Вы, конечно, знаете, что ваш истинный — биологический — возраст может не совпадать с паспортным. Чтобы выяснить, сколько лет человеку на самом деле, врачи-геронтологи производят множество сложных тестов, берут многочисленные анализы. Можно поступить проще. Встаньте на одну ногу, поставив на ее колено пятку другой, закройте глаза и засеките время:

36 сек — 20 лет 13 сек — 50 лет
27 сек — 30 лет 11 сек — 55 лет
23 сек — 35 лет 9 сек— 60 лет
18 сек — 40 лет 7 сек — 65 лет
15 сек — 45 лет 5 сек — 70 лет

Желаем вам выстоять на 20 лет. Ну, в крайнем случае, на 30 с "хвостиком".

Чтобы выяснить, насколько вы пред¬расположены к преждевременному увяданию, пройдите небольшой тест.

Отвечайте на каждый вопрос "да" или "нет".
За каждый утвердительный ответ засчитывайте себе одно очко:

1. В Можете ли вы сказать о своей жизни, что она полна стрессов?

2. У вас выразительная мимика?

3. Могут ли окружающие вас люди, глядя на ваше лицо, определить, что вы волнуетесь, переживаете, недовольны или, напротив, спокойны?

4. Изобразите недовольное, озабоченное лицо. Заметны ли при этом морщины или мимические линии вокруг глаз, рта, между бровями?

5. Расслабьте мышцы лица. Остались ли после этого видимые линии?

6. Бывали ли в вашей жизни случаи, когда окружающие говорили вам, что вы чем-то недовольны или огорчены, когда на самом деле вы были в прекрасном расположении духа?

7. Курите ли вы или курили ли когда-либо?

8. "Убегает" ли ваша помада в мелкие морщинки вокруг рта?

9. Посмотрите внимательно на женщин старшего поколения вашей семьи (мама, сестра, тетя). Много ли у них глубоких морщин?

10. Посещаете ли вы солярий и посещали ли вы его раньше?

11. Спите ли вы постоянно на одной стороне?

А теперь подсчитайте очки.

От 0 до 4. Вам можно только позавидовать! Ваши гены, отвечающие за молодость, работают как швейцарские часы. Цените этот чудесный дар природы и берегите его.

От 5 до 8. Примерно после 30-ти энергетический запас вашей кожи истощится, и она не сможет активно сопротивляться неумолимым законам природы. Будьте готовы к упор¬ной борьбе за молодость!

От 9 до 11. Способности вашей кожи противостоять ходу времени оставляют желать! лучшего. Без устали занимайтесь собой, иначе рискуете выглядеть "на свое", а это в наше время не модно и не интеллигентно.