**** Молитва Оптинских Старцев ***** |
|
РЖАНЫЕ ЛЕПЁШКИ. Ангела за трапезой |
Метки: постряпушки |
ВИРТУАЛЬНЫЙ ЭРМИТАЖ |
|
Найди 25 минут в сутки для своего тела |
- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию.
- 20 повороты - убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Метки: красота |
Наиболее полно о размерах детской одежды (сетки, таблицы, шпаргалки, подсказки) |
Наглядно
ПОЛНАЯ СЕТКА СНЯТИЯ МЕРОК ДЛЯ ШИТЬЯ С ПРИПУСКАМИ (+)
Размерная сетка комбинезонов, комплектов, шапок и варежек
РАЗМЕРЫ ДЛЯ ДЖИНСОВОЙ ОДЕЖДЫ
Чтобы правильно выбрать размер детской обуви, необходимо проследить, чтобы в носочной части был небольшой припуск. Поскольку сам малыш не может сказать, подходит ли ему ботинок, перед походом в магазин необходимо обвести его стопу на бумаге, эту проекцию и нужно прикладывать к подошве ботинка, чтобы знать, какой запас остается.
Метки: полезности |
Таблицы измерений детских фигур и нормы расхода ткани |
Метки: полезности |
Натуральная Закваска |
Метки: хлеб |
ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ |
Метки: здоровье |
Путешествуй лёжа на диване-(виртуальные туры) |
Серия сообщений "-виртуальный тур":
Часть 1 - Виртуальная исповедальня
Часть 2 - Минута молчания
...
Часть 42 - ВИРТУАЛЬНОЕ 3D ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МУЗЕЮ МИХАИЛА БУЛГАКОВА
Часть 43 - Онлайн экскурсия по Ватикану
Часть 44 - Путешествуй лёжа на диване-(виртуальные туры)
Метки: интересности |
Бесценные советы тех кому 100 лет |
Основные заповеди на пути к долгой и здоровой жизни!
1. Делаем сами и едим "живой" хлеб.
Метки: советы |
Кокетка. |
|
Цитата Коко Шанель. |
|
|
Укрепление мышц живота. Йога для пресса |
Смотреть еще:
Разминка в офисе, Как легко убрать «ушки» на бедрах,
Упражнение для тех, кто работает за компьютером,
Полезная йога для укрепления мышц живота,
Комплекс йоги для укрепления мышц живота и силы рук,
Зарядка на рабочем месте; Будь в форме,
Упражнения от болей в спине, Упражнения для похудения,
Избавляемся от «грустного» животика, Фитнес со стулом,
Тибетские упражнения, Офисные будни: фитнес в юбке,
Простейшие упражнения, Упражнения для позвоночника,
Йога, Помоги себе сам, Лечебно-профилактический к-с,
Гимнастика, Упражнения при варикозе ног, Йога для спины,
Разминка, Тесты для проверки гибкости, Для плоского живота,
Упражнения для ягодиц, 8 асан против стресса и усталости,
Гимнастика и упражнения при варикозе ног,
Качаем пресс дома, Упражнения при болях в коленном суставе,
Йога для пресса, Йога 1, Йога 2, Мини-тренировка,
Домашний фитнес, Упражнение для королевской осанки,
Йога для красивой и упругой груди, Приседания для красивых ног,
Мышцы бедер, Йога,Упражнения на растяжку,
Аэробика и фитнес, Энергетическая гимнастика,
Фитнес и аэробика в домашних условиях, Для позвоночника,
10 упражнений для безупречной осанки, Фейсбилдинг для лица
Упражнения для позвоночника, Волшебные точки от болей,
Как подтянуть мышцы рук, Упражнениея для спины,
Идеальный пресс за 30 дней, Красивая осанка,
7 упражнений от невралгии, Тренировка пресса,
Великолепное тело: метод матрицы, Как быстро подтянуть руки,
7 упражнений для женщин, Лучшие упражнения для рук,
Здоровые сосуды,
|
Упражнения для снятия боли в ступнях и ногах вообще |
Но благодаря нескольким упражнениям, ее можно устранить надолго. Делайте этот комплекс каждый вечер.
