Расслабьтесь.

Позвольте вашей коже впитывать свежесть вместе с этим восстанавливающим уходом..

Эти простые тонизирующие маски  нежно очистят и глубоко увлажнят вашу кожу.

***Маска Мадам Помпадур

• Две столовые ложки мякоти айвы тщательно растереть с 2-3 ложками растопленного костного мозга, одним желтком, одной чайной ложкой меда и растительного масла. Продолжая растирать, по каплям добавить столовую ложку камфорного спирта. Это крем для сухой, увядающей кожи лица.

***Тонизирующая маска из дыни и манной каши

• Чтобы получить тонизирующую маску, 1/2 стакана очень теплой и густой манной каши, 1/2 чайной ложки соли, 2 яичных желтка, 2 чайные ложки меда и столько же растительного масла тщательно размешать с 2 столовыми ложками сока дыни до консистенции мягкого крема. Нанести на 20-30 минут, смыть теплой водой.

***Тонизирующая маска из винограда и манной каши

• Чтобы получить тонизирующую маску, полстакана очень теплой и густой молочной манной каши смешать с 2 яичными желтками, 2 чайными ложками меда, 2 чайными ложками любого растительного масла, добавить 1/2 чайной ложки соли и 2 чайные ложки сока сладкого винограда. Наложить на кожу лица на 20-30 минут. Смыть теплой водой.

Зачем коже, волосам и ногтям витамины? Можно ли самостоятельно определить, каких именно элементов не хватает? Как насытить организм необходимыми веществами и чем грозит гипервитаминоз? Мы собрали самую важную и актуальную информацию о витаминах красоты и витаминизированной косметике, чтобы ты могла подобрать оптимальную программу ухода

А + Е

Здоровая кожа
Эликсир вечной молодости из одних лишь витаминов вряд ли получится, а вот действенное средство anti-age – легко! Ведь они участвуют во всех важных для кожи процессах.
Клеткам эпидермиса и дермы необходимы витамины А (ретинол) и Е (токоферол). Оба эти элемента стимулируют образование эластина и коллагеновых волокон, замедляя процессы старения тканей. Кроме того, они являются одними из самых сильных антиоксидантов и защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды. А ретинол к тому же препятствует скоплению токсинов и помогает клеткам удерживать влагу. Но роль этих веществ не умаляет значения остальных витаминов. Так, В2 (рибофлавин) и РР (никотиновая кислота) снабжают клетки кислородом, С (аскорбиновая кислота) укрепляет кровеносные сосуды, Н (биотин) борется с воспалениями. Естественно, кожа будет цветущей только в случае, если организм получает достаточное количество всех элементов: с пищей, из витаминизированных косметических средств и фармацевтических препаратов. Однако есть один важный момент – чрезмерное увлечение витаминами столь же опасно, как и их дефицит. И передозировка тоже ухудшает состояние кожи! Например, излишек витамина А приводит к появлению пигментных пятен и обезвоживанию тканей, витамина В1 – вызывает герпес, В5 – покраснение и жжение кожи, В12 – угревую сыпь. Даже витамин С, воспринимаемый нами как панацея, не так уж безобиден – его избыток может спровоцировать появление прыщей. Именно поэтому косметологи не рекомендуют одновременно использовать несколько средств с одним и тем же витамином или применять домашнюю витаминизированную маску дольше чем месяц.

Больше фруктов!
Лидеры по содержанию витаминов – фрукты, маски из которых подойдут любой коже.
Малиновая маска Разотри 2 ст. ложки ягод, добавь 1 ст. ложку пшеничных отрубей, 1/2 ч. ложки кокосового масла и 2 капли эфирного масла женьшеня.
Как действует Благодаря витаминам А, В1, В2 отбеливает и увлажняет комбинированную кожу.
Яблочная маска Натри на мелкой терке половинку очищенного яблока, смешай с 1/2 ч. ложки меда, добавь 1 ч. ложку лимонного сока и 1/2 ч. ложки оливкового масла.
Как действует Очищает и подтягивает жирную кожу, уменьшает поры. Содержит витамины С, Е, РР.
Сливовая маска Разомни 3 очищенные от кожуры крупные сливы, смешай с 1 желтком, 1 ст. ложкой гречневой муки и 1/2 ч. ложки натурального меда.
Как действует Смягчает и увлажняет сухую кожу. В ингредиентах маски много витаминов: Н, А, В1, В2, РР, Е.

