Âûêðîéêà æåíñêîãî æàêåòà |
|
 |
Ìåòêè: øèòüå |
Ýëàñòè÷íûå áðþêè Ðàçìåðû 36 - 56 |
Ìåòêè: øèòüå |
Ìóæñêèå øîðòû (36 - 56 ðàçìåðû) |
Ìåòêè: øèòüå |
ìàêè - ïîäáîðêà ñõåì. êðåñò è áèñåð |
Ìåòêè: âûøèâêà |
Î÷åíü êðàñèâûé ïóëîâåð ñ êîëëàæåì èç «êîñ» |
Ýòîò ïóëîâåð î÷åíü êðàñèâûé è íåîáû÷íûé,÷òî ñòàâèò åãî â î÷åðåäü âÿçàíûõ õîòåëîê ó ìíîãèõ ìàñòåðèö ñïèö. Åñëè âû ñâÿæåòå òàêîé ïóëîâåð,òî îí áåçóñëîâíî ñäåëàåò ÷åñòü âàøåìó ìàñòåðñòâó è ïðèâëå÷åò âîñõèùåííûå âçãëÿäû îêðóæàþùèõ.Âåäü âåëèêîëåïíî ïîäîáðàííûå óçîðû äåëàþò åãî íåçàáûâàåìûì.Íó ÷òî âÿæåì?
Ìåòêè: âÿçàíèå ñïèöû äëÿ íàñòåíüêè |
Ýòà êîëëàãåíîâàÿ ìàñêà îìîëàæèâàåò ñðàçó íà äåñÿòîê ëåò è åå ëåãêî ïðèãîòîâèòü… |
Ýòà äîìàøíÿÿ êîëëàãåíîâàÿ ìàñêà áûñòðî ðàçãëàäèò âñå ìîðùèíû, íå õóæå äîðîãîé ñàëîííîé ïðîöåäóðû. Ïîòðåáóþòñÿ ñàìûå ïðîñòûå èíãðåäèåíòû, êîòîðûå åñòü íà êóõíå ó êàæäîé õîçÿéêè. Óçíàâ ñîñòàâ ìàñêè – âû ñèëüíî óäèâèòåñü íàñêîëüêî âñå ïðîñòî! Áóäüòå êðàñèâîé.
Êîëëàãåí – ýòî áåëîê, îòâå÷àþùèé çà ïðî÷íîñòü è ýëàñòè÷íîñòü êîæè, à òàêæå çà ñòèìóëÿöèþ ðåãåíåðàöèè å¸ êëåòîê. Æåëàòèí, ïî ñóòè, ÿâëÿåòñÿ êîëëàãåíîì, êîòîðûé äåëàþò èç íàòóðàëüíîé âûòÿæêè èç ñìàçêè ñóñòàâîâ ó æèâîòíûõ.
Ìàñêà îò ìîðùèí ñ æåëàòèíîì íàïîëíÿåò âíóòðåííèå ïîäêîæíûå ñëîè ýòèì âèäîì áåëêà, îòâå÷àþùèì çà ðîâíóþ ïîâåðõíîñòü ýïèäåðìèñà. Áëàãîäàðÿ ñâîéñòâàì æåëàòèíà êîæà ñòàíîâèòñÿ óïðóãîé è ðàçãëàæèâàåòñÿ. Ìîðùèíêè èñ÷åçàþò áåç ñëåäà!
Ïðîéäèòå êóðñ èç 10 ïðîöåäóð – è ïîäðóãè áóäóò óäèâëåíû, à íåçíàêîìûå ëþäè íèêîãäà íå äîãàäàþòñÿ, ñêîëüêî âàì ëåò íà ñàìîì äåëå.
Ìåòêè: êðàñîòà |
Ýòî ðàáîòàåò! Ïîäåðæèòå ðóêó â ýòîé ïîçèöèè è âû íå ïîâåðèòå, ÷òî ïîñëåäóåò çà ýòèì |
Ìóäðû – ýòî ñâÿùåííûå æåñòû ðóêàìè, êîòîðûå ñïîñîáíû ïðèâåñòè ê ðàçëè÷íûì ñîñòîÿíèÿì ñîçíàíèÿ. Ïðîèñõîæäåíèå ìóäð ÿâëÿåòñÿ òàéíîé; ìóäðû ìîæíî íàéòè â ðàçíûõ òðàäèöèÿõ âñåãî ìèðà: â èíäóèñòñêîé, áóääèñòñêîé, õðèñòèàíñêîé è â äðóãèõ äðåâíèõ êóëüòóð.