Растяжка ступни.
Метки: здоровье |
Вечная закваска для хлеба и выпечки |
Метки: постряпушки |
Как использовать льняное масло? |
Пройдясь по рынкам, магазинам и аптекам, какое только масло не найдёшь! Тут встретится и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное, и рапсовое, и кедровое, и пальмовое масло.
Метки: для себя - любимой |
Французский беретик. Несколько способов. Схемы |
|
Лошадки текстильные и выкройки к ним |
Спешите приготовить подарки своим друзьям и близким к Новому Году! Лучшим подарком может стать сшитая вашими руками лошадка-символ года 2014. Выбирайте и творите.
Метки: игрушки |
Пирог из роз |
Вот такой вот пирог из роз может получится и у Вас, если познакомитесь со способом формовки и прекрасным рецептом теста. Готовится всё очень просто, а получается очень вкусно!
|
Бисквитный рулет «УРАГАН» |
Рулет получается очень красивым, можно сказать даже праздничным и действительно очень вкусным.😍
Ингредиенты:
4 крупных куриных яйца
70 грамм сахара
60 мл молока
45 мл растительного\подсолнечное масла, по другим рецептам можно заменить на растопленное сливочное масло
75 грамм муки
1,5 столовые ложки какао-порошка, столько же горячей воды
щепотка соли
Для начинки можно использовать варенье, творог+сахар, сладкий творожный крем, густые сливки+сахар…
|
Маечка |
|
Модное пончо с запахом и воротником |
Вязание спицами для женщин модного пончо с запахом и воротником с бесплатным пошаговым описанием вязания.
Размер пончо: единый.
Ширина пончо по верхнему краю: 136 см.
Длина пончо: 72 см.
|
Красивейший узор “коса с тенью” (Вязание спицами). Видео МК |
|
Юбка белоснежная филе |
|
Кокетки и схемы каймы как кокетка. |
|
ЛЕТНИЙ ЖАКЕТ С ОТЛОЖНЫМ ВОРОТНИЧКОМ. КРЮЧОК |
|
Художник Татьяна Константинова и ее акварели |
|
ПРОДУКТЫ , КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК |
Обязательно ознакомьтесь с этим списком!
Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.
Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.
Сырые овощи
Кислоты, которые содержатся в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.
Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.
Холодные напитки
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.
Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.
Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит. https://www.megazdorov.ru/pages/13566-produkty-kotorye-nelzja-est-natoschak.html
|
Живопись Ивана Семёновича Куликова . "Гой ты, Русь, моя родная, хаты - в ризах образа" |
|
10 фактов о кофе , которые вы не знали |
|
Заповеди 104-летнего мудреца - как жить в здравии и радости |
|
Женщина 60+ может выглядеть шикарно: 11 секретов элегантного образа |
Многие дамы с возрастом только начинают по-настоящему чувствовать свой стиль. Что уж скрывать — после 60 появляется настоящая свобода. Больше не нужно гоняться за быстротечными трендами или мучительно втискиваться в неудобные наряды ради чужого мнения. Наступает время выбирать то, что действительно идёт и приносит радость.
Хорошо, что мода наших дней стала гораздо демократичнее к возрасту. Помните те унылые "бабушкины" костюмы 90-х? Сейчас такого и в помине нет! Современные коллекции предлагают массу элегантных вариантов для женщин любого возраста.
Мягкий кашемир, тончайшая шерсть, плотный хлопок или струящийся шёлк — эти материалы буквально творят чудеса. Они не просто приятны телу, но и ведут себя совершенно иначе, чем синтетика. Такие ткани красиво драпируются, создают плавные линии силуэта, не добавляют ненужного объёма и — что важно — даже самый простой фасон из качественного материала выглядит в разы дороже.
Только представьте: надеваете блузку из тонкой, почти невесомой ткани, а она, коварная, подчеркивает вовсе не то, что хотелось бы... Знакомо, правда? Разочарование ещё то. Чтобы избежать таких сюрпризов, лучше выбирать ткани с лёгкой, но достаточной плотностью — они мягко скрывают всё лишнее и держат форму. И никакой жёсткой фактуры — она моментально добавит объём там, где вы его точно не заказывали.