Недостающий элемент
Уже который месяц не проходит сыпь? Лицо стало сероватым, а на щеках проступили сосуды? Возможно, это признаки авитаминоза!

B3 + B5

Блестящие волосы
Средства с витаминами способны восстановить даже очень поврежденные локоны. Если обычные витаминизированные шампуни и маски не дают желаемого результата, пропиши себе курс таблеток красоты.
Как и коже, локонам необходимы разные витамины: В3 способствует образованию пигмента в волосах, В5 – увлажняет пряди, А, Е и С – защищают от ультрафиолета и ускоряют рост. Самый простой способ доставить эти элементы локонам – использование различных витаминизированных косметических средств или добавление в шампуни, бальзамы и маски аптечных витаминов в ампулах. Вводить можно любые препараты, но обязательно по одному, а не смешивая. Чтобы применение таких средств было результативным, используй их регулярно в течение месяца, затем выбери другой витамин. Имей в виду, что раствор нужно добавлять непосредственно перед нанесением косметики – хранить средства, даже в холодильнике, нельзя. Если после восстановительного курса состояние волос не улучшилось, нужны более радикальные меры, например прием специального витаминно-минерального комплекса. Некоторые женщины отказываются от подобных препаратов красоты, сомневаясь в их эффективности. Косметологи разубеждают: аптечные комплексы содержат натуральные витамины, добытые из растений и продуктов животного происхождения. И наш организм усваивает их так же, как и полученные с пищей. Более того, многие витамины (та же аскорбиновая кислота) в составе препаратов сохраняются лучше, чем в некоторых продуктах. При выборе таблеток следует учитывать два момента. Во-первых, они должны содержать как можно больше элементов, потому что в комплексе витамины работают намного эффективнее. Во-вторых, на упаковке обязательна информация о количестве вещества в одной таблетке или капсуле. Действенный препарат содержит не менее трети суточной потребности в витамине, еще лучше – 50-70 % (о том, сколько того или иного элемента необходимо организму в сутки, можно узнать на сайте www.vitamini.ru).

Природные источники
Прекрасная альтернатива витаминным маскам для волос – домашние средства из сливок, огурца и банана.
Сливочная маска Разотри до образования кашицы 4 веточки мяты, 6 листочков малины, 6 листочков смородины, добавь полстакана сливок и 2 ст. ложки крахмала. Нанеси на волосы, надень полиэтиленовую шапочку, оберни голову полотенцем и подержи маску 30-40 минут.
Как действует Восстанавливает, питает и увлажняет секущиеся волосы. Смесь содержит витамины С, Е, провитамин А.
Огуречная маска Натри на мелкой терке 1 огурец и отожми сок. Смешай его с 1 желтком и 2 ст. ложками соли. Нанеси на волосы на 30 минут.
Как действует Восстанавливает волосы всех типов, придает объем, возвращает блеск, питает локоны витаминами В1, В2, В6, А, С, Н.
Банановая маска Измельчи в блендере 1 банан, добавь 2 ст. ложки овсяной муки и 1 ст. ложку репейного масла. Нанеси на волосы, надень полиэтиленовую шапочку, оберни голову полотенцем и подержи маску 30-40 минут.
Как действует Смягчает и питает жирные волосы, налаживает работу сальных желез. В составе маски – витамины С, В1, В2, В6, провитамин А.

Недостающий элемент
Чаще всего волосы редеют после пережитого стресса, но причиной проблемы может быть и нехватка какого-либо витамина.