 ìèðå, ïîëíîì ñòðåññîâ, éîãà äëÿ ðóê ìîæåò çíà÷èòåëüíî óëó÷øèòü Âàøå íàñòðîåíèå è íåðâíîå ñîñòîÿíèå.
Ñóðüÿ Ìóäðà
Ýòî ïîçà äëÿ ïîòåðè âåñà. Îíà ìîæåò ñåðüåçíî óëó÷øèòü ñîñòîÿíèå ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû è ñòèìóëèðóåò ìåòàáîëèçì.
Âû íà÷íåòå òåðÿòü ëèøíèé âåñ óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé. Ïðèòâè Ìóäðà
Ïîçà ñèëû. Îíà ïîìîæåò âàì óêðåïèòü çäîðîâüå, îáåçîïàñèò îò èíôåêöèé è îáñòðóêöèé.
Âààéó Ìóäðà
Ýòî ïîçà ñïîêîéñòâèÿ. Îíà îáëåã÷àåò òðàíñïîðòèðîâêó êèñëîðîäà ïî òåëó, îñëàáëÿåò àãðåññèâíîñòü è ãèïåðàêòèâíîñòü, óñïîêàèâàåò íåðâû.
Øóíüÿ Ìóäðà
Ìåäèòàöèÿ â òàêîé ïîçå ðóê óòîëÿåò áîëü. Îñîáåííî îíà ñïàñàåò îò ãîëîâîêðóæåíèé.
Ãèÿí Ìóäðà
Ïîçà ìóäðîñòè. Óâåëè÷èâàåò êîíöåíòðàöèþ è óëó÷øàåò ïàìÿòü.
Âàðóí Ìóäðà
Ýòà ïîçà ëå÷èò àðòðèò, îáåçâîæèâàíèå, ãîðìîíàëüíûå ðàññòðîéñòâà.
Ààêàø Ìóäðà
Ýòî ïîçà ïðîñâåòëåíèÿ, èäåàëüíî ïîäõîäÿùàÿ òåì, êòî õî÷åò èçáàâèòüñÿ îò ëèøíèõ ìûñëåé.
Ïðàêòèêóéòå ýòè íåñëîæíûå ìåäèòàòèâíûå ïðàêòèêè ïî ìèíóòå êàæäûé äåíü è áóäåòå ñ÷àñòëèâåå, ñïîêîéíåå è çäîðîâåå.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
ÑÛÐÍÈÊÈ ÑÎ ÑÌÅÒÀÍÍÛÌ ÑÎÓÑÎÌ- ÎÒËÈ×ÍÛÉ ÑÅÌÅÉÍÛÉ ÇÀÂÒÐÀÊ! |
Ãîòîâÿòñÿ â ôîðìî÷êàõ äëÿ êåêñîâ.
Ïðèãîòîâëåíèå:Èíãðåäèåíòû:
200 ã òâîðîãà;
3 ñò. ë. ñàõàðíîãî ïåñêà (èëè ïî âêóñó);
5 ñò. ë. ñìåòàíû;
2 ÿéöà;
3 ñò. ë. ìàííîé êðóïû;
2 ñò. ë. ðàñòîïëåííîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà;
1 ÷. ë. ðàçðûõëèòåëÿ;
âàíèëèí èëè êîðèöó ïî âêóñó;
ñóõîôðóêòû ïî æåëàíèþ
Ðàçîòðèòå òâîðîã ñ ñàõàðîì, ÿéöàìè è âàíèëèíîì (èëè êîðèöåé) è ðàçðûõëèòåëåì. Äîáàâüòå ñëèâî÷íîå ìàñëî, ñìåòàíó è ìàíêó. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü ñóõîôðóêòû.
Âîçüìèòå ñèëèêîíîâûå ôîðìî÷êè äëÿ êåêñîâ, ñìàæüòå èõ ìàñëîì è âûëîæèòå ìàññó â íèõ.
Âûïåêàéòå äî ïîÿâëåíèÿ çîëîòèñòîé êîðî÷êè ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ. Âûíüòå èç äóõîâêè, ïîäîæäèòå ïîêà îñòûíóò è âûòàùèòå èç ôîðìî÷åê.