С возрастом кожа теряет былую яркость, и кричащие цвета только это подчеркивают. Зато нейтральные и мягкие пастельные тона — бежевый, серый, приглушенный голубой, нежно-розовый, оливковый — просто волшебство какое-то! Лицо будто светится в них, выглядит отдохнувшим.
А еще попробуйте подобрать комплект в одной цветовой гамме. Серая юбка, светло-серая блузка и серебристый шарфик — такое сочетание выглядит настолько изысканно, что даже молоденькие девчонки оборачиваются. И главное — никаких усилий! Просто правильно подобранный цвет.
|
"РЕСТОРАНЫ, КАФЕ В ЖИВОПИСИ" прошлых веков - часть № 2 |
|
10 САМЫХ КРАСИВЕЙШИХ ЦВЕТОВ В МИРЕ |
Итак, на 10 месте обосновался обширный род орхидей Дендробиум, основанный ещё в 1799 году Олафом Шварцем и на данный момент насчитывающий уже более 1200 видов.
Эти орхидеи произрастают на большей части южной, восточной и юго-восточной Азии, включая Филиппины, Борнео, Австралию, Новую Гвинею, Соломоновы острова и Новую Зеландию.
Название рода происходит от греческих слов dendron ("дерево") и bios ("жизнь"), и в целом переводится как "живущий на деревьях", или, по сути, "эпифит".
9 строчку списка "Самые красивые цветы в мире" занимает Лантана — отдельный род семейства Вербеновые, насчитывающий около 150 видов.
|
Какую обувь выбрать в 2025 году, чтобы выглядеть элегантно после 55 |
"В хорошей обуви можно уйти очень далеко..." – наверное, каждая из нас хоть раз убеждалась в правдивости этих слов. И дело не только в комфорте. Правильная пара способна в одно мгновение преобразить образ, придать уверенности и даже скинуть несколько лет. А что же актуально и уместно для женщин элегантного возраста в 2025 году?
Мода в 2025 поворачивается лицом к тем, кто ценит не только стиль, но и комфорт. Давайте посмотрим, на какие модели стоит обратить внимание.
Туфли с квадратным мыском вернулись, но в более удобном исполнении. Они уже не такие остроугольные, как были несколько лет назад. Мысок стал мягче, а форма – более удлиненной. В таких туфлях пальцам просторно, что особенно важно для женщин с чувствительными стопами. Отлично смотрятся с юбками и брюками любой длины. Лучше всего выбирать модели на каблуке 3-5 см – такая высота оптимальна.
Ботильоны с устойчивым каблуком – просто находка для межсезонья. Особенно хороши модели с каблуком-клинышком или конусом. Они делают ногу стройнее, но при этом не создают нагрузки на позвоночник. Стоит присмотреться к моделям из мягкой кожи без лишних деталей – они прослужат не один сезон и не выйдут из моды.
Современные лоферы уже не те скучные "бабушкины" туфли. Сейчас они выглядят стильно благодаря слегка утолщенной подошве. При этом остаются невероятно удобными для долгих прогулок. С ними легко создать как повседневный образ с джинсами, так и более строгий - с брючным костюмом. Но важно выбирать модели без массивной фурнитуры и слишком громоздкой платформы.
|
7 приёмов в одежде, которые убирают 10 лет: стилисты раскрывают секреты для 50+ |
Есть стильные трюки, которые стилистам известны давно, а нам — кажутся волшебством. На самом деле всё просто: немного изменений в одежде, и вы выглядите свежее, моложе и заметно увереннее.
В этой статье — 7 приёмов, проверенных на женщинах 50+, которые действительно работают. Никаких радикальных шагов, только одежда, посадка, цвет и детали, которые делают разницу.
Хотите выглядеть свежее и моложе — не прибегая к сложным процедурам? Всё реально.
Разберём — на примерах.
На фото — светлая блуза с V-образным вырезом и синие джинсы. Такой вырез вытягивает шею и зрительно делает лицо мягче. А белый — добавляет свет и ухоженность.
С чем сочетать: любые джинсы, прямые брюки, юбка-карандаш. Украшения — серьги-кольца, тонкие цепочки. Добавьте ремень, чтобы подчеркнуть талию.
