1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью.
11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
12. Эрик Эриксон. Детство и общество
13. Ганс Айзенк. Измерения личности
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
20. Томас Э. Харрис. Я- о'кем, ты- о'кей
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
22. Карл Юнг. Архетип и символ
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
29. Уильям Джеймс. Психология
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы.

http://efachka.ru/post366141468/

Мужчина и женщина предназначены друг другу, чтобы совместно расти и развиваться через отношения. Рассмотрим с вами два основных сюжета, которые разыгрывает Она и Он, проходя дорогами Любви.

Первый сюжет: «Дорога в бессмертие». В этом сюжете Любовь возникает вопреки. Близкие люди, не принимают их любовь. События развиваются драматично. Нужно знать ловушки данного сюжета и знать, как его завершить. Завершение сюжета – это перевод отношений в новое качество. Состояние, в котором нет места боли и обиде, гневу и тревоге. Пока смысл урока отношений не понят и принят, «больной сюжет» завершить сложно. У многих из нас есть незавершенные отношения с партнерами, встреча с которыми уже невозможна. Это можно завершить мысленно, внутри себя. Понять значение этого сюжета. Понять, принять, простить, отпустить. Почему в этом сюжете любовь героев не имеет счастливой перспективы? Потому что Он и Она или один из них изначально не верили в ВОЗМОЖНОСТЬ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ.

Первая ловушка этого сюжета - следовать путем «обреченности отношений». Он или она видит, что обстоятельства и окружение – против их любви. Она «опускает руки». У него обязательства, у нее – долженствования. В таком отношении очень многое зависит от женщины, от ее чувств, от ее веры в Любовь и возлюбленного. Во многом именно она выбирает, по какому пути будут следовать их отношения – по пути свободы или по пути обреченности. Мужчина и женщина – родители Любви. Как поддержать, сохранить Любовь? Если Он и Она будут относиться к своему взаимному чувству, как к Новорожденному Ребенку, станут заботиться о Нем, внимательно относиться, прислушиваться к Его потребностям.

Вторая ловушка этого сюжета – это «Тени прошлого». Чтобы нам было на что опираться, необходимо навести порядок в собственном прошлом. Если женщина рано выходит замуж, не успевшей познать саму себя, она попадает в семью мужа и вынуждена подчиняться законам их семьи. Пугающий образ доминирующего мужчины, мужчины-хозяина, как и ее отец, записан в подсознании и переносится на других мужчин. Отсюда и страх новых отношений. Она боится, что он будет вести себя с ней так же, как ее отец. Женщина одновременно и боится таких отношений, и стремится к ним. Для начала нужно просто ДОПУСТИТЬ мысль о том, такие отношения с мужчиной - всего лишь ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ и что существует великое МНОЖЕСТВО ВАРИАЦИЙ отношений. Нужно наблюдать за собой, своим реакциями, чувствами, мыслями, принимать заботу и любовь, дарить возлюбленному радость просто от того, что вас переполняют светлые чувства. Дарить любимому радость и любовь от избытка, а не от благодарности, страха или желания что-то получить взамен.

Третья ловушка – это «ловушка предопределенности». Девушка, мечтающая выйти замуж за принца, даже не предполагает, что в своих фантазиях она приближает час начала труднейшей психологической работы. Если в детстве в своей семье девочка училась подчинению, старалась всем угодить, быть послушной, теперь ей надо научиться выражать собственную волю, предугадывая последствия этого, особенно в отношениях с мужчиной. Так Золушка, такая старательная, терпеливая, послушная, только в сказке может встретить своего принца благодаря фее. Но в жизни все не так. Чтобы заслужить принца, ей нужно пройти сначала стадию МАЧЕХИ, чтобы научиться себя уважать, ценить и любить; не только отдавать, но и брать; не только заботиться, но и требовать… Стадия мачехи для Золушки – это переходный этап. В этом ее урок. Потом, пройдя стадию мачехи, Золушке нужно самой выразить желание стать королевой, богиней: самостоятельной, ответственной, мудрой, дальновидной. Ощущения Хозяйки положения позволят женщине строить отношения с мужчиной по своему сценарию, преодолевая все страхи и ограничения.

Четвертая ловушка – «ловушка лжи». В этом сценарии любовной истории наступает «точка выбора» для обоих партнеров. Здесь активно вмешиваются различные манипуляторы, используя обман. В этой важной точке можно изменить прошлый негативный любовный сюжет и даже родовой сценарий. Желание жить, меняя качество жизни, мудрость, покой ума, дальновидность помогут пройти «точку выбора», завершить старый жизненный сюжет и начать новый. Ловушкой могут быть старые представления о справедливости и долге, навязанные родителями и обществом. Для женщины ключом к решениям должны стать эмоции и чувства, интуиция, а не мужские модели долга и ответственности.

Второй сюжет «Две свадьбы». Данный сюжет отражает эволюцию отношений мужчины и женщины. Герои встречаются, строят отношения, иногда даже женятся, но потом расстаются, ищут друг друга; каждый из них проходит свой путь, свой урок. Затем они соединяются, уже будучи зрелыми. И происходит вторая, символическая свадьба. Она – знак того, что герои готовы к отношениям иного уровня. Часто партнеры не могут принять друг друга такими, какие они есть. Для удержания Любви нужны доверие и принятие. Когда они встречаются, и между ними пробегает «искра», им кажется, что такое взаимное притяжение будет всегда без особых усилий с их стороны. Через некоторое время оказывается, что партнер имеет «невыносимые» черты характера или неожиданно создается «любовный треугольник». Наступает охлаждение отношений, появляется дистанция между супругами. И если ничего не предпринимать, эта дистанция будет увеличиваться, пока не дойдет до разрыва отношений. Им стоит направлять свои силы не на борьбу друг с другом, а на гармоничное завершение сюжета. Тогда они могут перевести отношения на новый уровень. Надо понять, что они были даны друг другу не случайно. Завершить сюжет – заново найти друг друга, осознать место партнера в своей жизни и тот урок, который удалось пройти благодаря ему. Тогда решение БЫТЬ ВМЕСТЕ – «ВТОРАЯ СВАДЬБА» и есть символическое завершение сюжета, РИТУАЛ ОЧИЩЕНИЯ ОТ СТАРОГО ДУХА ОТНОШЕНИЙ, старых обид.

© Светлана Потеенко

Продукты
Вишня
Водка
Сахар


http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=119030