3 дня на цифрах 90,9 кг.
по идее для плато ещё рановато.
и лишнего ещё до фига и больше.
а оно стоит как прибили.

*** а ещё сегодня к родителям приехали... наелась плова.
буду считать углеводной загрузкой, за ради сдвига хоть в какую нибудь сторону.

 

первый раз за последние лет 10 на ПМС вес не только не добавился,
но даже потихоньку продолжал "стекать".

правда после всего "привычных минус 2 кг" тоже не было...
но всё равно приятно.
обычно я в ПМС очень хочу есть. даже ЖРАТЬ.
поэтому нажираю и отекаю килограмма на 3-4.
а в этот раз есть хотелось, но гораздо меньше, и отёков не было совсем.

*** в очередной раз пою оду кукурузной каше.
подсадила на неё уже пару человек, и не собираюсь останавливаться на достигнутом :):
потому как кроме каши - других причин для снижения жора - нет.

на сколько реально похудеть за 2 недели, без физнагрузки,
если почти за месяц ушло (изыдило!) 5,5 кг,
а через 2 недели у моего троюродного брата свадьба, и хотелось бы...

на самом деле сколько уйдёт - уже хорошо.
но просто любопытно, на что можно расчитывать?

*** мини платье по любому не налезет, а в шифоновом комбинезоне прохладно...
но новое я ничего покупать не буду, лучше замёрзну!

надеюсь уже завтра увидеть на весах цифру 8!

мадам оценила и выдала
"какая девичка пахой"
и смущённо улыбнулась :):

уже более суток горят леса, пожарные силы с авиационной помощью многих стран - не могут совладать с огнём.
много погибших, много пропавших,
15 тысяч человек эвакуированы из своих домов.
гектары природы пострадали.
Огненный Зверь играет со спасателями, с жизнями людей и животных.

это ужасно!
огонь распространяется со страшной силой.

сегодня вспышки пожаров зафиксированы в разных точках страны, на всё не хватает ни сил ни средств...

нет слов!
я атеистка. и я молюсь!

каша с коричневым сахаром по вкусу от каши с белым сахаром не отличается.

почему утром (после туалета и ДО завтрака) вес граммов на 200-300 БОЛЬШЕ,
чем днём, после работы, 3-4 чашек кофе и чая, и даже обеда?

кто нибудь с таким сталкивался?

озаботилась я покупкой коричневого сахара, пошла в супер - а там их 3 вида. а может и больше.

я хочу в кукурузную кашу добавлять, кто что посоветует?

асортимент сахара у нас в супере

девки, я тут ТАКОЕ придумала,
ТАКОЕ придумала!
и ведь худеется.
пока немножко, так что секрет не выдам.
но подскажу :):

изучайте Microsoft office

а вот когда реально видно будет - и расскажу и покажу.

предыстория:

первую половину лета Эвка отказывалась купаться перед сном,
и я ей объясняла что надо обязательно купаться, потому что Эва бегала, прыгала весь день,
а теперь пахнет.
с тех пор ребёнка привыкла купаться каждое утро после сна, и каждый вечер перед сном.

история:

вчера вечером дитё скачет, я решила лечь спать пораньше...
пусть папа укладывает разбушевавшегося ребёнка!
собралась я в душ, да ни тут то было!
на всех парах в кабинку влетает вихрь, и начинает стягивать тапки и штаны
с кличем команчей "Эва хочет купася!".
я её выловила, выставила за дверь и заявила
"мама идёт купаться, а Эва пойдёт спать не купаная!"
на что мне было чётко и внятно заявлено:
"мама, Эви нада купася! Эва пахет!"

вороне как то Бог послал
увидела как то Никки в магазине кукурузную крупу... и купила.
зачем? каким органом я при этом думала и о чём?
никогда кукурузную кашу не ела, и в мыслях до тех пор небыло её пробовать.

но раз уж купила - с ней же что то делать надо!
и таки сделала. поставила на полку в шкафчике,
и благополучно игнорировала яркий пакет месяца полтора.

а сегодня утром меня посетила мысля - "пора!"