B1 + C

Крепкие ногти
«Овсянка на завтрак и кефир вечером», – такой необычный совет дают мастера по маникюру женщинам с ломкими ногтями. Эти продукты содержат витамины, стимулирующие их рост.
Хотя мы чаще слышим о пользе для ногтевых пластин аскорбиновой кислоты и витамина Е, отрастить длинные ногти невозможно без достаточного количества витаминов группы В. Особенно важен витамин В1 (тиамин), который участвует в формировании белка кератина – основной составляющей рогового покрова. Тиамин содержится в листовых зеленых овощах, гречневой и овсяной крупе, проросших зернах пшеницы, печени, молочных продуктах и яйцах. Другой представитель группы – витамин В5 (пантотеновая кислота) – в комплексе с аскорбинкой помогает восстановить слоящиеся ногти. Оба вещества участвуют в нормализации водного баланса в тканях, а нехватка влаги как раз и является причиной проблемы (а не дефицит кальция, как ошибочно думают многие женщины). Но интенсивные препараты для ногтей, обогащенные витамином С, и различные домашние средства с аскорбиновой кислотой нельзя применять дольше четырех-пяти недель кряду – избыток вещества может спровоцировать появление трещинок на пластинах. Как и для кожи, для ногтей важна защита от разрушающего воздействия свободных радикалов. С этой задачей справляются витамины А и Е, так что имеет смысл пользоваться основами и лаками, в составе которых есть эти элементы.

С кислинкой
Витамины, необходимые для роста ногтей, есть в лимонах, яблоках, натуральных маслах.
Лимонные компрессы Через день в течение месяца протирай на ночь ногти ватным диском, смоченным в свежеотжатом лимонном соке. Затем сделай перерыв на три-четыре недели.
Как действуют Благодаря аскорбиновой кислоте, содержащейся в лимоне, во время процедуры укрепляются и отбеливаются ногтевые пластины.
Ванночки с яблочным уксусом Смешай равные части теплого оливкового масла и яблочного уксуса. Подержи ногти в массе 10 минут. Проводи процедуру 2 раза в неделю.
Как действуют Ингредиенты средства содержат витамины А, D, Е и С, которые укрепляют и питают ломкие ногти, помогают пластинам удерживать влагу.
Масляный массаж 1-2 раза в неделю в течение месяца протирай ногти маслом из ростков пшеницы. Чтобы его компоненты лучше проникали в ткани, предварительно помассируй пластины.
Как действует Процедура укрепляет ногти, стимулирует рост ногтевых пластин. Масло содержит витамины А, Е и вещество октакозанол, которое усиливает их антиоксидантные способности.

Недостающий элeмент
О том, каких витаминов не хватает ногтям, расскажет их внешний вид. Присмотрись повнимательней к пластинам!

Источник: Женский журнал Единственная 

http://www.edinstvennaya.ua

    Этот рецепт в середине 90-х годов привезла из Таиланда одна моя знакомая, обучавшаяся там тонкостям тайского массажа. Объединенный с лимонной водой, он творил настоящие чудеса, снижая вес и улучшая самочувствие. Неудивительно, что к моей знакомой стояла очередь женщин, жаждущих изменить свою внешность.

    Прошли годы, многое в нашей жизни изменилось. У нас не только открылись многочисленные СПА-салоны, но и мы сами стали ездить в разные экзотические страны. Не зря говорят, что все новое - хорошо забытое старое.

    Когда недавно в одной телевизионной передаче я услышала про невероятно полезные свойства лимонной воды, вспомнила как сама проходила месячный "курс омоложения", и решила поделиться своими знаниями.

Очень понравилась  очистительная система организма Натальи Земной. 

Цитирую.

Можно очищать организм обычной горячей водой. Для этого необходимо в течение двадцати дней каждый вечер. перед сном, выпивать медленно, маленькими глотками по стакану горячей воды. Еще лучше вместо горячей воды пить горячие НАСТОИ или отвары лекарственных  растений. Скажем, корня лопуха, других растений, которые приятны вам и на вкус, и на запах. Но никогда не берите много лечебного сырья. 1ч. ложка (без верха) на стакан кипятка - это оптимальная доза, которая поможет вам очищать организм.

Приятные настои овсяной соломы. Правда, овсяной соломы можно использовать большую дозу - до столовой ложки на стакан кипятка.

Пользуются для очищения организма мятой. Но только люди, у которых повышена кислотность. Людям со сниженной кислотностью мяту пить категорически противопоказано, так же, как и мелиссу, зеленый чай.