Ïîäàâàéòå ñî ñìåòàííûì ñîóñîì (ñìåøàòü ñìåòàíó è ñàõàðíóþ ïóäðó) èëè ñ ëþáèìûì âàðåíüåì.
Èñòî÷íèê: http://kakprigotovila.ru/syrniki-so-smetannym-sousom-otlichnyj-semejnyj-zavtrak/
Ìåòêè: ðåöåïòû âûïå÷êà |
Íîâîãîäíèå çàêóñêè |
Ìû ïðèâûêëè, ÷òî çàêóñêà äîëæíà áûòü â âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè, ñòîÿòü ïî ñòîéêå ñìèðíî ñ òîð÷àùåé øïàãîé â ñûðå, íî ìîæíî èçìåíèòü åå ïîëîæåíèè, è òîãäà äàæå îáû÷íûå èíãðåäèåíòû áóäóò àïïåòèòíåå
Íà ëàâàø âûêëàäûâàåì ñîóñ, êîëáàñó, îãóð÷èê, ñâîðà÷èâàåì âñå â òðóáî÷êó è íàðåçàåì êîëüöàìè.
 êà÷åñòâå íà÷èíêè ìîæíî ïåðåìåøàòü ñàëàò â áëåíäåðå.
Ïîä íîâîãîäíåå øàìïàíñêîå ïîäõîäèò èäåàëüíî
Çàíèìàåò 5 ìèíóò âðåìåíè, çàòî êàêîé õðóñò! Ïðàêòè÷åñêè ëó÷øèå äîìàøíèå ÷èïñû
Íàðåæüòå ïàëî÷êàìè ñåëüäåðåé, ìîðêîâêó, äîáàâüòå ñîóñ — âîò âàì è ïîëåçíàÿ çàêóñêà äëÿ ëþáîãî ïðèåìà
Ëþáèòåëÿì ñî÷åòàíèÿ êðàñíàÿ ðûáà è òâîðîæíûé ñûð î÷åíü ïîíðàâèòñÿ
Ðåöåïò ïðîñò: íàì ïîíàäîáèòñÿ ëàâàø, êóñîê ñëàáîñîëåíîé ðûáû è ñîóñ. Ñîóñ ìîæíî ñäåëàòü êàê èç ñûðà, òàê è èç ñìåòàíû ñ çåëåíüþ.
Ïîäîéäåò êàê äðîææåâîå, òàê è áåçäðîææåâîå òåñòî.
Çàâåðíèòå â íåãî ëþáîé âàø ëþáèìûé îâîù è çàïåêàéòå, ïîëó÷èòñÿ î÷åíü âêóñíî
Ìåòêè: ðåöåïòû çàêóñêè |
Êàê ïðèãîòîâèòü ñìóçè |
Ìåòêè: ðåöåïòû äåñåðòû |
Äèåòà 3:3:3: ìèíóñ 5 êã çà 9 äíåé |
Íà äâîðå îñåíü, à çíà÷èò â ïîëíîì ðàçãàðå ñåçîí îòå÷åñòâåííûõ ÿáëîê, ñàìûõ âêóñíûõ è ïîëåçíûõ. ßáëîêè î÷åíü ëþáÿò òå, êòî ñèäèò íà äèåòàõ, âåäü â 100 ã ñâåæèõ ÿáëîê âñåãî 47 êêàë, à â ïå÷åíûõ 66. ßáëîêè ïðèñóòñòâóþò âî ìíîãèõ äèåòàõ. Äàæå ïðîñòî ñîáëþäàÿ ðàç â 2-3 íåäåëè ðàçãðóçî÷íûé äåíü íà ÿáëîêàõ ìîæíî çäîðîâî ïîõóäåòü. Íî ñåé÷àñ ïîãîâîðèì î äèåòå, êîòîðàÿ ðåàëüíî ïîìîãàåò ïîõóäåòü, äèåòà 3:3:3.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ôèàëêè â äîìå: íàðîäíûå ïðèìåòû. ×òî çíà÷èò èõ öâåò. |
Ïîñìîòðèòå íà ôèàëêè, óêðàøàþùèå íàøè äîìà: êàêèå àññîöèàöèè âûçûâàåò ó âàñ ýòî êîìíàòíîå ðàñòåíèå? Íàâåðíÿêà, ñàìûå ïðèÿòíûå: êîìó æå íå ïîíðàâÿòñÿ ìàëåíüêèå, íî êðàñèâûå öâåòû! È ïåðâîå âïå÷àòëåíèå — ñàìîå âåðíîå.
