Любители домашнего творога наверняка являются обладателями большого количества молочной сыворотки. Если же изготовление кисломолочных продуктов не ваш конек, то этот сегодня очень модный зожный продукт можно купить уже в готовом виде, а то и быстро выморозить из хорошего кефира. Затем пустить в ход  буйную косметическую фантазию и начать омолаживаться, взяв за отправную точку следующие рецепты.

Это мой самый любимый киш! Очень Тоненькое тесто и Много начинки! Заходите, угощаю!

На 100грамм - 165.45 ккал

Б/Ж/У - 16.33/7.01/8.81

Для приготовления нам нужно:

200 гр нежирного творога;
1 куриное яйцо;
3 столовые ложки цельнозерновой муки или любой другой;
8-9 перепелиных яиц;
Немного тертого нежирного сыра;
Соль по вкусу, разрыхлитель, тмин по желанию.

Приступаем к приготовлению:

Замесите тесто из творога, куриного яйца и муки, добавив соль, тмин и разрыхлитель, затем дайте отдохнуть минут 30.
Далее разделите тесто на 8-9 шариков, из них сделайте лепешки, которые превратятся в лодочки, если их скатать по краям.
Отправьте лодочки в духовку на 10-15 минут при температуре 180 градусов на пергаментной бумаге.
Достаньте, посыпьте тертым сыром и отправьте снова на 3-5 минут в духовку.
Затем достаньте лодочки, разбейте в каждую по перепелиному яйцу и отправьте в духовку еще на 3-5 минут, чтобы подпекся только белок, а желток остался жидким.

Приятного аппетита!

Sonya_kot

Ингредиенты:

Филе куриное — 500 г
Соевый соус — 10 ст. л.
Уксус яблочный — 6 ст. л.
Сахар коричневый — 5 ч. л.
Томатная паста — 2 ст. л.
Перец красный болгарский — 1 шт.
Консервированный ананас кусочками — 1 стакан

Приготовление:

Ну, что вам сказать? Детские сказки, которыми нас потчевали в детстве - это в основном адаптированные версии, ибо и русские и европейские сказки, пришедшие из глубины веков - кровавые и садистские. И вот дань традиции - русский перевод немецкой книги "Struwwelpeter" (букв. «Неряха Петер») — сборник из десяти назидательных стихотворений, написанных франкфуртским психиатром Генрихом Гофманом (не путать с великим сказочником) для своего сынишки в 1845 году.

Десерт очень вкусный. Слои из бисквитного печенья сочные, слегка горьковатые от крепкого кофе. Они замечательно сочетаются с нежным, воздушным и сладким кремом.

Очень удобно то, что десерт собирается в бокалах — не нужно резать большой торт и раскладывать по тарелкам.

Вариант десерта «Тирамису» в бокале, подкупает своей простотой и быстротой приготовления. Вам необходимо просто заранее запастись всеми необходимыми ингредиентами, а сам десерт вы можете приготовить непосредственно перед подачей гостям, так как на его приготовление у вас уйдет минимум времени.

Красивые и крепкие ногти – мечта многих женщин. Жаль, что порой она кажется недостижимой из-за работы, домашних обязанностей и состояния здоровья. Помочь им смогут простые, но эффективные ванночки, для которых не нужны маникюрные кабинеты.

Варшава – это город со своей душой и своей атмосферой. Что уже говорить о Старой Варшаве (Старувке)

Варшавская Старувка (Старый город) была практически полностью разрушена во время Второй мировой, но потом восстановлена с такой точностью, что ЮНЕСКО внесло ее в Список Всемирного наследия. Смотря на центр Варшавы сегодня, сложно поверить, что это все представляло собой руины в 1945 году.

При постройке заново исторического центра Варшавы дома возводились точно такими внешне, какими они были до войны.

Колонна Сигизмунда III находится в центре Замковой площади. Именно этот король перенес столицу Польши из Кракова в Варшаву.

