезанного бекона 3 ст.ложки сливочного масла, 3 ложки муки, 250 мл.молока, 250 мл.бульона или воды, 30 г. тертого сыра. ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Швейные хитрости! (50 советов швеям).

Чтобы не забыть семейные Дни рождения

Уз"Паутинка"

Источник   http://avercheva.ru/?p=10205

Кофточка для девочки. Мастер Жанна Л.



1.


2.

Сумки вязаные

Тех, кто умеет вязать и любит вязаные сумки приглашаю к просмотру. Идеи супер!

Читать далее

Готовим в горшочках. Английское блюдо Fish Pie - пирог рыбака

Английское блюдо Fish Pie переводится на русский как «пирог рыбака». На самом деле это никакой не пирог, а самая настоящая запеканка. Очень простая в приготовлении и, конечно, вкусная. Вот останется у вас после обеда «бесхозное» картофельное пюре — вспомните об этом рецепте.

Читать далее...

Как сшить замечательные мужские трусы своими руками. Выкройка и мастер-класс по пошиву.

Автор: Мария Абдураимова.

А знаете ли вы, что лучший подарок мужчине от женщины, это то, что нельзя купить не за какие деньги?

Да-да, это именно те вещи, что сделаны с любовью и своими руками.

Ну вот подумайте сами: зачем дарить любимому носки, или набор для бритья, который он может купить себе сам, когда захочет? Дорогой подарок тоже не вариант: что мы, женщины-хранительницы домашнего очага, соревноваться наполнением своих кошельков будем?

Нет, нет и нет! Давайте дадим возможность любимым мужчинам оставаться в роли добытчиков, а сами займёмся женскими делами и сошьём им вот такие замечательные трусы своими руками, удобные, красивые, а главное - авторские!

Читать далее

Мучное печенье

Захожу сегодня в лирушный новостной листок, смотрю, а там в кулинарных рецептах - Оу! Фурор! Фанфары, флаги, барабаны! Не проходите мимо, как бы говорят мне, только у нас и только для вас Нежнейшая бомба - Печенье, которое затмило всех!!... Вах, думаю, щас почтаем, постряпаем, полакомимся. Ну-ну... сходила по ссылке, потопталась на пороге, а дальше меня не пустили, тока для своих пост оказался, для подписчиков то есть.

 

Фу таким быть. Можно подумать рецепт из разряда эксклюзивно авторских, да он по инету сто лет ходит. И можно подумать я его в другом месте не возьму. Катра же умный, Катра все найдет если захочет. И со всеми поделится, абсолютно бескорыстно, то есть даром

Вот этот рецепт. И-иииита-аак! Встречайте!

Нежнейшая бомба - Печенье, которое затмило всех!!

Рецепт с кар-рртинками! Всего за три сольдо! Из Кулинарной книги Алии - http://kulinariya123.blogspot.ru/2014/03/663-muchnoe-pechene.html

Это просто БОМБА! 
Я ела много разного печенья, и тающего, и рассыпчатого... 
Но ЭТО "переплюнуло" всех!  
Автор его точно описал: "Печенье рассыпается едва коснувшись языка…"
Любите такое? Тогда готовим!

    Понадобится:

• слив. масло - 250 г (комнатной t)
• сах. пудра - 0,5 ст
• раст. масло (без запаха) - 1/3 ст
• крахмал - 4 ст.л.
• мука - 3,5 ст.
• ванильный сахар -  1 пачка (10 г)

  Приготовление:

В миску кладем сливочное масло комнатной температуры сахарную пудру и растительное масло.    

Читать далее...

МК от Марины Неделько. Красота необыкновенная. Чудесный подарок к 8 Марта

https://ok.ru/profile/401121050096/statuses/66601730834672

1.


2.

Вяжем по схемам.
Читать далее...

Гениальная глазурь для Кулича, которая не осыпается!

далее

Юбка

















https://vk.com/avtorshop

Простое трикотажное платье. Выкройка на 46-50 размер

Формула на продажу недвижимости

Формула на продажу недвижимости

Намерение:

Силой своей силу рун призываю
Да на быструю продажу квартиры ее направляю:
Препятствия с пути убрала,
Быструю сделку совершила – квартиру продала.
Всем о продаже я рассказала
Быстро молва мир облетела,
Покупателей ко мне привела
Да не простых, а щедрых да богатых,
Что всю сумму за квартиру сразу дают,
Документы подписывают да сделку совершают.
Ключи от квартиры – себе забирают.
А мне – деньги перечисляют.
Отпускаю квартиру, покупателю ее отдаю,
Деньги взамен за неё я беру. 
Мне с деньгами быть, 
А в квартире – новым хозяевам жить. 
Да будет так.

Suvorov (c), 2017

подробнее тут http://bastiliya.com/run-biznes-dengi/formula-prodaju-nedvijimosti-t4853.html