Ìåòêè: èíòåðåñíîå |
ßáëî÷íûé øòðóäåëü áåç âîçíè ñ òåñòîì! |
Åñëè âû õîòèòå ïðèãîòîâèòü ÷òî-íèáóäü âêóñíåíüêîå ê ÷àþ, íî íå õî÷åòñÿ âîçèòüñÿ ñ òåñòîì, òî ýòîò ðåöåïò èìåííî äëÿ âàñ. Ñêîëüêî ðàç åãî óæå ãîòîâèëà, ìíå íèêòî íå âåðèò, ÷òî âìåñòî òåñòà â íåì ëàâàø. Íà ïðèãîòîâëåíèå ýòîãî øòðóäåëÿ ÿ òðà÷ó îêîëî 30 ìèíóò, òî åñòü, êîãäà ãîñòè óæå íà ïîðîãå, à â õîëîäèëüíèêå åñòü âñå èíãðåäèåíòû, òî óæå ÷åðåç ïîë÷àñà ìîæíî íàñëàæäàòüñÿ âêóñíûì, íåæíûì è àðîìàòíûì ÿáëî÷íûì øòðóäåëåì âìåñòå ñ ãîñòÿìè.
Èíãðåäèåíòû:
ßáëîêè – 700 ã
Òîíêèé ëàâàø – 1 øò.
Èçþì – 40 ã
Ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè – 3 ñò. ë.
Ñëèâî÷íîå ìàñëî – 60 ã
Ñàõàð – 100 ã
Êîðèöà – 1 ÷. ë.
ßéöî – 1 øò.
Âñå ïîäðîáíîñòè è ïðîöåññû ïðèãîòîâëåíèÿ ðåöåïòà, à òàêæå êàëîðèéíîñòü è âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ, ìîæíî ïîñìîòðåòü â ìèíóòíîì âèäåî íèæå!
Øàãè ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ìåòêè: ðåöåïòû âûïå÷êà |
Èäåàëüíàÿ ìàêóøêà (îäèí èç âàðèàíòîâ óáàâëåíèÿ ïåòåëü ìàêóøêè øàïêè) |
Ìåòêè: âÿçàíèå ñïèöû |
Èçûñêàííûé ïóëîâåð - äëÿ ñòèëüíûõ äàì! |
Âÿçàíèå ïóëîâåðà ñïèöàìè äëÿ æåíùèí – ýòî âîçìîæíîñòü ñîçäàòü ñâîèìè ðóêàìè ìîäíûé è ýôôåêòíûé îáðàç. Âÿçàíûå ïóëîâåðû ìîãóò áûòü êîðîòêèìè è äëèííûìè, ñâîáîäíîé ôîðìû èëè îáëåãàþùèìè, òåïëûìè èëè ëåãêèìè àæóðíûìè. Ïðåäñòàâëÿåì âàøåìó âíèìàíèþ ñõåìó è ïèñàíèå ñòèëüíîãî ïóëîâåðà ñ îáúåìíûìè óçîðàìè äëÿ æåíùèí ðàçíîé êîìïëåêöèè.
Ìåòêè: âÿçàíèå ñïèöû äëÿ íàñòåíüêè |
Êîãäà íàäî áûñòðî-áûñòðî îìîëîäèòüñÿ è ñîâñåì-ñîâñåì íå ðàçîðèòüñÿ |
Ïðîñòàÿ â ïðèãîòîâëåíèè è èñïîëüçîâàíèè ìàñêà ñ êðàõìàëîì è ãëèöåðèíîì, êîòîðàÿ îòëè÷íî óâëàæíÿåò è óïëîòíÿåò êîæó è ïðè ýòîì íå ìîæåò íå ðàäîâàòü öåíîé äàæå ñàìûõ ýêîíîìíûõ.