На площади Канония установлен варшавский талисман Немой колокол. При его литье произошла ошибка, и он так ни разу и не зазвучал. Но зато, по поверью, колокол исполняет желания — надо загадать желание, прикоснуться к колоколу и три раза обойти вокруг него.

Впрочем говорить много не будем. Отправляемся в путешествие по Старой Варшаве. Мое новое видео. Оно последнее из всего цикла репортажей о Варшаве!

Пришла пора заготавливать мед и очень хочется купить хороший настоящий продукт, а не субстанцию из сахара и каких то других ингредиентов. Как же выбрать настоящий лечебный мед?

Первым делом вспомним один народный метод определения настоящего меда, которым я пользуюсь по сей день. Для этого метода у меня припасен химический карандаш. Нужно на ладонь намазать немного меда и потереть по нему таким карандашом. Если мед не окрашивается, то это натуральный и отличного качества продукт, если появляются разводы от карандаша на ладони, то лучше не покупать подобный мед — не очень хорошего качества и я его не беру.

В поддельном меде будут присутствовать посторонние примеси, такие как крахмал, мел, патока. Для выявления примесей в составе меда существуют специальные экспресс — методы. 

Массаж шеи – улучшает состояние зубов, ушей, глаз, функцию щитовидной железы и эндокринной системы, работу сердца и лёгких.

Нужно понять важность нормального кровоснобжения всего того что распологается у нас выше шеи. Спазмы в мышцах шеи — и кровь перестаёт поступать к большим участкам лица — к глазам, зубам, ушам.

Массаж шеи производится по 12-ти линиям на шее, при помощи тыльной стороной вторых фаланг четырёх пальцев ладони сомкнутой в кулак. Сначала делается на трёх линиях справа спереди, потом тоже самое слева левой рукой, потом справа сзади и тоже самое слева. Каждая такая вертикальная линия условно делится на три участка (верх, середина, низ) – начинается массаж сверху, делается пять движений кулаком вперёд-назад и переходится на участок ниже, потом ещё ниже. затем всё повторяется на другой линии.

Когда пройдутся все 12-ть линий переходится на правую мышцу идущую от шеи к плечу (ту самую которую приятно массажировать и которая быстро затекает при сидячей работе) – тут массаж идёт другой рукой (левая рука правую мышцу), и делается уже не кулаком, а толкательными движениями пальцев (сначала спереди пять раз на каждом из трёх участков, потом сзади толкаем мышцу вперёд). Сначала правую, потом левую.

Садимся с ровным позвоночником и шеей, сознательно отпускаем напряжение с мышц плечей и шеи (но в крайнем случае можно делать и лёжа). Сжимаем ладонь в «женский кулак» (большой палец не идёт на остальные, не мешает работающим фалангам) и приступаем сверху первой линии с правой стороны шеи правой рукой – нажав чуть сильнее средней силы двигаем в относительно в быстром темпе 5 раз туда и обратно. Сделав 5 движений, опускаемся немного и снова 5 раз, потом ещё ниже 5 раз

Также можно делать произвольные простые разминающие и растирающие движения. На области щитовидки — только поглаживание.

Далее переходим на мышцу правого плеча, левой рукой. Кладем ладонь на плечо близко к шее, так чтобы пальцы упёрлись дальше за плечом, и начинаем толкающее движение ладонью. Сделав 5 раз, сдвигаемся, и потом ещё раз сдвигаемся по мышце.

Профилактический самомассаж мышц шеи, что предотвращает многие проблемы в районе головы. Если где-то чувствуется боль, то это место можно массировать дольше. Описан самый короткий и простой подход для ежедневного использования (как курсы можно использовать, то есть несколько недель и забыть на пару недель), если работа сидячая или вы занимаетесь физически с весом/турником – то надо делать более длительные профилактики.

Научившись всё делать на автомате, можно потом делать движение рукой «туда-сюда», и в это же время ещё быстро двигать самими фалангами (это когда массажируется шея, а не плечо) – получится другое уже движение, более вибрирующее. В некоторые дни можно рукой не двигать, а только быстро фалангами – тогда надо будет в раза три дольше массажировать, то есть 15-20 раз на каждом месте. В общем, ничего строгого нет – ни в движениях, ни в количествах, главное добится чтоб не было болевых участков.