Светлая одежда + правильный вырез = ощущение открытости и лёгкости. А это как раз то, что придаёт моложавость без макияжа.
Цвет костюма — мята. Он делает кожу светлее, а настроение — бодрее. Сочетание с белой футболкой расслабляет образ и делает его дружелюбным.
С чем сочетать: кеды, сандалии, сумка на плечо. Можно добавить очки в цвет или контрастную брошь.
|
Завораживающие и красивые пейзажи природы в живописи художника Ильи Чируна |
|
Художник Гавриил Кондратенко |
Список забытых или, в лучшем случае, полузабытых, русских художников XIX века будет гораздо шире внушительного перечня заслуженно памятных корифеев. Что ж, кому-то не хватило таланта, кому-то оригинальности, кому-то глубины. Иногда, кроме картин, и вовсе информации до обидного мало, кроме сухого перечня голых фактов вроде «родился-женился-учился-писал-преподавал-умер».
Гавриила Кондратенко (1854 – 1924) на просторах интернета вполне справедливо называют «мастером лирического пейзажа», хотя его трудно поставить рядом с Левитаном, Саврасовым, Куинджи, и одновременно с этим «представителем салонно-академической тенденции».
|
10 стильных приёмов, которые убирают возраст с лица — одеждой, не макияжем |
«Зеркало врет!» — сколько раз мы ловили себя на этой мысли, разглядывая отражение. Странно, но иногда достаточно просто сменить наряд — и лицо вдруг молодеет, взгляд становится ярче, а настроение взлетает. Это не волшебство, а обычные законы восприятия.
В мире, где постоянно навязывают чудо-кремы и уколы красоты, многие упускают главное — секрет молодости часто прячется в обычном платяном шкафу. Никакой крем не даст такого эффекта, как грамотно подобранный наряд!
Мода переменчива, но базовые принципы остаются. Именно о них — о тех приёмах, что работают безотказно, и поговорим. Без лишней воды, без вычурных терминов — только реальные советы, которые можно применить хоть завтра.
Годы идут, фигура меняется... Талия становится не такой тонкой, как раньше. Но это совсем не повод прятаться в бесформенных балахонах.
Попробуйте платья с завышенной талией — тем самым вы создадите иллюзию более длинных ног и сместите акцент с проблемных зон. Тонкий ремешок чуть выше естественной линии талии мгновенно преобразит даже самое простое платье. А если хочется скрыть животик — выбирайте модели с драпировкой или небольшими складками в этой зоне.
Любые вертикальные элементы в одежде, будь то планки, длинные лацканы или V-образный вырез, «вытягивают» силуэт и отвлекают от горизонтальных морщинок на лице.
V-образный вырез особенно хорош — он делает шею визуально длиннее, а лицо стройнее. Даже если привыкли к закрытым воротничкам, попробуйте хотя бы слегка открыть шею. Разница будет заметна сразу! Круглый же вырез, напротив, часто «срезает» шею и делает лицо более широким.
Кстати, длинные серьги тоже работают по принципу вертикальных линий. Они привлекают внимание к движению и отвлекают от возрастных изменений. Главное — не переборщить с размером и весом, чтобы не оттягивать мочку уха.
Пытаясь скрыть недостатки фигуры, многие склоняются к просторной одежде. И правильно. Но есть нюанс: свободный крой должен оставаться кроем, а не превращаться в бесформенный мешок.
|
Художник Виктория Кирдий |
Мужчина от женщины отличается
тем, что у мужчины на шее галстук,
а у женщины - бусы... дом, дети и
муж в галстуке...
Умная женщина никогда не говорит: 'Я ошиблась!'.
Она говорит: 'Надо же, как интересно получилось!'
Сперва жена моя сбежала, потом
собака и коты... Сейчас смотрю как
трудно рыбкам аквариум толкать к
дверям ….
|
Художник Проваторов Геннадий Геннадьевич |
|
Кнедлики по-монастырски |
|
Прозрачные и воздушные акварели Светланы Лазогреевой |
|
Цветы небесной красоты. Незабудки в живописи |
|