Ìåòêè: êðàñîòà |
Ïåðåâåðíóòûé ñëèâîâûé ïèðîã ñ ìàêîì |
Ìåòêè: ðåöåïòû âûïå÷êà |
Êàáà÷êîâûå ïèðîæêè ñ ìÿñîì |
Êàáà÷îê (íóæåí ìîëîäåíüêèé) ìîåì õîðîøî ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé, îáðåçàåì êîíöû è íàòèðàåì íà êðóïíîé òåðêå. Äîáàâëÿåì ÿéöî è ñìåòàíó. Õîðîøî ïåðåìåøèâàåì.
Ñîëèì è ïåð÷èì êàáà÷êè, âëèâàåì êåôèð. Ìóêó ïðîñåèâàåì è äîáàâëÿåì ê êàáà÷êàì. Ïåðåìåøèâàåì. Òåñòî äîëæíî áûòü è íå ãóñòûì, è íå æèäêèì, ïîýòîìó ìóêè ìîæåò ïîíàäîáèòüñÿ áîëüøå, èëè ìåíüøå.
Ëóê î÷èùàåì, ðåæåì ìåëêî è îáæàðèâàåì íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå äî ìÿãêîñòè. Äîáàâëÿåì êóðèíûé ôàðø (èëè ëþáîé äðóãîé), ñîëèì, ïîñûïàåì ïåðöåì. Îáæàðèâàåì äî ãîòîâíîñòè.
 äðóãóþ ñêîâîðîäó âëèâàåì ìàñëî è ëîæêîé âûêëàäûâàåì êàáà÷êîâîå òåñòî, êàê îëàäüè, òîëüêî ÷óòü ïîáîëüøå è îâàëüíîé ôîðìû. Êîãäà íèç îëàäèé ÷óòü çàðóìÿíèòñÿ, ñâåðõó âûêëàäûâàåì áëèæå ê êðàþ ïî ëîæêå ãîòîâîãî ôàðøà.
Ëîïàòêîé íàêðûâàåì ìÿñî äðóãîé ïîëîâèíîé îëàäóøêè (êàê ÷åáóðåêè), ÷óòü ïðèäàâëèâàåì è ïåðåâîðà÷èâàåì íà äðóãóþ ñòîðîíó.
Îáæàðèâàåì íà íåáîëüøîì îãíå ïîä çàêðûòîé êðûøêîé, ïåðåâîðà÷èâàÿ ïèðîæêè åùå ìèíóò 5. Âûêëàäûâàåì íà òàðåëêó, ïîäàåì ñî ñìåòàíîé. Íà çàâòðàê - ïðîñòî îòëè÷íîå, ëåãêîå è î÷åíü âêóñíîå áëþäî!
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ìåòêè: ðåöåïòû âûïå÷êà |
Áûñòðîå ïå÷åíüå íà êåôèðå. Î÷åíü ïðîñòî è âêóñíî |
Äîìàøíåå ïå÷åíüå íà êåôèðå. Ýòî áåñïðîèãðûøíûé âàðèàíò äîìàøíåé áûñòðîé âûïå÷êè. Ïðîñòîå ïî ñîñòàâó è íåâåðîÿòíî âêóñíîå. Ñòàíåò ïàëî÷êîé âûðó÷àëî÷êîé. Ïîïðîáóéòå ýòî ïðîñòî è î÷åíü âêóñíî!
Èíãðåäèåíòû
Ïðèãîòîâëåíèÿ
 ìèñêó íàëèâàåì êåôèð 130 ìë, ðàçáèâàåì 1 ÿéöî. Çàòåì äîáàâëÿåì 1/3÷.ë. ñîëè, 1 ñò.ë. ñàõàðà. Äîáàâëÿåì 80 ìë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Âñå ïåðåìåøèâàåì. Äîáàâëÿåì ïðîñåÿííóþ ìóêó, 1 ÷.ë. ðàçðûõëèòåëÿ. Çàìåøèâàåì òåñòî. Ôîðìèðóåì ïå÷åíüå è ïîñûïàåì ñàõàðîì. Ñòàâèì â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó. Âûïåêàåì ïðè 180 ãðàäóñàõ 25-30 ìèíóò, äî ëåãêîé ðóìÿíîñòè.
Ìåòêè: ðåöåïòû âûïå÷êà |
4 óïðàæíåíèÿ äëÿ ïëîñêîãî æèâîòà |
Ìåòêè: çäîðîâüå |