ПРОВЕРКА СЛЮННЫХ ЖЕЛЕЗ
На картинке показаны подчелюстные слюнная железы и околоушные слюнные железы. Загоняем пальцы под челюсть при расслабленной шее, и делая там массажное движение (двигаем например большим пальцем из стороны в сторону), одновремено ищем проблемные зоны. Там можно ощутить боль или нащупать отёк – это массажем пальцев и надо устранить, просто разомните эти оттёки, сильно давить не надо просто растирайте.

Если это устранено за пару дней, там нет боли и оттёка, то больше эти места не надо массажировать, а продолжайте заниматься шеей, где много мышц которые менее поддатливые. Устранение отёка слюнных желёз – улучшает пищеварение, так как пища начинает смачиваться полноценно слюной и пищевой комок уже более готовый попадает в желудок. В некоторых случаях, когда у человека эта проблема уже была хронической – после разминания могут выйти «камешки», что-то типа извести из слюнных желёз.

Сначала лучше поработать немного с шеей чтобы улучшить кровоснобжение этих районов, тогда и отекание слюнных желёз не вернётся, ну или можно сразу и слюнные железы помассажировать, но главное потом точно надо позаниматься много дней с шеей, чтобы не было возврата.

Источник →

Куриные бедрышки

Пальчики оближешь...
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Картофель(заранее отварить) - 4 шт.
● Грибы-200 гр.
● Лук репч.-2 шт.
● Майонез-2 стол.л.
● Сыр-100 гр.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Картофель разрезать на 2 половинки,сделать небольшие углубления .
2. Грибы обжарить с луком+майонез,специи.
3. Начинку выложить в лодочки из картофеля,сверху посыпать тёртым сыром.
4. Выпекать при 170*-15 минут.

Серия сообщений "Испанский_Ресторанчик рекомендует":

Часть 1 - Торт Шарлотта
Часть 2 - Быстрое тесто для любой выпечки!
...
Часть 46 - Настоящий узбекский плов
Часть 47 - Пирог с яйцами и зеленым луком
Часть 48 - Запеченная картошка с грибами
Часть 49 - Торт "Наполеон": классический рецепт

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом своей любимой рыбы под маринадом из шикарной книги Йотама Оттоленги и Сами Тамими «Иерусалим». Готовлю его всегда, когда дома есть филе белой рыбы.

Кофе Араб – это еще один вариант приготовления черного кофе в турке. Его особенностью является карамельный привкус расплавленного сахара.

Для приготовления одной порции напитка нам потребуется полстакана воды, чайная ложка мелко молотых кофейных зерен и примерно столько же (по вкусу) сахара.

Насыпаем сахар на дно турки и ставим на медленный огонь. Внимательно следим, чтобы не испортить турочку. Как только сахар начинает приобретать коричневый цвет, снимаем турку с огня.

Я БОЯЛАСЬ ИСПОРТИТЬ

Когда я делала это первый раз, то очень боялась испортить турку, она у меня вкусно готовит и было бы очень жаль ее потерять. Но ничего не случилось.

Сахар начинает плавиться не сразу, но когда станет жидким, то очень быстро меняет цвет. Как только пошли пузырьки, можно снимать с огня.

Теперь заливаем воду и снова на огонь, пока вода не закипит. Карамелизированный сахар должен раствориться.

Снова снимаем с огня, засыпаем молотый кофе и на маленьком огне еще раз доводим до кипения.

При приготовлении этого напитка пенку несколько раз не поднимают.

Подают в предварительно нагретых толстостенных чашках.

Попробуйте этот рецепт, очень вкусный.

Кофе Араб 

Душистый, ароматный, незаменимый летними вечерами, очень простой в приготовлении летний пирог с ягодами и безе.  Пирог с ягодами и безе - очень вкусный, по-летнему яркий и сочный.