Девушки и женщины очищаются душицей. Заварить легкий чай (не больше чайной ложки измельченной душицы на стакан кипятка), настоять и выпить перед сном. Такие горячие настои очищают организм, вместе с тем помогают девочкам хорошо развиваться (но детям и мужчинам душицу пить нельзя). Старшие женщины в переходной период тоже могут пить такие чаи и отвары - не будет болеть голова, нормализуется давление, успокоится нервная система, женщина будет чувствовать себя великолепно. 

Людям, которые страдают малокровием, советую очистительную диету с крапивой. Рецепт тот же: чайную ложку крапивы заварить стаканом кипятка, настоять. Пить горячим, маленькими глотками медленно.

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 5 сентября  2011 года,

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

Источник

• МАСТЕРИЦА - Машинное вязание
• Местные новости
  • Новости за ноябрь и декабрь 2001 г (архив)
  • Новости за 2002 г. (архив)
  • Новости за январь-июнь 2003 г. (архив)
  • Новости за июль-декабрь 2003 г. (архив)
  • Новости за 2004 (архив)
  • Новости за февраль-март 2005 г. (архив)
• О машинах...(Вязальные машины и аппараты)
• Подготовка к работе
  • Инструменты
  • Пряжа
    • Сматывание клубка
    • Узлы
    • Получение меланжа
    • Обработка пряжи
    • Окрашивание пряжи
    • Отбеливание пряжи
  • Каталог пряжи для работы на машине
  • Мерки
    • Как снимать мерки
    • Варежки, перчатки
    • Носки, гольфы
  • Рабочая тетрадь
  • Лекало (выкройка)
  • Выбор направления вязания
  • Расчет трикотажного изделия
    • Контрольный образец
      • Расчет петельной пробы
    • Расчет основных элементов
• Вязание на машине
• Сборка и оформление готового изделия
  • Влажно-тепловая обработка
  • Последовательность сборки
  • Трикотажные швы
    • Горизонтальный трикотажный шов (петля в петлю)
    • Вертикальный трикотажный шов (матрасный) (лицевой)
    • Вертикальный трикотажный шов (изнаночный)
  • Плечевые швы
  • Обработка горловины
    • Вырезанная горловина (продолжение)
  • Вшивание рукава
    • Вшивание рукава в прямую пройму - принцип соединения поперечного и продольного полотна
    • Вшивание рукава с окатом в пройму
  • Боковые швы
  • Оформление изделия
    • Ручное вязание
      • Основные приемы вязания крючком
      • Узоры вязания крючком (3)
      • Элементы отделки (крючок) (1, 2а, 2в, 3)
      • Элементы отделки (спицы) (1)

• • Многофункциональные узоры (1, 2)
  • Жаккард (цветные узоры
  •  
• Модели
  • • Модель
    • Узор
    • Лекало
    • Расчет
    • Выполнение
• Готовые технологии
  • Для детей
    • Комплект для самых маленьких (1-3 месяца)
    • Комплект для полугодовалых (3-6 месяцев)
    • Комплект для 6-12-ти месячных
    • Ползунки
    • Жилет
  • Для женщин
    • • Джемпер с У-образным вырезом горловины (р.48)
      • Пуловер с рукавом-реглан (р. 46)
      • Пуловер (р.40/42)
      • Голубой пуловер (р.44/46)
      • Джемпер (р.44)
      • Пуловер с кокеткой (р.40/42)
      • Пуловер (р.38/40)
      • Двухцветный пуловер (р.42/44)
      • Символ года ("Обезьяна") (р.44)
      • "Полосы без конца.." (р. 38/40, 42/44, 46/48)
      • Розовый пуловер (р.46/48)
      • Джемпер в полосочку (р.44)
    • Безрукавки, жилеты
      • Безрукавка (р.44/46)
    • Брюки
      • Две модели (р.44, 46, 48)
  •  
    • Жакеты, куртки, пальто
      • Полосатый жакет (р.44/46)
      • Жакет (р.44/46)
      • Кофточка (р.48/50)
    • Комплекты
      • Комплект (пальто, джемпер, брюки - р.44-46)
      • Топ и юбка (р.44)
      • Костюм (р.44,46,48)
      • Летний комплект (р.44)
      • Комплект (О) (р.44-46)
      • Комплект (джемпер и ажурная юбка) (р.46, 48, 50)
      • Комплект (пальто и платье) (р.48)
      • Костюм для девочки (джемпер и юбка) (р.42)
      • Комплект (М) (р.44)
      • Комплект (Н) (р.44)
      • Комплект (р.48-50)
      • Комплект (К) (р.46)
      • Комплект (Л) (р.46)
      • Костюм (П) (р. 50-52)
    • Маячки, топики
      • Белый топ на бертелях с пряжками (р.42/44)
    • Накидки, пончо
      • Пончо с шапочкой,
      • Ажурное пончо
    • Платья
    • • Платье (р.46)
      • Платье и ажурный жакет (р.44)
      • Платье и свитер (р.40)
      • Платье (р.46)
      • Платье с поперечном лифом (р.46)
    • Юбки
      • Прямая юбка "паркет"
  • Для мужчин
    • Однофонтурное вязание
    •  