как образованая личность, с доступом к интернету - в этот самый интернет я и полезла.
и поняла что дура я самая настоящая, 
и покупать надо было не крупу а совсем даже кукурузную муку,
и уж если мозгов проинформироваться заранее - не хватило,
то ладно уж, так и быть, надо взять кофемолку, тщательно перемолоть...

на этапе кофемолки я оценила всю трагичность ситуации, ибо кофемолки у меня нет,
и быть ей у меня не с чего - кофе я пью растворимый.

ну интернет на то и интернет, чтоб там было ВСЁ!
нашла рецепты каши из крупы, правда радости они мне не добавили.

раз я такая дура что у меня ни муки, ни кофемолки,
тогда надо крупу эту замочить часика так на 3, а лучше на ночь,
и уже после этого варить целый час, в пропорции "3 столовых ложки крупы на стакан воды",
непрерывно помешивая.

"да уж..." подумала Никки, размышляя - то ли крупу замочить, то ли выкинуть...
всё лучше чем ждать 3 часа, а потом час мешать непонятное варево.

в итоге взяла я таки 3 ложки крупы, насыпала в кастрюлю, залила стаканом воды...
всё это закипело, поварилось с щепоткой соли и ложкой сахара минут 15
при моём минимальном участии,
потом добавила примерно пол стакана молока, поварила ещё минут 5,
ну и минут 10 подержала под крышкой.

вкуснятина!
и ведь сварилось явно не за час, и замачивать на 3 часа не пришлось.

ПС: интернет врёт?
или у меня кукурузная крупа неправильная?

 

последние дни что то туман зачастил...
сегодня на работу еду - вокруг туман, но видимость метров 70 есть.
полёт нормальный.
и тут бац - и в "молоко". метров 100 еду на ощупь, и опять нормально.
а когда к работе подъехала - на повороте А-Шалом Азриели видно небыло!

а в деревне Гадюкино дожди ©
хочу в деревню Гадюкино!!!

за поздравления, за красивые слова!

честно говоря ещё даже не все открытки прочла...
жаль их, как раньше, сюда запостить нельзя. открытки не копируемые теперь :(:

но очень, очень приятно. спасибо вам огромное :):

*** с мужем в "дату" отпраздновали массажем,
и обедом в МакДональдсе 
планировали утром кафе, потом массаж, а на обед в ресторан,
но просыпаться утром для кафе было обломно,
а в ресторан после массажа уже не успевали - Эвку из сада забирать надо было.

ещё небольшой облом - хотели обновить мобилки на iphone, но айфонов нет в наличии,
и непонятно когда будут.
так что пока пользуемся чем есть, и очень экономим - раза в два!
потому как у мужа СМСки отключили, а на них уходило половина счёта.

а в пятницу, в компании друзей, отпраздновали в пив-баре,
под пиво, креветки, и хохот.

*** все подареные подарки собрала в пакет, и позавчера обменяла. на трусы 

пошла в магазин, за продуктами,
а в соседнем "книги-диски и прочая хрень" - ёлки выставляют.

заметьте, вне витрины +28 в тени, и никаких намёков не то что на зиму - даже на начало осени.
а тут вот они - ёлки!
хоть смейся хоть плачь...

а для неё надо график рисовать.
кто то знает, можно из Вордовской таблицы создать диаграмму или график?
или нужно в Экселе работать?

у меня Оффис 2010.

муха, муха итатуха
позолоченое бъюха,
муха по пою пошъя
муха денешку нашъя,
пошла муха на базаХ
и купила МЯСКУ!

идея К.И. Чуковского

исполнение мама и Эва.

я наконец то поняла зачем мне надо худеть.
я хочу носить джинсы!!!
а джинсовые танковые чехлы смотрятся так себе :(:

нашла в ЖЖ дневник "Свобода и Стройность".
с мотивациями, анализом похудания, срывов и прочего.
познавательно.
рекомендую от души!

http://thin-and-free.livejournal.com/?skip=110

возвращаюсь из магазина:
"Эва хочит падайки"
"какие подарки Эва хочет?"
"маинькие падайки на дениздения"
"Эвочка, у тебя день рождения только через 3 месяца, ещё ноябрь, декабрь и почти весь январь"
"о-о! похозе это надойго!"