Слова пароли... Приведу несколько примеров действия системы: Например вы ударились, при чём боль не проходит. Вы говорите ключ-пароль «изменение» и ваше подсознание делает всё само, чтобы боль ушла. Чтобы что-то найти нужно сказать «обрести». Под...

Салат из кабачков и помидоров

·       1 кг кабачков, 1,5 кг помидоров, 300г чеснока, 500г лука, ½ стручка горького перца, 40г соли, 50г сахара, 75г масла.

·       Кабачки очистить, нарезать, положить в кастрюлю с солью, сахаром и маслом и варить. Через 10 минут к ним добавить нарезанные помидоры, еще через 10 минут добавить нарезанный чеснок, и через 10 минут добавить нарезанный лук. После закипания всех овощей варить  еще 10 минут. Затем разложить в стерилизованные банки. Можно варить овощи не по очереди, а перемешать и варить 20 минут после закипания и разложить в банки.

Салат осенний

·       1 кг перца, 0,6к г кислых яблок, 0,6 кг капусты, 1,5 кг помидор, из них 0,5 кг незрелых, 0,3 кг моркови, 0,3 кг лука, 0,3 кг подсолнечного масла. Соль и сахар по вкусу.

·       Нашинковать, разложить по банкам, можно добавить уксус. Литровые банки стерилизовать 1 час.

Салат с рисом

·       1 стакан риса, 2 кг помидор, 1 кг лука, 1 кг красного болгарского перца, 1 кг моркови, 1 стакан масла, 3 ст.л. соли, 3 ст.л. сахара, 1 головка чеснока.

·       Рис отварить 5 минут. Помидоры нарезать. Лук и перец обжарить 7-10 минут на масле. Все перемешать, варить 30 минут. В конце варки положить чеснок. Закрыть в банки, укрыть тепло на 6 часов.

Салат из моркови и свеклы

·       1 кг моркови, 1 кг свеклы, 1 кг яблок, 1 кг лука, 1 кг помидор, 1 стакан подсолнечного масла.

·      Морковь, свеклу, яблоки нарезать на крупной терке. Лук нарезать полукольцами, помидоры дольками. Все потушить 1,5 часа. Горячим разложить в банки и закатать.

ЕЩЕ МНОГО РЕЦЕПТОВ!

В рубрике ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ вы найдете еще рецепты заготовок на зиму!

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

Эту шляпку вязали на осинке. Нитки - кошемир меринос + шелк (Sublime Yams Coshmere Merino Silk DK)

Автор: море идей

Картинки, как обычно кликабельны - и их можно порассматривать в большом размере, а ссылки ведут на мастер классы.

Можно сделать букет из пуговиц. Его можно сочетать с декоративными элементами из ткани, лент; а также с живыми цветами.

Бижутерия

Технология изготовления таких бус достаточно проста. А вот идеи реализовать можно самые необычные:

Браслеты

Декор: варианты бесконечны! 

Продолжение смотрите здесь: http://more-idey.ru/02/pugovitsyi-100-idey-ispolzovaniya.html